Shaxda tusmada
Haddaba waxaa jirta naagtan akhrisku ku adag yahay.
Waxay ku siinaysay taabasho jilicsan, oo ay bushimaheeda ka qaniisay jumlado dhexdooda. Laakin "signals"keedu waa kuwo aad u daahsoon ma cadda in ay galmo soo jiidatay ama waa sida ay tahay.
Hagaag, si ay kaaga caawiso inaad si fiican u ogaato haddii ay taasi jirto iyo in kale, halkan waxaa ah 17 calaamadood oo muujinaya naagta waa laguu soo jiitaa.
> 1) Indhaha kaama qaadi karto
Wax kasta oo aad samaynayso, ama si kasta oo aad u wanaagsan tahay ama si xun baad tahay, iyadu iskama celin karto in ay ku eegto.
Waxa laga yaabaa in ay iska indho tirto marka aad dib u dhaygagto, laakiin indhaheeda ayaa aakhirka kugu soo laaban doona.
Dadka si dabiici ah bay indhahooda ugu jeediyaan wax kasta oo ay wakhtigan ku fikirayaan. In ay in badan ku eegto waxa ay calaamad u tahay in aanay madaxeeda kaa saari karin.
Oo dareen-hoosaadyada dhinaceeda, sidee ayay iskaga caabin kartaa inay ku hubiso?
> 2) Waxay sii xado taabashada >
Waxa laga yaabaa inay gacanteeda kugu qabato markaad is dhaaftaan, ama waxay si ciyaaraysan garabka kuugu garaacdaa
Waxay isku daydaa inay dhaafto. si la mid ah inay shil uun tahay, ama inay saaxiib la tahay. Way ku taabanaysaa in ka badan sidii ay ahayd haddii aanay si ula kac ah u samayn.
Hagaag, iyadu ma hubsan karto waxa dhabta ah ee aad ka qabto iyada ilaa hadda mana awoodo inay ku dhiirato.Ha la yaabin haddii ay kugu casuunto inaad u gudubto meesheeda si aad fool ka fool ula hadasho, xataa hadday saqda dhexe dhaaftay. 1>
17) Waxay kuu sheegaysaa inay ku jeceshahay 5>
Waxay u ekaan kartaa in tani ay tahay mid iska cad oo aan waxba loo baahnayn in laga sheego, laakiin dad badan ayaa ku dhameeya isfaham la'aan. Markay dumarku sidaan dhahaan
Waxa laga yaabaa inay kuu sheegto inay ku jeceshahay, oo si uun baad u fikirtaa “… saaxiib, sax?” inkasta oo ay iska caddahay in ay intaas ka badan tahay.
Taxadirkaasi waa mid la fahmi karo. Dad aad u badan ayaa dhanka kale u lulaya oo u haysta "oh, way i jeceshahay," marka ay tiraahdo "waan ku jeclahay saaxiib."
Marka aad shaki gasho, isku day inaad fahanto macnaha guud ee erayadeeda. Haddii ay ku tiraahdo "waan ku jeclahay" sababtoo ah ma aad ula dhacay cunto karintaada? Waxay u badan tahay in aysan ula jeedin wax intaas dhaafsiisan.Laakiin haddii ay ku tiraahdo meel aan jirin, ama ay ku tiraahdo iyadoo ku tiirsaneysa, markaas hubaal way ku soo jiidaneysaa.
Haa, waa Waxay u badan tahay inuu galmo ahaan kuu soo jiitay haddii ay ku jeceshahay!
Ma doonaysaa inaad ugu dambeyntii wax u qaaddo heerka xiga?
Waxaa jira calaamado badan oo ka dhigaya xiisaheeda galmo, oo dhammaantood ma wada siman yihiin. Qaar ka mid ah kuwa aan halkan kaga hadalnay waxay muujin karaan soo jiidasho ka xoog badan kuwa kale.
Laakin sababtoo ah waxay ku soo jiidatay galmo macnaheedu maaha inay ku jeceshahay.Adiga.
