Ziurrenik, dagoeneko ezagutzen duzu enpatia zarela.

Pertsona hiper-sentikorra zarenez, norbait zure aurrean dagoenean, bere esperientziaren bidea senti dezakezu. Haien emozioak zure emozio bihurtzen dira.

Baina al zenekien enpatia mota desberdinak daudela?

Horietako bati Heyoka enpatia deitzen zaio. Termino hau amerikar natibo sioux tribu batean du jatorria. «Itzulia» edo «ergela jakintsua» itzultzen da.

Heyoka enpatiek mundua ikusteko oso modu berezia dute. Haien inguruko herri-pertzepzioa sintonizatzen dute eta haren akatsak adierazten dituzte. Errebelde jakintsuak dira. Besteei erronka egiten diete bizitza modu ezberdinean esperimentatzeko.

Subertsibo samarra izatea gustatzen zaion enpatia bazara, Heyoka enpatia zarela adierazten duten 18 seinale harrigarrienak bildu ditut. Egin dezagun salto:

“Enpatia sentikorra izatea gauza ederra da artista gisa”

– Alanis Morissette

1) Adimen azkarra eta adimen zorrotza duzu

Umore oso zorrotza eta adimen bizkorra badituzu, ziurrenik Heyoka enpatia zarela.

Komiki, komiko eta bertsolarien antzera, pentsalari azkarra eta sortzailea zara. esperotako erantzuna hankaz gora irauli dezake. Adimen bizkorrak eguneroko egoerekin jolastu dezakete eta besteek ustekabeko moduetan pentsatu eta erreakzionatu dezakete.

Inoiz pentsatu ez baina bizitzen dituzten gauzez barre egiten diezu besteei.ikuspegiak.

Baliteke pertsona batzuk azkar epaitzen zaituzten:

• Zar samarra eta lotsagarria zarela irudituko zaituzte.
• Agian ez dute ezer entzun nahi. zure ikuspuntuetatik
• Zure adimenari uko egin diezaiokete arrangura edo harrokeria gisa.
• Pailazo ergel gisa ere ikus zaitzatela.

Heyoka baten ohiko erreakzioak dira. enpatia. Saiatu honek ez zaitzala molestatzen uzten. Denek ezin izango dute elkarren artean ondo erlazionatzeko.

Besteek gaizki ulertzen zaituztela ikusten baduzu, ez kezkatu. Heyoka enpatia izatearen esperientziaren parte da.

13) Zintzotasuna baloratzen duzu

Interakzioan dituzun pertsonen egoera emozional eta mentalarekiko sentibera eta harkorra sentitzen bazara, gehiago zara litekeena da zintzotasuna eta benetako adierazpenak baloratzea.

Heyoka enpatiek norbaitek bizitzen ari dena zehatz-mehatz markatu dezaketenez, oso nahasgarria eta etsigarria izan daiteke egia adierazten ez duen norbaitekin hitz egiten dutenean.

Heyoka enpatia batentzat zailagoa izango da bere hitzetan fidatzea, norbaitek esaten duenaren eta sentitzen duenaren arteko gatazka-maila akutua suma dezakeelako.

Zintzotasuna garrantzitsua da Heyoka enpatia batentzat.

Beraz, nahiago baduzu hormaren atzean ezkutatzen ez diren beste batzuen inguruan egon, edo beren benetako niaren alderdiak engainatzen dituztenen inguruan egon, litekeena da Heyoka enpatia izatea.

Benetan sentitu nahi duzu. besteen barne-egoera, zuk ulertu ahal izateko etalagundu.

14) Norbait gezurretan dagoenean hauteman dezakezu.

Heyoka enpatia batek pertsona baten barne-egoera sotila sintonizatu eta senti dezake. Pertsona hori gezurretan ari denean esan dezakete, bere jokabideak eta hitzak ez direlako bere barneko asmoekin bat etorriko. Intuitiboki jakingo dute norbait gezurretan ari denean.

Heyoka enpatia batek behar ez duen urduritasuna edo antsietatea edo gatazkan dagoenean ere senti dezake. Honek gezurra edo inkoherentzia bat erraz antzematen lagun diezaieke.

Beraz, joera natural hori duzula ikusten baduzu, litekeena da Heyoka enpatia izatea.

