Ebben a modern korban és korban a nem hivatalos randizás gyakran vált normává.

A szituációs kapcsolatnak is nevezett romantikus kapcsolat egy olyan típusa, amely nem formális vagy kialakult.

Ha azon tűnődsz, hogy nem hivatalos randevúban vagy-e, ez a 19 jel arra mutat rá, hogy igenis, ebben a helyzetben vagy.

Hasonlóképpen, tippjeim vannak arra vonatkozóan is, hogy mit kell tenned, hogy meghatározd (vagy esetleg befejezd) a helyzetkapcsolatodat.

1) Ők hangosan beszélnek arról, hogy NEM komolyodnak meg.

Aki nem hivatalosan randizik veled, az elmondja (és megmutatja), hogy nem gondolja komolyan.

Ezzel kapcsolatban nagyon egyenesek.

Azonnal megmondják neked.

Úgy gondolják, hogy ha megszólalnak, akkor ők kerülnek fölénybe. Megmondják, hogy mit akarnak, így nem kell mást várnod.

Sőt, még meg is mutatják, ha még mindig nem érted a lényeget. Ne lepődj meg, ha a legtöbb (ha nem az összes) alábbi jelet mutatják.

2) Vannak más emberek is

Ez egy másik egyértelmű jel: ha a párod még mindig mással is találkozgat, akkor egy szituációs kapcsolatról van szó.

Sajnos, ezt a partnered első kézből mondhatja el neked. Lehet, hogy tudsz ezekről a más emberekről - nos, más embereken keresztül - vagy a közösségi médiából.

Bár ez rosszul hangzik, csak rosszabb lehet. Ha szituációs kapcsolatban vagy, a nem hivatalos partnered folytatja a flörtölést másokkal - még akkor is, ha veled vannak kint!

Íme néhány további jel arra, hogy más emberekkel is találkozgatnak (vagy arra gondolnak, hogy találkozgatnak):

• Folyamatosan azt kérdezik tőled, hogy vonzónak találsz-e mást - és hogy érdekel-e. Ha erre válaszolsz, könnyebben felhozzák a randizás témáját körülötted.
• A szokásosnál sokkal jobban törődnek a megjelenésükkel. Az emberek hajlamosak szebben kinézni és felöltözni, amikor új emberekkel találkoznak.
• Sokkal többet járnak szórakozni. Gyakran vannak bárokban és éttermekben, de úgy tűnik, soha nem hívnak meg téged, hogy velük tarts.
• Egy kis teret kérnek, hogy kitalálják a dolgokat. Az alkalmi randizók számára ez a tér megadhatja nekik a szabadságot, hogy más emberekkel összejöjjenek.
• Elvetik a poliamoriáról szóló elképzeléseket. A hármaspartitól a swingingig, a poliamor tevékenységekkel kapcsolatos beszélgetések a párod számára a más emberekkel való találkozás lehetőségének felvetését jelenthetik.

3) Még nem határoztátok meg a kapcsolatotokat

Ha még nem határoztátok meg, hogy mi vagytok egymás számára, akkor egyértelmű, hogy nem hivatalosan randiztok - és semmi több.

Végül is Saba Harounie Lurie terapeuta a következőképpen definiálja a szituációs kapcsolatot:

"Olyan romantikus megállapodás, amely a DTR ['a kapcsolat meghatározása'] beszélgetés előtt/helyett létezik."

Egyszerűen fogalmazva, a DTR a kapcsolat szükségleteinek, vágyainak és határainak jellemzéséről szól.

E nélkül Ön és a kalandja nem lesznek egy hullámhosszon, különösen az elkötelezettség és a kizárólagosság tekintetében.

Ez azt jelenti, hogy a "DTR" beszélgetés nem mindig jelenti azt, hogy kapcsolatot kell létesítenie. Ez lehet egy megállapodás arról, hogy alkalmi randevúzni fog-e vagy sem - vagy ha csak egy tisztán fizikai kapcsolatra korlátozódik.

4) A jövőről nem beszélünk.

A DTR hiánya mellett a nem hivatalos randizás másik jellemző jele a jövőbeli tervek hiánya.

És a tervek alatt nem azt értem, hogy "házasság és gyerekvállalás".

