Mig langar til að verða betri maður, en hvernig?

Ég hef sett saman þennan tilgangslausa lista með 50 gagnlegum leiðum til að verða betri maður.

Fylgdu þessum leiðbeiningum og Ég lofa að þú munt verða aðlaðandi, áreiðanlegri og eftirsóttari maður.

50 neinar bulls*t leiðir til að verða betri maður frá og með deginum í dag

Áður en þú byrjar er mikilvægt að skilgreina hvað við meinum með „betri.“

Hér er það sem ég á við: Maður sem er færari um að sjá um sjálfan sig og þá sem eru í kringum sig og veita sjálfum sér og þeim sem eru í lífi sínu tækifæri, gleði, öryggi og merkingu.

Andiamo.

1) Skildu eftir afsakanir þínar í ruslinu

Við höfum öll nóg af mögulegum afsökunum.

Frá líkamlegum heilsubrestum til uppeldisins eða óheppni , afsakanir eru einn tugur.

Ég mun ekki ljúga: sumar afsakanir eru betri en aðrar.

Þú gætir haft mjög hjartasveipandi og raunverulega afsökun.

En ferðin til að verða betri maður byrjar á því að skilja það eftir í ruslinu og einblína á það sem þú getur gert í stað þess sem þú getur ekki gert.

2) Byrjaðu að halda þig við áætlun

Tímaáætlun er eitt af því sem leiðbeinandinn segir þér að gera í menntaskóla en þú gleymir þér þangað til þú ert seint á 20 eða 30.

Þá áttarðu þig á því að ráðgjafinn hafði rétt fyrir sér allan tímann:

Það er afar mikilvægt að skrifa niður áætlun og halda sig við hana!

Að gera þetta mun hjálpa þér að ná árangri.

Jafnvel betra: gerðu sjálfan þigheimsækja þau og sjá um þau.

Að geta það eru í raun forréttindi.

Það er það sem góður maður gerir.

25) Skoraðu á sjálfan þig daglega

Eins og ég nefndi áðan segir heimurinn og eðlishvöt okkar okkur að leita huggunar þegar mögulegt er.

En ef þú leitar stefnumarkandi og meðvitað uppi óþægindi þegar það hjálpar þér að læra og vaxa muntu verða mikið betri maður.

Æfðu þig fyrir maraþon eða hjálpaðu þér að þrífa rusl í hverfinu þínu þegar þú vilt frekar bara liggja í sófanum og horfa á ruslið.

Það mun gera þér og heiminum eitthvað gott.

26) Vita hvenær á að hvíla sig og slaka á

Maðurinn sem vinnur allan sólarhringinn og tekur sér aldrei hvíld verður skuggi af sjálfum sér.

Vita hvenær á að hvíla sig. og slakaðu á og gefðu þér tíma.

Þú getur ekki verið alveg kveikt á öllum tímum. Það getur enginn. Stöðvaðu og lyktu af rósunum.

27) Vertu metnaðarfyllri

Þegar þú kveikir á skaltu sveifla sjálfum þér upp og fara virkilega út.

Vertu metnaðarfyllri.

Þetta þýðir ekki að þrýsta á sjálfan sig til að vinna lengri tíma, endilega.

Það sem ég meina mest af öllu er að hugsa stærra.

Ef þú stofnar þakfyrirtæki, hvers vegna ekki útilokað að bjóða upp á þakrennur og frárennslisþjónustu líka?

Hugsaðu stórt.

28) Berðu þig saman við sjálfan þig í gær

Í stað þess að bera þig saman við þá sem eru í kringum þig, berðu þig saman við þig í gær.

Vertu heiðarlegur ef þú ert að fara niður á við. Við gerum það öll klsinnum.

Notaðu þann samanburð til að hvetja þig áfram.

Ertu að myndast í þann mann sem þú vilt verða eða í drullupolli?

29) Veistu hvað á að setja verð á og hvað ekki

Allt í þessum heimi virðist hafa sitt verð, en það besta gerir það ekki.

Hlutir eins og fjölskylda, ást, vinátta, trú og tíma.

Mældu og metdu þessa hluti, því þeir eru gjafir ómældar.

30) Gefðu fólki ávinning af vafa

Að verða betri maður felur í sér að vera skarpur og ekki auðvelt að meðhöndla.

En á sama tíma vilt þú vera sú manneskja sem auðvelt er að nálgast og ekki of tortrygginn.

