বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আপোনাৰ বিষয়ে কেইবাটাও কথা আছে যিবোৰে মানুহক এখোজ পিছুৱাই যাবলৈ বাধ্য কৰিব পাৰে। আৰু সেইবোৰ আপুনি ভবাৰ দৰে নহয়।
আপোনাৰ অনন্য আৰু শক্তিশালী ব্যক্তিত্বই হয়তো মানুহক ভয় খুৱাইছে।
ভয় খুৱাব পৰা ব্যক্তিত্ব থকাৰ আপোনাৰ লগত কোনো সম্পৰ্ক নাই, আৰু সকলো মানুহৰ লগত কেনেকৈ জড়িত আপুনি অনুভৱ কৰে।
কিন্তু মানুহে আপোনাক কেনেকৈ গ্ৰহণ কৰে সেই বিষয়ে সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যাতে আপুনি সম্পৰ্ক পূৰণ কৰি আনন্দ ল'ব পাৰে আৰু আন ক'ৰ পৰা আহিছে সেইটো বুজিব পাৰে।
আপুনি হয়তো দেখিব যে ইয়াৰে কিছুমান ব্যক্তিত্বৰ বৈশিষ্ট্যসমূহ হৈছে আপুনি নিজৰ বিষয়ে ভাল পোৱা গুণ, আনহাতে কিছুমান নহ'বও পাৰে।
যিকোনো ধৰণে, আপুনি ক'ত থিয় দিছে সেইটো জনাটো ভাল যাতে আপুনি সিদ্ধান্ত ল'ব পাৰে যে আপুনি পৃথিৱীখনে আপোনাক কেনেকৈ চাব বিচাৰে।
ইয়াত আপোনাৰ অনন্য আৰু শক্তিশালী ব্যক্তিত্বই আনক ভয় খুৱাই থকা ২০টা চিন উল্লেখ কৰা হৈছে।
1) আপুনি আপোনাৰ কথাত আঁঠু লৈ থাকে
যদিও মানুহে ভৰসা কৰিব পৰা মানুহ হোৱাটো এটা ভাল কথা হ’ব লাগে , বহুতে এই ধাৰণাত ভয় খায় যে আপুনি যি কৰিব বুলি কৈছিল।
ইয়াৰ ফলত আনক বেয়া দেখা যায় কাৰণ মুখ খুলি কওঁকচোন, বেছিভাগ সময়তে মানুহে জীৱনৰ কিছুমান বিশেষ ক্ষেত্ৰত শিথিল হৈ পৰে।
2) You are Candid
আপুনি যি ক'ব বিচাৰে তাকে কয় আৰু আপুনি যি কয় তাকে বুজায়। আপুনি ইয়াক যিদৰে আছে তেনেদৰেই কয় আৰু সেইটো সদায় আনৰ লগত ভালদৰে বহি নাথাকে।
৩) আপুনি মুকলি মন ৰাখে
মানুহবোৰ কেতিয়াবা ইমানেই বন্ধ হৈ থাকে যে যেতিয়া... কোনোবাই আহি তেওঁলোকৰ চিন্তাধাৰাত বাজে কথা কয়, তেওঁলোকেসঠিক পৰিস্থিতিত আপুনি ভয় খুৱাব লাগিব।
don’t like that.আপুনি কাহিনীৰ দুয়োপক্ষৰ দৃষ্টিভংগী আৰু যুক্তি শুনিবলৈ মুকলি। আৰু সেইটোৱে মানুহক কেতিয়াবা অস্বস্তিত পেলায়।
৪) আপুনি সমস্যা সমাধান কৰে
নিজৰ প্ৰতি দুখ অনুভৱ কৰি বহি থকাতকৈ আপুনি ব্যৱস্থা গ্ৰহণ কৰে আৰু আপোনাৰ সমস্যাৰ সমাধান বিচাৰি পায়। সেইটোৱে আনক অনুভৱ কৰে যে আপুনি তেওঁলোকক আপোনাৰ ধূলিত এৰি থৈ গৈছে।
