Ég veit hversu ömurlegt það er að vera hent af einhverjum sem þú elskar.

Þú finnur fyrir sorg, reiði og rugli. Allur heimurinn þinn virðist vera að falla í sundur og ekkert virðist þess virði að gera lengur.

Þú ert að velta því fyrir þér hvort hann saknar þín eða hvort hann sé kominn áfram og sé úti að djamma og hitta nýjar stelpur.

Flestar mikilvægara, þú vilt vita: mun hann einhvern tíma koma aftur?

Heyrðu, sum sambönd eru ætluð til að vera og önnur ekki.

Ég ætla að deila lista með 13 augljósum merki um að hann sé að koma aftur, og vonandi muntu þekkja sum merkisins og finna huggun.

Við skulum byrja:

1) Hann er enn ástfanginn af þér

Ef fyrrverandi þinn sagði þér að hann væri enn ástfanginn af þér þegar þú hættir saman þá heldur þú ásspjaldinu.

Kannski var sambandsslitin vegna fjarlægðar, ólík lífsáætlanir, mikill ágreiningur um gildi eða svindl. En ef hann sagðist elska þig þá veistu að það eru mjög góðar líkur á því að hann komi á endanum aftur.

Trúðu það eða ekki, karlmenn eru ekki allir rökfræði eða kynlíf, og þeir hafa sterkar tilfinningar. Ef hann elskar þig þá ætlar hann ekki að skella hurðinni og gleyma öllu um þig.

Ef hann er ástfanginn af þér mun hann hugsa um þig allan tímann og hann verður sár í hjartastað að vera í burtu frá þér.

Bíddu þar til hann áttar sig á mistökunum sem hann hefur gert og komi aftur. Sama hvaða hindranir þú stóðst frammi fyrir í sambandi þínu, hann mun átta sig á því að hægt er að yfirstíga þær vegna þess að það er sattpottþétt áætlun um að fá hann aftur.

Smelltu hér til að horfa á einfalda og ósvikna myndbandið hans.

Og á meðan þú bíður eftir honum...

1) Þekkja þitt eigið virði

Ekki verða of þröngsýnn, en ef þú trúir ekki á sjálfan þig og elskar sjálfan þig, hver mun þá gera það?

Og jafnvel þótt það sé fólk sem trúir á þú og hver elskar þig, hvernig muntu vita það þegar þú ert svona fullur af sjálfsefasemdum og neikvæðni?

Það er mikilvægt að þú þekkir þitt eigið virði og eltir ekki þennan gaur sem hefur svikið þig. Hann gæti búist við því að þú gerir hvað sem er til að ná honum aftur, og dettur yfir höfuð, en þú þarft að viðhalda sjálfsvirðingu.

Ef hann sagðist vilja fara þá er það svo. Þú þarft að treysta því að hann komi aftur. Finndu það djúpt í beinum þínum og veistu að þú ert þess virði.

Og ef þið sofið saman, ekki hafa áhyggjur, því það eru til leiðir til að fá mann til að elta þig eftir að hafa sofið hjá honum.

Hugsaðu um allt það ótrúlega sem þú gerðir fyrir hann í sambandi þínu og hversu margir aðrir krakkar vilja fá athygli þína: samt er þessi snilld búin með alla framleiðsluna? Allt í lagi.

Vertu viss um þitt eigið virði og finndu að hann muni með tímanum átta sig á því að hann gerði mistök, að hann elskar þig enn og hann mun biðja þig um að taka hann aftur.

2) Uppgötvaðu sjálfan þig aftur

Til að þekkja eigið virði þitt og meta sjálfan þig þarftu að vita hver þú ert í raun og veru. Vertu í sambandi við tilfinningar þínar. Lærðu um sjálfan þig og hvað gerir þigmerktu við.

Með því að enduruppgötva sjálfan þig geturðu fundið tegund af styrk og krafti innra með þér sem þú vissir aldrei að væri til.

Svo, á meðan þú bíður eftir að sjá hvort hann kemur aftur, hvers vegna ekki að taka þessi tími til að ferðast innra með þér og skapa epískt samband við sjálfan þig?

Þannig, burtséð frá niðurstöðunni, muntu hafa frábæra jarðtengingu og tilfinningu fyrir sjálfum þér, sem getur blómstrað hvort sem þú ert einhleypur eða í samband.

