Dhammaanteen way nagu dhacdaa.

Waxaad la kulantaa qof, baro, oo dhaqso baad u helaysaa in aad jeceshahay. wejiga iyo bushimahooda oo sidaas ah… - sug, sug sug. Qabo hal ilbiriqsi Ma awoodid.

Dabadeed, ma rabto inaad dareen u yeelato qof aan ku jeclayn.

Taasi waa sababta aad u baahan tahay inaad ogaato jawaabta su'aashan:

Dhibkaygu ma aniga oo kale? shirkadda, ku qosli kaftankaaga, oo waqti badan kula qaado. Si lama filaan ah, suurtagalnimada in ay ku jeclaadaan aad ugama foga xaqiiqadaada.

Laakin sidee ku ogaan kartaa in qofkaasi uu ku jecel yahay?

si aad u ogaato in burburkaagu uu adigana kugu burburinayo.

1. Waxay ku weydiinayaan heerka xiriirkaaga

>Haddii uu qof ku jecel yahay, waxay u badan tahay inay rabaan inay ogaadaan inaad keligaa tahay iyo in la qaatay. > Waxay si toos ah ku weydiin doonaan inaad saaxiib leedahay iyo in kale. saaxiib.

Ama waxay u qaadan doonaan inaad mid leedahay oo ay ku weydiiyaan su'aalo ku saabsan cidda aad beryahan la qaadanaysay. Tani waxay u badan tahay inay ogaadaan inaad qof la joogto adiga oo aan aad u buuqin.

>Haddaba haddii jacaylkaagu ku weydiiyo inaad qof kale la kulanto, waxay u badan tahay inay calaamad fiican tahay inay ku jecel yihiin oo ay ku arkaanWaxaad hal tallaabo u dhowdahay qof dhab ahaantii kugu qaddarinaya qofka aad tahay. >

Xusuuso - waxaad tahay qof aan la rumaysan karin oo gaar ah. Xaqiiqda naxariis darada ah ayaa ah in qof walba uusan ku jeclayn dib u soo celinta. Si la mid ah sida aadan u jecleyn qof kasta oo ka gudba jidkaaga.

Laakin taasi waa caadi. Waa waxa nolosha ka dhiga mid aad u xiiso badan.

Sidoo kale waa waxa qoto dheer siiya xidhiidhkeena.

Ma jiro dareen ka weyn inaad haysato jacayl ku jecel dib. Isku duub. Si toos ah u wajaho Wax wanaagsan uun baa ka iman kara.

18. Waxay adeegsadaan isla luqadda jidhka iyo hal-abuurkaaga

Haddii ay si lama filaan ah u dareemeyso inaad muraayad iska eegayso markaad la hadlayso, waxaa jirta fursad wanaagsan oo ay ku jecel yihiin.

Waayo?

Sababtoo ah marka uu qof ku jecel yahay oo uu xidhiidh fiican kula yeesho, markaas si miyir la’aan ah ayay u bilaabaan inay u dhaqmaan iyaga oo kale.

. Waxay macnaheedu noqon kartaa in aad isla xawli ku hadasho. Tusaale ahaan, haddii aad si dabiici ah u tahay qof si tartiib ah u hadla, oo ay bilaabaan inay si gaabis ah u hadlaan, taasi waa calaamad weyn oo ay ku jecel yihiin.

Waxaa muhiim ah in la xasuusto in laga yaabo inaysan ku jeclayn jacayl. Laakiin way ku jecel yihiin, xitaa haddii ay tahay saaxiib.

Haddaba haddii aad "naftaada isku aragto" falalkooda, markaas dareenkoodu wuxuu noqon karaa mid dhab ah.

ahNidaamka Neuron Mirror ee maskaxda. Shabakaddan maskaxdu waa xabagta bulsheed ee isku xidha dadka.

Heerka firfircoonida ee Nidaamka Neuron-ka ee muraayadda waxay la xidhiidhaa jacaylka iyo iskaashiga.

