Hogyan manifesztálj valakit vissza az életedbe 6 egyszerű lépésben

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

Próbáltál már valakit, aki fontos az életedben?

A vonzás törvénye szerint, amilyen energiát kibocsátasz, olyan energiát kapsz vissza.

Pontosabban fogalmazva: "a hasonló a hasonlót vonzza".Ha vigyázol a gondolataidra, jó dolgokat fogsz vonzani az életedbe.

E törvény hatálya kiterjed a múltunkból származó emberekre is, legyen szó akár romantikus kapcsolatokról, akár barátságokról.

Ha szeretnéd megtanulni, hogyan manifesztálj valakit vissza az életedbe öt lépésben, akkor olvass tovább!

1) Legyenek kristálytiszta a szándékaid

A vonzás törvénye a szándékaiddal dolgozik. Ahhoz, hogy manifesztáld az exed vissza, tudnod kell, hogy mit és miért akarod, hogy ez megtörténjen.

Amit gondolsz és amit hiszel, az hasonló energiát vonz. Úgy működik, mint egy mágnes.

Amikor zavarodott vagy azzal kapcsolatban, hogy mit akarsz, az univerzum fogadja a zavarodottságodat, és az eredmények nem kedvezőek.

Ezért kell tisztában lennie a kívánságaival és a vágyaival:

  • Fontos, hogy tudd, miért akarod az exedet visszamanifesztálni az életedbe. Ez megmutatja, hogy a tapasztalataid jó vagy rossz lesz-e számodra. Ha magányból vagy társfüggőségből akarod az exedet visszahozni, az eredmény nem lesz pozitív. Ezzel szemben, ha a szándékaid jók, és tele vannak örömmel és boldogsággal, akkor egy pozitív kapcsolatot vonzhatsz vissza.
  • Ha tudod, hogy mikor, akkor korlátozott időkeretet szabsz az Univerzumnak, hogy elérje a kívánt eredményt. Ha nem vagy tisztában ezzel, akkor lehet, hogy húsz év múlva visszakapod az illetőt.

Bónusz tipp

Egy jó eszköz arra, hogy tisztázd a szándékaidat, a naplóírás. Fogj egy jegyzetfüzetet, lazíts, és írd le annak a személynek a nevét, akit vissza akarsz kapni, és az okokat, hogy miért és mikor akarod visszakapni.

2) A vizualizáció a kulcs

Számtalan manifesztációs technika áll rendelkezésünkre, de a vizualizáció az egyik legelterjedtebb és legkönnyebben használható, különösen akkor, ha ismerjük azt a személyt, akit vissza szeretnénk kapni.

Először is, olyan csendes helyen kell lenned, ahol az emberek nem zavarnak meg.

  • Kezdd mély lélegzetvételekkel. Koncentrálj azokra az érzésekre, amelyek akkor jönnek elő, amikor arra gondolsz, hogy az exed újra az életed része lesz.
  • Most koncentrálj arra, hogy vizualizáld az exed jellemzőit: hogyan viselkedik, milyenek a fizikai tulajdonságai, a hangja, az együtt töltött szép idők - bármi, ami segít abban, hogy arra az érzésre koncentrálj, hogy újra vele lehetsz.
  • Ha a mentális kép tisztázódott, koncentráljon a pozitív érzésekre.
  • Különösen a szeretetre, az élvezetre és a boldogságra összpontosíts, mivel ezek az érzések magas rezgéssel rendelkeznek.

Például emlékezz vissza arra az időre, amikor együtt utaztatok, vagy amikor karácsonyi filmeket néztetek, és összebújva néztétek a karácsonyi filmeket.

Próbálj meg minél több részletre emlékezni: a köztetek lévő érzésekre, hogy mit ettetek, amikor néztétek, hogy mely részeken nevettetek, hogy voltak-e utána belső viccek.

Milyen érzés volt velük lenni, boldogok voltatok akkor mindketten?

Újra kell teremtened ezt az emléket, amikor vissza akarod kapni a különleges személyt.

Ha pozitív érzelmekre, például a boldogságra és a szeretetre összpontosítasz, akkor ennek a magas rezgésnek megfelelően fogod megtapasztalni a dolgokat. Ezt mondja ki a Vonzás Törvénye.

