Zure ohiak gainditzen zaituen ala ez?

Utzi itzultzen den ala ez asmatzeari eta jakin behin betiko.

Hauek dira behin betiko hunkitu duen 10 seinaleak. zure harremanetik aurrera

1) Gizon berri bat dago agertokian

Denok entzun dugu esaera norbait gainditzeko modurik onena norbait berriaren menpe sartzea dela.

Zure bikotekide ohia mutil berri batekin badago biak hautsi eta aste batzuk edo hilabete gutxira, baliteke errebote harreman batean egotea.

Errebotea zu baino lehen hasten den harremana da. Zure harremanaren amaieratik zure sentimendu guztiak behar bezala prozesatu ditut.

Emoziozko egoera nahasiak izateagatik erreboteek ospe txarra izan dute, zatitzeak dakarren bihotz-haustura saihestuz.

Harreman hauek dira. sarritan azkarregi hartzen dela ikusten da, lasterregi atxikimendua zure harreman zaharretik berrira inkontzienteki transferitzen den heinean.

Hala ere, ikerketek erakusten dute erreboteak osasun psikologiko handiagoarekin lotuta daudela eta gu baino onuragarriagoak direla. sinestera eraman zuten.

Ikerlanaren egileek azaltzen dute errebote-harremanetan dauden pertsonak bikotekide ohiaren eta hausturaren aurrean konponbide batera iristeko gai direla.

Orain: esperientzia pertsonala daukat. egoera hau.

Orduan aspaldiko mutil-lagunarekin banandu ondoren, hilabeteotan hausnarketa prozesu bat izan zena, harreman berri batean erori nintzen auzi batean.bazkaria. Baina adeitsua izatea nahikoa da bere buruarekin bakean dagoela adierazteko, eta zure eta zure bikotekide berria elementu bat izatearekin lasai dagoela adierazteko.

Egia da: zuregatik pozik badago, badakik aurrera egin duela.

Heldutasun emozionala behar da.

9) Berak bueltan ematen dizkizu eta zuk emandako gauzak saltzen ditu

Guztiok ez dugula atxikimendurik esatea gustatzen zaigun bezainbeste. ondasun materialak, zintzoak izan gaitezen... egiten dugu.

Jabetza materialak gordetzen ditu gure oroitzapenak.

Berehala oroitzapenetara garraiatzen naiz elementu ezberdinen bidez.

Nire esperientziaz. , badakit bizitzan zehar arropa zaharrak eta gauzak alde batera uztea zein zaila egin zaidan.

Ez dut uste honetan bakarrik nagoenik.

Hau egia izan zen kasuan. nire hausturaren ondorioz.

Nire gauzak amaren etxera eraman eta gero, sei hilabeteko zatirik onena behar izan nuen nire ohiak eta nik partekatzen genuen etxebizitzako ondasun zaharren kutxak antolatzen hasteko.

Kaxa hauek hautsa biltzen pilatuta zeuden ordezko gelan. Egia esan, beldur gehiegi nengoen oroitzapenei eta gertatutakoaren errealitateari aurre egiteko.

Ez nintzen konturatzen gauza hauek zuten energiaz, eta gutxietsi nuen hauek bahetzeak ekarriko lituzkeen eragin emozionala. kaxak eta gauzak ateratzen.

Gauza asko kaxetatik atera eta haiei eutsi nien, estutu eta nire oroimena janzten nituen garaietara noraezean utziz.

Izugarri izan zen. mingarria.

Bainaaurrera jarraitu nahi nuelako, banekien gauza hauek kentzeko urratsak eman behar nituela.

Nire bikote ohiaren gauza batzuk itzuli nizkion eta berak erosi zizkidan gauza ugari saldu nizkion.

Egia da: erosi zizkidan elementu horietako asko ez zitzaizkidan gustatu, baina zintzilik nengoen berarekin nolabaiteko konektatzen ninduelako.