5) আপুনি জেদী আৰু শক্তিশালী ইচ্ছাশক্তি
আপুনি ইমান ভাল সমস্যা সমাধানকাৰী হোৱাৰ এটা কাৰণ আপুনি নাক উত্তৰ হিচাপে লোৱা নাই, আৰু যদি আপুনি বিশ্বাস কৰে যে উত্তৰ বিচাৰি পোৱা যাব, তেন্তে আপুনি সেইটো বিচাৰি পাব, যিয়েই নহওক কিয়।
এইটো আনৰ বাবে বুজিবলৈ আৰু ল'ব পৰাটো ক্লান্তিকৰ হ'ব পাৰে আপোনাৰ সময়ৰ বহুখিনি উলিয়াওক। কিছুমান মানুহে কেতিয়াও বুজি নাপাব যে আপুনি কিয় কথাবোৰ এৰি দিব নোৱাৰে।
6) You Loathe Complainers
যিসকল মানুহ উঠি বহি বহি জীৱনৰ ওপৰত অভিযোগ কৰে আৰু... জীৱনটো জীয়াই থকাটো আপোনাৰ সময়ৰ মূল্য নাই। আপুনি এনে মানুহৰ পৰা আঁতৰি যাব, যিসকলৰ জীৱনৰ বিষয়ে হুমুনিয়াহ কাঢ়ি থকাতকৈ ভাল কাম নাই।
আপুনি বাহিৰত জীৱনটোক শিংত ধৰি লৈ আছে, আৰু আপুনি জানে যে সেইটো কিছুমান মানুহৰ বাবে ভয়ংকৰ হ’ব পাৰে যিসকলে কি হ’ব পাৰে বুলি ভয় কৰে যদি তেওঁলোকে আপোনাৰ বিশ্বাসৰ জাঁপটো লৈছিল।
7) আপুনি অজ্ঞানতাক সমৰ্থন নকৰে
সৰ্বোপৰি, আপুনি অজ্ঞান মানুহক সহ্য নকৰে। ইচ্ছাকৃতভাৱে অজ্ঞানতাই আটাইতকৈ বেয়া।
যিজনে ভালকৈ জানে কিন্তু অবিহনে শুনা আটাইতকৈ বেয়া কথাবোৰ বিশ্বাস কৰিবলৈ বাছি লয়নিজৰ বাবে ইয়াক প্ৰশ্ন কৰাটোৱে তেওঁলোকৰ নিজৰ মূৰ্খামিক কঠিন কৰি তোলে। তাৰ বাবে আপোনাৰ সময় নাই, আৰু ই আপোনাক কেতিয়াবা বহিষ্কৃত কৰি তোলে।
8) আপুনি আপোনাৰ বস্তুবোৰ জানে
স্মাৰ্ট আৰু চেচি, শক্তিশালী আৰু সম্পদশালী, আপুনি 'আপুনি জীৱনৰ সকলো স্তৰৰ মানুহৰ সৈতে কথা পাতিব পাৰে আৰু আপোনাৰ শেষ হ'লেও কথা-বতৰা আগবঢ়াই নিব পাৰে মূৰটো কাৰণ আপুনি মানুহে কোৱা কথাবোৰ শুনিছে। 'আপুনি সৰু কথাবোৰক বিৰক্তিকৰ বুলি ভাবে
আপুনি ভাল পাইছে বতৰ আৰু বাস্কেটবল খেলৰ কথা কোৱাতকৈ কৰিবলগীয়া কামবোৰ। আপোনাৰ থাকিবলৈ ঠাই আৰু চাবলগীয়া মানুহ আৰু সম্পন্ন কৰিবলগীয়া কাম আছে।
আপোনাৰ গ'-গেটাৰ মনোভাৱে আপোনাক জীৱনত জখলাৰে ওপৰলৈ লৈ গৈছে, কিন্তু আপুনি ইমান কষ্ট কৰাটো বহুতে ভাল নাপাব।
১০) আপুনি দয়ালু হ’ব পাৰে
