আপোনাৰ জীৱনৰ স্নবক চিনাক্ত কৰাটো কঠিন নহয়: তেওঁলোকে অহৰহ নিজৰ নতুন গাড়ী, নতুন ঘৰ, নতুন কাপোৰৰ কথা কৈ থাকে। সেইটোৱেই যেন একমাত্ৰ বিষয় যিটো তেওঁলোকে ঘণ্টাৰ পিছত ঘণ্টা আলোচনা কৰি কটাব পাৰে।

অৱশ্যেই, তেওঁলোকে আপোনাক ইয়াৰ সৈতে হীনমন্যতা অনুভৱ কৰাৰ সুযোগ হেৰুৱাব নোৱাৰে। স্নবসকলে নিজকে সকলোতকৈ ভাল বুলি ভবাৰ প্ৰৱণতা থাকে।

মই স্নবৰ এই দহটা বৈশিষ্ট্য লিখিছো যাতে আপুনি সেইবোৰক ধৰা পেলাব পাৰে আৰু দ্ৰুতভাৱে সেইবোৰৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিব পাৰে।

এজন স্নোবৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে: স্নবিছ মানুহৰ ১০টা মূল বৈশিষ্ট্য

প্ৰথম বৈশিষ্ট্যটো হ’ল তেওঁলোকে আপোনাৰ বিষয়ে সৰু সৰু কথাখিনি ল’ব আৰু আপোনাৰ বিষয়ে অতি ক্ষীপ্ৰ সিদ্ধান্তত উপনীত হ’ব। স্পয়লাৰ এলাৰ্ট: ই ইতিবাচক নহ’ব৷

তেওঁলোকে আপোনাক আপুনি প্ৰাপ্য বুলি ভবা মনোযোগ দিব, আপুনি প্ৰয়োজন হ’ব পৰা মনোযোগ নহয়।

কিছুমান স্নোবে সুধিব যে ধনী মানুহৰ সৈতে আপোনাৰ সংযোগ কি, আৰু আন কিছুমানে আপোনাৰ কামৰ কৃতিত্বৰ বিষয়ে সুধিব। যদি তেওঁলোকে আপোনাক হীন বুলি ভাবে, তেন্তে আপুনি গম পাব৷

স্নবৰ বিষয়ে আন বৈশিষ্ট্য জানিবলৈ পঢ়ি থাকিব।

1) তেওঁলোক অতি অহংকাৰী

স্নবসকলে নিজকে সকলো কামতে বিশেষজ্ঞ বুলি গণ্য কৰে, আৰু তেওঁলোকে সেই বিশ্বাস অনুসৰি কাম কৰে। তেওঁলোকে কোৱা সকলো কথাই গুৰুত্বপূৰ্ণ যেন লাগে, আৰু আনে গুৰুত্ব নিদিলে তেওঁলোক উন্মাদ হৈ পৰে।

আপুনি তেওঁলোকক যিয়েই নকওক কিয়, তেওঁলোকে হয় সেইটো ল’ব –যদি ই তেওঁলোকক ভাল দেখায়– ইয়াক উলাই কৰিব, নহয় আনকি আপুনি তেওঁলোকৰ বৈধতাৰ প্ৰয়োজনীয়তা পূৰণ নকৰাকৈ কথা ক’লে খং কৰিব।

আপুনি নহয়তেওঁলোকৰ কাম, পৰিয়াল আৰু আধ্যাত্মিক অনুশীলন উপভোগ কৰিবলৈ অনুমতি দিয়া। ৰুডাই আপোনাক আপোনাৰ শক্তি বিচাৰি উলিয়াবলৈ আৰু বুজিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে আৰু স্নব হোৱাৰ দৰে অনুত্পাদনশীল কৌশলৰ প্ৰতি পিছুৱাই যোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব পাৰে।

তেওঁৰ পদ্ধতিত আধুনিকতাৰ সকলো সুবিধাৰ সৈতে পৰম্পৰাগত শ্বেমানিক সঁজুলি আৰু কৌশল মিহলি কৰা হৈছে। তেওঁ বিচাৰে যে আপুনি বিকশিত হওক আৰু আপোনাৰ যি আছে তাক উপভোগ কৰক, বৰ্তমানত জীয়াই থাকিব। তেওঁ টকা বা ব্যক্তিগত লাভ বিচৰা নাই৷

