Zure inguruan jendeak pauso bat ematera eragin dezakeen hainbat gauza daude. Eta ez dira pentsa litekeena.

Zure nortasun berezia eta sendoa jendea beldurra izan daiteke.

Nortasun beldurgarria izateak ez du zerikusirik zurekin, eta dena zerikusirik du jendeak nola egiten duenarekin. zu hautematea.

Garrantzitsua da, ordea, jendeak nola hautematen zaituenaz jabetzea, harreman betez gozatu ahal izateko eta besteak nondik datozen ulertzeko.

Horietako batzuk aurki ditzakezula. nortasun-ezaugarriak zeure buruari gustatzen zaizkizun ezaugarriak dira, eta batzuk agian ez.

Edozein modura, ona da non zauden jakitea, munduak nola ikustea nahi duzun erabaki dezazun.

Hona hemen zure nortasun bereziak eta indartsuak besteak beldurtzen dituen 20 seinale.

1) Zure hitzari eusten diozula

Jendeak konfiantza duen norbait izatea ona izan beharko litzateke. , jende asko beldurtu egiten da zuk esango zenukeena egingo duzula egiten duzulako ideiak.

Horrek askotan itxura txarra ematen dio besteei, aitor dezagun, askotan, jendea bere bizitzako zenbait arlotan altxatzen dela.

2) Zintzoa zara

Esan nahi duzuna eta esan nahi duzuna esan nahi duzu. Den bezala esaten duzu eta hori ez da beti ondo geratzen besteei.

3) Irekitako gogoa mantentzen duzu

Jendea hain itxita dago batzuetan, non noiz norbait etortzen da eta bere pentsamoldeari zezenkeria esaten dio, haiekegoera egokietan beldurgarria izan behar duzu.

Irekita zaude istorioaren bi aldeen ikuspuntuak eta argudioak entzuteko. Eta horrek jendea deseroso jartzen du batzuetan.

4) Arazoak konpontzen dituzu

Zure buruaz pena sentitzea baino gehiago, neurriak hartzen dituzu eta zure arazoei irtenbideak aurkitzen dituzu. Horrek besteek zure hautsetan uzten ari zarela sentiarazten dute.

5) Burugogorra eta borondate sendoa zara

Arazoen konponbide ona izateko arrazoietako bat. da ez duzula ezetz erantzun gisa hartzen, eta erantzun bat aurkitu behar dela uste baduzu, aurkituko duzu, edozein dela ere.

Hau nekagarria izan daiteke besteek ulertzeko eta har dezaketela. zure denboraren zati handi bat. Batzuek ez dute inoiz ulertuko zergatik ezin dituzun gauzak utzi.

6) Gorroto dituzu kexatzaileak

Altxatu beharrean bizitzaz esertzen diren eta kexatzen diren pertsonak. bizitza bizitzeak ez du zure denbora merezi. Bizitzari buruz irrinstea baino ezer hoberik ez duten pertsonengandik urrunduko zara.

Han zaude bizitza adarretatik hartzen, eta badakizu hori beldurgarria izan daitekeela gerta daitekeenaren beldur diren batzuentzat. zuk daukazun fede-jauzia eman bazuten.

7) Ez duzu Ezjakintasuna onartzen

Guzti guztiaren gainetik, ez duzu ezjakintasuna onartzen. Nahita ezjakintasuna da okerrena.

Hobe dakiena baina entzuten dituen gauzarik txarrenak sinestea aukeratzen duen norbait.beraiek zalantzan jartzeak beren ergelkeria sendotu besterik ez du egiten. Ez duzu horretarako denborarik, eta batzuetan baztertua bihurtzen zaitu.

8) Badakizu zure gauzak

Adimentsu eta ausarta, indartsu eta trebea, zu gela batera sartu eta zer den neurrian hartu eta ibilaldia egin dezakezu egiten duzun bitartean.

