Mararka qaar, waxaad leedahay dareen la yaab leh oo ah inaadan la mid ahayn dumarka kale, inay jiraan wax adiga kugu saabsan oo ka duwan….

Waxba kuguma jiraan. Waxaa laga yaabaa inay si fudud u tahay sababtoo ah waxaad tahay boqorad!

Ogow inta "sifaadka boqorada" ee aad leedahay. Haddii aad u luxayso ugu yaraan kala badh iyaga ka mid ah, markaa hubaal ma tihid gabadh caadi ah, laakiin boqorad xun> Qalbigu waa adkaanta dabeecadda, in la yeesho ruux aan la xakamayn karin si uu u daba galo waxa uu jecel yahay. Tani kaliya maaha geesinimadaada joogtada ah. Waa geesinnimo lagu daray go'aan qaadasho iyo dhalanteed dhalanteed ah.

Grit waa dardar aad u daran oo aad ku raadinayso yoolalkaaga adigoo diiradda saaraya ku dhawaad ​​leysarka

waxaad tahay iyo waxaad rabto inaad nolosha ku qabato. Waad heshay jawaabahaaga. Oo hadda waxaad ka shaqaynaysaa inaad ku gaadho yoolalkaaga si niyad ah. Waxaa laga yaabaa inaadan halkaas joogin maanta, laakiin waxaad ogtahay inaad maalin joogi doonto. Waa lama huraan

Maalin walba waxaad la soo toostaa hawl qabad, waana sababta aad u tahay kween!

2 waxay horumariyeen “dhinacaaga dheddigga” iyo “dhinaca raganimadaada.”

Dadka qaar baa u haysta in si ay adduunyadan ugu guulaystaan, ay dumarku u dhaqmaan sidii ragga oo kale. Kaliya u fiirso dhammaan keli-taliyayaasha iyo bilyaneerrada kuwaas oo u muuqda inay si sax ah u garanayaan waxa la sameeyo. Adayggooda ayaa u horseeday meelo sarsare!

Laakiinse adigunain la wadaago dadka kale. Adiga adduunku meel fiican buu ku ahaan lahaa haddii aan nabarkeenna wadaagno oo aan wax ka baranno.

Haddana marka aad qabto arrimo doqonnimo ama riwaayado ah ama aan macno lahayn, ka xumaan maysid in aad daacad noqoto.

Kama cabsanaysid inaad muujiso sida aad u daciifsan tahay ama u jilicsan tahay ama nacasnimadaada ama caajisnimadaada, sababtoo ah waxaad ogtahay taas, si fiican, inay tahay wax iska caadi ah oo aqoonsigaaga oo dhan kuma burburi doono sababtoo ah adiga.

Ma jiro qof kaamil ah, oo haddii qof xumaan kugu sameeyo qirashadaas, taasu iyagay kor saartaa ee adiga maaha. calaamad ku samee aduunka

Waa wax yar oo hammi ah laakiin waxaad had iyo jeer rabtay inaad wax yar ku darsato adduunka

Waxaad doonaysaa inaad abuurto wax weyn oo macno leh. Uma samaynaysid ammaan haba yaraatee. Kaliya waxaad aaminsan tahay in laguu dhigay aduunkan si aad u sameyso wax aan caadi ahayn.

Isla markaa, waxaad ogtahay inaysan wax badan ku qaadanayn isbedel. Waxaad u soo bandhigtaa inaad quudiso eyga deriskaaga marka ay maqan yihiin, waxaad ku tabaruci kartaa sadaqo waqti ka waqti, waxaad codeysaa.

Ha ahaado mid weyn ama mid yar, waxaad dooneysaa inaad sameyso waxyaabo adduunka ka dhigi kara meel wanaagsan. La yaab ma leh inaadan waqti u haynin xanta iyo riwaayadaha.

Sidoo kale eeg: "Miyuu i jecel yahay hadduusan rabin inuu i guursado?" Wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ogaato> 19) Ma aad hoos u eegin dumarka kale

Sidaas darteed qofka aad jeceshahay ma aha gool-haye. Waxay door bidaysaa inay degto oo ay haysato afar carruur ah 25. Adiga, iyadu waacajiib ah.

Eedadaa way ka tagtay shaqadeeda si ay u raacdo hamigeeda xagga tolidda? Cajiib.

