Iwapo wewe na mwenza wako mnagombana kila mara au uhusiano umebadilika kimyakimya baada ya muda, unajua tu wakati mambo yanaharibika.

Na takwimu hazisaidii, kwani karibu 50% ya ndoa huisha. katika talaka, ni rahisi kujiuliza ikiwa mnaelekea katika mwelekeo mmoja.

Lakini ikiwa wewe na mwenzi wako mko tayari kufanyia kazi ndoa yenu, hakuna sababu ya kushindwa kuyashinda magumu yenu ya sasa.

Na tutakusaidia kwa kukueleza baadhi ya njia muhimu unazoweza kuokoa ndoa yako, lakini kwanza, hebu tuangalie baadhi ya ishara kwamba mambo yanaharibika:

Ishara ndoa yako inasambaratika

Ukiisoma hii kuna nafasi kubwa ya kuwa hapa kwa sababu unatamani sana kurekebisha ndoa yako.

Ikiwa tabia ya mwenzako kwako imebadilika. , au uhusiano wenyewe umedorora, ni vigumu kuhukumu ikiwa unapitia sehemu mbaya au ikiwa mwisho wa ndoa umekaribia.

Basi, hebu tupitie baadhi ya ishara:

• Kuna urafiki mdogo na hakuna
• Ni vigumu sana kuongea tena (na unapofanya hivyo ni mdogo sana au inageuka kuwa mabishano)
• Mshirika mmoja au wote wawili huacha kufanya lolote. juhudi katika uhusiano
• Kuna chuki nyingi zaidi kuliko heshima
• Kuna mtengano wa kihisia kati yenu
• Unajihisi mnyonge unapofikiria kuhusu ndoa yako
• Unaacha kutumiapopote ulipo.

  La muhimu zaidi, ukubali kutokubaliana ikiwa suala si muhimu ambalo huenda utalisahau kufikia wiki ijayo.

  9) Fanyeni kazi pamoja kama timu

  

  Uwezekano mkubwa zaidi mwanzoni mwa uhusiano wenu mlikuwa timu, washirika katika uhalifu, jina lolote la utani la kupendeza ulilojipa.

  Lakini mahali fulani, mambo yalibadilika.

  Ghafla, mtu ambaye hukungoja kumuona sasa anakujaza hofu na kukata tamaa…Ni mabadiliko ya kutisha.

  Lakini vipi ikiwa utarudi mahali hapo pa kuwaona kama mpenzi wako, mwenzako, rafiki, na msiri?

  Iwapo utabadilisha mtazamo wako na mtazamo wako kwa mwenzi wako hadi sura nzuri zaidi, unaweza kugundua kuwa mtazamo wako wa kugombana nao pia unabadilika.

  Na kama kuna chochote, mwenzi wako atakutambua unafanya juhudi kurejesha uhusiano huo wa upendo mliowahi kushiriki.

  10) Tambua uharibifu unaosababishwa na matarajio

  Matarajio kwa kawaida ni mojawapo ya visababishi vikuu. ya matatizo katika ndoa.

  Jambo gumu ni kwamba, sote tunazo na matarajio yetu yote yanatofautiana kwa kiasi kikubwa.

  Hivyo si ajabu kwamba ndoa nyingi huvunjika wakati watu wawili wanajaribu kutekeleza matarajio yao bora kwa kila mmoja (na bila shaka kugongana).

  Matarajio yetu yanaweza kutufanya tusiwe na shukrani, tusiwe na akili, na hatimaye hutuondoa katika kumpenda mwenzi wetu bila masharti kama yeyeni.

  Ukweli wa kusikitisha ni:

  Tunaanza kuwachukia kwa kutokuwa vile tunavyofikiri wanapaswa kuwa, huku tukisahau kwamba hatuwezi kutimiza matarajio ya watu wengine huku tukiendelea kuwa kweli. kwetu wenyewe.

  Pindi unapoanza kutambua matarajio yako, na matarajio ambayo mwenzi wako anayo, baadhi ya migogoro yako inaweza kuwa wazi zaidi.