Bizitza-esparru guztietako jendearekin hitz egin dezakezu eta elkarrizketa bat egin dezakezu, nahiz eta zure amaiera izan. burua jendeak esaten duena entzuten duzulako. Jende asko dago zutaz hori gustatuko ez zaiona, baina hori da haien arazoa.

9) Small Talk aspergarria dela uste duzu

Hobe duzu eguraldiaz eta saskibaloi jokoaz hitz egitea baino gauza gehiago. Lekuak eta jendea ikusteko eta gauzatzeko gauzak dituzu.

Zure zaletasun-jarrerak bizitzako eskaileran gora egiten zaitu, baina jende askori ez zaio gustatuko horrenbeste lan egitea.

10) Jatorra izan zaitezke

Badakizu noiz den atsedenaldi bat hartzeko eta gehien axola zaizkizunei kasu egiteko. Zure bizitzan norbait zenbaterainokoa den edo txikia izan arren, haietaz zaintzen duzula dakiela ziurtatzen duzu.

Oreka hori da jendearentzat beldurgarriena egiten zaituena: gauzak egin ditzakezu eta atsegina zara. pertsona? Beno, alajaina.

Jendeak zutaz pentsatzen duena kontuan hartu gabe, badakizu garrantzitsua dena zure buruaz pentsatzen duzuna eta nora zoazen dela.

Beraz, izan zarela izan arren.Zure bidean jende batzuk asaldatzea, ez zaizu axola. Zure nortasun sendoak nahi duzun bizitza damutu gabe bizitzeko aukera ematen dizu. Beste guztia ez da zure arazoa.

11) Beti dago gehiago ikasteko

Ez zara harroputza. Ulertzen duzu ez duzula guztia ezagutzen. Azken finean, ezinezkoa da hain konplexua den mundu batean.

Horren ordez, jakin-mina eta entzuteko eta ikasteko prest zaude. Zure begietan, jakinduria bizitzako esparru guztietatik lortzen da, eta norbaitek beti dauka zer irakatsi.

Edozein egoeratan sartzen zara gogo irekiarekin eta etengabe hazteko aukeren bila zabiltza. Horri esker, hurbileko jendea ziurgabe senti daiteke.

12) Musika MAITEKO duzu

Zure garunak musika maite du. Opera, hip-hop edo dantza dela, emozio sakonak bizitzea gustatzen zaizu, beste dimentsio batera eramaten zaituen bitartean.

Musika ezinbestekoa da zure egunerokotasunean. Hori gabe, ezingo zenituzke zure emozioak bezain argi edo sakon ulertu.

13) Desinteresa zara eta besteak zoriontsu egitea maite duzu

In Gure gizarte autozerbitzua eta neurotikoa, zure jarrera desinteresatua aldaketa freskagarria da.

Badakizu ez zarela unibertsoaren erdigunea eta zure bidea gurutzatzen den edonor zoriontsu izatea duzu helburu.

Ondo sentiarazten zaitu, gainera, beste norbait ondo sentiarazteak. Beste era batera esanda, irabazteko modukoa da.

14) Baikorra zara

Ulertzen duzu ez dagoelabizitzarekiko jarrera negatiboa hartzen duen puntua. Horrek ez dizu ezer lortzen laguntzen.

Bizitza behin bakarrik lortzen dugu, beraz, ahalik eta etekin handiena atera nahi duzu. Zuretzat, horrek zure potentziala bizitzea eta bizitzako alderdi ezberdinez gozatzea esan nahi du.

Baikorra eta positiboa izatea da zure begietan bizitzeko modu bakarra. Horrek pertsona batzuk beldurtu ditzake negatiboegia den edonorekin ados egoteari uko egiten diolako.

15) Helburuak eta ametsak dituzu A lortzeko

Zure potentzial osoa lortu nahi duzu, hau da, helburuak ezarri eta horiek lortzea da. Bizitzak ez du ezertarako balio helbururen bat lortzeko lanean ari ez bazara.

