Mae'n rhywbeth sy'n ymddangos yn iawn allan o ffilmiau a theledu: rydych chi'n mynd ar hyd eich diwrnod, yn byw eich bywyd, pan fydd wyneb cyfarwydd nad oeddech chi'n disgwyl ei weld yn ymddangos o'ch blaen.

Efallai ei fod yn syrpreis i'w groesawu, yn gyfarfod annisgwyl, neu hyd yn oed yn rhywbeth nad oedd gan y ddau ohonoch unrhyw syniad wedi'i sefydlu, ond mae'r cwestiwn bob amser yr un peth: pam mae hyn yn digwydd?

Cyn yn ymddangos yn ddirybudd mae bocs o deimladau Pandora wedi ei agor yn groes i'ch ewyllys.

Er syndod i'r foment, mae'n mynd i fod yn anodd meddwl ychydig yn rhesymegol.

Ond os ydych chi'n pendroni am y gwahanol resymau posibl pam y byddai eich cyn-gynt yn ymddangos yn ddirybudd, dyma 10 ohonynt i chi eu hystyried:

1) Cyd-ddigwyddiad yn unig ydyw

Nid yw popeth yn gam cyfrinachol ar ran o bobl sy'n ymddangos yn benderfynol o roi peli cyflym mewn bywyd i chi ddelio â nhw: weithiau, dim ond cyd-ddigwyddiad pur yw pethau fel eich cyn-ymddangosiad.

Efallai bod eu swydd wedi eu trosglwyddo i'ch adeilad, aethant ar goll a gofyn am gyfarwyddiadau yn y diwedd , neu eu bod yn digwydd bod yn yr un lle ar yr un pryd.

Efallai mai dim ond un o'r digwyddiadau hap hynny sy'n digwydd i bawb o leiaf unwaith y bydd eich cyfarfyddiad, a does dim ystyr arall y tu ôl iddo mewn gwirionedd.

Gall y byd fod yn llai nag y byddech chi'n ei feddwl - a gall y cylchoedd rydych chi a'ch cyn yn symud o gwmpas ynddynt fod â gorgyffwrdd mwy nag y byddech chi'n ei ddychmygu.

2)Maen nhw'n Ceisio Dod Yn Ôl Gyda'ch Gilydd

Er ei bod hi'n afresymol tybio hyn drwy'r amser, mae yna adegau pan fydd eich cyn yn ymddangos yn ddirybudd yn gallu golygu un peth yn unig: maen nhw eisiau dod yn ôl at ei gilydd.

Fel arall, pam hyd yn oed trafferthu dangos pryd y gellir anfon unrhyw gyswllt yn hawdd gyda neges neu neges llais?

Mae hwn yn ystum mawr, mawreddog sydd i fod i gyfleu pa mor ddifrifol ydyn nhw - neu rywbeth sydd wedi'i gynllunio'n fwriadol i Ysgubwch chi oddi ar eich traed i fynd â nhw yn ôl.

Y naill ffordd neu'r llall, mae'r rheswm pam y gwnaethant hynny yn llai pwysig na beth fyddai'ch ymateb, ac mae'n bwysicach fyth nad ydych yn colli'ch hunanfeddiant mewn ymateb.

Efallai na fydd hi bob amser yn hawdd cymryd ychydig eiliadau pan fydd sefyllfa o’r fath ar unwaith angen eich sylw, ond ymddiriedwch ynom ni: bydd ychydig funudau i feddwl am yr hyn y byddwch chi’n ei wneud nesaf yn arbed llawer o amser i chi a thrafferth.

3) Gwirio i Mewn Ar Sut Rydych chi'n Gwneud

Mae toriadau cyfeillgar - neu o leiaf y toriadau lle rydych chi'n aros yn ffrindiau a ddim yn casáu'ch gilydd ar y golwg - yn faes llwyd rhyfedd y gall rhai pobl yn ôl pob golwg wneud gwaith.

Nid yw hynny'n golygu nad yw'n dod heb ei siâr o bethau annisgwyl, fel exes yn ymddangos yn ddirybudd.

Os yw'ch cyn yn bryderus yn gyfreithlon am eich lles, byddant yn ymddangos yn ddirybudd weithiau.

Nid yw hyn bob amser yn ddamweiniol, gan ei bod mor hawdd dweud eich bod yn gwneud yn iawn gydaneges er nad ydych chi.

Er ei bod hi'n ymddangos fel bod agenda fwy ar waith yma, weithiau mae exes eisiau gwneud yn siŵr eich bod chi'n gwneud yn iawn.

4) Maen nhw Dim ond Miss Chi

Mae bod mewn perthynas (yn enwedig am amser hir) yn gadael ei ôl ar bobl.

Mae pethau oedd yn golygu cyn lleied yn sydyn yn golygu cymaint; mae'r cwmni a gymerasoch yn ganiataol bellach wedi mynd; dim ond twll mawr sydd yn eich bywyd lle'r oedd rhywun arall yn arfer bod.