  Angalia pia: Njia 7 za kuwa mzuri wa kutosha kwa mtu

  Ikiwa ungependa kujifunza zaidi kuhusu madhara ambayo matarajio yanaweza kusababisha. katika mahusiano, angalia darasa la bure la mapenzi na urafiki kwenye Chombo. Lengo kuu la darasa bora ni jukumu linalotarajiwa katika mahusiano yetu.

  11) Wekeza muda katika maendeleo ya kibinafsi

  Kwa hivyo unawezaje kutathmini matarajio yako na kuona jinsi yanavyocheza nafasi katika anguko la ndoa yako?

  Anza kwa kuwekeza katika maendeleo ya kibinafsi. Jifunze kukuhusu, hisia zako na vichochezi vyako ili uanze kujielewa vyema.

  Iwapo unasikiliza podikasti, kusoma au kuchukua kozi, fanya jambo fulani ili kujipa mitazamo mipya.

  0>Na, ikiwa unajua kuna jambo hasi unaloleta kwenye uhusiano, kama vile hasira kali au tabia ya kumpuuza mpenzi wako wakati wa mzozo, lifanyie kazi.

  Si haki kutarajia mwenzi wako afanye. mabadiliko haya ikiwa hauko tayari kujifanyia kazi pia.

  12) Usifanye maamuzi yoyote ya haraka

  Katika joto la sasa, chochote kinaweza kutokea.alisema.

  Na hakuna kitu kama mwenzako kubonyeza vitufe vyako (kwa namna fulani anajua kila kimoja kubofya) ili kukufanya ushindwe kujidhibiti.

  Inaeleweka hasa ikiwa umekuwa ukipitia wakati mgumu kwa muda, siku zingine utafikiria kujitoa tu kwa manufaa.

  Siku nyingine utakuwa na hasira nyingi na majina yasiyopendeza ya kumwita mpenzi wako.

  Ruhusu mwenyewe kuwa na mawazo haya, lakini epuka kuyasema kwa sauti. Iwapo unahisi kuwa unakaribia kulipuka, jiondoe kwenye hali hiyo na utulie.

  Lakini usifanye maamuzi yoyote ya haraka ambayo utayajutia baadaye. Katika hatua hii ya ndoa yako, hutaki kufanya mambo kuwa mabaya zaidi kuliko yalivyo tayari.

  13) Jizoeze kusamehe

  Ikiwa kweli unataka kuokoa ndoa yako, utaenda. kulazimika kusamehe.

  Sio tu mwenzako, lakini pia msamaha kwako ni muhimu pia. Makosa yoyote uliyofanya, chora mstari chini yake na ujiruhusu kuendelea.

  Kushikilia chuki, hasira, na kuumizwa kutakulemea tu, na utaona ni vigumu zaidi kwako. kupatana na mwenza wako ikiwa bado una kinyongo.

  Sasa, msamaha huja rahisi kwa baadhi ya mambo kuliko mengine, lakini hapa kuna vidokezo vichache vya kukusaidia:

  • Fikiria kuhusu mambo kutoka kwa mtazamo wao - je, walikuumiza kwa ubaya au kwa sababu walikuwa na matarajio/ mitazamo tofauti kuliko wewe?
  • Zingatiachanya za mwenzi wako – hakika, wana dosari fulani, lakini je, ni mshirika mkubwa katika vipengele vingine vyote?
  • Zingatia unapotaka kufika – je, unaweza kupita hapa kwa ajili ya ndoa yako?

  Na kumbuka, kumsamehe mwenzako hakutoi udhuru kwa tabia yake. Inakubali kwamba umepitia jambo la kuumiza, nyote wawili mmekua kutokana na hilo, na mko tayari kusonga mbele.

  14) Kumbuka nyakati nzuri

  

  Hili ni jambo ambalo unapaswa kufanywa na mwenza wako, inapowezekana.

