Tha gràin aig an duine agam orm – uill, b’ àbhaist dha suas gu o chionn ghoirid. Tha fios agam gur e àibheiseachd a th' ann, agus an toiseach, bha mi a' smaoineachadh sin cuideachd.

An e dìreach banrigh dràma a th' annam?

Gu fìrinneach, chan eil.

An puinnseanta aige rinn giùlan agus gnìomhan fulangach-ionnsaigheach thairis air grunn bhliadhnaichean a dh’ fhalbh e gu math soilleir: tha gràin aig an duine agam orm.

No co-dhiù rinn e sin.

Tha sinn air oisean a thionndadh anns na mìosan a dh’ fhalbh agus tha cùisean a' sealltuinn suas — corragan a' dol thairis — ach bha sinn greis ann an staid cho garbh an sin 's gu'n do mhothaich e mar chrith-thalmhainn.

Tha e goirt a bhi smuaineachadh air cho dona 's a dh' èirich cùisean, ach air an earrach so chaidh mi gu litireil aig deireadh m' inntinn.

Bha an duine agam air fàs do-fhulangach.

Tha cuimhne agam fhathast sia mìosan air ais nuair a dh'aidich e gu h-àrd e: “Chan urrainn dhomh seasamh a bhith timcheall ort.”

Bha e goirt, bidh mi onarach.

Bha e ceart gu leòr timcheall charaidean is dhaoine eile, ach nuair a thàinig e thugam bha e gu math fuar, ro-chùramach, neo buntàta leòmach. uilebheist.

Bha mi deiseil airson coiseachd a-mach air an doras agus leigeil seachad air bliadhnaichean a' ghràidh a bha againn roimhe, ach mus do ghabh mi an ceum sin dh'atharraich grunn rudan. Bha mi airson mo thuras a cho-roinn air mar a thionndaidh an duine agam fhèin agus mise rudan timcheall an seo.

1) Tòisich le bhith a’ gabhail ris an fhìrinn làithreach

Chan e dìreach abhainn san Èiphit a th’ ann an àicheadh, agus bha mi ann an diùltadh airson ùine mhòr. Bha mi a ’smaoineachadh nam b’ urrainn dhomh a bhith a ’leigeil orm gu robh giùlan an duine agam àbhaisteach no fòcas a chuir air rudan eilechan eil e air a bhith a’ toirt aire dhut airson mìosan gu corporra, gu faireachdail, gu còmhradh agus anns a h-uile dòigh, faodaidh e a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu air deireadh do ròpa a ruighinn.

Ach a’ cus freagairt agus a’ lasadh a-mach - eadhon ged a tha gu tur cothromach – thèid e air ais anns cha mhòr a h-uile cùis agus cuiridh e dheth cothrom sam bith a th’ agad air an t-suidheachadh a dhì-mheudachadh agus deagh rùn a bhith agad mu dheidhinn.

13) Ag iarraidh comhairle a tha sònraichte mun t-suidheachadh agad?

Fhad ‘s a tha an artaigil seo a’ sgrùdadh nam prìomh rudan airson fios a bheil gràin aig an duine agad ort, faodaidh e a bhith cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh mun t-suidheachadh agad.

Le coidse dàimh proifeasanta, gheibh thu comhairle a tha sònraichte do do bheatha agus na dh’fhiosraich thu…

’S e làrach a th’ ann an Gaisgeach Dàimh far a bheil coidsichean dàimh air an deagh thrèanadh a’ cuideachadh dhaoine tro shuidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus duilich, mar nuair a tha gràin aig an duine agad ort. Tha iad nan goireas a tha a’ còrdadh gu mòr ri daoine a tha mu choinneamh an seòrsa dùbhlain seo.

Ciamar a bhios fios agam?

Uill, chuir mi fios thuca o chionn beagan mhìosan nuair a bha mi a’ dol tro thrioblaid. paiste anns an dàimh agam fhìn. Às deidh dhomh a bhith air chall nam smuaintean cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh agus mar a gheibh mi air ais air an t-slighe e.

Bha mi air mo sguabadh air falbh leis cho caoimhneil, co-fhaireachdainn, agus dha-rìribh cuideachail bha an coidse agam.

Ann am beagan mhionaidean, faodaidh tu ceangal a dhèanamh ri coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinnairson do shuidheachadh.

Cliog an seo airson tòiseachadh.

14) Ciamar a dh'innseas mi a bheil e a' ciallachadh nuair a tha an duine agam ag ràdh gu bheil gràin aige orm?