19. Waxay ku tiirsadaan marka ay kula hadlayaan

Marka qof si dhab ah u dhegaysanayo oo uu xiiseeyo waxaad sheegayso, si dabiici ah ayuu u soo dhawaaday oo wuu ku tiirsadaa.

Tani waa miyir-beel. ficilka muujinaya xiisaha

Tusaale ahaan, waxaad wax badan ku arkaysaa shirar ganacsi oo muhiim ah sababtoo ah labada dhinacba waxay maal galiyeen wadahadalka

Maxay samayn doonaan?

> laga yaabaa inay madaxooda hoos u dhigaan, ku tiirsadaan markaad hadlayso, oo xataa jidhkooda u soo dhaweeyaan kaaga - iyagoon xataa ogayn Waxaad ogaan doontaa in qaar badan oo ka mid ah ragga isku dayaya inay soo qaadaan gabdhaha ay si dabiici ah ugu tiirsan yihiin wax badan oo ay u egtahay inay dhici karto! > 20. Ma waxay kuu soo jeedinayaan cagahooda xaggaaga?

Waxyaabaha qariibka ah ee uu qof sameeyo hadduu si dhab ah kuu jecel yahay waxaa ka mid ah inay cagahaaga xaggaaga u soo jeediyaan.

Haddaba haddii loo leexiyo inay qof kale la hadlaan, laakiin cagahoodu xaggaaga kuu soo jeedaan, markaas waxaa jirta fursad wanaagsan inay kugu jebaadaan. si miyir leh uma xukunno, markaa waa calaamad aad u wanaagsan inay ku jecel yihiin.

2>21. Iyagaguduudan>

Haddaba haddii aad aragto inay si dabiici ah hareerahaaga ugu cas-kacaan, taasi waa calaamad weyn oo muujinaysa inay ku jecel yihiin. dadka sidoo kale.

22. Waxay si joogto ah ugu sheekaysanayaan warbaahinta bulshada

Marka qof ku jiro warbaahinta bulshada, waa waqtigiisa firaaqada ah. Waxay dhab ahaantii samayn karaan wax kasta oo ay rabaan.

Haddaba haddii ay wakhtigaas isticmaalayaan inay kula hadlaan, markaa taasi waa calaamad weyn oo muujinaysa inay ku raaxaystaan ​​inay kula hadlaan oo ay wakhtigooda firaaqada ah kula qaataan.

Waxa aad u baahan tahay inaad ilaaliso waa haddii ay ku siinayaan jawaabo hal kelmad ah. Taasi ma aha calaamad weyn oo ay ku jecel yihiin.

Laakiin haddii ay jawaabahoodu yihiin kuwo fekeraya, taasi waa calaamad weyn inay ku jecel yihiin.

23. Way ka sii dheerayan, garbaha dib bay u jiidaan oo caloosha ka nuugaan

Tani waa calaamad weyn oo muujinaysa in qof ku jecel yahay.

Sababtoo ah? taasina waxay la macno tahay in jidhkoodu u falcelin doono si ku haboon.

Habka ugu fiican ee lagu eegi karo fadhigooda waa marka ay ku soo ag maraan. Haddii ay ku jecel yihiin, waxay ogaan doonaan inaad eegayso, taas oo macnaheedu yahay inay garbaha dib u riixayaan, oo ay xoqan doonaanlaabta ka soo saar oo caloosha ka nuugaan.

24. Waxay is-hordhigayaan

Prining waxa loola jeedaa ficilka is-hagaajinta siyaalo kala duwan.

Waxay noqon kartaa hagaajinta dharkooda, farahooda timahooda, ama taabashada wajigooda. 1>

Dhammaantii, haddii ay ku jecel yihiin waxay rabaan inay si fiican u eegaan hareerahaaga. Dabcan, dadku si dabiici ah ayay u qallafsan yihiin marka ay werwersan yihiin oo ay werwersan yihiin.