3) Slepptu honum – í bili

Þetta þýðir að nota „ekki samband“ regluna eða að minnsta kosti hafa samband þitt mjög takmarkað. Það kann að virðast harkalegt – og jafnvel mótsagnakennt – en eina leiðin sem þú munt fá hann til baka er með því að samþykkja að það eru mjög raunverulegar líkur á því að hann komi aldrei aftur.

Samþykktu þetta með því að faðma engan snertingu. Það getur tekið langan tíma að jafna sig og þú gætir haft áhyggjur af því að fyrrverandi þinn muni snúa aftur eftir sambandið og finna fljótt einhvern nýjan.

En þú getur ekki látið þennan ótta og þessa innri áhættutilfinningu breyta þér hollustu við að halda áfram frá honum – í bili.

4) Vertu þolinmóður

Algeng mistök sem konur gera þegar maðurinn þeirra hefur yfirgefið þær eru að verða óþolinmóð og byrja að hafa áhyggjur af því að hann hafi haldið áfram og mun aldrei koma aftur.

Jafnvel þótt hann deiti nokkrar glæsilegar stelpur með fullt af fylgjendum á Instagram, þá mun hann á endanum hugsa til baka til þess sem þið hafið átt og – ef það var sannarlega eitthvað sérstakt og raunverulegt – þá mun hann minnist þín með hlýhug oghugsaðu um að koma aftur.

En það gerist ekki ef þú heldur áfram að minna hann á sambandsslitin, ræða það eða þrýsta á að fá hann aftur. Bíddu eftir að tíminn sé réttur og hann lýsi í raun og veru skýrum ásetningi sínum um að koma saman aftur og ekki taka neitt minna eða láta hann hnika í þér eða spila hugarleiki.

Hann kemur aftur þegar tíminn er réttur.

Fyrrverandi þinn mun líka örugglega taka eftir því að þú treystir þér ekki á að hann komi aftur og að sjálfstæði og sjálfstraust muni vera mjög aðlaðandi fyrir hann.

Getur sambandsþjálfari hjálpað þér líka?

Ef þú vilt fá sérstakar ráðleggingar um aðstæður þínar getur verið mjög gagnlegt að tala við sambandsþjálfara.

Ég veit þetta af eigin reynslu...

Nokkrir mánuðum síðan, leitaði ég til Relationship Hero þegar ég var að ganga í gegnum erfiða plástur í sambandi mínu. Eftir að hafa verið týnd í hugsunum mínum í svo langan tíma, gáfu þeir mér einstaka innsýn í gangverk sambandsins og hvernig á að koma því aftur á réttan kjöl.

Ef þú hefur ekki heyrt um Relationship Hero áður, þá er það síða þar sem þrautþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki í gegnum flóknar og erfiðar ástaraðstæður.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum sambandsþjálfara og fengið sérsniðin ráð fyrir aðstæður þínar.

Mér blöskraði hversu góður, samúðarfullur og virkilega hjálpsamur þjálfarinn minn var.

Taktu ókeypis spurningakeppnina hér til að fá samsvörun meðhinn fullkomni þjálfari fyrir þig.

2) Hann reynir að ná sambandi

Hann er að senda þér skilaboð, spyrja hvernig þú hafir verið og hvað þú ert að bralla.

Þú ert ekki viss um hvort þú ættir að svara því hann braut hjarta þitt. Ég skil það.

En heyrðu, hann væri ekki að reyna að ná sambandi við þig aftur ef hann saknaði þín ekki.

Heyrðu í honum, hafðu bara ekki vonir þínar upp áður en þú hefur talað við hann. Og annað, ekki vera of fús til að tala við hann. Vertu svalur.

Ef hann biður þig út, segðu honum að þú verðir að sjá því þú hefur verið ansi upptekinn undanfarið.

Ekki gera honum það of auðvelt. Hann þarf að vinna aftur traust þitt og ást. Láttu hann vinna hörðum höndum að því að vinna þig til baka.

Mundu að ef hann elskar þig virkilega og hann er sannarlega tíma þinn virði muntu ekki vera einnota eða skipta út fyrir hann og þú hefur rétt á að taka þinn eigin tíma og haltu þínu eigin tilfinningarými þar til þú ert tilbúinn að hleypa honum aftur inn í líf þitt.

3) Hann pirrar þig með spurningum

Þó að þú hafir takmarkaðan eða engan snertingu geturðu taktu eftir því að fyrrverandi þinn er allt í einu að pirra þig með alls kyns spurningum, ekki bara um ástarlífið þitt heldur um allt og allt.