Waxay noqon kartaa inay iyadu rabto habayn saaxiibo leh oo faa'iido leh, iyada oo aan wax jacayl ah ku dhex jirin si kastaba ha ahaatee.
Laakin ka waran haddii aad doonayso xidhiidh jacayl?
Hagaag, mahadsanid waxaa jira wax aad ka qaban karto taas. Waxaan la kulmay qof wax ka beddela nolosha shukaansiga - khabiirka xiriirka Kate Spring.Waxay i bartay dhowr farsamooyin oo awood leh oo iga soo qaatay inaan noqdo "saaxiib-soon" ilaa "dalbashada"
0>Laga soo bilaabo awooda luqadda jidhka si loo helo kalsooni, Kate waxay taabatay shay khubarada xidhiidhka badankoodu iska indhatiraan:>Bayoloji waxa soo jiita dumarka.>Tan iyo markii aan tan bartay, waxaan ku guulaystay in aan helo galaan oo hajiya xiriirro cajiib ah. Xidhiidhka aan la leeyahay dumarka waligay ma malayn karin in ay shukaansi hore u socdeen.Fiiri muuqaalkan bilaashka ah ee Kate Tilmaamo iyo farsamooyin gaar ah ayaa samayn doona khiyaamada.
ku filan inay si bareer ah kuu taabato.Hadaba hadda waxay xadaysaa waxa xidhiidhka jireed ee ay ka takhalusi karto… waxaanan rajaynayaa inaad heli doonto tilmaam!
>3 marka aad ag joogto
Qaniinyada faruuruhu waa shay aynu inta badan ku xidhidhno galmo-waana sabab wanaagsan!
Calaamadaha neerfayaasha iyo xanaaqa cadhooda ayaa calaamad u ah niyad-jab.Haddaba markay ku soo eegto bushimaha ka fiirso. Taas macneheedu waxa weeye inay ku xiiseyso—oo aanay ahayn saaxiibnimo oo keliya.
Waxaa jira wax adiga kugu saabsan oo ku kallifaya inay ku jiidato sariirta, hadday tahay shakhsiyaddaada, codkaaga, jidhkaaga, ama dhammaan saddexda iyo in ka badan.
Waxay noqon lahayd marin habaabin in tan la yiraahdo, dabcan, oo aan laga hadlin inay sidoo kale noqon karto calaamad raaxo darro. Laakin way sahlan tahay in la ogaado in ay bushimaheeda qaniineyso sababtoo ah waxay dareemeysaa raaxo la'aan, ama haddii ay tahay sababtoo ah waxay ku jeceshahay.
Haddii ay si fudud u dhibsan tahay, qofna si gaar ah uma eegin. Indhaheedu way wareegi lahaayeen. Haddii ay ku jeclayd, si toos ah ayay kuugu eegaysaa sidii inay ku tidhaahdo “ma sugi karo inaan sidan kugu qaniino.”
4) Ma fadhiisan karto fadhi marka ay la joogto. aad
Waxay ka buuxda tamar neerfaha oo aan nasasho lahayn oo aanad ka maarmayn karayn, laakiin ogow.
Waxay noqon kartaa in ay haysato dhibaatooyin xagga nolosha ah oo werwer ku abuurayay, waayotusaaleWaxa calaamad ka dhigaa waa marka ay si joogto ah u nasasho la'aan tahay agagaarkaaga. lugaha.
Labadani waa hadal jireed oo galmo ah, waana hadiyad dhintay oo ay adiga kugu soo jiidatay.
> 5 4>
Waxa laga yaabaa inay ku weyddiisato inaad gurigeeda ku socoto, ama laga yaabaa inay ku weyddiisato inaad “hagaajiso” kumbuyuutarkeeda.
waqtiga.Laakin waxay sameeysaa marar badan si ay caddaato inay isku dayayso kaliya inay hesho hab ay kali kula noqoto. Waxay jeceshahay sida aad dareento, sidaas darteed way kula joogtaa.
