Faodaidh a bhith còmhla ri neach-seallaidh a bhith a’ faireachdainn mar ghèam cat is luchag.

Gu mì-fhortanach, is tusa an tè a nì an tòir, ach glè bheag de ghlacadh.

Tha thu airson briseadh a’ chuairt, ach chan eil fhios agad dè a nì thu airson na b’ fheàrr.

A bheil cùram aig daoine a tha a’ seachnadh nuair a dh’fhalbhas tu? Am feum daoine a bhith air an tòir air daoine a tha a' seachnadh?

Agus ma tha, dè thachras nuair a sguireas tu de bhith a' ruith neach-seachnadh?

Freagairidh sinn na ceistean sin uile agus barrachd san artaigil seo.

Mar sin tòisichidh sinn.

1) Bheir e dhaibh an àite a tha iad ag iarraidh

Seo an rud:

Gu mì-fhortanach, faodaidh daoine a tha a’ seachnadh a bhith a’ faireachdainn claustrophobic ann an dàimh no tachartas romansach gu math gu sgiobalta.

Chan eil e a’ toirt mòran dhaibh tòiseachadh a’ miannachadh airson an neo-eisimeileachd.

Gu math àbhaisteach a h-uile latha faodaidh rudan càraid a bhith gu math luath dha neach a bhios a’ seachnadh.

Gu math tric, às aonais coire sam bith air an com-pàirtiche, bidh iad a' faireachdainn gu bheil iad air am bacadh agus air an glacadh.

Tha an dealas as lugha air a sguabadh às a' cho-roinn ann an inntinn an neach a tha a' seachnadh. Agus mar sin tòisichidh iad a' tarraing air falbh mar fhreagairt.

Tha iad a' faireachdainn gu bheil an com-pàirtiche ag iarraidh cus bhuapa, agus 's e an dòigh dìon nàdarra a th' aca a dhol an aghaidh seo.

Sin as coireach gu bheil a bhith a' toirt dhaibh àite a' ceadachadh. bidh an luchd-seachnadh a’ faireachdainn gun urrainn dhaibh anail a tharraing a-rithist.

Faodaidh a h-uile cuideam a chruthaich iad an uairsin leaghadh air falbh.

Is e an fhìrinn, anns na tràth ìrean, gu bheil neach-seallaidh dualtach a bhith a’ faireachdainn faochadh nuair a stadas tuleasachadh agus amasan

Seach gur iad seo na rudan a bhrosnaicheas d’ fèin-spèis.

Nuair a sguireas tu de bhith a’ ruith neach-seachnadh faodaidh tu fòcas a chuir air air àrach an dàimh as cudthromaiche a th' agad 's an t-saoghal so — an tè riut fèin.

Mar cho-dhùnadh: A bheil aithreachas air daoine a tha a' seachnadh teicheadh?

Tha mi an dòchas mun àm seo gun tug an artaigil seo deagh bheachd dhut air dè a bhith an dùil nuair a sguireas tu de bhith a' ruith neach-seachnadh.

'S dòcha gur e aon de na ceistean as motha a tha nad inntinn an-dràsta a bheil iad gu bhith a' gabhail aithreachas gun leig thu leotha falbh.

Gu mì-fhortanach, is e sin rud a-mhàin innsidh ùine.

Ach bidh mi a’ bruidhinn bho eòlas nuair a chanas mi:

Is fheàrr stad a chur air seacharan, dìreach airson do shìth inntinn fhèin.

Na dèan dèan e le dòchas freagairt sònraichte a bhrosnachadh bhuapa.

Gu mì-fhortanach, chan urrainn dhuinn smachd a chumail air mar a bhios daoine eile a’ faireachdainn agus gu tric bidh sinn diombach nuair a dh’ fheuchas sinn.

Dèan e oir tha thu airidh air barrachd air a bhith a' tòir air cuideigin nach eil a' nochdadh air do shon.

Dèan e gus an aon uiread de ghaol a tha thu a' toirt seachad an-dràsta a shealltainn dhut.

Dèan e gus an rùm a shaoradh do bheatha airson cuideigin a thighinn ann a bhios airidh air a h-uile càil a tha agad ri thabhann.

An cuidich coidse dàimh thu cuideachd?

Ma tha thu ag iarraidh comhairle shònraichte mun t-suidheachadh agad, faodaidh e a bhith gu math cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh.

Tha fios agam air seo bho pearsantaeòlas…

O chionn beagan mhìosan, ràinig mi a-mach gu Gaisgeach Dàimh nuair a bha mi a’ dol tro raon cruaidh anns an dàimh agam. Às deidh dhomh a bhith air chall nam smuaintean cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh agus mar a gheibh mi air ais air an t-slighe e.