Hann vill vita hvað þú ert að bralla, áætlanir þínar fyrir framtíðina og álit þitt á atburðum líðandi stundar.

Hann er að spyrja um fjölskyldu þína og gæludýr.

Hann er forvitinn um starf þitt og framfarir sem þú tekur.

Það er ljóst aðhann vill endurbyggja sambandið og hreinskilnina sem þið höfðuð þegar þið voruð saman, sem er nokkuð gott merki um að hann vilji ná saman aftur.

4) Það er skrifað á spjöldin

Hefurðu einhvern tíma farið til sálfræðings?

Bíddu, heyrðu í mér!

Ef einhver hefði sagt mér fyrir mörgum árum að ég væri ekki bara að fá ráð frá sálfræðingi , en að ég væri að segja öðru fólki að gera það líka, ég hefði hlegið í andlitið á þeim.

Ég trúði ekki á neitt af þessu og hélt að þetta væri fullt af drasli.

Allt það breyttist þegar samband mitt náði botninum. Ég myndi lesa allar sjálfshjálparbækurnar þarna úti. Ég hafði spurt alla mína nánustu um ráð. Ég fór meira að segja með kærastanum mínum í parameðferð.

Ekkert virtist hjálpa.

Við elskuðum hvort annað en vorum að gera hvort annað ömurlegt.

Þá rakst ég á gamlan prófessor minn.

Við fórum að fá okkur kaffi og ná okkur. Ég sagði henni að vinnan væri frábær og ég nefndi að ég ætti í einhverjum vandræðum í sambandi mínu. Ég sagði að ég sæi ekki aðra leið en að hætta þessu.

Hún sagði mér að ef ég hefði þegar reynt allt og væri tilbúin að gefast upp hefði ég engu að tapa. Ef það var raunin, hvers vegna ekki að reyna eitt síðasta? Talandi við sálfræðing!

Ef þetta hefði verið einhver annar hefði ég sagt þeim að „fara héðan“. En þetta var einhver sem ég bar djúpa virðingu fyrir.

Þannig komst ég að sálarheimildinni.

Ég fékkhafði samband við þá seinna um kvöldið og varð agndofa. Ráðgjafinn sem ég talaði við vissi hluti um mig sem þeir gátu ekki giskað á eða fundið á netinu.

Þeir opnuðu augun mín þegar kom að sambandi mínu og gáfu mér ráðin sem ég þurfti til að láta það virka (kærastinn minn varð maðurinn minn.)

Þannig að ef þú ert þreyttur á að spá í hvort hann komi einhvern tímann aftur, komdu að því með vissu í dag!

Smelltu hér til að fá þinn eigin ástarlestur.

5) Gerðu áætlanir

Svo er hann að senda þér skilaboð. Hann spyr allra þessara spurninga. Kannski segist hann sjá eftir því hvernig hlutirnir enduðu. Kannski biður hann þig út að drekka.

Hann mun segja að „þetta er ekki stefnumót, bara tveir vinir að ná sér“, en komdu, þú fæddist ekki í gær.

Ég Ég myndi segja að ef hann reynir að ná saman með þér þýðir það að hann hefur ekki alveg sleppt þér og líkurnar eru á að hann vilji þig aftur.

6) Gamlar venjur deyja erfiðar

Ef hann er að tala við þig og notar gömul hugtök um kærleika („elskan“, „hún“ og svo framvegis) þá er það gott merki að hann sé að undirbúa sig til að komast aftur í góða náð þína.

Það gæti bara vera vani, vissulega, en það gæti líka verið ást.

Ef hann kallar þig öllum ástúðlegu gælunöfnunum sem hann notaði þegar þið voruð saman og þú finnur fyrir þessu rómantíska suð aftur, þá eru nokkuð góðar líkur hann finnur það líka.

7) Hann vill vita um ástarlífið þitt

Ef hann hefur verið að spyrja vini þína um ástarlífið þitt, elta félagslífið þittfjölmiðla, eða senda skilaboð til að spyrja þig um hvað er að gerast í rómantíkdeildinni þá ertu á radarnum hans.

Hann vill líklega koma saman aftur. Af hverju væri honum annars sama ef þú værir að deita einhvern annan?

Það er augljóst að þessi gaur hefur eitthvað í huga.

Kannski er hann að velta því fyrir sér, "kemur hún nokkurn tíma aftur?"

