Ongi etorri sareko ziten mundura, non jendea aukeran hondatuta dagoen eta konpromisoa ez den jakina.

Jendeak zintzilik utz dezakeen lekua da, itxuraz lurraren amaieran desagertzen dela. gauzak ondo zeudenean.

Zu bazara, agian galdetuko zenuen zergatik gertatzen den eta zer egin dezakezun, beraz, hona hemen 15 aholku laguntzeko.

1) Ez zara zu, bera da

“Zer gertatzen zait?” ziurrenik, fantasma gelditzen zarenean zure buruari galdetuko zeniokeen lehenengo gauzetako bat da.

Hau normala da, eta inoiz lotsa sentitu baduzu hori pentsatzeagatik, ez.

Erraza da demagun errua zu zarela, ez duzulako beste pertsona oso ondo ezagutzen eta ez duzulako guztiz ulertu nola erreakzionatzen duen edozein eszenatokitan.

Ezer ikusten ez duen pertsona mota izan liteke. jendeari jaramonik ez egitean gaizki edo, agian, elkarrekintzan aritzen diren pertsonei buruz hainbeste arduratzen ez den mota da. Edo, agian, oro har, desatseginak besterik ez dira.

Kasu horretan, ibilaldi ona. Bala bat saihestu zenuen goizegi sakondu baino lehen, zailagoa baita ihes egitea.

Inoiz ez izan zure buruari zalantzarik norbaitek zure testua itzultzeko adeitasun arrunta ez duelako. Zure denbora askoz ere baliotsuagoa da jende atseginagoetan gastatzea.

2) Ulertu datazio-kultura modernoa

Ghosting ohikoa da zita-eszena modernoan.

Hain da erraza. joan "off-zure bizitza.

14) Ez zabaldu zure frustrazioak jendaurrean

Sare sozialak tresna bikaina dira zure bizitzako gauzarik garrantzitsuenak grabatzeko eta lagunekin partekatzeko modu ikaragarria. Baina plataforma publikoan harremanei buruz hitz egitean kontuz ibili behar dituzun gauzekin.

Batzuetan, gure arazoak erakusten ditugu mundu osoak ikus ditzan. Baina pentsatu zergatik egiten duzun eta nola eragingo dizun etorkizun hurbilean zuri eta parte hartzen duen pertsonari.

Ziurrenik, haien arreta berreskuratzeko egiten ari zara, baina ziur egon zaitezke elkarren arteko laguna. zure argitalpenak ikusiko ditu.

Honek txiki eta heldu gabeko itxura emango dizu. Balizko data guztiek arazoei modu pribatuan aurre egin ezin diezaiekeen norbait bezala markatuko zaituzte.

Jendea etengabe baztertzen da eta zure zauria igurtziko dizu jendeak partekatu duzun argitalpen bat iruzkintzen jarraitzen duenean.

Erakutsi gai zarela haien erabakia errespetatzeko eta graziaz onartzeko.

15) Hobe da aurrez aurre aurre egitea

Erraza bezain zirraragarria (eta erraza) mezuak bidaltzea izan daitekeen bezala, pertsonalki topatzea norbait ezagutzeko beste maila bat besterik ez da.

Agian ez zeuden oso gustura mezuak bidaltzen, baina zu ikusteak eta zure ahotsa entzuteak beste akorde bat eragiten du eta gehiago bihurtzen zara. maitagarria eta gogoangarria.

Gainera, ezer ez da bizitza errealeko elkarrizketa baino gehiago. Trukea bizigarriagoa da. Erantzunak berehala jasotzen dituzu eta haien ikus dezakezuaurpegi-adierazpenak.

Izan ausarta data batera galdetzeko gauzak zuzentzeko(e).

Kimika eta tentsioa modu ezberdinean sortzen dira elkarren espazio pertsonalean zaudenean. Beroa azkarrago sortzen da fisikoki gertu zaudenean. Ezer esan gabe ere, txinpartak erraz hegan egin daitezke elkarri begietara begiratuta.