Inaad kula keli noqoto faa'iido kale ayay leedahay. Waxay ku siinaysaa fursad ay ku hesho niyadda oo kugu martiqaado inaad waqti dhow ku hesho meesheeda… ama ay qirato inay adiga kugu jeceshahay.
> 2> 6 5>Way ku jeceshahay Waxay rabtaa inay kula baashaaldo. Laakiin si taas loo sameeyo, waxaa loo baahan yahay in uu jiro cabbir dareen leh oo ku saabsan xiriirkaaga.
Bal qiyaas qof aad taqaan oo ixtiraam saaxiib si kadis ah oo ku weydiisanaya in uu kula galmoodo ama uu qoraalladaada meelna uga soo bixin. Weligaa ma aadan ka fileyn iyaga, mana aadan arkin iyaga. , sidaas ayay yeeli doontaaisku day in aad ku soo gaadho adiga oo marka hore shukaansanaya. Waa hab badbaado leh oo lagu qiyaaso soo jiidashada, iyo saadaal wanaagsan oo loogu talagalay dhacdada ugu weyn.
Marka hore way khiyaanayn lahayd, laakiin marka uu wakhtigu sii socdo oo ay ku raaxaysato falcelintaada, way sii dhiiran doontaa aad u dhiiran.
Wakhti ka mid ah, xod-xodashodeedu waxa ay noqonaysaa mid cad oo aad ogaan lahayd in ay adiga kugu jirto.
7
Waxaad madadaasho wada-joogteen, oo way soo daahday. Laakiin halkii aad ka tagi lahayd, waxay ku siinaysaa in aad iyada la timaadid.
Sidoo kale, tani waa ka sii sokeeyaa in aad gurigaaga ugu yeedho. Labadan arrimood asal ahaan waa martiqaadyo lagu nacasyo, laakiin ku casuuntay gurigeeda waxay la macno tahay inay diyaar u tahay inay ku ogolaato gaashadeeda.
Sidoo kale eeg: Maxaa loola jeedaa marka aad ku riyootid qof aadan la hadlin mar dambe? Waxaan hore uga hadlay sida dumarku u jecel yihiin inay dhawraan xuduudaha si ay u badbaadiyaan. Tani waa waqtiyo kale oo ay rabto inay ka tagto xudduudaheeda oo ay kuu ogolaato inaad gasho qayb ka mid ah nolosheeda.
Waxay qaadataa wax badan in haweeney lagu qanciyo inay sidan ku aragto.
2 8) Waxaad dareemi kartaa inay ku kacsan tahay agagaarkaaga >5> Mar kasta oo aad aragto way kacsan tahay. joogto ah, iyo in ay tahay qof si dabiici ah uga xanaaqsan shaqada.
Laakin maya! Sababtoo ah marka aad aragto iyada marka aysan ka warqabin inaad halkaas joogto, waxay caddahay inay aad uga badan tahaydabacsan. Markay saaxiibadeed ka hadlaan iyada, waxay u dhowdahay inay ka hadlayaan qof kale oo dhan. Si fudud ula jeeddo in aanay ku jeclayn, ama aanay ku raaxaysanayn marka aad u dhowdahay.
Laakiin haddii aad aragto iyada oo si joogto ah ugu kacsan agtaada, isla markaana ay kula shukaansanayso ama isku dayayso inay taabato. had iyo jeer, sababtu aad bay u jilicsan tahay. Way ku soo jiidatay, waxayna doonaysaa inay iska ilaaliso inay aad u caddahay dareenkeeda.
9 t macnaheedu waa inaad xidhato isqurxin ama xidhashada dhar qurxoon. Dumarku guud ahaan waxay jecel yihiin inay qurux u dareemaan aawadood, markaa taasi maaha wax caadi ah. Waxa ka baxsan caadiga ah waa haddii ay bilowdo inay u labisato hab ku habboon dhadhankaaga. Waxay si gaar ah u fiirisaa waxa aad jeceshahay in aad aragto, ka dibna waxay isku daydaa inay ku habboonaato biilka.