  Uwe katika ndoa ya miaka mitano au 15, maisha yana tabia ya kupita na kukusahaulisha. nini kilikufanya muwe wanandoa wazuri sana hapo kwanza.

  Na wakati huna furaha na kugombana kila mara, au kuishi kwa mvutano, hii inaweza kufanya uhusiano wote kuonekana kuwa wa huzuni na usio na furaha.

  0>Kwa hivyo, fanya mambo kuwa mepesi.

  Jikumbushe wewe na mwenzi wako kuhusu kile mlichoshiriki mara moja. Tazama picha na video za zamani, kumbusheni nyakati nzuri mlizokuwa nazo kabla ya mambo kwenda kusini.

  Si tu kwamba hii itawafanya nyinyi wawili kuhisi huzuni kwa wakati uliopita, lakini pia inaweza kulainisha mioyo yenu kwa kila mmoja, kutosha kutambua kwamba bado kuna upendo kati yako na ndoa inafaa kupigania.

  15) Tafuta tiba

  Hatimaye, tiba ni njia nyingine nzuri ya kuokoa ndoa yako kutokana na kusambaratika. Lakini kama nilivyosema hapo awali, ni muhimupata mpira unaendelea kabla haijachelewa.

  Usingoje hati za talaka zitokee kabla ya kupendekeza ushauri wa ndoa, fanya hivyo kabla haijafikia hatua hiyo na utakuwa na nafasi zaidi ya kurekebisha mambo.

  Ukweli ndio huu:

  Kadiri nyote wawili mnavyoweza kuwa na nia njema, ikiwa hamko kwenye ukurasa mmoja, hamtaonana macho kwa jicho.

  Kutoelewana rahisi kutageuka kuwa mabishano yasiyoweza kusuluhishwa kwa sababu nyote wawili mnakaribia kutoka pande tofauti.

  Mtaalamu wa tiba anaweza kukusaidia kutatua hili, katika nafasi tulivu na salama. Wanaweza kuwafungua nyote wawili kwa mitazamo mipya ambayo inaweza kukusaidia kuelewana vyema.

  Hatimaye, patakuwa mahali ambapo unaweza kushiriki hisia zako kwa uaminifu, na kujifunza mbinu za kuirejesha ndoa yako kwenye hali ya kawaida. wimbo sahihi.

  Lakini ikiwa hutaki kusubiri kuonana na mtaalamu, hapa kuna vidokezo muhimu vya ushauri wa wanandoa unaweza kuanza kujaribu leo.

  Ni wakati gani wa kukata tamaa?

  Kwa bahati mbaya, kuna sababu kwa nini takwimu za talaka ni kubwa kama ilivyo, na hiyo ni kwa sababu wakati mwingine kutopatana kunazidi sana upendo unaoshirikiwa kati ya watu wawili.

  Inasikitisha, lakini ndio ukweli.

  Katika baadhi ya matukio, wewe na mwenzi wako mnaweza kuwa mmeachana. Umehamia pande tofauti, na wewe si watu uliokuwa hapo awali.

  Katika hali nyingine, kumekuwa na maudhi mengi na kuvunjika kwa uaminifu,na mwenzi wako anaweza kutokuwa tayari kufanyia kazi masuala haya. Hatimaye, huwezi kuwalazimisha pia.

  Kwa hivyo, jambo bora zaidi uwezalo kufanya ni kujaribu kuokoa ndoa yako, kufuata vidokezo vilivyo hapo juu na kuyashughulikia kwa mtazamo chanya na wa kusamehe.

  Iwapo mwenzako anakataa kujihusisha na tiba au kufanyia kazi ndoa, utatambua haraka. Ni katika hatua hii unapaswa kufikiria kuendelea (usibaki kwenye ndoa isiyo na furaha kwa ajili yake tu).

  Lakini daima kuna matumaini.

  Ikiwa mpenzi wako yuko tayari kufanya hivyo. juhudi, itumie vyema. Jifanyie kazi, fanyia kazi ndoa yako, na weka yote uliyo nayo katika kuokoa uhusiano wenu. kwa nguvu zaidi upande mwingine.