Mar a bha mi a' sgrìobhadh gu h-àrd, tha e furasda a ràdh gu bheil gaol aige ort, no gu bheil fuath aige dhuit, ach ciod a tha na rinn e ag innseadh dhuit?

Ma tha e ag ràdh gu bheil gràin aige ort, is uamhasach an rud a ràdh, gu follaiseach. Ach thoir barrachd aire do na tha air cùl nam faclan.

Mìosan is bliadhnaichean de dhearmad agus de dhroch dhìol tòcail? No dìreach beagan làithean dona nuair a tha e air a bhith air a bhuaireadh le sabaid no dhà a bh’ agad agus air a dhol a-steach do sheisean fionnarachaidh far a bheil e ag ràdh gu bheil gràin aige ort?

Ma tha an duine agad ag ràdh gu bheil gràin aige ort, can: “well Tha mi creidsinn nach urrainn dhuinn ach a dhol suas as a seo,” no rudeigin rud beag èibhinn.

Feuch nach leig thu leis an t-suidheachadh a bhith air a shlaodadh sìos nas fhaide gu dràma agus fuath. Cha toir e gu àite sam bith a bhios buannachdail dha aon seach aon agaibh.

15) Dè ma tha gràin agam air an duine agam cuideachd?

Tha mi gad chluinntinn, earbsa mi.

Tha a h-uile dad a tha mi ag ràdh an seo gu bunaiteach mu dheidhinn a bhith ag ionnsachadh dèiligeadh gu h-èifeachdach ri puinnseanta.

B’ e a’ chiad fhaireachdainnean a bh’ agam nuair a bha mi a’ dèiligeadh ri puinnseanta an duine agam a bhith a’ cuimseachadh air na faireachdainnean agam fhèin de dhioghaltas ris. Bha gràin agam eadhon air an fhìrinn gun robh gaol agam air.

An seòrsa toinnte, ceart?

Bha mi a’ smaoineachadh gu robh e a’ mealladh, shaoil ​​​​mi gu robh e fèin-thoileil, shaoil ​​​​mi gur e bastard leisg a bh’ ann.<1

Chan e gu robh mi gu tur ceàrr, 's e dìreach sin le bhith a' cur fòcas air na taobhan sin a bha mi a' dèanamh rudan na bu duilghe.

Seoan rud: fiù 's ma cho-dhùnas tu dealachadh chan eil e gu bhith nas fhasa le bhith a' cumail sùil air na tha de ghràin agad air an duine agad cuideachd.

Feuch an lorg thu co-dhiù aon rud math a tha a' còrdadh riut mu dheidhinn agus smaoinich air an-dràsta 's a-rithist nuair a tha thu a' faireachdainn gum faodadh tu dìreach smackadh air nad aghaidh.

16) Ciamar a bhios fios agam cuin a tha an t-àm ann soraidh slàn a leigeil leat?

Seo rudeigin Bha mi a’ strì ri tòrr. Bha a’ cheist seo agam a’ rothaireachd tro m’ eanchainn air iomadh oidhche aonaranach agus e a’ srann dìreach troighean air falbh.

Ciamar as urrainn dhut faireachdainn feirge is briseadh-dùil a sgaradh bho mheasadh reusanta a bheil an t-àm ann soraidh slàn leis gu bràth ?

Is dòcha gu bheil daoine deatamach eile agad cuideachd airson smaoineachadh orra leithid – na mo chùis – clann agus luchd-gràidh eile.

Aig a’ cheann thall, chan urrainn dhomh innse dhut mun loidhne dhearg ” oir is e sgaradh-pòsaidh gu bheil e a’ tighinn nuair nach urrainn dhut eadhon smaoineachadh uair eile faisg air.

Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu air do shàrachadh gu corporra leis an làthaireachd aige agus gum b’ fheàrr leat a bhith an àite sam bith ach faisg air tha e Tha an t-àm ann cùmhnant a dhèanamh dheth.

Ge bith dè an ìre a tha e gu bhith air a ghoirteachadh chan eil dòigh ann a dhol tro bheatha ann an cràdh cha mhòr leantainneach le cuideigin air nach fhaic thu buadhan fuasglaidh mu dheidhinn.

Ach, agus ’s e rud mòr a th’ ann (’s e mo phut mòr aon de na rudan a thuirt an duine agam a tha a’ còrdadh ris mum dheidhinn ann an comhairleachadh chàraidean, nach eil e romansach?)