আপুনি জানে কেতিয়া বিৰতি লোৱাৰ সময় হয় আৰু আপোনাৰ বাবে আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ সেইবোৰৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়াৰ সময় হয়। আপোনাৰ জীৱনত কোনোবাই যিমানেই ডাঙৰ বা সৰু নহওক কিয়, আপুনি নিশ্চিত কৰে যে তেওঁলোকে জানে যে আপুনি তেওঁলোকৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিয়ে।
এই ভাৰসাম্যই আপোনাক মানুহৰ বাবে আটাইতকৈ ভয়ংকৰ কৰি তোলে: আপুনি কামবোৰ সম্পূৰ্ণ কৰিব পাৰে আৰু আপুনি এজন ভাল ব্যক্তি? বাৰু, ধিক্কাৰ।
মানুহে আপোনাক যিয়েই নাভাবিব, আপুনি জানে যে গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল আপুনি নিজৰ বিষয়ে কি ভাবে আৰু আপুনি ক'লৈ গৈ আছে।
গতিকে আপুনি হ'ব পাৰে বুলি সত্ত্বেওবাটত কেইজনমান মানুহক বিচলিত কৰিলে, আপুনি সঁচাকৈয়ে গুৰুত্ব নিদিয়ে৷ আপোনাৰ শক্তিশালী ব্যক্তিত্বই আপোনাক অনুশোচনা নকৰাকৈ নিজৰ ইচ্ছামতে জীৱন যাপন কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে। বাকী সকলোবোৰ আপোনাৰ সমস্যা নহয়।
11) সদায় অধিক শিকিবলগীয়া আছে
আপুনি অহংকাৰী নহয়। আপুনি বুজি পাইছে যে আপুনি সকলো নাজানে৷ কাৰণ, ইমান জটিল পৃথিৱীখনত ই অসম্ভৱ৷
তাৰ পৰিৱৰ্তে আপুনি কৌতুহলী আৰু শুনিবলৈ আৰু শিকিবলৈ ইচ্ছুক৷ আপোনাৰ দৃষ্টিত সকলো স্তৰৰ পৰা জ্ঞান লাভ কৰা হয়, আৰু কাৰোবাৰ সদায় কিবা এটা শিকাবলগীয়া থাকে।
আপুনি যিকোনো পৰিস্থিতিত মুকলি মনেৰে প্ৰৱেশ কৰে আৰু আপুনি অহৰহ বৃদ্ধিৰ সুযোগৰ সন্ধানত থাকে। ইয়াৰ ফলত ঘনিষ্ঠ মনৰ লোকসকলে নিৰাপত্তাহীনতা অনুভৱ কৰিব পাৰে।
12) You LOVE Music
আপোনাৰ মগজুৱে সংগীত ভাল পায়। অপেৰা, হিপ-হপ বা নৃত্য হওক, আপুনি গভীৰ আৱেগ অনুভৱ কৰিবলৈ ভাল পায় কাৰণ ই আপোনাক আন এটা মাত্ৰালৈ লৈ যায়।
আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত সংগীত অতি প্ৰয়োজনীয়। ইয়াৰ অবিহনে আপুনি আপোনাৰ আৱেগক ইমান স্পষ্টকৈ বা ইমান গভীৰভাৱে বুজিব নোৱাৰিলেহেঁতেন।
১৩) আপুনি নিস্বাৰ্থ আৰু আনক সুখী কৰিবলৈ ভাল পায়
ইন... আমাৰ স্বাৰ্থপৰ আৰু স্নায়বিক সমাজখন, আপোনাৰ নিস্বাৰ্থ মনোভাৱ এটা সতেজ পৰিৱৰ্তন।
আপুনি জানে যে আপুনি বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডৰ কেন্দ্ৰ নহয় আৰু আপোনাৰ পথ অতিক্ৰম কৰা যিকোনো ব্যক্তিক সুখী কৰাৰ লক্ষ্য ৰাখিছে।