I rai pobl, nid yn gymaint â phlygio'r twll hwn sy'n bwysig – yn hytrach, dim ond y teimlad eu bod ar ei hôl hi.<1

Gall Exes sy'n gweld eich colli chi'n fawr ymddangos yn ddirybudd, ond mae'n bwysig gwahaniaethu rhwng hyn a'r rhai sy'n dymuno dod yn ôl at eich gilydd.

Nid perthnasoedd yw'r peth hawsaf i'w anghofio bob amser, ac weithiau mae'n braf cofio. Mae'n bosibl eu bod nhw eisiau ymlacio a mwynhau eich cwmni.

Chi sydd i benderfynu sut i ymateb i hyn, oherwydd gall gweithredu ar yr ysgogiad hwn arwain at bethau eraill yn digwydd, fel yr ymgais a grybwyllwyd uchod i ddod yn ôl at eich gilydd.

Ond os ydych chi'ch dau yn ddigon aeddfed i ddeall bod pobl weithiau'n hoffi mwynhau cwmni ei gilydd yn blatonig, gall fod yn amser eithaf da.

5) Ceisio Os Mae Cyfeillgarwch yn Bosibl

Nid yw diwedd perthynas bob amser yn gyfystyr â cholli rhywun o'ch bywyd yn barhaol.

Gall rhai cyplau addasu mewn gwirioneddyn eithaf da i fod yn ffrindiau hyd yn oed ar ôl toriad, does ond angen ychydig o amser a lle iddyn nhw eu hunain cyn gwneud iddo weithio.

Gall ymweliad annisgwyl gan y cyn-aelod fod yn unig fel hyn weithiau: ymgais i weld a allwch chi gwnewch fel ffrindiau.

Straeon Perthnasol gan Hackspirit:

Fodd bynnag, y risg o wneud hyn yw nad yw bob amser yn glir pryd yw'r amser gorau i geisio dod yn ffrindiau eto.

Weithiau dydych chi ddim yn barod, neu dydy'r amgylchiadau ddim yn iawn. Mae'n sicr yn risg y maen nhw'n ei gymryd, ond yn rhywbeth nad oes rhaid i chi ymgysylltu ag ef os nad ydych chi'n teimlo fel gwneud hynny.

6) Gweld Pwy “Ennill” Y Breakup

Mae rhai mathau o doriadau yn llai pryderus am ba gyfeiriad y mae pob person yn mynd o'r pwynt hwnnw ymlaen a mwy am ba mor dda y maent am fynd ati.

Ar gyfer exes sydd ag obsesiwn â'r syniad o “wneud yn well ”, mae ymweliad annisgwyl yn arwydd sicr eu bod yn gwirio i weld pwy “ennill” eich breakup.

Nid yw ennill breakup bob amser yn fetrig clir: gallai fod yn unrhyw beth o beidio â chrio drwy'r amser i fynd allan gyda phartner hynod enwog sy'n edrych yn well yn wrthrychol.

Y naill ffordd neu'r llall, mae'r ymweliad hwn yn llai o ewyllys da ac yn fwy o flantio unrhyw “lwyddiant” posibl y mae eich cyn-aelod yn meddwl sydd ganddo, a gwneud yn siŵr eich bod chi 'rydych yno i'w weld.

Wrth gwrs, mae posibilrwydd eich bod wedi eu curo yn eu gêm eu hunain ac yn gwneud yn wellyn y chwalfa nag y dychmygwyd erioed – ac os felly, adlais yn ôl am ei holl werth, rydych wedi ei ennill.

7) Wedi anghofio Rhai Pethau Yn Eich Lle

Gall perthnasoedd fod yn rhyfeddol o gyffredin weithiau; hyd yn oed yn fwy felly ar ôl iddynt ddod i ben.

Ar gyfer cyplau sydd wedi cyd-fyw a byw gyda'i gilydd, gall gofod a rennir fod yn beth anodd i'w ddadbacio.

Hyd yn oed os yw'n greiddiol iddo, yn syml iawn maes yr oedd y ddau ohonoch yn ei rannu.

Gall hyn arwain at rai sefyllfaoedd lle mae cyn-ddisgybl yn ymddangos yn ddirybudd dim ond oherwydd ei fod wedi anghofio rhywbeth yn eich lle: ac er y gellir dadlau nad yw pethau mor bwysig â hynny yn torri i fyny, gall cymryd pethau yn ôl y maent yn berchen arnynt fod yn anghenraid ar gyfer eu lles meddyliol eu hunain.

Y rhan fwyaf o'r amser, mae'r hyn y byddant yn ei gymryd yn ôl yn werthfawr iawn iddynt, hyd yn oed heb eich perthynas – ac mae hynny'n rhywbeth y dylech chi ei barchu.

