Სარჩევი
აცილების გვერდით ყოფნა შეიძლება კატასა და თაგვის თამაშს ჰგავდეს.
სამწუხაროდ, თქვენ ხართ ის, ვინც ყველა დევნას აკეთებს, მაგრამ ძალიან ცოტას იჭერს.
გსურთ გატეხოთ. ციკლი, მაგრამ თქვენ არ იცით, რა გააკეთოთ საუკეთესოდ.
აინტერესებს აცილებს, როცა წახვალთ? საჭიროა თუ არა აცილების დევნა?
და თუ ასეა, რა მოხდება, როდესაც შეწყვეტთ აცილების დევნას?
ჩვენ ყველა ამ და მეტ კითხვას ვუპასუხებთ ამ სტატიაში.
მაშ, დავიწყოთ.
1) ეს აძლევს მათ სივრცეს, რომელიც მათ სურთ
აქ არის საქმე:
სამწუხაროდ, აცილებს შეიძლება გრძნობდნენ კლაუსტროფობიას ურთიერთობაში ან რომანტიკულ შეხვედრაში. სწრაფად.
მათ არ სჭირდება ბევრი რამ, რომ დაიწყონ საკუთარი დამოუკიდებლობის ლტოლვა.
სრულიად ნორმალურია ყოველდღე რამდენიმე რამ შეიძლება სწრაფად გადაიტანოს თავიდან აცილებისთვის.
ხშირად, მათი პარტნიორის ბრალის გარეშე, ისინი თავს დაჩაგრულად და ხაფანგში გრძნობენ.
უმცირესი ვალდებულებაც არაპროპორციული ხდება აცილების გონებაში. ასე რომ, ისინი საპასუხოდ იწყებენ მოშორებას.
ისინი გრძნობენ, რომ მათ პარტნიორს ძალიან ბევრი უნდა მათგან და მათი ბუნებრივი თავდაცვის მექანიზმი არის წინააღმდეგობის გაწევა. თავიდან აიცილონ თავი, თითქოს ხელახლა სუნთქავდნენ.
მთელი ზეწოლა, რომელიც მათ შექმნეს, შეიძლება შემდეგ გაქრეს.
რეალობა ისაა, რომ ადრეულ სტადიაზე, თავიდან აცილება, სავარაუდოდ, გრძნობს შვებას. როცა გაჩერდებიგანვითარება და მიზნები
რადგან ეს არის ის, რაც გაზრდის თქვენს თვითშეფასებას.
როდესაც შეწყვეტთ აცილების დევნას, შეგიძლიათ ფოკუსირება მოახდინოთ ამ სამყაროში თქვენი ყველაზე მნიშვნელოვანი ურთიერთობის აღზრდაზე - საკუთარ თავთან.
დასკვნისთვის: ნანობენ თუ არა გაქცევას მორიდები?
იმედი მაქვს, ამ სტატიამ უკვე კარგად წარმოგიდგინათ, რა მოელოდე, როდის შეწყვეტ აცილების დევნას.
ალბათ ერთ-ერთი ყველაზე დიდი კითხვა ახლა შენს გონებაში არის ის, ინანებენ თუ არა, რომ გაგიშვებენ.
სამწუხაროდ, ეს მხოლოდ ისაა. დრო გვიჩვენებს.
მაგრამ მე გამოცდილებიდან ვლაპარაკობ, როცა ვამბობ:
ჯობია შეწყვიტო აცილების დევნა, უბრალოდ შენი სიმშვიდისთვის.
ნუ გააკეთეთ ეს მათგან კონკრეტული რეაქციის პროვოცირების იმედით.
სამწუხაროდ, ჩვენ ვერ ვაკონტროლებთ სხვების გრძნობებს და ხშირად იმედგაცრუებულები ვგრძნობთ თავს, როცა ვცდილობთ.
გააკეთეთ ეს იმიტომ, რომ თქვენ იმსახურებთ. იმაზე მეტი, ვიდრე ადევნო ის ადამიანი, ვინც არ გიჩვენებს.
გააკეთე ეს იმისთვის, რომ აჩვენო საკუთარ თავს იმდენივე სიყვარული, რასაც ახლა გასცემთ.
