Ku soo dhawaada dunida shukaansiga online-ka ah, halkaas oo ay dadku ku kharribaan dookhooda iyo ballanta aan la bixin.

Hadday tani tahay adiga, waxa laga yaabaa inaad is weydiisay sababta ay u dhacayso iyo waxa aad ka qaban karto, haddaba halkan waxa ku yaal 15 talo oo kaa caawin doona.

1) Adigu ma aha, ee waa isaga

"Maxaa iga galay?" Waxay u badan tahay inay tahay mid ka mid ah waxyaabaha ugu horreeya ee aad naftaada waydiin lahayd marka aad niyadda ku hayso.

Tani waa wax iska caadi ah, oo haddii aad waligaa ceeb dareentay inaad sidaa u fikirto - ha yeelin.

Waa ay fududahay in Ka soo qaad inaad tahay qofka qaladka leh sababtoo ah si fiican uma garanaysid qofka kale mana aadan si buuxda u fahmin sida ay uga falceliyaan xaalad kasta.

Waxa uu noqon karaa qof aan waxba arkayn. qalad inuu dadka iska indhatiro ama laga yaabo inuu yahay nooca uusan dan ka lahayn dadka ay la falgalaan. Ama waxaa laga yaabaa inay isku khilaafsan yihiin guud ahaan.

Xaaladdaas, wax-qabad wanaagsan. Xabad ayaad goor hore ka fogaatay ka hor intaadan aad u qotomin oo ay adagtahay inaad ka baxdo.

Weligaa ha ka shakin naftaada sababtoo ah qof ma haysto ixtiraam guud oo uu ku soo celiyo qoraalkaaga. Waqtigaaga aad ayuu uga qiimo badan yahay in lagu bixiyo dadka ka wanaagsan.

Sidoo kale eeg: "Ninkaygu wuxuu iga tagay naag kale" - 16 talooyin haddii tani tahay adiga>2) Faham dhaqanka shukaansiga casriga ah

Ruuxnimadu waa dhacdo caadi ah oo ka dhacda goobta shukaansiga casriga ah.

> Way fududahay in Ka bax-noloshaada.

14) Ha ku sii dayn niyad jabkaaga meel fagaare ah

Warbaahinta bulshadu waa aalad aad u fiican oo lagu duubo waxyaabaha ugu muhiimsan ee noloshaada waana hab cajiib ah oo lala wadaago asxaabta. Laakiin waxaa jira waxyaabo aad u baahan tahay inaad ka digtoonaato markaad ka hadlayso cilaaqaadka goobta dadweynaha.

Mararka qaarkood waxaan soo bandhignaa dhibaatooyinkeena bandhig si ay aduunka oo dhan u arkaan. Laakin ka fakar sababta aad u samaynayso iyo sida ay u saamayn doonto adiga iyo qofka ku lug leh mustaqbalka dhow.

Waxa aad u malaynaysaa in aad u samaynayso si aad dareenkooda dib ugu soo celiso, laakiin waxa aad hubsan kartaa in aad saaxiib la wadaagtaan waxay arki doontaa qoraaladaada

>Tani waxay kaa dhigi doontaa inaad u ekaato mid yar oo aan qaan gaadhin. Taariikh kasta oo suurtogal ah waxay kuu calaamadin doontaa inaad tahay qof aan si gaar ah wax uga qaban karin dhibaatooyinka.

Dadka mar walba waa la diidaa, waxayna kaliya milix ku xoqi doontaa nabarkaaga marka dadku sii wadaan inay faallo ka bixiyaan boostada aad wadaagtay.<1

tus inaad awood u yeelan karto inaad ixtiraamto go'aankooda oo aad ku aqbasho si naxariis leh.

15 Sida fariinta fariinta ay noqon karto, la kulanka qof ahaan waa heer kale oo dhan oo ah in qof la barto.

Waxaa laga yaabaa in aysan aad ugu qanacsanayn qoraalka laakiin in ay ku arkaan iyo maqalka codkaaga ay ku dhufato dareen kale oo aad noqotid qof aad u badan. la jecel yahay oo la xasuusan karo.