তেওঁ জানে যে প্ৰকৃত শক্তি, যি ধৰণৰ শক্তি আপোনাৰ লগত চিৰদিন থাকে, ভিতৰৰ পৰাই আহে।

তেওঁৰ উৎকৃষ্ট বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টোত ৰুডাই বুজাইছে যে আপুনি কেনেকৈ আপোনাৰ মন আৰু আপোনাৰ উত্তম গুণসমূহ বুজি আপুনি সদায় সপোন দেখা জীৱনটো সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

যদি আপুনি হতাশ অনুভৱ কৰিছে, এতিয়া হতাশ হৈছে বস্তুবোৰ সলনি কৰি নতুনকৈ আৰম্ভ কৰাৰ মুহূৰ্ত। তেওঁৰ অবিশ্বাস্য, জীৱন সলনি কৰা সবলীকৰণৰ ধাৰণাসমূহ চাওক।

বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টো চাবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰক।

কোনোবাই যেতিয়া স্নব হয় তেতিয়া কেনেকৈ চিনিব পাৰি?

মই আগতেও কৈছো, আৰু আকৌ ক’ম: স্নব ধৰা পেলোৱাটো ইমান কঠিন নহয়। যেতিয়া আপুনি কাৰোবাক দামী, আড়ম্বৰপূৰ্ণ কাপোৰ পিন্ধি, কিমান টকা আছে দেখুৱাবলৈ চেষ্টা কৰে, আৰু একে সময়তে মানুহক তললৈ নমাই দিয়ে, তেতিয়া তেওঁলোক হয়তো স্নোবিছ৷

যদি তেওঁলোকে সস্তীয়া বা ট্ৰেণ্ডি নহয় ঠাইলৈ যোৱাৰ চিন্তাটো সহ্য কৰিব নোৱাৰে, তেন্তে আন এখন ৰঙা পতাকা আছে। যদি তেওঁলোকে অহৰহ নিজৰ ধনী আৰু প্ৰভাৱশালী বন্ধুৰ কথা কৈ থাকে, তেন্তে মনোযোগ দিয়ক।

স্নবসকলে আনৰ লগত বেয়া ব্যৱহাৰ কৰে, বিশেষকৈ তেওঁলোকৰ লগত বেয়া ব্যৱহাৰ কৰেনীচ বুলি ভাবিব লাগে। তেওঁলোকে প্ৰশংসিত হ’ব বিচাৰে, কিন্তু জনসাধাৰণৰ দ্বাৰা তেওঁলোকে “নিজৰ সময়ৰ যোগ্য” বুলি গণ্য কৰে।

তেওঁলোক সাধাৰণতে স্বাৰ্থপৰ, নিজৰ চৌপাশৰ বাস্তৱ জীৱনৰ মানুহতকৈ নিজৰ চেহেৰা আৰু ছ’চিয়েল মিডিয়াৰ বাবে বহু সময় উচৰ্গা কৰাটো পছন্দ কৰে।

শেষত, বন্ধুৰ এটা স্নোবিছ গোটত সোমোৱাটো এটা ভয়ংকৰ অভিজ্ঞতা আৰু আপোনাৰ আত্মসন্মানৰ পৰীক্ষা হ’ব পাৰে। শক্তিশালী হৈ থাকক!

যদি আপুনি তেওঁলোকক এটা বাৰ্তা পঠায় আৰু তেওঁলোকে অনুভৱ কৰে যে আপুনি ইমান মহান নহয়, তেন্তে তেওঁলোকে উত্তৰ দিবলৈ বহু সময় লাগিব, বা আনকি তেওঁলোকে আপোনাক আওকাণ কৰিব।

2) তেওঁলোকে আপোনাৰ পছন্দ মানি নলয়

এইটো ব্যক্তিগত উদাহৰণেৰে ভালকৈ বুজাব পাৰি। মই মোৰ চুলিত আদা ৰং কৰিছিলোঁ, আৰু মোৰ এজন খুলশালীয়েক আছে যিয়ে চুলিত ৰং কৰাটোক “ৰিফাইন” কিবা এটা বুলি নাভাবে।

যেতিয়াই তাই মোক ৰঙা ৰঙৰ বেলেগ ছাঁ এটা লৈ দেখিছিল, তেতিয়াই তাই মোৰ চুলিখিনি কেনেকুৱা দেখা যায় সেই বিষয়ে “স্মাৰ্ট” মন্তব্য কৰি মন্তব্য কৰিছিল। এইটো এবাৰতকৈও অধিক হৈছিল, বাইদেউ!