Asmo handikoa zara, eta motibatuta zaude eta zeure burua baino goragoko zerbait lortzeko lan egiteko ahalmenetik jarduten duzu.

Lotutako istorioak. Hackspirit:

Zuretzat, bizitza neurriak hartzea da eta horrek bizitzan lortzen ari direnaren inguruan seguru ez dauden pertsonak beldurtu ditzake.

16) Bidaiatzea eta kultura berriak esperimentatzea maite duzu

Dagoeneko dakizuenez, jakin-mina eta edonorengandik ikasteko prest zaude, beraz, bidaiatzeko orduan, denak zaudete. Azken finean, ikasteko eta hazteko aukera bat da.

Kultura ezberdinetako pertsonekin elkarreragintzea gustatzen zaizu eta benetako ahalegina egiten duzu haien bizitza nolakoa den ulertzeko.

Jasotzea maite duzun arren. Zure erosotasun gunetik kanpo, beste pertsonek ezin dute hori kudeatu eta nahiago dute seguru egonberen kutxa txikian. Ondorioz, horrek beldurra sor dezake.

17) Beldurrak ez du zure bizitza agintzen

Jende askorentzat beldurrak kontrolatzen ditu bere bizitza. Baina zuretzat, beldurra ez da ezer beldur izan. Gure buruan bakarrik dago eta denek bizi dute.

Izan ere, beldurra zerbait berria hazteko eta bizitzeko aukera dela uste duzu. Zure buruan, zure eguneroko bizitzan beldurrik ez baduzu jasaten, ez zara ondo bizitzen.

18) Ez duzu denbora galtzen esamesekin

Guztiok ezagutu dugu esamesak gogor egiten duen pertsona hori. Energia negatibo honek zoriontsu egiten dituen bezala da.

Baina zuretzat, horixe da zehazki gustatzen ez zaizuna. Toxikoa da, ez da lagungarria eta gogo-egoera negatiboa dakar.

Nahiago duzu elkarrizketa sakonak izan eta benetan esanguratsuak diren gauzei buruz hitz egitea.

19) Zuk' re Kontuz zure bizitzan sartzen zarenari buruz

Hazten eta zeure buruari buruz ikasten ari zarenean bakarrik hobetzen da bizitza. Jende toxikoen inguruan ibiltzen zarenean, zu jaisteko baino ez dute balio.

Beraz, hazten zaituen jendearekin ibiltzea aukeratzen duzu. Zintzotasuna duten pertsonak, positiboak eta ikaragarriak diren pertsonak dira.

Ulertzen duzu denborarekin ibiltzen zaren jendea bezalakoa bihurtzen zarela, beraz, funtsezkoa da mota egokiak aukeratzea. jendea.

20) Ez duzu Azalekoa beharArreta

Badakizu zoriontasuna ez dela etorriko zure itxura edo egoera bezalako azaleko gauzei arreta jartzeagatik.

Arreta mota hau iragankorra da eta, azken finean, zentzugabea da. Nahiago duzu zure konplexutasuna eta sakontasuna aintzat hartzea. Badakizu pertsona batek azalean agertzen dena baino askoz gehiago duela.

Nola izan beldurgarriagoa: 10 modu praktiko

Bizitzako gauza horietako bat da beldurra. hori ala bietan joan daiteke: ona ala txarra da.

Jendeak askotan lotu ohi du beldurra gauza negatibo batekin. Ez da beti erraza nola baliagarria izan daitekeen ikustea, baina egoera egokian, pertsona egokiekin eta emaitza egokia kontuan hartuta, beldurrak areagotu ditzake eta jendea modu askotan lagun dezake.

Hona nola. beldurra era positibo batean erabil dezakezu.

Bildur fisikoa

Zutik zutik, sorbaldak zabal eta bularra aterata okupatzen duzun espazioaren jabe izan.