Waxaa dheer, ma jiraan wax garaaca wada sheekaysiga nolosha dhabta ah. Wax-is-weydaarsigu waa uun ka sii kicin. Isla markiiba jawaabo ayaad helaysaa oo waad arki kartaatibaaxaha wejiga

Ku dhiiran inaad waydiiso taariikhda si ay wax u toosiyaan.

Kimistari iyo xiisadu waxay u dhismaan si kala duwan marka aad midba midka kale ku sugan tahay meel gaar ah. Kulaylku si dhakhso leh ayuu u dhaliyaa marka aad jir ahaan u dhowdahay. Xitaa iyada oo aan waxba la odhan, dhimbiiluhu si fudud ayay u duuli karaan iyagoo eegaya indhaha midba midka kale.

Waxay noqon kartaa in ay go'aansadeen in la joogo waqtigii ay joojin lahaayeen fariimaha qoraalka ah waxayna ku sugayaan adiga inaad dejiso wakhtiga iyo goobta. kulan oo samee waji habboon oo muujin.

Gabagabadii

Ka qayb qaadashada shukaansiga aduunka had iyo jeer waxay la timaadaa khataro, gaar ahaan hadda oo ay aad u fududahay inaad xisaab cusub u beddesho ama dadka xannibto. marka koofiyada hoosteeda la dhigto ka dibna isku day inaad qof kale la qabsato.

Hadaba -maya been halkan - waxaad halis u geli doontaa dhaawac iyo guuldarro. Laakiin haddana mar kale, waxa kale oo aad heli kartaa hal nin oo adiga kugu habboon.

Guul-darro kastaa waa fursad aad si ka sii fiican u barato, hadday tahay habka loo wajaho nin, ama qof noocee ah oo aad raadiso iska ilaali.

Sidaa darteed ku raaxayso khataraha, diyaarna u noqo inaad isu diyaariso inaad naftaada soo qaadato marka loo baahdo. 2>Tababaraha xidhiidhku sidoo kale ma ku caawin karaa?

Haddii aad rabto talo gaar ah oo ku saabsan xaaladdaada, aad bay waxtar u yeelan kartaa inaad la hadasho tababaraha xidhiidhka

Dhowr bilood ka hor, waxaan la xidhiidhay geesiga xidhiidhkamarkii aan marayey meel adag oo xagga xidhiidhka ah. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa.

>grid" oo dami akoon Dadku waxay damin karaan ogaysiisyada, ama wax ka sii daran, waxay kaa xannibi karaan inaad fariimaha u soo diraan.

Dadka badankoodu waxay u badan tahay inay sidaas sameeyaan iyaga oo aan aad uga fikirin xaqiiqada ah inay qof dhaawacayso shucuur ahaan.

Haddii aad tahay qof leh nabarro qoto dheer ama xusuus xun, waxay xitaa dhalin kartaa dhaawac ama walaac>

Laakin ninka aan xamili karin dhibkaas si cad diyaar uma aha inuu xiriir la yeesho si kastaba. Qaan-gaadhka-oo ay ku jirto in aad leedahay niyad aad wax uga qabato go'aamo adag-waa lama huraan marka la gaaro cilaaqaadka.

Haddaba haddii qof aad la sheekeysaneysay uu si lama filaan ah kuugu dareemo, maskaxdaada ka qor oo dhaqaaq u dir daaqa cagaarka badan Laakiin marmarka qaarkood, dadku waxay ku dhamaanayaan "naxdin" sababtoo ah sababo macquul ah, sida shaqada iyo dhacdooyinka kale ee nolosha dhabta ah.

Sidaas darteed xoogaa naso. Oo haddii dhowr maalmood ay dhaafeen isaga oo aan ka jawaabin mid ka mid ah farriimahaaga, isku day in aad siisid boog. Waydii waxa ku jira, laga yaabee inaad soo qaado sheeko hore oo adiga ah, oo dhegayso wuxuu ku odhanayo.

