Waxaan ku guursaday toddoba sano ka hor xaflad yar oo ku taal xeebta badda aan ku soo koray. Waxay ahayd daqiiqad sixir ah oo aan had iyo jeer xasuusan doono. Guurkaygii tan iyo waagaas inta badan waxa uu ahaa mid aad u wanaagsan.

Waan jeclahay xaaskayga,waxa aan jeclahay labadayada caruur,waxa aanu kaga soo gudubnay wakhtigi naga xumaaday samir iyo iskaashi Taas ayaa soo baxday taas oo aan in badan la tacaalayay dhowrkii sano ee la soo dhaafay.

Dhibku waa kan: xaaskeyga marnaba ma rabto in ay waqti la qaadato dhinacayga qoyska.

0>Halkan waxaan idiinku soo gudbinayaa 7 talo oo aan u baadhay oo aan u soo saaray dadka iyagana la daala dhacaya arrintan iyo caqabadaha la midka ah.>Xaaskaygu ma rabto inay qoyskeyga waqti la qaadato: 7 talo haddii tani tahay adiga.

1) Ha ku qasbin iyada

Waxaan sameeyay khaladkan goor hore markii xaaskaygu ay diiday fursadaha aan ku ag joogi lahaa qoyskayga.

>Waxaan isku dayay inaan la hadlo iyada.

Aad bay u dhacday. Waxa kale oo ay samaysay dhawr faallood oo qallafsan oo runtii xubnaha qoyskayga si khaldan ugu xoqay.

Waxay ii sheegeen in aanay garan in xaaskaygu ay tahay "qof caynkaas ah."

Iyadu waa maaha. Laakin waxa ay ciyaartay doorka ah in ay noqoto qof aad u naqdiya oo af-filan sababtoo ah ma ay rabin in ay wakhti la qaadato qoyskayga barbecue, anigunawaxay dareentay inay waajib igu tahay.

Waan ka qoomameeyay inaan ku cadaadiyo.

>2 dhanka qoyska, waxaan ugu horeyn uga falceliyay anigoo ku cadaadinaya.

Ugu dambayntii, waxaan waydiiyay waxa jira iyo sababta ay tani u tahay khibrad aan loo baahnayn iyada.

Waxay ii sheegtay waxyaabo ku saabsan welwelka bulshada iyo sida ay shakhsiyaddeeda isku dhaceen dhowr xubnood oo qoyskayga ah. Dareenkaygii ugu horreeyay wuxuu ahaa inaan iska fogeeyo walaacyadaas, laakiin waxaan ku dadaalay inaan dhageysto.

Way ii soo baxday, sababtoo ah xaaskeyga ayaa wax badan ka sharraxday aragtideeda waxaan isku dhejiyay kabaha waxaanan arkay inaan waqti la qaadanayo dhinacayga. Qoyska runtii waxay u ahayd waayo-aragnimo aan raaxo lahayn.

Waan jeclahay qoyskayga, waxaanan dareemayay inay tahay inay si adag isku daydo. Si kastaba ha ahaatee, waxaan sidoo kale u imid inaan arko inay si dhab ah uga walaacsan tahay inay aragto dhinacayga qoyska. qaraabada (hooyadeed hadda ma noola).

Hagaag, cadaalad ku filan. Waxay i siisay cunto aan ku fikiro waxayna hoos u dhigtay rabitaankayga inaan ahaado xukun xad dhaaf ah.

3) Si gaar ah u hel

Sidaas aan soo sheegay, xaaskaygu waxay la kulantay arrimo ay ka mid yihiin lammaane dhinacayga ah. qoyska. Mid wuxuu ahaa walaalkay Doug.

Waa nin wanaagsan, laakiin aad ayuu u kacsan yahay oo siyaasad ahaan ayuu u fir fircoon yahay si dhab ah isaga hor yimaad xaaskaygaaaminsanaanta. Inta kale…

Tan kale waa gabadh aan abti u ahay oo dhawr iyo toban jir ah oo ku jirta xaalad “marxalad ah”, waxaanay hore uga bixisay faallooyin aad u xun oo ku saabsan miisaanka xaaskayga.

