এজন অন্তৰ্মুখী ল'ৰাই আপোনাক ভাল পায় নে নাপায় কোৱাটো কঠিন হ'ব পাৰে। আন ল’ৰাৰ দৰে নহয়, তেওঁলোক প্ৰায়ে নিস্তব্ধ আৰু সংৰক্ষিত।

তথাপিও অন্তৰ্মুখীসকলে কাৰোবাক ভাল পালে সূক্ষ্ম চিন দেখুৱায়। যদি আপুনি এই ইংগিতবোৰৰ বিষয়ে কৌতুহলী, তেন্তে তলত পঢ়ক।

1) তেওঁ আপোনাক সদায় চাই হাঁহি থাকে

অন্তৰ্মুখী মানুহবোৰ অতি নিৰৱ মানুহ। আমাৰ বাকীসকলৰ দৰে তেওঁলোক এনিমেটেড নহয়, যাৰ বাবে বেছিভাগৰে বাবে তেওঁলোকক দুখী বা ম্লান যেন লাগে।

এইখিনিতে ক’ব পাৰি যে অন্তৰ্মুখীসকলে হাঁহি মাৰে – বিশেষকৈ যেতিয়া তেওঁলোকে নিজৰ ভাল লগা কাৰোবাক দেখা পায়। আমাৰ বেছিভাগৰে দৰেই তেওঁলোকো৷ মই জানো যে মোৰ ক্ৰাছক দেখিলেই মই হাঁহি নোহোৱাকৈ থাকিব নোৱাৰো।

আপুনি হয়তো লক্ষ্যও নকৰিবও পাৰে, মূলতঃ যদি আপুনি হাঁহি থকা ল’ৰাবোৰৰ লগত অভ্যস্ত। কিছুমান মানুহে হয়তো আপোনাক আঙুলিয়াই দিব লাগিব!

গতিকে যদি আপুনি তেওঁক আপোনাক সঘনাই চাই হাঁহি থকা দেখা পায় – তেন্তে ই আপোনাক ভাল পোৱাৰ এটা ভাল লক্ষণ। অন্তৰ্মুখী বা নহয় – কোনে নকৰে?

2) তেওঁ আপোনাৰ লগত কথা পাতি ভাল পায়

এজন অন্তৰ্মুখী ব্যক্তিয়ে মানুহৰ ওচৰত প্ৰায়ে লাজ অনুভৱ কৰে। কিন্তু যদি তেওঁ আপোনাক ভাল পায়, তেন্তে তেওঁ সংলাপ আৰম্ভ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব, যিটো তেওঁ কষ্টেৰে কৰে!

অন্তৰ্মুখী লোকসকলে, আনকি আত্মবিশ্বাসীসকলেও কথা ক’বলৈ অস্বস্তি অনুভৱ কৰে। সৰু সৰু কথা-বতৰা আৰু ফোন কল তেওঁলোকৰ বাবে এটা প্ৰকৃত কষ্ট, গতিকে তেওঁলোকে কথা কোৱাতকৈ লিখাটোৱেই ভাল পাব।

যদিও এইটো সঁচা, আপোনাক ভাল পোৱা এজন অন্তৰ্মুখী ব্যক্তিয়ে কথা-বতৰা আৰম্ভ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব – যিমানেই কষ্ট নহওক কিয় তাৰ বাবে।

তেওঁ আপোনাৰ:

• পৰিয়াল, চাকৰি, বা পোহনীয়া জন্তুৰ বিষয়ে ক'লেই তেনেকুৱা কৰিব
• গৃহ চহৰ
• ভ্ৰমণ<৬><৫>প্ৰিয় খাদ্য, সংগীত,সাধাৰণ।
• তেওঁ অজানিতে পপ আপ হ’ব । অন্তৰ্মুখীসকলে তেওঁলোকৰ স্থান ভাল পায়। কিন্তু যেতিয়া তেওঁলোকে ঈৰ্ষা কৰিব, তেতিয়া তেওঁলোকে নিজৰ প্ৰতিদ্বন্দ্বীসকলৰ সন্ধানত থাকিব। আপুনি আচৰিত হ’ব যে আপুনি তেওঁলোকক কিমান সঘনাই দেখিব! তেওঁলোকে তথাপিও কিছু দূৰত্ব ৰাখিব, অৱশ্যে, বিশেষকৈ যদি ই এটা ডাঙৰ সামাজিক সমাৱেশ হয়।
• তেওঁ কাম কৰে সম্পূৰ্ণ বিপৰীত । এদিন সি তোমাৰ লগত ননষ্টপ কথা পাতিছে, পিছদিনা, সি প্ৰায় বোবা হৈ পৰিছে৷ ই হয়তো ঈৰ্ষাৰ চিন হ'ব পাৰে, কিন্তু মনত ৰাখিব, অন্তৰ্মুখীসকলে মাজে মাজে ইন্টাৰেকচন টাইম-আউট ভাল পায়।

12) তেওঁ আপোনাৰ লগত শাৰীৰিক হ'বলৈ চেষ্টা কৰিব – নিজৰ অন্তৰ্মুখী ধৰণেৰে

বেছিভাগ ল'ৰাই আপোনাৰ হাতত ধৰি বা বাহু মেৰিয়াই লোৱাত কোনো সমস্যা নহয়।

অন্তৰ্মুখী লোকৰ বাবে অৱশ্যে এই শাৰীৰিকতা এটা ডাঙৰ বিষয়। বহুত মানুহৰ লগত থকাটো তেওঁলোকে কঠিন অনুভৱ কৰে, তেওঁলোকৰ সংস্পৰ্শত থকাটো বহুত বেছি।