A szituációs párok még a következő hétre sem tudnak terveket készíteni.

"A jövőbeli tervek készítése egészséges összetevője egy növekvő kapcsolatnak" - mondja Amy Levine szexcoach.

Nyilvánvaló, hogy a szituációs kapcsolat egy olyan szakasz, amikor az érzelmek és a kapcsolatok alig növekednek.

Ehelyett a rögtönzött együttlétekre és a hálószobai ülésekre korlátozódnak.

Először is, egyes felek nehezen tudják "beütemezni" az elutasítástól való félelmükben.

Egyeseknél ott van a fenyegető gondolat, hogy a randevújuknak mással vannak tervei.

Amikor elkezdenek tervezgetni, a másik fél válasza tele lehet bizonytalansággal. "Meglátjuk" az első számú válasz.

Hogy miért nincs jövőtervezésük, egy dolog egyértelmű: nem látják, hogy a közeljövőben, belátható időn belül együtt lennének.

5) Minden az utolsó pillanatban történik

Mondjuk, hogy a párod tervez valamit, de mindig az utolsó pillanatban?

Újdonság: ez annak a jele, hogy nem hivatalosan randiztok.

Sajnos ez azt jelenti, hogy a veled való randizás nem az ő prioritásuk.

Ha az első lehetőségük nem elérhető, a randira való kiöltözéssel kapcsolatos erőfeszítéseik nem vesznek kárba.

Sajnos, a tartalék partnerrel való rendelkezés mindenhol gyakori.

Dr. Glenn Geher ezt a jelenséget "partnerbiztosításnak" nevezi, amikor van valaki, aki a szárnyak alatt várakozik - arra az esetre, ha a jelenlegi kapcsolatod porig égne.

Hogy miért teszik ezt az emberek, annak több oka is van:

• Már nem boldogok vagy elégedettek a jelenlegi kapcsolatukkal.
• Korlátlan szexuális orientációval rendelkeznek - sok szexuális kalandjuk van a kialakult kapcsolatokon kívül (egyéjszakás kalandok, viszonyok stb.).
• Gyakran fiatalabbak.
• Nárcisztikusak - nem törődnek a körülöttük lévő emberekkel.

6) A beszélgetések felszínesek - és általában szexuális jellegűek.

A sikeres kapcsolatokban élő emberek mindenről nyíltan beszélnek - még a nem túl kellemes dolgokról is.

Végül is "A másokkal való tartalmas kapcsolatteremtés általában boldogabbá teszi az embereket" - magyarázza Nicholas Epley professzor, Ph.D.

Sajnos, a szituációs kapcsolatokban élők nehezen törik át a felszínes gátat.

Egyrészt úgy vélik, hogy a mélyebb beszélgetések kevésbé élvezetesek - ha nem is kínosak.

"Úgy tűnt, az emberek azt képzelik, hogy ha valami értelmes vagy fontos dolgot fednek fel magukról egy beszélgetés során, akkor üres tekintetekkel és csenddel találkoznak" - teszi hozzá Epley.

Így a szituációs beszélgetések felszínesek maradnak - és gyakran szexuális jellegűek. A félelmeidről és bizonytalanságaidról beszélni biztosan kínos - ha nem is helyénvaló.

Ami azt illeti, hogy miért nem mélyülnek el a beszélgetések, Abby Medcalf, PhD, párkapcsolati szakértő egy másik dolgot okol: a bizalom hiányát.

"Bizalom nélkül nincs sebezhetőség, sebezhetőség nélkül pedig nincs érzelmi közelség."

7) Te nem randizol 'randizni'

A szituációkban elmész valahová - de nem tekinted hivatalos randinak.

Nincsenek virágok, díszes vacsorák, hétvégi kiruccanások, alapvetően semmi romantikus.

Nincs erőfeszítés arra, hogy a mélyebb dolgokról beszéljünk.

A "Hogy megy a munka/élet?" kérdést időről időre fel lehet tenni, de ha a másik egyszer azt válaszolja, hogy "jól megy" vagy "szar", az ember nem érzi szükségét, hogy tovább kutakodjon.

A szokásos randevú többé-kevésbé "Netflix and Chill" típusú, némi elviteles vagy ételkiszállítással az oldalán.