স্নবসকলে সক্ৰিয়ভাৱে অজুহাত বিচাৰিব যাতে আপোনাক নিজৰ প্ৰতি বেয়া অনুভৱ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে। তেওঁলোকৰ খেলত কিনিব নালাগে৷

3) তেওঁলোকে আন মানুহৰ প্ৰতি দয়ালু নহয়

দয়া হৈছে এনে এটা গুণ যিটো বিকশিত কৰিব পাৰি, কিন্তু দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে, স্নোবিছ মানুহে ইয়াৰ প্ৰতি কোনো গুৰুত্ব নিদিয়ে।

শত্ৰুতা , নেতিবাচকতা, আৰু কম আত্মমূল্য দয়ালু হোৱাৰ লগত সামঞ্জস্যপূৰ্ণ নহয়। বৰঞ্চ স্নোবসকলে মানুহক তেওঁলোকৰ দৰেই বেয়া অনুভৱ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে।

এজন স্নোবে হয়তো আপোনাৰ বৃদ্ধিত আপোনাক সমৰ্থন নকৰে। বৰঞ্চ, তেওঁলোকে যেতিয়াই পাৰে আপোনাক নিজৰ স্তৰলৈ ডুবাই পেলাবলৈ চেষ্টা কৰিব৷

4) তেওঁলোকে কৰা সকলো কামেই পোষ্ট কৰে

এতিয়া মই কোৱা নাই যে ছ’চিয়েল মিডিয়াত সক্ৰিয় সকলোৱেই স্নোব। মই মাত্ৰ ক’ব বিচাৰিছো যে স্নব হোৱাৰ এটা অংশ হ’ল তেওঁলোকৰ সমগ্ৰ জীৱনটো সকলোৱে চাব পৰাকৈ সম্প্ৰচাৰ কৰা।

আটাইবোৰৰ পিছতো, তেওঁলোকৰ বাবে যদি কিবা এটা হয় আৰু ভাল পাবলৈ কোনো নাথাকে, তেন্তে সেইটো গণনা নহয়!

তেওঁলোকে ভাবে যে সকলোৱে চাব বিচাৰেতেওঁলোকে কৰা সকলো কামেই, যাৰ বাবে তেওঁলোকে ইমান পোষ্ট কৰে।

তাৰ উপৰিও তেওঁলোকে কেৱল জীৱনৰ গ্লেমাৰাছ মুহূৰ্তবোৰৰ বিষয়েহে পোষ্ট কৰে। মোৰ এজন সহপাঠী আছিল যিয়ে আন প্ৰভাৱশালীসকলৰ পৰা পোৱা ছবিবোৰ তাইৰ যেন লগাকৈ পোষ্ট কৰিছিল! তাই আছিল এগৰাকী স্নব, আপুনি হয়তো অনুমান কৰিছে।

৫) স্নব বন্ধুত্বপূৰ্ণ নহয়

আপুনি তেওঁলোকৰ আচৰণত বিশ্বাস ৰাখি তেওঁলোকৰ কাষ চাপিব নোৱাৰে: তেওঁলোক হ'লে মহান নহ'ব চাৰিওফালে. “বেয়া” মানুহ নহ’লেও তেওঁলোকৰ কাম ভাল নহয় আৰু ভুৱা বা আনকি শত্ৰুতাপূৰ্ণ যেন লাগে।

তেওঁলোকৰ লগত কথা পতাৰ পিছত যদি আপোনাৰ বেয়া লাগে, তেন্তে তেওঁলোক হয়তো স্নব। তেওঁলোকে আপোনাক বিশ্বাস কৰাব যে আপুনি হীন৷

এই কাৰণেই বহু স্নবৰ বন্ধুৰ ঘনিষ্ঠ মহল নাথাকে। তেওঁলোকে নিজকে আন স্নোব আৰু তেওঁলোকে “এলিট” বুলি ভবা মানুহৰ সৈতে ঘেৰি ৰখাটো পছন্দ কৰে।