8) Aelod o'r Teulu/Ffrind yn ei Sefydlu

Mae perthnasoedd yn ymwneud â dau berson, ond anaml y cânt eu gwneud mewn gwactod.

Pan fyddwch chi'n dod i berthynas â rhywun, yn amlach na pheidio rydych chi hefyd yn sefydlu perthynas â'u ffrindiau a'u teulu - efallai bod gan rai ohonyn nhw eu barn eu hunain am y ddau ohonoch chi'n chwalu.

Rhai o'r efallai y bydd rhai â barn gryfach yn mynd mor bell â sefydlu cyfarfod rhyngoch chi a'ch cyn heb ddweud wrthych.

Nid yw hyn yn golygu bod eich cyn yn gwybod (mae yna adegau pan nad yw yn ycynlluniau oherwydd nad ydynt yn cytuno hefyd), ac erbyn i'r ddau ohonoch roi'r darnau at ei gilydd, efallai ei bod hi'n rhy hwyr yn barod.

Mae hon yn sefyllfa anodd y dylid ei thrin â llaw gadarn, ond dim ond os ydych chi a'ch cyn yn cytuno ar yr un ffordd o weithredu.

Er y gellir ei wneud o le sy'n peri pryder, nid oes gan bobl eraill yn y pen draw unrhyw hawl i benderfynu beth mae'r ddau ohonoch yn ei wneud â'ch bywydau sy'n dyddio – dim ond gall y ddau ohonoch fod yn farnwr gorau am hynny.

9) Maen nhw'n Chwarae Gemau

Mae'n braf bod eisiau.

Mae'n rhoi'r teimlad eich bod chi ots, eich bod yn werth buddsoddi amser ac egni sylweddol ynddo, ac mae'n hwb mawr i'ch hunan-barch.

I bobl ar ôl chwalu, gall bod yn eisiau fod yn hwb ego i'w groesawu a all fel arall eu helpu trwy pwynt yn eu bywyd lle gallent deimlo'r isaf.

Yn anffodus, mae rhai exes yn aml yn mynd ar y llwybr i chwilio am yr hwb ego hwn gan eu cyn-bartneriaid: ac maent ond yn rhy barod i chwarae gemau lle maent yn cadw eu hunain ymlaen yn fwriadol radar eu cyn.

Yn yr achos hwn, rhoi sylw iddyn nhw yw'r union beth maen nhw ei eisiau. Er eich tawelwch meddwl eich hun, peidiwch â thrafferthu ymgysylltu o gwbl.

10) Mae'n Ardal y Mae'r ddau ohonoch yn ei rhannu

Gallwch geisio ymbellhau oddi wrth eich cyn-aelod. rydych chi eisiau, ond mae yna adegau pan nad yw hynny'n ymarferol bosibl.

Mae hyn yn arbennig o wir am berthnasoedd a ddechreuodd yny gweithle gan fod yn rhaid i bethau ymarferol gael blaenoriaeth cyn torcalon fel arfer.

Yn y sefyllfaoedd hyn, fe fydd sefyllfaoedd lle byddwch chi a'ch cyn yn yr un lle gyda'ch gilydd – a does dim byd y gallwch chi ei wneud am y peth mewn gwirionedd.

Gallwch ragweld popeth rydych ei eisiau ac osgoi cymaint ag y gallwch, ond cyn belled â bod gan y ddau ohonoch reswm i ddod i'r lle hwnnw'n rheolaidd, byddwch yn rhedeg i mewn i'ch gilydd yn y pen draw.

Os yw'n gysur o gwbl, mae'n debygol y bydd yr un mor synnu â chi.

A all hyfforddwr perthynas eich helpu chi hefyd?

Os ydych chi eisiau cyngor penodol ar eich sefyllfa, gall fod yn yn ddefnyddiol iawn siarad â hyfforddwr perthynas.

Rwy’n gwybod hyn o brofiad personol…

Ychydig fisoedd yn ôl, estynnais at Relationship Hero pan oeddwn yn mynd trwy gyfnod anodd yn fy mherthynas . Ar ôl bod ar goll yn fy meddyliau cyhyd, fe wnaethon nhw roi cipolwg unigryw i mi ar ddeinameg fy mherthynas a sut i'w gael yn ôl ar y trywydd iawn.

Os nad ydych chi wedi clywed am Relationship Hero o'r blaen, mae'n safle lle mae hyfforddwyr perthynas tra hyfforddedig yn helpu pobl trwy sefyllfaoedd cariad cymhleth ac anodd.

Mewn ychydig funudau gallwch gysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig a chael cyngor wedi'i deilwra ar gyfer eich sefyllfa.

Cefais fy syfrdanu gan ba mor garedig, empathetig, a chymwynasgar oedd fy hyfforddwr.

Cymerwch y cwis am ddim yma i gael eich paru â'rhyfforddwr perffaith i chi.