Ma dhaafin kiisii ​​hore balse wuu ku jecel yahay?

Miyaad isku arkaysaa xaaladan oo kale? Maqaal.

Waa xaalad qallafsan, miyaanay ahayn?

Dhinaca kale, waxaa laga yaabaa inaad wada leedihiin kimistari aan la dafiri karin.

Oo haddii aad labadiinuba diyaar u ahaydeen a

Laakin haddii uusan diyaar u ahayn, ma saxan tahay in xiriir lala yeesho ninkan?

qaybo ka mid ah noloshiisa ayaa soo noqday?

Ka waran haddii aanu waligii ka guulaysan kiisii ​​hore? Xidhiidhka ninkan run ahaantii ma shaqayn doonaa?

Aniga lafteyda ayaan halkaas joogay.

Mid ka mid ah saaxiibadeyda wanaagsan ayaa kala tagay qof uu xiriir 3 sano ah la lahaa. Waqtigaas wuu qalbi jabay.

Laakiin sababtoo ah waxaan ka caawinayay inuu habeeyo shucuurtiisa oo uu ka gudbo kiisii ​​​​hore, waxaan bilownay inaan waqti badan isla qaadano. Intaan dareen ahaan isku xidhnayna, ayaa aan u sii kordhiyey dareenkiisa.

Wuxuuna bilaabay inuu igu kiciyo. in la dhegaysto.

Markii ay noo cadaatay in aanu labadeenuba dareen isku qabno, ayaanu ka wada hadalnay waxa ay tani ka dhigan tahay.

Waxa aanu ahayn qof furfuran oo daacad ah. Waxba kama tagin.

Ugu dambayntii, labadeenuba waxaan go'aansannay inaan xiriir wada yeelanno, in kasta oo aan si tartiib-tartiib ah u qaadannay.

ujeeddo leh. Haddii ninkaagu rabo wax ku filan, wuxuu kaa dhigi doonaa xiriir adiga.

5) U fiirso calamada cas u fiirso bal in uu kugu saxan yahay iyo in kale.

Iska dhig hal daqiiqo in aanu qof kala tagin oo aad la kulantay isaga oo doob ah. waa? Ma jiraan waxyaabo aad ka taqaano isaga n ama qof ku xidhan xidhiidh aanad jeclayn?

Bartan gaarka ah waxay kaa badbaadin kartaa dhibaato badan oo jidka ah.

<0 Haddii aad la haasaawe lahayd haddii uu doob yahay, markaas waxaad u baahan doontaa inaad ka fiirsato inaad tan ku dhejiso. markaa taasi waa calan cas oo ay tahay inaad horay u sii socoto.

Ma jirto wax macno ah in aad xiriir la yeelato qof aadan madax ka ahayn sida ay yihiin. Inaad ka gudubto nin hore ma aha inay ka dhigayso qof wanaagsan ama gabi ahaanba bedesho.

6) Haddii uu kuu sheego inuusan diyaar u ahayn xiriir, rumayso isaga

Waxaan ahaa nasiib ku filan ninku wuxuu ii sheegay inuu diyaar u yahay xidhiidh.

xitaa markaas, waxaanu go'aansanay inaan si tartiib-tartiib ah u qaadano. weli diyaar uma aha xidhiidh dhammaystiran, markaa waa muhiim in la ixtiraamo rabitaankiisa.

Fiiri, waa wax xiiso leh markaqof kuu soo jiitay ayaad arkaysaa. Waxaan hubaa inaad jeclaan lahayd inaad hadda wax la bilowdo isaga.

Sidoo kale eeg: "Ma dareemayo in aan ku xiranahay saaxiibkay" - 13 talooyin haddii kani tahay adiga

Laakiin haddii uu kuu sheego inuu weli ku dheggan yahay kiisii ​​hore, arrimuhu way adkaan karaan.

Waxaa laga yaabaa inaad sameyso. wax kasta oo aad awooddo si aad dareenkiisa u soo jiidato, laakiin ma siinayo hal inch.

Wuxuu si adag u sugayaa in ay u soo noqoto isaga oo aan xitaa hadda ka fikirin inuu naag kale la shukaansado.

hadii laguu sheego in uu wali dareen ka qabo saaxiibkiisi hore oo uusan u malayn in ay xaq kugu tahay in aad haasaawe la hadasho, rumayso.

