Många förhållanden börjar hett och tungt och har sedan en smekmånadsperiod där allt verkar bra med din partner.

Men när saker och ting blir mer stabila är det vanligt att förhållandet och din partner förlorar lite av sin glans.

Beror det på att han har tappat intresset, eller ännu värre, betyder det att han aldrig riktigt brydde sig om dina känslor från början?

I nya och även i mindre nya förhållanden är det inte ovanligt att en kvinna tvivlar på hur hennes man känner för henne och förhållandet.

Och det kan vara förvirrande!

Män är i allmänhet inte kända för sin öppenhet och kommunikationsförmåga jämfört med kvinnor.

Titta, Jag är Lachlan Brown, grundaren av Life Change, och jag har skrivit hundratals artiklar analysera relationer och vad som gör dem fungerar, och i den här artikeln, Jag kommer att lägga ut alla tecken som tyder på din man inte bryr sig om dina känslor.

Sedan talar vi om vad du kan göra åt det.

Döm inte för snabbt

Innan du blir galen är det viktigt att komma ihåg att det definitivt kan vara något annat som pågår.

Känner du till en tragedi som har inträffat i hans liv eller till och med något positivt som ett nytt drömjobb som har lagt mycket stress på honom?

Detta är tydliga signaler som visar att du inte ska vara för snabb med att bedöma kvaliteten på hans känslor för er relation.

Alla större förändringar i livet kan definitivt leda till att en killes yttre beteende förändras.

Även om du inte känner till något som pågår som skulle kunna förklara en beteendeförändring kan det ändå vara grundorsaken.

Många killar har svårt att uttrycka sina känslor, och vissa killar känner att om de delar sina problem med sin partner så blir det bara en börda för partnern.

Vi ska berätta hur du bäst hanterar detta scenario, men först ska vi gå igenom alla tecken på att han inte bryr sig om dina känslor.

På så sätt är du väl förberedd på att ta itu med problemet. Och även om dina värsta farhågor stämmer, kommer vi att informera dig om hur du ska hantera det också.

Så om du undrar hur du kan se om en man inte bryr sig om dig, eller hur du vet när en man inte älskar dig längre, så har vi svaren.

Här är de främsta tecknen på att han inte bryr sig om dina känslor eller förhållandet.

1) Förhållandet har börjat ta ut en känslomässig avgift på dig

När du ständigt investerar energi, tid och känslor i ett förhållande och inte får något tillbaka i gengäld kommer du så småningom att uppleva en känslomässig påfrestning, även i icke-romantiska förhållanden.

Om du lägger ner mycket kraft på det som ska vara den centrala relationen i ditt liv och inte får något tillbaka är det en indikation på att något inte står rätt till i relationen.

Kom ihåg att alla relationer kräver att båda parter ger och tar.

Och även om det kan vara så att vem som ger mer och vem som tar mer kan ha en viss upp- och nedgång med tiden, kan förhållandet inte blomstra om det inte finns en övergripande jämlikhet.

Om du känner dig känslomässigt utmattad kan du fråga dig själv om det har med ditt förhållande att göra.

Om den primära känslan du känner i ditt förhållande är stress är det troligt att problemet inte har något att göra med dig och allt att göra med att han inte bryr sig tillräckligt mycket om dig.

2) Romantiken har tagit en störtdykning

Vissa människor är helt enkelt inte sentimentala och gillar inte romantik.

Om det här är din beskrivning kan det betyda att du har träffat en bra partner om han inte är så romantisk, och om han har tonat ner det kan det helt enkelt bero på att han respekterar din benägenhet att undvika hjärtan och blommor.

Om han är lyhörd för vad du vill kan detta definitivt vara lösningen.

Men för majoriteten av kvinnorna är romantiska middagar och genomtänkta träffar några av de bästa delarna av ett kärleksfullt förhållande.