Wax kasta oo dhaca, iska ilaali inaad aad u riixdo ama iska hor imaad. In kasta oo ragga qaar laga yaabo in ay soo jiitaan taas, badankoodu way fiicnaan doonaanu hel daminta , dabadeed qaado tilmaanta

Waxaa fiican inaad ka baxdo meesha quruxda badan adigoo madaxaaga kor u haya.

>4 iska dami markaad aad u xiisaynayso la heli karo, taas oo macnaheedu yahay inaadan haysan wax kale oo ka socda noloshaada. Ama marka aad mustaqbalka gasho xiriir, waxay dareemayaan inaad aad ugu dheggan tahay oo ay ku neefsato.

Waxaa laga yaabaa inaad xitaa samaysay wax aan la sheegi karin: waxaad horay u sii martay oo aad isu soo bandhigtay saaxiibtoodii markaad Weli si cad ugamay hadlin iyaga.

Waxyaalahani waxay ka dhawaajiyaan qaylo-dhaan maskaxda ninka oo cabsi gelisa. 2>5) Marlabaad u soojic

Wakhtiyadan casriga ah waxa ugu weyn ee shukaansiga ku saabsan waxa weeye in lambarkaaga la xidho mooyaane, aad mar walba isku daydo inaad wax ka beddesho.

>

In aad telefoon ku haysato gacantu waxay samaysaa yaabab.

Laakiin ka hor inta aanad isku dayin in aad ogaato liiskiisa waxa uu jecel yahay in uu ku arko dumarka, istaag oo si fiican uga fikir. Raggu kuma dhacaan jacaylka dumarka sababtoo ah waxay ka saartaa dhammaan dhibcaha rasaasta ee liiskiisa.

Maxay ragga ku helaysaawaalan waa in aad dareensiiso naftiisa. In aad kiciso dareenkiisa gudaha oo aad si fiican u jeclaato adiga.

Sida shukaansiga iyo xiriirka xiriirka Clayton Max wuxuu leeyahay, "Ma ahan in la hubiyo dhammaan sanduuqyada ku jira liiska nin ee waxa ka dhigaya 'gabadhkiisa qumman'. Naagtu ma "qancin karto" nin inuu doonayo inuu iyada la joogo "

Oo qoraallo si taxadar leh u qoran iyo fahamka maskaxda ragga, waxaad noqon kartaa naagtan.

Taasi waa sababta ay tahay inaad isku daydo inaad daawato fiidiyowga degdega ah ee Clayton Max halkan halkaas oo uu ku tusayo sida loo sameeyo nin ku jecel adiga ( way ka sahlan tahay sida aad u malaynayso). maskaxda. In kasta oo ay u muuqato mid waalan, haddana waxa jira erayo isku dhafan oo aad odhan karto si ay kuugu abuuraan dareen xamaasad leh 2>6) Iswaydii haddii aad wax qaldan sheegtay >

Dhammaan hadalku waa u muhiim marka la wada hadlayo.

codkaaga iyo sidoo kale muujinta wajigaagu waxay kaa caawinayaan inaad si cad u qeexdo waxa aad damacsan tahay.

Qoraalka, waa wax badan oo khiyaano badan oo jilicsan.

Waxaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato erayada , Emojis, iyo xarakaynta aad isticmaalayso, iyo sidoo kale sida aad isugu xidho1>

Markaad shakido, hubi fariimahaaga oo isku day inaad ogaatid meesha - haddii ay jiraan - laga yaabo inaad ku xumaysay iyaga.

Waxaa laga yaabaa inaad ku tidhi kaftan midab-ka-baxsan markii aad dhaaftay, ama si lama filaan ah ugala hadashay mid ka mid ah waxyaalahooda. Ama waxaa laga yaabaa in qiyamkiina ay isku dhacaan oo labadiinuba aad ku dagaalameen ilaa aad labadiinuba daal iyo shucuurba tihiin.