Gehiago nahi baduzu. baieztapena, aholkulari trebe batek zure opariari buruzko egia osoa ezaguta dezake.

Intuizio gehigarria dute, beraz, une honetan gertatzen ari denari buruzko argitasuna eman diezazukete.

Esperientziaz badakit zein lagungarria izan daitekeen. Itxuraz konpon ezinezko krisia pasatzen ari nintzenean, behar nuen orientazioa eman zidaten.

Egin klik hemen zure irakurketa lortzeko.

15) Sekulako eragina daukazu elkarrekintzan dituzun pertsonekin.

Heyoka enpatiek norbaiten barne-mundu zintzoarekin sintoniza dezaketenez, norbaitek pentsatzen duenaren zentzua izan dezakete soinu bakar bat bota baino lehen.

Agian ez dira jasaten ari direnaz guztiz jakitun, baina zehatz-mehatz dakite zer esan haiei helarazteko.

Heyoka enpatiek entzuleak harritu ditzaketelako.isladatu zehazki zer bizi duten.

Besteek intuizio-sentsazio izugarri indartsua duzula esan badizute edo besteek zurekin txantxetan egin badute botere psikikoak izateari buruz, hori izan daitekeen seinale izan daiteke. Heyoka enpatia bat dira.

Gaitasun honek, elkarrizketa laburra izanda ere, norbaiten bihotza eta gogoa mozten laguntzen dizu eta zure eta bere inguruan jatoragoak izaten laguntzen dizu.

16) Zuk. oso sortzaileak dira

Heyoka enpatiek mundua oso bestelakoa ikusten dutenez, Heyoka enpatiak besteek halako sentsibilitatearekin ezagutzen ez dituzten une oso sotil eta delikatuak bizi eta adieraziko ditu.

Naturan egotea garrantzitsua da. haientzat. Arteen aurrean erreakzio gogorrak izango dituzte. Besteek ahaztu egiten dituzten lekuetan edertasuna aurkitzeko joera izango dute.

Beste batzuk Heyoka enpatiak naturaltasunez erakarrita sentituko dira gaitasun honengatik.

Heyoka enpatiek ere oso ohikoa da adierazteko sormen-irteera bat izatea. haien ikuspuntu zorrotzak, musikaren, artearen, ilustrazioaren edo antzerki-adierazpenen bidez izan.

Beraz, berritzaileak diruditen ideiak planteatzen badituzu eta sormenez adierazteko beharra sentitzen baduzu, seinale izan daiteke. Heyoka enpatia zara.

17) Ez duzu bizitza oso serio hartzen

Heyoka enpatiek ulertzen dute bizitza eta egoerak etengabe aldatuko direla. Ezer ez da iraunkorra. Eta gertaera gehienak ezustekoak dira.

A dutelakobizitzaren pertzepzio zabala, badakite egoerekiko erreakzioa soilik kontrolatu dezaketela.

Ikuspegi argi honek bizitzan zehar jolastu eta dotorez mugitzeko aukera ematen die. Pentsatzeko joera izango dute: "Zergatik kezkatu ezergatik haserretzen ez dakizuenean zer gertatuko den zehatz-mehatz?"

Bizitza atseginez harritzea gustatzen bazaizu eta besteei ikusten laguntzea gustatzen bazaizu. era berean, litekeena da Heyoka enpatia izatea.

18) Zuregan zerbait gaizki dagoela uste duzu

Heyoka enpatia nahiko berezia da.

Zaila izan daiteke. jende gehienengandik desberdinak direla uler dezaten. Baliteke haiekin zerbait gaizki dagoela pentsatzea ere.

Urte batzuk behar izan nituen enpatia naizela asmatzeko.

Nire inguruko jendearekin oso sentikorra nintzela ohartu nintzen. . Korrikatuta sentituko nintzateke elkarrekintza gatazkatsu, dramatiko edo emozionalki kargatutako batzuen ostean. Norbait haserretzen bazen eta ahotsa altxatzen zidala, dardara egingo nuke nire azalean zehar dabilen haserre eta etsaitasun sentsazio berean.

Zerbait gaizki zegoela uste nuen. Nire emozioak ondo kudeatu ezin nituela sentitu nuen. Uste nuen beste guztiak ni bezain sentikor sentitzen zirela elkarren artean elkarreragin zutenean.

