回避者と一緒にいると、まるで猫とネズミのゲームのように感じることがあります。

悲しいかな、あなたは追いかけるばかりで、捕まえることはほとんどできない人なのです。

このサイクルを断ち切りたいが、何をどうすればいいのかわからない。

回避者は、あなたが離れても気にしないのですか？ 回避者は、追いかける必要があるのですか？

もしそうなら、回避者を追いかけるのをやめるとどうなるのでしょうか？

そんな疑問にも、この記事でお答えします。

では、さっそく始めましょう。

1）相手が渇望する空間を与えることができる

ここからが本題です：

残念ながら、回避者は人間関係や恋愛の出会いの中で、すぐに閉塞感を感じてしまいます。

彼らが自立に憧れを抱くようになるのに、それほど時間はかからない。

ごく普通の日常的なことでも、回避者にとってはすぐに圧倒されてしまうのです。

多くの場合、パートナーに何の落ち度もないのに、彼らは息苦しさや窮屈さを感じています。

避ける人の心には、ちょっとした約束が大げさに感じられ、それに対して引き離すようになるのです。

パートナーが自分に多くを求めすぎているように感じ、それに抵抗するのが自然な防衛機制です。

だからこそ、彼らのスペースを与えることで、回避者は再び息ができるように感じることができるのです。

そうすれば、自分たちで作ったプレッシャーは、すべて溶けてなくなるのです。

現実には、初期の段階では、あなたが追うのをやめると、回避者は安心する可能性が高いです。

しかし、気を落とさないでください。

それは、相手が自分のことをどう思っているかということではありません。

それは単純に、誰かに要求されていると感じなくなったからです。

しかし、すぐにわかるように、もし彼らがあなたのことを本当に気にかけているのなら、この段階が長く続くことはないでしょう。

2) 新たに手に入れた自由を利用するかもしれない。

この次のことは、確定的なことではありませんが、意識しておいた方がいいことだと思います。

全く問題ないということを再確認するためであれば。

実は、これも回避者に限ったことではありません。

しばらく休んだり、別れたりするカップルはたくさんいるものです。

特に、恋愛で息苦しさを感じていた人が、再び独身生活に直面したとき、少し暴走することがあります。

それは、友人とたくさんパーティーをしたり、社交カレンダーをいっぱいにしたり、あるいは気軽にデートしたり、付き合ったりすることかもしれません。

傍観者として見ざるを得ない状況では、想像するのも恐ろしいシナリオだと思いますが。

彼らのSNSには、笑顔や「楽しい時間」というのんきな感じの投稿がたくさん見られるかもしれません。

でも、これを知ってください：

このような行動は否定されることが多いので、安心してください。 単にストレスを発散しているだけです。

これは、回避者があなたから感情的に離れようとするプロセスの一部なのです。 そうすれば、彼らはそれほど怖がることはないでしょう。

しかし、連絡がない状態が続けば、好奇心は膨らみます。

3）再び心地よさを感じると、あなたへの気持ちが戻り始める

回避型の人にとって、恋愛の出会いはほとんど圧力鍋のようなものです。

気温が上がり始めると、すべてが億劫になる。

暑さに耐えられなくなったのでしょう。

しかし、ひとたび息抜きができると、また違った感想を持つようになります。

親密さに対する不合理な反応が、あなたに対する感情をブロックしてしまうのです。

パニックと救済の必要性で目が曇っている。

しかし、スペースと自由を手に入れ、プレッシャーがなくなれば、欲望と愛情の感情が戻ってくるのです。

追いかけることで、彼らの中であなたは地位を失った。 しかし、あなたがそうでなくなったことで、彼らはあなたの価値を下げなくなった。

それどころか、「どうしてるんだろう」と気になり始める。

彼らは、なぜあなたが自分を追いかけなくなったのか不思議に思っているかもしれません。 彼らは、かつてあなたに注目されたことを懐かしんでいるかもしれません。

裏側で静かに行われているため、そのことに気づかないかもしれません。

でも、その途中に小さなヒントがあるかもしれません。

例えば、こんな感じです：

• あなたのSNSのストーリーを再び見始めてくれる
• ソーシャルメディア上のあなたの投稿や写真に再び「いいね！」をしてくれたり、コメントを残してくれたりするようになりました。
• 共通の友人にあなたのことを聞いてくれるかもしれない