Néha a negatív érzelmek átcsúszhatnak a vizualizációdon. Amikor ez megtörténik, ne aggódj. Térj vissza a jó érzésekhez, és emeld újra a rezgésedet.

3) Kérjen segítséget egy médiumtól

A fenti és az alábbi jelek ebben a cikkben jó ötletet adnak arra, hogyan manifesztálhatsz valakit az életedbe.

Még így is nagyon érdemes lehet beszélni egy tehetséges emberrel, és útmutatást kapni tőlük. Ők mindenféle kérdésre tudnak válaszolni, és eloszlatják a kétségeit és aggodalmait.

Nemrégiben beszéltem valakivel a Pszichikus Forrásból, miután hasonló problémán mentem keresztül. Miután sokáig elvesztem a gondolataimban, egyedülálló betekintést nyújtottak nekem abba, hogy merre tart az életem, beleértve azt is, hogy kikkel kellene együtt lennem.

Igazából el voltam ájulva attól, hogy milyen kedvesek, együttérzőek és gondoskodóak voltak.

Kattintson ide a saját szerelmi olvasmányához .

A szerelmi jóslás során egy tehetséges tanácsadó segíthet abban, hogy az a különleges személy újra megjelenjen az életedben. A legfontosabb, hogy képessé tehetnek arra, hogy a szerelemmel kapcsolatos helyes döntéseket hozzd meg.

4) Tudd meg, hogy milyen hiedelmek korlátoznak téged

A siker kulcsa, hogy tudjuk, milyen korlátozó hiedelmekkel kell szembenéznünk a megnyilvánulás során.

Általában a korlátozó hiedelmek önmaga által felállított gondolkodási minták. Ezek lehetnek félelmek, elfojtott érzések vagy alacsony önbecsülés. "Nem vagyok szervezett ember", például korlátozza Önt.

Ez hatással lehet rád, ha új módszereket akarsz tanulni a terek felújítására vagy rendezésére. Feltételezed, hogy nem leszel sikeres, ha el akarod kezdeni ezt az új szokást.

Egy másik példa a korlátozó hiedelmekre, mint például "nem vagyok méltó arra, hogy szeressenek", szintén hatással lehet rád, amikor elkezdesz vagy befejezel egy kapcsolatot, és vakká tesz téged azokra az emberekre, akik egészséges módon szeretnek téged.

Néhány gyakori korlátozó hiedelem, amikor megpróbálod manifesztálni, hogy a szeretőd visszatér hozzád:

  • Szörnyű vagyok a kapcsolatokban
  • Soha nem fogom megtalálni a szerelmet
  • Elbukom a kapcsolatokban
  • Mindig egyedül leszek
  • Nem akarják, hogy itt legyek.
  • Nem fognak többé beszélni velem
  • Haragszanak rám
  • Valaki mással találkozgatnak

Néha a rajtunk kívül álló helyzetek, mint például a pénzzel kapcsolatos problémák, a gondolkodási mintáinkban lévő korlátozó hiedelmek kezdete lehet.

Ha leülsz ezekkel a korlátozó hiedelmekkel, és felismered az eredetüket, valamint azt, hogy milyen módon befolyásolnak téged ma, akkor elkezdhetsz lépéseket tenni a gondolataid megváltoztatására.

Bónusz tipp

Miután azonosítottad a korlátozó hiedelmeidet, jó kezdet, ha pozitív hiedelmekre változtatod őket. Akár le is írhatod őket, például: "Soha nem fognak szeretni", megváltozhat "Már mindenben szeretnek, ami számít", vagy "Nem vagyok gyors tanuló", "Okos vagyok és minden nap új dolgokat tanulok".

5) Engedd meg nekik, hogy újra belépjenek az életedbe.

Kell, hogy legyen hely az életedben, hogy valakit vissza tudj fogadni.

Ha így fogalmazunk, akár hülyén is hangozhat, de meg kell hívnod őket az életedbe.

Ahhoz, hogy megtudd, hogy helyet adsz-e valakinek, aki visszatérhet az életedbe, próbálj meg válaszolni ezekre a kérdésekre:

  • Van számukra hely a hálószobában?
  • A lakásod vagy a házad hívogató és otthonos, vagy olyan hangulatot áraszt, mintha valaki már egy elkötelezett kapcsolatban élne?
  • Van szabadideje a velük való tevékenységekre, vagy sűrű a napirendje?

