Guurku wuxuu ku dhisan yahay jacayl iyo taageero, laakiin mararka qaarkood lammaaneheenna waxaa laga yaabaa inay ku dhibtoonayaan inay jacaylkooda u muujiyaan siyaabaha aan jeclaan lahayn inaan u helno.

Haddii aad sidan uga dareemayso xaaskaaga, ha werwerin, hubaal keligaa ma tihid! u dhaqma sidatan oo aan maqaalkan ku faaqidi doono.

> Laakin tan ugu muhiimsan, waxaan doonayaa inaan idinla wadaago talooyin wax ku ool ah oo ku saabsan waxaad samayn karto si aad u wanaajiso xidhiidhkaaga iyo inaad xaaskaaga ku dhiirigeliso inay jacayl kuu muujiso!. 1>

Halkan waxaa ah 10 shay oo ay tahay inaad sameyso markay xaaskaagu ku tiraahdo waan ku jeclahay laakiin ku tusin weydo, aan ku soo boodo tallaabada ugu horreysa:

> 1) Dib u qaado oo qiimee0

Sababta aan tan u leeyahay waa sababta oo ah waxay noqon kartaa in xaaskaagu aysan ku tusin jacayl sababo dibadeed, ama wax ka dhacay xiriirkaaga.

Waxyaabo kooban oo aad tixgalineyso waa:

<<

Miyay la halgameysaa shaqada / cilaaqaadka kale / caafimaadka?

Ma ku haysataa arin aan la xalin oo ka dhex jirta xidhiidhkaaga?

Ma jiraan wax muhiim ah oo dhowaan dhacay oo saamayn ku yeelan kara iyada?

Waan ogahay inay tahay wax laga xumaado in xaaskaagu aysan muujin jacayl, laakiin inta badan waxaa jirta sabab taas - isku day inaad tan ogaato ka hor intaadan u gudbin tallaabada xigta.

0>Waa maxay sababtu?

Sababtoo ah waad sameyn doontaameel fahma laga soo dhawaado oo aan dhaawac iyo jahawareer laga helin. Tani waxay ka dhigi doontaa la sheekaysiga iyada oo aad u faa'iido badan.

2) Kala hadal dareenkaaga xaaskaaga

tus jacaylkeeda, waa waqtigii qaybta qallafsan:

Waxaad u baahan tahay inaad u sheegto sida aad dareemayso.

Waxay noqon kartaa inay garan waydo waxay samaynayso (gaar ahaan haddii ay ku walaacsan tahay arrimaha kale ee nolosha) ama inay ku dhibtoonayso inay ku tusto arrin aan la xallin.

Si kastaba ha noqotee, hel waqti iyo meel wanaagsan oo si tartiib ah u jebi welwelkaaga.

Ogaysii sida aad dareemayso, laakiin ka taxdar inaad kula kulanto iska horimaad ama xanaaq.

Waa kan shayga, haddii aad si adag u gasho, way soo celin doontaa iyada.

Si ay u dhacdo wada hadal wax ku ool ah, waxay u baahan tahay inay dareento raaxo ku filan oo ay ku furfurto oo ay daacad kuugu noqoto. Kaliya markaa waxaad bilaabi kartaa inaad horay u socotid!

Laakiin runtu waxay tahay, waxay qaadan kartaa laba sheeko oo daacad ah, wada hadal cayriin ah si aad u gaarto heerkan. Haddaba, inta ka horeysa, waxaad awood u yeelan kartaa:

> 3) Ku shaqee luuqadeeda jacaylka

Fiiri, waan kula simi doonaa, haddii aadan aqoon luqadda jacaylka ee xaaskaaga. waxaa jirta fursad wanaagsan oo ay si fudud kaaga xanaaqsan tahay inaadan jaceylkeeda u muujin sida ay rabto, hadaba sidaas oo kale ayay kugu sameyneysaa.