8) Nem következetesek

Nem titok, hogy a szerető és a barátnő (vagy barátfiú) közötti különbségek igen nagyok. Az utóbbi megbízhatóbb és megbízhatóbb.

A szituációs szerelmesekről ennek az ellenkezője mondható el.

Ha van valami következetes bennük, az a következetlenségük.

Nem lehet tudni, mikor találkoztok újra - már ha újra találkoztok. A jövőről végül is nem beszélnek.

Mint említettük, csak az utolsó pillanatban számíthatsz meghívásra. Találkozol-e velük ezen a héten vagy sem? Csak ők tudják, csak várni tudsz.

Sajnos ez a következetlenség a csalódottság hurokjában hagyhatja Önt.

"Olyan ez, mintha valakit rászoktatnánk egy drogra, majd megfosztanánk a drogtól. Ebben az összefüggésben az egyik elvonási tünet a frusztráció" - magyarázza a szerző, Ayoola Adetayo.

9) Mindig ugyanaz a kifogás

A szituációs kapcsolatban élő személy minden alkalommal ugyanazt az indokot fogja felhozni, amikor a nem hivatalos partnere megkérdezi, miért nem látta őt mostanában.

Olyanok, mint egy partner, aki szakítani akar - de nem tudja, hogyan. Te csak egy utólagos gondolat vagy, ezért kitalálja, hogyan mentse ki magát a következetlensége alól.

"Elfoglalt vagyok a munkámmal."

"Sok időt töltök az edzőteremben."

Mondanom sem kell, hogy aki kedvel téged, az mindig a közeledben akar lenni.

Ebben az esetben nem.

Ha komolyan gondolják, hogy randizni akarnak veled, akkor időt szakítanak rád - függetlenül attól, hogy mennyire elfoglaltak.

Még ha erőfeszítéseket is teszel emiatt, akkor is ugyanazokkal a béna kifogásokkal találkozol - még akkor is, ha azok nem illenek az aktuális helyzethez.

Újdonság: ti egy szituációs kapcsolatban vagytok, és semmi több. Ugyanazokat a kifogásokat fogják felhozni, és nem hajolnak meg érted.

10) Nem találkoztál a barátaikkal - vagy a családjukkal.

A családdal - és a barátokkal - való találkozás minden pár számára ijesztő időszak.

Erre nincs meghatározott időpont - mivel az időbeosztás minden kapcsolatban más és más.

"Vannak, akik meg akarják várni, amíg kizárólagos lesz a kapcsolatuk, mielőtt bemutatnák a párjukat a szüleiknek. Mások talán azért akarnak találkozni a szülőkkel, hogy lássák, hogyan viselkedik velük a párjuk. Hogyan viselkednek egymással, tisztelettudóak-e a szülőkkel szemben, hogyan kezelik a konfliktusokat vagy valami váratlan dolgot, vagy akár azt, hogy milyen történeteket mesélnek róluk a szülők" - magyarázza Anita terapeuta.Chipala.

Ez azt jelenti, hogy ha több évnyi randizás után sem találkoztál ezekkel az emberekkel, akkor ez egyértelmű jele annak, hogy nem hivatalosan randiztok.

Természetesen fontos figyelembe venni a logisztikát és a pénzügyeket, mielőtt következtetést vonsz le. Lehet, hogy a szüleik messze élnek, és jelenleg nem tudnak utazni.

De ha a közelben laknak, és van rá módod, hogy meglátogasd őket, akkor óvatosnak kell lenned.

"Nagy az esélye annak, hogy olyasvalakivel randizol, aki nem érzi jól magát az intimitásban és/vagy az elköteleződésben" - teszi hozzá Chipala.

11) Kedveled őket - ennyi.

Ha tetszik az illető - és nem szereti -, akkor lehet, hogy nem hivatalos randevúban van.

Pozitív gondolataid vannak róluk, és szeretsz a társaságukban lenni. Valami melegséget és közelséget érzel, amikor velük vagy.

Ez nagyban különbözik a szerelemtől, ahol mélységes törődést és elkötelezettséget érzel az illető iránt.

Egy elkötelezett kapcsolatban szenvedélyes szerelmet érzel - intenzív vágyat, hogy újra együtt lehess vele.