Om han aldrig har varit bra på romantik kan det bara betyda att han är lite okunnig, men i så fall bör hans förmåga att vara romantisk öka med tiden, inte minska.

Och om han brukade ge dig blommor och lämna små lappar, men inte längre gör det, är det ett tecken på att något är fel.

Eller om du brukade ge dig komplimanger, men han nu aldrig ger dig några komplimanger, kan det vara ett dåligt tecken.

3) Han är inte längre intresserad av att vara din beskyddare

Precis som det ligger i människans biologiska natur att bli avundsjuk på potentiella konkurrenter är det också en grundläggande instinkt att skydda dem man älskar.

Det är inte nödvändigtvis bara en könsfråga. När man verkligen bryr sig om någon är det bara logiskt att stå upp för honom eller henne.

Men enligt en ny psykologisk teori som väcker stor uppståndelse har män ett särskilt starkt biologiskt behov av att skydda och försörja sina närmaste och kära.

Det kallas hjälteinstinkt och myntades av relationsexperten James Bauer i hans bästsäljande bok His Secret Obsession.

Konceptet är enkelt:

Under tusentals år av utveckling har människan utvecklat en drivkraft att söka respekt, mening och skydd i sina relationer.

Det är ett superfascinerande ämne och ju mer man lär sig, desto lättare blir det att navigera i dynamiken mellan män och kvinnor.

Jag rekommenderar därför att du tittar på den här gratis videon för att förstå hur det fungerar och hur du kan använda det i ditt förhållande.

Därför är det inget gott tecken om han inte försvarar dig när någon annan attackerar eller kritiserar dig i onödan.

Och om han inte visar någon grundläggande oro för din säkerhet är det troligen ett tecken på att han helt enkelt inte bryr sig.

Men allt är inte förlorat, det finns sätt att trigga den naturliga hjälteinstinkten inom honom och framkalla dessa positiva skyddskänslor (bland många andra) mot dig.

Du kommer faktiskt att bli förvånad över hur några små ändringar kan ge en helt ny människa.

Det bästa du kan göra är att kolla in James Bauers kostnadsfria video där du får en steg-för-steg-plan för hur du kan trigga igång hjälteinstinkten hos din kille.

4) Han är alltid för upptagen, åtminstone för dig

Han kanske har mycket att göra på jobbet eller måste försörja en sjuk familjemedlem.

Men när du är i ett förhållande hittar du ett sätt att göra din partner till en av de viktigaste prioriteringarna i ditt liv.

Ibland handlar det inte om kvantitet utan om kvalitet.

Även om han är väldigt upptagen bör han hitta sätt att låta dig veta att han bryr sig. Det kan vara så enkelt som att ta 10 minuter för att kolla hur du mår.

Om han däremot aldrig har tid för dig kan det vara hans sätt att säga att han vill lämna relationen.

Om du dessutom märker att han bara har tid för dig när ingen annan är tillgänglig, är det ett mycket dåligt tecken.

Om allt kommer före dig, från arbete till familj och vänner, är det inte ett förhållande som han är intresserad av.

5) Han har bara tid för dig när det gäller sex

Han kanske tar sig tid för dig, men bara om det handlar om sex.

Många män är helt nöjda med att ha sex med en person och få sina känslomässiga behov tillgodosedda någon annanstans.

Men ett arrangemang är inte ett förhållande.

Om han bara vill umgås med dig för att få sex kan det vara ett tecken på att han utnyttjar dig för det ändamålet och inte bryr sig om relationen.

6) Han har aldrig tid för sex

Om han däremot plötsligt har förlorat allt intresse är det inte ett bra tecken. Det finns dock ett par förbehåll för detta.

För det första är det viktigt att komma ihåg att när det gäller sex är det inte kvantiteten utan kvaliteten som räknas.

Kanske har ni mindre sex än när förhållandet började, men när ni har det är det ett känslomässigt fyrverkeri.

Det är snarare ett gott än ett dåligt tecken!