Waan ogahay inay u egtahay wax yar, laakiin wax badan ayaan ogahayee dumarka ku dheeraaday marka ay dareemaan inay nimankooda quudhsanayaan

Haddaba, sidee ku garan kartaa afkeeda jacayl? Halkan waxaa ah hage qoto dheer, laakiin sidoo kale waxaan ku siin doonaa soo koobid degdeg ah:

• Erayada xaqiijinta - xaaskaagu waxay jeceshahay in afka loogu sheego sida aad u dareemayso iyada. Waxay ku raaxaysataa bogaadin, dhiirigelin, iyo ereyo mahadnaq ah.
• Wakhtiga tayada leh - xaaskaagu waxay doonaysaa inay waqti ku habboon kula qaadato, halkaas oo aad labadiinuba si firfircoon isugu hawlan tihiin (tani la mid maaha inaad casho wada cuntaan ama daawashada TV-ga, waxay u baahan tahay xoogaa dadaal ah) subax. Nuxur ahaan, ficiladu waxay ku hadlaan si ka sii dheer erayada haddii tani ay tahay luuqadeeda jacaylka.
• Hadiyado – xaaskaagu waxa laga yaabaa inay rabto inaad jacayl ku muujiso hadiyado. Muhiim maaha qiimaha lacageed ee waa fikradda iyaga ka dambeeya.
• Taabasho jireed - xaaskaagu waxay jeceshahay in jir ahaan la taabto, oo maahan kaliya habka galmada. Hababka, dhunkashada, iyo salaaxida cududdeeda ayaa iyana muhiim ah.
>

Hadaba, markaad akhrido liiskan, haddii aanad hubin qaybta ay xaaskaaga ku dhacdo, weydii! iyo sida ay u rabaan in loo muujiyo jacayl, markaa waxay u badan tahay inay hore u tuurtay tilmaamihii hore ee laga yaabo inaad haysatoseegay!

4) La wadaag luqaddaada jacayl iyada

>

Oo inta aan ku jirno mowduuca luqadaha jacaylka, way ku caawin lahayd haddii aad u sheegto kaaga.

Marka aad ku qiimayso in aad akhrinayso maqaalkan, waxa caddaatay in erayada caddayntu aanay kugu filnayn; waxaad doonaysaa in jacayl ka duwan laguu tuso.

Hadaba, baadh, oo marka aad ogaato sida saxda ah ee aad jeceshahay in laguu tuso jacaylka, u sheeg naagtaada.

0>Waa inaadan ka dhigin inaad u baahan tahay inay tan sameyso. Ka dhig sheeko fudud laakiin si daacad ah u sharax sida ay ku dareemi doonto haddii ay ku qaadato taladaada.aad jeclaan lahayd!

Laakin hadii isgaarsiintu ay tahay wax aad ku dhibtoonayso, waxa ay noqon kartaa mid waxtar leh in aad la hadasho qof si sax ah u yaqaan sida loo hagaajiyo waxyaabahan oo kale, aniguna waan garanayaa ninka kaliya:

>Brad Browning from Mend the Marriage.

Sidoo kale talooyin wax ku ool ah oo ku saabsan hagaajinta guurkaaga, waxa uu sidoo kale la wadaagi doonaa saddexda xun ee ugu waaweyn ee keena in guurka intooda badan uu fashilmo, sidaas darteed waxaa habboon in la fiiriyo taladiisa.

Waa kan isku xidhka mar kale.

>5 midba midka kale.

Tan, waxaad u baahan doontaa dulqaad,baylahda, iyo kalsoonida.

Haddii ay jiraan arrimo ku saabsan guurkaaga oo ka celinaya inay si buuxda kuugu muujiso jacaylkeeda (in ka badan hadal kaliya), waxay u baahan tahay inay dareento badbaado si ay tan u muujiso.

U fur oo diyaar u ahow inaad maqasho iyada. Waxa ugu dambeeya ee aad rabto inaad sameyso waa inaad iska indhatirto dareenkeeda, maadaama ay dib u sii noqon doonto.