এইখিনিতে ক’ব পাৰি যে আপোনাক ভাল পোৱা এজন অন্তৰ্মুখী ল’ৰাই সীমাবদ্ধতা ঠেলিবলৈ চেষ্টা কৰিব। তেওঁ আপোনাৰ লগত শাৰীৰিকভাৱে হ’বলৈ চেষ্টা কৰিব – অন্ততঃ নিজৰ সৰু ধৰণেৰে।

তেওঁ প্ৰায়ে আপোনাৰ ওচৰলৈ যায়

তেওঁ আপোনাৰ কাষত বা ওচৰত বহি আৰম্ভ কৰিব পাৰে। আপুনি হয়তো প্ৰথমতে লক্ষ্য নকৰিবও পাৰে, কিন্তু তেওঁ সন্মিলন, সভা আৰু কিবা এটাৰ সময়ত আপোনাৰ ওচৰত থাকিবলৈ চেষ্টা কৰে।

মনত ৰাখিব: ই তেওঁৰ বাবে এটা ডাঙৰ পদক্ষেপ কাৰণ অন্তৰ্মুখীসকলে নিজৰ স্থানক মূল্য দিয়ে। তেওঁলোকৰ ট্ৰেডমাৰ্ক বৈশিষ্ট্য হ’ল অকলে এৰি দিব বিচৰা, আটাইবোৰৰ পিছতো।

গতিকে যদি অন্তৰ্মুখী ল’ৰাজনে বেছিভাগ সময়তে আপোনাৰ ওচৰ চাপিবলৈ চেষ্টা কৰে – তেন্তে ই এটা ভাল লক্ষণযে তেওঁ আপোনাক আৰাধনা কৰে।

তেওঁ আপোনাক ‘আকস্মিকভাৱে’ স্পৰ্শ কৰে

আপোনাৰ বাবে যিটো সৰু ‘দুৰ্ঘটনা’ হ’ব পাৰে, সেয়া তেওঁৰ বাবে উল্লেখযোগ্য কিবা এটা হ’ব পাৰে। বাহুৰ এটা সাধাৰণ ব্ৰাছ – বা হাতৰ – আপোনাৰ লগত অলপ শাৰীৰিকভাৱে লোৱাৰ উপায় হ’ব পাৰে।

তেওঁ সাধাৰণতে নকৰা কামবোৰ কৰি আছে

হয়, ফুচফুচাই কোৱাটো যথেষ্ট সাধাৰণ বেছিভাগৰে বাবে। কিন্তু অন্তৰ্মুখীসকলৰ বাবে ই তেওঁলোকৰ ব্যক্তিগত স্থান বেদখল কৰে।

গতিকে যদি আপুনি প্ৰায়ে এই অন্তৰ্মুখী ল'ৰাটোক আপোনাক কথাবোৰ ফুচফুচাই কোৱা দেখা পায় – যিমানেই প্লেটনিক নহওক কিয় – তেন্তে সেয়া হয়তো তেওঁৰ আগৰ তুলনাত ওচৰ চাপি অহাৰ উপায়।

এজন অন্তৰ্মুখী ল'ৰাৰ পৰা নিমন্ত্ৰণ পোৱাটো তেওঁ আপোনাৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত হোৱাৰ এটা ডাঙৰ লক্ষণ। তেওঁ, আটাইবোৰ কথাৰ পাছতো, অকলে কামবোৰ কৰিলে অধিক আৰামদায়ক। ভালকৈ চিনি নোপোৱা মানুহৰ লগত সামাজিকভাৱে মিলিজুলি থকাটো তেওঁ অপছন্দ কৰে।

এইখিনিতে ক’ব পাৰি যে তেওঁ নিৰ্বাচিত সংখ্যক মানুহৰ লগত ওলাই যায়। ইয়াৰ ভিতৰত ঘনিষ্ঠ পৰিয়াল, নিৰ্বাচিত বন্ধু, আৰু স্পষ্টভাৱে, তেওঁৰ ভাল লগা কোনোবা এজন (হয়, আপুনি!)

আন ল’ৰাৰ দৰে নহয়, এজন অন্তৰ্মুখী ব্যক্তিয়ে আপোনাক তেওঁ অলপ জেলী হোৱাৰ অধিক চিন কৰিবলৈ আমন্ত্ৰণ জনাব। গতিকে তেওঁ আপোনাক ভিৰ কৰা বাৰলৈ ওলাই যাবলৈ ক’ব বুলি আশা নকৰিব৷ বৰঞ্চ তেওঁ আপোনাক ঠেলি দিব পাৰে:

• নতুন ভাষা এটা লওক
• পশু আশ্ৰয় শিবিৰত স্বেচ্ছাসেৱক হওক
• স্থানীয় বাগিচা এখনত চোৱাচিতা কৰক
• তেওঁৰ সৈতে ভ্ৰমণ কৰক

অন্তৰ্মুখী ল'ৰাবোৰ সদায় 'নিষ্ক্ৰিয়' নহয়, যদিও। তেওঁলোকেও স্থানান্তৰিত হৈ ভাল পায়, গতিকে যদি তেওঁলোকে আপোনাক যিকোনো এটা কৰিবলৈ ওলাই যাবলৈ কয় তেন্তে আচৰিত নহ’বতলত দিয়া:

• যোগ
• দৌৰ
• মাউণ্টেন বাইকিং
• গলফিং
• বলিং
• আইচ স্কেটিং

মনত ৰাখিব: কাৰোবাৰ লগত কিবা এটা কৰিবলৈ ঘৰৰ পৰা এজন অন্তৰ্মুখী মানুহক উলিয়াই অনাটো নিজৰ বাবেই এটা বাধা। কিন্তু যদি তেওঁ আপোনাৰ বাবে এই কামটো কৰিবলৈ ইচ্ছুক, তেন্তে ই আপোনাক ভাল পোৱাৰ লক্ষণ।