Dessutom kan det finnas mer än vad som syns på ögonen.

Det finns flera orsaker till att en man undviker sex som inte har något att göra med förhållandet.

Det kan handla om för mycket stress på andra ställen i hans liv eller till och med ett medicinskt problem som han inte vill berätta för dig.

7) Han flirtar med andra kvinnor framför dig

Det är naturligt för alla, både män och kvinnor, att känna sig attraherade av andra människor, även efter att ha inlett ett förhållande.

Men om han flirtar öppet inför dig är det uppenbart att han inte bryr sig om dina känslor.

Han kanske till och med försöker göra dig svartsjuk för att låta dig veta att han inte är intresserad längre.

En kille som är engagerad i ert förhållande kommer inte bara att hoppa över flirtandet, han kommer inte ens att vilja det.

8) Vill du ha råd som är specifika för din situation?

Även om den här artikeln tar upp de viktigaste tecknen på att han inte bryr sig om dina känslor kan det vara bra att prata med en relationscoach om din situation.

Med en professionell relationscoach kan du få råd som är specifika för ditt liv och dina erfarenheter...

Relationship Hero är en webbplats där välutbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer, till exempel när du är osäker på din pojkväns känslor. De är en mycket populär resurs för människor som står inför den här typen av utmaningar.

Hur vet jag det?

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Jag tog kontakt med dem för några månader sedan när jag gick igenom en svår period i mitt eget förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag kunde få det på rätt köl igen.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

På bara några minuter kan du komma i kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Klicka här för att komma igång.

9) Han har inget emot att du umgås med andra män

Det är inbyggt i männens DNA. De gillar inte att se sin tjej med en annan kille.

Jag pratar inte om grottmänniskors beteende, det är 2021 och kvinnor kan definitivt ha manliga vänner.

Om du har en stark vänskap med en annan man bör han kunna respektera det.

Men om du umgås med andra killar som han inte känner, och han inte blir arg, är det ett tecken på att han inte bryr sig längre.

10) Han gör aldrig uppoffringar

Det kan handla om stora och små saker, men om du upptäcker att du är den enda som kompromissar varje gång det krävs en kompromiss, har du ett problem.

Det kan vara så enkelt som att han aldrig gör något för dig och samtidigt förväntar sig att du ska göra mycket för honom.

Det kan handla om en liten sak som att aldrig ta ut soporna.

Men det kan också handla om större saker, till exempel att han förväntar sig att du ska anpassa dig till hans schema men aldrig ändrar sitt schema för din skull.

Det är en sorglig sanning att båda parter ibland måste offra sina egna behov för att få ett förhållande att fungera och prioritera sin partners behov.

Om det aldrig är han som gör uppoffringen är det ett problem.

11) Hur reagerar han när du har en sjukdag?

Vissa människor är inte bra på att ta hand om andra, och det gäller lite mer för män än för kvinnor.

Men om han verkligen bryr sig om dig kommer han att hitta ett sätt att låta dig veta att han finns där för dig när du verkligen behöver honom.

Det är en enkel sak att ge någon juice eller soppa, och när du ger det till någon du älskar, när de behöver lite extra omsorg, så borde det ge dig glädje och inte bara vara ännu en syssla.

12) Han är inte noga med att hans ord inte sårar dina känslor.

En person som verkligen bryr sig om en relation kommer att vara uppmärksam på hur hans eller hennes ord påverkar den andra personen.

Och även om det inte är någon garanti för att dina känslor inte kommer att skadas - det kommer att förekomma bråk och missförstånd - är det viktigt att han är noga med hur han väljer sina ord till dig.

Om han bryr sig om dig kommer han att sakta ner och ta sig tid att hitta snällare sätt att uttrycka sig på.

Om orden inte bara är slarviga utan även grymma eller specifikt beräknade för att såra dig är det ett tecken på att det är något allvarligare än att han helt enkelt inte bryr sig om dig.