Aan sheegno inaad sheegtay inaad jeceshahay marka gabadhu xidhato dharka cad ee taangiga. Bal qiyaas maxaa? Waxay si lama filaan ah u xidhan tahay koofiyadaha cadcad.
Ama haddii aad u sheegto inaad jeceshahay qof caan ah, waxay isku dayi doontaa inay ku daydo
dareenka shakhsi ahaaneed ee moodada oo xidho shay qof kale raali galinaya. Markaa markay tan sameyso, waxaad hubin kartaa inay soo jiidatayadiga. > 10) Waxay ka falcelisaa luqadaada jirka >
Dhib malahan in luqadaada jirku ay u sheegto in aad iyadana soo jiidaneyso, ama haddii waxaad si fudud u muujinaysaa sida aad ugu raaxaysanayso agteeda. Way dareemi doontaa, wayna ka falcelinaysaa.
Haddii ay aragto in garbahaagu kacsan yihiin hadal ay tidhi ka dib, isla markaaba mawduuca ayay ka baxaysaa oo wax kale ka hadli doontaa. dabcan marka aad xodxodto iyaduna sidaas oo kale ayay samaynaysaa.
Haddii ay aragto in aad ku dayatay hab-dhaqankeeda, way kuu dhoola caddaysaa, waxaanay noqonaysaa mid hore u socota oo wada sheekaysiga.
Sheekooyinka la xidhiidha Hackspirit:
Waxa tani ay ka dhigan tahay in ay ku siinayso dareenkeeda oo dhan. Oo sidii aan hore uga hadlay ee ku saabsan kalsoonida, tani waa wax aad ka faa'iidaysan karto.
11) Waxay kaala hadlaysaa galmada
1> Mararka qaar, calaamaduhu aad bay u cad yihiin oo aad sidoo kale ugu yeedhi karto boodhadhka. Tani waa mid ka mid ah kuwan.
Xiriirkaagu aad buu ugu dhow yahay oo aydaan arkin wax arrimo ah oo ku saabsan ka hadalka galmada agagaarkaaga. Ama waxaa laga yaabaa inaad ku kulanteen chatroom-ka loogu talagalay hookups oo waligaa ma arkin arin ku saabsan mowduucyada galmada marka hore. in ay jiraan wax ka badan intii aad markii hore u malaysay.
Waxaa laga yaabaa in aad mid ka mid ah ku soo jiidatomid kale oo midba midka kale ku majaajiloodo, iyagoo u malaynaya inay iska ciyaareyso sidii caadada ahayd.
Waxaa laga yaabaa inay rabto inay kuu sheegto inay ku jeceshahay, laakiin waxay ka baqaysaa haddii ay ku dhacdo inaad ka tagto>Haddaba hadda way ku raaxaysan doontaa waxa ay adiga kula leedahay-haddii aad qabato oo aad dareenkeeda u soo celiso, si kaftan ah ayay u weyddiisanaysaa talo galmo
Waxaad ku dhowdahay in kugu filan si aad daacad u noqoto. Waxaa laga yaabaa inay u malaynayso inaad gelisay aagga saaxiibka, markaa waxay dareentaa geesinimo ku filan inayan kaala hadlin galmada, laakiin sidoo kale talo weydiiso.
Waxay noqon kartaa mid aan toos ahayn oo ay waydiiso waxyaabo ay ka mid yihiin "Sidee, waa maxay. ma waxaan sameeyaa si aan ninka u roonaado? ama "waxyaabo noocee ah ayaa idinka shidan nimanyahow?"
Waxaa laga yaabaa in aad damacdo inaad u sheegto wax sida "nin walba waa ka duwan yahay", laakiin taas way ogtahay. Shayga ay rabto waa in ay ogaato waxa aad jeceshahay, iyo waxa ay samayn karto si ay ku dareensiiso.
Beddelkeeda, way noqon kartaa mid toos ah-iyo majaajilo-haddii ay dhacdo in ay noqoto mid geesinimo leh iyo Weydii wax la mid ah “hadda, maxaa kaa shidaya?”