Haddii ay ku jecel yihiinna, waxay u badan tahay inay la kulmaan kacsanaanta neerfaha. si uu qofka dantiisa u xayaysiiyo oo uu kugu dhiiri galiyo in aad sasabka sare u qaaddo.

Halkan waxaa tusaale u ah gabadhu in ay is-hor-dhigto:

25. Way ka welwelsan yihiin hareerahaaga

Waxay u badan tahay inaan dhammaanteen la xiriiri karno tan. Marka aad hesho balanbaalisooyinka xunxun ee calooshaada marka aad qof la joogto, waxay noqon kartaa fursad fiican oo ay ku jecel yihiin.

Dhammaan, neerfayaasha ayaa ku dhacay sababtoo ah waxaad dooneysaa inaad fikrad fiican u samayso iyaga inay jeclaadaan.

Si aad u ogaato dareenkooda, raadi calaamadahan:

0>– Miyay ka muuqdaan calaamadaha jidhka sida dhididka ama hoos u eega marka indhahaagu is qabtaan?

Xusuusnow, dadka qaar ayaa laga yaabaa inay si fiican u qariyaan neerfaha, laakiin haddii aad u fiirsato, waa inaad awood u yeelatid inaad dareento. qaar ka mid ah tilmaamayaasha jireed ee dareenka.

Oo haddii aad awooddo, markaa waxaa jirta fursad weyn oo ay ku burburin karaanadiga.

26. Sunniyaha ayaa kor u qaada marka uu ku daawado

Marka uu qof kor u qaado labada sunniye (ama hal sunniye) waxay la macno tahay in uu xiiseeyo ama xiiseeyo waxa uu eegayo. ku toosan, markaas waxay ka dhigan tahay inay soo qaadanayaan waxaad dhigayso.

Oo maskaxda ku hay in haddii ay ku soo eegaan oo ay indhahooda kor u qaadaan iyagoo eegaya wejigaaga inay dhab yihiin. dareenkaaga Waydii iyaga. Ama u sheeg inaad jeceshahay iyaga. Looma baahna in la ciyaaro ciyaaraha Iska ilaali oo u sheeg sida aad dareemayso.

Haddii aad jeceshahay adiga, markaa waxaad u baahan tahay inaad hubiso in xidhiidhkaagu yahay mid xamaasad leh oo waara.

Laakiin waxaa jira hal qayb oo muhiim u ah guusha xidhiidhka Waxaan u malaynayaa in dumar badan ay iska indhatiraan:

Fahamka waxa ninkoodu ka fikirayo heer qoto dheer.

Aynu wajahno: Raggu waxay kuu arkaan si ka duwan adiga oo aan doonayno Waxyaabo ka duwan xidhiidhka oo kuu sheego waxa uu ku fekerayo inuu dareemo hawl aan macquul ahayn… waxaa jira hab cusub oo lagu fahmo waxa isaga watatalo ku saabsan xaaladaada, aad bay waxtar u yeelan kartaa inaad la hadasho tababaraha xiriirka maraaya balastar adag ee xiriirkayga. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa.

>Ka qaado kediska bilaashka ah halkan si aad ula mid noqoto tababaraha kugu habboon.

Ma jeceshahay maqaalkayga? Like me on Facebook si aad u aragto maqaalo badan oo sidan oo kale ah quudintaada.

sida lamaane karti leh.

2. Waxay og yihiin waxyaabo adiga kugu saabsan oo aadan u sheegin

>Tani waa calaamad caadi ah!

Haddii burburkaagu dhaco inuu ogaado waxyaabo badan oo adiga kugu saabsan oo aad la yaabban tahay sababta, fursadaha ma wax baad baadh bay ku sameeyeen

Waxaa laga yaabaa in qofka aad jeceshay uu saaxiibkaa waydiiyey, ku daba galiyey akoonnadaada warbaahinta bulshada, amaba ay ku sii dhufanayaan wakhti dheer ka hor intaadan ogaanin in aad ku tumanayso.

