Som tjejer får vi alltid höra att om du vill få en kille att jaga dig måste du spela svårfångad.

Vi har fått intrycket att det är så här du väcker deras intresse, men vad händer när det går åt helvete?

Jag spelade hårt för att få en kille som jag gillade, men han gav upp.

Istället för att jaga mig kastade han in handduken och tog avstånd från sina förluster. Det krävdes en del ansträngning, men jag är glad att kunna säga att jag lyckades få tillbaka honom.

Om du befinner dig i en liknande situation vill jag dela med mig av de steg jag tog.

Vad händer när man spelar för hårt för att få?

Fungerar det någonsin att spela hårt för att få? Jag tror att det i viss mån kan göra det, men alltför många av oss (däribland jag) spelar ofta helt fel.

Det är en stor skillnad mellan att hålla sig lugn och att verka helt ointresserad.

Så här menar jag.

Att behålla lugnet innebär att du inte jagar honom, ser behövande ut eller är desperat efter hans uppmärksamhet och tid.

Detta kan verkligen vara till din fördel när du gillar en kille. Det visar att du har andra saker på gång och att du har ett fullt och intressant liv utan honom. Det gör dig ännu mer eftertraktad.

Men om du spelar svårfångad och han tror att du inte är intresserad av honom kommer han troligen att ge upp. Kärlek är ingen lek och alla förtjänar att behandlas med respekt.

Tänk efter: Varför skulle en kille med självrespekt fortsätta att försöka om han inte får någonting tillbaka från dig?

Om dina försök att verka mystisk har kommit att framstå som helt distanserad, kan du göra följande för att vända på det.

1) Ta reda på hur du verkligen känner dig

Jag börjar med den här eftersom jag tycker att det är rättvist att ta reda på vad du vill ha av honom innan du går vidare.

Det är nu du ska kontrollera dig själv och vara brutalt ärlig.

Tycker du verkligen om den här killen eller saknar du bara den uppmärksamhet som han gav dig?

Kanske är du inte riktigt säker.

Om du fortfarande är osäker på om du verkligen gillar honom eller inte är det bättre att ge situationen lite tid och utrymme för att ta reda på dina verkliga känslor.

Ibland håller vi någon på armlängds avstånd, inte för att vi spelar svårflörtade, utan för att vi inte är säkra på att vi verkligen gillar dem.

Om så är fallet bör du ta ett steg tillbaka.

Det är inte snällt att leka med människors känslor, och det är grymt att vara så kallsinnig om man inte vet vad man vill ha.

2) Ta kontakt med honom

Har han definitivt gett upp helt och hållet eller har han bara tagit ett steg tillbaka?

Kanske var han i ständig kontakt, men nu har du inte hört av honom på några dagar.

Om du är osäker på om han har tappat intresset helt och hållet eller inte, rekommenderar jag att du testar vattnet.

I min situation blev killen i fråga bara lite kall från mig. Jag kände det, men jag var inte 100 procent säker på att han hade gått för gott.

Så jag tog kontakt med honom.

Jag skickade honom ett avslappnat sms, bara för att se hur han skulle reagera.

Innan du drar några bestämda slutsatser skulle jag ta kontakt med honom för att se vad han gör.

Du kanske kan få saker och ting på rätt spår igen genom att ge honom lite uppmärksamhet så att han vet att du är intresserad.

3) Be om hans hjälp

Okej, vad händer om det inte räcker med att skicka ett snabbt sms för att vinna tillbaka honom?

Jag fick ett svar från min kille, men det tog lång tid för honom att svara och hans svar var väldigt kort.

Det stod då klart för mig att jag hade spelat hårt för att få honom och nu ignorerar han mig. Jag var inte säker på om han försökte spela ut mig på mitt eget spel, straffa mig eller om han verkligen hade gått ifrån mig.

Men när det går snett att spela hårt för att få det går snett måste du vanligtvis anstränga dig mycket mer.

Han är troligen sårad och det finns en stor chans att han känner sig avvisad och ganska trött och frustrerad.

Just nu behöver han känna sig mer kontrollerad. Även om det låter dumt, måste du hjälpa honom att känna sig manlig igen.

Han försökte uppvakta dig och fick dörren slängd i ansiktet, så han behöver känna sig som din hjälte för att stärka sin självkänsla igen.

Ett sätt att göra det är att ta kontakt med honom och be om hans hjälp med något.

För killar handlar det om att väcka sin inre hjälte.

Jag lärde mig detta genom hjälteinstinkten, som har myntats av relationsexperten James Bauer och som handlar om vad som verkligen driver män i relationer och som är inbäddat i deras DNA.