Sheekooyinka laxidhiidha ee ka imanaya Hackspirit:

>

Runtii, caado ka dhig inaad si joogto ah isu hubiso.

Mar kasta oo aad labadiinuba aad ku raaxaysataan samaynta tan oo aad ka shaqeysaan arrimo kasta oo dhici kara ama mustaqbalka soo baxaya, waxaa sii xoogeysan doona xiriirkiina, iyo in ka badan ayay diyaar u noqon doontaa inay muujiso jacayl!

6) Wax weyn ha ka samaynin

>Waxa aanu ku soo qaadanay dhawr qodob oo wax ku ool ah oo aad samayso marka ay xaaskaagu ku tidhaahdo waan ku jecelahay balse aanay ku tusin.

Laakiin waxaa jira shay kale oo muhiim ah in maskaxda lagu hayo:

Tani uma baahna inay ka baxdo saamiga. Sina uma odhanayo tan si aan u yareeyo ama aan u tixgalin dareenkaaga; waa arin halis ah.

Laakiin haddii aad heshiis weyn ka samayso, waxaan aaminsanahay inay aad uga adkaan doonto inaad la xiriirto xaaskaaga.

Wadahadalka adag la yeelo, la wadaag luqadahaaga jacaylka, oo ku celceli talooyinka kale ee aan doonayo in aan wadaago, laakiin ha u beddelin qodob xanaaq idinka dhexeeya.

Sabab?ammaan ah, faraxsan, iyo si fiican, la jecel yahay!

Ma doonayno inaan iska riixno anagoo ka xanaajinayna.

Oo qoraalkaas, aan u gudubno qodobka xiga:

>7) Dib u milicso adiga dabeecadaada> Way fududahay inaad diirada saarto waxa lammaanahaagu samaynayo ama aanu samaynayn, laakiin waa muhiim inaad dib u qaado oo aad tixgeliso ficiladaada sidoo kale.

Ma u muujinaysaa jacaylkaaga iyo qaddarintaada xaaskaaga siyaabaha iyada quseeya?

Ma waxaad tahay qof taageersan oo fahansan, mise waxaad u qaadanaysaa mid aan waxba ahayn?

Waxaad arkaysaa, ka milicsiga hab-dhaqankaaga waxa ay noqon kartaa hawl adag laakiin hawl qiimo leh.

Waxay kaa caawin kartaa inaad si fiican u fahanto ficiladaada iyo sida ay saamayn ugu yeelan karaan xidhiidhkaaga. Waxa kale oo ay kaa caawin kartaa inaad aqoonsato meelaha aad ku samayn karto horumarin oo aad u muujin karto jacaylkaaga si waxtar leh!

Hal dariiqo oo aad ku milicsato hab-dhaqankaaga waa in aad naftaada waydiiso su'aalo ay ka mid yihiin:

>
• Miyaan ku muujinayaa jacaylka iyo qaddarinta aan u qabo xaaskayga siyaabo iyada quseeya?
• Ma anigaa ii hiiliya oo wax fahmaya, mise iyada ayaan u qaadanayaa wax aan waxba ahayn?
>
• Sideen jacaylkayga u muujin karaa si wax ku ool ah oo aan xidhiidhkeena uga dhigi karaa mid adag?

Xusuuso, milicsi waa geedi socod waxaana laga yaabaa inay qaadato wakhti inaad si qoto dheer u fahanto dabeecadaada iyo sida ay u saamaynayso xidhiidhkaaga, laakiin waxay noqon doontaa mid aad u qalanta dhamaadka!

8) Waqti u sameexiriirka

>

Hadda, marka aad dib u milicsato hab-dhaqankaaga iyo ficilkaaga, waa waqtigii aad ka fikiri lahayd waxyaabaha ku jira xidhiidhkaaga.

Runtu waxay tahay, noloshu way mashquuli kartaa wayna fududahay inaad u ogolaato waxyaabaha kale inay mudnaanta siiyaan xidhiidhkaaga. Laakin in waqti la isu siiyo midba midka kale waxa uu muhiim u yahay joogteynta xiriir adag oo caafimaad qaba.