13 1> Waxa laga yaabaa in ay ku dhibtoonayso oo ay ku naxdo agtaada, laakiin sidoo kale ma caawin karto laakiin waxa ay doonaysaa in ay kuu soo dhawaato had iyo jeer.
Marka waxa ay isku daydaa in ay hesho habab ay ku ag fadhiiso. Waxaa laga yaabaa inay si caadi ah u soo dul-socdo si ay ku ag fariisato, ama laga yaabo inay u raacdo asxaabteeda si ay iyaduwaxay qarin kartaa ujeeddooyinkeeda runta ah.
Tani aad bay uga muhiimsan tahay sida ay u muuqato marka la eego. Dumarku had iyo jeer waxay halis ugu jiraan xadgudubyo iyo gacan-ka-hadal uga yimaada ragga, si ay u ilaashadaan xayndaab ku wareegsan oo ka dhigi doonta inay u muuqdaan kuwo qabow oo aan loo dhowaan karin.
Si ay dhab ahaantii u noqoto mid ku dhaqaaqda inay kuugu soo dhawaato. macneheedu waa badan.
Waxay kugu kalsoon tahay inaad iska tuurto caqabadaha waxayna jeceshahay inaad marka hore kuu soo dhawaato.
>14 5>
Dareenka soo jiidashada galmada iyo kacsiga kaliya ma saameeyaan habka aan u dhaqano.
Waxay sidoo kale saamaysaa jirkeena. Mid ka mid ah dhibaatooyinka soo jiidashada jinsiga ayaa ah in ay keento in ardaydu kala baxaan.
Qofka ku xiiseeya ama kacsigu marka uu ku eego wuxuu yeelan doonaa indho waaweyn oo wareegsan. funny thing is that this body language is reciprocal—the same round eyes of hers also makes a more soo jiidashada aad adiga heerka miyir la'aanta ah waxaadna ogaan doontaa inaad ku soo jiidanayso iyada.
15) Waxay lugteeda ku cadaydaa kaaga > 5>
Waxaad wada socotaan . Waxaa laga yaabaa inaad wax ka cunayso makhaayadda cuntada degdega ah ee xaafadda. Sheekadaadu si wanaagsan ayay u socotay markii aad dareentay in lugteeda ay si khafiif ah u cadaydo kaaga.
Waxay fursad u tahay inaad garanayso macnaha tilmaantan. Iyo haddii ay dhacdo inaadan samayn, waa martiqaad galmowada jir.
Hubaal, waxa ay la macno noqon kartaa in ay baahan tahay oo ay dhacdo in aad noqoto qofka iyada la jooga wakhtigaas. Laakiin waxay u badan tahay inay ku jeceshahay oo ay sugaysay fursadan.
Sidoo kale eeg: 11 sababood oo aadan joojin karin inaad ka fikirto iyada (iyo waxa laga sameeyo) Oo xataa haddii ay sidan u samaysay si fudud sababtoo ah adiga keliya ayaa kugu xeeran, waxay weli ka dhigan tahay wax ka badan sida ay u muuqato. marka la eego
Waxay la macno tahay in ay ku rabto, laakiin isla markaas waxa ay la macno tahay in ay ku faraxsan tahay in ay kugu casuunto habeen madadaalo ah, iyo in ay xaqiiqdii dareen galmo ah ku dareemayso adiga.
> ma samayn lahayd tilmaanta galmoodka badheedhka ah haddi aad tahay qof aanay iyadu wax dareen galmo ah u qabin haba yaraatee! > 16
Waxay dhaaftay wakhtiga hurdada. Shaqo berito ayay u taallaa. Laakin wali way joogtaa, iyada oo fariin qoraal ah kuugu soo diraysa iyada oo aan wax daryeel ah laga hayn aduunka
U sheeg in ay hore u seexanayso, wayna ka siibaysaa
Iyo xataa markay tidhaahdo “wanaag habeen”, iyaduna kama tagin. Way joogtaa, way kula sheekaysanaysaa, si cad ayay ugu luloonaysaa qoraal kasta oo ay soo dirto ilaa ay aakhirka ka baxayso.