Hadday arrintu sidaas tahay, tani waxay calaamad u noqon kartaa in jacaylkaagu uu ku xiisaynayo oo ay dadaal dheeri ah ku bixiyeen sidii ay ku baran lahaayeen.

> 3. Way ku soo eegaan … badan

Dadku waxay yidhaahdaan indhuhu waa daaqadda nafta. calaamad muujinaysa inay jecel yihiin waxay arkayaan.

Haddii aysan jirin sababo cad oo ku saabsan in jabkaaga uu ku eego laakiin ay weli sameynayaan, waxaad taas u qaadan kartaa calaamad xiiso leh.

Mise waxaa laga yaabaa in aad wax ku leedahay wejigaaga. Aynu rajayno inay tahay tii hore.

iyada oo loo sii marayo GIPHY

>4>4. Saaxiibadoodu waxay u dhaqmaan wax yaab leh markaad isla joogtaan

Waa dareen la yaab leh inaad ag joogtid laba qof oo is jecel. Mararka qaarkood, xitaa ma naqaano dadkan inay is jecel yihiin, laakiin si miyir leh ayaanu u qaadnaa xiisadda galmada.

Haddii saaxiibbadaada saaxiibbadaadu ay bilaabaan inay sameeyaan wax yaab leh mar kasta oo aad ag joogtid ama ay ku jeesjeesaan labadiinaba, fursadaha miyay hore u qaadi karaanxiisadda idinka dhexaysa adiga iyo burburkaaga.

Waxay xitaa noqon kartaa kiiskii uu jabkaagu hore u sheegay oo ay isku dayayaan inay ku siiyaan tilmaam.

Haddii ay taasi dhacdo, waxaa jira Fursad sare oo jaceylkaagu uu sidoo kale ku jecel yahay laakiin wali diyaar uma aha inay kuu sheegaan.

> Had iyo jeer ha u qaadan in kastoo. Isku day in aad marka hore barato burburkaaga oo iska hubi in aad isla bogga ku jirto ka hor inta aanad wax malo ah hore samayn.

5. Waxay helayaan habab ay kuugu soo dhawaadaan

Markaan qof jecelnahay, waxaan si miyir la'aan ah isku daynaa inaan u dhawaanno.

Waxa laga yaabaa inay ka dhacdo xaflad. Qof ayaa kuu soo dhawaada oo ku dheggan.

Ama waxaa laga yaabaa inaysan si toos ah kuugu soo dhowaanin, laakiin had iyo jeer way kuu dhow yihiin.

Waxaa laga yaabaa inay ku biiraan naadiga qoob-ka-ciyaarka ee xaafaddaada.

Si kasta oo ay xaaladdu tahay, haddii jacaylkaagu had iyo jeer u muuqdo inuu ag joogo, waxay u badan tahay inay rabaan inay kuu soo dhawaadaan.

Haddii Burburkaagu wuu kuu soo dhowaanayaa, malaha way ku jecel yihiin. Haddii burburkaagu uu sidoo kale ku soo dhawaado marar badan oo uu isku dayo inuu helo habab aad kuugu dhow, waxay noqon kartaa calaamad weyn oo ah inay bilaabeen inay ku arkaan in ka badan saaxiib.

> 6. Had iyo jeer waxay u jawaabaan fariimahaaga

Miyaanad necbayn markaad qof fariin u dirto oo kaliya waxaad helaysaa crickets beddelkeeda?

Sidoo kale eeg: "Miyuu i jecel yahay hadduusan rabin inuu i guursado?" Wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ogaato

iyada oo loo marayo GIPHY

>Tani ma noqon doonto ku dhacdo qof waliba kugu jecel.