Gefðu fólki ávinningur vafans (a.m.k. í fyrsta skiptið).

31) Byggðu hluti sem endast

Veikir menn sem seint gleymast eyða lífi sínu í leiklist, rifrildi, afbrýðisemi og kvartanir.

Sterkir menn sem eru elskaðir og minnst, byggja hluti sem endast.

Hvort sem það eru fjölskyldur, fyrirtæki, bókstaflegar byggingar, brýr, þjóðir, heimspeki eða listaverk, þá leggja þessir menn sig allan fram í vinna.

Og það sést.

32) Hlustaðu meira en þú talar

Að verða betri maður hefur oft mikið með það að gera að hlusta meira.

Eðli okkar karlmanna er stundum að tala og gefa álit okkar þegar það er mögulegt.

Reyndu að halda aftur af þér og sjáðu hvað gerist.

Þú gætir fundið að það fær aðra til að virða og meta þig.mikið.

33) Þróaðu meiri sjálfsaga

Agi er merki mannsins.

Við höfum kannski alls kyns hugmyndir og markmið, en án aga hafa þau tilhneigingu að visna á vínviðnum.

Haltu þig við hærri staðla. Þú munt þakka sjálfum þér fyrir það, og það munu aðrir sem þú hefur samskipti við líka.

34) Settu hugsanir þínar í samræmi við gjörðir þínar

Árangursríkir karlmenn gera eitt stöðugt.

Þeir stilla upp hugsunum sínum og gjörðum.

Þeir hugsa eitthvað til enda gera þeir það.

Þeir eru aldrei týndir í hugsun eða klúðra í að leika án þess að hugsa fyrst.

Lína 'em both up.

35) Haltu væntingum þínum lágum

Væntingar eru djöfulsins leiktæki.

Haltu þeim lágt og það er minna til að skipta sér af.

Auk þess, ef væntingar þínar eru litlar er eina leiðin til að fara upp!

36) Þróaðu þolinmæði

Þróaðu þolinmæði, bara ekki of mikið af henni.

Kl. allavega nóg af því til að lesa til enda þessarar greinar, takk.

Þolinmæði mun taka þig langa leið: karlmenn hafa þolinmæði, strákar tuða og missa einbeitinguna. Mundu það.

37) Gefðu ósvikið hrós oft

Að gefa ósvikið hrós án þess að búast við neinu til baka er dásamlegt aðalsmerki góðs manns.

Gerðu þitt besta til að gera þetta .

Prófaðu það nokkrum sinnum og sjáðu hvaða viðbrögð þú færð.

Mörgum finnst þeir vera ósýnilegir og þeir elska að vita að þeir eru það ekki!

38)Ferðalög, jafnvel þótt það sé nálægt heimilinu

Ferðalög eru ómetanleg og ef þú hefur tækifæri ættirðu að gera það.

Jafnvel þótt það sé rétt fyrir utan venjulega hverfið þitt eða að fara með bát til eyju í þínu ríki.

Þú yrðir hissa á því hvernig ferðalög geta aukið huga þinn og hjarta.

39) Æfðu það sem þú prédikar

Ef þú vilt verða betri maður, æfðu það sem þú prédikar.

Ef það er alvöru áskorun skaltu byrja á því að prédika minna og gera meira.

Þegar gjörðir þínar tala hærra en orð þín ertu á góðri leið.

40) Meta það sem er fínt í lífinu

Að verða betri maður snýst líka um að meta það sem er fínt í lífinu.

Gómsæt máltíð. Sólarupprás með heitri kaffibolla.

Skyrta sem passar vel og þungt, fíngert hnífapör til að borða steik með í hádeginu.

Fullkomnun.

41) Uppgötvaðu þitt einstaka 'útlit'

Sérhver maður hefur útlit.

Byrjendur herma eftir fyrirsætum, kvikmyndastjörnum eða bæklingum.

Sérfræðingar búa til sinn eigin stíl.

42) Lærðu nýtt tungumál

Tungumál eru erfið og mjög gefandi.

Að sjá heiminn í gegnum alveg nýjan orðaforða og hljóðsvið er lýsandi.

Prófaðu það.

43) Lærðu að verja þig líkamlega

Enginn getur kallað sig alvöru karlmann ef hann ætlast til að einhver annar stígi fram til að hjálpa þeim þegar vandræði koma.

Lærðu hvernig á að verja þig líkamlega.

Engarde.