Och det är något som de flesta kvinnor inte vet något om.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

När de väl är aktiverade gör de männen till hjältar i sina egna liv. De mår bättre, älskar mer och engagerar sig starkare när de hittar någon som vet hur de ska aktivera dem.

Det enklaste är att kolla in James Bauers utmärkta kostnadsfria video här. Han delar med sig av några enkla tips för att komma igång, till exempel att skicka honom en text med 12 ord som utlöser hans hjälteinstinkt direkt.

För det är det som är det fina med hjälteinstinkten.

Det handlar bara om att veta vad du ska säga för att få honom att inse att han vill ha dig och bara dig.

Klicka här för att se den kostnadsfria videon.

4) Kom rent ut

Ibland när vi har spelat hårt för att få och det slår tillbaka, är det bästa att erkänna det.

Om du har stött bort honom, räcker det kanske med en stor gest.

Det kan vara dags att lägga korten på bordet och visa upp händerna för de misstag du har gjort.

Att be min kille om hjälp fungerade lyckligtvis och fick honom tillbaka i mitt liv, men han var inte densamma som tidigare.

Jag kunde se att han hade sina murar uppe, och vem kunde klandra honom?

Jag visste att om jag ville visa honom att jag var seriös måste jag ta ansvar för mitt beteende.

Så jag svalde min stolthet och berättade för honom att jag hade varit en idiot.

Jag förklarade att jag gillade honom, att jag hade gjort helt fel och att jag ville gottgöra honom.

"Förlåt" är kanske bara ett litet ord, men när det sägs med uppriktighet kan det ha stor betydelse för att reparera trasiga saker.

5) Ge honom tid att komma till rätta, men respektera hans beslut.

När du har visat honom uppmärksamhet, försökt få in honom i ditt liv igen och berättat hur du känner - är det upp till honom att bestämma sig.

Jag hade tur som inte skrämde bort min kille för gott, men tyvärr finns det inga garantier.

Ibland kan en kille bestämma sig för att gå vidare, även efter att ha visat att du respekterar honom. Det händer.

Men det viktigaste är att inte ge upp för tidigt. Du kanske måste bevisa att du gillar honom ett tag innan han tror dig.

Ge honom lite utrymme och förhoppningsvis kommer han tillbaka till dig. Men om han inte gör det måste du acceptera det och lära dig till nästa gång.

6) Lär dig lektioner

Det är nu du måste fråga dig själv: Vad har jag lärt mig av den här erfarenheten?

Vad skulle jag ändra om jag skulle göra om det här igen?

Hanterade jag mig själv bra eller dåligt?

Hur kan jag undvika att göra samma misstag nästa gång?

Du bör också fundera på varför du betedde dig som du gjorde.

Var det för att du kände dig osäker eller för att du sökte bekräftelse? Kanske är du inte redo att slå dig till ro än?

Oavsett orsaken måste du förstå vad som gick fel så att du inte gör samma misstag i framtiden.

Varje situation i livet, särskilt när vi känner att vi har gjort bort oss, ger oss en chans till eftertanke.

Misstag gör dig inte till en dålig person, de är en del av hur vi lär oss och växer.

I mitt fall insåg jag att det är ganska omoget att försöka spela svårfångad, men jag hade använt det som en försvarsmekanism.

Att vara sårbar och visa någon hur du verkligen känner kan vara skrämmande, men om du vill ha genuina kontakter är det också det enda sättet.

Jag började förstå att jag spelade svårfångad för att jag var rädd för att bli avvisad.

Den här insikten har sporrat mig att vara modig nog att vara öppen med mina känslor i framtiden och veta att oavsett vad som händer kommer jag att klara mig.

Uppriktighet kan vara skrämmande, men jag har förstått att om du vill bygga upp förtroende och intimitet i en relation är det också viktigt.

Sammanfattningsvis: Att spela hårt för att få pengar gav resultat.

Vid det här laget borde du ha en bättre uppfattning om vad du ska göra om du har spelat hårt för att få honom, men han gick därifrån.

Det kan ta lite tid att vinna över honom och bygga upp förtroendet igen, men det viktigaste nu är att nå fram till din man på ett sätt som stärker både honom och dig.

Jag nämnde begreppet hjälteinstinkt tidigare - genom att vädja direkt till hans primära instinkter har du störst chans att inte bara lösa problemen mellan er, utan också föra er relation längre än någonsin tidigare.

Och eftersom den här kostnadsfria videon avslöjar exakt hur du kan utlösa din mans hjälteinstinkt kan du göra denna förändring redan idag.

Med James Bauers otroliga koncept kommer han att se dig som den enda kvinnan för honom. Så om du är redo att ta steget, se till att kolla in videon nu.

Här är en länk till hans utmärkta kostnadsfria video igen.

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.