Mura cuala tu mu Gaisgeach Càirdeas roimhe, tha e na làrach far a bheil coidsichean dàimh le deagh thrèanadh a’ cuideachadh dhaoine tro shuidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus duilich.

Ann am beagan mhionaidean faodaidh tu ceangal a dhèanamh le coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn airson do shuidheachadh.

Bha mi air mo sguabadh air falbh leis cho caoimhneil, co-fhaireachdainn, agus dha-rìribh cuideachail sa bha mo choidse.

Thoir leat a’ cheasnachadh an-asgaidh an seo gus am bi thu air do mhaidseadh leis a’ choidse foirfe dhut.

Ach na bithibh diombach.

Chan ann air sgàth mar a tha iad a' faireachdainn mur deidhinn.

Is ann dìreach air sgàth 's nach eil iad a' faireachdainn gu bheil cuideigin a' cur iarrtas oirbh tuilleadh.

Ach mar a chì sinn a dh'aithghearr, ma tha fìor chùram aca mur deidhinn, chan eil coltas ann gum mair an ìre seo ro fhada.

2) Dh'fhaodadh iad brath a ghabhail air an t-saorsa ùr aca<3

Chan eil an ath rud seo cinnteach, ach 's e rud a th' ann air am bu chòir dhut a bhith mothachail.

Mura h-eil dad eile ann ach a bhith a' toirt misneachd dhut gu bheil e gu math àbhaisteach.

Gu dearbh, chan eil toirmeasgach do dhaoine a tha a’ seachnadh an dàrna cuid.

Tha e a’ tachairt dha gu leòr chàraidean a bhios a’ gabhail fois no a’ dealachadh airson greiseag.

Nuair a bhios aon bheatha mu choinneimh a-rithist, gu h-àraidh nuair a tha cuideigin air a bhith air a shàrachadh le dàimh , faodaidh iad a dhol rud beag fiadhaich.

Dh’fhaodadh sin a bhith a’ toirt a-steach rudan mar a bhith a’ partadh tòrr le caraidean, a’ lìonadh am mìosachan sòisealta chun na h-ìre, no eadhon a’ dol air ais gu cas agus a’ ceangal.

Tha fios agam air sin 's e suidheachadh uamhasach a th' ann a bhith a' smaoineachadh nuair a tha thu air a' chliathaich agus air an èigneachadh a bhith a' coimhead.

Is dòcha gum faic thu gu leòr de phuist gun chùram air na meadhanan sòisealta aca de dh' aghaidhean gàire agus "amannan math".

Ach biodh fios agaibh air seo:

Gabh beagan comhfhurtachd leis gu bheil an seòrsa giùlan seo gu tric na sheòrsa de dh’ àicheadh. Tha e dìreach a’ sèideadh smùid dheth.

Tha e uile mar phàirt den phròiseas airson neach-seachnadh a bhith a’ feuchainn ri iad fhèin a sgaradh bhuat gu tòcail. Mar sin cha bhi iad a' faireachdainn cho borb.

Ach ma thachan eil iad fhathast a' cluinntinn bhuat, bidh am feòrachas a' fàs.

3) Aon uair 's gu bheil iad a' faireachdainn cofhurtail a-rithist, bidh na faireachdainnean aca dhut a' tòiseachadh a' tilleadh

Gun neach a tha a' seachnadh, tha tachartasan romansach cha mhòr mar a cucair cuideam.

Nuair a thòisicheas an teòthachd ag èirigh, fàsaidh e cus.

Chan urrainn dhaibh an teas a sheasamh tuilleadh.

Ach aon uair ‘s gun urrainn dhaibh sèideadh far beagan smùid bidh iad a' faireachdainn gu eadar-dhealaichte.

Tha am freagairt neo-chùramach aca air dlùth-chàirdeas gam bacadh bho bhith a' faireachdainn na faireachdainnean a th' aca dhut.

Tha iad air an dalladh le clisgeadh agus feum air faochadh.

Ach 'n uair a gheibh iad an t-àite 's an t-saorsa sin — 's an cuideam dheth — faodaidh na faireachdan sin de mhiann agus de ghean tòiseachadh air tilleadh.

Le bhith gan ruith thug thu air inbhe 'nan sùilibh a chall. Ach chan e nach eil thu ann tuilleadh, tha iad a’ sgur de bhith gad luachadh.

An àite sin, tòisichidh iad a’ faighneachd ciamar a tha thu a’ dèanamh.