Orain: ez da hori esan nahi. zure bikotekide ohia guztiz ezabatu behar duzu zure bizitzatik, batez ere elkarrekin urteak eman badituzu, baina osasungarria da oroigarriak kentzea benetan aurrera jarraitu nahi baduzu.

Zure ohia nabaritzen baduzu. -partner bere bigarren eskuko arroparen orria sarean sustatzen ari da eta zuk lortu dituzun gauzez beteta dago, gero aurrera egiten ari den seinale da.

Berdin gertatzen da zure gauzak zuri itzultzeko erabakiarekin. .

Jada ez du nahi konexio horren indarra sentitu eta bere bizitza berria eraikitzen zentratu nahi.

Urts ausarta eman behar duzu onarpen leku batera joateko.

Hau dolu prozesuaren bosgarren urratsa da. Hona hemen:

• Ukazioa
• Haserrea
• Negoziazioa
• Depresioa
• Onarpena

Bosgarren egoera honetara mugitzen bazara, zeure buruari ere aurrera egiten uzten ari zara, eta hori da guztiontzat onena.

Bestela, min emozionala bakarrik mantenduko duzu.

10 ) Benetan pozik dirudi

Sare sozialak ezertarako balio badu, badakigu jendeak joera duelaonena oinez aurrera eta aipagarrienak erakusteko.

Errudun al zara? Ziur nago.

Guztiek jakin dezatela zeinen bikainak diren gure bizitzak: zenbat esperientzia bikain ari garen etengabe, nola lagunen zirkulurik onena dugun eta nola joaten garen festa onenetara.

Beno, jendearen zati handi batek hori egiten du zalantzarik gabe.

Hasialdien kasuan, baliteke zuk edo zure ohiak sare sozialetara jotzea munduari ondo egiten ari zarela erakusteko. zure bizitza berriarekin.

Nire esperientziaren arabera, mutu geratu nintzen.

Sare sozialetatik desagertu nintzen sei hilabetez. Ez nuen ikusi nahi izan bihotzeko mina pasatzen nuen bitartean.

Instagram garbitzea eta plataforma ez erabiltzea erabaki nuen ukazio, min eta nahasmena nabigatzen nuen hilabeteetan.

Uste nuen azken gauza nire burua hor jartzea izan zen.

Hasialdi baten ondoren sare sozialak kudeatzeko bere behin betiko gidan, Clair Lofthouse idazleak azaltzen du garrantzitsua dela haustura baten ondoren sare sozialekin denbora hartzea. .

Hau egin dudana.

Hau esatearen arrazoia azkenean nire erabakiarekin pozik eta pozik sentitzeko leku batera iritsi nintzenean, nire kutxa zaharrak garbitu ditudalako da. eta oraindik irauten ziren emozio guztiak prozesatu, itzulera bat egitea erabaki nuen.

Aurrera egin nuela jakin nuenean eta prest nengoela kanpoan jartzeari eta ikusia izateari aurre egiteko.lagunak, eta nire ohiak, nire argazki berri bat argitaratu nuen.

Pozik eta polita dirudi.

Berehala, nire pentsamenduak zer pentsatuko zuen eta asaldatuko ote zen galderetara joan ziren. hura.

Pentsamendu hauek izan ditut nire ohia zaintzen dudalako, baina ez berarekin itzuli nahi dudalako.

Esan dudan bezala, maitagarri eta betegarri batean nago. nirekin bat datorren harremana.

Baina pentsamendu horiek zurrunbiloa eragin zuen.

Erabaki handia izan zen sare sozialetara itzultzea.

Orain: nik Oraindik ez dut nire eta nire bikotearen argazkirik argitaratu, ez dudalako nire ohia ezustean hartu nahi.

Baina badakit etorkizun hurbil batean nire argazki bat argitaratu nahiko nukeela. bikote berria, noski orain nire azkeneko zati handi bat.