আন কাৰোবাক মহান অনুভৱ কৰিবলৈও আপোনাৰ বৰ ভাল লাগে। অৰ্থাৎ ই এটা উইন-উইন।
14) আপুনি আশাবাদী
আপুনি বুজি পায় যে নাইজীৱনৰ প্ৰতি নেতিবাচক মনোভাৱ আশ্ৰয় দিয়া বিন্দু। সেইটোৱে আপোনাক একো লাভ কৰাত সহায় নকৰে।
আমি জীৱনটো এবাৰহে পাওঁ, গতিকে আপুনি ইয়াৰ সৰ্বোত্তম ব্যৱহাৰ কৰিব বিচাৰে। আপোনাৰ বাবে তাৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ সম্ভাৱনা অনুসৰি জীয়াই থকা আৰু জীৱনৰ সকলো বিভিন্ন দিশ উপভোগ কৰা।
See_also: ৩১টা ডাঙৰ লক্ষণ তাই আপোনাক ভাল পায় কিন্তু স্বীকাৰ কৰিবলৈ ভয় কৰেআশাবাদী আৰু ইতিবাচক হোৱাটোৱেই আপোনাৰ দৃষ্টিত জীয়াই থকাৰ একমাত্ৰ উপায়। এইটোৱে কিছুমান মানুহক ভয় খুৱাব পাৰে কাৰণ আপুনি অত্যধিক নেতিবাচক যিকোনো ব্যক্তিৰ লগত একমত হ'বলৈ অস্বীকাৰ কৰে।
15) You've Got Goals and Dreams to A chieve
<০>আপুনি নিজৰ সম্পূৰ্ণ সম্ভাৱনাত উপনীত হ'ব বিচাৰে, অৰ্থাৎ লক্ষ্য নিৰ্ধাৰণ কৰি সেইবোৰ লাভ কৰা। আপুনি যদি কোনো ধৰণৰ উদ্দেশ্যৰ দিশত কাম কৰা নাই তেন্তে জীৱনটো মূল্যহীন।আপুনি অভিলাষী, আৰু নিজকেতকৈ উচ্চ কিবা এটাৰ দিশত কাম কৰাৰ শক্তিৰ পৰা অনুপ্ৰাণিত আৰু পৰিচালনা কৰে।
ৰ পৰা সম্পৰ্কীয় কাহিনী Hackspirit:
আপোনাৰ বাবে জীৱনটো হৈছে ব্যৱস্থা গ্ৰহণ কৰা আৰু সেইটোৱে জীৱনত কি অৰ্জন কৰিছে সেই বিষয়ে অসুৰক্ষিত লোকসকলক ভয় খুৱাব পাৰে।
16) আপুনি ভ্ৰমণ আৰু নতুন সংস্কৃতিৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰিবলৈ ভাল পায়
আপুনি ইতিমধ্যে জানে যে আপুনি যিকোনো ব্যক্তিৰ পৰা শিকিবলৈ কৌতুহলী আৰু ইচ্ছুক, গতিকে ভ্ৰমণৰ কথা আহিলে আপুনি সকলোৱে ইয়াৰ বাবেই। কাৰণ, ই শিকিবলৈ আৰু বৃদ্ধিৰ সুযোগ।
আপুনি বিভিন্ন সংস্কৃতিৰ মানুহৰ সৈতে মত বিনিময় কৰি ভাল পায় আৰু তেওঁলোকৰ জীৱন কেনেকুৱা সেইটো বুজিবলৈ আপুনি প্ৰকৃত প্ৰচেষ্টা চলায়।
যদিও আপুনি পাবলৈ ভাল পায় আপোনাৰ আৰামৰ জ'নৰ বাহিৰত, আন মানুহে ইয়াক চম্ভালিব নোৱাৰে আৰু নিৰাপদ হৈ থকাটো পছন্দ কৰেতেওঁলোকৰ সৰু সৰু বাকচটোত। ফলত ই আপোনাক ভয় খুৱাব পাৰে।