Haweenka jidkooda helay aad bay u cajab badan yihiin.

Naagaha weli garan kara jidkooda 40 jir waa la yaab. .

Haweenka aan caruur rabin waa…haa, cajiib Waa inaan u dabaaldegnaa inaan hadda samayn karno doorashooyin badan. Haye, rag isma barbar dhigaan oo isma toosiyaan si ay u noqdaan rag wanaagsan! Haddii ay ku faraxsan yihiin noloshooda, waxaad ogtahay inaadan haysan wax shaqo ah oo ku qanciya iyaga si ay u fiicnaadaan.

20) Waxaad doonaysaa inaad tusaale wanaagsan u noqoto haweenka kale

Waxaad doonaysaa mustaqbalkaaga Gabdhaha iyo dumarka kale inay ku xasuustaan ​​markay bilaabaan inay shakiyaan

Waxaad doonaysaa inay noqdaan kuwo ad-adag oo jilicsan

Waxaad doonaysaa inay riyooyinkooda ku sii adkeeyaan iyagoon naf qudha waxba yeelin.

Waxaad doonaysaa inay abuuraan nolol dhab ah oo tooda ah, kana madax bannaan rajada iyo saamaynta ay bulshadu ku yeelanayso waxa ay gabadhu noqon doonto.

Haddaba imisa calaamadood ayaad naftaada ku aragtay. ? Haye boqorad, ha ka shakin naftaada hal xoogaa. Waxaa laga yaabaa inaadan la mid noqon dumarka kale, laakiin waxay noqon kartaa wax wanaagsan.

Xidho taajkaaga kibir!

waxay rabaan jilicsanaanta aduunkan. Ka dib oo dhan, sifooyin awood leh oo dumar ah ayaa u horseedaya haweenka guul. >Waxaad doonaysaa inaad dadka u maamusho si ay u dareemaan in lagu ixtiraamayo,waxa aad doonaysaa in aad fariimahaaga geliso dhoola cadeynta,waxa aad aamustaa marka aad aragto ilmo qurux badan oo kubbada ku eryanaya Beerta ama bisad ayaa si qurux badan ugu duuduubtay barkin.

Inkasta oo aad diirada saarto yoolalkaaga oo aad si adag uga shaqeyso sidii aad u gaadhi lahayd, waxa kale oo aad hubisaa in aad waqti u hesho si aad ugu raaxaysato waxyaalaha quruxda badan ee nolosha. Intaa waxaa ka sii badan, waxaad isku daydaa inaad dadka kale u noqoto farxad.

>3 qaab nololeedka reer guuraaga si aad u safarto inta aad buuga qorayso?

Ma waxaad ku shubtaa baraf khamrigaaga? Waxaad ixtiraamaysaa doorashadaada, run ahaantiina waad ku faanaysaa, xataa haddii ay dadka kale ugu muuqdaan kuwo waalan. Dadka kuu dhow ayaa walwal iyo walaac ku abuura iyagoo u maleynaya inaad sameyneyso doorashooyin khaldan oo aadan iska caabin karin isku dayga inay ku siiyaan talo, laakiin waxaad taqaanaa jidkaaga.

Waxaad ogtahay inaadan u baahnayn Wax kasta u qiil iyaga sababtoo ah noloshaadu waa noloshaada.

Inaad ku kalsoonaato inaad wax u qabato sidaada waa tayo aad u wanaagsan inaad yeelato. Laakiin maxaa kale oo kaa dhigaya mid gaar ah oo gaar ah?

Si lagaaga caawiyo inaad jawaabta hesho, waxaanu abuurnay kedis xiiso leh. Ka jawaab dhawr su'aalood oo shakhsi ah waxaanan daaha ka qaadi doonaa waxa shakhsiyadaadu tahay "awood sare" iyo sida aad uga faa'iidaysan kartoku noolow noloshaada ugu wanaagsan iyo heeso iyo xaqiiqooyin iyo xirfado aan samayn karno inta aan nool nahay. Waxyaabo badan ayaad aad u danaynaysaa si aanad waligaa uga dhammaanin wax aad qabato

Ma fahmin sababta ay dadka qaar u caajisaan marka ay jiraan waxyaabo badan oo la baadho oo la barto.