Orain arte, esaten ari naizena ulertu ahal izango zenuke:

Zure ohia sare sozialetatik desagertuko balitz. pixka bat eta, bat-batean, sare sozialen jario berri batekin itzulera egin du, benetan leku zoriontsu batera mugitzen ari den seinale argia da.

Ekintza hau zure gainetik dagoela esateko modua da, munduari aurre egiteko prest. berriz. Eta zuk hori jakitea nahi du.

Harremanetako entrenatzaile batek ere lagun zaitzake?

Zure egoerari buruzko aholku zehatza nahi baduzu, oso lagungarria izan daiteke harremanetako entrenatzaile batekin hitz egitea.

Hau esperientzia pertsonaletik badakit...

Duela hilabete batzuk, Relationship Herorekin harremanetan jarri nintzen adabaki gogorra pasatzen ari nintzela.nire harremana. Hainbeste denboraz nire pentsamenduetan galduta egon ondoren, nire harremanaren dinamikaren eta nola bideratu berriro bideratzeko ikuspegi paregabea eman zidaten.

Harremanen Heroiari buruz entzun ez baduzu, hau da. gunea, non oso trebatuta dauden harremanetako entrenatzaileek maitasun-egoera korapilatsu eta zailetan laguntzen dieten jendeari.

Minutu gutxitan harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerarako neurrira egindako aholkularitza jaso dezakezu.

Harrituta geratu nintzen nire entrenatzailea zein jatorra, enpatikoa eta benetan lagungarria izan zen.

Eman doako galdetegia hemen zuretzako entrenatzaile ezin hobearekin parekatzeko.

Bai, asteak.

Ustekabean norbait ezagutu nuen eta bi aste geroago zita batera joan nintzen. Bi hilabetera, bere neska-laguna izateko eskatu zidan eta sei hilabetera ofizialtasuna izatera iristen ari gara.

Hasitakoan min-masa sentitu nuen, hara-aurrera eta hilabeteetan zehar. ofizialki deitzen genion denborari.

Nire mutil berriarekin denbora igarota etxera bueltatzen nintzen eta galeraren aurrean kontrolik gabe negar egiten nuen.

Dolu prozesuaren erdian nengoen, fasean. ukapena eta harridura.

Beste norbaitekin harreman berri bat hastea hartu dudan erabaki nahasienetariko bat izan zen.

Ez nuen uste ondo aterako zenik. Asko edaten nuen bere aurrean eta apurtzen ari nintzen.

Gaizki zegoen.

Baina orain ez naiz damutzen.

Aurrera egiten lagundu dit eta Burua zuzentzeko zain egon nintzen.

Azken sei hilabeteotan, biok modu askotan lagundu diogu elkarri.

Zer esan nahi du honek zuretzat?

Tira, zure bikotekide ohia beste norbaitekin bizkor ateratzen ari dela jakiten baduzu, biak alde batera joan eta gero, ez du zertan esan nahi zure gainetik dagoenik.

Mina saihestu eta bere burua distraitzeko modu bat da.

Hau esan dezaket.

Hala ere, nire esperientziaren arabera, denborak aurrera egin ahala gauzak aldatzen dira.

Orain oso maiteminduta nago nire bikote berriarekin eta maite dut zer nire bizitzara ekartzen du.

Zure bikotekide ohiak bere bikotekide 'errebotearekin' hilabeteetan jarraitzen badu, hau daOfizialki aurrera egin duela eta zoriontsu harreman berri batean dagoela adierazten duen seinalerik handiena.

Denbora behar izan liteke honi aurre egiteko, baina zenbat eta azkarrago konturatuko zara aurrera egin duela, orduan eta lehenago zure buruari norbait berri bat ezagutzeko aukera emango diozu. .

2) Blokeatzen zaitu

«Harremanik gabeko araua» ex bat gainditzeko metodo eraginkor gisa ezagutzen da.

Ez da komunikatzen inondik inora. denbora-tarte bat, hala testu bidez, telefono-deietan edo sare sozialetan.