17) ভয়ে আপোনাৰ জীৱন নিৰ্দেশ নকৰে
বহু মানুহৰ বাবে ভয়ে তেওঁলোকৰ জীৱন নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। কিন্তু আপোনাৰ বাবে ভয় ভয় কৰিবলগীয়া একো নহয়। ই কেৱল আমাৰ মনতহে থাকে আৰু সকলোৱে ইয়াক অনুভৱ কৰে।
আচলতে আপুনি বিশ্বাস কৰে যে ভয় হৈছে বৃদ্ধি আৰু নতুন কিবা এটা অনুভৱ কৰাৰ এক সুযোগ। আপোনাৰ মনত যদি আপুনি দৈনন্দিন জীৱনত ভয়ৰ সন্মুখীন হোৱা নাই তেন্তে আপুনি সঠিকভাৱে জীয়াই থকা নাই।
18) আপুনি গুজৱ কৰি সময় নষ্ট নকৰে
আমি সকলোৱে সেইজন ব্যক্তিক লগ পাইছো যিয়ে গুজৱ কৰি লাভৱান হয়। যেন এই ধৰণৰ ঋণাত্মক শক্তিয়ে তেওঁলোকক সুখী কৰে।
কিন্তু আপোনাৰ বাবে, এইটোৱেই আপুনি ভাল নাপায়। ই বিষাক্ত, ই সহায়ক নহয় আৰু ইয়াৰ ফলত মনৰ নেতিবাচক অৱস্থাৰ সৃষ্টি হয়।
আপুনি গভীৰ কথা-বতৰা পাতিবলৈ আৰু প্ৰকৃততে অৰ্থপূৰ্ণ কথাবোৰৰ বিষয়ে ক'বলৈ পছন্দ কৰে।
19) আপুনি' আপুনি কাক আপোনাৰ জীৱনত সোমাবলৈ দিয়ে সেই বিষয়ে সাৱধান হওক
জীৱনটো তেতিয়াহে ভাল হয় যেতিয়া আপুনি ডাঙৰ হৈ নিজৰ বিষয়ে শিকিব। যেতিয়া আপুনি বিষাক্ত মানুহৰ লগত ওলমি থাকে, তেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাক তললৈ নমাই অনাৰ কামহে কৰে।
গতিকে আপুনি আপোনাক ডাঙৰ-দীঘল কৰা মানুহৰ লগত আড্ডা দিবলৈ বাছি লয়। এইবোৰ সততা থকা মানুহ, ইতিবাচক মানুহ, আৰু কেৱল সাধাৰণ ভয়ংকৰ মানুহ।
আপুনি বুজি পায় যে সময়ৰ লগে লগে আপুনি ওলমি থকা মানুহৰ দৰে হৈ পৰে, গতিকে আপুনি সঠিক ধৰণৰ বাছি লোৱাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ মানুহ।
২০) আপুনি ছাৰ্ফিচিয়েলৰ প্ৰয়োজন নাইমনোযোগ
আপুনি জানে যে আপোনাৰ চেহেৰা বা মৰ্যাদাৰ দৰে তলৰ পৰা দেখা বস্তুৰ বাবে মনোযোগ পোৱাৰ পৰা সুখ নহ’ব।
এই ধৰণৰ মনোযোগ ক্ষন্তেকীয়া আৰু শেষত অৰ্থহীন। আপোনাৰ জটিলতা আৰু গভীৰতাৰ বাবে আপুনি চিনাক্ত হোৱাটোৱেই ভাল পাব৷ আপুনি জানে যে এজন ব্যক্তিৰ ওপৰত যি দেখা যায় তাতকৈ বহুত বেছি আছে।
কেনেকৈ অধিক ভয় খুৱাব পাৰি: ১০টা ব্যৱহাৰিক উপায়
ভয় খুৱাই জীৱনৰ সেইবোৰৰ ভিতৰত এটা যিটো যিকোনো দিশতে যাব পাৰে: ই হয় ভাল বা বেয়া।