Ach …

Ma chì thu cothrom sam bith air do shàbhaladhpòsadh fiù 's 1% feuch an toir thu cothrom eile dha.

17) Ma bheir e an aire dhomh a bheil e a' ciallachadh gu bheil gràin aige orm?

Chan e gu feum, ach gu tric tha e na chomharra cunnartach air a ghràdh agus gaol dhut a' falbh air falbh.

Mar a bha mi ag ràdh, b' e dùisg mhòr dhomh a bh' ann a bhith ag ionnsachadh mu instinct a' ghaisgich agus mar a bhrosnaicheadh ​​tu i.

Dh'fhaodadh an duine agad a bhith gad mhothachadh oir air iomadach adhbhar, ach ma chumas e air adhart airson ùine fhada tha deagh teansa gu bheil e air cnap-starra de sheòrsa air choreigin a ruighinn gu faireachdail neo anns an dàimh a th’ aige riut air nach eil fios aige ciamar a thèid thu tarsainn.

I' chan eil mi ag ràdh nach eil coire sam bith air, ach uaireannan tha e dha-rìribh nach eil e cinnteach dè a chanas e no ciamar a dhèiligeas e ris na faireachdainnean àicheil agus puinnseanta aige nuair a tha thu timcheall agus mar sin bidh e dìreach gad mhothachadh.

Tha e uamhasach – agus chan eil e ceadaichte – ach chan eil sin gu riatanach a’ ciallachadh gu bheil gràin aige ort.

18) Teaghlach an toiseach

B’ e aon de na mearachdan as motha a rinn mi san àm a dh’ fhalbh a bhith aonaranach. Cha do rinn mi conaltradh leis an teaghlach no chuir mi seachad mòran ùine còmhla riutha oir cha robh mi airson aideachadh gu robh rudeigin ceàrr.

Sguir mi eadhon a bhith a’ conaltradh mòran ri mo mhac agus mo nighean. Tha fios agam gur dòcha gun robh an dithis aca a’ faighneachd dè bha ceàrr, agus tha mi a’ faireachdainn dona mu dheidhinn sin.

Cho luath ‘s a thòisich mi ri aghaidh a thoirt air giùlan puinnseanta an duine agam agus dioghaltas rium, thòisich mi a’ tarraing mo theaghlach faisg air aon uair eile.<1

Thòisich mi a’ bruidhinn air na bha a’ cur dragh orm – gun a bhith a’ gearan– ach dìreach a bhith beagan na b’ fhollaisiche.

Sheall mi an nàire sin a bha dona no lochtach air sgàth trioblaidean pòsaidh a bhith agam agus thòisich mi a’ toirt gaol a-rithist don fheadhainn a b’ fhaisge orm, agus bha e sgoinneil.

Bha spòrs againn, bhruich sinn còmhla, agus chuir sinn seachad ùine teaghlaich luachmhor.

Bha mi air an leasan luachmhor ionnsachadh nach fheum thu feitheamh gus am bi a h-uile càil “ceart gu leòr” nad bheatha mus cuir thu seachad ùine còmhla riut an fheadhainn air a bheil thu measail.

Se an t-àm as fheàrr an-dràsta fhèin.

19) Tha onair deatamach

Air feadh na strì seo gu lèir, 's e an rud as motha a dh'ionnsaich mi gur e onair a th' ann. deatamach.

Cho fada bha mi a’ faireachdainn gum b’ urrainn dhomh còmhstrithean àicheil no fulangas a sheachnadh le bhith a’ falach. Ach 's e an fhìrinn gu bheil e ga dhèanamh nas miosa.

Feumaidh tu a bhith onarach leat fhèin an toiseach mus urrainn dhut a bhith onarach le daoine eile.

Faodaidh e a bhith doirbh a bhith a' gabhail ris gu bheil do shuidheachadh pòsaidh neo-iomchaidh. ach ma 's e 's gu bheil, feumaidh tu sin a dheanamh.

Tha fios agam gun do rinn e eadar-dhealachadh mòr dhomh a bhith ag aideachadh nach robh anns na trioblaidean a bh' againn ach barrachd air cùisean taobh a-mhàin agus dèiligeadh riutha an ceann agus tòiseachadh a' dèiligeadh riutha. orra.

Tha fios aig duine sam bith eile a tha a' dèiligeadh ri suidheachadh coltach riumsa cò air a tha mi a' bruidhinn agus tha mi an seo airson mo pheathraichean uile a tha a' strì.