0>> Ma danaysid in wax ay kugu xiiso gelinayaan dadka kale ama ay kaa dhigi doonaan inaad ku dhex milmaan dadka badan. Taas beddelkeeda, waxaad soo qaadaa hiwaayadaha oo waxaad barataa waxyaabo cusub sababtoo ah way ku xiiseeyaan, mana aad danaynaysay inay caan tahay iyo in kale.

5) Waad is dejisaa marka aad dhibaataysan tahay ogow inay muhiim tahay inaad noqoto “dhab” laakiin waxaad baratay inaad carrabkaaga hagaajiso oo aad maamusho shucuurtaada sababtoo ah waxaad ogtahay inay saameeyaan dadka kugu xeeran. xoogaa walbahaarka oo aad ogtahay in aanay cidna u wanagsanayn.

Waxaad ogtihiin in hab-dhaqankeenu uu aad muhiim ugu yahay si aad u maareyso sida aad uga falcelinayso, gaar ahaan wakhtiyada walaaca. Waxaad taqaanaa goorta iyo sida aad ugu xoog badan tahay dadka kale, oo jebi kaliya markaad ogaato inay ku habboon tahay… si gaar ah, saaxiib ama daaweeyaha. afkaaga ka qubanaya. Taas awgeed, adigadadka kale dareensii ammaan, gaar ahaan kuwa adiga kugu tiirsan.

6) Adigu naftada ayaad daryeeshaa

Waxaad isu koolkoolisaa sidii qof muhiim ah...maxaa yeelay waxaad tahay.

0>Waxaad tahay VIP-da noloshaada oo waxaad ogtahay in haddii aad is-daryeelka ka dhigto mudnaanta koowaad. cunug, ama xayawaan -waad gubi doontaa. Waxaad heli doontaa wax ka yar iyo ka yar inaad bixiso. Xitaa waxaad bilaabi kartaa inaad ka cadhaysiiso iyaga.

Nafta jacaylka maaha kaliya boqoradda. Waad ogtahay inay tahay wax aad u baahan tahay inaad naftaada siiso gaar ahaan hadda oo dunidu ay sii kordhayso walaaca.

> QUIZ : Waa maxay awooddaada qarsoon? Dhammaanteen waxaan leenahay sifo shaqsiyadeed oo naga dhigaysa mid gaar ah… oo muhiim u ah adduunka. Ku ogow awoodaada sirta ah ee aad u sareyso kediskeena cusub. Halkan ka eeg su'aalaha.

7) Ma tihid caqli badan, dhab ahaantii aad ayaad u caqli badan tahay

in aad soo ururisay.

Waxaad xiisaynaysaa waxyaabo badan-laga soo bilaabo taariikhda ilaa beer-beeraha, taas oo kuu sahlaysa in aad la yeelato sheeko xiiso leh oo aad la yeelato dad kala duwan.

Inta badan dhammaan, waxaad leedahay waayo-aragnimo ku filan nolosha si aad u gaarto go'aamo macquul ah. Ma aha oo kaliya inaad si fiican wax u akhrido oo aad dhaqan u leedahay, waxaad heshay waayo-aragnimo nololeedku dhibaya inaad samayso baadhitaano adiga kuu gaar ah. Midna boqorad ma noqon karo haddaysan nolosha garanayn. Adiguna nolosha waad garanaysaa.

>8 marka run ahaantii ay jiraan wax muhiim ah in la yiraahdo

Tani macnaheedu maaha in aad tahay gardarro iyo iska hor imaad. Waxaad noqon kartaa xishood iyo aamusnaan, laakiin markaad ogaato marka ay tahay inaad wax ka hadasho, waad sameyneysaa. Xitaa haddii hadalkaagu uu yahay mid khatar ah, weli waxaad haysataa geesinimadaas si aad u lahaato khatartaas. weerar. Waxa kale oo aad garanaysaa marka la xidho oo laga baxo marka loo baahdo.

>9 Sababtaas awgeed, waxaad ku qanacsan tahay qofka aad tahay oo waxaad leedahay is-dhexgal bulsho oo wanaagsan. Waxaad sidoo kale tahay mid aad u qurux badan.

Waxaa laga yaabaa inaad u maleyneyso in is-wacyigelinta ay tahay wax caadi ah laakiin waxaad la yaabi doontaa inta qof ee aan la xiriirin naftooda dhabta ah. Waxay ka indho la' yihiin ceebahooda. Dadka qaarkiis xitaa waxay iska saaraan nacayb kasta oo ay kugu qabaan, ama waxay isku dayaan inay naftooda ku raaxaystaan ​​iyagoo soo bandhigaya ceebahaaga.