Gerta daiteke mezuak bidaltzeari uzteko ordua dela erabaki dutela eta zure ordua eta lekua ezartzeko zain egotea. bilera bat eta egin aurpegi-agerpen egokia.

Ondorioa

Titaldien munduan parte hartzeak beti dakar arriskuak, batez ere orain errazegia baita kontu berri batera aldatzea edo jendea blokeatzea. txapela bota eta gero saiatu beste norbaitekin lotzen.

Beraz, —ez hemen gezurrik esan— min eta porrot egiteko arriskua izango duzu. Baina, berriro ere, zuretzako ezin hobea den tipo hori ere aurki dezakezu.

Porrot bakoitza hobeto ikasteko aukera da, dela mutil bati nola hurbildu, dela nolako pertsonari begiratu eta saihestu.

Beraz, gozatu arriskuez, eta prest egon behar denean zeure burua jasotzeko.

Azken finean, egia da arriskurik ez badago, ez dagoela saririk.

Harremanetako entrenatzaile batek ere lagundu al dizu?

Zure egoerari buruzko aholku zehatza nahi baduzu, oso lagungarria izan daiteke harremanetako entrenatzaile batekin hitz egitea.

Esperientzia pertsonaletik badakit hori...

Duela hilabete batzuk, Relationship Herorekin harremanetan jarri nintzennire harremanean adabaki gogorra pasatzen ari nintzenean. Hainbeste denboraz nire pentsamenduetan galduta egon ondoren, nire harremanaren dinamikaren eta nola bideratu berriro bideratzeko ikuspegi paregabea eman zidaten.

Harremanen Heroi buruz entzun ez baduzu, hau da. gunea, non oso trebatuta dauden harremanetako entrenatzaileek maitasun-egoera korapilatsu eta zailetan laguntzen dieten jendeari.

Minutu gutxitan harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerarako neurrira egindako aholkularitza jaso dezakezu.

Harrituta geratu nintzen nire entrenatzailea zein jatorra, enpatikoa eta benetan lagungarria izan zen.

Eman doako galdetegia hemen zuretzako entrenatzaile ezin hobea izateko.

Mamua duten gehienek ziurrenik hori egiten dute norbait emozionalki mindu dezaketela gehiegi pentsatu gabe.

Zauri sakonak edo oroitzapen txarrak dituen norbait bazara, trauma edo antsietatea ere sor dezake.

Hori egiten dutenek diote errazagoa dela bat-batean desagertzea elkarrizketa egoki bati aurre egin behar izan beharrean.

Baina ondoeza hori kudeatu ezin duen tipo bat ez dago, hala ere, harremana izateko prest. Heldutasuna —eta horrek erabaki “zailei” aurre egiteko gogoa izatea barne hartzen du— harremanetarako ezinbestekoa da.

Beraz, berriketan aritu zaren norbait bat-batean mamua ematen hasten bazaizu, idatzi ezazu burutik eta mugitu. larre berdeagoetara.

3) Bidal iezaiozu mezu bat kontakturik gabe gutxienez lau egun igaro ostean. Baina batzuetan, jendeak "fantasma" egiten amaitzen du, arrazoi baliozkoengatik, hala nola, lana eta bizitza errealeko beste gertakari batzuengatik.

Beraz, lasaitu pixka bat. Eta egun batzuk igaro badira zure mezuetako bati erantzun gabe, saiatu hari zartada bat ematen. Galdetu iezaiozu zer gertatzen ari den, agian zure elkarrizketa zaharren bat atera, eta entzun zer esan behar dion.

Edozer gertatzen den, saihestu gehiegikeria edo konfrontaziorik ez izatea. Mutil batzuk horretara erakarri daitezkeen arren, gehienek egingo dutedesaktibatu egiten zaizu... batez ere elkarri mezuak bidaltzen ari zareten fasean bazaude.