Dh’fhaodadh iad a bhith fiosrach carson nach eil thu gan ruith tuilleadh. 'S dòcha gun caill iad an aire a fhuair iad bhuat uaireigin.

'S dòcha nach eil fios agad gu bheil seo a' tachairt a chionn 's gu bheil e a' tachairt gu sàmhach air cùl an t-seallaidh.

Ach is dòcha gu bheil beagan sanasan air an taobh eile. dòigh.

Mar eisimpleir:

• Tòisichidh iad a’ coimhead air na sgeulachdan meadhanan sòisealta agad a-rithist
• Tòisichidh iad a’ còrdadh ris na puist no na dealbhan agad air na meadhanan sòisealta a-rithist no eadhon a’ fàgail bheachdan
• Faodaidh iad faighneachd dha chèile mu do dheidhinn

Na ceumannan beaga mar an inntinn agustha an cianalas airson do thogail uile a’ dol suas chun ath phuing air an liosta againn.

4) Tòisichidh iad gad ionndrainn

Seo am pàirt den gheama feitheimh air a bheil a’ mhòr-chuid ag amas air a’ cheann thall nuair a chuireas iad romhpa stad a chur air seachran.

Am pàirt far a bheil astar gu leòr aig neach-seallaidh gus socrachadh agus faireachdainn eadar-dhealaichte.

Tha iad a’ tuigsinn nach eil am feur cho uaine air an taobh eile. Tha cuimhne aca gu bheil iad ag iarraidh gaol agus a bhith air an gaol.

Ma tha faireachdainnean domhainn aca dhut, is e seo an t-àm nuair a thuigeas iad na tha iad ag ionndrainn a bhith agad nam beatha.

Bidh iad a 'cuimhneachadh air na h-amannan math a roinn thu. Agus bidh iad a’ tòiseachadh a’ gabhail aithreachas airson na leig iad às.

Chan eil fòcas orra tuilleadh air na h-eagal aca mu bhith ann an dàimh. Tha iad nas truime leis an eagal a th' orra gun caillear thu.

5) Ruigidh iad thugad agus deuchainnidh iad an t-uisge

Ma dhiùltas tu conaltradh a thòiseachadh le neach-seachnadh rè na h-ùine seo. , seo an ìre nuair a thèid an toirt gu gnìomh.

Chan eil iad a' dol a dh'fhaireachduinn ach gum feum iad ruighinn a-mach nuair a bhios iad gad ionndrainn ach nach eil thu gan ruith tuilleadh.

Nuair a bhios iad gad ionndrainn faic nach eil thu gad dhèanamh fhèin rim faighinn dhaibh, faodaidh seo an t-eagal call sin a bhrosnachadh.

Mar sin is coltaiche gun sleamhnaich iad a-steach do na DM's agad.

Ge-tà nì iad e, is dòcha gu bheil a' dol gu math seòlta.

Mar eisimpleir, 's dòcha gun cuir iad meme èibhinn thugad, faighnich ciamar a tha thua’ dèanamh no a’ cur emoji sìmplidh.

Seo an dòigh aca air an uisge fheuchainn agus faicinn a bheil thu deònach conaltradh a dhèanamh.

Chan eil iad gu h-obann a’ dol a chaitheamh an cridhe air an muinchillean .

Na bithibh an dùil gun tig iad suas aig do dhoras le dusan ròsan dearga agus ag iarraidh maitheanas.

Mar a chì sinn an ath rud, chan e sin dìreach stoidhle neach-seallaidh.

6) Tha eu-coltach gun tèid iad às do dhèidh

Cleachdaidh mi am facal ruaig air adhbhar math.

A chionn gu bheil eadar-dhealachadh mòr eadar faighinn a-mach agus ruith.

Is dòcha gun ruig neach-seallaidh a-mach nuair a tha iad airson ur faicinn a-rithist.

Nuair a bhios iad deiseil airson bruidhinn, feuchaidh iad ri còmhradh ath-thòiseachadh ribh, mar a thuirt sinn sa phuing gu h-àrd.

Ach bidh e an-còmhnaidh le iuchrach ìosal.

Air sgàth ‘s gu bheil an fhìrinn ann fhathast:

Chan e luchd-seilg an seòrsa ruith.

Nam b’ e na faireachdainnean a th’ aca dhut chan eil iad cho làidir, tha a h-uile cothrom ann gum feuch iad dìreach ri do bhacadh bhon inntinn agus gluasad air adhart.

Fiù 's ma tha iad a' gabhail cùram dhut, tha nàdar neach-seallaidh a' ciallachadh nach eil coltas ann gun tòisich iad air teth is dìcheallach air do thòir.