Baina zenbat eta gehiago ikertu eta beste izaki sentikor batzuekin hitz egin, orduan eta gehiago ikasten eta onartzen hasi nintzen nire barneko esperientzia zela. nahiko ezohikoa.

Pentsatu nuenaahulezia zen indar bihurtu da. Jendearekin oso modu sentiberean erlazionatzen naizela eta haien nahaste emozionaletan lagundu dezakedala iruditzen zait.

Beraz, Heyoka enpatia zarela uste duzu, orain zer?

Hori aurkitzen baduzu. ondo erlazionatzen zara Heyoka enpatia izatearen kontzeptuarekin, gogoratu zure sentsibilitatea superpotentzia bihur daitekeela. Komunikazio zintzoa eta entzute aktiboa landu ditzakezu. Denborarekin hobetuko zara zure intuizioa behar bezala kalibratzen.

Baina gogoratu, enpatia-superbotere mota hau besteentzat mehatxagarria ere sentitu daiteke. Pertsona batzuk samurrak dira eta baliteke zure ezohiko zentzumenei ez sentitzea. Beraz, arin ibili behar duzu beste baten mundua konektatzeko, hautemateko eta hausteko zure gaitasunekin.

Aletheia Lunaren hitzetan, Awakened Empath: The Ultimate Guide to Emotional, Psychological and Spiritual Healing:

“Zergatik hautematen da sentikortasuna arriskutsua dela? Sentibera garenean, ez sentitzen irakatsi ziguten gauzak sentitzen ditugu. Sentibera garenean, guztiz irekita gaude erasorako. Sentsibilizatuta gaudenean, esna eta gure bihotzekin harremanetan jartzen gara, eta hori oso mehatxagarria izan daiteke egoerarentzat. zeure buruari eta besteei zerbitzurik onena. Gogoratu, besterik gabe, maitasunezko elkarrekintza guztietan aurrera egitea.

Saiatu zure adimena eta ezagutzak arretaz eskaintzen.eta errukia.

Inoiz ezin zara oker joan maitasunaren bidean.

Ziur jakitea

Baina oraindik ez bazara Heyoka bat zaren ala ez enpatia, baliteke hori baiezta diezazukeen aholkulari oso intuitibo batekin hitz egitea.

Lehen aipatu nuen Psychic Source, sareko zerbitzu profesional zaharrenetako bat da, bilatzen ari zaren erantzunak eman diezazkizukeenak. .

Haien irakurketa bat jaso nuenean, harritu egin nintzen zein jakintsuak eta ulergarriak ziren. Gehien behar nuenean lagundu zidaten eta horregatik beti gomendatzen ditut haien zerbitzuak.

Zein enpatia-mota zaren identifikatzeko gai izango ez ezik, zure enpatia-gaitasunak ahal duzun neurrian nola erabili jakiteko ere gidatuko zaitu, prozesuan zure burua sakrifikatu gabe.

Egin klik hemen zure irakurketa profesionala lortzeko.

Heyoka enpatia batek sarritan harrigarri eta ustekabean erreakzionatuko du egoerei. Jendeari atsegin zaio haiekin harrituta egotea. Moreso, jendeari gustatzen zaio haiekin barre egitea. Norbaiten ohiko pentsamenduak eten ditzakete eta harridura goratu batean jar ditzakete.

Ginmastika mental hauetakoren bat egitea gustatzen bazaizu, ziur aski Heyoka enpatia zarela.

2) Adierazten duzu. umore hilekoa eta sarkastikoa

Komediante estrabertiatu bat bezain irteerakoa ez bazara eta zure txantxak zeuretzat gordetzea gustatzen bazaizu, gogoratu Heyoka enpatiak ere baxuagoak eta ilunagoak izan daitezkeela. Izugarri ikusgarriak direnez, erreserbatuak, serioak, sarkasmoaren maisuak izan daitezke.

Inoiz aurkitu al zara zure entzuleek belarritik belarriraino irribarre egiten duten sarkasmo barregarri xelebrea isil-isilik erakusten? Hala bada, litekeena da Heyoka enpatia izatea. Heyoka enpatiak ere ezagunak dira:

• Gozatu zentzugabekeria seinalatzen umore lehor eta zartagin batekin eta erantzun burutsuekin.
• Egia esan, errukirik gabe, sarkasmoaren itxurapean, beste inork ez duenean. hitz bat esatera ausartuko da
• Zarki adierazi besteek modu atseginean eztabaidatzeari edo ohartzeari beldur diotenari
• Desegokia, kikilduta eta sarritan gaizki ulertua dela iruditzen zait

3) Aholkulari trebe batek baieztatzen du.