Rumayso dadka marka ay isku dayaan in ay sameeyaan waxa saxda ah. Haddii aad dhowr jeer shukaansatay oo aad dareemeyso laakiin uu isku dayayo in uu ku dhejiyo nasashada, sii booska uu u baahan yahay.

Haddii aysan wax kale dhicin, waxaad badbaadin doontaa naftaada qalbi jab haddii uu ku dhaco. dib ula noqoshada iyada ama haddii uu go'aansado inuu ka sarreeyo iyada laakiin ma doonayo inuu kula joogo.

Waxaa laga yaabaa inaad aragto kartida xiriirkan laakiin ilaa iyo inta uu jacayl u qabo qof kale, adigu' dib u iibi naftaada gaaban.

Oo maskaxda ku hay qodobka kore. Ixtiraam rabitaankiisa, oo haddii la doonayo oo uu si dhab ah kuu dareemo, aakhirka wuu ku samayn doonaa adiga.

7 Soo jiidashada waxay ahaayeen kuwo cadaalad ah labada dhinac. Markii aan ka hadalnay suurtagalnimada in xiriir la bilaabo, sheekadu waxay ahayd mid dareere ah sababtoo ah labadaba waanu rabnay.

Laakiin mid kaleXaalada qof akhriyaya laga yaabo in uu naftiisa helo waa haddii uu weli ku xiran yahay ama uu qof ku dhejiyo laakiin uu sii socdo.

Hadda, waxaa laga yaabaa inaad u janjeerto inaad tiraahdo waa nin weyn oo go'aansan kara go'aankiisa. laakiin nimanku (iyo hablaha!) waxay sameeyaan waxyaalo doqonnimo ah markay qalbigooda murugaysan yihiin.

Iswaydii haddii aad rabto inaad ka mid noqoto go'aamadaas nacasnimada ah.

waa in uu daba galo qof aad ku soo jiidan karto, waxa uu la yimaadaa shandad badan.

Waan ogaa in ninkaygu uu si buuxda uga sarre maray kiisii ​​hore, taasina waxay ka dhigtay u gudubka xidhiidhka mid sahlan. 1>

Waan ogaa in aan noqon doono mudnaantiisa ugu weyn. Way dheeraatay.

Hadaba haddii aanad diyaar u ahayn inaad kursi danbe ku fadhiisato waxa uu ku hayo iyada, ha u ogolaanin inuu gudaha u galo.

Waxay u muuqan kartaa difaac laakiin Sida ugu wanaagsan ee aad tan u maareyn karto waa in aad ogeysiiso in aad halkaas joogi doonto marka uu dhammeeyo wax kasta oo ka socda xiriirkiisa kale.

Way adagtahay in la sii wado xiriirka marka labada qof ay ka go'an tahay; Bal qiyaas sida ay u adag tahay in la bilaabo oo la ilaaliyo xiriirka marka qof ka mid ah uu cag ka soo galo albaabka.

Raac sharcigan fudud

Marka ay timaado shukaansi niman bixiyay gabal Qalbigooda qof kale, raac qaanuunkan fudud: Is weydii waxa aad ka helayso qorshahan.

Aniga ahaan, waxaan ogaa inaan xiriir la yeelan doono nin si buuxda ii ixtiraamaya.oo ii ballan qaadi lahaa.

Waa hubaal, waanu u qaadanay tartiib, laakiin taasi way nagu habboonayd.

Waxaa jira rag badan oo wanaagsan oo meeshaas ku wada jira oo aan lagu xidhin qof hore u soo maray.

Labadaba go'aan ka qaata haddi aydaan ku faraxsanayn xidhiidhka idinka dhexeeya.

wada jir oo ka dhig mid shaqeeya, laakiin ma waxaad rabtaa inaad isku daydo?

Waqtigaaga qaado Haddii ay run tahay, ma jiraan wax degdeg ah. Dhammaan waxay u shaqeyn doonaan habka ay tahay inay u shaqeyso dhamaadka

Sida looga caawiyo inuu iloobo kiisii ​​​​hore

Ma jiro wax ka niyad jabsan inaad naftaada hesho xiriir cusub oo xiiso leh, kaliya si aad u ogaato in uu wali ku dheggan yahay kiisii ​​hore.

Waxaad is arkaysaa adiga oo su'aalo badan oo aad u badan aad ka shakinayso:

Maxay haysataa oo aanan haysan?

> wali wuu jecel yahay iyada?