Gutxienez 60 egunekoa izan beharko litzateke.

Nire esperientziaren arabera, horri esker etortzen hasi nintzen. harreman-amaierarekin terminoak.

Hasieran oso gogorra izan zen nire bikote ohia eta biok egunean zehar memeak eta eguneraketak partekatzera ohituta geunden.

Bapatean pertsona horrekin harreman guztiak moztea. deserosoa zen.

Besterik gabe: beharrezkoa zen.

Orain: harremanik gabeko arau hau amaitu ondoren, zure bikote ohiak zurekin zerikusirik nahi ez badu eta zure zenbakia blokeatu badu. eta sare sozialetako kontuak, orduan ofizialki zurekin baino gehiago dagoela esan nahi du.

Denok modu ezberdinean jorratzen ditugu hausturak.

Baliteke zure ohiak oraindik hausturaren minarekin borrokan egotea eta hura ere aurkitzea. asko zurekin harremanetan egotea, edo ez duela kontaktuan egon nahi beste norbaitekin zerbait berria eraikitzen saiatzen ari den bitartean.

Ez dago hausturarako neurri bakarra.

Egia da.

Ikusten duzu, oraindik ere harremanetan nago nirearekinbikote ohia noizean behin, non egiaztatzen dugu nola goazen ikusteko eta eguneraketak partekatzen ditugu.

Hasieran ez genuen hau egin.

Baina orain berriro txateatzen ari gara, noizean behin. .

Ez dugu elkarrekin itzultzeko asmorik, baina gure zati batek besteari adierazi nahi dio elkarri axola diogula.

Denbora luzea izan genuen elkarrekin.

Hala ere, nire zati bat pentsatzen ari da ideia ona izan daitekeela bera sare sozialetan isilaraztea, bere edukiarekin topo egin eta harekin konektatuago sentitzeko.

Nik. Nire Instagram istorioetatik blokeatzea ere pentsatu dut, harreman berri batean nagoela deskubritu ez dezan.

Zer esan nahi du horrek zuretzat?

Zure ohia ezagutzen baduzu. blokeatu zaitu, aurrera egin duen seinale da eta hori onartzeko garaia da.

3) Mugitu egin da

Dibertigarria da: beti esan dut leku berri batera aldatuko nintzela nire ohia baldin bada. bikotekidea eta biok banandu ginen.

Asmatu zer?

Hau gertatu zen zehazki, nire gauzak amarekin itzultzea erabaki nuelako.

Hala ere, pentsatu nuen egingo nuela. hilabete batzuk arnasa hartu ondoren bizi ginen ingurura bueltatu.

Baina ez da hau gertatu.

Bizitzen ginen auzoan denbora pixka bat eman dut. izan ere, bidenabar, nire mutil-lagun berria bertan bizi da, nahiz eta nire burua atzera egiteko gogorik ez dudan.

Denborak aurrera egin ahala, konturatu naiz agian ez dela egokiena.

Orain ideia onartzen ari naizaldaketa besarkatzea dela bizitza on baterako gakoa, nekienera itzultzea baino.

Benetan kezkatuta nagoela bizi ginen auzotik ibiltzen naizenean, beldurrez. Berarekin topo egingo dut eta nire denbora pasako dut egiten genituen gauza guztietan pentsatzen.

Nolabait, bizitza aurrera doala ikustea sendagarria izan da, baina aldi berean benetan aktibatzen eta mingarria izan da.

Hona hemen zergatik: gure oroitzapenez beteta dago.

Denbora-kontu horretan harrapatuta mantentzen nauela iruditzen zait eta nire bizitzako kapitulu berri hau hartu nahi dut.

Nik aurrera egin dut, beraz, nire bizitza beste nonbait hasi nahi dut.

Gu bizi ginen hirian bukatzen badut, badakit beste eremu batean egon beharko dela.

Zure ohia bizi zinen hirian jada ez badago, har ezazu aurrera joan den seinale gisa.