Tha sinn a-staigh seo còmhla agus cuimhnich: chan ann ortsa a tha a’ choire agus tha thu airidh air a’ chuid as fheàrr a tha aige ri thabhann.

Mar a shàbhaileas tu do phòsadh

Ma tha thu fhathast a’ faireachdainngu bheil feum aig do phòsadh air obair, tha mi gad bhrosnachadh gus rudan a thionndadh mun cuairt an-dràsta mus fàs cùisean nas miosa.

Is e an t-àite as fheàrr airson tòiseachadh le bhith a’ coimhead a’ bhidio an-asgaidh seo le guru pòsaidh Brad Browning. Tha e ag innse càit a bheil thu air a bhith a' dol ceàrr agus dè a dh'fheumas tu a dhèanamh gus toirt air an duine agad tuiteam air ais ann an gaol leat.

Cliog an seo gus coimhead air a' bhidio.

Faodaidh mòran rudan an galar a ghlacadh gu slaodach. pòsadh - astar, dìth conaltraidh agus cùisean gnèitheasach. Mura tèid dèiligeadh riutha gu ceart, faodaidh na trioblaidean sin leantainn gu neo-dhìlseachd agus neo-cheangail.

Nuair a dh’iarras cuideigin orm eòlaiche gus cuideachadh le sàbhaladh pòsaidhean a dh’ fhàilnich, bidh mi an-còmhnaidh a’ moladh Brad Browning.

Is e Brad an fhìor fhìrinn. dèiligeadh nuair a thig e gu bhith a’ sàbhaladh pòsaidhean. Tha e na ùghdar le reic as fheàrr agus a’ toirt seachad comhairle luachmhor air an t-sianal YouTube mòr-chòrdte aige.

Seo ceangal chun bhidio an-asgaidh aige a-rithist.

EBook AN-ASGAIDH: The Marriage Repair Handbook

Dìreach a chionn 's gu bheil cùisean aig pòsadh chan eil sin a' ciallachadh gu bheil thu a' dèanamh air sgaradh-pòsaidh.

'S e an rud as cudromaiche a bhith ag obair an-dràsta gus cùisean a thionndadh mun tèid cùisean nas miosa.

Ma tha thu ag iarraidh ro-innleachdan practaigeach gus do phòsadh a leasachadh gu mòr, thoir sùil air an leabhar-d AN-ASGAIDH againn an seo.

Tha aon amas againn leis an leabhar seo: do chuideachadh le bhith a’ càradh do phòsaidh.

Seo ceangal dhan leabhar-d an-asgaidh a-rithist

An cuidich coidse dàimh thu cuideachd?

Ma tha thu ag iarraidh comhairle shònraichte mun t-suidheachadh agad, faodaidh e a bhith glècuideachail bruidhinn ri coidse dàimh.

Tha fios agam air seo bho eòlas pearsanta…

O chionn beagan mhìosan, ràinig mi a-mach gu Gaisgeach Dàimh nuair a bha mi a’ dol tro raon cruaidh anns an dàimh agam. Às deidh dhomh a bhith air chall nam smuaintean cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh agus mar a gheibh mi air ais air an t-slighe e.

Mura cuala tu mu Gaisgeach Càirdeas roimhe, tha e na làrach far a bheil coidsichean dàimh le deagh thrèanadh a’ cuideachadh dhaoine tro shuidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus duilich.

Ann am beagan mhionaidean faodaidh tu ceangal a dhèanamh le coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn airson do shuidheachadh.

Bha mi air mo sguabadh air falbh leis cho caoimhneil, co-fhaireachdainn, agus dha-rìribh cuideachail sa bha mo choidse.

Thoir leat a’ cheasnachadh an-asgaidh an seo gus am bi thu air do mhaidseadh leis a’ choidse foirfe dhut.

Bha mi ceàrr.

Cha robh ann ach aon latha nuair a dh’ fhàs e ro mhòr agus bhris mi sìos a’ caoineadh gun do thòisich mi an-toiseach air gabhail ris an t-sruth. suidheachadh.

Sguir mi dh'fheuchainn ri a ghiùlan nàimhdeil agus a bheachd àicheil fhìreanachadh. Sguir mi ag innse dhomh fhìn gur ann air sgàth 's gu robh obair a' cur cuideam air neo na trioblaidean a bha aige le a shlàinte.