Isla markiiba ka jawaabida fariintawaa tilmaan in qof aanu dareenkaaga u qaadanayn. Haddii jacaylkaagu mar walba isku dayayo inuu bilaabo wadahadalka oo ay si dhakhso ah fariin ugu soo diraan, waxay u badan tahay inay jecel yihiin inay kula hadlaan waxayna isku dayi doonaan inay dheereeyaan wadahadalka si ay waqti badan ugu qaataan inay ku bartaan.

> Dhanka kale gacanta, haddii ay ku qaataan saacado iyo maalmo inay kuugu soo jawaabaan, taasi waxay noqon kartaa calaamad inaysan ku dhex jirin qoraal-qoraha ayaa lahaa.

7. Luuqaddooda jidhku way is beddeshaa

Odhaahda ah "ficilku way ka dheereeyaan erayada" macno badan bay samaynaysaa markaad rabto inaad ogaato in qofku ku jecel yahay iyo in kale gacmaha, garbahaaga, ama isha ku haysa adiga, waxaad ogaan kartaa in qof kugu soo jiro.

Haddii burburkaagu uu si joogto ah kuu taabto oo uu muujiyo luqad jidheed oo furan, waxaa laga yaabaa inay isku dayayaan inay ku siiyaan tilmaamo aan macquul ahayn. Ama waxay rabaan inaad ogaato inay ku qanacsan yihiin joogitaankaaga.

Halkan waa qodobka muhiimka ah:

Haddii aadan hubin in qof ku jecel yahay iyo in kale, si aad ah ha u saarin waxa ay sheegayaan. Isha ku hay sida ay u dhaqmayaan.

8. Waxay kuu sheegaan wax naftooda ku saabsan oo aan cidina garanayn

Is waydii su'aashan:

Ciqaabtaadu ma kuu furan tahay?

Qofna u sheeg (sida sirtooda iyoSheekooyinka ceebta leh), waxay ku tusinaysaa inaad kalsoonidooda kasbatay oo aad hal tallaabo u dhowdahay inaad noqoto lammaanahooda xiga.

Dabadeed, qofka la aamini karo waa qof la isku halayn karo oo la jecel yahay. Haddaba mar kasta oo burburkaagu uu sir kuu sheego, dhegayso oo tus inaad tahay qofka la aamini karo oo lagu tiirsanaan karo.

9. Dareenkoodu wuu madoobaa marka aad qof kale la joogto

Ma garanaysaa dareenka quusta ugu badan ee aad yeelan karto?>

Hagaag, labada dhinacba way u socotaa.

Haddii aad qof kale la sheekaysanayso oo aad jeceshay in ay noqoto mid la yaab leh, waxa laga yaabaa inay sababto hinaaso.

Bini'aadam ahaan Dhammaanteen waxaan rabnaa oo u baahanahay feejignaan. Laakin marka dareenkaas nala siin waayo (gaar ahaan qof aan jecelnahay) waxaan u janjeernaa inaan hinaaso oo shucuurtu waxay bilaabataa inay is beddesho. Dadka kaa xadi kara iyaga, ha werwerin, jabkaagu wuxuu u badan yahay inuu hinaaso taasina waa calaamad cad inay ku jecel yihiin oo ay rabaan inay dareenkaaga ku hayaan.

Sidoo kale eeg: Sii wad inaad ku riyooto burbur duug ah? Waa kuwan 10-ka sababood ee ugu sarreeya 4>10. Waxay sameeyaan waxaad samaynayso

Marka qof ku dareemo agagaarkaaga, waxay rabaan inaad ku raaxaysato agtooda. , luqadda jirka, dhaqanka, iyo booska.

Tusaale ahaan, haddii aadWaxay taagan yihiin gacmahaaga oo jeebabkaaga ku jira, qofka dareenkaaga ku eegaya wuxuu u socdaa inuu istaago gacmihiisa jeebkiisa. Waxaad ogaataa ka hor intaanay samayn.