Baina bigarren aldiz berpizten saiatu ondoren erantzunik jasotzen ez baduzu. , eta gero har ezazu iradokizuna.

Hobe da irteera dotorea burua altxatuta hartzea.

4) Atxilotu

Utzidazu lodi gainean jartzen: Mutilak desaktibatu irrika handiegia duzunean.

Jazarpen apur bat gustatzen zaie, baina harrapakin erraza bazara, aspertu egin daitezke.

Zu ere ager zaitezke agian. eskuragarri, eta horrek esan nahi du ez duzula beste ezer gertatzen zure bizitzan. Edo etorkizunean harreman batean sartzen zarenean, itsatsegia izango zarela eta ito egiten zaituen sentsazioa dute.

Agian esan ezinezkoa ere egin izan duzu: aurrera egin zenuen eta zure neska-lagun gisa aurkeztu zenuenean. oraindik ez dut beraiekin esplizituki eztabaidatu.

Gauza hauek mutil baten burmuinean alarmak jotzen dituzte eta beldurra ematen dute.

Saiatu hozten eta motel hartzen oraingoz.

5) Xarma ezazu berriro

Garai modernoetan zita egotearen gauza bikaina da zure zenbakia blokeatu ezean, beti saia zaitezke gauzak iraultzen.

Telefono bat edukitzea da. eskuak mirariak egiten ditu.

Baina emakume batengan ikustea gustatzen zaionaren zerrenda asmatzen saiatu aurretik, gelditu eta pentsatu gauzak. Mutilak ez dira emakumeez maitemintzen, hark bere zerrendako puntu horiek guztiak markatzen dituelako.

Gizonak lortzen dituena.eroa da bere buruarekin ondo sentiarazten diozula. Bere barne-sena nahasten duzula eta zurekin zeharo maitemintzen duzula.

Clayton Max-ek zita eta harreman entrenatzaileak dioen bezala: "Ez da gizon baten zerrendan bere "neska perfektua" egiten duenaren lauki guztiak egiaztatzea. Emakume batek ezin du gizon bat “konbentzitu” berarekin egon nahi izateko”.

Eta arretaz idatzitako testu batzuekin eta gizonezkoen psikea ulertuta, emakume hau izan zaitezke.

Horregatik saiatu beharko zenuke hemen Clayton Max-en bideo azkarra ikusten, non gizon bat zurekin maiteminduta nola egin erakusten duen (uste duzuna baino errazagoa da). garuna. Eta zoroa dirudien arren, esan dezakezun hitzen konbinazio bat duzu pasio gori-gori sentimenduak sortzeko.

Testu hauek zer diren zehazki jakiteko, ikusi Claytonen bideo bikaina orain.

6) Galdetu zeure buruari zerbait gaizki esan duzun

Tonua beti da garrantzitsua elkarrizketa guztietan.

Aurrez aurreko elkarrizketetan, gorakada eta beherakada. zure ahotsak eta aurpegiko adierazpenek tonua proiektatzen eta zure asmoak argi uzten laguntzen dizute.

Testuan, askoz sotilagoa eta delikatuagoa da.

Hitzei arreta handia jarri behar diezu. Erabiltzen ari zaren , emojiak eta puntuazio-markak, baita horiek lotzeko modua ere.

Baliteke zure burua gaizki ulertzea.zure hitzekin axolagabe izatea, eta hark mamua eman diezazula horren ondoren.

Zalantzarik baduzu, zoaz zure mezuak egiaztatzeko eta saiatu non iraindu zintezkeen —baldin bada—.

Beharbada kolorez kanpoko txantxa bat esan izan zenuten, edo ustekabean haien eragileetako bati buruz hitz egin izana. Edo agian zure baloreak gatazkan daude eta biok borroka egin zarete biak nekatu eta hunkituta egon arte.

Hala ere, oraindik ez bazaude ziur zerk eragin dituen esan duzunaz, hobe da zuzenean galdetzea. Oker egon bazenu, saiatu barkamena eskatzen gehiago eztabaidatu beharrean.