4) Ez dago energia flirtingik

Zurearekin topo egiten baduzu. ex ustekabean, egin ohar bat zurekin flirt egiten duen ala ez.

Igarri al duzu bion arteko kimika hori?

Benetan elkarrekikoa dela uste al duzu?

Bada. erantzuna baiezkoa da, orduan aukera dago benetan zure gainetik ez egotea.

Ez badu zurekin flirtatzen ari eta neutroa besterik ez dela uste baduzu, zure erantzuna duzu.

Zure ohiak benetan egin badu. aurrera eginda, egin nahiko lukeen azken gauza zurekin flirtea eta mezu okerra bidaltzea izango da.

Nahiz eta, sakonean, zure ohiarekin itzuli nahiko zenukeen,garrantzitsua da egoera onartzea eta jakitea zuretzako bikote egokia etorriko zaizula momentu egokian.

Hasialdiei aurre egiten diezunean, erraza da frustrazioa izatea eta ezintasunik gabe sentitzea ere. Baliteke eskuoihala bota eta maitasunari uko egiteko tentazioa izatea.

Zerbait ezberdina egitea proposatu nahi dizut.

Munduan ezaguna den Rudá Iandê xamanarengandik ikasi dudan zerbait da. Berak irakatsi zidan maitasuna eta intimitatea aurkitzeko bidea ez dela kulturalki baldintzatuta sinestea izan duguna.

Izan ere, askok autosabotajea eta geure burua engainatzen dugu urteetan zehar, bat topatzeko bidea oztopatuz. Benetan bete gaitzakeen bikotekidea.

Rudák doako bideo hunkigarri honetan azaltzen duen moduan, gutako askok maitasunaren atzetik atzematen dugu modu toxikoan, eta azkenean labankada ematen digu bizkarrean.

Zer da hau. zuretzat esan nahi du?

Ez jarraitu bikotekide ohiaren atzetik biak banandu zaretenean.

Utzi zure buruari aurrera egiten; lehenik eta behin, arreta jarri zure buruari beste norbait sartzen utzi aurretik.

5) Bere maite berriari buruzko argitalpenak egiten ditu

Bikotekide berri batekin publiko egitea izugarria da.

Hau egia da harreman batetik atera eta zerbait berrira salto egin berri duzun ala ez. edo zure lehen bikotearekin zaude.

Besteen iritzietara zabaltzen zaituen adierazpen ausart bat da (ez da axola behar zaizula).

Orain: zure bikote ohia bada bat argitaratzen duena. bere mutil berriaren argazkia, jakin behar duzu ez dela zerbaitarin egingo du.

Luze eta gogor pentsatuko du horretan.

Hackspirit-en erlazionatutako istorioak:

Bik nola banandu zineten eta harreman onak zareten edo ez, litekeena da zure neska-lagun ohiak zure sentimenduak mindu nahi ez izatea.

Baina bere mutil berriari buruz ere oihukatu nahi du. oso hunkituta dago.

Aurrera egin du eta munduak jakitea nahi du zein zoragarria den maitasun berri hau.

Bere buruarekin gozatzen duen argazki bat partekatzeko erabakia hartzen badu. bere mutil berria, ondo eta benetan aurrera egin duen seinale izugarria da.

Ez da modu polita zure bikotea beste norbaitekin dagoela jakiteko, baina, zu biak elkarrekin ez zaudenez, ez dago. gehiago bere bizitzako erabakien berri ematera behartuta dago.

Irensteko pilula mingotsa da, baina haustura baten ondoren gertatzen dena da.

Aske da bere erabakiak hartzeko.

6) Itxura ezberdina du

Ohartu al zara zure bikote ohiak estilo berri bat edo ilea moztu berri duela?

Agian sare sozialetan topatu zenuen argazki bat bikoiztu egin zenuen - harrituta bere itxuran.