Miyaan wakhtigayga ku luminayaa tan? maqaalka kore. Ka dib oo dhan, haddii aadan weli kicin dareenkan isaga ku jira, ka dibna wuxuu u badan yahay inuu sii wado ka dib markii uu hore.

Suurtagalnimada oo dhan, waxay ku kicisay dareenkan isaga. Welina wuu dareemayaa.

Inkasta oo xidhiidhku dhammaaday, haddanaWeli dareen kaas lagama maarmaanka ah iyo baahida loo qabo iyada, wuuna rabaa inuu dib u soo celiyo.

Tani waa meesha aad ka soo gasho. t kiciyay, jacaylka iyo xidhiidhka ma jiraan. Sidoo kale ballanku ma aha.

Haddii aad dareenkan ku kicin karto isaga, wuu iloobi doonaa dhammaan wixii ku saabsanaa kii hore, sababtoo ah wuxuu kaa helayaa waxa uu u baahan yahay. in ninkani uu kuu ballanqaado, ka dibna kicinta dareenkiisa geesiga ah ayaa fure u ah.

Fiiri fiidiyowgan bilaashka ah ee internetka ee James Bauer, khabiirka xiriirka ee abuuray ereyga. Wuxuu daaha ka qaaday waxyaalaha fudud ee aad samayn karto laga bilaabo maanta si aad u kiciso dareenkan lab ee dabiiciga ah.

Halkan ka daawo muuqaalka bilaashka ah.

> Haddii aad rabto talo gaar ah oo ku saabsan xaaladdaada, waxay noqon kartaa mid waxtar leh inaad la hadasho tababaraha xidhiidhka Halyey markii aan marayey meel adag oo xidhiidhkayga ah. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xiriirka aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylkaTababaraha xiriirka shahaadeysan oo hel talo-bixin-ku-yeellan xaaladdaada.

Waxaa iga xanaaqay sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa.

> oo leh tababaraha kugu habboon. waxay ahayd mid caadi ah muddo dheer mana unaan sheegin qof inaan si rasmi ah u shukaansanay ugu yaraan 3 bilood.

Taasina waxay noqotay go'aan weyn sababtoo ah cadaadis aad u yar ayay saartay isaga (iyo anigaba). !)

Wakhti dabadeed, arrimuhu waxay noqdeen kuwo aad u daran. Ninkaygii si tartiib ah ayuu u ilaaway kiisii ​​hore.

Imikana wuxuu u sheegay saaxiibkiisii ​​hore, wuxuu ku sigtay inuu ku qoslo sida uu niyad ahaan uga xumaaday markii uu kala tagay. gabi ahaanba wuu dhaqaaqay Aad ayaan uga taxaddaray inaanan ka hadlin asaga hore mar haddaan si caadi ah u shukaansanno. Waxaan u adeegsaday dareenkayga iyo dareenkayga si aan u aqoonsado markii uu si buuxda u dhaqaaqay.

Marka maqaalkan, waxaan rabaa inaan ku caawiyo. Waxaan rabaa in aad qaadato go'aan sax ah marka ay timaado shukaansi ninkan. Waan ogahay haddii aan go'aansado inaanan shukaansanin ninkayga inay ahayd qalad weyn.

Laakiin taasi waxay ahayd kaliya sababtoo ah waxaan ogaa inuu si dhab ah ii dareemayo oo ma aanan ahayn dib u soo kabasho.

Sababtoo ah runtii, guntu waa tan:

Waxaa laga yaabaa inaad lumiso xiriir aad u wanaagsan haddii aad go'aansato inaad ka gudubto ninkan, ama waxaad isku diyaarinaysaa qalbi jab sababtoo ah ninkaagu maaha 'Aan si dhab ah uga sarreyn kiisii ​​hore (waligiisna ma jiri doono).

Mise waxaas oo dhan ayaa madaxaaga ku jira?

Marka hore,Waxaad u baahan tahay inaad ogaato inuu weli ka sarre maray kiisii ​​hore.

Sababtoo ah waxaa laga yaabaa inuu diyaar u yahay inuu hore u socdo, laakiin adigu waxaad tahay qofka u malaynaya inuu weli ku dheggan yahay kiisii ​​hore.

mararka qaar dumarku waynu ka badin karnaa burburka uu samayn karo xidhiidhkii xumaaday.

