Ràinig mi puing ann am meadhan na 20an agam far an robh mi air mo losgadh a-mach bho bhith a’ dol air cinn-latha dòrainneach, mì-riaraichte.

Gheall mi dhomh fhìn nach tèid mi air cinn-latha a-rithist agus gun toireadh mi fòcas air obair.

Is e gealladh a tha ann tha mi toilichte gun do bhris mi.

Seo carson.

11 adhbhar gu bheil suirghe cho cudromach

Faodaidh dol air ais a bhith na fhìor cheann goirt. Ach coltach ri uimhir de rudan nar beatha, faodaidh e tòrr chothroman a thabhann cuideachd.

Tha na leanas a’ liostadh 11 dòighean air a’ chuid as fheàrr fhaighinn à suirghe agus gum bi e na eòlas luachmhor, eadhon ged nach ann ainneamh a thig e gu ceann-latha fada. -term dàimhean.

1) Tha suirghe a' leigeil leat faighinn a-mach cò thu

Tha suirghe cho cudromach oir tha e a' leigeil leat faighinn a-mach cò thu.

Gu dearbh, fiù 's nuair a tha e mì-riaraichte, tha suirghe ga shoilleireachadh, oir tha e a’ sealltainn tòrr a bharrachd dhut mu do dheidhinn fhèin.

Tha e a’ nochdadh na tha thu ag iarraidh...

Dè an ìre de smachd a th’ agad…

Dè cho meallta ‘s a tha thu’ tha thu deònach a bhith...

Agus dè cho dealasach 'sa tha thu ann a bhith a' cumail fìor riut fhèin.

'S e canabhas bàn a th' ann an iomadach dòigh. An-diugh bidh a’ mhòr-chuid a’ dol mu dheidhinn le bhith a’ luchdachadh sìos aplacaidean, a’ clàradh airson làraich-lìn agus a’ gluasad tro dhaoine a tha rim faighinn.

Ach chan eil dleastanas ort seo a dhèanamh. Faodaidh tu cuideachd faighneachd don cho-obraiche agad aig an obair no faicinn a bheil na sradagan ag itealaich eadar thu fhèin agus do charaid.

2) 'S e dol air ais na nì thu dheth

Coltach ri uiread eile nad bheatha, a' dol is e sin a tha thu a’ dèanamh dheth.

Nuair a choinnicheas tu ri eòlasan mì-riaraichte agus dìthceimigeachd, faodaidh e toirt ort a bhith ag iarraidh a leigeil seachad, mar a rinn mi airson greiseag.

Mu dheireadh, ge-tà, thug e orm a bhith beagan nas roghnaiche mu na bha mi a’ sireadh agus a bhith nas sgileil air seachnadh a' dèanamh cinn-latha agus a' faicinn boireannaich air nach robh mòran ùidh agam ann.

Cuimhnich nach eil dleastanas sam bith ort a dhol a-mach còmhla ri duine sam bith nach eil thu ag iarraidh.

Tha e an-còmhnaidh nas fheàrr ceann-latha a bhriseadh neo tionndaidh fear sìos na bhith a’ stiùireadh cuideigin air adhart.

Agus ged a tha briseadh-dùil ann a bhith a’ dol air adhart do-sheachanta, faodaidh e cuideachd a h-uile seòrsa de eòlasan luachmhor agus uaireannan spòrsail a thabhann dhut a chuidicheas tu gus fìor chom-pàirtiche a lorg.

3) Tha suirghe a’ sealltainn dhut luach càileachd thairis air meud

’S e am prìomh adhbhar a dh’ fhàs mi tinn agus sgìth de bhith a’ dol air ais anns na 20n agam gun do dhèilig mi ris mar thusa uile -can-eat buffet.

Is dòcha gu robh sin rudeigin mar thoradh air an inntinn neo-neònach agam agus a’ chuimseachadh air tàladh corporra.

Bhithinn a’ coimhead air beagan dhealbhan, a’ leigeil seachad rud sam bith a sgrìobh nighean, agus an uairsin cuir teachdaireachd no sguab às i dìreach stèidhichte air coltas corporra.

B’ e fìor shàrachadh agus sàrachadh a bh’ air a’ bhuil.

Fiù 's nuair a bhiodh cuideigin a’ fuireach suas ris na dealbhan aice (no a’ coimhead eadhon na b’ fheàrr) cha mhòr an-còmhnaidh bhiodh i na tarraing air ais mòr.