Hasonlóképpen érezhetsz együttérző szerelmet - amikor elkötelezett vagy és mélyen kötődsz a partneredhez.

Egy szituációs kapcsolatban élvezed a társaságukat - de ennyi. Ők nem olyanok, akikkel minden nap a nap végén együtt szeretnél lenni.

12) Nem vagy a mindennapi életük része.

Tegyük fel, hogy már hónapok óta randizol egy lelkes futóval. Hallottad, hogy a barátaiddal és a családoddal beszélnek a futásról, de nagyjából ennyi.

Nem hívtak meg téged, hogy fuss velük, még akkor sem, ha tudják, hogy te is szeretsz edzeni.

Ha nem tesz erőfeszítéseket, hogy beilleszkedj az életébe, akkor csak egy szituációs kapcsolat van köztetek.

Mint látod, egy elkötelezett kapcsolat fordítva is működik. A partnered mindent megtesz azért, hogy beilleszkedj az életébe.

Ugyanez a helyzet természetesen rád is vonatkozik. Ha nem vagy hajlandó beilleszteni a párodat az életedbe, akkor még mindig mindent a nem hivatalos szakaszban tartasz.

13) Állapot: Egyedülálló

Amikor az emberek a státuszodról kérdeznek, mindig azt válaszolod: "Szingli!" - szemrebbenés nélkül?

Amikor a srácról (vagy lányról) kérdeznek, akivel láttak, mindig elhárítod a kérdést?

Ha mégis válaszolsz, mindig azt mondod nekik, hogy "Igen, nem vagyunk együtt, csak élvezzük egymás társaságát".

Nos, nem tévedsz.

A Wikipédia meghatározása szerint a szingli "olyan személy, aki semmilyen romantikus kapcsolatban nem áll, beleértve a hosszú távú randizást is".

Ha ezt névértéken vesszük, akkor valóban egy szituációs kapcsolatban vagytok.

Végül is, nincs elkötelezettség, nincs világos elhatárolódás azzal kapcsolatban, hogy mik vagytok egymásnak.

Ameddig te szingli vagy, és készen állsz arra, hogy elvegyülj másokkal - a jelenlegi nem hivatalos partneredet kivéve.

14) Ők nem a te embereid

Ha már egy ideje randizol valakivel, akkor ő legyen az első választásod, akit elviszel egy születésnapra, esküvőre vagy bármilyen más alkalomra.

Valójában nekik kellene lenniük az első embereknek, akikkel a nap végén megosztja a problémáit.

De ha nem ők a célszemélyek - ez annak a jele, hogy nem hivatalosan randizol velük.

Először is, lehet, hogy nem akarod elhívni őket randira, de úgyis ugyanazt a béna kifogást fogják felhozni.

Akkor viszont lehet, hogy habozik, hogy bevallja-e magát nekik. A beszélgetéseitek mindig nagyon felszínesek, így nincs értelme az idejét vesztegetni.

Ez azt jelenti, hogy nem biztos, hogy ők lesznek az Ön számára a legmegfelelőbb személyek, mert Ön úgy tekint magára, mint aki "egyedülálló és készen áll a keveredésre".

Nem akarod elhozni őket egy buliba, mert - ki tudja - ott találkozhatsz valakivel, akivel közös a lelki kapcsolatod.

15) Nincsenek nyilvánvaló jelei annak, hogy randiztok.

A szituációs kapcsolatokban élő emberek gyorsan "szinglinek" nevezik magukat, mert nincs bizonyíték arra, hogy nem hivatalosan randiznak valakivel.

Más párokkal ellentétben, akik elárasztják a közösségi médiát szerelmes-szerelmes képekkel, a szituációs partnerek a lehető legapróbb részletekig tisztán tartják a közösségi oldalukat.

Még a telefonjukon sem találsz képet a randevújukról!

Szakértők szerint ez elkerülő kötődési stílust jelezhet.

Más szóval, "jellemzően rendszeresen visszavonulsz és elvonulsz a partneredtől, szemben azzal, hogy megadnád neki azt a figyelmet, amire esetleg vágyna".

Talán találsz egy sms-szálat vagy híváslistát, de nagyjából ennyi. Azt sem fogod tudni, hogy randiznak, mert a randevújuk nevét úgy írják, mintha csak egy egyszerű munkatársuk lenne.