Om hans behandling av dig har gått över till verbal misshandel kan det vara dags att söka hjälp utifrån.

13) Han har slutat säga att han älskar dig

Det är en sak om förhållandet fortfarande är för nytt för att säga dessa tre små ord, men om han helt plötsligt slutar att säga dem eller undviker att säga dem till dig är det en röd flagga.

Tänk på att det finns andra sätt att säga "Jag älskar dig", eftersom alla människor inte kan uttrycka sina känslor på det sätt som vi vill.

Enligt Dr. Gary Chapman finns det fem kärleksspråk. Om din man inte säger "jag älskar dig" så ofta behöver det inte betyda att du inte är älskad. Det kan vara så att han har ett annat kärleksspråk.

Här är några andra sätt som han kan använda för att säga "Jag älskar dig" utan att säga det:

1. Bekräftelseord

2. Tillbringa kvalitetstid med dig

3. Utlösa hans hjälteinstinkt

4. Ge genomtänkta gåvor

5. Handlingar för att hjälpa dig

6. Fysisk beröring

14) Han glömmer nu födelsedagar, årsdagar och andra viktiga händelser.

Vissa människor har särskilt dåliga minnen, och för en del är årsdagar inte så viktiga.

Men om han plötsligt har börjat glömma er årsdag eller födelsedag är det inget bra tecken.

Hur reagerar han när han inser att han har glömt? Verkar han uppriktigt ledsen, särskilt om det har sårat dig, eller är det inte en så stor sak för honom?

Ännu värre än att han glömmer viktiga datum (och om han är en glömsk typ, hjälp honom med påminnelser om datum som är viktiga för dig), är att han inte kommer ihåg när du har en viktig händelse.

Du har precis fått en intervju till ditt drömjobb och han har inte ens lust att fråga hur det gick? Det är inte bra.

15) Du är den som alltid tar kontakt

Är det du som alltid ringer och sms:ar honom först? Kräver umgänge att du når ut till honom?

Om han verkligen bryr sig om dig kommer han att vilja spendera tid med att prata med dig och umgås med dig och kommer att ta initiativ för att se till att du gör det.

16) Han stöder inte din framtid

I goda och dåliga tider behöver vi alla stöd, och den person som vi oftast vänder oss till är vår partner.

Men om han bara bryr sig om sin egen framtid och aldrig om din, kan det bero på att han inte tror att förhållandet kommer att leda någonstans.

Annars skulle din framtid bli hans framtid också.

17) Han behandlar dig på samma sätt som alla andra.

Ett bra förhållande innebär att ni båda är mycket speciella för varandra, inte bara en annan kompis. Om han behandlar dig precis som alla andra i sitt liv är det ett dåligt tecken på att du inte är särskilt speciell för honom.

Det här är kopplat till det unika konceptet som jag nämnde tidigare: hjälteinstinkten . När en man känner sig respekterad, användbar och behövd är han mer benägen att engagera sig i dig och ta hänsyn till dina känslor.

Men det är inte många kvinnor som vet hur de ska få fram dessa djupa, medfödda känslor hos en man.

Om du lyckas trigga hans hjälteinstinkt kommer han inte längre att se dig på samma sätt som alla andra.

Och det bästa är att det kan vara så enkelt som att veta vad du ska säga i ett SMS för att trigga hans hjälteinstinkt.

Det och mycket mer kan du lära dig genom att titta på denna video av James Bauer.

18) Han diskuterar inte er framtid som par

Just nu är det konstiga tider i världen, och det kan vara svårt att föra de samtalen om er framtid som par.

Även i de bästa av tider är det alltid stressigt att ha det samtalet för första gången.

Men om du känner att ditt förhållande är på väg in i ett långsiktigt läge är det dags att börja diskutera det.

Om det är något han undviker eller inte bryr sig om att inkludera dig på små sätt när han pratar om sin framtid är det ett tecken på att han kanske inte bryr sig.