Sidoo kale eeg: 20 weedho oo kaa dhigi doona mid aad u fiican oo caqli badan

Daacadii, Kuma eedayn karo iyada inay doonayso inay iska ilaaliso labadan oo ay iska caabiso inay biirto iyaga oo ku jira barbecue qoyska.

Taasi waa sababta aan xaaskayga ugala hadlay wax badan oo ku saabsan inaan wakhti la qaato xubno gaar ah oo dhinacayga ah halkii aan la joogi lahaa kaliya waa weyn oo wada kulmaan.

Xaaskaydu way jeclayd fikradda, waxaananu kula kulanay waalidkay cunto qurux badan todobaadkii hore makhaayad Vietnamese ah oo ku taal badhtamaha magaalada. Waxay ahayd mid aad u macaan, xaaskaygiina si fiican ayay isula fahmeen labadayda waalid.

Sidoo kale eeg: 20 siyaabood oo aad ninkaaga dib ugu hanan karto (wanaagsan)

Haddii aad la tacaalayso xaalad aanay xaaskaagu doonayn inay wakhti la qaadato qoyskaaga, isku day inaad si gaar ah u hesho. Waxaa laga yaabaa inay jiraan xubno qoyskaaga ka mid ah oo ay iyadu jeceshahay iyo kuwa kale oo aad u yar.

Qeex oo fududee, taasi waa hal-ku-dheggayga.

4) Is-beddelka is-qabsiga

Aniga iyo xaaskayga waxa ay ka shaqaynaysay arimaha iyada oo wakhti la qaadanaysa dhinacayga qoyska. Ilaa hadda waxoogaa horumar ah ayaanu wadnaa.

Arrinta kale ee aanan xusin ayaa ah in qoyskayga guud ahaan ay yihiin dad qallafsan, oo ay ka soo jeedaan dhaqan ka duwan kan xaaskayga. Tani waxay keentay isku dhacyo iyo waxoogaa kaftan ah - iyo waxyaabo kale.

Markii ay xaaskaygu ka fogaatay inay doonayso inay ka qaybgasho shirarka iyo dhacdooyinka qoyskayga, waxaan isku dayay inaan la hadlo iyaga.

Dhawr xubnood oo qoyska ka tirsan ayaa sheegay inay hoos u dhigi doonaan qaar ka mid ah kaftanka aan habboonayn iyo khamriga culus ee mararka qaarkood socda.

Sheekooyin la xidhiidha Hackspirit:

>

Laakin ilaa hadda xaaskaygu wali way ka labalabaysaa in ay mar kale la kulanto iyaga, ugu yaraan kooxo badan ama xafladaha qoyska sida kirismaska ​​marka qof kastaaba joogo.

Taasi waa sababta aan dhinacayga diiradda u saarayo inaan si gaar ah waqti ula qaato xubnaha qoyska ay xaaskaygu ku raaxaysato la joogitaanka. dabeecadaha dhaqanku mararka qaar xaaskaygana way ka cadhaysiiyaan.

Tanina waa arrin muhiim ah:

Haddii guurkaagu dhibaato soo gaadho, wax badan oo wanaagsan ayaad samayn kartaa adiga oo baraaruga hab-dhaqankaaga

Dib u kasbashada kalsoonidooda adoo tus inaad wax beddeli karto.

5) U sheeg inaadan wax shuruud ah ku xidhin iyada

Waxaan ku idhi, xaaskaygii ayaan markii hore aad ugu riixay inay timaaddo meelihii reerka ay isugu yimaaddeen oo ay reerkaygu isku diiriyaan., waxaan aad ugu dhiiri galinayaa inaad xooga saarto guurkaada dhabta ah iyo inaad xaaskaaga ogaato inaad jeceshahay oo aanay wax shuruud ah ku xidhin inay aado dhacdooyinka>Wajib kuma aha inay jeceshahay qoyskaaga. Oo waajib kuguma aha inaad jeclaato qoyskeeda.

isku dayinaad diirada saarto jacaylka aad isu haysaan.