Artikulu honetako goiko eta beheko seinaleek benetan Heyoka enpatia zaren ala ez jakiteko ideia ona emango dizute.

Hala ere, horioso baliogarria izan daiteke oso intuitiboa den pertsona batekin hitz egitea eta haiengandik orientatzea.

Era guztietako galderei erantzun diezaiekete eta zalantzak eta kezkak ken ditzakete.

Nolako enpatia zara? Zein eragin izango du horrek zure eguneroko bizitzan?

Duela gutxi Psychic Source-ko norbaitekin hitz egin nuen nire harremanean apur bat pasa ondoren. Hainbeste denboraz pentsamenduetan galduta egon ostean, nire bizitza nora zihoan jakiteko ikuspegi paregabea eman zidaten, norekin egon behar nintzen barne.

Izan ere, txundituta geratu nintzen zein jatorrak, errukitsuak eta jakitunak ziren.

Egin klik hemen zure irakurketa lortzeko.

Irakurketa honetan, aholkulari trebe batek esan diezazuke Heyoka enpatia zaren ala ez, eta, batez ere, zure bizitzari dagokionez erabaki egokiak hartzeko ahalmena eman diezazuke.

4) Buruko puzzle harrigarriak eskaintzen dituzu.

Heyoka enpatiak ere gai dira beren sentsibilitate delikatuak erabiltzeko besteek borrokan ari diren arazo edo sentipen batean sartzeko eta edozein zurruntasun eta alferrikako leherketa. adostasuna.

Gozatzen dute buruko puzzle zailak eskaintzea, entzuleak begizta-pentsamenduetatik edo aldarte obsesiboetatik atera ditzaketenak.

Trikimailu mental honek eginkizun erabilgarria izan dezake praktika espiritualetan. Adibidez, Zen budismoan, maisu sentikor eta esperientziadun batek erraz sintonizatuko du bere ikasleen egoera mentala eta erronka.koan absurduekin.

Ziur nago lehenago entzun dituzula horietako batzuk? Esate baterako, kultura modernoan ohikoa den koan "Zer da esku baten txaloen soinua?" Testu historikotik ateratako beste bat hauxe da: "Out of nowhere, the mind comes forth", The Diamond Sutra-tik.

Ebatzi ezin diren puzzle txiki hauek ikasleen ohiko pentsamendua zabaltzeko erabiltzen dira. Zen maisu batek pozik ematen dio bere ikasleari bere adimenak guztiz ulertu edo finkatu ezin duen kontzeptu bat. Koanek harritu eta harritu egiten dute entzulearen pentsamendu-prozesua. Espazio mentala sortzen dute. Gainera, entzuleei beren pentsamendu kontzienteen mugak ikusten laguntzen diete.

Koanek tentsio-uneak eta arrazoibide logikoak mozten dituzte eta errealitatearen pertzepzioa birplanteatzen eta zalantzan jartzen dute.

Esfortzurik gabe jolastu ahal izateko. Inoren adimenari eta pentsamendu-ereduei egiten zaizkien trikimailuak pertzepzio, hausnarketa, ikuskera eta jakinduria handia behar duen trebetasuna da.

Besteei gogo-makurtzaile txikiak eskaintzea atsegin baduzu eta normalean irribarre egiten dutela ikusten baduzu. Ohiko erantzun edo irtenbiderik ez dagoela konturatzen dira, litekeena da Heyoka enpatia izatea.

5) Ez zara jendearengandik kikiltzen

Jendearen gehiengoak beste norbait entzungo du. , elkarrizketatik aldendu, euren egunarekin jarraitu eta eztabaida horretatik aurrerako emozioen pisua ez eraman.

Enpatia batek, ordea, bere emozioak xurgatuko ditu.harremana duten pertsonekin. Kanpoko sentimendu horiek bihotzetik eta gorputz barruan eduki ohi dituzte denbora luzez.