19) Du måste alltid betala

Numera är det en något komplicerad fråga vem som betalar på en dejt.

Och även om det är helt okej att båda medlemmarna i ett par bidrar lika mycket ekonomiskt, är det inte okej att han förväntar sig att du alltid ska betala.

Det är en sak om han har det svårt eller är arbetslös, eller om han kanske tjänar betydligt mindre än du, men om han kan bidra bör han betala notan minst lika ofta som du.

20) Han visar dig ingen respekt

Det finns en anledning till att Aretha Franklin skrev ut det: det är en hörnsten i alla förhållanden, inte bara i romantiska förhållanden.

Du bör se respekt som en grundnivå, och om du inte får någon respekt är det förmodligen dags att gå.

Och även om respekt i ett förhållande är en dubbelriktad gata, har du inte mycket till förhållande om du inte har den grunden.

21) Han presenterar dig inte för vänner och familj.

Om han inte presenterar dig för de andra viktiga personerna i hans liv är det ett dåligt tecken på att han inte anser att du är en av de viktiga personerna.

När han ser dig som en del av sin framtid vill han gärna att hans vänner och familj ska lära känna dig.

Vad gör du om du upptäcker dessa röda flaggor i ditt förhållande?

Först och främst ska du komma ihåg att du inte ska få panik. Det kan finnas en alternativ förklaring till många av tecknen på att han inte bryr sig om att dina känslor är sårade.

Du kanske undrar hur du testar honom för att se om han bryr sig. Men i stället för att använda komplicerade metoder är nästa steg faktiskt ganska enkelt:

1) Prata med honom

Det bästa sättet att ta reda på om han fortfarande bryr sig om er relation är att fråga honom.

Om han inte bryr sig om att dina känslor skadas bryr han sig inte om dig och din relation, och det är dags att gå vidare till steg 3.

Om han bryr sig kommer han att be om en ny chans att göra saker och ting bättre. I så fall är det dags att gå vidare till nästa steg:

2) Ge honom en chans

Ser du att hans beteende gentemot dig och förhållandet förbättras?

En persons vilja att förändra sig för att göra saker och ting bättre för en annan person är ett av de säkraste tecknen på att någon verkligen bryr sig om dig.

Det är troligt att det här är ett förhållande som är värt att fortsätta, eftersom det är tydligt att ni båda är villiga att lägga ner det arbete som ett förhållande kräver.

3) Utlösa hans hjälteinstinkt

Det är troligt att du just nu känner dig maktlös och bara väntar på att han ska ändra sitt beteende mot dig och bli den man du förtjänar.

Men om du lär dig de praktiska verktygen för att trigga hans hjälteinstinkt kan du känna dig mer i ledarsätet.

Du kanske känner att det inte är ditt ansvar, men om några enkla åtgärder och fraser kan förvandla din man till den uppmärksamme och engagerade kille som du har längtat efter så är det värt det.

Så se till att kolla in den här gratis videon som berättar allt du behöver veta om hjälteinstinkten och exakt hur du kan använda den till din fördel i ditt förhållande.

När hans hjälteinstinkt väl har aktiverats kommer hans sanna känslor att komma fram och du kan bättre förstå om det här förhållandet är värt att kämpa för eller inte.

Här är en länk till den kostnadsfria videon igen.

4) Å andra sidan

Om hans beteende mot dig förblir detsamma är det dags för dig att lyssna på tecknen och acceptera att han helt enkelt inte bryr sig längre.

Om det visar sig att han inte bryr sig, finns det bara en sak du kan göra. Ett förhållande där den ena personen inte bryr sig är mycket värre än inget förhållande alls.

Det viktigaste är att komma ihåg att detta inte är ditt fel, utan snarare hans problem.

Det finns någon där ute som verkligen bryr sig om dig, och du förtjänar inget annat.

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.