Bhiodh i air leth brèagha ach faicear sa bhad mar inntinn-inntinn agus tinneas inntinn.

Bhiodh i teth ach uamhasach àicheil agus breithneachail, a’ toirt orm leum a-mach às mo chuid fhìn craiceann às deidh 20mionaidean a-mach airson cofaidh.

Mar sin ghluais mi gu bhith ag amas air pearsantachd. An uairsin bhithinn a’ tighinn gu crìch ann an còmhraidhean inntinneach mu eachdraidh no feallsanachd le cuideigin nach bithinn a’ pògadh ann am millean bliadhna.

Is e an fhìrinn gu bheil suirghe a’ teagasg dhut a bhith tòrr nas roghnaiche agus a bhith foighidneach.

4) Bheir suirghe dhut dòigh air conaltradh a dhèanamh

Tha dol a-mach air cinn-latha na dhòigh air a bhith nad neach-conaltraidh nas fheàrr.

Nam chùis-sa, dh’ionnsaich e dhomh mi fhìn a chur an cèill nas soilleire agus ionnsaich a bhith nad neach-èisteachd na b’ fheàrr.

Bha mi cleachdte ri bhith a’ fàs suas ann an àrainneachd far am bithinn a’ luchdachadh a h-uile càil a bha mi airson a ràdh uile aig an aon àm, no san sgoil far an robh e barrachd mu dheidhinn a bhith a’ sgrìobhadh a h-uile càil. m' eòlas sìos.

Dh'ionnsaich mi dhomh a bhith a' fàs nas slaodaiche beagan, ag èisteachd agus a bhith beagan nas foighidneach.

Dh'ionnsaich mi tòrr cuideachd mu bhith nas foighidneach le rudan nach do dh'aontaich mi gu mòr, lorg mi gun robh an leamhachadh no an smuain ann an droch bhlas neo gòrach.

Chan e gu robh mi a' gabhail orm aontachadh no rud sam bith, ach gu robh mi nas sgileil gun a bhith a' dèiligeadh gu dearbhach no gu àicheil ris na tha cuideigin ag ràdh.

Is e sgil fìor mhath a tha seo ann an iomadh raon de do bheatha, gu sònraichte gnìomhachas agus do bheatha gaoil.

5) Tha e a’ toirt cothrom a bhith nad neach nas romansaich

Tha còir aig dol-a-mach a bhith romansach. Dhaibhsan againn a tha buailteach a bhith nas platonach no clionaigeach, faodaidh e a bhith na dheagh chothrom ar blàthachadh nas romansachtaobh.

Fiù 's ma dh'fheumas tu a dhol gu Google "na beachdan ceann-latha as romansaiche" no "mar a chruthaicheas tu oidhche ceann-latha air leth gnèitheach", is e an rud a tha cudromach an oidhirp a nì thu.

Seo an cothrom agad dol a bhith nad neach nas romansach a bheir aire don àile a chruthaicheas tu leis an sgeadachadh, na faclan, na gnìomhan agus na roghainnean agad. caitheamh, tha seo uile gad chuideachadh ag ionnsachadh mu dè a th’ ann an tionndadh air agus dè nach eil.

Is e rud a th’ ann a bhith nad dhuine nas romansaiche na rud a bheir an duine no bean agad san àm ri teachd taing dhut.

Agus eadhon ged a dh’fhuiricheas tu singilte no cluich air an raon tha na cinn-latha agad san àm ri teachd gu cinnteach a’ cur luach air!

6) Bheir suirghe a-mach an rud as fheàrr agus as miosa agad

Cha robh mi a-riamh aig mo dhìcheall air cinn-latha agus tha mi’ rinn mi cuid de rudan tàmailteach.

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

Airson aon rud, chan eil mi a’ freagairt gu math ri diùltadh.

Tha cuimhne agam aon uair 's gu feargach a' tilgeadh air falbh tiodhlac a thugadh dhomh le ceann-latha a dh'innis dhomh gun do chòrd e rium na bu mhotha mar charaid ach nach do dh'fhairich a' cheimigeachd.

Thug a' chupa cofaidh sin buaidh mhòr air mo chorruich neo-aibidh.<1

A thaobh mo dhìcheall?