6) তেওঁলোকে আপোনাক সূক্ষ্মভাৱে অপমান কৰে

আপুনি যদি কোনো স্নোবৰ সৈতে ওলাই যায়, তেন্তে তেওঁলোকে আপোনাক এনে ঠাইলৈ যাবলৈ বাধ্য কৰাব পাৰে ভাল পায় বা সামৰ্থ্য নাই। স্নবসকলে নাথাকিলেও তেওঁলোকে বিলাসী জীৱন যাপন কৰাটো দেখুৱাই দিয়ে।

তেওঁলোকক দেখা আৰু কথা কোৱা হ’ব বিচাৰে, সেইবাবেই তেওঁলোকে যিকোনো ঠাইলৈ ট্ৰেণ্ডি যাব। যদি আপুনি মান্তি নহয় তেন্তে তেওঁলোকে আপোনাক হেৰুৱাই পেলোৱা যেন অনুভৱ কৰিব।

আৰু বেয়া কথাটো হ'ল, তেওঁলোকে এনেকুৱা কাম কৰিব যেন আপুনি আন ট্ৰেণ্ডি, অধিক পছ ঠাইৰ পৰিৱৰ্তে ষ্টাৰবাকছ বা মেকড'নাল্ডছৰ দৰে বস্তু ভাল পোৱাৰ বাবে হেৰুৱাইছে।

7) তেওঁলোকে টকাৰ কথা কয়, কিন্তু... ভাল ধৰণেৰে নহয়

স্নব আৰু ধনৰ কথা একেলগে চলি থাকে। সকলো টকাৰ কথাতেওঁলোকৰ লগত: আপোনাৰ কাপোৰ, আপোনাৰ বস্তু, আপুনি যোৱা ঠাইবোৰ, আৰু আপোনাৰ চেহেৰা। তেওঁলোকে সকলো কথাৰ ওপৰত কিমান খৰচ হয় তাৰ ওপৰত বিচাৰ কৰে।

এই কাৰণেই তেওঁলোকে টকাৰ বাবে ইমান চিন্তা কৰে আৰু কাৰণ তেওঁলোকে নিজৰ নিজৰ বস্তুবোৰৰ বিষয়ে গৰ্ব কৰে। তেওঁলোকৰ আত্মসন্মান নিজৰ মাজত নহয়, বস্তুতহে স্থাপন কৰা হয়।

স্নোবৰ লগত টকাৰ কথা কোৱাটো ভুল কাৰণ তেওঁলোকে হয় আপোনাক হাঁহিব নহয় তেওঁলোকে আপোনাৰ বন্ধু হ’বলৈ চেষ্টা কৰিব আৰু আপোনাক চিনি পোৱাৰ কথা গৰ্ব কৰিব। যিকোনো প্ৰকাৰে, স্নোবিছ মানুহৰ পৰা আঁতৰি থকাটোৱেই উত্তম।

8) তেওঁলোকে লাজ লগা

আপুনি কেতিয়াবা কোনো ব্যক্তিৰ লগত কথা পাতিছেনে আৰু অনুভৱ কৰিছেনে যে তেওঁলোকে নিজকে আপোনাৰ তুলনাত ভাল বুলি ভাবিছে? উদাহৰণস্বৰূপে, মোৰ কামটো এনেদৰে বুজাই দিছে যেন মই শুদ্ধকৈ কৰা নাই।

মই কনচাৰ্টলৈ যাবলৈ বা ভ্ৰমণ কৰিবলৈ টকা সঞ্চয় কৰি আছো বুলি ক’লে আন স্নোবসকলে হাঁহিলে। এইটোৱেই কিতাপখনৰ আটাইতকৈ পুৰণি কৌশল: মানুহক তেওঁলোকে উপভোগ কৰিবলৈ বাছি লোৱা বস্তুবোৰৰ বাবে “ক্ৰিং” যেন অনুভৱ কৰা।

ইয়াৰ বাবে নপৰিব!