Oo haddii ay ogaadaan, waxaa laga yaabaa inay la yaabaan arrintan oo ay si dhakhso ah u beddelaan boosaska. Laakiin waxaad ogaan doontaa sirtooda.

11. Waxay ku qoslaan wax kasta oo aad sameyso (hab wanaagsan!)

Daraasado badan ayaa soo gabagabeeyey in dadka qosolka ahi ay yihiin dad sexy ah. Dhab ahaan, dabcan - markaa waxaa jirta fursad aad u wanaagsan oo ay ku soo qaadanayaan waxaad dhigayso.

Jacaylku wuxuu naga dhigaa inaan wax ku aragno iyo dadka siyaabo cusub. Waa sababta qofka aad xafiiska ka nacdo uu maalin uun u noqdo qofka aad majeerato oo aad u jeclaato.

U dhawaanshaha wax badan baa ku lug leh laakiin haddii qof uu kaftamo si kale ayaan u aragnaa.<1

12. U dhawaanshiyaha

Waxaan rabnaa inaan u dhawaanno dadka aan jecelnahay.

Mar kale, tani waa wax aynaan mar walba xakameyn miyir-qabka

Waxaa laga yaabaa inaad fadhiisato ku xiga isla ninkaas oo ku jira maqaaxida xafiiska muddo bilo ah oo aan waligiis dareemin ka dibna maalin ay ogaadaan inuu aad u qurux badan yahay.

Si la mid ah ayaa laga yaabaa in isaga laga yiraahdo: maaha in aad ag fadhido maalin kasta xilliga qadada. , laakiin inuu dhab ahaantii yimaado oo ku ag fadhiisto.

asal ahaan, u dhawaanshaha ayaa qaadata oo ugu dambeyntii, waxaad ogaan doontaa inuu halkaas joogo, oo uu qurux badan yahay, waana nin weyn.

13. Waxay ku soo hor istaagaan

Hal shay oo qosol badan oo ay dadka jacaylku qabaan ayaa ah inay cagahoodu u jeedaan qofka ay jecel yihiin.

Cagaha mar walba waxay diyaar u yihiin inay u soo dhowaadaan qof iyaga muhiim u ah.

Haddii aad ku jirto isla qolkii aad burburtay oo aad aad uga fogayso iyaga oo isku dayaya in aanad eegin, dhaqso u qaado. Bal u fiirso cagahaaga oo arag jihada ay u jeedaan - waxay u badan tahay inay si toos ah ugu wajahan yihiin qofka dareenkaaga leh.

Ka fiirso calaamaddan marka wiil ama gabadh aad u malaynayso inay ku jecel yihiin ay la taagan yihiin hareerahaaga. asxaabta qaar. Aaway, ama aynu waydiinnaa, yaa cagahoodu u jeedaan?

14. Wuxuu rabaa inuu caawiyo ( wayna ogolaatay)

Raggu waxay ku horumaraan xallinta dhibaatooyinka dumarka.

Haddii aad hayso wax aad u baahan tahay in la hagaajiyo, ama kumbuyuutarkaagu uu shaqaynayo, ama haddii ay dhibaato kaa haysato nolosha oo aad si fudud ugu baahan tahay xoogaa talo ah, ka dibna raadso ninkaaga.

Ninku wuxuu rabaa inuu dareemo lama huraan. Oo wuxuu rabaa inuu noqdo qofka ugu horreeya ee aad u jeedsato markaad si dhab ah u baahan tahay caawimo.

Inkasta oo aad weydiisato caawimada ninkaaga waxay u ekaan kartaa mid aan dhib lahayn, waxay dhab ahaantii kaa caawinaysaa inaad kiciso wax qoto dheer oo ku jira. Wax muhiim u ah jacaylka iyo xidhiidhka muddada dheer.