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

16) Úgy érzed, megrekedtél

A változás az egyetlen állandó dolog a világon. De ha mindketten hónapokig (remélhetőleg nem évekig) ragaszkodtok ugyanahhoz a régi dologhoz, akkor csak egy helyzetkapcsolatról van szó.

Ahelyett, hogy kizárólagosak és elkötelezettek lennétek - sőt, akár össze is költöznétek -, mindketten a kiindulóponton maradtok.

Még mindig lazán közelíted meg a randevúkat, és a beszélgetéseitek még mindig nagyon felszínesek. Még nem találkoztál a barátaival és a családjával, még akkor sem, ha úgy érzed, most már meg kellene tenned.

Nem érzed magad a kapcsolatban, és már kifogytál a jó okokból, amiért maradnod kellene ebben a helyzetkapcsolatban.

Ahogy Medcalf fogalmaz:

"Csak közös tevékenységek - lógunk itt-ott. Iránytalannak tűnik."

Hacsak nem döntesz úgy, hogy teszel valamit, biztosan ugyanabban a nem hivatalos randizási forgatókönyvben ragadsz.

17) Unatkozol

A szituációs kapcsolat megrekedhet - és unatkozhat is.

Mint említettem, nincs előrelépés, csak ugyanaz a régi dolog újra és újra.

"Az unalom rossz szokásokhoz köthető, amikor a kommunikációról és a párkapcsolati kapcsolat fenntartásáról van szó" - olvasható a Relate párkapcsolati támogató weboldalon.

Ráadásul a felesleges energia miatt unatkozhatsz - de nincs hová irányítanod ezt.

Igen, a "Netflix and chill" nagyon szórakoztató lehet, de fárasztó is lehet - fizikailag és érzelmileg -, különösen, ha ez az egyetlen dolog, amit csináltok.

Lehet, hogy azon kapod magad, hogy más randevúkról álmodozol - vagy utálod a tényt, hogy éppen velük vagy.

Mint a legtöbb dologban, az emberek a kapcsolatokban is vágynak a fejlődésre. Sajnos, ez olyasmi, amit nem lehet elvárni a helyzetkapcsolatokban.

A nem hivatalos randizók jól érzik magukat a dolgok jelenlegi állásával, és nem vágynak arra, hogy a dolgokat a következő szintre emeljék.

18) A szorongásod a tetőfokára hágott

A párkapcsolati szorongás normális, legalábbis egy elkötelezett párkapcsolatban.

De ha csupán egy szituációs kapcsolatban vagy, a szorongás más formát ölthet.

Annyira aggódik a partnere - és az aktuális helyzete - miatt, hogy ez bénító stresszhez vezet.

A szorongást, amit érzel, sok minden okozhatja:

- A bizalom hiánya

A bizalom "valakinek vagy valaminek a jelleme, képessége, ereje vagy igazsága." A bizalom valóban létfontosságú a sikeres kapcsolatokhoz.

Ez azt jelenti, hogy a párkapcsolatban élőknek gyakran vannak bizalmi problémáik - mivel állandóan megkérdőjelezik a partnerük szavait, tetteit és tevékenységeit. Ezek a problémák szorongáshoz, valamint depresszióhoz és kötődési problémákhoz vezethetnek.

- Félelem az elhagyástól

Ez az ok nagyjából magától értetődő. Önt nyomasztó aggodalom tölti el, hogy egy bizonyos személy elhagyja önt, és soha többé nem tér vissza.

Az elhagyástól való félelem a legtöbbször szorongáshoz - és elkerüléshez - vezethet.

Jo Coker terapeuta szerint:

"Ezek az emberek hajlamosak félni a kapcsolat elvesztésétől, és függő kapcsolatokat alakíthatnak ki. Állandóan biztosítékot kereshetnek [arról], hogy szeretik őket, és hogy minden rendben van, ami kimerítheti a partnert."

- Viszonzatlan érzések

A szituációs kapcsolatok nyilvánvalóan egyoldalú kapcsolatok.

Az egyik fél sokkal több erőfeszítést tesz. Ők gyakran csalódottak maradnak, és szoronganak az egész forgatókönyv miatt.