আনে যি ভাবিব পাৰে তাৰ পিছতো আপোনাৰ নিজৰ হোৱাৰ অধিকাৰ আছে। নিজৰ প্ৰতি সঁচা হ’লে ভাল বন্ধু আহিব, আৰু স্নবসকলে যেতিয়া উপলব্ধি কৰিব যে আপুনি তেওঁলোকৰ মতামতৰ প্ৰতি কোনো গুৰুত্ব নিদিয়ে তেতিয়া আঁতৰি থাকিব।

9) তেওঁলোকে নিজৰ বিষয়ে কৌতুক সহ্য কৰিব নোৱাৰে

তেওঁলোকৰ অহংকাৰ তেওঁলোকৰ মাৰাত্মক ত্ৰুটি। কোনোবাই তেওঁলোকৰ খৰচত ধেমালি কৰিলেও চিঞৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব।

তেওঁলোকৰ নিৰাপত্তাহীনতাই তেওঁলোকক যি মুহূৰ্ততে আৱৰি ধৰিবহাঁহিলে। কাৰণ তেওঁলোকে কৰা বা কোৱা সকলো কামেই প্ৰশংসাৰ বিষয় বুলি ভাবে।

দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকে নতুন আৰু ধেমেলীয়া বন্ধুত্ব গঢ়ি তোলাৰ সুযোগ হেৰুৱাই পেলায়। কোনোৱেই স্নোবৰ লগত বন্ধুত্ব কৰিব নিবিচাৰে; আন স্নবসকলে ইজনে সিজনৰ তুলনাত সমান বা অধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ হ'ব বিচাৰে।

বন্ধুত্বপূৰ্ণ হ'বলৈ হাস্যৰস ব্যৱহাৰ কৰাটো এটা ডাঙৰ গুণ যিয়ে আনক আকৰ্ষণ কৰে আৰু তেওঁলোকক আৰামদায়ক অনুভৱ কৰায়।

10) তেওঁলোকৰ বৰ ঈৰ্ষা হয়

স্নোবসকলে বহুত মানুহক ঈৰ্ষা কৰে। ভাল ধৰণৰ ঈৰ্ষা নহয় যদিও৷ তেওঁলোকে চেষ্টা কৰিব আৰু মানুহক বিফল কৰি তুলিব তাৰ পৰিৱৰ্তে তেওঁলোকক সমৰ্থন কৰিব। আৰু যেতিয়া কোনোবাই বিফল হ’ব, তেতিয়া তেওঁলোকে সফল হোৱাৰ ইংগিত দিবলৈ এজন স্নব থাকিব।

যদি তেওঁলোকে সফল হ’বলৈ সক্ষম হৈছে, তেন্তে তেওঁলোকক এই ভয়ত চিকাৰ কৰিব যে আনে তেওঁলোকক নমাই অনাৰ ষড়যন্ত্ৰ কৰিছে। তেওঁলোকে অনুভৱ কৰিব যে তেওঁলোকৰ যি আছে তাক সকলোৱে বিচাৰে।

এই সকলোবোৰ তেওঁলোকৰ ভংগুৰ ইগোক ৰক্ষা কৰিবলৈ মুখাৱয়ব। যদি তেওঁলোকে উপলব্ধি কৰিলেহেঁতেন যে সততাই হৈছে সৰ্বোত্তম নীতি, তেন্তে তেওঁলোকে ইমান অপ্ৰয়োজনীয়ভাৱে কষ্ট নাপালেহেঁতেন।

আপুনি নিজকে স্নোব হোৱাৰ পৰা কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব পাৰে?

এতিয়া, ইয়াতেই কথাবোৰ আকৰ্ষণীয় হৈ পৰে। সকলোৱে লক্ষ্য নকৰাকৈয়ে মাজে মাজে স্নোবিচ কাম কৰিব পাৰে।

যদি আপুনি কেতিয়াবা কাৰোবাক ক’ৰবালৈ যোৱাৰ বাবে হাঁহিছে, তেন্তে আপুনি হীন বুলি গণ্য কৰে বা সক্ৰিয়ভাৱে কামনা কৰে যে আপুনি বিবেচনা নকৰাকৈয়ে আন কাৰোবাৰ যি আছে সেয়া পাব... আপুনি হয়তো অলপ স্নোবিছ আছিল। ভাল খবৰটো হ’ল: এইটো সলনি হ’ব পাৰে!