  Jambo la msingi ni:

  Watu wawili ambao kwa kweli wanataka kuifanya ifanyike wanaweza kutatua matatizo yao ya ndoa, lakini itahitaji uvumilivu na uelewaji mwingi. . Habari njema ni kwamba mara tu unapoanza kukabili masuala hayo, itakuwa rahisi kuyakabili.

  Angalia pia: Ishara 15 kwamba mwanamume aliyeolewa anapenda mwanamke mwingine

  Je, kocha wa uhusiano anaweza kukusaidia pia?

  Ikiwa unataka ushauri mahususi kuhusu hali yako. , inaweza kusaidia sana kuzungumza na kocha wa uhusiano.

  Ninajua hili kutokana na uzoefu wa kibinafsi…

  Miezi michache iliyopita, niliwasiliana na Shujaa wa Uhusiano nilipokuwa nikipitia hali ngumu. kiraka katika uhusiano wangu. Baada ya kupotea ndani yangumawazo kwa muda mrefu, yalinipa ufahamu wa kipekee kuhusu mienendo ya uhusiano wangu na jinsi ya kuirejesha kwenye mstari.

  Ikiwa hujawahi kusikia kuhusu Shujaa wa Uhusiano, ni tovuti ambayo uhusiano uliofunzwa sana. makocha huwasaidia watu katika hali ngumu na ngumu za mapenzi.

  Baada ya dakika chache unaweza kuwasiliana na mkufunzi wa uhusiano aliyeidhinishwa na kupata ushauri maalum kuhusu hali yako.

  Nilifurahishwa na jambo hilo. jinsi kocha wangu alivyokuwa mkarimu, mwenye huruma na aliyenisaidia kwa dhati.

  Shiriki maswali ya bila malipo hapa ili yalinganishwe na kocha anayekufaa zaidi.

  muda wa pamoja

Sasa, ingawa huu ni muhtasari mfupi, ikiwa yote au mengi ya haya yamekuwa yakitokea katika ndoa yenu kwa muda sasa, basi kuna uwezekano mkubwa kwamba imechukuliwa kuwa mbaya zaidi. .

Kwa hivyo kabla hatujafikia njia za kuokoa ndoa yako, hebu kwanza tuangalie baadhi ya sababu zinazowafanya wasambaratike.

Kwa kutumia taarifa hiyo, tunatumai kuwa, utaweza kutambua ni wapi mambo yameharibika katika uhusiano wako…

Kwa nini ndoa huvunjika?

Mabishano hutokea katika mahusiano yote, lakini wakati gani yanaanza kuongezeka na kuwa mara kwa mara, huwa ni dalili kwamba kuna masuala ambayo hayajatatuliwa katika ndoa yako.

Lakini kwa upande mwingine:

Ndoa nyingine huvunjika muda mrefu kabla ya kuonekana wazi.

Wanandoa hutengana, hutumia muda mchache pamoja, na kabla ya wao kujua wanaishi maisha tofauti chini ya paa moja - yote bila ya kusema neno juu ya hilo.

ukweli ni huu:

Kwa kawaida hakuna sababu moja tu nyuma ya yote.

Ikiwa mwenzi mmoja anadanganya, ni rahisi kumlaumu kwa kuvunjika kwa ndoa.

Lakini katika hali halisi, inawaelekeza kutoridhika au kuwa na furaha katika uhusiano. Kuna masuala ambayo hayajatatuliwa, kwa hivyo wanatafuta uhusiano huo, mapenzi, au ngono mahali pengine.vunja:

• • Masuala ya kifedha au kutoelewana kuhusu jinsi ya kusimamia fedha
  • Ukosefu wa uaminifu – kihisia na kimwili
  • Kukosolewa kupindukia – hasi nyingi
  • Kutokuwa na uwezo wa kuwasiliana ipasavyo - kutoweza kufikia azimio
  • Kupoteza hamu/kuchoshwa

Kuna mambo mengine ya kuchukua kuzingatia, kama vile matarajio (ambayo tutashughulikia hapa chini) ambayo yana jukumu kubwa katika kuharibu mahusiano yenye afya.