Ha lépéseket teszel, és biztosítod, hogy legyen hely és idő arra, hogy valaki visszatérjen az életedbe, az univerzumnak nem kell a szükségesnél tovább dolgoznia.

6) Bízz az univerzumban és engedd el az elvárásaidat

A megnyilvánulásod utolsó és legfontosabb lépése a leválás. Engedd el az eredményt, engedd, hogy az Univerzum dolgozzon helyetted.

Ez a szakasz a legnehezebb, mert ha azon gondolkodsz, hogy vajon sikeresen manifesztálódtál-e vagy sem, és mikor fogod megtudni a kemény munkád eredményét, az nem fog számodra pozitív eredményt hozni.

A túlzott gondolkodás pesszimizmushoz és megszállottsághoz vezet, ami csökkenti a rezgésedet. Ez nem engedi, hogy az Univerzum elvégezze a munkáját.

Próbálj meg magas rezgésű érzelmekre összpontosítani, miközben arra vársz, hogy az Univerzum megadja neked azt, amit manifesztáltál.

A rezgésed emeléséhez elengedhetetlen, hogy olyan dolgokat csinálj, amelyekben jól érzed magad.

Ha bármelyik példa szimpatikus, próbálja ki:

  • Meditáló
  • Önkéntes munka egy jótékonysági szervezetnél
  • Önzetlenül segíteni az embereknek
  • Jógázni
  • Ne adj jelentőséget jelentéktelen dolgoknak.
  • Gyakorold a megbocsátást
  • Tegyél olyan dolgokat, amelyek leginkább boldoggá tesznek

Még ha az Univerzum meg is lepne téged, és az általad manifesztált személy nem úgy tér vissza, ahogyan vártad, légy nyugodt. Az Univerzumnak van egy terve, ami mindig a nagyobb jóhoz vezet.

Bónusz tipp: gondolj a legrosszabb esetre & hogyan fogod leküzdeni azt.

Korábban már mondtuk, hogy pozitív gondolatokra kell összpontosítanod ahhoz, hogy a megnyilvánulásaid működjenek. Ez nem jelenti azt, hogy a negatív gondolatok nem fognak megjelenni, de amikor megjelennek, képesnek kell lenned arra, hogy megváltoztasd a nézőpontodat körülöttük.

Ha a legrosszabb forgatókönyvre gondolsz, megijedhetsz, de ha aztán arra gondolsz, hogyan fogod leküzdeni a helyzetet, az azt jelenti, hogy jól csinálod.

Itt hagyunk néhány példát az Ön számára:

A legrosszabb eset: Az exem nem tér vissza az életembe. Úgy érezheted, hogy örökre egyedül maradsz. Ez egy szélsőséges gondolkodásmód, de még így is úgy érezheted, hogy az új ismerkedés sokáig tart, mondjuk, ha harmincas éveidben találkozol vele.

Hogyan győzzük le ezt a gondolkodásmódot?

Igen, talán nem szerepel az életterveidben, hogy hosszú ideig szingli legyél, de másrészt már most is olyan emberek vesznek körül, akik azért szeretnek, aki vagy.

Az élet sok mindent kínál, és az, hogy egyedülálló vagy, nem akadályoz meg abban, hogy élvezd! Ugorj bele, és tapasztald meg mindezt.

Most már érted? Nem az akadályozza a megnyilvánulásodat, ha a legrosszabb forgatókönyvre gondolsz, hanem az, ha nem veszed észre, hogy így vagy úgy, de rendben leszel.

A legtöbbször a legrosszabb kimenetel nem azt jelenti, hogy soha nem leszel boldog, csak azt, hogy a boldogságod másképp fog kinézni, ennyi az egész.

Olyan dolgok, amelyek nem segítenek abban, hogy valakit visszaszerezz

Annak ismerete, hogy mit ne tegyünk, amikor a vonzás törvényével manifesztálódunk, legalább olyan fontos, mint annak ismerete, hogy milyen módon fog működni az Ön számára.

Mielőtt elkezdenél manifesztálni valakit vissza az életedbe, győződj meg róla, hogy nem készülsz elkövetni a következő hibákat.