Ábending fyrir atvinnumenn:

Ef hann er að spyrja um ástarlífið þitt, hvers vegna ekki að gera hann svolítið afbrýðisaman um það? Afbrýðisemi er kröftug – hér er hvernig á að beisla hana.

Sendu honum þennan „afbrýðissemi“ texta.

— „Mér hefur verið svo gaman að deita aftur, ég vona að þú sért að setja sjálfan þig þarna úti líka!!”

Í grundvallaratriðum ertu að segja honum að þú situr ekki heima að moka vegna þess að þú hættir saman. Þess í stað nýturðu þess að deita aðra stráka. Þú ert að segja: „Þú vildir mig ekki en aðrir krakkar gera það!“

Auðvitað mun hann vilja þig enn meira að vita að hann getur ekki haft þig.

Ansi áhrifarík, ha?

Að vita að aðrir krakkar vilja þig og að hann gæti hafa misst þig að eilífu mun gera það að forgangsverkefni að fá þig aftur til baka.

Þetta kemur allt niður á sálfræði. En þú þarft ekki gráðu í sálfræði, horfðu bara á þetta ókeypis myndband eftir metsöluhöfundinn Brad Browning.

Hann hefur gert rannsóknir sínar og hann mun hjálpa þér að fá fyrrverandi þinn aftur á skömmum tíma.

Treystu mér, ef þú vilt virkilega fyrrverandi kærasta þinn aftur, mun þetta myndband vera ótrúlega gagnlegt.

8) Hann viðurkennir að hafa saknaðþú

Þessi er nokkuð augljós: þegar hann viðurkennir að hann sakna þín, lætur hann sig opna fyrir að vera hafnað af þér. Hann tekur áhættu með því að segja þér hvernig honum líður, jafnvel þó hann gæti slasast.

Hann er loksins að opna sig fyrir þér og vera heiðarlegur. Hann er að segja þér að tíminn sem þú eyddir í sundur hafi verið honum erfiður.

Jæja, þetta er frábært, það þýðir að hann vilji koma aftur!

En bíddu. Ekki vera of auðvelt að selja, þó. Mundu að hann yfirgaf þig og braut hjarta þitt.

Auðvitað er þér frjálst að gera hvað sem þú vilt, en ég legg til að þú farir hægt. Ekki svara sjálfkrafa með: „Ég sakna þín líka!“

Tengdar sögur frá Hackspirit:

9) Hann er nýr aðdáandi þinn númer eitt

Er hann að henda „like“ á þig eins og brjálæðingur og fylgist greinilega með hverri mínútu lífs þíns á netinu eins mikið og mögulegt er?

Gættu þess að þetta fari ekki yfir strikið í eltingarleik.

Ef fyrrverandi þinn er um allan netprófílinn þinn (að því gefnu að þú hafir ekki lokað á hann) þá er það gott merki að hann muni koma aftur einn þessa dagana.

Þetta eru greinilega ekki aðgerðir stráks sem er hélt áfram, þetta er strákur sem vill komast aftur inn í líf þitt.

10) Hann spyr vini þína um þig

Ef hann er að leita til vina þinna til að fá upplýsingar um hvernig þú hefur það eða hvað er nýtt hjá þér þá er það augljóst merki að þú ert enn ofarlega á listanum hans og hann er að hugsa til þín.

Hann er líklegastfinnst hann frekar dapur og úti í kuldanum líka.

Honum finnst hann vera lokaður frá þér og vill fá innri ausuna.

Kannski veit hann ekki hvernig þú bregst við ef hann reynir að ná sambandi, svo hann fylgist með þér í gegnum vini þína.

Eitt er ljóst: hann vill fara aftur í hvernig hlutirnir voru.

11) Hann er ekki að deita neinum nýjum

Það er heilt lið síðan þú hættir saman, samt er fyrrverandi þinn ekki að deita neinum nýjum. Af hverju er það?

Ég meina, hann hætti með þér. Svo hvers vegna er hann ekki að leita að einhverjum betri?

Jæja, ég er enginn hugsanalesari en gæti verið að hann hafi slitið sambandi við þig í hita augnabliksins?

Ef þú varst í rifrildi og sagðir hræðilega hluti, kannski klikkaði hann og sagði: „Þetta er búið.!

Þegar hann hafði kólnað áttaði hann sig á því hvað hann hafði gert, en það var of seint.