14) তেওঁ আপোনাক নিজৰ ব্যক্তিগত দুৰ্গৰ (a.k.a. তেওঁৰ ঘৰ) ভিতৰলৈ যাবলৈ দিব

এজন অন্তৰ্মুখী ব্যক্তিৰ বাবে ল'ৰা, তেওঁৰ ঘৰ তেওঁৰ দুৰ্গ। যদিহে আপুনি তেওঁৰ বাবে বিশেষ নহয়, তেন্তে আপুনি দুৱাৰৰ কাষেৰে পাৰ হৈ নাযাব।

গতিকে আপোনাৰ লগত ওপৰত উল্লেখ কৰা কামবোৰ কৰাৰ উপৰিও তেওঁ আপোনাক নিজৰ ঘৰৰ ভিতৰলৈ মাতি আনি কামবোৰ এক স্তৰলৈ লৈ যাব পাৰিলেহেঁতেন।

বেছিভাগ ল'ৰাৰ দৰে অন্তৰ্মুখীসকলে লগে লগে কিলৰ বাবে সোমাই নাযায়। ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে, এই আমন্ত্ৰণ আপোনাৰ বাবে তেওঁৰ অন্যান্য চখসমূহ ভাগ-বতৰা কৰাৰ উপায় হ'ব পাৰে, যেনে:

• কিতাপ পঢ়া বা প'ডকাষ্ট শুনা
• দবা খেলা বা প্ৰহেলিকা কৰা
• ডকুমেণ্টৰী চোৱা
• চমৎকাৰ খাদ্য ৰন্ধা

আপুনি হয়তো অধিক অন্তৰংগ কিবা এটা আশা কৰি আছে, কিন্তু জানি থওক যে আপোনাক তেওঁৰ ঘৰৰ ভিতৰত সোমাবলৈ দিয়াটো ইতিমধ্যে তেওঁৰ বাবে এটা ডাঙৰ পদক্ষেপ। গতিকে যদি তেওঁ এই কাম কৰে, তেন্তে তেওঁ নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত।

15) তেওঁ আপোনাৰ সৈতে নতুন নতুন কথা অন্বেষণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব

অন্তৰ্মুখীসকলে ডাঙৰ ভিৰৰ মাজত সামাজিকভাৱে মিলিজুলি থকাটো ভাল নাপায়। কিন্তু মই ওপৰত উল্লেখ কৰা ‘অকলশৰীয়া’ কামবোৰ কৰাটো যদি তেওঁ পছন্দ কৰে, তথাপিও তেওঁ আপোনাৰ বাবে আন কামবোৰ চেষ্টা কৰিব।

ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি তেওঁৰ পৰা লগে লগে অস্বস্তিকৰ পৰিস্থিতি এটা চেষ্টা কৰিব বুলি আশা কৰিব লাগে!

তাৰ অৰ্থ হ’ল কোনো ডাঙৰ নহয়পাৰ্টিবোৰ! সৰু বা অধিক অন্তৰংগ গোট এটালৈ আনি তেওঁক সহজ কৰি তোলক। হয়তো আপুনি তাত ওপৰলৈ কাম কৰিব পাৰে।

অৱশ্যে মনত ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে এই অন্বেষণত কিছু সময় লাগিব পাৰে। আপুনি আশা কৰিব নোৱাৰে যে তেওঁ এটা গোটৰ লগত – যিমানেই সৰু নহওক কিয় – আন ল’ৰাবোৰৰ দৰে দ্ৰুতগতিত অভ্যস্ত হ’ব৷

একেদৰে, যদি তেওঁ এই নতুন কামবোৰৰ পৰা কিছু সময় ছুটী ল’ব বিচাৰে তেন্তে তেওঁৰ সিদ্ধান্তক সন্মান কৰা উচিত৷ উল্লেখ কৰা অনুসৰি, অন্তৰ্মুখী লোকসকলক এই সকলোবোৰৰ হুৰহুৰাই-বাৰ্লিৰ পৰা কিছু ডাউনটাইমৰ প্ৰয়োজন হয়।

তেওঁ এই নতুন কথাবোৰৰ সৈতে ঠেলি নিদিয়াৰ সিদ্ধান্ত ল’ব লাগেনে, বেয়া নাপাব। তেওঁ কৰা সকলো প্ৰচেষ্টাৰ কথা ভাবি চাওকচোন! তেওঁ আপোনাক ইমানেই ভাল পায় যে তেওঁৰ অন্তৰ্মুখী খোলাৰ পৰা ওলাই আহিব পাৰে।

এজন সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে আপোনাকো সহায় কৰিব পাৰেনে?

যদি আপুনি আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ ওপৰত নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ বিচাৰে, তেন্তে ক... ৰিলেচনশ্বিপ কোচ।

মই ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাৰ পৰা এই কথা জানো...