Na, wakati mwingine wanandoa hutengana kwa kawaida. Labda mmoja wao anaendelea vizuri maishani ilhali mwingine amebaki palepale, mahali pale pale walipokutana pamoja.

Hii inaweza kusababisha chuki, na mwenzi mmoja kuhisi amezuiliwa na mwenzake.

Kwa hiyo kama unavyoona, kuna njia kadhaa ndoa zinaweza kuvunjika, lakini hadi uketi chini na mwenzi wako na kupata sababu kuu itakuwa vigumu kushughulikia masuala yako kwa usahihi.

Lakini kwa sasa, hebu tuzame ndani na tuangalie jinsi gani mnaweza kurekebisha uhusiano wenu na kuwarudisha nyote wawili kwenye sehemu ya upendo, ushirikiano na heshima.

Njia unazoweza kuokoa ndoa yako

1) Usingoje hadi kuchelewa

Uwezekano ni kwamba kuna jambo limetokea ambalo linakupa wasiwasi kwamba ndoa inasambaratika.

Kama unaweza kuhisi kwenye utumbo wako, au mwenzi wako ametamka kutofurahishwa kwao, inaweza kuhisi kama mwisho.

Lakini ikiwa weweunataka kuihifadhi, inabidi uchukue hatua sasa.

Usingojee mambo yazidi kuongezeka, na kwa hakika usizike kichwa chako mchangani na kutumaini kwamba yote yatajifanyia kazi yenyewe.

Kwa sababu haitafanya hivyo.

Kadiri unavyoiacha, ndivyo uharibifu utaongezeka na utakuwa na nafasi ndogo ya kurekebisha mambo ukiwa na mpenzi wako.

Ndoa yako inavunjika kwa sababu masuala hayakushughulikiwa kwa wakati.

Una chuki, kukatika kihisia, au kukosa urafiki, kuna jambo limetokea. ilikuongoza kwenye hatua hii ambayo ilipaswa kuangaliwa mapema.

Sasa, hilo si lazima liwe kosa lako au la mwenza wako, lakini kwa bahati mbaya, wanandoa wengi huingia kwenye mtego wa kusugua matatizo yao chini ya zulia.

Na hili linapotokea, mvutano huongezeka polepole hadi kuchelewa.

2) Tafuta njia za kuwasiliana kwa ufanisi

Mawasiliano ndio kiini cha kila kitu. Bila mawasiliano madhubuti, mahusiano yetu huvunjika haraka sana.

Hujisikii kueleweka, mwenzi wako anahisi kushambuliwa, unaweza kuona jinsi kutokuwa kwenye ukurasa mmoja kunavyoweza kuvuruga ndoa yako.

Kwa hivyo unawezaje kuwasiliana vizuri na mwenzi wako? Hapa kuna vidokezo vichache:

• Sikiliza kwa nia ya kuelewa (sio kusubiri tu kutoa jibu lako)
• Jaribu kuepuka kutoa hukumu na ushikamane na ukweli
• Shikamana na kauli za “mimi” badala ya “wewe”kauli (“Nimeudhika sasa hivi” badala ya “umenisikitisha”)
• Epuka kujibu kwa kujitetea
• Onyesha hisia hasi kwa njia ambayo haimweki mwenzako kwenye kujitetea

Inapokuja kwa kauli chanya au hasi, baadhi ya utafiti unapendekeza kuwa ndoa huwa na furaha zaidi kunapokuwa na uwiano wa 5:1.

Hiyo inamaanisha, kwa kila mwingiliano 1 hasi, wanandoa wanapaswa kushiriki matukio 5 mazuri ili kudumisha usawaziko.