Ninka,Dareenka lama huraanka u ah haweeneyda inta badan waa waxa ka sooca "sida" iyo "jacaylka"

Ha i fahmin, shaki kuma jiro in ninkaagu uu jecel yahay xooggaaga iyo kartidaada si aad u noqoto mid madaxbannaan. Laakin wali waxa uu rabaa in uu dareemo in la rabo oo faa'iido leh - maaha mid la kala saari karo!

Sheekooyin la xidhiidha Hackspirit:

>Si fudud loo dhigo, raggu waxay leeyihiin firfircooni nafley si ay u dareemaan in loo baahan yahay, si ay u dareemaan. oo muhiim ah, iyo inuu masruufo naagta uu daneeyo.

15. Waxay xusuustaan ​​tafaasiisha muhiimka ah iyo taariikhaha

Qofka jacaylku wuxuu xusuustaa waxyaabaha yaryar sida maalmaha dhalashada, sannad-guurada, dhalashada bisadaada.

Waxay xusuustaan ​​sababtoo ah adiga ayaa muhiim u ah iyaga. Marka qof muhiim noo yahay, waxaan nafteena ku saarna inaan xasuusanno waxyaabaha muhiimka u ah.

Haddii aad u malaynayso inuu qof ku jecel yahay, ama laga yaabo inuu ku jecel yahay, ka fiirso calaamadaha uu fiiro gaar ah u leeyahay.<1

Miyay xasuusan yihiin taariikhda saxda ah ee qof walba u wada tagay harada? Ma waxay xasuustaan ​​dhar ama shaadh aad mar hore u xidhatay xaflad la yaab leh?

Shaydaanku waa tafaasiisha. ku qabatimay

16. Way ku taabtaan.

Qof jacaylku wuxuu rabaa inuu kuu dhawaado, laakiin sidoo kale inuu ku taabto. Waxay soo gaadhi doonaan oo ay taaban doonaan cududdaada ama gacantaada

Waxa laga yaabaa inay ku cadayaan markay gudbayaan ama lugtaada ayay ku taabtaan markay miiska fadhiyaan. miiska hoostiisa. Yaa og! Ujeedkawaa in marka uu qof ku jecel yahay uu rabo in uu jir ahaan kuu soo dhawaado,laakin sidoo kale uu rabo in uu dareemo in uu ku taabto.

Hadii aad isku aragto in aad gacan ka gaareyso nin ama gabar si aad wax uga qabato, qosol Kaftan, ama si fudud ula xidhiidh, ama haddii qof sidaas kugu sameeyo, hubaal jacaylku hawada ayuu ku jiraa!

17. Way qirsan yihiin

Tani malaha waa habka ugu fudud uguna toosan ee lagu ogaan karo haddii jacaylkaagu uu ku jecel yahay. si aan kuu sheego.

Laakin in la toosiyo waxa laga yaabaa inay tahay habka ugu wanaagsan. Waxay ku siinaysaa fursad aad daacad ugu noqoto qofka aad jeceshahay, sidoo kale waxay helayaan fursad ay kuugu soo celiyaan.

In aad qof u qirato dareenkaaga waxa laga yaabaa inay ceeb iyo neerfaha ka qaado. cabsida diidmada. Laakiin haddii aad runtii aad jeceshahay qof oo aad rabto inaad si fiican u barato, waxaad sidoo kale u sheegi kartaa iyaga. 0>laakin hadii labadiinaba aydnaan isu qirin dareenkaaga,xidhiidhkiinu meelna kuma soconayo.

Marka waxa fiican in aad iska jeexjeexdo band-aid-ka oo aad la socoto.

Waxaa jira laba shay oo dhici kara, labaduba waa wax wanaagsan:

1. Jacaylkaagu adigana wuu jecel yahay. Farxad ayaad ku nooshahay weligaa ka dib!
> 11 Waxaad mari doontaa xoogaa xanuun ku meel gaar ah, laakiin wuu keeni doonaa