Markii ay xaaladdaydu timaaddo, aad baan u aqaanay, waanan ku kalsoonahay eraygiisii ​​markii uu ii sheegay in uu ka soo wareegay saaxiibkiisii ​​hore.

Laakin wali maskaxdaydu way ku cuslaysay.

Si kastaba ha ahaatee, dib u milicsiga, waxaa jiray calaamado ku saabsan dhaqankiisa oo muujinaya inuu diyaar u yahay inuu ka dhaqaaqo kiisii ​​​​hore.

Haddaba aniga oo ka duulaya waayo-aragnimadayda, waa kuwan 4 su'aalood oo aad naftaada waydiiso si aad u ogaatid in ninkaagu aanu weli si buuxda uga dhammaanin:

1) Intee in le'eg ayuu ka hadlayaa kii hore? 0>Sida iska cad, haddii uu joojin kari waayo ka hadalka ku saabsan saaxiibkiisii ​​hore, ma dhaafsana iyada.

Laakin waxa laga yaabaa in ay taasi ka sii khiyaano badan tahay. Haddii uu ka hadlo wax ku saabsan kiisii ​​hore si dhif ah, laakiin marka uu sameeyo, waxaad maqashaa dareen fikradeed iyo jacayl, markaas waxaa laga yaabaa inaad dhibaato la kulanto.

Arrinta kale ee loo baahan yahay in la fiiriyo waa haddii uu naftiisa ku eedeeyo dhammaadka xiriirka. Taasi waxay la macno tahay inuu ka qoomameynayo xiriirka soo afjarmay.

Calaamadda ugu wanaagsan waa haddii uu uga hadli karo ninkiisii ​​hore si qumman oo aan caadi ahayn ama ka shallayn.

Markaas waxay u badan tahay inuu dhaqaaqo. on, oo haddii ay arrintu sidaas tahay, kama labalabayn doono shukaansiga isaga.tixgelin muhiim ah. Mid ka mid ah calaamadaha xiriirka dib u soo laabashada ayaa ah in arrimuhu si degdeg ah u socdaan.

Haddii aad ka baxday wada-sheekeysiga oo aad la seexatay habeen kasta oo kale muddo toddobaad gudihiis ah, markaas waxaa laga yaabaa inaad dhibaato la kulanto. 1>

Miyaa uu hore kuugu sheegayaa inuu ku jecel yahay? Taasi waa calaamad weyn oo digniin ah.

Inta badan cilaaqaadka waxay qaataan waqti si ay u koraan. Tani gabi ahaanba aniga iyo lammaanahayga ayay ahayd arrin aniga iyo lammaanahayga.

Waxa aanu go'aansanay in aanu xidhiidhkeena si tartiib ah u qaadano, sababtaas awgeed, waxa aanu hadda leenahay xidhiidh deggan oo adag.

In si degdeg ah wax loo qabto waxa laga yaabaa in ay la macno tahay. Dareen dhab ah kuguma hayo. Tani waxay kordhinaysaa fursadaha uu ugu dambeyntii dib ugu noqon doono kiisii ​​​​hore (ama qof kale, arrinkaas)

3) Miyuu tuuray iyada mise si kale?

Haddii wuu tuuray, markaas malaha wax badan oo aad ka werweri wayday wuuna ku waydiin doonaa dhawaan.

Laakin haddii ay si kale tahay, markaas waxaan aaminsanahay inay muhiim tahay inaad faahfaahin ka bixiso. ku saabsan sida ay wax u dhammaayeen.

Aniga ahaan, ninkaygu si wadajir ah ayuu wax u dhammeeyey isaga iyo hore, markaa taasi waxay calaamad fiican ii ahayd aragtidayda inuu diyaar u yahay inuu hore u socdo.

Hadaba hadal. ninkaaga sida uu ku dhamaaday xiriirkii Waxaad heli doontaa aragti fiican oo ku saabsan sida uu uga qoomameynayo iyo dareenka uu weli uga hadlayo xaaladda.

4) Ma doonaysaa talo u gaar ah xaaladdaada?

ninkaan ma dhamaanIsaga hore, waxay noqon kartaa mid waxtar leh inaad kala hadasho tababaraha xiriirka xaaladaada >

Tababaraha xiriirka xirfadeed, waxaad heli kartaa talo gaar ah noloshaada iyo khibradahaaga…

Xiriirka xiriirka waa geesiga goob ay tababarayaasha xiriirka aadka u tababaran ka caawiyaan dadka iyada oo loo marayo xaaladaha jacaylka adag oo adag, sida marka nin ku jecel yahay, laakiin weli ma uu dhaafo uu hore. Waa kheyraad aad caan u ah dadka la kulma caqabadan noocaan ah.