কেইমাহমানৰ আগতে মই ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়াইছিলো যেতিয়া মই মোৰ ৰিলেচনশ্বিপত কঠিন পেচৰ মাজেৰে পাৰ হৈছিলো। ইমান দিনে মোৰ চিন্তাত হেৰাই যোৱাৰ পিছত তেওঁলোকে মোক মোৰ সম্পৰ্কৰ গতিশীলতা আৰু ইয়াক কেনেকৈ পুনৰ ট্ৰেকত আনিব পাৰি তাৰ এক অনন্য অন্তৰ্দৃষ্টি দিলে।

যদি আপুনি আগতে ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ কথা শুনা নাই, তেন্তে ই এটা... য'ত উচ্চ প্ৰশিক্ষিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে জটিল আৰু কঠিন প্ৰেমৰ পৰিস্থিতিৰ মাজেৰে মানুহক সহায় কৰে।

মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে আপুনি এজন প্ৰমাণিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে আৰু টেইলাৰ-মেড পৰামৰ্শ পাব পাৰেআপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে।

মোৰ প্ৰশিক্ষক কিমান দয়ালু, সহানুভূতিশীল আৰু প্ৰকৃততে সহায়কাৰী আছিল তাক দেখি মই উৰি গ'লোঁ।

আপোনাৰ বাবে নিখুঁত প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে মিলাবলৈ ইয়াত বিনামূলীয়া কুইজটো লওক।

কেতিয়াবা, তেওঁ আপোনাৰ সৈতে সম্পৰ্কহীন কথাবোৰৰ সৈতে কথা-বতৰাৰ নেতৃত্ব দিবলৈ চেষ্টা কৰিব। তেওঁ হয়তো বাতৰিৰ কথা ক’ব, আনকি ইণ্টাৰনেটত দেখা মিমবোৰৰ কথাও ক’ব। আনকি তেওঁ ৰেষ্টুৰেণ্ট বা ফিটনেছ চেণ্টাৰৰ বাবে পৰামৰ্শ বিচাৰিবলৈও চেষ্টা কৰিব পাৰে, কেইটামানৰ নাম লওঁ।

যদিও আপুনি এইটোক সাধাৰণ বুলি উলাই কৰিব পাৰে, জানি থওক যে এজন অন্তৰ্মুখী ব্যক্তিৰ বাবে কথা-বতৰা আৰম্ভ কৰাটো প্ৰত্যাহ্বানজনক! গতিকে যদি তেওঁ এই কাম কৰে তেন্তে তেওঁ আপোনাক ভাল পোৱাটো কম বেছি পৰিমাণে হেডছ আপ।

3) তেওঁৰ সৰু সৰু কথাবোৰ মনত থাকে

ভাল পোৱা এজন অন্তৰ্মুখী ল'ৰা আপুনি কেৱল আপোনাৰ লগত কথা পতাতকৈও অধিক কৰিব। তেওঁ কথা-বতৰাৰ সবিশেষবোৰ মৰমেৰে মনত ৰাখিব – সেয়া ডাঙৰ হওক বা তুচ্ছ।

তেওঁ আপোনাক ভাল পোৱাৰ বাহিৰেও অন্তৰ্মুখীসকলৰ দীৰ্ঘম্যাদী স্মৃতি ভাল বুলি জনা যায়। এটা অধ্যয়ন অনুসৰি ইহঁতৰ এটা অধিক সক্ৰিয় কৰ্টেক্স থাকে – মগজুৰ তথ্য প্ৰক্ৰিয়াকৰণ অংশ।

ফলস্বৰূপে অন্তৰ্মুখী লোকসকলে স্মৃতিবোৰ একত্ৰিত কৰাত ভাল হয় – আৰু সেইবোৰ সংৰক্ষণ কৰাত ভাল।

গতিকে ডন 't আচৰিত হ'ব যদি তেওঁ আপোনাৰ জন্মদিন বা প্ৰিয় খাদ্য মৰমেৰে মনত পেলায়। তেওঁ আপোনাক ভাল পায়, গতিকে এই সবিশেষবোৰ তেওঁৰ মনত শিপাই আছে কাৰণ তেওঁ আপোনাৰ কথা চিন্তা কৰে।

৪) তেওঁ আপোনাৰ লগত ফ্লাৰ্ট কৰিব – কিন্তু আপুনি হয়তো লক্ষ্য নকৰিব

ফ্লাৰ্ট কৰাটো আপুনি কৰিব পৰা কাম আপোনাক ভাল পোৱা যিকোনো ল'ৰাৰ পৰা আশা কৰক। কিন্তু যদি তেওঁ অন্তৰ্মুখী হয়, তেন্তে আনৰ দৰে কামবোৰ কৰিবলৈ তেওঁ কঠিন হ’ব৷do.

এই প্ৰত্যাহ্বানৰ মাজতো তেওঁ নিজৰ সৰু ফ্লাৰ্টী পদক্ষেপটো কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব। সাধাৰণতে ই স্পষ্ট নহয়, গতিকে তেওঁ হয়তো:

আপুনি প্ৰথম পদক্ষেপ ল’বলৈ চেষ্টা কৰিব

এজন অন্তৰ্মুখী ল’ৰা অতি আত্মসচেতন। হয়, তেওঁ আপোনাক ভাল পায়, কিন্তু তেওঁ বিচাৰে যে ই যিমান পাৰি নিম্নমানৰ হওক।

এইখিনিতে ক’ব পাৰি যে তেওঁ হয়তো কোনো ধৰণৰ বিপৰীত মনোবিজ্ঞানৰ আশ্ৰয় ল’ব পাৰে। গতিকে আপোনাক বাহিৰলৈ ওলাই যাবলৈ কোৱাৰ পৰিৱৰ্তে তেওঁ আপোনাক তেওঁক বাহিৰলৈ ওলাই যাবলৈ কোৱাৰ ইচ্ছা জগাই তুলিব।

হয়, অন্তৰ্মুখী ল'ৰাবোৰ যথেষ্ট লুকাই চুৰকৈ কাম কৰিব পাৰে!