44) Lærðu um aðra menningu og heimspeki

Sannur maður lokar aldrei augunum fyrir víðtækari sjóndeildarhring.

Hann leitar og víkkar út landamæri sín, vill vita meira, finndu meira og hittu nýtt fólk.

Að læra um aðra menningu og heimspeki er tilvalin leið til að fullkomna þessa endalausu leit.

45) Vertu friðarsinni í stað stríðsboðanda

Það eru tímar sem þú þarft að berjast í lífinu.

Og tímar þar sem þér verður mislíkað. Það er verðið fyrir að vera alvöru karlmaður.

En hvar sem það er hægt, reyndu að koma á friði.

46) Þróaðu húmorinn þinn

Hver elskar ekki gott brandari á réttum tíma?

Eða jafnvel á röngum tíma...

Það geri ég vissulega.

Lærðu nokkrar. Þær koma að góðum notum hraðar en þú heldur.

47) Haltu stjórn á skapi þínu

Að missa stjórn á skapi þínu er eitthvað sem ég hef átt í erfiðleikum með.

Að finna leiðir til að halda skapi þínu í skefjum munu hjálpa þér mikið í lífinu.

Og það mun líka leiða til miklu minna drama.

48) Ekki kaupa of mikið inn í merki

Merki koma og fara.

En gæði efnisins og skurðar haldast.

Ekki kaupa of mikið í merkimiða. Vinna að efninu sem þeir eru settir á, sem ert þú sem maður.

49) Stattu upp fyrir réttindalausa og niðurlægða

Góðir menn sem aðrir líta upp til að standa upp fyrir þá sem eru undirlagðir. .

Þeir gera það ekki til viðurkenningar eða jafnvel vegna þess að þeir fá asuð.

Þeir gera það af því að þeir geta.

50) Spurning um allt

Það er nóg í lífinu sem er bara staðreynd.

En það er minna en gætirðu hugsað.

Að læra að efast um flest það sem "allir vita" er yfirleitt góð hugmynd.

Að skilja eftir betri mann...

Ef þú fylgir jafnvel helmingi skrefum fyrir ofan, munt þú verða betri maður.

Þetta verður áberandi og áhrifaríkt í þínu eigin lífi og lífi allra þeirra sem eru í kringum þig.

Gangi þér vel!

Getur sambandsþjálfari hjálpað þér líka?

Ef þú vilt fá sérstakar ráðleggingar um aðstæður þínar getur verið mjög gagnlegt að tala við sambandsþjálfara.

Ég veit þetta af eigin reynslu...

Fyrir nokkrum mánuðum náði ég sambandi við Relationship Hero þegar ég var að ganga í gegnum erfiða plástur í sambandi mínu. Eftir að hafa verið týnd í hugsunum mínum í svo langan tíma, gáfu þeir mér einstaka innsýn í gangverk sambandsins og hvernig á að koma því aftur á réttan kjöl.

Ef þú hefur ekki heyrt um Relationship Hero áður, þá er það síða þar sem þrautþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki í gegnum flóknar og erfiðar ástaraðstæður.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum sambandsþjálfara og fengið sérsniðin ráð fyrir aðstæður þínar.

Mér blöskraði hversu góður, samúðarfullur og virkilega hjálpsamur þjálfarinn minn var.

Taktu ókeypis spurningakeppnina hér til að finna hinn fullkomna þjálfara fyrir þig.

3) Finndu tilgang þinn (án New Age bs)

Maður án tilgangs er eins og fiskur án ugga.

Hann flýtur bara ekki, og hann verður fljótlega fiskmatur.

Svo:

Hvað myndirðu segja ef ég spyrði hver er tilgangurinn þinn?

Þetta er erfið spurning!

Og það eru allt of margir sem reyna að segja þér að það muni bara „koma til þín“ og einbeita sér að því að „hækka titringinn þinn“ ” eða að finna einhverja óljósa innri frið.

Leyfðu mér að vera hreinskilinn:

Enough of the New Age bs.

Sannleikurinn er sá að sjónræn og jákvæð stemmning mun' Það færir þig ekki nær draumum þínum og þeir geta í raun dregið þig afturábak til að eyða lífi þínu í fantasíu.

En það er erfitt að finna köllun þína þegar þú ert fyrir barðinu á svo mörgum mismunandi fullyrðingum.

Sem betur fer er til einföld og kraftmikil leið til að gera það sem er ekki það sem þú myndir búast við.