Sideen ku garan karaa? balastar in aniga ii gaar ah. Ka dib markii aan ka lumay fikirkayga muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Tababarahaygu wuxuu ahaa.

Daqiiqado yar gudaheed, waxaad ku xidhi kartaa tababare xidhiidh shahaado leh oo aad u hesho talo ku habboon xaaladdaada.

Riix halkan si aad u bilowdo.

0>Hagaag, hadaba hadii aad waydiisay su'aalahaas oo aad wali u malaynayso in aanu dhaafin kiisii ​​hore, laakiin uu ku jecel yahay, markaa wax uun baad ku fikiraysaa. kaa caawin in aad ogaato waxa aad samaynayso aniga oo ku salaynaya khibradayda nimanka kala maqan ayaa soo jiidasho badan.

Marka hore, waxaa muhiim ah in la ogaado in ragga hadda jabay.iyada oo gabadhu ay u muuqdaan kuwo aad u xiiso badan.

Dhammaan, waxay la macno tahay inuu ahaa mid la jecel yahay hal mar. Waa wax yar dahsoon sababtoo ah malaha ma haysatid tafaasiisha oo dhan.

Waxa laga yaabaa inuu leeyahay tamar badan oo uu ku dhiirado (gudaha iyo bannaanka qolka jiifka) sababtoo ah waxa uu dareemayaa xoriyad waxana uu leeyahay heshiis cusub oo nolosha ah

Laakin markaas waxaa jira dareen murugo leh oo aadan ka maarmi karin, laakiin aad dareento in laga yaabo inuu soo jeesto oo dib ula soo laabto saaxiibkiisii ​​​​hore.

Dhammaan waa madadaalo iyo ciyaar ilaa uu go'aansado inuu tago. noloshiisii ​​hore dib ugu noqo. Waxa laga yaabaa inaad si toos ah u waydiiso waxa uu qorshaynayo oo aanu wax badan ka odhan.

Waxa jira waxyaabo badan oo aan la garanayn marka ay timaado shukaansiga wiil ay dhawaan kala tageen ama xidhiidhkoodu ka baxay. 1>

Hadaba waxaad u baahan tahay inaad is waydiiso: Sideed u garanaysaa ninkan?

Miyaad ku soo jiidanaysaa isaga sababtoo ah waxa uu dhawaan kala tagay gabadh, adiguna waxaad siinaysaa taageero niyadeed?

Ma wuxuu raadinayaa dib u soo kabasho? wuxuu kuu sheegayaa

Aniga ahaan xaaladdu way iga duwanayd, waayo wuxuu ahaa saaxiibkay wanaagsan. Waan ogaa inuusan waligiis dib ugu laaban doonin saaxiibkiisii ​​hore maadaama xiriirkaas uu lahaa dhibaatooyin badan. Waxaan sidoo kale si fiican isku naqaannay oo aan ku kalsoonaan karo ereygiisa.

Waxa kale oo aan ogaaday in uusan weli jeclayn saaxiibkiisii ​​hore, laakiin wuxuu ahaa mid dareen ah oo dhan oo dhan ah.dhibka soo afjaraya xiriirka mudada dheer.

Hadaba su'aalahan ayaa ah inaad si macquul ah uga jawaabto naftaada. ku lug leh. Markaa in kasta oo ay u ekaan karto rajo xiiso leh, si fudud ugu tuma.

>2

Waxaa laga yaabaa inaad maqashay dareenka geesiga.

Waa fikrad cusub oo ku saabsan cilmi-nafsiga xiriirka taasoo abuureysa buuq badan xilligan.

Sidoo kale eeg: Sida dib loogu soo celiyo: 13 ma jiro bullsh*t tillaabooyinka waa in raggu ay leeyihiin firfircooni nafley ah si ay u quudiyaan oo ay u ilaaliyaan dumarka ay daneeyaan. Si kale haddii loo dhigo, raggu waxay rabaan inay noqdaan halyeyga maalinlaha ah.

Aniga shakhsi ahaan waxaan aaminsanahay inay jiraan wax badan oo run ah oo ku saabsan dareenka geesinimada. rabitaanka bixinta iyo ilaalinta ayaa si toos ah adiga kugu socota. Oo ma aha saaxiibtiisii ​​hore.