Si kastaba ha ahaatee, haddii aadan weli hubin waxa aad sheegtay ee iyaga kiciyay, waxaa fiican inaad si toos ah u waydiiso. Haddi aad khalad ahayd isku day inaad raali galiso intaad wax badan ka doodi lahayd

7>Cilmi-baadhistu waxay soo jeedinaysaa in dadka dadka kale siiya faa'iidada shakiga guud ahaan ay aad u faraxsan yihiin oo aad uga taxadaraan.

>Ha si toos ah u soo gabagabeyn in kuwa kale ay had iyo jeer leeyihiin ujeedo xaasidnimo ah ama ay u joogaan inay ku dhibaateeyaan.<1

Waxaad noqon kartaa xoogaa cafis badan xitaa haddii aadan si buuxda u garaneyn qofka. Ka dib oo dhan, waxaad wadaagteen shucuur wanaagsan markii aad fariinta dirayseen.

Marka laga reebo, hubanti la'aanta badani waxay keentaa walaac dadka intiisa badan. Markaa waa wax la fahmi karo in aad jawaabaha u baahan tahay marka aad niyadda ku hayso.

Waxaa laga yaabaa in aanay ahayn wakhti fiican hadda, ama waxa ay ku jiraan jid-goyn noloshooda oo u baahan 100% dareenkooda. Waxaa laga yaabaa inay wax ku jiraan oo ay gebi ahaanba ka siibtay maskaxdooda inay wargeliyaanadiga si ay kugu adkaato in lala xidhiidho wakhtigan Waxa kale oo ay ku tusinaysaa in aad dhab ahaantii danaynayso

Sii wakhti iyo meel oo u sheeg in aad qoraal ka maqan tahay marka ay u baahan yihiin qof ay la hadlaan ama haddii aad wax samayn karto si aad u dareento fiicnaansho. 1>

8) Waxaad tahay mid ka mid ah kuwa badan

>Sida oo kale waa goobta shukaansiga casriga ah — waa inaad aqbashaa in qofku 98% uu isku mar fariin u diro dadka kale. Waa tartanka yaa marka hore gaadha qalbigooda, markan adiga maaha . Hubaal in ay ku macasalaameeyeen oo ay ku lumiyeen wakhti laba maalmood ah, laakiin haddii aad u ogolaan karto kuwii hore in ay dhici jireen dhibaato dhab ah laguma samayn.

Haddaad u diyaar garowdo, adiga sidoo kale waad samayn kartaa oo runtii waa caadi ilaa inta aad ixtiraam iyo saaxiibtinimo sii ahaanayso, oo aad wali qadarinayso wakhtiga iyo dareenka dadka Ha aqoonin sida loo ciyaaro

> Hubi inaad ku adag tahay niyadaada inaad kala hadasho rajooyin badan intii aad awoodid aawadood si aad u hesho ciyaarta ugu fiican, ee ma aha oo kaliya madadaalo saafi ah iyo ciyaar ciyaar. oo leh quluubta dadka.

Karma waa b*tch, dhammaan way kuu soo noqon doonaan inay ku qaniinaan haddii aadan ka taxaddarin.

9) Noqo digaagga qabow

Adiga laga yaabaa in aan helayGabadha saaxiibada ah abaal-marin marka ay joojiyaan fariimaha qoraalka ah, laakiin haddii ay ku jecel yihiin, waxaa laga yaabaa in lagugu saaxiibo Helitaanka saaxiib had iyo jeer way ka fiican tahay wax aan jirin.

Haddaba iska ilaali dabeecaddaas qabow oo fudud oo ha ku shubin dhammaan cadaawaddaada iyaga. U fur fikradda ah in ay kulayliyaan waqtiga.

> Way fududahay in la kobciyo cilaaqaadka asxaab ahaan sababtoo ah waxaad noqotaan kuwo nafis ah oo isku kalsoon.> Had iyo jeer waxaa jira saaxiibo -dariiqa-jecel. Ma dhacayso habeen, laakiin mar walba waxaa jirta fursad mar uun mustaqbalka. Markaa farahaaga ka gudub oo rajadaada kor u qaad In ay si lama filaan ah fariin kuugu soo diraan, macnaheedu maaha in aanay ku xiiso galin, balse aanay diyaar u ahayn 'waxay isku dayayaan inay xiraan. Qoraalada laguugu soo diro waxa ay kicisaa xasuuso ay u baahan yihiin in ay ka gudbaan ka hor inta aanay kula sii socon.