আপোনাৰ যোগাযোগৰ ধৰণ সলনি কৰি, আপুনি কৰিবনিজৰ আচৰণত ভাল ছাপ পেলাব পৰা আৰু স্নোবিছ গুণ এৰাই চলিব পাৰিব।

Hackspirit ৰ পৰা সম্পৰ্কিত কাহিনী:

এটা স্নোব হোৱাৰ পৰা কেনেকৈ হাত সাৰিব পাৰি তাৰ কিছু পৰামৰ্শ দিয়া হৈছে:

• আপোনাৰ লক্ষ্য সলনি কৰক: চেষ্টা কৰক আৰু বনাওক সেইবোৰ আন মানুহৰ বিষয়ে কোৱাতকৈ আপোনাৰ বাবে অৰ্থপূৰ্ণ।
• নিমিষতে নিজৰ বিষয়ে কোৱাৰ পৰিৱৰ্তে আন মানুহক তেওঁলোকৰ বিষয়ে শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ কোৱাৰ দ্বাৰা কথা-বতৰা আৰম্ভ কৰক। চহৰৰ আটাইতকৈ আড়ম্বৰপূৰ্ণ ঠাইবোৰৰ বিষয়ে ৰেভিং কৰাৰ পৰিৱৰ্তে তেওঁলোকক সুধিব যে তেওঁলোকৰ প্ৰিয় কফি শ্বপ কি?
• পাৰ্থক্য ইতিবাচক, হাঁহিবলগীয়া কথা নহয়। নিশ্চয় কাৰোবাৰ মূল্য জুখিব পৰা বস্তু নহয়৷
• বস্তুগত সম্পত্তিৰ অৰ্থ একো নহয় বুলি উপলব্ধি কৰক। অতি কম সম্ভাৱনাপূৰ্ণ ঠাইত মহান মানুহ বিচাৰি পাব পাৰি।
• আপোনাৰ যি আছে তাৰ শলাগ লওক। বহুতে আপোনাৰ ঠাইত থাকি ভাল পাব আৰু আপোনাৰ জীৱনটো উপভোগ কৰিব।

আপুনি যদি স্নোব হোৱাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে তেন্তে আপুনি বুজিবলগীয়া মূল কথাটো হ’ল আপুনি আপোনাৰ মূল্যবোধত আঁঠু লৈ থকাটো প্ৰয়োজন।

আপোনাৰ কাৰ্য্য আৰু আপোনাৰ মূল্যবোধৰ মাজৰ ভাৰসাম্যহীনতাই হৈছে কম আত্মমূল্য আৰু আনৰ পৰা বৈধতা বিচৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তা সৃষ্টি কৰে।

কিন্তু আপুনি ক'ৰ পৰা আৰম্ভ কৰে?

প্ৰথম পদক্ষেপ হ'ব পাৰে আপোনাৰ মূল্যবোধ কি সেইটো চিনাক্ত কৰা। যিকোনো আত্ম-উন্নয়ন প্ৰকল্পৰ বাবে সজাগতা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

এই বিনামূলীয়া পৰীক্ষা তালিকাখন চাওক। পৰীক্ষা তালিকাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰা এটা বিনামূলীয়া অনুশীলনৰ সৈতে, আপুনি আপোনাৰ বাবে আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ মূল্যবোধসমূহৰ ওপৰত স্পষ্টতা পাব৷

আৰু এবাৰআপোনাৰ সেইটো আছে, অৰ্থ আৰু উদ্দেশ্য থকা জীৱন এটা সৃষ্টি কৰাত আপোনাক কোনো বাধা নাই!

আপোনাৰ বিনামূলীয়া পৰীক্ষা তালিকা ইয়াত ডাউনলোড কৰক।

স্নবিছ মানুহৰ লগত কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে

স্নবছৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো, সেয়া আপোনাৰ ঘনিষ্ঠ মানুহ হওক বা কৰ্মক্ষেত্ৰত যোগাযোগ কৰিবলগীয়া কোনোবা ব্যক্তি হওক, এটা... দক্ষতা যিটো বিকাশ হ’বলৈ সময় লাগে। অৱশ্যে ইয়াক শিকিলে কামবোৰ সহজ হৈ পৰিব।

ইয়াত আপোনাক সহায় কৰিবলৈ কিছুমান টিপছ দিয়া হ’ল!