გააკეთე ეს იმისთვის, რომ გაათავისუფლო სივრცეში შენი ცხოვრება იმისთვის, რომ მოვიდეს, ვინც დაიმსახურებს ყველაფერს, რისი შემოთავაზებაც გაქვს.
შეგიძლიათ ურთიერთობის მწვრთნელიც დაგეხმაროთ?
თუ გსურთ კონკრეტული რჩევა თქვენს სიტუაციაზე, ძალიან სასარგებლო იქნება ურთიერთობის მწვრთნელთან საუბარი.
მე ვიცი ეს პირადიდანგამოცდილება…
რამდენიმე თვის წინ, მე მივმართე Relationship Hero-ს, როდესაც ჩემს ურთიერთობაში რთული ეტაპი მქონდა. მას შემდეგ რაც ამდენი ხნის განმავლობაში ფიქრებში დავკარგე, მათ მომცეს უნიკალური წარმოდგენა ჩემი ურთიერთობის დინამიკაზე და როგორ დავაბრუნო ის გზაზე.
თუ აქამდე არ გსმენიათ Relationship Hero-ის შესახებ, ეს არის საიტი, სადაც მაღალკვალიფიციური ურთიერთობის მწვრთნელები ეხმარებიან ადამიანებს რთულ და რთულ სასიყვარულო სიტუაციებში.
სულ რამდენიმე წუთში შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სერტიფიცირებულ ურთიერთობის მწვრთნელს და მიიღოთ მორგებული რჩევები თქვენს სიტუაციაზე.
გაოგნებული ვიყავი იმით, თუ რამდენად კეთილი, თანამგრძნობი და გულწრფელი იყო ჩემი მწვრთნელი.
გაიარეთ უფასო ვიქტორინა აქ, რათა შეესაბამებოდეს საუკეთესო მწვრთნელს.
დევნა.მაგრამ ნუ იმედგაცრუებთ.
ეს არ არის იმის გამო, თუ როგორ გრძნობენ ისინი შენს მიმართ.
ეს უბრალოდ იმიტომ, რომ ისინი აღარ გრძნობენ თავს, თითქოს ვიღაც აყენებს მოთხოვნებს მათ.
მაგრამ როგორც მალე დავინახავთ, თუ ისინი ნამდვილად ზრუნავენ თქვენზე, ეს ფაზა ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დიდხანს გაგრძელდეს.
2) მათ შესაძლოა ისარგებლონ თავიანთი ახლად აღმოჩენილი თავისუფლებით
ეს შემდეგი რამ არ არის გარკვეული, მაგრამ ეს არის ის, რაც უნდა იცოდეთ.
თუ სხვა არაფერია, გარდა იმისა, რომ დაგარწმუნოთ, რომ ეს სრულიად ნორმალურია.
სინამდვილეში, ეს ასე არ არის. ექსკლუზიურია აცილებისთვისაც.
ეს უამრავ წყვილს ემართება, რომლებიც შესვენებას იღებენ ან ცოტა ხნით შორდებიან ერთმანეთს.
როდესაც ისევ მარტოხელა ცხოვრების წინაშე დგანან, განსაკუთრებით მაშინ, როცა ვინმეს ურთიერთობა ახშობს. , ისინი შეიძლება ცოტათი გაურბოდნენ.
ეს შეიძლება მოიცავდეს ისეთ რამეებს, როგორიცაა მეგობრებთან ერთად წვეულება, მათი სოციალური კალენდრის ბოლომდე შევსება, ან თუნდაც შემთხვევით გაცნობა და ურთიერთობა.
მე ვიცი, რომ საშინელი სცენარი წარმოსადგენია, როცა გვერდით ხარ და იძულებული ხარ უყურო.
შეიძლება ნახოთ უამრავი უდარდელი პოსტი მათ სოციალურ მედიაში მომღიმარი სახეებითა და „კარგი დროებით“.
მაგრამ იცოდეთ ეს:
იწყნარეთ ის ფაქტი, რომ ასეთი ქცევა ხშირად უარყოფის ფორმაა. ეს უბრალოდ ორთქლს აფრქვევს.
ეს ყველაფერი იმ პროცესის ნაწილია, როდესაც აცილება ცდილობს ემოციურად დაშორდეს თქვენგან. ამგვარად ისინი თავს ასე შეშინებულად არ იგრძნობენ.
მაგრამ თუისინი კვლავაც არ იგებენ თქვენგან, მათი ცნობისმოყვარეობა გაიზრდება.