Sheekooyinka la xidhiidha Hackspirit:

>

>

Waxaad ka faa'iidaysan kartaa dareenkiisa ilaalinta iyo dhinaca ugu sharafta badan ee ragannimadiisa. Tan ugu muhiimsan, waxay soo saari doontaa dareenkiisa qotada dheer ee soo jiidashada

Sidee u kicisaa dareenkiisa geesiga ah? fikradda. Wuxuu daaha ka qaadaa waxyaalaha fudud ee aad samayn karto laga bilaabo maanta.

Iyo marka ayWuxuu la yimid nin weli dareen u qaba qof kale, tani waa mid iyaga ka mid ah.

Halkan waxaa ah xiriiriye fiidiyoow ah oo bilaash ah mar kale.

3) Waxaa laga yaabaa inaad gacmahaaga buuxaan.

In kasta oo aanad xakamayn karin waxa uu go'aansado inuu ka sameeyo xidhiidhkiisii ​​hore, waxaad gacanta ku haysaa sida aad hadda isu muujinayso.

> Dumar badan ayaa sii wadi lahaa Kaliya la soco isaga, adigoo u malaynaya inuu ka tagay oo uu diyaar u yahay inuu hore u socdo.

Haddii aad rabto in aad arrintan caqli u yeelato, oo aad u malaynayso inuu mudan yahay in la sugo, ka dib u qaado tillaabo ilaa uu ka dhammeeyo tiisa. ka fiirso halka uu ku danbeyn doono xidhiidhkiisa.

Taasi waa waxa aan sameeyay. Waxaan si tartiib tartiib ah u qaadnay arrimihii ka dib markii uu ii sheegay inuu diyaar u yahay inuu hore u socdo.

Tani waa istaraatijiyad weyn sababtoo ah haddii la doonayo in la wada joogo, wuu dhici doonaa.

Haddii kale, markaa si cad waxaad tahay doorasho labaad oo waxa ugu dambeeya ee aad rabto waa inaad noqoto doorashada labaad.

Waxaa laga yaabaa inuu adiga kula joogo sababtoo ah xaaskiisa hore ama saaxiibtiis ayaa go'aansada inay wanaag sameeyeen.

Haddaba halkaas ayaad ku sugaysaa inaad soo qaadato go'aamadii xidhiidhkiisii ​​burburay. si aad u maalgashato xiriirka.

Laakin tan ka sii muhiimsan, waxaa laga yaabaa inuu go'aansado in la joogistaada aysan sidoo kale ahayn waxa uu rabo, iyo in kasta oo ay dhici karto in ay wax badan ku dhufato, waxaad dooneysaa inaad hubiso inaadan wakhtigaaga lumin. .

4) Ka fikirmaxaa kaa soo baxaya xiriirkan

Ninkiina ma kala maqan yahay balse weli guur?

>Dumarka qaar baa shukaansada ragga la qabo sababtoo ah wax shuruud ah oo lagu xiray ma jiraan, kamana welwelaan.

Laakin ninka dib u soo kabashada waxa laga yaabaa in uu raadiyo wax ka badan kulan caadi ah. gogosha nin la yimaada shandad badan.

Furniinku waa khariban oo sannado ayey qaadan kartaa.

Xiriir aad u daran Sinaba ma isagay ugu tiirsan tahay? Tusaale ahaan, laga yaabee inuu wali gacan ka geysanayo kirada.

Runtii ma rabtaa inaad ka ag dhawaato wicitaannada habeenka dambe ee taleefoonnada ama inaad wax ka qabato waajibaadka ka saaran iyada?

Haddii aad isaga ku filan u jeceshahay, waxaa laga yaabaa inaad go'aansato inay u qalanto.

Laakin ilaa uu si buuxda ugu heellan yahay adiga oo aad ogtahay in tani ay shaqaynayso, ma jirto wax macno ah oo aad siiso qalbigaaga. Waxa laga yaabaa inuu jebiyo.

Tani waa sababta ay muhiim u tahay inaad si buuxda u aamini karto isaga. ha ku tuso dareenkiisa ficil.

Waxaa ii muuqatay sida uu ninkaygu iila dhaqmay inuu si buuxda diyaar ugu yahay inuu xidhiidh ila yeesho.

Marka isku day inaad Fiirso camalkiisa