আপোনাৰ স্বকীয়তাক লৈ গৌৰৱ কৰক

আপুনি স্নোবিছ মানুহৰ মনোযোগ বা সহায়ৰ প্ৰয়োজন নাই। তেওঁলোকক সন্তুষ্ট কৰিবলৈ আপুনি সলনি হ’ব নালাগে কাৰণ আপুনি ভুল নহয়: তেওঁলোক ভুল।

নিজৰ প্ৰতি সত্যতাৰে থাকিলে আপুনি সেই অপৰ্যাপ্ততাৰ অনুভৱবোৰ এৰাই চলিব যিবোৰৰ সৃষ্টি কৰাত স্নববোৰ ইমানেই পাকৈত।

আপুনি তেওঁলোকৰ দৰেই অনন্য, গতিকে তেওঁলোকৰ বিষয়ে ক’বলৈ ইতিবাচক কিবা এটা বিচাৰি উলিয়াবলৈ চেষ্টা কৰক৷ মনত ৰাখিব যে বেছিভাগ সময়তে, তেওঁলোকে নীচ হ’বলৈ চেষ্টা কৰা নাই; তেওঁলোক কেৱল গভীৰভাৱে নিৰাপত্তাহীন৷

যদি আপুনি তেওঁলোকক নিজৰ প্ৰকৃত স্বৰূপ দেখুৱাবলৈ উৎসাহিত কৰে আৰু তেওঁলোকৰ আত্মমূল্যক তেওঁলোকৰ ভাল গুণত স্থান দিয়ে, তেন্তে তেওঁলোক ভালৰ দিশত সলনি হ’ব। বেছিভাগ সময়তে স্নোবাৰী হৈছে অনুভূত “বিচাৰ”ৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাৰ কৌশল।

এইটো বিশেষকৈ যদিহে তেওঁলোকক স্নব হিচাপে ডাঙৰ-দীঘল কৰা হৈছে। যিসকল লোকে নাজানে যে আপুনি নিজৰ আৰু আনৰ প্ৰতি সৎ হ’লে কিমান ভাল কাম পাব পাৰে, তেওঁলোকক বিৰোধিতা কৰা উচিত নহয়।

মাজে মাজে বিৰতি লওক

স্নবৰ কাষত থাকিলে হ’ব পাৰে ভাগৰুৱা হওক। তেওঁলোকে আপোনাক মূল্যায়ন কৰি আছে৷সকলো সময়তে, আৰু আপুনি গুৰুত্ব নিদিলেও ই যথেষ্ট সোনকালে বিৰক্তিকৰ হ’ব পাৰে।

যদি আপুনি নিজকে খং উঠা দেখা পায়, তেন্তে অলপ সময় উলিয়াওক। বাহিৰলৈ ওলাই গৈ উশাহ লওক আৰু শক্তিশালী হৈ উভতি আহক। ইয়াৰ বাবে আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যই আপোনাক ধন্যবাদ দিব।

দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে কেতিয়াবা আপোনাৰ আৰু স্নবৰ মাজত দূৰত্ব ৰখাটোৱেই হৈছে সম্পৰ্ক বজাই ৰখা আৰু আপোনাৰ মানসিক সুস্থতা ৰক্ষাৰ একমাত্ৰ সমাধান।

বুজিব যে তেওঁলোকক সহানুভূতিৰ প্ৰয়োজন

কোনোবা এজনৰ কথা ভাবি চাওক যিয়ে নিজকে কোণত থকা অনুভৱ কৰে আৰু তেওঁলোকে নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ লাঠিচালনা কৰে। ইয়াক কৰাৰ অন্যতম আহিলা হ’ল স্নোবৰী। সৰ্বোত্তমটো, হয়তো, কাৰণ ই প্ৰত্যাখ্যান হোৱাৰ ভাবুকি নিষ্ক্ৰিয় কৰাৰ এটা উপায়।

দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে, স্নবসকলে এই কৌশলটো প্ৰায় সকলোৰে লগত প্ৰয়োগ কৰে, কিন্তু ই তেওঁলোকক সুখী হোৱাৰ পৰিৱৰ্তে অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰাই দিয়ে।

খং উঠাটো কোনো মূল্য নাই। চেষ্টা কৰক আৰু তেওঁলোকক প্ৰকৃততে যিদৰে, সেইদৰেই চাওক: যিসকলে নিজৰ ছালত আৰাম অনুভৱ নকৰে। হাঁহিব, সহায় কৰক, আৰু তেওঁলোকৰ ভাল লগা হ’বলৈ নিজকে জোৰ নকৰিব৷

অতীত আৰু বৰ্তমান মিহলি নকৰিব

আমি সকলোৱে কৰিছো, অৱশ্যেই মই নিজেও কৰিছো। কাৰোবাৰ উদ্দেশ্য অভাৱনীয়ভাৱে বেয়া হ’ব পাৰে বুলি ধৰি ল’লে৷