3) როგორც კი ისინი თავს კომფორტულად გრძნობენ, მათი გრძნობები შენდამი უბრუნდება
აცილების მიზნით, რომანტიკული შეხვედრები თითქმის იგივეა. წნევის გაზქურა.
როდესაც ტემპერატურა იწყებს მატებას, ეს ყველაფერი ზედმეტი ხდება.
ისინი ვეღარ იტანენ სიცხეს.
მაგრამ როგორც კი შეძლებენ აფეთქებას. ისინი განსხვავებულად გრძნობენ თავს.
მათი ირაციონალური რეაქცია ინტიმურ ურთიერთობაზე აფერხებს მათ იმ ემოციების განცდას, რაც თქვენ მიმართ აქვთ.
ისინი დაბრმავებულნი არიან პანიკით და შვების მოთხოვნით.
0>მაგრამ როდესაც ისინი მიიღებენ ამ სივრცეს და თავისუფლებას - და ზეწოლა შემცირდება - სურვილისა და სიყვარულის გრძნობა შეიძლება დაუბრუნდეს.
თქვენმა დევნამ დაკარგა სტატუსი მათ თვალში. მაგრამ არა, რომ აღარ ხარ, ისინი წყვეტენ შენს გაუფასურებას.
სანაცვლოდ, ისინი იწყებენ ფიქრს, როგორ ხარ.
მათ შეიძლება აინტერესებდეთ, რატომ აღარ მისდევთ მათ. მათ შეიძლება გამოტოვონ ის ყურადღება, რაც ოდესღაც თქვენგან მიიპყრო.
შეიძლება წარმოდგენაც არ გქონდეთ, რომ ეს ხდება, რადგან ეს ხდება ჩუმად კულისებში.
მაგრამ შეიძლება ასევე იყოს პატარა მინიშნებები ამის გასწვრივ. გზა.
მაგალითად:
- ისინი კვლავ იწყებენ თქვენი სოციალური მედიის ისტორიების ყურებას
- ისინი კვლავ იწყებენ თქვენი პოსტების ან სურათების მოწონებას სოციალურ მედიაში ან თუნდაც კომენტარების დატოვებას
- მათ შეიძლება ჰკითხონ თქვენს შესახებ საერთო მეგობრებს
პატარა ნაბიჯები, როგორც მათი ინტრიგა დაშენს აშენებაზე ლტოლვა ყველა მიგვიყვანს ჩვენი სიის შემდეგ პუნქტამდე.
4) ისინი დაიწყებენ შენს მონატრებას
ეს არის მოლოდინის თამაშის ნაწილი, რომლისკენაც ადამიანების უმეტესობა საბოლოოდ მიზნად ისახავს როდესაც ისინი გადაწყვეტენ შეწყვიტონ აცილების დევნა.
ნაწილი, სადაც აცილებულს აქვს საკმარისი მანძილი იმისათვის, რომ დამშვიდდეს და განსხვავებულად იგრძნოს თავი.
ისინი ხვდებიან, რომ ბალახი არც ისე მწვანეა მეორე მხარეს. მათ ახსოვთ, რომ უნდათ უყვარდეთ და უყვარდეთ.
თუ მათ აქვთ ღრმა გრძნობები შენდამი, მაშინ ეს ის დროა, როცა აცნობიერებენ, თუ რამდენად ენატრება შენი ყოფნა ცხოვრებაში.
ისინი იხსენებენ ყველა იმ კარგ მომენტს, რომელიც თქვენ გაუზიარეთ. და ისინი იწყებენ სინანულს იმის გამო, რაც გაუშვეს.
ისინი აღარ არიან ორიენტირებულნი ურთიერთობაში ყოფნის შიშებზე. ისინი უფრო მეტად იტანჯებიან თქვენი დაკარგვის შიშით.
5) ისინი დაგიკავშირდებიან და წყალს გამოცდიან
თუ მთელი ამ ხნის განმავლობაში თქვენ უარს ამბობთ აცილებულთან კონტაქტზე. , ეს ის ეტაპია, როდესაც ისინი იძულებულნი იქნებიან იმოქმედონ.