আপোনালৈ লিখক

যদি আপুনি... প্ৰেম চিঠিবোৰ মৰি গৈছে বুলি ভাবিব, আকৌ এবাৰ ভাবি চাওক। অন্তৰ্মুখীসকলে অধিক লিখি ভাল পায়, গতিকে তেওঁলোক ডাঙৰ কলম-ঠেলি দিয়া মানুহ। তেওঁ হয়তো আপোনাৰ লগত ইচ্ছামতে ফ্লাৰ্ট কৰিব নোৱাৰিব, গতিকে তেওঁ সকলো কাগজত লিখিব।

অন্তৰ্মুখী লোকসকলে স্বাভাৱিকতে সৃষ্টিশীল আৰু উদ্ভাৱনীমূলক হোৱাৰ বাবে আপোনাক এনেকুৱা কিবা এটা লিখিব পাৰে যিয়ে আপোনাক টানি আনিব heartstrings.

আপুনি অনুগ্ৰহ কৰেনে

তেওঁ আপোনাক পাৰ্টিৰ পৰা কেক স্লাইচ এটা বচাব নালাগিছিল, কিন্তু ৰক্ষা কৰিছিল।

উপকাৰ কৰাটো 'সূক্ষ্ম'ৰ ভিতৰত এটা ' অন্তৰ্মুখীসকলে ফ্লাৰ্ট কৰা উপায়। মনত ৰাখিব: তেওঁলোক সদায় কথাত ভাল নহয়, গতিকে তেওঁলোকে নিজৰ কামেৰে তাৰ ক্ষতিপূৰণ দিয়ে।

5) তেওঁ কেতিয়াবা অলপ নাৰ্ভাছ হৈ পৰে

যদিও সকলো অন্তৰ্মুখী মানুহ নাৰ্ভাছ নহয়, বেছিভাগেই... তেওঁলোকে আন মানুহৰ কাষত থাকিলে এই অনুভৱ কৰে। গতিকে হয়, তেওঁ আপোনাক ভাল পোৱাৰ এটা লক্ষণ হ’ল তেওঁ আপোনাৰ চাৰিওফালে সকলো ধৰণৰ ধাৰাবাহিকভাৱে কাম কৰে।

বেছিভাগ অন্তৰ্মুখী লোকৰ ক্ষেত্ৰতে ই সাধাৰণ, কিয়নো তেওঁলোকে অতিমাত্ৰা চিন্তা বা ৰুমিনেটিং কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে। এই ল’ৰাটোৱে হয়তো ভাবিব পাৰে যে তেওঁ ভাল কাম নকৰিব৷ইম্প্ৰেছন, যিটো তেওঁৰ স্নায়ুত দেখা যায়।

গতিকে আপুনি কেনেকৈ জানিব যে তেওঁ এজন নাৰ্ভাছ নেলি – কেৱল তেওঁ আপোনাক ভাল পোৱাৰ বাবেই? বাৰু, এই চিনবোৰ দেখাৰ পিছত আপোনাৰ এটা ধাৰণা আহিব:

• ঘামচি ওলোৱা । কোঠাটোৰ চাৰিওফালে ঠাণ্ডা হ’লেও তেওঁৰ মুখখন আৰু হাতৰ তলুৱা তিতি গৈছে!
• কঁপনি মাত ৷ যদি আপুনি তেওঁক কথা ক’বলৈ বাধ্য কৰে, তেন্তে তেওঁৰ মাতত লৰচৰ কৰাটো লক্ষ্য কৰিব।
• ফিজটিং । আপুনি তেওঁৰ হাত আৰু ভৰিত এই সৰু সৰু স্নায়ুৰ গতিবিধিবোৰ দেখিব।
• পেচিং । সি কোঠাটোৰ ওপৰেৰে তললৈ খোজ কাঢ়িব, যেন সি এটা ঠাইত থাকিব নোৱাৰে।
• দোল খাই বা দোলা দি । যদি তেওঁ এটা ঠাইত থাকে, তেন্তে আপুনি তেওঁৰ শৰীৰটো আগলৈ পিছলৈ দোল খাই থকা দেখিব।
• ফ্ৰীজিং । তাৰ পিছত আকৌ, সি আচলতে লৰচৰ কৰিলে আপোনাৰ ভাগ্য ভাল হ’ব! স্নায়ুৱে কাৰোবাক ঠাইতে সোনকালে জমা কৰি পেলাব পাৰে।
• হাত-ক্ৰছিং । এই ‘বন্ধ’ শৰীৰৰ ভাষাটোৱে তেওঁ পৰিস্থিতিৰ প্ৰতি অস্বস্তি বা নাৰ্ভাছ অনুভৱ কৰাৰ লক্ষণ।
• নখ কামোৰা । এয়া অস্থিৰতাৰ আন এক লক্ষণ। কিন্তু অৱশেষত ই এটা বেয়া অভ্যাসলৈ পৰিণত হ’ব পাৰে।
• নাকল-ক্ৰেকিং । কিছুমানে ভাবে যে এই কাম কৰা ল’ৰাবোৰ আক্ৰমণাত্মক। বেছিভাগ সময়তে তেওঁলোক কেৱল নাৰ্ভাছ হৈ থাকে!

এই লক্ষণসমূহৰ বাহিৰেও আৰু এটা লক্ষণ আছে যিয়ে কেৱল নাৰ্ভাছ হোৱাতকৈও অধিক ইংগিত দিয়ে। স্পষ্ট যে তেওঁৰ আপোনাৰ ওপৰত ক্ৰাছ আছে যদিহে তেওঁ লাজতে ৰঙা পৰি নাযায়! ওপৰৰ সেই চিনবোৰতকৈ ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো কঠিন – গতিকে এইটো কম বেছি পৰিমাণে মৃতgiveaway!