Hann er ekki að deita neinn annan því hann vill ekki neinn annan, hann vill þig. Hann vill koma aftur.

En hey, ég gæti haft rangt fyrir mér. Ef þú vilt vera viss um að hann vilji þig og aðeins þig, þá er besta leiðin til að komast að því að spyrja sálfræðing.

Ég nefndi sálfræðiheimild áður. Þeir hafa í raun breytt því hvernig ég sé heiminn (hef haldið að sálfræðingar væru falsanir áður) og hafa í raun verið frábær leiðsögn á erfiðum tímum.

Svo eftir hverju ertu að bíða?

Smelltu hér til að fá þinn eigin faglega ástarlestur.

12) Hann skrifar mikið um þig eða gamlar minningar

Ef þú ert sá.fara á samfélagsmiðla sína og taka eftir því að hann sendir mikið um þig eða gamlar minningar, það getur líka verið merki um að hann sé á leið í hraðlestinni aftur til þín.

Þetta er ekki alltaf augljóst. Það geta verið skávísanir í þig eða innri brandara. Kannski kjánalegar tilvísanir í villt kvöld sem þú varst í útilegu eða það skiptið sem hann hitti þig fyrst og samtalið sem þú áttir.

Þú munt taka upp það sem hann er að leggja niður, hvort sem það er lag sem þú elskaðir bæði eða lína af ljóðum sem hann var vanur að vitna í.

Hann er að ná til þín í gegnum samfélagsmiðla.

Treystu, mér, þessi gaur vill þig aftur.

13) Hann er að setja upp sýning um að vera yfir þér

Þessi kann að virðast svolítið öfugsnúin en hugsaðu um það.

Ef hann er virkilega yfir þér og ætlar aldrei að koma aftur, hvers vegna er hann þá að gera stóra sýningu á netinu og fyrir framan vini sína um að vera svona yfir þér?

Af hverju er hann að monta sig af því að vera með nýjar stelpur?

Settir myndir til vinstri og hægri af honum að djamma það?

Þetta er ekki hegðun einhvers sem er yfir sambandi. Þetta er hegðun einhvers sem reynir að fylla upp í tómarúm sem hann finnur núna með gagnslausu fjöri og leikjum.

Hann kemur aftur. Gakktu úr skugga um að hann sé orðinn aðeins fullorðinn áður en þú íhugar að taka hann til baka.

Og gaum að merkjum um að hann muni koma aftur eftir að hafa hætt.

Hvernig geturðu tryggt að hann komi aftur?

Við skulum horfast í augu við það:

Ef þú vilt fá fyrrverandi kærasta þinn aftur,þá verður þú að gera eitthvað í þessu. Þú getur ekki bara beðið eftir því að hann komi hlaupandi til þín og vonar það besta.

Hér eru 3 hlutir sem þú þarft að gera eftir sambandsslit:

1) Finndu út hvers vegna þú hættu saman í fyrsta lagi

Var það eitthvað sem hann gerði? Var það eitthvað sem þú gerðir?

Hvað hefðirðu getað gert til að sambandið virki?

Ef þið náið saman aftur, hvernig munuð þið láta þetta ganga?

2) Vertu betri útgáfa af sjálfum þér svo þú lendir ekki í rofnu sambandi aftur

Þú þarft að líta vel og vandlega á sjálfan þig.

Er eitthvað við þig sem rak þig fyrrverandi í burtu? Er þetta eitthvað sem þú getur unnið í?

Varstu til dæmis afbrýðisamur í hvert skipti sem hann fór út? Fórstu í gegnum símann hans og tölvupóst? Sakaðir þú hann stöðugt um að svindla?

Ef grunur þinn var ástæðulaus þá varstu að haga þér óskynsamlega, það er engin furða að hann hafi farið.

Ef þú vilt fá annað tækifæri þarftu að takast á við þitt mál.

3) Mótaðu árásaráætlun til að fá hann aftur

Ok, nú þarftu áætlun.

Og ef þú vilt fá hjálp með „áætlunina“ , þá þarftu að horfa á hið frábæra ókeypis myndband frá Brad Browning í sambandi við sambandið núna.

Brad Browning hefur eitt markmið: að hjálpa þér að vinna fyrrverandi þinn aftur.

Brad er löggiltur sambandsráðgjafi með áratugi reynslu af því að hjálpa til við að laga rofin sambönd. Með ráðum hans muntu geta komið með