A kívánságuk ellenére cselekedve

Mindenféle kapcsolatban a beleegyezés a kulcs. Ha megszakította veled a kapcsolatot, annak oka van, és ezt tiszteletben kell tartanod. Ne legyél hátborzongató, és ne várd meg, hogy újra kommunikáljanak.

Úgy érezheted, mintha minden esélyt elodáznál, különösen, ha lelki társad vagy ikerláng kapcsolatod van.

Ez a fajta gondolkodás nem fog segíteni neked, sem a kötelékednek.

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

    Tartsd tiszteletben a döntéseiket, szánj rá időt, és még magadon is dolgozz.

    Egészséges határok hiánya

    Kulcsfontosságú tudni, hogy mikor kell határokat szabni, hogy az emberek ne használjanak ki vagy bánjanak rosszul veled. Senki, aki rosszul bánik veled, nem érdemel helyet az életedben, és nem kellene tojáshéjon járnod, csak azért, hogy az övék legyen.

    Igen, lehet, hogy vissza akarja kapni őket, de jobb feltételekkel.

    Vásárlás a mérgező spiritualitásba

    Abban az esetben, ha mindenféle abszurd szabályokat alkalmazol, amikor a spiritualitásodról van szó, akkor lehet, hogy nehezen fogsz tudni manifesztálni valakit.

    A spiritualitással az a helyzet, hogy olyan, mint minden más az életben:

    Manipulálható.

    Sajnos nem minden guru és szakértő, aki a spiritualitásról prédikál, a mi érdekeinket tartja szem előtt.

    Néhányan kihasználják, hogy a spiritualitást valami mérgezővé, sőt mérgezővé csavarják.

    Lásd még: 19 tagadhatatlan jelei vagytok nem hivatalos társkereső (teljes lista)

    Ezt Rudá Iandé sámántól tanultam. 30 éves tapasztalattal a szakmában, mindent látott és tapasztalt.

    Ez az általa készített ingyenes videó a kimerítő pozitivitástól a kifejezetten káros spirituális gyakorlatokig számos mérgező spirituális szokással foglalkozik.

    Mi különbözteti meg Rudát a többitől? Honnan tudod, hogy nem tartozik-e ő is azok közé a manipulátorok közé, akiktől óva int?

    A válasz egyszerű:

    Elősegíti a belülről jövő spirituális megerősödést.

    Kattints ide, hogy megnézd az ingyenes videót, és lerombold a megvásárolt spirituális mítoszokat az igazságért.

    Ahelyett, hogy megmondaná, hogyan kell gyakorolnod a spiritualitást, Rudá kizárólag rád helyezi a hangsúlyt. Lényegében visszahelyez téged a spirituális utazásod vezetői székébe.

    Itt van egy link az ingyenes videóhoz.

    Botrányt csinálni

    Ne veszítsd el a hidegvéredet. Az önuralom a legfontosabb; nem kell könyörögnöd a szeretetükért és ragaszkodásukért.

    Ha megőrizöd az eszed, nagyobb valószínűséggel nem esel abba a csapdába, hogy túl sokat lépsz kapcsolatba velük, vagy nem veszíted el a határaik tiszteletben tartását.

    Elkapkodni egy újrakezdett kapcsolatot

    Sokan rögtön egy másik kapcsolatba rohannak, amint szakítanak a partnerükkel, vagy azért, hogy visszavágjanak, vagy azért, mert érzéseik támadnak valaki más iránt.

    Ilyenkor általában az történik, hogy több önszeretetre van szükségük, különösen, ha valóban vissza akarják kapni az exüket.

    Emlékezz a normáidra, győződj meg róla, hogy értékeled magad, és nézz szembe az okokkal, amelyek miatt kénytelen lehetsz belezuhanni egy visszavágó kapcsolatba. Ne lépj tovább anélkül, hogy igazán éreznéd, lazíts, és lásd a megnyilvánulásaid eredményét.

    Másokat terhelni a drámával

    Különösen akkor, ha közös barátaid vannak, vagy jól kijössz az exed családjával, kísértésbe eshetsz, hogy bizonyos gyakorisággal kérdezősködj róluk.

    Ez nem a legjobb megoldás! Az emberek azt gondolhatják, hogy kétségbeesett vagy.

    Ráadásul a barátaid bevonása kellemetlen helyzetbe hozhatja és bosszanthatja őket.