6) তেওঁৰ শৰীৰৰ ভাষাই তেনেকৈয়ে কয়

এজন অন্তৰ্মুখী ল'ৰাই নিজৰ অনুভৱৰ বিষয়ে মৌন হৈ থাকিব পাৰে, কিন্তু তেওঁ লুকুৱাব নোৱাৰা এটা কথা আছে: তেওঁৰ শৰীৰৰ ভাষা।

হয়, তেওঁ আপোনাৰ চাৰিওফালে যি ধৰণে কাম কৰে সেয়া তেওঁৰ অনুভৱৰ ইংগিত দিব পাৰে।

এইখিনিতে কিছুমান শৰীৰৰ ভাষা যিবোৰ ল'ৰা এজন আপোনাৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত হয়:

• তেওঁ ভ্ৰু ওপৰলৈ তুলি লয় । তেওঁ পাগল নহয় – তেওঁ কুটিল!
• তেওঁৰ চকু দুটা ডাঙৰ ৷ ই এটা লক্ষণ যে তেওঁ তীক্ষ্ণভাৱে শুনিছে।
• তাৰ নাকৰ ফুটাবোৰ জ্বলি উঠে , অৰ্থাৎ তেওঁ উত্তেজিত।
• তেওঁ ওঁঠ দুটা ফালি পেলায় , গতিকে তেওঁ অধিক দেখা দিয়ে আপোনাৰ বাবে 'মুকলি'।
• তেওঁ সদায় নিজকে ঠিক কৰি আছে । টাই হওক, চাৰ্ট হওক বা মোজা হওক, আপুনি ওচৰত থাকিলে তেওঁ প্ৰায়ে সেইবোৰ পোনে পোনে লয়।
• তেওঁ চুলিকো গ্ৰুমিং কৰি আছে । কাপোৰ ঠিক কৰাৰ দৰেই তেওঁ আপোনাৰ বাবে সৰ্বোত্তম দেখাব বিচাৰে।
• তেওঁ ওখকৈ থিয় হ’বলৈ চেষ্টা কৰে । ইতিমধ্যে ওখ হ’লেও বুকুখন আগুৱাই নি নিতম্ব দুটা বৰ্গক্ষেত্ৰত কৰি নিজৰ উচ্চতা দেখুৱাবলৈ চেষ্টা কৰিব।
• হাত দুখন নিতম্বত ৰাখে । এইটো তেওঁৰ বাবে নিজৰ পুৰুষসুলভ স্থিতি দেখুৱাবলৈ আন এটা উপায়।

7) তেওঁ আপোনাৰ আগত মুকলিকৈ ক’বলৈ চেষ্টা কৰে

ভালোৱা এজন অন্তৰ্মুখী ল’ৰাই কেৱল কথা পতাতকৈও অধিক কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব আপুনি. তেওঁও মুকলিকৈ ক’বলৈ যৎপৰোনাস্তি চেষ্টা কৰিব৷

বেছিভাগ পুৰুষে ইয়াক কৰাটো সহজ বুলি বিবেচনা কৰিলেও অন্তৰ্মুখী এজনৰ বাবে ই কঠিন। কিন্তু, ই আপোনাৰ বাবে কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা কাম।

মনত ৰাখিব, তেওঁ সংযত বা বাধাপ্ৰাপ্ত ধৰণৰ হ’ব পাৰে। তাৰমানে সি চিন্তা কৰেতেওঁ এটা পদক্ষেপ লোৱাৰ বহু আগতেই (আৰু বহুদিন)।

অৰ্থাৎ, তেওঁ খৰখেদাকৈ সিদ্ধান্ত ল'ব নোৱাৰে, যেনে তেওঁৰ ওচৰত নথকা কোনোবা এজনৰ আগত মুকলিকৈ কথা কোৱা।

যদি আপুনি' re just any other person, আপুনি কিবা এটা সুধিলেই তেওঁ ক্লেম আপ কৰিব। কিন্তু আপুনি বিশেষ হোৱাৰ বাবে তেওঁ বলটো ৰোলিং কৰি ৰাখিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰে।

যদি এনেকুৱা হয়, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল তেওঁ আপোনাক যথেষ্ট বিশ্বাস কৰে যাতে তেওঁ আপোনাক তেওঁৰ সৰু অথচ কঠিন গোটটোক সোমাবলৈ দিব পাৰে।

যদি আপুনি আপোনাৰ অন্তৰ্মুখী ক্ৰাছক আপোনাৰ লগত অধিক আত্মগোপন কৰিবলৈ বিচাৰিছে, তেন্তে ইয়াত আপুনি চেষ্টা কৰিব পৰা কিছুমান টিপছ আৰু ট্ৰিক্স আছে:

Hackspirit ৰ পৰা সম্পৰ্কিত কাহিনী:

• লাহে লাহে কিন্তু নিশ্চিতভাৱে যাওক । কিলৰ বাবে সোমাই গৈ সুধিব নালাগে, “আপুনি মোক ভাল পায়নে?” গেট-গোৰ ওপৰত। লঘু প্ৰশ্নৰ পৰা আৰম্ভ কৰক, যেনে তেওঁক ভাল পোৱা কথাবোৰৰ বিষয়ে সুধিব।
• এজন এজনকৈ যাওক । যদিও তেওঁ আপোনাৰ আগত মুকলিকৈ ক’বলৈ ভাল পায়, তথাপিও তেওঁ হয়তো ডাঙৰ ভিৰৰ মাজত তেনে কৰিবলৈ অস্বীকাৰ কৰিব। যদি আপুনি তেওঁৰ বিষয়ে অধিক জানিব বিচাৰে, তেন্তে আপোনাৰ অন্তৰ্মুখী ক্ৰাছৰ সৈতে এজন এজনকৈ যাওক।
• বিৰতি নিদিব । বেছিভাগ মানুহৰে যেতিয়াই কথা পাতে মাজে মাজে বাধা দিয়াটো ঠিকেই আছে৷ কিন্তু যদি আপুনি কোনো অন্তৰ্মুখী ব্যক্তিৰ সৈতে কথা পাতিছে, তেন্তে তেওঁ শেষ নোহোৱালৈকে তেওঁক কথা ক’বলৈ দিব লাগে। মনত ৰাখিব, তেওঁৰ কথা কোৱাটো এটা সোণালী সুযোগ, গতিকে তেওঁক প্ৰয়োজনীয় সকলো সময় দিয়ক।
• তেওঁৰ মৌনতাত আনন্দ লওক । কেতিয়াবা তেওঁ মুকলিকৈ ক’বলৈ ভাল পায়, আৰু এনেকুৱাও হ’ব পাৰে যেতিয়া তেওঁ মাম হোৱাটোৱেই ভাল পাব৷ যিকোনো প্ৰকাৰে তেওঁৰ সন্মান কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা উচিতমৌনতা।
• তাক তেওঁৰ উপাদানত এৰি দিয়ক । এজন অন্তৰ্মুখী ল’ৰাই আপোনাৰ আগত অধিক মুকলিকৈ ক’ব যদিহে তেওঁলোক তেওঁলোকৰ বাবে নিস্তব্ধ আৰু আৰামদায়ক ঠাইত থাকে৷
• তেওঁৰ চখবোৰত চুইপ এটা লওক ৷ অন্তৰ্মুখীসকলে অকলশৰীয়া কামবোৰ কৰি ভাল পায়, যেনে জাৰ্নেলিং বা বাদ্যযন্ত্ৰ বজোৱা। যেতিয়াই তেওঁলোকে তেনে কৰে তেতিয়াই তেওঁলোকৰ সৈতে যোগদান কৰক, আৰু আপুনি নিশ্চিতভাৱে বহুত কথা-বতৰাৰ বিষয় পাব!

8) তেওঁ আপোনাৰ ওচৰত অতি আৰামদায়ক অনুভৱ কৰে

অন্তৰ্মুখীসকলে স্বভাৱতে আৰাম পায় অকলে থকাত। কিন্তু আন মানুহৰ কাষত তেওঁলোকে নাৰ্ভাছ আৰু উদ্বিগ্নতা অনুভৱ কৰিব পাৰে।

অন্তৰ্মুখী লোকসকলে বৃহৎ ভিৰৰ মাজত থকাটো ভাল নাপায়। তেওঁলোকে এজনৰ পৰা দুজন ব্যক্তিৰ সংগত থকাটো পছন্দ কৰে, গতিকে আৰু বেছি হ’লে তেওঁলোক ফিডটি হৈ পৰে৷ সেইবাবেই তেওঁলোকৰ প্ৰায়ে কম কিন্তু অতি ঘনিষ্ঠ বন্ধু থাকে।

এই বৈশিষ্ট্যৰ সত্ত্বেও আপোনাক ভাল পোৱা এজন অন্তৰ্মুখী ল'ৰাই আপোনাক এই সৰু গোটটোলৈ আদৰি ল'ব।

তেওঁ সেইটো আৰামত অভিনয় কৰি দেখুৱাব আপোনাৰ চাৰিওফালে। আপোনাৰ লগত কথা পতা আৰু আপোনাৰ আগত মুকলিকৈ কোৱাৰ উপৰিও তেওঁ এইবোৰো কৰিব:

• চকুৰ সংস্পৰ্শ কৰিব । এইটো বহু অন্তৰ্মুখী লোকে পৰিহাৰ কৰে। গতিকে যদি আপুনি তেওঁক আপোনাৰ চকুলৈ তীব্ৰভাৱে চাই থকা দেখা পায়, তেন্তে ই আপোনাক ভাল পোৱাৰ সম্ভাৱ্য লক্ষণ।
• বহুত হাঁহিব । কিছুমানে হয়তো ক’ব পাৰে যে তেওঁলোকৰ বহুতে জিৰণি লোৱা ‘বি’ মুখখন আছে। অন্তৰ্মুখীসকলে ভুৱা হাঁহি এটা পিন্ধিবলৈ আমনি নকৰে, আটাইবোৰৰ পিছতো।
• নিশ্চিন্ত হওক । প্ৰথমতে তেওঁ নাৰ্ভাছ হ’ব পাৰে, কিন্তু শেষত তেওঁ অধিক আৰামদায়ক অনুভৱ কৰেআপোনাৰ উপস্থিতিত।
• তেওঁৰ সৰু পথত শাৰীৰিক হওক । এই বিষয়ে মই তলত অধিক আলোচনা কৰিম।

9) তেওঁ আপোনাৰ প্ৰতি অতি যত্নশীল

অন্তৰ্মুখীজনৰ এটা সামাজিক পছন্দ হৈছে ব্যক্তিগত স্থান – তাৰ বহুত। তেওঁলোকে আনৰ কাষত থাকি ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰে, তেওঁলোকৰ প্ৰতি বহুত বেছি যত্ন লয়। এই কাৰণেই তেওঁলোকে নিজৰ গোটটোক সৰু আৰু সঁচা কৰি ৰাখে।

ইয়াৰ বাবেই এজন অন্তৰ্মুখী ব্যক্তিয়ে তেওঁলোকৰ বৃত্তৰ বাহিৰৰ মানুহ এজনক চোৱাচিতা কৰাটো ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰিব পাৰে।

কিন্তু যেতিয়া তেওঁলোকে কৰে, তেতিয়া সেয়া নহয় বেছিভাগ ল'ৰাই কৰা ধৰণে। তেওঁলোকে এইবোৰ নিজৰ সৰু সৰু ধৰণেৰে দেখুৱাব পাৰে, যেনে:

• আপুনি ঠিক আছে নেকি বুলি সুধিব
• ভাল কথা কোৱা বা আপোনাক প্ৰশংসা কৰা
• আগ্ৰহ লোৱা আপুনি ভাল পোৱা কথাবোৰ
• যেতিয়াই আপুনি ভেণ্টিলেট কৰিবলগীয়া হয় তেতিয়াই আপোনাৰ কথা শুনিব লাগে – অন্তৰ্মুখীসকলে আচলতে এই কামত পাৰদৰ্শিতা দেখুৱায়
• আপোনাৰ প্ৰচেষ্টাত আপোনাক সহায় কৰা, অৰ্থাৎ, আপুনি ধন সংগ্ৰহৰ বাবে আয়োজন কৰা এটা মজাৰ দৌৰত যোগদান কৰা
<৫>যিকোনো কামত আপোনাক সহায় কৰাৰ প্ৰস্তাৱ দিয়া, যেনে আপোনাৰ অফিচলৈ বস্তু কঢ়িয়াই নিয়া
• আপোনাক বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰা, যদিও এইটো তেওঁলোকৰ বাবে অলপ কৰদায়ক হয়
• আপোনাৰ বাবে কফি একাপ বনোৱা, যদিও... আপুনি এটা বিচৰা নাছিল
• আপোনাৰ লগত তেওঁৰ খাদ্য ভাগ-বতৰা কৰা
• আপোনাক অলপ উপহাৰ দিয়া – যদিও কোনো অনুষ্ঠান নাথাকে

যদি অন্তৰ্মুখী ল’ৰাজনে কোনো কাম কৰে এইবোৰৰ ভিতৰত আপোনাৰ বাবে, জানি থওক যে ই তেওঁৰ যত্ন লোৱাৰ সৰু উপায়। আৰু হয়, ই আপোনাক ভাল পোৱাটো দেখুৱাবলৈ তেওঁৰ বাবে আন এটা উপায়!

10) তেওঁৰ বাবে কঠিন হ’লেও তেওঁ হাত আগবঢ়াবলৈ চেষ্টা কৰিব

এজন অন্তৰ্মুখী ল’ৰাসাধাৰণতকৈ বহু বেছি মানুহৰ লগত সময় কটোৱাৰ পিছত সহজেই ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰিব। তেওঁ নিজৰ ভালপোৱা ডাউনটাইমলৈ ঘূৰি আহিব, কিয়নো ই তেওঁক চিন্তা কৰাত আৰু সিদ্ধান্ত লোৱাত সহায় কৰে।

সেই হিচাপে, যদি তেওঁ কেতিয়াবা লুপৰ বাহিৰত থাকে তেন্তে আচৰিত নহ'ব।

যদি তেওঁ কৰে 't respond to your text, ব্যক্তিগতভাৱে নল'ব। বহিৰ্মুখী অন্তৰ্মুখী শ্বেন ক্ৰ’ফৰ্ডৰ দৰেই, এনেকুৱা সময়ো আহে যেতিয়া তেওঁলোকে কাৰো লগত কথা পাতিব নিবিচাৰে।

তাৰ পিছত আকৌ, আপোনাৰ প্ৰতি আগ্ৰহী এজন অন্তৰ্মুখী ল’ৰাই হাত আগবঢ়াবলৈ সচেতন প্ৰচেষ্টা চলাব। মই ওপৰত উল্লেখ কৰা যিকোনো কাম কৰি তেওঁ হয়তো তেনেকুৱা কৰিব পাৰে৷ তেওঁ আপোনাৰ লগত কথা পাতিব, মুকলিকৈ ক’ব, আৰু আপোনাক ওলাই যাবলৈ ক’ব।

11) তেওঁ কেতিয়াবা অলপ ঈৰ্ষা নকৰাকৈ থাকিব নোৱাৰে

তোমাক ভাল পোৱা ল’ৰা – অন্তৰ্মুখী হওক বা নহওক – সম্ভাৱ্য প্ৰতিদ্বন্দ্বী এজনৰ প্ৰতি সোনকালে ঈৰ্ষা কৰিব। অন্তৰ্মুখীসকলৰ কথা ক’বলৈ গ’লে তেওঁলোকে এই ঈৰ্ষা অলপ বেলেগ ধৰণে দেখুৱায়।

তেওঁ অলপ জেলী হোৱাৰ কিছুমান লক্ষণ ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• যেতিয়াই আন এজন ল’ৰাৰ কথা কয় তেতিয়াই তেওঁ হুমুনিয়াহ কাঢ়ে . ডেটৰ কথা ক’লেই সি ভ্ৰু কোঁচাই বা অস্বস্তিবোধ নকৰাকৈ থাকিব নোৱাৰে।
• ...বা সি আনজন ল’ৰা ৰ প্ৰতি বৰ কৌতুহলী। কিছুমান অন্তৰ্মুখী মানুহে আন কাৰোবাৰ কথা ক’লে হয়তো নিৰৱে থাকিব পাৰে, কিন্তু কিছুমানে শেষত এই ল’ৰাজনৰ বিষয়ে অধিক সুধিব পাৰে।
• তেওঁ আপোনাক এতিয়া আগৰ তুলনাত বেছি বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰে । অন্তৰ্মুখী ল’ৰাবোৰে মাজে মাজে যোগাযোগৰ লুপৰ পৰা ওলাই আহি ভাল পায়। কিন্তু যদি তেওঁ ঈৰ্ষা কৰে, তেন্তে তেওঁ আপোনাকতকৈ বেছি মেছেজ কৰি শেষ কৰিব পাৰে