Იხილეთ ასევე: მისი საიდუმლო აკვიატების მიმოხილვა (2022): ღირს თუ არა ფული?ისინი მხოლოდ მაშინ გრძნობენ თავს მოთხოვნილებას, ხელი მომართონ, როცა ენატრები, მაგრამ შენ აღარ მისდევ მათ.
როცა ისინი დააკვირდით, რომ არ ხდებით მათთვის ხელმისაწვდომს, ამან შეიძლება გამოიწვიოს დაკარგვის შიში.
ასე რომ, ისინი დიდი ალბათობით გადაინაცვლებენ თქვენს DM-ში.
როგორც არ უნდა გააკეთოს, ეს ალბათ ძალიან დახვეწილი იქნება.
მაგალითად, მათ შეიძლება გამოგიგზავნონ მხიარული მემი, გკითხონ, როგორ ხარაკეთებენ ან აგზავნიან მარტივ emoji-ს.
ეს მათი გზაა წყლის შესამოწმებლად და იმის დანახვისთვის, მზად ხართ თუ არა კომუნიკაციისთვის.
ისინი უცებ არ აპირებენ გულს მკლავებზე აიტანონ .
ნუ ელოდებით, რომ ისინი თქვენს კართან გამოვლენ ათიოდე წითელი ვარდით და პატიებას ითხოვენ.
როგორც შემდეგში ვნახავთ, ეს უბრალოდ აცილების სტილი არ არის.
6) ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გამოგდევნონ
სიტყვას დევნა საპატიო მიზეზით ვიყენებ.
რადგან დიდი განსხვავებაა ხელის გაწვდომასა და დევნას შორის.
მორიდები, ალბათ, დაგიკავშირდებიან, როცა კვლავ მოინდომებენ შენი ნახვას.
როდესაც ისინი მზად იქნებიან სასაუბროდ, შეეცდებიან განაახლონ შენთან დიალოგი, როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ.
მაგრამ ის ყოველთვის დაბალი იქნება.
რადგან ფაქტი ფაქტად რჩება:
აცილები არ არიან დევნის ტიპი.
თუ მათი გრძნობები შენდამი იყო არც თუ ისე ძლიერი, არსებობს ყველა შანსი, რომ ისინი უბრალოდ შეეცადონ თქვენი გონების დაბლოკვას და წინსვლას.
თუნდაც ისინი ზრუნავენ თქვენზე, თავად აცილების ბუნება ნიშნავს, რომ ისინი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაიწყონ ცხელი და თავდადებული დევნა თქვენს მიმართ.
ისინი არ აპირებენ თქვენი ტელეფონის აფეთქებას ან გთხოვენ, რომ დაბრუნდეთ.
მოკლედ: ნუ ელით დიდ ჟესტებს.
თუ გაგიმართლათ, მაქსიმუმ, შეიძლება ემოციების მცირე გამოვლინება მიიღოთ და აღიაროთ, რომ მათ ენატრებით.
მსგავსი ისტორიები Hackspirit-დან:
მათ შეეძლოთ თავიანთი შეცდომების აღიარება და შეკრებაბოდიშს გიხდით თქვენთვის.
მაგრამ თუ თქვენ აიძულებთ მათ, ან ცდილობთ, რომ ისინი გახდნენ მდევნელი — ახლა გაფრთხილებთ — დიდია, რომ არ იღბალი.
<. 2>7) თუ მათ უარს იტყვით, ისინი დიდი ალბათობით გააგრძელებენვფიქრობ, მათ, ვინც ოდესმე აცილებს თავს, გვაქვს საერთო ფანტაზია.
ეს დაახლოებით ასეა. :
ჩვენი სექსუალური თავიდან აცილება ყოველთვის თავშეკავებული და არაკომპეტენტური იყო ყველასთან, ვისაც შეხვდებოდა. და რა თქმა უნდა, იგივე ნიმუში მოხდა, როდესაც ისინი პირველად შეგვხვდნენ.
მაგრამ საბოლოოდ, ისინი ხვდებიან, რომ ჩვენ ვართ გამონაკლისი წესიდან და მათ არ შეუძლიათ ჩვენს გარეშე ცხოვრება.
მიუხედავად მათი შიშისა. და დაკიდებულები, ისინი მზად არიან გარისკოს ეს ყველაფერი, რადგან მათი სიყვარული და სურვილი ჩვენდამი უბრალოდ ძალიან ძლიერია წინააღმდეგობის გაწევისთვის.