    Jobb, ha a színfalak mögött, csendben dolgozol, így mások nem érzik úgy, hogy nyomást gyakorolsz rájuk, és könnyebben visszakapod az életedbe azokat az embereket, akiket szeretnél.

    Mit tegyünk, ha a megnyilvánulások nem működnek?

    A megnyilvánulás az emberi természet része, és állandóan ezt tesszük, akár tudatában vagyunk, akár nem.

    Mi történik, ha valakit vissza akarsz kapni az életedbe, de ő nem így érez?

    Nekik is van szabad akaratuk

    A szabad akarat törvénye ezt tisztázhatja számodra:

    A megnyilvánulásod nem írhatja felül valaki más szabad akaratát.

    Miért?

    Mert mivel különböző frekvenciákon rezegtek, a vágyaitok nincsenek összehangolva egymással.

    De ne veszítsd el a reményt! Befolyásolhatod valakinek a szabad akaratát, az emberek meggondolhatják magukat. Amit semmiképpen sem tehetsz meg, az az, hogy szembe mész valakinek a kívánságával.

    Abban az esetben, ha a szándékaid nem egyeznek, csak annyit tehetsz, hogy a legjobbakat kívánod nekik az útjukhoz, és szeretetet küldesz nekik, valahányszor eszedbe jutnak. Talán egy nap visszajönnek, talán nem, de egyelőre magadra kell koncentrálnod.

    A kötődés félelem

    A gondolat, hogy visszakapod őket, szuperül vonzó lehet, de próbálj meg nem túlságosan ragaszkodni hozzá.

    Lehet, hogy néhányak számára elkeserítő lehet ezt hallani, de a megnyilvánulás része az is, hogy megértjük, hogy nem teremthetünk valaki más valóságában. Hajlandónak kell lennünk elengedni őket.

    Megvan az útjuk, amit követniük kell, a vágyaik.

    Ha ragaszkodsz valakihez, az azért van, mert félsz, hogy elveszíted őt. Ha a félelem a megnyilvánulásod alapja, akkor ezt fogod magadhoz vonzani.

    Ha segítségre van szüksége e kötődés megszakításában, akkor itt az ideje, hogy egy tehetséges tanácsadóhoz forduljon.

    A tapasztalatok alapján, ha útmutatást kapsz valakitől, aki extra intuícióval rendelkezik, az segíteni fog abban, hogy jobban kezeld a jelenlegi helyzetedet.

    Lásd még: Miért tart a pasiknak 8 hétig, hogy hiányozz? 11 ok, amiért nem kell bullsh*t.

    Kattintson ide a saját szerelmi olvasmányához .

    A legjobbakat kívánom nekik

    Amikor vissza akarsz manifesztálni valakit az életedbe, de ez nem működik, győződj meg róla, hogy szeretettel és fénnyel engedd el ezt a vágyat és a kapcsolatot ezzel a személlyel.

    Így talán a megfelelő energiával kapod vissza őket, olyannal, amely megfelel a sajátodnak.

    A szerelem arról szól, hogy azt akarod, hogy valaki boldog és kiteljesedett legyen. Nem használod fel azt a személyt, akit szeretsz, hogy önző vágyaidat teljesítsd, és ha ő nem akar veled lenni, nem kényszerítheted rá.

    Lépj tovább és találd meg a boldogságot

    Ülni és várni, hogy visszajönnek-e, nem a legjobb viselkedés, ha szakítottál. Fektess be magadba, az mindig kifizetődik.

    Íme néhány példa, hogy segítsen elindulni az önfejlesztés útján:

    • A kapcsolaton túli személyes célok.
    • Olyan módon gyakorolj, ami örömet okoz neked.
    • Fejleszd a spiritualitásodat meditációval vagy jógával.
    • Dolgozzon az étkezési szokásain, és szükség esetén javítsa azokat.
    • A természettel való kapcsolatteremtés séták vagy kertészkedés révén.
    • A baráti és családi kapcsolatok erősítése.
    • Segítséget kapni könyvekből és podcastokból.
    • A közösségi média használatára fordított idő csökkentése.
    • Szánj időt magadra és a szeretetteljes szokásokra.

    Akár akarod, akár nem, az élet megy tovább. Új emberekkel találkozol, és váratlan helyeken találod meg a boldogságot. A szíved meggyógyul, csak időre van szükséged, hogy feldolgozd és elfogadd a dolgokat.