U ogolow in ay meel neefsadaan iyo wakhti yar si ay u habeeyaan shucuurta ay dareemayaan, gaar ahaan marka ay jirto kimistari dhab ah oo u dhexeeya labadiinaba way ka bateen waayo-aragnimadii.

Waxa aad samayn karto ayaa si tartiib ah u xasuusi in aad weli halkaas joogto iyo in aad si naxariis lehin la siiyo wakhti ay wax ku fikiraan.

Ha xidhin oo dhegaysan waxay ku odhanayaan markay ugu dambaynta go'aansadaan inay kuu furaan.

11) Aqbal caqabadda 3>

Qof ayaa u sheegay in ay fiican tahay in la ciyaaro ciyaaraha marka aad fariinta dirayso oo ay adiga kugu tijaabinayaan. Waxay joojiyeen fariimaha si ay ugu ekaadaan inayan quus ahayn.

Marka ay si adag u ciyaarayaan, waxay la macno tahay inay rabaan inay arkaan haddii aad qaadanayso sed. Oo waxaan ku idhi, u tag!

Waxay u badan tahay inay ku sugayaan inaad hoggaanka qabato si aad u furto heerka ku xiga ciyaartan.

guys.

Waxay ku tusinaysaa inaad garanayso waxaad rabto oo aad doonayso inaad hesho. Way ku faraxsan yihiin inay arkaan inaad heshay hab-dhaqankan madaxa-gabadha ah oo aad la socon karto niyad-jabkooda oo daawo sida aad markabka u waddo. Haddaba haddii ay taasi tahay waxa ay rabaan, tus sida aad u ciyaari kartid.

12) Dib uga noqo marka ay jirto gabadh saaxiib ah , si lama filaan ah ayay hawada kuugu soo ridayaan. Wax baa urta kalluunka Oo sidaas daraaddeed waxay soo baxday inay xidhiidh hore leeyihiin oo saaxiibtii way ogaatay.

Haddii ay taasi dhacdo, ninkani waa khiyaamo oo hubaal maaha mid u qalma.

Ceeb ma leh inaad baxdo, sababtoo ah wax xumaan ah ma samayn. Gebi ahaanba waxay kugu hayeen gudcur waxayna iska dhigeen in ay doob yihiin si ay kula raaxaystaan. Ma aadan wax fikrad ah ka haysan in ay laba jeer yihiin.

Ka eeg taariikhda hore akoonnada warbaahinta bulshada ama dib u akhri fariimaha ay soo dirayaan si aad u ogaatid in aanay weligood keligood bilaabin iyo haddii aad jawaabtaada heshay, iska daa oo dib ha u eegin

13) Ka hor tag

Si cad kuugu sheega in aanay shaqaynayn, ama aanay ku jeclayn.

In kasta oo maalmahan caadada ahayd, haddana waxa la yaab leh in la ogaado in 85% jawaab-bixiyeyaashu ay weli door bidaan in si toos ah loogu sheego haddii laguu sheegayo. diiday. Waxay ku badbaadinaysaa wakhti badan halkii aad ka fikiri lahayd heerkaaga ama waxa aad ka qaban lahayd.

Sidoo kale eeg: Sida looga dhigo inuu ka werwero inuu ku waayo: 15 talo oo dumarka oo dhami waa inay ogaadaan

Xanuunka diidmada ka hor intaanay arrimuhu aad u cuslayn waa uun mid degdeg ah oo aad si fudud uga gudbi karto, oo intaad wakhti dheer sii raagtaan oo aad ku cuni lahaydeen.

Haddaba neefso, oo ku dhiirranow inaad iyaga ka hor tagto. Ka qaniin dhaawaca wakhtiga yar oo is xoree isla markaaba si aad u sii wadato