7) Eman iezaiozu zalantzaren onura

Ziurgabetasunean edertasuna dago.

Ikerketek iradokitzen dute besteei zalantzaren onura ematen dieten pertsonak, oro har, zoriontsuagoak eta axolagabeagoak direla.

Ez ondorioztatu automatikoki besteek beti asmo gaiztoak dituztela edo zu min egiteko bakarrik daudela.

Apur bat barkatzaileagoa izan zaitezke pertsona guztiz ezagutzen ez baduzu ere. Azken finean, bibrazio ona partekatzen zenuten elkarrekin testuak bidaltzen ari zinenean.

Salbu, ziurgabetasun gehiegik antsietatea eragiten die jende gehienari. Beraz, ulergarria da mamua zaudenean erantzunak nahi izatea.

Agian ez da momentu ona momentu honetan, edo haien bizitzako bidegurutze batean daude, arretaren %100 eskatzen duena. Baliteke zerbait pasatzen ari zirela eta burutik pasa zitzaien informatzeamomentuz harremanetan jartzea zaila izan daitekeela.

Ongi dago nola dauden galdetzea. Benetan axola zaizula ere erakusten du.

Eman iezaiezu denbora eta espazioa eta esan iezaiezu testu batera zaudela norbaitekin hitz egin behar duenean edo hobeto sentitzeko zerbait egin dezakezun.

8) Askotariko bat besterik ez zara

Hala da zita modernoen eszena: onartu behar duzu pertsona batek %98an beste pertsona batzuei mezuak bidaltzen dituela aldi berean. Lehenengo bihotzera iristen denaren lasterketa da, eta oraingoan ez zara zu.

Hackspirit-en erlazionatutako istorioak:

Ez sentitu horrengatik . Ziur agurrik egin gabe mamutu zintuztela eta pare bat egunez denbora alferrik galdu zuten, baina iraganak iraganak izaten uzten badituzu, ez zen benetako kalterik egin.

Horretarako prest bazaude, hori ere egin dezakezu eta oso ondo dago, errespetuz eta atsegina izaten jarraitzen baduzu eta, hala ere, jendearen denbora eta sentimenduak baloratzen badituzu.

Kontuan izan “Bildu eta hautatu” mantra osoan ondorioak izan ditzakeela baldin baduzu. ez dakizu nola jokatu.

Ziurtatu irmo zaudela zure asmoekin ahalik eta espektatiba gehienekin hitz egiteko, bikote perfektua aurkitzeko, eta ez bakarrik entretenimendu eta jolas hutsagatik. jendearen bihotzarekin.

Karma putzua da eta kontuz ez bazara itzuliko zaitu ziztatzera.

9) Izan txita polita

Zu agian ez da lortuneska-lagunaren saria mezuak bidaltzeari utzi ziotenean, baina nahikoa gustatzen bazaizute, baliteke lagunen eremua izatea.

Eta egia esan, ez da hain tratu txarra haiekin mezuak trukatzea oso gustuko bazenu. Lagun bat lortzea beti da ezer baino hobea.

Beraz, mantendu jarrera lasai eta lasai hori eta ez isuri zure etsai guztia haiekiko. Ireki zaitezte denborarekin berotuko zaituztelako ideiari.

Erraza da lagun gisa harremanak lantzea, elkarren artean lasaiago eta erosoago bihurtzen zarelako.

Eta beti daude lagunak. -maitaleentzako ibilbidea. Ez da egun batetik bestera gertatzen, baina etorkizunean beti dago aukeraren bat. Beraz, gurutzatu hatzak eta mantendu itxaropenak.

10) Eman denbora

Batzuei gauzak motel egitea gustatzen zaie.

Gelditzen direnean. Bat-batean mezuak bidaltzeak ez du esan nahi zutaz interesatzen ez direnik, baina ez daudela nahiko prest.