    Szabadítsd fel őket

    A kapcsolatod jellege nem számít. Lehet az egy barát, egy családtag, egy ex, vagy éppen csak egy ismerős. El kell engedned őket. Kívánj nekik csak szeretetet, örömöt és fényt.

    Ez a cselekedet nemcsak őket szabadítja fel: téged is felszabadít. Visszakapod az életed feletti irányítást, és új élmények előtt nyitod meg az ajtót.

    Összefoglalva

    A manifesztáció, és különösen az, hogy manifesztálj valakit vissza az életedbe, a szeretetről szól. Arról, hogy a kapcsolatotokat szeretetben és kegyelemben vizualizáljátok, elengedve minden negatív érzelmet és problémát, ami ezt akadályozza.

    Akár hiszed, akár nem, mindannyian kapcsolatban vagyunk. Ha a te kapcsolatod különleges volt, akkor a köztetek lévő kötelék is az lesz.

    Még ha most távol is vagytok egymástól, a kapcsolat még mindig erős lehet köztetek.

    Még ha a fent ismertetett technikákkal dolgozunk is, és helyesen használjuk a vonzás törvényét, akkor sem biztos, hogy visszajönnek.

    Nem te vagy a hibás, és ők sem. Lehet, hogy most egyszerűen csak más utakon jártok, és mást kerestek.

    A legjobb, amit tehetsz, hogy előre mész, és megnyitod a szívedet az új dolgok előtt, legyen az egy barátság, egy élmény vagy egy új partner.

    Meg tudod csinálni!

    Mielőtt elmész...

    Ha tényleg vissza akarsz találni valakit az életedbe, ne bízd a véletlenre.

    A legjobb, amit tehet, hogy most azonnal beszél egy tehetséges tanácsadóval.

    Korábban már említettem a Psychic Source-t. Amikor kaptam tőlük egy olvasást, meglepődtem, hogy mennyire pontos és valóban hasznos volt. Akkor segítettek, amikor a legnagyobb szükségem volt rá, és ezért mindig ajánlom őket mindenkinek, akinek extra segítségre van szüksége.

    Kattintson ide, hogy a saját szakmai szerelem olvasás .

    Neked is segíthet egy párkapcsolati coach?

    Ha konkrét tanácsot szeretne a helyzetével kapcsolatban, nagyon hasznos lehet, ha beszél egy párkapcsolati coach-szal.

    Ezt személyes tapasztalatból tudom...

    Néhány hónappal ezelőtt, amikor a kapcsolatomban nehéz időszakon mentem keresztül, felkerestem a Relationship Hero-t. Miután sokáig elvesztem a gondolataimban, egyedülálló betekintést nyújtottak a kapcsolatom dinamikájába és abba, hogy hogyan tudnám újra a helyes útra terelni.

    Ha még nem hallottál volna a Relationship Hero nevű oldalról, ez egy olyan oldal, ahol magasan képzett párkapcsolati coachok segítenek az embereknek a bonyolult és nehéz szerelmi helyzetekben.

    Néhány perc alatt kapcsolatba léphet egy képzett párkapcsolati coach-szal, és személyre szabott tanácsokat kaphat az Ön helyzetére szabottan.

    El voltam ájulva attól, hogy milyen kedves, empatikus és valóban segítőkész volt az edzőm.

    Töltse ki az ingyenes kvízt itt, hogy megtalálhassa az Ön számára tökéletes edzőt.

    Irene Robinson

    Irene Robinson tapasztalt kapcsolattartó edző, több mint 10 éves tapasztalattal. Szenvedélye, hogy segítsen az embereknek eligazodni a kapcsolatok összetettségei között, arra késztette, hogy tanácsadói pályára lépjen, ahol hamarosan felfedezte tehetségét praktikus és elérhető kapcsolati tanácsok terén. Irene hisz abban, hogy a kapcsolatok a teljes élet sarokkövei, és arra törekszik, hogy ügyfeleit a kihívások leküzdéséhez és a tartós boldogság eléréséhez szükséges eszközökkel ruházza fel. Blogja szakértelmét és meglátásait tükrözi, és számtalan egyénnek és párnak segített átjutni a nehéz időszakokon. Amikor nem edz vagy ír, Irene családjával és barátaival a szabadban élvezheti.