Bat-batean moztu al du giltzarrapoak eta kolpeak jaso ditu? Beharbada, 1920ko hamarkadan inspiratutako jantziekin janzten hasi da zure harremana garaian vintagerekiko interesik erakutsi ez zuenean.

Hau ohikoa da hausturaren ondoren.

Titeketan adituek azaltzen dute jendeak itxura aldatzen duela. kopuruaarrazoi psikologikoak.

Zure bikotekide ohiak itxura guztiz desberdina duela ohartzen bazara, baliteke honako hauek izan ditzakeela:

• Kontrol modu bat eman dio
• Hori da. bere konfiantza areagotu zuen
• Askatasunaren adierazpena da

Zer esan nahi du horrek zuretzat?

Boterea berreskuratzen ari da eta emakume bakar bat bezala adierazten ari da. aurrera egin du.

Hartu aurrera jarraitzeko garaia dela seinale.

7) Sentimenduak desagertu direla esan dizu

Denbora eman baduzu. negar-zotinka eta zu eta zure bikote ohia berriro elkartuko zareten, agian, agian, agian, orduan sentitu izan zenuen hari galdetzeko beharra oraindik ea zureganako sentimenduak dituen.

Orain: egiten baduzu. eta esaten dizu jada ez duela zureganako sentimendurik, patua onartzeko garaia dela.

Agian sentimendu batzuk baditu oraindik, baina hau esanez, aurrera jarraitu nahi duela esaten dizu.

Nire gomendioa da hori ez dela izan nahi onartzea eta zure buruari arreta jartzea, haren atzetik jotzearen aurka.

Gu "osatzen" gaituen norbait aurkitzen saiatzen gara, soilik. gure ondoan haiekin gainditzea eta bi aldiz gaizki sentitzea.

Rudá-ren irakaspenek ikuspegi oso berri bat erakutsi zidaten.

Ikusten ari nintzen bitartean, norbaitek maitasuna aurkitzeko eta elikatzeko nire borrokak ulertzen zituela sentitu nuen. lehen aldiz, eta azkenean aurrera jarraitzeko benetako irtenbide praktikoa eskaini zuen.

Asegabeko zita batekin amaitu baduzu, hutsikharremanak, harremanak zapuztu eta zure itxaropenak behin eta berriz zapuztuta edukitzea, orduan entzun behar duzun mezua da.

Bermatzen dut ez duzula hutsik egingo.

Egin klik hemen doako bideoa ikusteko. .

8) Zure bikotekide berriarekin adiskidetsuak dira

Baliteke zuk eta zure bikote ohiak partekatzen zenuen adiskidetasun zirkulu bat eraikitzea, eta oraindik gurutzatzen zenuten.

Harremanetan ez da beti horrela gertatzen: ez da nire esperientzia pertsonala izan.

Baina badakit lagun askoren kasua dela.

Askotan galdetzen dut nola nabigatuko zuten harreman batean- amaitzen dira haien bizitzak oso lotuta daudelako.

Orain: zure bikote ohiarekin gurutzatzen bazara gizartetik kanpo zaudenean, ikusi nola elkarreragiten duen zure bikote berriarekin.

Bada. sorbalda hotza ematen dio eta zeharkatzen duen gelan zehar begirada gaizto bat, barnean zerbait mingotsa eta bihurritua gertatzen ari dela apustu egin dezakezu.

Oraindik zurea bezala sentitzen da.

Bera. zure bikotekide berriak zurekin egotea ez zaiola gustatzen jakitea nahi du.

Hau izan daiteke oraindik zurekin sentimenduak dituelako eta jakitea nahi du ez duela onartzen zure ohiarekin egotea. .

Bestalde, zure bikotekide berriarekin adiskidetsua dela ohartzen bazara, orduan jakingo duzu aurrera egin duela.

Ez da esan nahi zure bikotekide ohiak behar duenik. izan zaitez bikotekide ohiarekin, lagun onenak izan nahi eta kalera atera nahi baduzu