Ghabh mi ris gur e trioblaid a bh' ann eadar mise agus esan agus gun robh e gu bhith air a rèiteachadh no sinne

2) Na cuir a’ choire ort fhèin

Chan urrainn dhomh eadhon cunntadh cia mheud uair a chuir mi a’ choire orm fhèin airson fearg agus dearmad m’ fhear.

Dh’ fheuch mi ri bhith na b’ fheàrr , Bhruich mi dìnnearan blasta, thairg mi rudan ùra fheuchainn san leabaidh …

Cha do dh’obraich. Dhèilig e rium mar bhrat-dorais le grunts agus shrugs.

Chan e sin gu bheil mi a’ smaoineachadh gu bheil mi foirfe, agus tha raointean ann fhathast air a bheil mi ag obair ach mas e do thoil e - a’ feuchainn ri fuasgladh fhaighinn air a chuid 'S e rud gòrach a bh' ann an trioblaidean le bhith gam dhèanamh fhìn nas fheàrr.

Cha tàinig na h-oidhirpean uile gus am bun-adhbhar a lorg annam fhìn gu rud sam bith oir cha b' mise an tè a thàinig a-mach à ghathan fuath puinnseanta (fuaim rud beag dràmadach? Urras? mi, cha do choinnich thu ris).

Is ann dìreach le bhith a’ stad a bhith gam bhualadh fhèin a b’ urrainn dhomh tòiseachadh air beagan soilleireachd fhaighinn agus a bhith onarach mun t-suidheachadh. Le bhith ag aithneachadh crìochan mo smachd b’ urrainn dhomh tòiseachadh air ar pòsadh a mheasadh gu fìrinneach.

Cho fadaoir bha mi a’ smaoineachadh gur e coire a bh’ annam agus dh’ fheuch mi ri rudan a chàradh chaidh mi nam broinn ann am pàtran co-chosmhail a thug mi gu ìrean mòra nach eil mi airson eòlas fhaighinn tuilleadh.

Mar sin na cuir a’ choire ort fhèin, cha obraich e gu bràth.

QUIZ : A bheil an duine agad a’ tarraing air falbh? Gabh an ceisteachan ùr againn “a bheil e a’ tarraing air falbh ”agus faigh freagairt fìor onarach. Thoir sùil air a' cheasnachadh an seo.

3) A bheil mo phòsadh cruaidh no puinnseanta?

Tha mi a' smaoineachadh gur e ceist a tha seo a bhios mòran againn a tha nas mothachaile a' breabadh mun cuairt. Bidh a h-uile duine an-còmhnaidh ag ràdh gur e obair a th’ ann am pòsadh agus dàimhean, ach thig sinn gu crois-rathaid far a bheil sinn a’ faighneachd: a bheil mo phòsadh dìreach cruaidh no a bheil e dha-rìribh puinnseanta?

S e an aon rud as urrainn dhomh a ràdh an seo gun robh e air a dhol thairis air a’ chùis agamsa. loidhne bho chruaidh gu puinnseanta.

Cur sìos beòil an-còmhnaidh, càineadh, beachdan breithneachail, diùltadh gu tur cuideachadh le rud sam bith, agus dealachadh brùideil tòcail agus fuachdachd.

4) Brosnaich instinct a ghaisgich

Mar a tha an t-ùghdar Seumas Bauer a’ mìneachadh, tha iuchair falaichte ann gus fir a thuigsinn agus carson a tha iad air an tàladh gu boireannach.

Canar instinct a’ ghaisgich ris.

A rèir an instinct gaisgeach, tha fir airson ceum suas chun truinnsear airson a’ bhoireannach air a bheil iad cho measail agus a bhith air am meas agus air am meas airson sin a dhèanamh. Tha seo freumhaichte gu domhainn anns a’ bhith-eòlas aca.

Bha a bhith ag ionnsachadh mar a bhrosnaicheas mi seo san duine agam agus mar a bheireadh e air faireachdainn gu bheil feum air agus meas air na fhìor thoiseach tionndaidh narpòsadh.

Is e an dòigh as fheàrr air ionnsachadh mar a bhrosnaicheas tu instinct nan gaisgeach san duine agad a bhith a’ coimhead a’ bhidio air-loidhne an-asgaidh seo. Tha Seumas Bauer a’ nochdadh nan rudan sìmplidh as urrainn dhut a dhèanamh a’ tòiseachadh an-diugh gus an instinct fireann nàdarrach seo a thoirt a-mach.

Nuair a bhrosnaicheas tu instinct a ghaisgich, chì thu na toraidhean sa bhad.