Ama haddii aad tahay nooca aad doorbidayso in lagu soo waco, way joogi lahayd inay dhegaysato. waxaad ku gariiraysaa ilaa ay ka seexato codkaaga. In ay tan kula sameyso waxay wax badan ka sheegaysaa inta ay jeceshahay joogitaankaaga, ama sida ay u jeceshahay joogitaankaaga
Waxa ka baxsan caadiga ah waa haddii ay bilowdo inay u labisato hab ku habboon dhadhankaaga. Waxay si gaar ah u fiirisaa waxa aad jeceshahay in aad aragto, ka dibna waxay isku daydaa inay ku habboonaato biilka.
Aan sheegno inaad sheegtay inaad jeceshahay marka gabadhu xidhato dharka cad ee taangiga. Bal qiyaas maxaa? Waxay si lama filaan ah u xidhan tahay koofiyadaha cadcad.
Ama haddii aad u sheegto inaad jeceshahay qof caan ah, waxay isku dayi doontaa inay ku daydo
dareenka shakhsi ahaaneed ee moodada oo xidho shay qof kale raali galinaya. Markaa markay tan sameyso, waxaad hubin kartaa inay soo jiidatayadiga.> 10) Waxay ka falcelisaa luqadaada jirka >
Dhib malahan in luqadaada jirku ay u sheegto in aad iyadana soo jiidaneyso, ama haddii waxaad si fudud u muujinaysaa sida aad ugu raaxaysanayso agteeda. Way dareemi doontaa, wayna ka falcelinaysaa.
Haddii ay aragto in garbahaagu kacsan yihiin hadal ay tidhi ka dib, isla markaaba mawduuca ayay ka baxaysaa oo wax kale ka hadli doontaa. dabcan marka aad xodxodto iyaduna sidaas oo kale ayay samaynaysaa.
Haddii ay aragto in aad ku dayatay hab-dhaqankeeda, way kuu dhoola caddaysaa, waxaanay noqonaysaa mid hore u socota oo wada sheekaysiga.
Sheekooyinka la xidhiidha Hackspirit:
Waxa tani ay ka dhigan tahay in ay ku siinayso dareenkeeda oo dhan. Oo sidii aan hore uga hadlay ee ku saabsan kalsoonida, tani waa wax aad ka faa'iidaysan karto.
11) Waxay kaala hadlaysaa galmada
1>Mararka qaar, calaamaduhu aad bay u cad yihiin oo aad sidoo kale ugu yeedhi karto boodhadhka. Tani waa mid ka mid ah kuwan.
Xiriirkaagu aad buu ugu dhow yahay oo aydaan arkin wax arrimo ah oo ku saabsan ka hadalka galmada agagaarkaaga. Ama waxaa laga yaabaa inaad ku kulanteen chatroom-ka loogu talagalay hookups oo waligaa ma arkin arin ku saabsan mowduucyada galmada marka hore. in ay jiraan wax ka badan intii aad markii hore u malaysay.
Waxaa laga yaabaa in aad mid ka mid ah ku soo jiidatomid kale oo midba midka kale ku majaajiloodo, iyagoo u malaynaya inay iska ciyaareyso sidii caadada ahayd.
Waxaa laga yaabaa inay rabto inay kuu sheegto inay ku jeceshahay, laakiin waxay ka baqaysaa haddii ay ku dhacdo inaad ka tagto>Haddaba hadda way ku raaxaysan doontaa waxa ay adiga kula leedahay-haddii aad qabato oo aad dareenkeeda u soo celiso, si kaftan ah ayay u weyddiisanaysaa talo galmo
Waxa laga yaabaa in ay ku dhibtoonayso oo ay ku naxdo agtaada, laakiin sidoo kale ma caawin karto laakiin waxa ay doonaysaa in ay kuu soo dhawaato had iyo jeer.
Marka waxa ay isku daydaa in ay hesho habab ay ku ag fadhiiso. Waxaa laga yaabaa inay si caadi ah u soo dul-socdo si ay ku ag fariisato, ama laga yaabo inay u raacdo asxaabteeda si ay iyaduwaxay qarin kartaa ujeeddooyinkeeda runta ah.