Baliteke oraindik bihotz hautsi bat edo iraganeko zauri bat zaintzen aritzea. ixten saiatzen ari zara. Mezuak bidaltzeak zurekin urrunago joan aurretik gainditu behar dituzten oroitzapen batzuk abiarazten ditu.

Utzi arnasa eta denbora pixka bat sentitzen ari diren emozioak prozesatzeko, batez ere artean benetako kimika dagoenean. zu bi eta esperientziak gainezka egiten du.

Egin dezakezuna da astiro-astiro gogoratzea hor jarraitzen zarela eta atsegin handiz zaudela.gauzak pentsatzeko denbora emanez.

Ez itxi eta entzun zer esan behar duten azkenean zuri irekitzea erabakitzen dutenean.

11) Onartu erronka

Norbaitek esan zien ideia ona dela mezuak bidaltzean jokoetan aritzea eta zurekin probatzen ari dira. Mezuak bidaltzeari utzi zioten, hain etsi ez zeudela iruditzeko.

Lortzeko gogor jokatzen ari direnean, amua hartuko duzun ala ez ikusi nahi dutela esan nahi du. Eta diot, joan!

Ziurrenik, joko honen hurrengo maila desblokeatzeko lidergoa hartuko duzun zain egongo dira.

Ekimena izatea pizten da gehienentzat. mutilak.

Erakutsi egiten du zer nahi duzun badakizula eta lortu nahi duzula. Ilusioa ematen die ikusteak neska-nagusien jarrera hori daukazula eta haien txantxekin jarraitu dezakezula.

Ziurrenik, lan guztia egiten ari direla sentitzen dute, beraz, oraingoan pauso bat eman nahi dute. eta ikusi ontzia nola gidatzen duzun. Beraz, hori nahi dutena bada, erakutsi zein jostagarria izan zaitezkeen.

12) Atzera egin neska-laguna tartean dagoenean

Eskutatu eta zure mezuekin eroso jartzen zarenean. , bat-batean aire erdian erortzen zaituzte. Zerbaitek arrain usaina dauka.

Badirudi norbait harrapatu berri dutela eskuak gorrian zuri mezuak bidaltzen. Eta, beraz, lehendik dagoen harreman batean daudela eta neska-lagunak jakin zuen.

Horrela bada, tipo hau iruzurra da eta ez du merezi.katu-borroka.

Ez dago lotsarik alde egiteak ezer gaizki egin ez duzulako. Guztiz ilunpean eduki zintuzten eta ezkongabea zela itxuratzen zuten zurekin ondo pasatzeko. Ez zenekien bi aldiz zeudela.

Egin atzeko planoaren egiaztapena haien sare sozialetako kontuetan edo irakurri atzerantz haien mezuetan, hasteko inoiz ez zirela bakarrak izan ziren arrastoen bila eta zure erantzuna jaso baduzu, bota itzazu eta ez atzera begiratu.

Inoiz ez daude osasuntsu inguruan mantentzeko.

Ez hautsi neska-kodea eta utzi beren negozioak kudeatzen.

13) Aurre egin haiei

Mamuari buruzko azken ikerketetan, inkestatuek nahiago dutela uste dute bien artean ezer gertatuko ez balitz bezala huts egin.

Min gutxiago egingo duela uste dute ez badute egiten. esaten dizu esplizituki ez duela funtzionatzen, edo ez zaituztela gustatzen.

Gaur egun ohikoa izan arren, harrigarria da inkestatuen % 85ek oraindik nahiago dutela argi eta garbi esaten ari badira. baztertu. Denbora asko aurrezten zaitu zure egoera zein den edo zer egin horri buruz galdetzea baino.

Gauzak larriegi bihurtu aurretik arbuioaren mina iheskorra besterik ez da, erraz pasa dezakezuna. luzaroan zintzilikatu eta zu jan beharrean.

Beraz, hartu arnasa sakon, eta izan ausarta horri buruz aurre egiteko. Hozka egin momentuko minari eta askatu berehala jarraitu ahal izateko