Ég lærði um kraftinn í því að finna tilgang þinn með því að horfa á myndbandið frá Justin Brown, stofnanda Ideapod á falin gildra að bæta sjálfan sig.

Justin var háður sjálfshjálpariðnaðinum og New Age-gúrúar eins og ég. Þeir seldu honum árangurslausa sjónrænu og jákvæða hugsunartækni.

Fyrir fjórum árum ferðaðist hann til Brasilíu til að hitta hinn virta töframann Rudá Iandê, fyrir annað sjónarhorn.

Rudá kenndi.honum ný leið til að breyta lífi þínu til að finna tilgang þinn og nota hann til að umbreyta lífi þínu.

Eftir að hafa horft á myndbandið uppgötvaði ég líka og skildi tilgang minn í lífinu og það er ekki ofsögum sagt að þetta hafi verið tímamót í lífi mínu.

Ég get með sanni sagt að þessi nýja leið til að ná árangri með því að finna tilgang þinn hjálpaði mér í raun að verða miklu betri maður sem vissi tilgang sinn.

Horfðu á ókeypis myndbandið hér .

4) Fjármagnaðu drauma þína

Án peninga verða bestu áætlanir í heimi bráðum þurrar.

Það er bara staðreynd.

Ef þú viltu verða betri maður í dag þarftu að byrja að gera áætlun um að afla tekna á heiðarlegan og skynsamlegan hátt og skuldbinda þig síðan til þess.

Án peninganna munu áætlanir þínar um að hjálpa sjálfum þér og öðrum fljótlega ná ófærum vegatálma.

Fáðu peningana þína rétt.

5) Hættu að vera svona fjandinn góður

Að vera of góður er gildra.

Við förum að finna að við „eigum skilið ” eitthvað gott vegna þess að við erum svo notaleg og viðkunnanleg.

Við byrjum að vera háð samþykki og góðri tilfinningu annarra.

Ekki nenna þessu óvaldandi bulli. Þú verður útbrunninn og máttlaus.

Stattu með sjálfum þér. Ef þú ert of góður allan tímann, hættu því! Vertu góður í hófi.

6) Komdu í lag á ástarlífinu þínu

Ef það er eitthvað sem kemur flestum okkar strákunum í koll og fær okkur til að sökkva í örvæntingu og deyfð, þá eru það vandamál í samböndum ogfinna ástina.

Þó að þessi grein sé að kanna helstu skrefin sem þú ættir að taka til að verða uppistandari náungi, getur verið gagnlegt að tala við sambandsþjálfara um aðstæður þínar.

Við fagmann sambandsþjálfari, þú getur fengið ráðleggingar sem tengjast lífi þínu og reynslu þinni...

Relationship Hero er síða þar sem þrautþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki í gegnum flóknar og erfiðar ástaraðstæður, eins og að vita ekki hvernig á að laga ófullnægjandi stefnumót og elska lífið.

Þau eru mjög vinsæl auðlind fyrir fólk sem stendur frammi fyrir svona áskorun.

Hvernig veit ég það?

Jæja, ég náði til þeirra nokkrum mánuðum síðan þegar ég var að ganga í gegnum erfiða plástur í mínu eigin sambandi.

Eftir að hafa verið týndur í hugsunum mínum í svo langan tíma gáfu þeir mér einstaka innsýn í gangverk sambandsins míns og hvernig á að koma því aftur á. lag.

Mér blöskraði hversu góður, samúðarfullur og virkilega hjálpsamur þjálfarinn minn var.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum samskiptaþjálfara og fengið sérsniðna ráðgjöf. fyrir aðstæður þínar.

Smelltu hér til að hefjast handa.

7) Byrjaðu að æfa

Hvort sem þú ert lítill strákur eða í stærri kantinum, þá dugar það að æfa þú ert góður.

Byrjaðu með létt skokk og smá sitjandi og farðu þaðan.

Ef þú ákveður að taka áskrift í líkamsræktarstöðinni þinni, þá er allur krafturinn til þín.

Ef ekki, þá er ég ekki að dæma: reyndu bara að hafa adagleg líkamsþjálfun af einhverju tagi og vertu í formi.

8) Borða vel

Sérstaklega þessa dagana með hröðu, tæknimiðuðu lífi okkar, getur verið erfitt að einbeita sér að því að borða vel .