Uill, chan eil mi airson an adharc agam fhìn a spùtadh (mar as trice a chanas daoine mus tog iad an adhairc aca fhèin), ach tha mi a’ creidsinn gu bheil suirghe air mo dhèanamh na neach-èisteachd nas fheàrr. barrachd foighidneach.

Tha mi cuideachd a’ smaoineachadh gu bheil mi air fàs nas misneachaile mu bhith a’ sealltainn mar a tha mi a’ faireachdainn, a’ bruidhinn na fìrinnmu na tha mi a’ faireachdainn agus a’ creidsinn agus a bhith nas cinntiche.

7) Bidh suirghe gad fhàgail far loidhne airson greis

Chan eil fios agam mu do dheidhinn, ach tha a bhith a’ caitheamh cus ùine air-loidhne mar aon de na rudan as fheàrr leam. peacaidhean cardinal.

Tha dol air ais co-dhiù na chuideachadh cho fad ‘s a gheibh e thu far loidhne airson greiseag.

Aon uaimh:

Rè a’ ghalair lèir-sgaoilte thòisich mòran dhaoine a’ dol a-mach air cinn-latha brìgheil . Gu dearbh, thachair caraid dhomh ri a bràmair san dòigh sin.

A h-uile cumhachd dhi!

Ach tha mi a’ smaoineachadh gu bheil rudeigin ri fhaighinn bho bhith a’ conaltradh gu pearsanta a tha doirbh a lorg. air cinn-latha mas-fhìor agus iomallach.

A-nis 's gu bheil mòran dhùthchannan a' fosgladh a-rithist, tha an deit a-rithist a' toirt cothrom dhut coinneachadh gu pearsanta.

Faodaidh tu a dhol airson na clasaichean clasaigeach leithid cofaidh, cluich mini golf, a' dol a-mach gu dinnear no a' coimhead film.

Bhithinn a' moladh a chumail sìmplidh. Bidh mòran cuideachd a’ comharrachadh gu bheil gnìomhan leithid coimhead film gu math fulangach agus nach eil iad a’ toirt mòran cothrom eòlas fhaighinn air an neach ùr seo no sradag a thogail leotha.

8) Bidh suirghe a’ teagasg dhut mar a nì thu. thoir spèis dhut fhèin

Le bhith a’ dol air mòran de chinn-latha mì-riaraichte sheall mi dhomh mar a bhithinn nas roghnaiche agus cuideachd mar a bheir mi spèis dhomh fhìn.

Leasaich mi barrachd foighidinn agus thàinig mi gu bhith neach-èisteachd na b’ fheàrr, ach dh’ ionnsaich mi cuideachd spèis a thoirt do na crìochan agam fhìn.

Ann an cuid de chùisean bha sin a’ ciallachadh sgur de cheangal ri cuideigin a sheas mi airson ceann-latha.

Ann an cuid eilesuidheachaidhean bha e dìreach an lùib a bhith onarach nach robh mi sin a-steach do nighean.

Tha suirghe a’ teagasg dhut a bhith nas onarach agus a’ toirt spèis dhut fhèin agus do na crìochan agad, gu h-àraidh nuair a dh’ fheuchas tu ri dhol thairis orra agus gun tèid do losgadh.

9) Tha suirghe uaireannan tòrr spòrs

San artaigil seo, tha mi air beagan a bhruidhinn mu dheidhinn cuid de shàrachadh le bhith a’ dol air ais agus a’ faireachdainn sgìth.

Ach tha mi cuideachd tha cuimhneachain agad air cinn-latha agus na caileagan a chaidh mi a-mach leotha a bha gu math spòrsail.

Ge bith an ann a bhith a’ cluich gheamannan bùird no a’ roinn pòg air a’ bhlàr a-muigh, faodaidh dol air ais a bhith na eòlas tlachdmhor.

Is e a bhith gad chuideachadh gus faighinn thairis air na h-eagallan agad agus a bhith nas misneachaile aon de na rudan as fheàrr mu bhith a’ dol air ais.

Ach is e deagh phàirt eile gum faigh thu cothrom coinneachadh ri daoine nach biodh agad mura biodh tu agus gum bi còmhraidhean, eadar-obrachadh agus eòlasan agad air dhòigh eile dh'fhaodadh e a dhol seachad ort.

10) Bidh suirghe gad dhèanamh nas comhfhurtail le còmhstri

Adhbhar eile air a bheilear a’ dearmad gu tric gu bheil suirghe cho cudromach is gu bheil e gad dhèanamh nas comhfhurtail le còmhstri.