আগতে মই অনুভৱ কৰিছিলো যে মোৰ এজন প্ৰিয় বন্ধুৱে মোক মোৰ ভাল লগা বস্তুবোৰৰ বাবে তললৈ নমাই আনিবলৈ চেষ্টা কৰিছে। দেখা গ’ল যে তেওঁলোকৰ কথা কোৱাৰ ধৰণহে, আগতে মোক আঘাত দিয়া এজন ব্যক্তিৰ সৈতে বহুত মিল আছে।

তেওঁলোকৰ উদ্দেশ্য মোৰ প্ৰতি দয়াৰ বাহিৰে আন একো নাছিল, কিন্তু মই ভুল ধাৰণাৰে কাম কৰি আছিলো।

মই সমাধান কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা অতীতৰ পৰা বৰ্তমানটো বহুত বেলেগ আছিল।

স্নোবৰীত আবদ্ধ নহ’ব

যদি আপুনি এজন স্নোবক বিকৃত কৰিবলৈ স্নবিছৰ কাম কৰে... তেন্তে মই আপোনাক এই কথা ক’বলৈ দুখ পাইছো, কিন্তু আপুনিও স্নোব হৈ আছে।

আপুনি এৰাই চলিবলৈ চেষ্টা কৰা প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থাটো ব্যৱহাৰ কৰিছে। কাৰোবাক তেওঁৰ ভাল লগা কামৰ বাবে তললৈ নমাই দিয়াটো, যদিও তেওঁ ওচৰত থাকিবলৈ ডাঙৰ নহয়, সেয়া স্নোবিছ৷

ইহঁতৰ বিষক্ৰিয়া আপোনাৰ পিঠিৰ পৰা গুটিয়াই যাবলৈ দিয়ক কাৰণ আপুনি ইয়াৰ প্ৰয়োজন নাই। আনজনে বেয়া আচৰণ কৰিছে, আপুনি নহয়।

স্নোবৰী অতিক্ৰম কৰা

আমি মাত্ৰ আলোচনা কৰা মতে, স্নোবী আচৰণ বহুলাংশে নিৰাপত্তাহীনতাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি গঢ় লৈ উঠে। স্নবসকলে কোনো সামাজিক গোটৰ পৰা প্ৰত্যাখ্যান বা বাদ পৰাৰ ধাৰণাটো সহ্য কৰিব নোৱাৰে, গতিকে তেওঁলোকে এই প্ৰতিৰক্ষামূলক ব্যৱস্থাটো গঢ়ি তোলে যিয়ে তেওঁলোকক সুৰক্ষা দিয়ে বুলি তেওঁলোকে ভাবে।

কিন্তু যদি আপুনি আপোনাৰ নিজৰ চৰিত্ৰৰ কিছুমান স্নব গুণ চিনি পায় তেন্তে কি হ’ব ? নিৰাপত্তাহীনতাক কেনেকৈ জয় কৰিব পাৰি? ইমান কঠিন নহয়!

আটাইতকৈ সহজ আৰু দ্ৰুত উপায় হ’ল আপোনাৰ ব্যক্তিগত শক্তিক টেপ কৰা।

আমি সকলোৱে অতি শক্তিশালী মানুহ৷ আমাৰ গুণ আৰু সম্ভাৱনা অনন্য, কিন্তু বেছিভাগ মানুহেই কেতিয়াও নিজৰ বিভিন্ন দিশটোও অন্বেষণ নকৰে।

আত্মসন্দেহ আৰু সীমিত বিশ্বাস, কেতিয়াবা আমাৰ পৰিয়ালৰ পৰা উত্তৰাধিকাৰী সূত্ৰে পোৱা, আমাক আমাৰ শ্ৰেষ্ঠ জীৱন যাপন কৰাত বাধা দিব পাৰে। এই কাৰণেই বহুতে নিজকে আৰু নিজৰ দক্ষতাক লৈ অসুখী অনুভৱ কৰে।

মই এই কথা শিকিলোঁ শ্বেমান Rudá Iandê ৰ পৰা। মানুহক তেওঁলোকৰ প্ৰকৃত স্বৰূপ বিচাৰি উলিওৱাত সহায় কৰাত তেওঁ এজন বিশেষজ্ঞ,