Chan eil iad gu bhith a’ sèideadh suas am fòn agad no a’ guidhe ort tilleadh.

Ann an ùine ghoirid: na bi dùil ri gluasadan mòra.

Ma tha thu fortanach, aig a’ char as motha, ’s dòcha gum faigh thu taisbeanadh beag de fhaireachdainn, ag aideachadh gu bheil iad gad ionndrainn.

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

Dh'fhaodadh iad aideachadh gu na mearachdan aca, agus thionalGabh leisgeul air do shon.

Ach ma phut thu air falbh iad, no ma dh' fheuchas tu ri toirt orra a bhi air an ruaig — tha mi 'toirt rabhaidh dhuit a nis — tha 'n t-aobhar nach bi thu fortanach.

7) Ma dhiùltas tu iad, tha e glè choltach gun gluais iad air adhart

Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil fantasasan cumanta aig an fheadhainn againn a thuit a-riamh airson neach-seachnadh.

Tha e a’ dol rudeigin mar seo :

Bha an neach-seallaidh gnè againn an-còmhnaidh fada agus neo-phàirteach leis a h-uile duine ris an do choinnich iad. Agus gu cinnteach, thachair an aon phàtran seo nuair a choinnich iad rinn an toiseach cuideachd.

Ach mu dheireadh, tha iad a' tuigsinn gur e eisgeachd don riaghailt a th' annainn, agus chan urrainn dhaibh a bhith beò às ar aonais.

A dh'aindeoin an cuid eagail. agus hangups, tha iad deònach a h-uile càil a chur an cunnart a chionn 's gu bheil an gaol agus am miann air ar son dìreach ro làidir airson cur na aghaidh.

Agus hey presto, tha sinn air an geas a bhriseadh.

Sgur iad a bhith cho dona ri seachnadh. Tha iad a' faicinn mearachd nan doighean.

Agus tha iad a' toiseachadh air ar tòir 's air ar ruaig air ais — direach mar a tha sinn airidh.

Is dòcha gur e mise a-mhàin a tha air mo shàrachadh anns an aisling bheag seo roimhe. Ach tha amharas agam nach eil.

Ach gu mì-fhortanach, chan e sin an fhìrinn a gheibh sinn mu dheireadh, a dh’aindeoin ar dùrachd.

Mar as trice:

Ma chumas tu a’ putadh neach-seachnadh air falbh leis na dòchasan gun cuir iad an tòir orra, cha leig iad as.

Is dòcha gur e an oidhirp bheag a chomharraich mi gu h-àrd a h-uile rud a gheibh thu. gan bacadh, a 'toirt dhaibh an làimhseachadh sàmhach, msaa anns na dòchasan a th' anngam putadh gus a dhol suas chan eil an geama aca gu bhith ag obair.

A chionn 's gu bheil an da-rìribh gu bheil na cùisean aca fada nas motha na an dàimh a th' agad riutha.

Tha na cleachdaidhean seachnaidh aca rudeigin a dh'fheumas iad bi deiseil airson obrachadh air. Mur eil, cha atharraich dad.

An urrainn do shealadair atharrachadh?

Gu dearbha. Ach is e a’ phuing nach urrainn dhuinn “seachnaidh” a chàradh. Is iadsan a-mhàin a dh'fhaodas.

Bi ullamh airson a' chuairt gu lèir tòiseachadh a-rithist mura h-eil iad deònach an obair phearsanta a chuir a-steach gus stad a chur air.

Cha leig thu leas ach co-dhùnadh a bheil thu deònach cumail mun cuairt.

Cùm beagan ùine meòrachaidh…

8) Bheir e an cuideam ort a bhith a’ dèanamh na h-obrach gu lèir

Gu ruige seo , tha a' mhòr-chuid den artaigil seo air a bhith ag amas air a bhith a' dèanamh a-mach dè a dh'fhaodadh a bhith aig neach-seachnadh nuair a sguireas tu a' ruith às an dèidh.

Ach na dìochuimhnich:

Tha dithis an sàs ann an seo.

Mar sin tha e cudromach beachdachadh air a’ bhuaidh a dh’ fhaodadh a bhith ort nuair a sguireas tu de bhith a’ ruith neach-seachnadh.

Agus ’s e an deagh naidheachd, san fhad-ùine, gu bheil tòrr dheth deimhinneach, fiù ’s ged a bhiodh e deòrach an toiseach .

Faodaidh a bhith a’ cur às do sheòrsa pearsantachd seachnaidh a bhith uamhasach tòcail.

Agus aig deireadh an latha, chan eil sin cothromach dhut.

Cha bu chòir dhut a bhith bi mar an aon fhear a bheir seachad dàimh.