Kwa hivyo, ingawa inaonekana kama ndoa yako inasambaratika, bado hujachelewa kufanyia kazi ujuzi wako wa mawasiliano — hata hivyo, hii inaweza kuwa sababu kuu. kwa nini ndoa yako inateseka hapo kwanza.

3) Jizungushe na watu sahihi

Tukubaliane ukweli, baadhi ya marafiki zako wamekuwa kuwapenda nyie tangu siku ya kwanza, wengine sio sana.

Sote tuna rafiki huyo ambaye kwa sababu yoyote ile huwa na kitu kibaya cha kusema. Na hawatasita kuikosoa ndoa yako na mwenzi wako.

Hii ndiyo sababu hii ni hatari kwa ndoa yako:

Tayari umekasirika. Unajihisi chini kwenye madampo, unahangaika na ndoa yako na hujui la kufanya.

Kwa hiyo unamgeukia rafiki, katika kesi hii, yule ambaye hajawahi kuwa na matumaini au chanya. kusema.

Wakati wako dhaifu unapolilia usaidizi, unasukumwa na ndoo nzima iliyojaa sababu zakuwaacha haitasaidia.

Inaweza hata kukusababishia kufanya jambo ambalo utajutia baadaye, yote kwa sababu rafiki yako amechora picha mbaya na kukuhimiza “uondoke kabla haijachelewa” .

Kwa hivyo unapaswa kufanya nini badala yake?

Jizungushe na watu wanaokuwekea mizizi. Watu wanaokupenda kwa dhati wewe na mwenzi wako, na wanataka kukuona ukifanikiwa.

Kwa njia hiyo, unapofikia mwisho wa akili yako na unahitaji kulalamika juu ya glasi ya divai, watakupa moyo, msaada, na ushauri wa kweli juu ya jinsi ya kuokoa ndoa yako.

4) Usisubiri mwenzi wako atengeneze mambo

Ukweli kwamba unasoma hii unaonyesha kuwa wewe tayari kufanya juhudi kuokoa ndoa yako — umeanza vyema.

Lakini nyakati fulani ni rahisi kufikiria, “kwa nini mimi ndiye ninayepaswa kuokoa uhusiano huu?” hasa ikiwa mwenzi wako hafanyi juhudi nyingi.

Hii ndiyo sababu unapaswa:

Ndani ya chini, chini ya maumivu na chuki zote, bado unataka ndoa hii ifanikiwe. Unampenda mwenzi wako, hujui jinsi ya kurekebisha hitilafu uliyonayo.

Hebu fikiria ikiwa nyote wawili mlichukua mtazamo huu? Uhusiano wako ungeboreka sana.

Fikiria ikiwa mwenzako alikuja kwako na kujaribu kurekebisha. Fikiria kwamba walianza kukutendea vizuri kama walivyokutendea mwanzoni mwa uhusiano.

Unaweza kuwazia jinsi ingekuwa ikiwawalianza kufanya juhudi ya upendo na wewe?

Ungejisikia vizuri, na hatimaye ungeanza kuwa mzuri zaidi.

Kwa hivyo, kuwa wa kwanza kuchukua hatua kuelekea kurekebisha ndoa yako, athari itakayokuwa nayo kwa mwenzi wako inaweza kukushangaza.

5) Kumbuka wewe mwenyewe katika mchakato

Kupitia matatizo ya ndoa kunadhoofika, kusema kidogo.

Hakuna shaka kuwa jambo hili limeathiri kazi yako, maisha ya kijamii, na hata afya yako (kusema ni msongo wa mawazo ni jambo la chini sana).

Lakini una nafasi ndogo sana ya kurekebisha ndoa yako ikiwa usijiangalie.

Kuokoa ndoa hakutokei mara moja, kwa hivyo ni lazima uwe na nguvu za kutosha ili kustahimili safari ngumu.