და ჰეი პრესტო, ჩვენ დავარღვიეთ ჯადო.
ისინი წყვეტენ არსებობას. ასე დაწყევლილი აცილებული. ისინი ხედავენ თავიანთი გზების ცდომილებას.
და იწყებენ ჩვენს დევნას და უკან დახევას - ზუსტად ისე, როგორც ჩვენ ვიმსახურებთ.
ალბათ მხოლოდ მე ვარ ჩაფლული ამ პატარა სიზმარში ადრე. მაგრამ მეეჭვება, რომ არა.
მაგრამ სამწუხაროდ, ეს არ არის ის რეალობა, რასაც ჩვენ საბოლოოდ მივიღებთ, მიუხედავად ჩვენი საუკეთესო სურვილებისა.
უმეტეს შემთხვევაში:
თუ აგრძელებთ აცილებას მოშორებით იმ იმედით, რომ ისინი გააძლიერებენ დევნას, ისინი უბრალოდ დანებდებიან.
დაბალი ძალისხმევა, რომელიც ზემოთ აღვნიშნე, ალბათ ყველაფერს მიიღებთ.
აცილების იგნორირება, მათი დაბლოკვა, ჩუმად მოპყრობა და ა.შ. ამის იმედითაიძულებს მათ გააძლიერონ თამაში არ გამოდგება.
რადგან რეალობა ის არის, რომ მათი პრობლემები ბევრად უფრო დიდია, ვიდრე შენთან ურთიერთობა.
მათი აცილების ტენდენციები არის ის, რაც მათ უნდა მოემზადეთ სამუშაოდ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, არაფერი შეიცვლება.
შეიძლება თუ არა აცილება შეიცვალოს?
აბსოლუტურად. მაგრამ საქმე იმაშია, რომ აცილებს ვერ "გამოვასწორებთ". მხოლოდ მათ შეუძლიათ.
მზად იყავით იმისთვის, რომ მთელი ციკლი თავიდან დაიწყოს, თუ ისინი არ არიან მზად პირადი შრომის შესაჩერებლად.
თქვენ უბრალოდ უნდა გადაწყვიტოთ მზად ხართ თუ არა დარჩენისთვის.
Იხილეთ ასევე: შეუძლია თუ არა გასვლა პრობლემურ ურთიერთობას? 9 რამ, რაც გასათვალისწინებელიამინიშნეთ გარკვეული დრო რეფლექსიისთვის...
8) ის ხსნის ზეწოლას თქვენგან ყველა სამუშაოს შესრულებისას
აქამდე , ამ სტატიის უმეტესი ნაწილი ფოკუსირებულია აცილების სავარაუდო ქცევის წინასწარმეტყველებაზე, როდესაც თქვენ შეწყვეტთ მათ დევნას.
მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს:
ამაში ორი ადამიანი მონაწილეობს.
ასე რომ, მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ პოტენციური გავლენა თქვენზე, როდესაც შეწყვეტთ აცილების დევნას.
და კარგი ამბავი ის არის, რომ გრძელვადიან პერსპექტივაში, ბევრი მათგანი დადებითია, თუნდაც თავიდანვე საზიზღარი იყოს. .
აცილებადი პიროვნების ტიპის დევნა შეიძლება წარმოუდგენლად ემოციურად დამღლდეს.
და ბოლოს და ბოლოს, ეს არ არის სამართლიანი თქვენთვის.
არ უნდა მოგიწიოთ იყავი ურთიერთობაში ერთადერთი, ვინც გაძლევს.
ეს არასოდეს გამოდგება და ყოველთვის ცალმხრივი დარჩება, თუ უკეთეს ბალანსს ვერ იპოვით.
ეს ნიშნავს თქვენძალისხმევის აკრეფა და „დადევნება“, რომლის გასაკეთებლადაც მზად ხართ.
ამასობაში, მათ მოუწევთ თქვენთან შეხვედრა ნახევრად და გაზარდონ ძალისხმევა.
როდესაც შეწყვეტთ დევნას. თავიდან აცილების მიზნით, პრაქტიკულ დონეზე, ის გარკვეულ ზეწოლას ხსნის თქვენგან.
თქვენ აღარ მოითხოვთ საკუთარი თავისგან დამოუკიდებლად განამტკიცოთ მთელი თქვენი რომანტიული კავშირი.