Dabcan, taasi kuma dhibayso.

Ogaanshaha nafta ayaa muhiim kuu ah inaad naftaada jeclaato oo aad samayso horumar kasta

10) Adiga ayaa dooranaya dagaalladaaga

ha u dhaq-dhaqaaqin dhib kasta ama caqabad kasta oo aad la kulanto sababtoo ah waxaad kala saari kartaa xanaaqa yar yar iyo arrimaha dhabta ah Haddii saaxiibkiis uu sameeyo hadal jeesjees ah ama derisku aroortii ku garaaco muusikada birta ah, uma yeedhin dhammaan tamartaada si aad wax u qeexdo.

Waxaad u ogolaataa arrimuhu inay simbiriirixanayaan sababtoo ah waxaad ogtahay in waxyaalahani aanay waxba ku jirin mustaqbalka fog. Naag caadi ah waxay aadi doontaa wax yar Karen booskaaga laakiin waad ka fiican tahay taas. Waxaad u kaydsanaysaa tamartaada, wakhtigaaga, iyo shucuurtaada waxyaalaha ugu muhiimsan

> QUIZ : Diyaar ma u tahay inaad ogaato awooda sare ee qarsoon? Kediskayaga cusub ee xiisaha leh ayaa kaa caawin doona inaad ogaato waxa dhabta ah ee gaarka ah ee aad u keento adduunka. Riix halkan si aad u qaadatid su'aalaha

11) Waxaad taqaanaa sida loo sameeyo waxyaabaha "manly"

Waxaad taqaanaa sida loo wado, u hagaajiyo albaabka, rakibo nalalka.

La xiriira Sheekooyinka Hackspirit:

Dabcan, waxaad sidoo kale isku daydaa inaad ogaato qaar ka mid ah is-difaaca aasaasiga ah sababtoo ah xitaa haddii mustaqbalka laguu kordhin doono, way wanaagsan tahay inaad ogaato inaad ilaalin karto Naftaada.

Uma baahnid nin wax kuu qabta. Waxaad ogaatay in ay tahay in aad barato xirfadaha nolosha si aad u madax-bannaanaato.

Taas waxaa dheer, haddii aad waligaa ku lammaansan tahay, waxaad rabi lahayd inaad noqoto hanti oo ma aha freeloader ku nool nolol wanaagsan mahadsanid shaqada adag ee saaxiibkaa. Waad ogtahay in taasi caay ku tahay adiga kaliya maahansaaxiib, laakiin sidoo kale naftaada.

Ma doonaysid inaad ku tiirsanaato dadka kale inay wax kuu qabtaan, xitaa haddii ay yihiin saaxiibkaa.

Waxaad tahay boqorad, ma aha amiirad ama gabadh cidhiidhi ku jirto.

>12 Sinta waaweyn, dhexda yar ee aan xaqiiqada ahayn, bushimaha buuran sankaagu aad buu u wayn yahay, ma tihid dhumuc, mana lihid harag quraarad ah.

Gabi ahaanba waad fiican tahay!

Adiga, ma jiraan wax ka murugo badan qof isku daya inuu is beddelo si uu ugu habboonaado. Haddii aan dhammaanteen taas samayno, dhammaanteen waxaan u ekaan doonnaa isku mid.

Yaa daneynaya heerarka quruxda si kastaba. Bal u fiirso Cleopatra—iyadu may ahayn mid aad u eegan, laakiin waxay ku guulaysatay inay boqorro ka dhigto inay madaxa ku soo dhacaan.

Waxayna u dhan tahay sababtoo ah waxay ahayd mid caqli badan, kalsooni leh, oo aan dhididin alaabta yaryar. . Boqorad dhab ah. macno ahaan! Taasina waa waxa aad isku dayayso inaad noqoto.

13) Ma ka baqaysid fashilka... guuldarro ay dadku aad uga baqaan. Dhammaanteen waxaan halkan ku nahay bilow, annagoo isku dayaya waxyaabo. Haddii shay shaqayn waayo, waxaan mar walba isku dayi karnaa si adag ama waan joojin karnaa oo wax samayn karnaakale.