Hizi hapa ni njia chache za kufanya mazoezi. kujijali:

• Fanya mambo yanayokufurahisha - mambo unayopenda, kukutana na marafiki
• Epuka tabia mbaya na zingatia mazoezi na ulaji bora
• Endelea usafi wako - unapoonekana mzuri unajisikia vizuri
• Toa muda wa kuwa peke yako unapouhitaji na urudishe betri zako - soma, tafakari, nenda kwa matembezi asilia

Weka kwa urahisi:

Utafikiri vizuri zaidi na kujisikia vizuri zaidi kimwili na kihisia ikiwa utakumbuka kujitunza, na hii itakusaidia kukaribia ndoa yako kwa afya zaidi.

6) Kuwa mkweli kwa wako. mwenzi

Ikiwa unajua kitu kibaya lakini huwezi kuweka kidole chako juu yake, uliza yakomwenzi.

Waambie wasiwasi wako kuhusu ndoa na uwaulize kama wanahisi vivyo hivyo. Ukifunguka na kujiruhusu kuwa hatarini na mwenzi wako, wanaweza kuhisi kulazimishwa kufanya vivyo hivyo.

Na ukweli ni kwamba, ni nini bora kuliko mazungumzo ya kweli, ya uaminifu na ya moyoni?

Sasa kulingana na mambo yamekuwa mabaya kati yenu, kuna uwezekano mwenzako hataki kuongea. Hawatakupa muda wa siku.

Katika hali hii, epuka kuanzisha mazungumzo na mwenzi wako bila mpangilio wakati wa kiamsha kinywa. Ni afadhali kupanga muda wa kuketi pamoja wakati nyote wawili mko huru kuzungumza kwa uwazi.

Na hatimaye, ikiwa mwenzi wako anakataa kuzungumza nawe, unapaswa kuzingatia ikiwa ndoa hii inafaa kuokoa. .

Hadithi Zinazohusiana kutoka Hackspirit:

Haitawezekana ikiwa mshirika mmoja hata hayuko wazi kwa wazo la kulifanyia kazi.

Ukweli wa kikatili ni kwamba—inachukua watu wawili kufanya tango.

Unaweza kumwajibisha mwenzi wako kwa maudhi na migogoro yote katika ndoa yako, lakini umecheza jukumu ndani yake pia.

Ingawa ni vigumu sana kukabili ukweli, lazima ufanye hivyo. Unahitaji kujua sehemu yako ni nini katika haya yote ili kuweza kusahihisha mambo.

Je, ungeweza kufanya nini tofauti?

Je, kuna nyakati ambapo umemkasirisha mwenzi wako au umepuuzwa? wao?

Unaendeleajekujibu katika migogoro na mabishano na mpenzi wako?

Anza tangu mwanzo na ufikirie tena kuhusu uhusiano wako (inaweza kusaidia kuuandika). Jaribu kuwa na malengo na uepuke kutoa visingizio kwa ajili yako.

Mwishowe, ili ndoa yako iokolewe, itabidi wewe na mwenzi wako kujitahidi wenyewe binafsi na kwa pamoja. Unaweza pia kuanza na wewe mwenyewe sasa, kwa kutambua jukumu ulilocheza katika ndoa yako kuvunjika. ya kujitolea ni hivyo kina-mizizi katika subconscious yake, hata yeye si kuwafahamu.

8) Jifunze wakati wa kukubali kutokubaliana

Unapopitia nyakati hizi ngumu na mwenza wako, ni muhimu kujifunza wakati wa kuruhusu mambo yaende.

Haya hapa jambo:

Nyinyi nyote wawili tayari mko ukingoni. Mambo ni magumu nyumbani na hisia zinazidi kupanda. Kabla hujajua, unapigana kwa sauti kubwa kuhusu ni nani aliyeacha maziwa nje.

Hapa ndipo kunapokuwa na manufaa kujua ni vita gani vya kupigana na ni vipi vya kukata tamaa.

Tambueni kwamba nyote mna haki ya kuwa na maoni yenu na wakati mwingine bora zaidi. jambo la kufanya ni kuruhusu suala liende ikiwa hupati