See_also: ১৩টা লক্ষণ যে আপুনি এজন জিটা পুৰুষ (আৰু কিয় সেয়া এটা ডাঙৰ কথা)মানুহে প্ৰায়ে ভয় খুৱাই এটা নেতিবাচক কথাৰ সৈতে জড়িত কৰিছিল। ই কেনেকৈ উপযোগী হ'ব পাৰে সেয়া সদায় সহজ নহয়, কিন্তু সঠিক পৰিস্থিতিত, সঠিক মানুহৰ সৈতে, আৰু সঠিক ফলাফলৰ কথা মনত ৰাখি, ভয় দেখুৱাই মানুহক বহু দিশত এজেণ্ডা আগুৱাই নিব পাৰে আৰু সহায় কৰিব পাৰে।
এইখিনিতে কেনেকৈ দেখুওৱা হৈছে আপুনি ইতিবাচকভাৱে ভয় দেখুৱাব পাৰে।
শাৰীৰিক ভয়
আপুনি দখল কৰা ঠাইখিনি ওখকৈ থিয় হৈ, কান্ধ দুটা বহলকৈ আৰু বুকুৰ বাহিৰত থিয় হৈ নিজৰ হওক।
যেতিয়া আপুনি কোনো গুৰুত্বপূৰ্ণ ব্যৱসায়িক সভালৈ যায়, জীৱনত বিচৰা কিবা এটা বিচাৰে, বা অন্যথা আপোনাৰ সুবিধা লোৱা মানুহৰ আগত থিয় দিব তেতিয়া এইটো সহায়ক।
আপোনাৰ চাৰিওফালে থকা ঠাইখিনি লওক
যেতিয়া আপুনি বহিব, তেতিয়া চকীৰ চুকত ভিৰ নকৰিব।
আপুনি প্ৰাপ্য ঠাইখিনি লওক আৰু আনক জনাওক যে আপুনি খেলিমেলি নহ'ব পোনে পোনে বহি, বাহু দুটা বহল আৰু স্থিৰ কৰি, আৰু পোনে পোনে আগলৈ চাই।
আপোনাৰ পাৰ নকৰিবঅস্ত্ৰ
যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ বাহু দুটা ক্ৰছ কৰে, তেতিয়া আপুনি এটা সংকেত প্ৰেৰণ কৰে যে আপুনি প্ৰতিৰক্ষামূলক হৈ আছে, যিটো ভয় খোৱাৰ বিপৰীত।
আপুনি আপোনাৰ চৌপাশৰ আনক তেওঁলোকৰ বাহু ক্ৰছ কৰা দেখিব বিচাৰে তেওঁলোকে আপোনাৰ পৰা ভয় খুৱাইছে বুলি সূচায়।
তাৰ পৰিৱৰ্তে নিতম্বত হাত থৈ থিয় হওক। ই আপোনাৰ কান্ধ বহল কৰে আৰু আপোনাক অধিক স্থিৰতা প্ৰদান কৰে।
পথত থাকিব
ভয় দেখুৱাবলৈ এটা উপায় হ'ল আন মানুহৰ বাটত থকা। তেওঁলোকে আপোনাৰ ঠাই ল’বলৈ নিদিব।
দুৱাৰমুখ, আইলেণ্ড বা চকীৰ সন্মুখত থিয় হওক যাতে তেওঁলোকে যোৱা ঠাইলৈ যাবলৈ আপোনাৰ চাৰিওফালে ঘূৰি ফুৰিব লাগে। কোঠা এটাত ক্ষমতাৰ আলোচনা কৰাৰ সময়ত এইটো সহায়ক।
হাত ওলমি থাকিবলৈ নিদিব
হাতেৰে কিবা এটা কৰক। কেৱল নিজেই ওলমি থাকিবলৈ নিদিব আৰু পকেটত ভৰাই নাথাকিব।
আমাৰ শৰীৰৰ ভাষাই আমাৰ বিষয়ে ইমানখিনি কয়। যেতিয়া আমি ভয় অনুভৱ কৰো, তেতিয়া আমি হাত দুখন পকেটত ঠেলি দিয়াকে ধৰি কোনো ধৰণে লুকাই থকাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