Tani aad bay uga muhiimsan tahay sida ay u muuqato marka la eego. Dumarku had iyo jeer waxay halis ugu jiraan xadgudubyo iyo gacan-ka-hadal uga yimaada ragga, si ay u ilaashadaan xayndaab ku wareegsan oo ka dhigi doonta inay u muuqdaan kuwo qabow oo aan loo dhowaan karin.
Si ay dhab ahaantii u noqoto mid ku dhaqaaqda inay kuugu soo dhawaato. macneheedu waa badan.
Waxay kugu kalsoon tahay inaad iska tuurto caqabadaha waxayna jeceshahay inaad marka hore kuu soo dhawaato.
>14 5>
Dareenka soo jiidashada galmada iyo kacsiga kaliya ma saameeyaan habka aan u dhaqano.
Waxay sidoo kale saamaysaa jirkeena. Mid ka mid ah dhibaatooyinka soo jiidashada jinsiga ayaa ah in ay keento in ardaydu kala baxaan.
Qofka ku xiiseeya ama kacsigu marka uu ku eego wuxuu yeelan doonaa indho waaweyn oo wareegsan. funny thing is that this body language is reciprocal—the same round eyes of hers also makes a more soo jiidashada aad adiga heerka miyir la'aanta ah waxaadna ogaan doontaa inaad ku soo jiidanayso iyada.
15) Waxay lugteeda ku cadaydaa kaaga > 5>
Waxaad wada socotaan . Waxaa laga yaabaa inaad wax ka cunayso makhaayadda cuntada degdega ah ee xaafadda. Sheekadaadu si wanaagsan ayay u socotay markii aad dareentay in lugteeda ay si khafiif ah u cadaydo kaaga.
Waxay fursad u tahay inaad garanayso macnaha tilmaantan. Iyo haddii ay dhacdo inaadan samayn, waa martiqaad galmowada jir.
Hubaal, waxa ay la macno noqon kartaa in ay baahan tahay oo ay dhacdo in aad noqoto qofka iyada la jooga wakhtigaas. Laakiin waxay u badan tahay inay ku jeceshahay oo ay sugaysay fursadan.
Sidoo kale eeg: 11 sababood oo aadan joojin karin inaad ka fikirto iyada (iyo waxa laga sameeyo)Oo xataa haddii ay sidan u samaysay si fudud sababtoo ah adiga keliya ayaa kugu xeeran, waxay weli ka dhigan tahay wax ka badan sida ay u muuqato. marka la eego
Waxay la macno tahay in ay ku rabto, laakiin isla markaas waxa ay la macno tahay in ay ku faraxsan tahay in ay kugu casuunto habeen madadaalo ah, iyo in ay xaqiiqdii dareen galmo ah ku dareemayso adiga.
> ma samayn lahayd tilmaanta galmoodka badheedhka ah haddi aad tahay qof aanay iyadu wax dareen galmo ah u qabin haba yaraatee!> 16
Waxay dhaaftay wakhtiga hurdada. Shaqo berito ayay u taallaa. Laakin wali way joogtaa, iyada oo fariin qoraal ah kuugu soo diraysa iyada oo aan wax daryeel ah laga hayn aduunka
U sheeg in ay hore u seexanayso, wayna ka siibaysaa
Iyo xataa markay tidhaahdo “wanaag habeen”, iyaduna kama tagin. Way joogtaa, way kula sheekaysanaysaa, si cad ayay ugu luloonaysaa qoraal kasta oo ay soo dirto ilaa ay aakhirka ka baxayso.
Ama haddii aad tahay nooca aad doorbidayso in lagu soo waco, way joogi lahayd inay dhegaysato. waxaad ku gariiraysaa ilaa ay ka seexato codkaaga. In ay tan kula sameyso waxay wax badan ka sheegaysaa inta ay jeceshahay joogitaankaaga, ama sida ay u jeceshahay joogitaankaaga