A chionn nuair a tha fear dha-rìribh a’ faireachdainn mar do ghaisgeach làitheil, fàsaidh e nas gràdhaiche, nas furachail, agus nas dealasach mu do phòsadh.

Seall, chan eil mi ag ràdh gu bheil cùisean air atharrachadh thar oidhche dhuinne, agus chan eil mi ag ràdh chan eil e fhathast a' gabhail beagan dioghaltas mu na cùisean aige.

Ach nuair a bha fios agam dè a thug air strìochag dh'fhosgail sin mo shùilean dha cuid de na trioblaidean a bha air a bhith againn.

Cha b' e sin a dh'fheumadh mi atharraich mi fhìn neo “dèan nas fheàrr”. Bha e na bu mhotha a dh’ fheumadh mi ath-dhealbhadh a dhèanamh air mar a chunnaic mi ar dàimh agus ar lùths fireann is boireann. Agus rinn e saoghal de dh’ eadar-dhealachadh.

Chan e a-mhàin gu robh e tarraingeach agus inntinneach dha a bhith ag ionnsachadh seo fhaicinn agus a fhreagairt, bha e cuideachd na eòlas fìor choileanta dhomh (a rèir choltais tha comasan air leth aig gaisgich san leabaidh cuideachd, cò aig an robh fios).

Seo ceangal ris a’ bhidio “hero instinct” sgoinneil a-rithist.

5) Cuir do chairtean air a’ bhòrd

Grunn làithean às deidh an èiginn thòcail agam I cuir mo chairtean uile air a' bhòrd. An àite a bhith a’ coiseachd seachad fhad ‘s a bha e a’ sgàineadh lionn eile agus dìreach a’ tilleadh chun laptop agam agus Netflix, thuirt mi ris gu robh mi airson bruidhinnagus mhìnich e dè dìreach a bha mi a’ faireachdainn.

Chan urrainn dhomh a ràdh gun robh e air bhioran, ach mar chreideas, dh’èist e.

Dh’aidich e cuideachd gun robh e air a bhith a’ faireachdainn mar sh*t o chionn ghoirid, cuideachd, agus bha sinn a’ faireachdainn gun tasgadh nar pòsadh agus san àm ri teachd. Chuir e dragh orm, ach sheall e dhomh gu cinnteach nach robh mi dìreach a’ smaoineachadh gu robh trioblaidean ann.

Nuair a bha an loidhne conaltraidh seo fosgailte b’ urrainn dhuinn tòiseachadh air ceumannan beaga a ghabhail air adhart.

6) Bi cho socair – agus fìor – ’s a ghabhas

Bha goireasan luachmhor mar leabhar Rudá Iandê Laughing in the Face of Chaos na stiùireadh cumhachdach airson sìth a-staigh a lorg a chuidich mi gus fuireach cho socair sa ghabhas.

Chan eil mi ag ràdh nach d’ fhuair mi feargach no brònach riamh – ach cha do leig mi leis dol seachad orm no rudan neo-fhiosrach a dhèanamh.

Dh’ionnsaich mi sealbhachadh m’fhearg agus mo bhròn agus sguir mi de bhith a’ ceangal sgeul is coire ri e. Dh’ionnsaich mi leigeil leis na h-amannan cruaidh cumhachd a thoirt dhomh agus rinn e eadar-dhealachadh mòr.

An àite a bhith a’ biathadh a-steach do làimhseachadh tòcail mo chèile agus snìomhadh àicheileachd fhìn, sheas mi làidir nam chumhachd fhìn agus chruthaich mi àite airson seasmhachd agus fìrinn. far am faodadh leigheas – cho slaodach – tòiseachadh air tòiseachadh.

Ma tha thu nad shuidhe an sin le do cheann nad làmhan a’ faireachdainn briste agus ag ath-aithris “tha gràin aig an duine agam orm” ann an mì-chreidsinn tha teachdaireachd dòchasach agam dhut .

Tha e a' tòiseachadh leatsa, agus tha e mu dheidhinn a bhith ag obair leis na tha fo do smachd.

7) Aig amannan 's e sgaradh-pòsaidh anfreagairt

Cho brùideil 's a dh'fhaodadh e fuaim, uaireannan 's e sgaradh-pòsaidh am freagairt.

Tha fios agam nach e sin a tha a' mhòr-chuid ag iarraidh a chluinntinn, ach thusa bu chòir dhut fhàgail mar roghainn air a' chlàr co-dhiù.