'S e an rud a tha mi a' ciallachadh gu bheil iomadh ceann-latha air a bhith agam far nach deach iad cho math agus nach robh mi airson coinneachadh a-rithist.

Fhuair mi tòrr na b' fheàrr air dìreach a bhith ag ràdh "as fheàrr" agus a' gluasad air adhart an àite a bhith a' leigeil leam fhìn a bhith a' gabhail còmhnaidh ann an eas-aonta, a bhith air mo sheasamh no mar sin air adhart.

Fìor, cha robh mi daonnan a' freagairt gu math ri dhiùltadh, agus chan eil mi fhathast.

Ach tha mi sguir a bhith cho diùid mu leigeilcuideigin sìos no a’ faireachdainn mar gum feumadh mi ùidh a nochdadh.

Tha eas-aonta ceart gu leòr cuideachd. Tha suirghe a’ sealltainn dhut gun urrainn dhut fhathast spèis a thoirt do chuideigin ged a tha thu a’ smaoineachadh gu bheil iad ceàrr agus nach eil ùidh agad ann an dòigh romansach.

Agus ’s e leasan luachmhor a tha sin ri ionnsachadh.

11) Bidh suirghe gad dhèanamh nas socraiche

Bheir suirghe thu a-mach don t-saoghal mhòr agus a bhith a’ bruidhinn ri daoine eile.

S e rud fìor mhath a tha sin ann fhèin, gu h-àraidh le uiread de bhuairidhean dìreach sinn fhìn a phasgadh suas ann am mac-talla eadar-lìn seòmar neo air na meadhanan sòisealta agus seachain coinneachadh ri cuideigin ùr.

Is e gnìomh gaisgeil a th’ ann a bhith a’ faighinn a-mach ann agus a’ gabhail cothrom, gu h-àraidh na làithean seo.

Tha thu gad chuir fhèin a-muigh an sin, a’ dèanamh deuchainn air na h-uisgeachan agus a bhith nad dhuine fìrinneach.

Tha sin airidh air aithne! Agus 's fhiach e e.

Gu ruige seo no nach eil, sin a' cheist...

Faodaidh dol air ais a bhith uabhasach sàrachail, ach faodaidh e a bhith buannachdail cuideachd.

Ann a bhith a' co-dhùnadh an dòigh-obrach a th' agad a thaobh suirghe, cuimhnich gur e sin a tha thu a' dèanamh dheth.

Bi roghnach, gu tur, ach feuch cuideachd ri inntinn fhosgailte a chumail mu na h-eòlasan a thig nad rathad.

Faodaidh suirghe a bhith nad dhòigh dhut coinneachadh ri mòran dhaoine inntinneach ùra agus mu dheireadh, is dòcha, neach leis am bu toil leat ceangal fad-ùine a chruthachadh.

Mar a tha an Dr. Greg Smalley a’ sgrìobhadh:

“ Faodaidh neach dàta a chleachdadh mar phròiseas airson a bhith a’ sìoladh a-mach no a’ caolachadh raon nan com-pàirtichean iomchaidh sìos gu abeagan sònraichte agus mu dheireadh do aon neach a bhios na charaid dha fad do bheatha.”

An urrainn do choidse dàimh do chuideachadh cuideachd?

Ma tha thu ag iarraidh comhairle shònraichte air do shuidheachadh, faodaidh e a bhith glè cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh.

Tha fios agam air seo bho eòlas pearsanta…

O chionn beagan mhìosan, ràinig mi a-mach gu Gaisgeach Dàimh nuair a bha mi a’ dol tro raon cruaidh anns an dàimh agam. Às deidh dhomh a bhith air chall nam smuaintean cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh agus mar a gheibh mi air ais air an t-slighe e.

Mura cuala tu mu Gaisgeach Càirdeas roimhe, tha e na làrach far a bheil coidsichean dàimh le deagh thrèanadh a’ cuideachadh dhaoine tro shuidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus duilich.

Ann am beagan mhionaidean faodaidh tu ceangal a dhèanamh le coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn airson do shuidheachadh.

Bha mi air mo sguabadh air falbh leis cho caoimhneil, co-fhaireachdainn, agus dha-rìribh cuideachail sa bha mo choidse.

Thoir leat a’ cheasnachadh an-asgaidh an seo gus am bi thu air do mhaidseadh leis a’ choidse foirfe dhut.