Waa kuwan siyaabaha aad waqti ugu qaadan kartaan midba midka kale:

Sidoo kale eeg: 16 siyaabood oo lagu sheego inay daanyeer kugu laabto

• Lacag u dhig waqti tayo leh: Tani waxay noqon kartaa mid fudud sida in la wada fadhiisto cunto ama u baxa taariikh. Waxaa muhiim ah inaad mudnaanta siisid xiriirkaaga oo aad hubiso inaad labadiinaba helaysaan dareenka iyo kalgacalka aad u baahan tihiin.
• Muddo u yeel xiriir-dhowrka: Isku-soo-dhowaanshaha jireed waa arrin muhiim ah oo ka mid ah xiriirrada badan, iyo waqti u yeelashada waxay kaa caawin kartaa xoojinta isku xidhkaaga oo hagaaji xidhiidhkaaga Tani waxay noqon kartaa wax fudud sida socodka ama ciyaarta looxa, ama wax ka badan oo ku lug leh sida qaadashada fasalka qoob ka ciyaarka ama socodka socodka.
• Ahow: Marka aad wada joogtaan, isku day inaad joogtid. joogo oo si buuxda ugu hawlan yahay xilligan. Taas macneheedu waxa weeye in aad iska fogayso waxyaabaha khalkhal galinaya sida telefoonada ama laptop-yada oo aad diirada saarto midba midka kale.

Nuxurku waa:

Mar kasta oo aad maalgeliso xidhiidhkaaga, ayay u badan tahay in xaaskaagu ay dareento.saamayntan oo diyaar u noqo inay ku tusto jacaylkeeda!

9) Naftaada ilaali, sidoo kale

>Hagaag, ilaa hadda waxa aanu diirada saarnay xaaskaaga, laakiin waxa muhiim ah in aanu sidoo kale aqoonsano dareenkaaga.

Lahaanshaha lamaane aan jacayl noo tusin sida aan rajaynayno runtii waxay noqon kartaa niyad jab. Waxay kaa dhigi kartaa inaad dareento wax aan micno lahayn iyo kalsooni darro, iyo xitaa waxay gelin kartaa maskaxdaada shaki ku saabsan guurka oo dhan.

Hadaba, inta aad hawshan marayso, waxa lama huraan ah inaad naftaada waqti u qaadato, sidoo kale daacad u noqo oo xaaskaaga ula furto mar kasta oo aad si gaar ah uga niyad jabsan tahay.

0>Wakhti la qaado asxaabta, raadi hiwaayadahaaga, oo xasuuso: Waxay u ekaan kartaa dhamaadka adduunku hadda, laakiin waxaa jirta suurtogalnimo weyn inaad xaaladdan ku saxdo xaaskaaga.

Iyo ilaa aad samaynayso. , ilaali naftaada iyo fayoobida maskaxdaada!

>10

Deegaanka, waxaan rabaa in aan caddeeyo in aysan ceeb ahayn in la raadiyo taageero xirfadeed!

Sidoo kale eeg: 14 calaamadood oo aad neceb tahay in aad xidhiidh la leedahay iyo waxa laga yeelayo

Oo marka aad bukooto, waxaad aadaysaa dhakhtarka.

Marka, marka guurkaagu dhibaato ku jiro, daaweeyaha xirfadlaha ah ama tababaraha guurka ayaa kaa caawin kara inaad ka shaqeyso arrimahaaga.faham sida kan kale wax u bixiyo oo u helo jacaylka.

Iyo guurka, oo ay weheliso wada-xiriirka, tani aad ayay muhiim u tahay! ka bax talada Brad Browning halkan.

Horaan u sheegay isaga; waxa uu ka caawiyay lamaane aan la tirin karin inay guurkooda hagaajiyaan, arintu jacayl la’aantu waxay u egtahay wax hubaal ah inuu ku caawin karo!

Waa kan isku xidhka mar kale.