আপোনাৰ ক্ষমতাৰ বাবে ঠাইখিনি ধৰি ৰাখিবলৈ ইয়াৰ বিপৰীত কাম কৰক।
সামঞ্জস্য কৰক আপোনাৰ মুখৰ অভিব্যক্তি
একোৱেই ভয় খোৱাৰ বাৰ্তা একেবাৰে মুখখন কুটি কুটি খোৱাৰ দৰে পঠিয়াই নিদিয়ে। যদি কাৰোবালৈ পঠিয়াবলগীয়া বাৰ্তা আছে, তেন্তে চকুৰে কৰক।
আপোনাৰ মুখৰ ভাববোৰে আপোনাৰ অনুভৱৰ বিষয়ে বহু কথাই কয়। আপোনাৰ গাৰ্ডক তললৈ নমাই নিদিব আৰু আপুনি কোঠাটোৰ আটাইতকৈ ভয়ংকৰ ব্যক্তি হৈ থাকিব।
আপোনাৰ হাত ব্যৱহাৰ কৰক
যদিও ই অনুপ্ৰৱেশকাৰী যেন লাগিব পাৰে,বিশেষকৈ সভাৰ সময়ত মানুহৰ ফালে আঙুলিয়াই দিলে বহুত ভয় দেখুৱাব পাৰে।
যেতিয়া কাৰোবাক এককভাৱে কোৱা হয়, তেতিয়া তেওঁলোকৰ ক'তো লুকাই থাকিব নালাগে। ইয়াক মাতি অনাটো ভয়ংকৰ হ'ব পাৰে, কিন্তু যদি আপুনি ইয়াক মানুহক ভাল ধাৰণাবোৰৰ বাবে মাত মাতিবলৈ এটা উপায় হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰে, তেন্তে ই ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ এটা ভাল কৌশল।
আপোনাৰ শৰীৰৰ ওপৰত কাম কৰক
পুৰুষসকল প্ৰায়ে মহিলাতকৈ বেছি ভয়ংকৰ হয় কাৰণ তেওঁলোকৰ আকাৰ আৰু শৰীৰৰ আকৃতি। পুৰুষৰ কান্ধ বহল আৰু বহল স্থিতি।
মহিলাসকলে যিমান পাৰি কম ঠাই ল'বলৈ চেষ্টা কৰে।
আপুনি পুৰুষ হওক বা অধিক ভয়ংকৰ হ'বলৈ আগ্ৰহী মহিলা হওক, আপোনাৰ... physique আৰু চেম্পত উলিওৱাটো এটা ভাল উপায়।
টোকা নল'ব
এইটো গোটৰ মহিলাসকলৰ বাবে: যদি আপুনি বিচাৰে ভয় খুৱাই দেখা দিব লাগে (লগতে স্মাৰ্ট আৰু অত্যাধুনিক) সভাৰ সময়ত টোকা নিদিব।
আপুনি সম্পাদক নহয় (যদিহে আপুনি সম্পাদক নহয়) আৰু আপুনি উন্মাদভাৱে এখন সভাত কি হৈছিল সেইটো লিপিবদ্ধ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা উচিত নহয় .
আপুনি উপস্থিত থাকিব লাগে আৰু সভাত অংশগ্ৰহণ কৰিব লাগে। বহীখন ঘৰতে ৰাখক।
অংশটো সাজ-পোছাক পিন্ধক
বিশেষকৈ কৰ্মক্ষেত্ৰত ভয় দেখুৱাবলৈ এটা সহজ উপায় হ'ল আপুনি পিন্ধা কাপোৰৰ জৰিয়তে।
পাৱাৰ ছুট সকলো আকৃতি আৰু আকাৰৰ আৰু আপুনি যেতিয়া এক মিলিয়ন টকাৰ দৰে দেখাব তেতিয়া আপুনি ওপৰলৈ চোৱা নহ'ব।
চুলি কৰা, গোৰোহা পিন্ধা, আৰু এটা খোজ কঢ়া যিয়ে গুলী বন্ধ কৰিব পাৰে : সকলো