9) ეს გაძლევთ საშუალებას, შეაფასეთ და გაითვალისწინეთ, რა გსურთ სინამდვილეში
გადაწყვეტილების მიღება, რომ შეწყვიტოთ აცილებული დევნა, არა მხოლოდ აჩერებს კატა-თაგვის თამაშს. მაგრამ ის ასევე გეხმარებათ დაიბრუნოთ თქვენი ძალა.
მათ შესაძლოა დატკბნენ თავიანთი ახლად აღმოჩენილი თავისუფლებით. მაგრამ ეს შეიძლება იყოს წარმოუდგენლად თავისუფალი და გამჭრიახი თქვენთვისაც.
ეს დრო ფასდაუდებელია თქვენთვის, რომ გადადგათ ნაბიჯი უკან და გადაწყვიტეთ:
რა მინდა სინამდვილეში?
იმსახურებს თუ არა ეს ადამიანი?
რამდენი ინვესტიცია მაქვს ამ კავშირში?
როგორია ჩემი მიჯაჭვულობის სტილი?
როგორი ურთიერთობა მინდა ვიყო in?
შეიძლება ფიქრობთ, რომ უკვე იცით პასუხები. მაგრამ დროსა და სივრცეს აქვს ჩვევა გვაძლევს ახალ და ღირებულ პერსპექტივებს.
თუ თქვენ მოხვდით აცილების დევნის ხაფანგში, ეს შეიძლება იყოს კარგი დრო გასაჩერებლად და გასაკეთებლად. თქვენი სასიყვარულო ცხოვრების მარაგი.
თუ ამის გაკეთებაში დახმარება გსურთ, გირჩევთ დაუკავშირდეთ Relationship Hero-ს ექსპერტებს.
ეს არის საიტი, სადაც მაღალკვალიფიციური ტრენინგია.ურთიერთობის მწვრთნელები ეხმარებიან ადამიანებს რთულ და რთულ სასიყვარულო სიტუაციებში, სწორედ ასე.
ჩემი საყვარელი რამ მათში ის არის, რომ ისინი უბრალოდ არ გისმენთ, ისინი გაძლევენ პრაქტიკულ და ქმედით რჩევებს, რომ მიჰყვეთ თქვენი შეხედულებისამებრ. უნიკალური სიტუაცია.
გსურთ დარჩეთ და გააუმჯობესოთ თქვენი აცილება, ან გათავისუფლდეთ მათი ჯადოქრობისგან — მათ შეუძლიათ დაგეხმაროთ.
ეს იგივეა, რაც მოგცემთ სიყვარულის პატარა საგზაო რუკას, რომელსაც უნდა მიჰყვეთ თავს ყველაზე დაკარგულად გრძნობთ!
აი ბმული თუ გაინტერესებთ.
10) შეგიძლიათ ფოკუსირება მოახდინოთ საკუთარ თავზე
გპირდებით ამას:
ერთ-ერთი საუკეთესო რამ, რაც მოჰყვება თავიდან აცილების დევნაზე უარის თქმას, არის ენერგიის დაბრუნება თქვენზე.
ეს სასარგებლოა იმისდა მიუხედავად, გსურთ თუ არა აცილებულის დაბრუნება, თუ თქვენ გადაწყვიტეთ მათ გარეშე გადაადგილება.
რატომ?
დამოუკიდებლობა სექსუალურია აცილებისთვის.
მათი ყველაზე უარესი სცენარი არის პარტნიორის ყოლა, რომელიც გაჭირვებული ან მჭიდროა.
ამიტომ, აცილების ინტერესის გაღვივებისთვის საუკეთესო გზაა მათთვის რაც შეიძლება იდუმალი დარჩეს.
ჯანსაღი დამოუკიდებლობის შენარჩუნება შესანიშნავი გზაა ამის გასაკეთებლად.
მაგრამ უფრო მეტიც, ეს ხელს შეუწყობს თქვენი ნდობის აღდგენას.
ჩვენ ვსაუბრობთ იმაზე, რომ მაქსიმალურად იზრუნოთ საკუთარ თავზე:
- აქტივობების შესრულებაზე გიყვართ
- მეგობრებთან ურთიერთობა
- გასვლა და გართობა
- მუშაობა თქვენს პირად-