Erraza da enpatia batek besteengandik ezkutatu nahi izatea. Beraiek denbora behar dute kargatzeko eta egoera emozionala berregiteko.

Hala ere, Heyoka enpatiek ez dute beti beharrezkoa ikusten bakartze-behar hori.

Beste norbaiten asko desbideratu dezakete. barne-egoera erretorika eta buru-joko ludikoak erabiliz. Elkarrizketak arin eta dibertigarriak izaten dituzte. Gatazka, tentsio eta etsipen uneak azkar heda ditzakete eta jendea egoera mental eta emozional berri batera aldatzea nahiko azkar.

Ikuspekzio eta pertzepzio argiak izateak, Heyoka enpatia larriago eta negatiboen inguruan dotoretasunez dantzatzeko aukera ematen du. , eta besteek isur ditzaketen emozioak xukatuz.

Konexio emozionala sendoegia denean besteengandik urruntzeko zure umore zentzua eta trikimailu moduak erabiltzen badituzu, ziurrenik Heyoka enpatia naturala zara.

6) Bat-bateko elkarrizketekin gozatzen duzu

Hazten al zara bakarkako elkarreraginetan?

Heyoka enpatiak normalean askoz erosoago sentitzen dira beste pertsona batekin elkarreraginean talde handian egotea baino.

Hau da ondo uler dezaketelako hitz egiten ari den pertsona ingurune intimoagoetan. Elkarrizketak kontzentratuta daudenean esanguratsuak eskain ditzaketeikuspegiak eta ikasgaiak. Heyoka enpatiak irakasleak dira bihotzean.

Talde handietan, Heyoka enpatiak bilgune osoaren energia hartzen dute. Kanpoko sarrera emozional ugari nabigatzeko zaila egiten zaie.

Heyoka enpatiak ere beren ingurunearekiko hipersentsibilitateak dira. Inguruko zarata-maila, argi distiratsuak eta beste estimulu indartsu batzuen aurrean sentikorrak izan ohi dira.

Batzuetan, zentzumen-sarrera gehiegi gehiegizkoak senti daitezke eta Heyoka enpatiak deseroso senti daitezke eta zaildu egiten dira haiek diren pertsonengan kontzentratzea. harekin elkarreraginean.

Beraz, jendetza handietan edo lanpetuta dagoen ezarpenetan erraz sentitzen bazara besteekin ondo konektatu eta zure jakinduria partekatu ezin duzulako, litekeena da Heyoka enpatia izatea.

7) Baina batez ere, bakarrik egotea gustatzen zaizu

Kontuan izan enpatiak pertsona delikatuak eta sentiberak direla.

Emoziozko belakiak bezala senti daitezke.

Esaterako, norbaitek mina badu, bere gorputzetik dardara senti dezake. Norbait atsekabetuta badago, galera hark ere zuk bezala maite izan zuen bezala sentitzen du.

Enpatiek besteen alderdi positiboak eta negatiboak sentitzen dituzte beren gorputzaren bitartez. Beraz, beraientzako denbora izan behar dute, energia-maila igo eta birkalibratzen dutelako.

Heyoka enpatiek ere denbora behar dute beren jakinduria sintonizatzeko. Kanpotik hainbeste hartzen dute eta denbora behar dutelasai prozesatu euren esperientziak. Autohausnarketarako denbora eta lekua izatea gustatzen zaie, ezagutzarako eta enpatiarako gaitasunak indartzeko.

Beraz, pentsamenduak antolatzeko bakarrik egotea gustatzen zaizula aurkitzen baduzu, liburuetan sakondu eta Pentsalari handien filosofiak, erabili meditazio-praktikak zure burua eta bihotza arakatzeko edo zure pertzepzioa eta adimena zorroztu, litekeena da Heyoka enpatia izatea.

8) Gertaera tragikoen aurrean ezohiko erantzunak dituzu

Zerbait suntsitzailea gertatzen bada, Heyoka enpatia batek ingurukoen gogoa altxatuko duen moduan erreakzionatu ahal izango du.

Azkar alda dezakete aurrean duten talde edo pertsona baten energia.