Chan urrainn dhut duilgheadasan cuideigin eile a chàradh dhaibh, gu dearbh tha ionnsachadh stad a dhèanamh air seo na phrìomh cheum ann a bhith a' faighinn thairis air còd-eisimeileachd.

Gu math tric nuair a bhios bliadhnaichean de amannan math agad agus cuimhneachain chumhachdach air do chùlaibh - breith na cloinne, saor-làithean iongantach, cruadal air an obraich thu còmhla - faodaidh e a bhith uamhasach a bhith a’ smaoineachadh gu bheil an t-àm ann a dhol air do shlighean fa-leth.

Ach is e an fhìrinn gur e fìor roghainn a bh’ ann a bhith eòlach air sgaradh-pòsaidh aon de na rudan a chuidich mi gus dòchas a lorg.

Bha fios agam gun dèanainn mo dhìcheall agus gun toireadh mi àite don duine agam airson tòiseachadh air freagairt agus mura biodh dad ag obair aig a' cheann thall 's dòcha gum feum mi bualadh air an rathad.

Biodh fios agam cuin a choisicheas mi air falbh ... agus fios cuin a bu chòir dhomh ruith

Tha gaol agam air an duine agam fhathast agus bha gaol agam air eadhon nuair a dhèilig e rium mar sgudal . Ach bha fios agam a dh'aindeoin a' mhilleadh a dhèanadh e air a' chloinn agus ormsa gur dòcha gum feum mi coiseachd air falbh.

Ma tha thu ann an suidheachadh far a bheil gràin aig an duine agad ort agus ag obair nad aghaidh feumaidh fios a bhith agad cuin coiseachd air falbh ... agus cuin a bu chòir dhut ruith.

Ma tha e air fàs ana-cainteach gu labhairteach no gu corporra tha loidhne air a dhol tarsainn agus cha bu chòir dhut thu fhèin a chuir fon làimhseachadh seo.

Ma tha e gu gnìomhach a’ sabotadh do chuid obrach, pearsantabeatha, dàimhean teaghlaich, ionmhas no fèin-spèis feumaidh tu ceum air ais agus sùil gheur a thoirt air carson a tha thu fiù 's a' cumail a' phòsaidh air taic-beatha.

Uaireannan faodaidh e bhith ùine coiseachd air falbh.<1

8) Faodaidh comhairleachadh cuideachadh dha-rìribh

Nuair a choisich sinn tro na dorsan beige sin bha mi cinnteach gu robh sinn a-staigh airson burger mòr gun dad.

Bha dùil agam ri psychobabble agus “ciamar a tha thu a’ faireachdainn " tarbh* t. Ach dha-rìribh, bha sinn le chèile a’ cur iongnadh mòr oirnn.

Cha tug i breith oirnn no ar trioblaid ach cuideachd cha robh eagal oirre fios a chuir gu bàlaichean agus bualadh.

Cha do rinn i leig an duine agam dheth gu furasta ach chuidich i mi cuideachd le bhith a’ tuigsinn tòrr mu dhòighean anns an robh na dòighean-obrach agam torach.

Chuidich na mìosan againn bho bhith an làthair aig comhairleachadh chàraidean – a tha fhathast a’ dol – gu mòr an duine agam agus mise.

Gu sònraichte nuair a bhios an leasaiche againn a ’magadh tha an duine agam eadhon a’ gàireachdainn grunn thursan. An dara cuid tha e a' suirghe leatha no tha deigh a' ghràin a th' aige dhòmhsa a' tòiseachadh a' leaghadh gu slaodach agus bu mhath leam gu cinnteach a bhith a' smaoineachadh gur e an tè mu dheireadh a th' ann.

Ach, mura h-eil an ùine no na goireasan agad dealas ri comhairleachadh, tha mi a’ moladh gun toir thu sùil air a’ bhidio sàr-mhath an-asgaidh seo leis an eòlaiche pòsaidh Brad Browning.

Anns a’ bhidio seo, tha Brad a’ nochdadh na 3 mearachdan marbhadh pòsaidh as motha a bhios càraidean a’ dèanamh (agus mar a chuireas iad ceart iad).

Is e Brad Browning an fhìor chùmhnant nuair a thig e gu bhith a’ sàbhaladh pòsaidhean. Tha e na neach-reic as fheàrrùghdar agus a’ toirt seachad comhairle luachmhor mun t-sianal YouTube aige air a bheil fèill mhòr.