19) Hősi ösztönük még nem mutatkozik meg.

A partnered minden egyes alkalommal kudarcot vall, amikor hőst játszik?

Sajnos ez egyértelmű jele annak, hogy nem hivatalosan randiztok - és semmi több.

A férfiak biológiailag arra vannak beállítva, hogy minden forgatókönyvben a hőst játsszák.

Arra hivatottak, hogy megvédjék és gondoskodjanak a nőkről, akiket szeretnek.

James Bauer, a "Titkos megszállottsága" című könyv szerzője ezt nevezi hősösztönnek.

A helyzetekben lévő férfiak gyakran nem tudnak felnőni a feladathoz - még akkor sem, ha a partnerük mindent megtett azért, hogy kiváltsa bennük a hősösztönt.

Ha kérted a segítségét, kimutattad a megbecsülésedet, és támogattad a hobbiját - de hiába -, akkor ez egy ébresztő.

Szituációs helyzetben van - ezért nem mutatkozik meg a hősösztön.

Mit kell tennie

Ha találkoztál a fenti jelekkel, talán keresed a módját, hogy rendezd a dolgokat. Ne aggódj, mert itt van néhány tipp, ami segíthet meghatározni a jelenlegi helyzetedet:

Beszéljen a DTR

A szituációs kapcsolatok egyik szembetűnő jellemzője a kapcsolat meghatározásának hiánya. Ha tehát egyszer és mindenkorra formalizálni akarsz mindent, akkor itt az ideje, hogy kezdeményezd a DTR-beszélgetést.

Mikor a legjobb ezt megtenni?

A párkapcsolati szakértők szerint a DTR-beszélgetésnek nincs meghatározott vagy meghatározott időpontja, hanem az érzéseken kell alapulnia.

"Mindenki más-más időpontban nyílik meg, és fel kell ismernünk, hogy nem várhatjuk el valakitől, hogy pontosan ott legyen, ahol mi vagyunk, pontosan abban a pillanatban, amikor mi vagyunk" - magyarázza Constance DelGiudice szexuálterapeuta.

Ez azt jelenti, hogy mindig követheted a 2-3 hónapos szabályt. Addigra jobban meg kell ismerned a párodat - és az érzéseiket.

Amikor úgy dönt, hogy "beszélgetni" fog, mindig tartsa szem előtt ezeket a dolgokat:

1) Mérje fel a jelenlegi helyzetkapcsolati állapotát.

Boldog vagy a jelenlegi helyzeteddel, vagy csak szorongsz tőle? A legtöbbször azok, akik a DTR-beszélgetést szeretnék lefolytatni, úgy érzik, hogy "elakadtak". Valamit tenniük kell, és előre kell mozdítaniuk a dolgokat.

2) Kérdezd meg magadtól: Mit akarsz?

Mit szeretnél kihozni a szituációs kapcsolatodból? Elkötelezett vagy nyitott kapcsolatot szeretnél?

3) Készülj fel a válaszukra

Tegyük fel, hogy kizárólagos kapcsolatot szeretnél. Lehet, hogy a partnered még nem áll készen erre, ezért fel kell készülnöd az ilyen válaszra.

4) Kezdje óvatosan.

A "Beszélnünk kell" kijelentés néhány embert a hegyekbe menekülésre késztethet. A legjobb, ha hagyja, hogy a beszélgetés természetesen folyjon, ahelyett, hogy megpróbálná "szembesíteni" a partnerét.

5) Tartsa a kérdéseit nyitott végűnek.

A tudományos szakértők szerint "a nyílt végű kérdések lehetővé teszik a válaszadók számára, hogy több információt adjanak meg, beleértve az érzéseket, attitűdöket és a megértést".

A nyílt végű kérdések azonban nem csak a kutatásban alkalmazhatók. Ha kapcsolatokról van szó, a nyílt végű kérdések feltevése azt mutatja, hogy rugalmas vagy.

Ugyanígy megmutatja a partnerének, hogy nem fogja elítélni a válaszai miatt - legyenek azok bármilyen brutálisak is.

6) Használja az "én" szót.

Az "én" szó használata a kijelentéseidben segít hangsúlyozni az érzéseidet. Emellett a másik félnek is teret adsz, hogy válaszoljon a kérdéseidre.