Adibidez, Heyoka enpatia batek besoa apurtzen badio, bere minean egon beharrean, baliteke katia prestatzen eta X izpiak aztertzen dituen medikua oso nekatuta sentitzen dela hamalau orduko txanda baten ondoren. Bere trebetasunak medikuaren aldartea eta egoera mentala goratzera bideratuko dituzte, X izpien teknikariak eta erizainak haiekin batera barre egitearekin batera.

Heyoka enpatia ahaldunduta sentitzen da ingurukoak distiratsuagoak sentiarazten dituenean. eta arinagoa.

9) Beste batzuek zugan konfiantza dute

Enpatiak oso sentikorrak dira, izakiak.

Emozioekin harremanetan daude. Euren sentimenduak eta fisiologia sotila bere baitan sakon aztertu dituztenez, enpatiek erraz uler dezakete.beste norbaiten barne-egoera.

Heyoka enpatiek bereziki hitz batzuk besterik ez dituzte behar izaten elkarrekin harremanetan dauden pertsonekin lotura sendoak eta sakonak sortzeko. Hau da, batez ere:

• Entzule zainduak eta harkorrak dira, eta norbaitek erakusten diona maitasunez onartzen dute.
• Edozein epai behatzen dute eta atzera egiten dute.
• Hauek. pertsona horren esperientziari oihartzuna emango dio eta ohore egingo du.
• Jolastasunez zirikatzen dute elkarrekintzan dauden pertsonak.
• Zintzoak eta ausartak dira elkarrizketa eragingarriak izateko.

Baita batean ere. Momentu azkarrean, Heyoka enpatiak pertsona bat benetan ikusia, entzuna eta ulertua sentitzen laguntzen ari dira.

Intimitate eta harreman sentsazio sendoa sortuz, Heyoka enpatiak modu desinteresatuan erlazionatzen, konektatzen eta sendatzen ditu besteak. Besteei erronka egiten diete euren buruaren bertsiorik benetakoenetara eraldatzeko.

Besteekin erraz konekta zaitezkeela eta haien pentsamendu eta jokabide negatiboak apurtzen badituzu, haien benetako esentzia zintzoarekin konektatu ahal izateko, zuk litekeena da Heyoka enpatia izatea.

Hackspirit-en erlazionatutako istorioak:

10) Berehala ezagutzen duzu beste Heyoka enpatia bat

Bi Heyoka enpatia elkartzen direnean berehala hasten dira. beren izaera berezia ezagutu. Zorionez, elkarren artean islatzen dute berritzaile, bizi eta esna izateko duten gaitasuna. Ez dute beldurrik kontraesankorra, apurtzailea eta subertsiboa izateko.

Heyoka enpatiek hitzez hitz egiten dute.bata bestearekin batera eta bestera jo dute.

Ilusio handiz, txantxetan eta eztabaidan arituko dira gauera arte, pentsamendu azkarrak besteari urratsa emateko eta aurrera jarraitzeko erronka egingo duelako. Elkarrizketa hauek guztiz zirraragarriak dira. Bakoitza bestea gainditzen saiatuko da, geroz eta gogotsuago entzulea harritzeko.

Elkarrizketa arraroekin topo egin duzula ikusten baduzu, ziurrenik beste espiritu senide bat ezagutu duen Heyoka enpatia izango zara. bidea.

11) Matxinatzeko ausardia duzu

Zerbait ezaguna egiten denean, Heyoka enpatia batek bere bidetik alde egiteko gogoz izango du.

Jendetza bat denean. kontzeptu, moda edo produktu batera doa, kanpoaldean geratu ohi dira.

Eta ideia jakin bat sendotzen bada, Heyoka enpatia batek kontzeptuaren indarra sentituko du, eta, hala ere, ausardia izango du. zalantzan jarri, uko egin harekin parte hartzeari edo ez dira inoiz harrapatzen.

Heyoka enpatiek ez dute arazorik pentsalari indibidualak izateko eta arau estandarraren aurka matxinatu. Pertzepzio arruntarekin jolastea atsegin dute, ez baitira sentsazioek harrapatzen.

Beraz, gizartearen mugan egotea nahiago baduzu, litekeena da Heyoka enpatia izatea.

12) Batzuek gaitzesgarri ikusten zaituzte

Heyoka enpatiak nahiko arraroak eta ezohikoak direnez, beste batzuekin erlazionatzea zaila izan daiteke. Denak ez dira zure jostagarritasunari irekiak eta hartzaileak eta