Hau lagungarria da negozio-bilera garrantzitsu batera joaten zarenean, bizitzan nahi duzun zerbait eskatzen ari zarenean edo bestela aprobetxatzen ari zaren jendeari aurre egiten ari zarenean.

Hartu zure inguruko espazioa.

Esertzen zarenean, ez bete aulkiaren izkina.

Hartu eskubidea duzun lekua eta esan besteei ez zaituztela nahastuko. zuzen eserita, besoak zabal eta parekatuta, eta aurrera zuzen begiratuz.

Ez gurutzatu zureBesoak

Besoak gurutzatzen dituzunean, defentsan ari zarela adierazten duen seinalea bidaltzen duzu, beldurgarriaren kontrakoa dena.

Besoak gurutzatzen dituzun inguruko beste batzuk ikusi nahi dituzu. adierazi zuregandik beldurtuta daudela.

Horren ordez, zutitu eskuak aldakan. Sorbaldak zabaltzen ditu eta egonkortasun handiagoa ematen dizu.

Bidean egon

Beldurra adierazteko modu bat beste pertsona batzuen bidean egotea da. Ez utzi zure lekua hartzen.

Zutik ate batean, pasabidean edo aulkiaren aurrean zutik inguratu behar dute joango diren lekura iristeko. Hau lagungarria da gela batean boterea negoziatzeko.

Ez utzi zure eskuak zintzilik

Egin zerbait zure eskuekin. Ez utzi bakarrik zintzilikatzen eta ez sartu poltsikoan.

Gure gorputz hizkuntzak hainbeste esaten du gutaz. Beldurtuta sentitzen garenean, litekeena da nolabait ezkutatzea, besteak beste, eskuak poltsikoetan sartzea.

Egin alderantziz zure botereari eusteko.

Doitu Zure Aurpegi-adierazpenak

Ezerk ez du beldurrezko mezua bekoz beterik bidaltzen. Norbaiti bidaltzeko mezu bat baduzu, egin ezazu begiekin.

Zure aurpegi-adierazpenek asko diote nola sentitzen zaren. Ez jaitsi guardia eta gelako pertsonarik beldurgarriena izango zara.

Erabili eskuak

Intrusiboa dirudien arren,jendea behatzak seinalatzeak, batez ere bileretan, beldurra asko eragin dezake.

Norbait bereizten denean, ez dauka non ezkutatu. Beldurgarria izan daiteke deitzea, baina jendea ideia onen alde hitz egiteko modu gisa erabiltzen baduzu, taktika bikaina da erabiltzeko.

Landu zure fisikoa

Gizonak emakumeak baino beldurgarriagoak izan ohi dira haien tamainagatik eta gorputz formagatik. Gizonek sorbalda zabalak eta jarrera zabalak dituzte.

Emakumeek ahalik eta leku gutxien hartzen saiatzen dira.

Izugarriagoa izateko interesa duen gizona edo emakumea izan, lan egiten duzu gorpuzkera eta sasoian jartzea da horretarako.

Ez hartu oharrak

Taldeko andreentzat da hau: nahi baduzu. beldurtuta agertu (baita burutsua eta sofistikatua ere) ez ezazu oharrik hartu bileretan.

Zu ez zara idazkaria (idazkaria izan ezean) eta ez zara amorruz saiatu behar bilera batean gertatutakoa grabatzen. .

Bilkuran egon eta parte hartu behar duzu. Utzi koadernoa etxean.

Jantzi zatia

Larderia sustatzeko modurik errazenetariko bat, batez ere lantokian, janzten duzun arropa da.

Potentzia-jantziak forma eta tamaina guztietakoak dira eta ez zaituzte begiratuko milioi bat dolar itxurarekin agertzen zarenean.

Ileak eginda, takoiekin eta bala bat geldiarazi dezakeen ibilaldi bat : dena da