7) Legyen konkrét.

Visszatérve ahhoz, hogy elmondja, mit akar - mit gondol, mit kell tennie, hogy továbblépjen.

Bob Burg író szerint a konkrétnak lenni arról szól, hogy:

• Tarts mindent szépen és egyszerűen: "Ne nehezítsd meg a másik számára, hogy megértse, amit mondasz, csak annyira, amennyire feltétlenül szükséges".
• A nagy szavak használatának elkerülése a "kis szavak is megteszik".
• Az olyan kifejezések és kifejezések használatának korlátozása, amelyek különböző emberek számára különböző dolgokat jelenthetnek.

8) Készüljön fel további DTR-beszélgetésekre az út során.

Az, hogy a DTR-beszélgetés egyszer megtörténik, nem jelenti azt, hogy nem kell ezt megtennie az út hátralévő részében. Ahogy a kapcsolata érik, lehet, hogy az út során szükség lesz visszatérő DTR-beszélgetésekre.

Mindent személyesen

Semmi sem szarabb, mint amikor a partnered (bár nem hivatalosan) elszellemtelenedik.) Nem tudod, hogy következetlenek-e, vagy csak nagyon elfoglaltak.

Ennek ellenére tartozol nekik annyival, hogy mindent személyesen csinálj meg - legyen szó DTR-beszélgetésről vagy a szituációs kapcsolat befejezéséről.

Ez ugyanolyan, mint egy nyitott kapcsolat befejezése - ha személyesen tesszük meg, az sokkal tapintatosabbnak és tiszteletteljesebbnek bizonyul.

Persze, a nem hivatalos partnered lehet, hogy feldúlt lesz - vagy feldúlt. Másrészt viszont lehet, hogy nincs vele semmi baj.

Még ha nincs is köztetek kapcsolat, mindketten megérdemlitek a méltóságteljes, "hivatalos" lezárást.

Használja ki a hősösztönét

Mint említettük, a nem hivatalos partnered aligha fogja szükségét érezni, hogy hőst játsszon.

A jó hír az, hogy ezt a mélyen gyökerező ösztönt kiválthatod benne.

Mindössze annyit kell tennie, hogy:

• Legyen hálás a dolgokért, amiket csinál
• Mondd el neki, mennyire boldoggá tesz téged
• Hogy magabiztosabbnak érezze magát
• Támogassa az érdeklődési körét, hobbijait és szenvedélyeit.
• Időről időre hívja ki őt

Kezdetnek megpróbálhatod kimondani ezeket a hősösztönös mondatokat:

• "Valami arra késztetett, hogy beszéljek veled. Tudod, mi az?"

• "Ó! Most jutott eszembe az első gondolatom rólad."

• "Köszönöm, hogy elvittél, nagyon hálás vagyok érte."

Játsszon keményen, hogy megkapja

Gyakran mondasz igent az utolsó pillanatban tervezett terveikre?

Nem zavarja, hogy következetlenek - és ugyanazt a béna kifogást ismételgetik?

Ez az önelégültség lehet az egyik oka annak, hogy a párod azt hiszi, hogy rendben vagy a jelenlegi helyzeteddel.

Ha a kapcsolatodat a következő szintre akarod emelni, akkor keményen kell játszanod.

Íme néhány tipp, hogy még többért kiáltsanak:

• Szánjon egy kis időt, mielőtt válaszol az üzeneteikre vagy hívásaikra.
• Válaszoljon egyetlen szóval (mondjuk, igen vagy nem).
• Tegyél úgy, mintha elfoglalt lennél (akárcsak ők).
• Ne kötelezd el magad semmi mellett
• Ne tedd meg az első lépést
• Utasítsa vissza a segítségüket
• Más időpontok véletlenszerű említése
• Várakoztasd meg őket, mielőtt intim kapcsolatba kerülsz velük

Ha ez nem működik neked, ne habozz, hogy elhagyd

A helyzetek nem mindig ilyen rosszak.

Egyrészt ez egy lehetőség a személyes vagy önfejlesztésre.

Ez egy felszabadító, ugyanakkor kihívást jelentő módja annak, hogy formáld magad - és megfogalmazd az életcéljaidat.