その小さな積み重ねが、あなたに対する興味と憧れを生み、次のポイントへとつながっていくのです。

4） 寂しくなってくる

回避者を追いかけるのをやめようと思ったとき、多くの人が最終的に目指すのは、この待ち時間の部分です。

回避者が落ち着くのに十分な距離感を持って、違う感覚を持つという部分です。

そして、「愛したい」「愛されたい」という気持ちを思い出すのです。

もし、相手があなたに対して深い想いを抱いているのであれば、この時こそ、あなたの存在がどれだけ寂しいかを実感していることでしょう。

そして、自分が手放したものを悔やむようになるのです。

彼らはもはや、交際することへの恐怖ではなく、あなたを失うことへの恐怖で頭がいっぱいなのです。

5）手を差し伸べてくれる、水を試してくれる

この間、あなたが回避者との接触を拒んできたのであれば、この段階で回避者は行動を起こさざるを得なくなるのです。

彼らは、あなたが恋しくても、あなたがもう追いかけてこないときにだけ、手を差し伸べたいと感じるようになるのです。

あなたが自分自身を利用できないことがわかると、喪失の恐怖が引き起こされる可能性があります。

だから、あなたのDMに滑り込んでくる可能性が高いのです。

どのような方法で行うにせよ、おそらく非常に微妙なものになると思います。

例えば、面白いミームを送ってきたり、元気かどうか聞いてきたり、シンプルな絵文字を送ってきたりします。

これは、あなたがコミュニケーションに前向きかどうかを確認するための、彼らの方法です。

いきなり心を袖にするわけではないのです。

彼らが1ダースの赤いバラを持って、あなたのドアに現れ、許しを請うことを期待しないでください。

次に見るように、それは回避者のスタイルではないのです。

6）追いかけてくることはまずない

私が追いかけるという言葉を使うのは、それなりの理由があるからです。

手を伸ばすのと追いかけるのとでは、大きな違いがありますから。

回避型の人は、おそらくあなたにまた会いたいと思ったときに連絡をするのでしょう。

相手が話す気になれば、上のポイントで述べたように、あなたとの対話を再開しようとするはずです。

でも、いつも地味になるんですよね。

事実が残っているからです：

回避者は追いかけるタイプではありません。

もし、あなたへの想いがそれほど強くなかったとしたら、あなたを心から遮断し、前に進もうとする可能性は十分あります。

たとえ相手があなたのことを気にかけていたとしても、回避者の性質上、あなたを熱心に追いかけ始めることはないでしょう。

彼らはあなたの携帯電話を爆破したり、戻ってくるよう懇願したりすることはありません。

要するに、大げさなジェスチャーを期待してはいけないということです。

運が良ければ、せいぜい、「寂しい」と認めるような、小さな感情の表出があるかもしれません。

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彼らは自分の過ちを認め、あなたのために謝罪の言葉を紡ぎ出すかもしれません。

しかし、もしあなたが相手を突き放したり、相手をチェイサーにしようとしたりしたら--今、私はあなたに警告します--チャンスは、あなたの運を奪うことになるでしょう。

7) 拒否すれば、ほとんどの場合、相手は移動する

回避者を好きになったことのある人は、共通のファンタジーを持っていると思います。

それはこんな感じです：

私たちのセクシーな回避者は、会う人会う人にいつも飄々としていて、非協力的でした。 そして確かに、この同じパターンは、彼らが私たちと初めて会ったときにも起こりました。