Seo ceangal dhan bhidio aige a-rithist.

9) Barrachd phrìomh rudan a dh’ ionnsaich mi

Aon den fheadhainn as cudromaiche bha na rudan a dh’ ionnsaich mi airson a bhith fìrinneach. Tha an duine agam agus mise a’ leantainn leis a’ chomhairleachadh agus ag obair air na trioblaidean againn, ach tha fios agam nach eil sinn a-mach às a’ choille fhathast agus tha teansa ann fhathast gu bheil sinn a’ dèanamh air splitsville.

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

10) Tha na ceistean a’ maistreadh …

Tha cuimhne agam air na h-uimhir de dh’ oidhcheannan a bhithinn suas gun chadal le smuaintean is ceistean a’ maistreadh nam cheann.

Fiù 's nuair a dh'ionnsaich mi stad a' choire a chur orm fhìn agus tòiseachadh a' faicinn dòighean-obrach ùra cha b' urrainn dhomh an ùpraid a chrathadh.

Dè dìreach a thachair agus carson?

Cha b' e sin a bha mi airson cus anailis a dhèanamh , 's e dìreach gum feumadh mi tuigsinn dè bha air a bhith a' dol airson slighe air adhart fhaicinn.

Tha mi a' smaoineachadh gu bheil tòrr cheistean gu tric aig an fheadhainn a tha a' dèiligeadh ri suidheachadh coltach ris. Tha fios agam gun do rinn mi.

Seo an oidhirp as fheàrr agam cuid de na ceistean eagallach sin a fhreagairt air do shon.

QUIZ : A bheil e a’ tarraing air falbh? Faigh a-mach dìreach far a bheil thu nad sheasamh leis an duine agad leis a’ cheisneachadh ùr againn “a bheil e a’ tarraing air falbh. Thoir sùil air an seo.

11) A bheil gràin aig an duine agam orm?

Gu dearbha a-mhàin chan urrainn dha sin a fhreagairt agus is dòcha nach eil eadhon na tha e ag ràdh an-dràsta Dh’ fhaodadh an fhìrinn as doimhne a bhith dha-rìribh obair no pearsantacùisean. Ach ma thèid e air adhart airson mìosan is bliadhnaichean tha an t-àm ann a bhriseadh.

Ach ma tha thu ag iarraidh dòigh air choireigin innse a bheil e dìreach a’ dèanamh dragh dhut no a bhith nad d*ck air neo gu bheil gràin aige air d’ inntinn, sin na prìomh rudan ri beachdachadh tha 1) dè cho fada 'sa mhaireas a dhroch ghiùlan agus 2) ciamar a tha e a' dèiligeadh riut ge bith dè a chanas e.

Tha thu a' faicinn, is dòcha gu bheil e ga ghiùlan fhèin fuar agus fad às thugad airson iomadach adhbhar eile.

Ma tha e air a bhith na jerk airson beagan làithean no eadhon seachdain no dhà a-mach às a’ Matrix sin agus ma thuigeas e gu bheil gràin aige ort no gu bheil gràin aige ort airson adhbhar air choireigin (is dòcha a’ chùis aige fhèin).

Is e an dàrna fear, ge bith dè cho snog sa tha e ag ràdh gu bheil e a’ faireachdainn no ag obair gu poblach agus air an uachdar ciamar a bhios e gad làimhseachadh? Cuin a b’ e an turas mu dheireadh a chuidich e a-mach no a rinn e rudeigin smaoineachail dhut agus a sheall gu bheil e dha-rìribh a’ gabhail cùram mud dheidhinn?

Nuair a bhios gràin aige ort seallaidh e dòigh air choireigin, mar sin thoir an aire dha na bhios e a’ dèanamh, chan e sin a chanas e, agus seall air dè cho fada 's a tha an droch làimhseachadh aige a' leantainn gus faighinn a-mach an e dìreach cnap san rathad a th' ann neo an e fìor dheireadh na loidhne a th' ann.

12) Na gabh cus beachd

'S e a' chiad cheum gun a bhith cus freagairt. Ma ghabhas tu ri fìrinn an t-suidheachaidh mar a sgrìobh mi gu h-àrd agus ma bheir thu rudan ceum air cheum tha cothrom ann fhathast na th' agad a shàbhaladh.

Ma sgèitheas tu far an t-slat neo ma thèid thu a-steach gu fearg air. nì thu dìreach cearcall an ath-ghnìomhachd nas miosa.

Ma tha