Jess Carbino, Ph.D. szociológus szerint:

"Az egyének megpróbálhatják felfedezni a randizást és a kapcsolatokat általában, és meg akarják tanulni, hogyan lehet romantikusan interakcióba lépni."

Hasonlóképpen, lehetővé teszi, hogy felfedezd a szenvedélyeidet egy másik személyen kívül.

Ahogy Lurie fogalmaz:

"Nem arról hozol döntést, hogy a szituációs partnereddel együtt építed fel az életed. A döntéseid egyedül a tiéd, néhány kivételtől eltekintve az olyan döntésekkel kapcsolatban, amelyek veszélyeztethetik valaki más egészségét."

Sokak számára megnyitja az utat az intimitás előtt - az elköteleződés nélkül.

Lurie szerint "Bizonyos esetekben mindkét fél számára sokkal egészségesebb, ha anélkül elégítik ki ezt az igényt, hogy úgy éreznék, hogy olyan kötelezettségeket kell vállalniuk, amelyek nincsenek összhangban az igényeikkel vagy vágyaikkal".

Bónuszként a szituációs kapcsolatok az életed egy adott fejezetéhez is illeszkedhetnek.

Ha szeretnél túlélni egy szakítást - vagy ha azt tervezed, hogy hamarosan egy másik államba költözöl -, akkor a nem hivatalos társkeresés működhet számodra.

Ugyanakkor a szituációs kapcsolatoknak is hosszú a hátrányok listája:

• Nincs következetesség
• Rengeteg lehetséges konfliktus van
• Érzelmileg sebezhetővé válhatsz

Ha a nem hivatalos randizás hátrányai súlyosan nyomasztanak, tudd, hogy bármikor elhagyhatod az ál-kapcsolatodat.

Egyébként sem vagy elkötelezett.

Ismétlem, minden az őszinteségen és a DTR-beszélgetésen múlik.Ha nem hajlandó határokat szabni vagy egy valódi kapcsolat felé mozdulni, akkor ez egy jel arra, hogy egyszer és mindenkorra távozz.

Végső gondolatok

A szituációs kapcsolat olyan bizonytalan állapot, amelyben a romantikus státuszod nincs meghatározva vagy megállapítva.

Hiányzik a következetesség és a jövőre vonatkozó tervek.

Minden az utolsó pillanatban történik, és a beszélgetések alig haladják meg a párnacsevegést.

Ha belefáradtál abba, hogy egy szituációs kapcsolatban élsz, tudd, hogy sok mindent tehetsz.

Egyrészt őszintén elbeszélgethetsz a DTR-ről, ha akarod, megpróbálhatod kiváltani a hősösztönét - vagy akár játszhatod a nehezen elérhetőt.

Ez azt jelenti, hogy nem sok nem hivatalos adatközlő lesz hajlandó a következő szintre lépni.

Ha nem találkozol velük, bármikor szabadon távozhatsz.

Soha ne érezd úgy, hogy nem találod meg a szerelmet, mert meg fogod - hamarosan!

Neked is segíthet egy párkapcsolati coach?

Ha konkrét tanácsot szeretne a helyzetével kapcsolatban, nagyon hasznos lehet, ha beszél egy párkapcsolati coach-szal.

Ezt személyes tapasztalatból tudom...

Néhány hónappal ezelőtt, amikor a kapcsolatomban nehéz időszakon mentem keresztül, felkerestem a Relationship Hero-t. Miután sokáig elvesztem a gondolataimban, egyedülálló betekintést nyújtottak a kapcsolatom dinamikájába és abba, hogy hogyan tudnám újra a helyes útra terelni.

Ha még nem hallottál volna a Relationship Hero nevű oldalról, ez egy olyan oldal, ahol magasan képzett párkapcsolati coachok segítenek az embereknek a bonyolult és nehéz szerelmi helyzetekben.

Néhány perc alatt kapcsolatba léphet egy tanúsított párkapcsolati coach-szal, és személyre szabott tanácsokat kaphat az Ön helyzetére.

El voltam ájulva attól, hogy milyen kedves, empatikus és valóban segítőkész volt az edzőm.

Töltse ki az ingyenes kvízt itt, hogy megtalálhassa az Ön számára tökéletes edzőt.