しかし、やがて、私たちは例外であり、私たちなしでは生きていけないということに気づかされるのです。

不安やこだわりがあっても、危険を顧みないのは、私たちへの愛と欲望があまりにも強いからです。

そして、おいおい呪縛を解いていくのだ。

回避することをやめ、自分の間違いに気づくのです。

そして、私たちにふさわしいように、私たちを追いかけ、追いかけてくるようになるのです。

このような白昼夢を見たことがあるのは私だけだろうか。 しかし、そうではないだろう。

しかし、悲しいかな、私たちの願いとは裏腹に、結局はそういう現実はないのです。

ほとんどの場合

もしあなたが、相手が追いかけるのをやめようと思って、回避者を遠ざけ続けても、相手はあきらめるだけでしょう。

上で指摘したような地味な努力しかしていないのでしょう。

回避者を無視する、ブロックする、沈黙を与えるなどして、相手がゲームに打ち込むようになることを期待しても、うまくいくはずがありません。

なぜなら、現実には、彼らの問題は、あなたと彼らの関係よりもはるかに大きなものだからです。

回避傾向のある人は、覚悟を決めて取り組まないと、何も変わりません。

回避型は変われるのか？

しかし、重要なのは、私たちが回避者を "直す "ことはできない、ということです。

それを止めるために個人的な仕事をする覚悟がない限り、このサイクルはまた繰り返されることを覚悟してください。

ただ、その覚悟があるかどうかは、自分で決めるしかない。

反省タイムの出番です...。

8）すべての仕事をこなすというプレッシャーから解放されます。

これまで、この記事の大半は、追いかけるのをやめたときに回避者がとりそうな行動を予測することに焦点を当ててきました。

しかし、忘れてはいけないことがあります：

これには2人の関係者がいる。

ですから、回避者を追いかけるのをやめたときに、あなたに起こりうる影響を考慮することが重要です。

そして、良いニュースは、長い目で見れば、最初は最悪でも、その多くがポジティブであるということです。

回避的な性格の人を追いかけると、信じられないほど精神的に疲れることがあります。

そして結局、それはあなたにとって不公平なことなのです。

恋愛において、あなただけが与える必要はないはずです。

もっと良いバランスを見つけなければ、決してうまくいかないし、常に一方的なままです。

それは、あなたが覚悟を決めて行う努力や「追いかける」ことの量を減らすことを意味します。

一方、彼らはあなたを半ば強引に迎え入れ、努力量を増やすことになります。

回避者を追いかけるのをやめると、現実的なレベルでは、プレッシャーから解放されます。

あなたはもう、恋愛関係の全体を片手間で支えることを自分に要求しているわけではありません。

9) 自分が本当に欲しいものを評価し、検討するためのスペースを与えてくれる

回避者を追いかけるのをやめるという決断は、猫とネズミのゲームをやめるだけでなく、自分の力を取り戻すのに役立ちます。

しかし、それはあなたにとっても、驚くほど自由で洞察に満ちたものです。

この時間は、あなたが一歩引いて判断するための貴重な時間なのです：

自分が本当に欲しいものは何なのか？

この人は私にふさわしいのだろうか？

このつながりに、自分はいくら投資してもいいのだろう？

自分の愛着スタイルとは何か？

自分はどんな恋愛をしたいのか？

しかし、時間と空間は、私たちに新しい価値ある視点を与えてくれるものです。

もし、あなたが回避者を追いかけるという押し問答に巻き込まれているのなら、一度立ち止まって自分の恋愛を見直す良い機会かもしれません。

そんな時は、リレーションシップ・ヒーローの専門家に相談することをお勧めします。

それは、高度な訓練を受けた恋愛コーチが、このように複雑で困難な恋愛状況を解決するために人々を支援するサイトです。

私が気に入っているのは、ただ話を聞くだけでなく、それぞれの状況に応じた実践的で実行可能なアドバイスをしてくれることです。

回避者とうまくやっていきたい、あるいは回避者の呪縛から解き放たれたい、そんな願いをかなえることができます。

それは、あなたが最も迷っているときに、小さな愛のロードマップを与えてくれるようなものです！

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10）自分に集中できる

これだけは約束します：

回避者をこれ以上追いかけないようにすることで得られる最も良いことの1つは、エネルギーが自分に戻ってくることです。

これは、回避者が戻ってくることを望むか、あるいは回避者なしで前進することを決定するかにかかわらず有用である。

どうしてですか？

自立は、回避者にとってセクシーなものです。

彼らの最悪のシナリオは、パートナーが必要としたり、執着したりすることです。

だからこそ、回避者の興味を引くには、できるだけミステリアスな存在でいることが大切なのです。

健康的な自立を保つことは、そのための大きな力になります。

でもそれ以上に、自信を取り戻すことができるはずです。

によって、できる限りのケアをしようという話です：

• 好きなことを仕事にする
• 友だちとつながる
• 外出すること、楽しむこと
• 自己啓発や目標に取り組む
• 新しい趣味に挑戦する

なぜなら、これらが自尊心を高めてくれるからです。

回避者を追いかけるのをやめれば、この世で最も大切な関係、つまり自分自身との関係を育むことに集中できるようになります。

結論：回避者は逃げたことを後悔しているか？

今までにこの記事で、回避者を追いかけるのをやめたらどうなるか、よくおわかりいただけたと思います。

おそらく、今あなたが考えている最大の疑問は、相手があなたを手放したことを後悔しないかどうかということでしょう。

残念ながら、それは時間が経たないとわからないことです。

しかし、私は経験から言っているのです：

避ける人を追いかけるのはやめた方が、単に自分の心の安寧のためです。

相手から特定の反応を得ようと思ってやってはいけない。

しかし、悲しいかな、私たちは他人の気持ちをコントロールすることができないので、挑戦しても失望してしまうことが多いのです。

あなたのために姿を現さない人を追いかけるよりも、あなたにふさわしいからです。

現在与えているのと同じ量の愛を自分に示すために、それを行う。

あなたの人生の中で、あなたが提供するすべてのものにふさわしい人が現れるためのスペースを確保するために、そうしてください。

リレーションシップ・コーチは、あなたにも役立つのでしょうか？

自分の状況について具体的なアドバイスが欲しい場合は、恋愛コーチに相談するのが非常に有効です。

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