Waa kan waxa ku taliyay dhakhtarka cilminafsiga ee Lori Gottlieb:

"Waxaad ku bilaabi kartaa inaad tiraahdo inaad aad u jeceshahay iyada, oo aad ogaato in khilaafkan waxay dhib ku haysaa guurkiina.

U sheeg in aad ka fikirteen sidii aad isu taageeri lahaydeen, oo aad jeceshihiin in aad ka wada shaqeysaan si aad u barataan midkiin waxa uu qaban karo. xoojiya xiriirkaaga, xitaa haddii aadan mar walba dareen isku mid ah ka qabin xubnaha qoyskaaga.”

6) Baar arrimaha qoto dheer ee socda

Xaaskayga oo aan kala hadlo waxa dhacaya sidoo kale waxay iga caawisay inaan fahmo arimo qoto dheer oo ku jira guurkayaga. Waxaan yeelanay midow aad u wanaagsan, sidaan sheegay.

Laakin waxa aanan garan waayay ayaa ah in xaaskaygu ay inta badan dareemaysay in aan ku guul daraystay in aan tixgeliyo aragtideeda marka aan go'aan ka gaadhayo.

0> Waxaan noqon karaa xoogaa madax adag, oo aan dib u milicsado hadalkeeda waxaan ku khasbanaaday in aan qirto in ay saxan tahay iyo in aan marar badan horay u qaadi jiray oo aan go'aamo ka gaari jiray labadayadaba.

Waxay ahayd sifo aan ku qiimeeyay. naftayda sannado badan, iyo mid iga caawisay inaan heer sare ka gaadho xirfadayda. Laakin waan arki karay waxa ay ula jeedo in laga adkaado oo ay dhibaato ku noqoto guurkeena.

Hadda, xaaskaygu ma diidin wakhtiga qoyskayga si ay iigu soo noqoto ama wax kasta. Laakin waxay isku dayday in ay ii sheegto in ku cadaadinteeda in ay la joogto qabiilkayga ay ahayd mid ka mid ah tusaalooyin kala duwan oo ah sida aanan aniguka fiirso waxay rabtay.

>7 1>

Waxay ila tahay inay fiican tahay inaad isku daydo sida ugu fiican, si kastaba ha ahaatee mar walba ma shaqaynayso inuu jiro xidhiidh ixtiraam leh oo dhinacaas ah!

xaasku ma rabto inay wakhti la qaadato qoyskaaga, waa inaad wakhti la qaadato keeda.

Haddii aanad weli fursad badan u helin inaad iyaga barato, isku day inaad sidaas samayso. Waxaa laga yaabaa inaad si farxad leh ula yaabto.

Waxaan ku dhammeeyey inaan aad ugu dhawaado qoyska xaaskayga sannadkii la soo dhaafay waxayna ahayd mid indho furnaan ah. Waa dad naxariis badan oo soo dhawayn leh.

Waxaan u arkaa mid ka mid ah walaalaheed inay aad uga cadhaysiiso, laakiin uma oggolaan in taasi aniga ii xumayso. Weliba si daacad ah ayaan iyada uga sheegay gabadh ay walaalo yihiin, taasoo keentay in ixtiraamka xaaskaygu ii hayso ay sii korodho. sidoo kale ku dadaal inaad waqti la qaadato qaar ka mid ah qoyskayga.

>Dhibaatada la xaliyay? xaaskaagu ma rabto inay wakhti la qaadato dadkaaga.

Xusuusnow inaad had iyo jeer ka tagto iyada oo xor ah oo aad hubiso inaad si qoto dheer u jeceshahay.qoyska iyo sida ugu fudud ee suurtogalka ah arrintan.

Qoysku wuu adkaan karaa, guurkuna wuu noqon karaa, laakiin aakhirka, waa safar macno leh oo cajiib ah sidoo kale?

Haddii aad rabto talo gaar ah oo ku saabsan xaaladdaada, aad bay waxtar u yeelan kartaa inaad la hadasho tababaraha xidhiidhka bilo ka hor, waxaan la soo xidhiidhay Halyeyga Xidhiidhka markii aan marayey meel adag oo xidhiidhkayga ah. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa.

>