Chan obraich e gu bràth, agus fuirichidh e aon-thaobhach gu bràth mura lorg thu cothromachadh nas fheàrr.

Tha sin gu bhith gad chiallachadha’ cuir fòn sìos na h-uimhir de dh’ oidhirp agus “a’ ruith” a tha thu deònach a dhèanamh.

Aig an aon àm, feumaidh iad coinneachadh riut letheach slighe agus an oidhirp a mheudachadh.

Nuair a sguireas tu de bhith a’ ruith seachain, gu ìre phractaigeach, bheir e beagan den chuideam dhiot.

Chan eil thu tuilleadh ag iarraidh ort fhèin an ceangal romansach agad gu lèir a neartachadh leat fhèin.

9) Bheir e àite dhut dèan measadh agus beachdaich air na tha thu dha-rìribh ag iarraidh

Chan e a-mhàin gun cuir sin stad air geam a’ chait is na luchaige nuair a thig thu gu co-dhùnadh stad a chur air seacharan. Ach cuidichidh e thu cuideachd gus do chumhachd fhaighinn air ais.

S dòcha gum faigh iad tlachd às an t-saorsa ùr aca. Ach faodaidh e a bhith uamhasach saor agus lèirsinneach dhutsa cuideachd.

Tha an ùine seo air leth feumail dhut ceum air ais a ghabhail agus co-dhùnadh a dhèanamh:

Dè tha mi dha-rìribh ag iarraidh?

A bheil an neach seo airidh orm?

Dè an ìre a tha mi deònach airgead a chur dhan cheangal seo?

Dè an stoidhle ceangail a th’ agam?

Dè an seòrsa dàimh a tha mi airson a bhith a-steach?

S dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil thu eòlach air na freagairtean mu thràth. Ach tha e na chleachdadh aig ùine agus àite seallaidhean ùra agus luachmhor a thoirt dhuinn.

Ma tha thu air do ghlacadh anns an ribe putadh-is-tarraing airson a bhith a’ ruith neach-seachnadh faodaidh e a bhith na deagh àm airson stad agus gabhail stoc de do bheatha gaoil.

Ma tha thu ag iarraidh beagan cuideachaidh le sin a dhèanamh, bhithinn a’ moladh fios a chuir chun na h-eòlaichean aig Relationship Hero.

’S e làrach a th’ ann far a bheil làn thrèanadhbidh coidsichean dàimh a’ cuideachadh dhaoine tro shuidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus duilich, dìreach mar seo.

Is e an rud as fheàrr leam mun deidhinn nach eil iad dìreach ag èisteachd riut, gu bheil iad a’ toirt seachad comhairle phractaigeach agus gnìomhach dhut a leantainn stèidhichte air do suidheachadh gun samhail.

Co-dhiù a tha thu airson fuireach agus toirt air obrachadh leis an neach a tha thu a’ seachnadh, no briseadh saor bhon gheasaibh - faodaidh iad cuideachadh.

Tha e coltach ri mapa-rathaid beag gaoil a thoirt dhut ri leantainn nuair tha thu a' faireachdainn air chall as motha!

Seo an ceangal ma tha thu feòrachail.

10) Faodaidh tu fòcas a chuir ort fhèin

Tha mi a' gealltainn seo dhut:

'S e aon de na rudan as fheàrr a thig às a bhith a' diùltadh a dhol an tòir air neach-seallaidh nas fhaide, gluasad lùth air ais ort.

Tha seo feumail ge bith a bheil thu ag iarraidh neach-seallaidh tilleadh air ais, neo tha thu a’ co-dhùnadh gluasad air adhart às an aonais.

Carson?

Tha neo-eisimeileachd gnèitheach ri neach a tha a’ seachnadh.

’S e an suidheachadh as miosa a th’ aca cèile a bhith aca a tha feumach no dlùth.

Sin as coireach gur e an dòigh as fheàrr air ùidh neach-seachnadh a dhùsgadh a bhith a’ fuireach cho dìomhair ’s a ghabhas dhaibh.

Is e deagh dhòigh air seo a dhèanamh a bhith a’ cumail tomhas fallain de neo-eisimeileachd.<1

Ach a bharrachd air an sin, tha e gu bhith a’ cuideachadh le bhith ag ath-thogail do mhisneachd.

Tha sinn a’ bruidhinn air a bhith a’ gabhail cùram dhìot fhèin cho mòr ‘s as urrainn dhut le bhith:

• A’ dèanamh ghnìomhan tha gaol agad
• A’ ceangal le caraidean
• A’ dol a-mach is a’ faighinn spòrs
• Ag obair air do phearsa-