Ta kale, run ahaantii maaha guuldarro haddii aad wax barato.

Haddii ay jiraan, u oggolaanshaha cabsida guul-darradu inay kaa joojiso inaad wax kasta samayso waa guul-darrada ugu dambaysa. Qof kastaa meel buu ka bilaabaa, guushuna waxa ay ka dul dhisan tahay buur guul-darro. Waad ogtahay oo sababtaas awgeed, waxaad xor u tahay.

14) Ma ku dhex jirto bisadaha

> Saaxiibtinimada dumarku waa shay gaar ah. Aad iyo aad ayaan isu jecelnahay ilaa heer ay gabdhaheenna isku qoys noqdaan balse marka ay nolosheenu bilaabato in ay kala duwanaato, waxa aynu bilownaa in aan dagaal yar dhex-maro. Ma ahaanaysid saaxiib wanaagsan inaadan ku heshiin iyaga hal dood ama mid kale, midna waxaa laga yaabaa inuu dareemo inaad aad u baahan tahay. Dabadeed waxaa jira xaasidnimo, ciil, xaasid, iyo dhammaan shucuurta kale ee xun ee ka iman karta saaxiibtinimada dhow.

Marka aad dareento wax calaamad ah oo tan ah, waad iska tagtaa. Noloshu way adag tahay in kugu filan, waxaadna ka jeclaan lahayd inaad hurdo seexato intii aad la macaamili lahayd riwaayadaha (taas oo inta badan lagu xalliyo dhawr maalmood si kastaba ha ahaatee)

15) Waxaad leedahay maskax caafimaad qabta

Waxaan bartay in lahaanshaha maskax caafimaad qabta ay wax walba beddesho. Wax walba!

Sidoo kale eeg: Ma welwel baa xiriirka mise ma tihid jacayl? 8 siyaabood oo lagu sheegi karo

Markaad subaxdii soo toosto, intii aad ka fikiri lahayd iimayllada iyo waqtiyada kama dambaysta ah, waxaad qaadanaysaa waqti inaad xasilloonaato. Waxaad markaas u mahadcelinaysaa naftaada iyo caalamkaba in aad weli halkan joogto

Waxaad rumaysan tahay in wax kasta ay suurtogal yihiin iyo inta aad ka shaqaynaysoyoolalkaaga, caalamka ayaa kaa caawin doona inaad iyaga gaadho. Kaliya waa inaad sugtaa. Maalin maalmaha ka mid ah, waxyaalihii aad u malaysay ayaa si toos ah cagahaaga hortooda ugu soo bixi doona Halkii, waxaad u aqoonsanaysaa waxa ay tahay. Maalin kale oo xun.

Ma fududayn in aad noqoto qof aad u wanaagsan oo isku kalsoon laakiin waxaad ogtahay inay tahay habka kaliya ee lagu noolaan karo aduunkan (iyo si looga hortago laalaabyada!).

2>16) Uma qarxisid sida foolkaano >Dadka qaar baa sii cadhoodaa markay sii weynaanayaan. Waxay noqon kartaa sababtoo ah waxay helayaan mas'uuliyado badan oo lagu soo tuuray, ama laga yaabee inay heleen BS badan oo soo socda. Ma rabto inaad ka mid noqoto dadkaas, maya siree!

Waxaad ka garanaysaa waayo-aragnimada in si kasta oo madadaalo, caqli iyo qurux badan u qof u noqon karo, haddii aanu xajin karin xanaaqiisa oo uu wax ka qaban karo. stress in a graceful, you wouldn't really wouldn't want to have any with them.

Way adagtahay inaad u tixgeliso inay ka mid yihiin 5ta qof ee ugu sarreeya sababtoo ah la joogista qof leh arrimaha maaraynta cadhada waxay noqon kartaa mid naxdin badan ama walbahaar badan.

Ma doonaysid inaad noqoto qof caynkaas ah sidaa darteed waxaad naftaada siisay awooddaada sare. Waxaad baratay inaad qaboojiso oo aad cadhadaada hoos u dhigto.

> 17) Ma baqaynaysid inaad muujiso dhinacaaga nugul

Aan nidhaahno waxaad soo martay xaalad naxdin leh taas oo ah wax laga xishoodo. Waxaad khibradda u habaysay si aad u wanaagsan oo aad rabto