Ég hvet þig til að gefa þér tíma og orku til að elda, ef mögulegt er, og kaupa hollan mat.

Þú getur leitað til annarra verslana og heilsufæðis og einnig spurt um meðmæli.

Að fylgja heilbrigðu mataræði mun gera þér gott.

9) Bættu samskiptahæfileika þína

Karlar eru staðalímyndir ekki miklir samskiptamenn.

En það er staðalímynd sem þú getur lagt þitt af mörkum til að sigrast á með því að vinna að samskiptahæfileikum þínum.

Gefðu gaum að því hvernig þú talar og orðunum sem þú notar, bættu framsetningu þína og tjáningu.

Búðu líka til viðleitni til að horfa í augun á fólki þegar það talar við það.

Maður sem lítur upp úr farsímanum sínum til að tala? Fólk mun taka eftir því, trúðu mér.

10) Eignast vini með óþægindum

Við leitum ósjálfrátt eftir ánægju og forðumst sársauka. Það er í líffræði okkar.

En vandamálið er að það sem lætur okkur líða vel er ekki alltaf gott fyrir okkur og það sem er sárt er ekki alltaf slæmt fyrir okkur.

Hreyfing og mataræði geta sárt, en þeir geta gert okkur heilmikið gott.

Að eyða peningum í hvað sem við viljum getur liðið vel en skilið okkur eftir miklu meiri sársauka ef við eigum ekki peninga fyrir nauðsynjum.

Þín mesti vöxtur mun koma á óþægindasvæðinu þínu,ekki þægindahringinn þinn.

Leitaðu að vanlíðan sem hjálpar þér að vaxa.

11) Vertu með framkvæmanlega lífsáætlun

Að verða betri maður snýst um að hafa áætlun fyrir líf þitt .

Það mun ekki endilega ganga upp eins og þú vonaðir, en það mun þjóna sem vegvísir.

Til þess að gera þetta þarftu að gera nokkra hluti.

Og þú þarft meira en bara viljastyrk, það er alveg á hreinu.

Ég lærði um þetta í Life Journal, búið til af hinni mjög farsælu lífsþjálfara og kennara Jeanette Brown.

Sjáðu til, viljastyrkur leiðir okkur bara svo langt...lykillinn að því að breyta lífi þínu í eitthvað sem þú hefur brennandi áhuga á og brennur fyrir þarf þrautseigju, hugarfarsbreytingu og skilvirka markmiðasetningu.

Og þótt þetta gæti hljómað. Eins og stórkostlegt verkefni að takast á hendur, þökk sé leiðsögn Jeanette, hefur það verið auðveldara að gera en ég hefði nokkurn tíma getað ímyndað mér.

Smelltu hér til að læra meira um Life Journal.

Nú gætirðu velt því fyrir þér. hvað gerir námskeið Jeanette frábrugðið öllum öðrum persónulegum þroskaáætlunum þarna úti.

Það kemur allt niður á einu:

Jeanette hefur ekki áhuga á að vera lífsþjálfari þinn.

Þess í stað vill hún að ÞÚ takir í taumana í að skapa það líf sem þig hefur alltaf dreymt um að eiga.

Þannig að ef þú ert tilbúinn að hætta að dreyma og byrja að lifa þínu besta lífi, líf sem skapast á þinni skilmála, sem uppfyllir og fullnægir þér, ekki hika við að kíkja á LifeDagbók.

Hér er hlekkurinn enn og aftur.

12) Lærðu að elda

Ég talaði um að borða hollt fyrr og prófa megrun ef þú vilt.

Að læra að elda er gagnleg kunnátta til að sameina þessu.

Ef þú hefur einhvern áhuga á eldamennsku hvet ég þig til að leggja stund á það.

Hvað hefur þú að tapa? Hugsanlegir rómantískir félagar elska það, og þér sjálfum verður vel þjónað með því að hafa matreiðsluhæfileika á efnisskránni þinni (jafnvel þó þú endir samt bara á því að búa til mac n' cheese oftast...)

13) Lærðu meira hagnýtt færni

Auk matreiðslu mun meiri hagnýt færni gera þig að betri manni.

Hvað ég meina hér fer í raun eftir lífi þínu og hvað er hagnýtt með tilliti til hvar og hvernig þú býrð.

En það gæti verið færni eins og:

• Að skipta um dekk
• Grunnaflfræði
• Rafrásir
• Pípulagnir fyrir byrjendur
• Læra grunnfærni til að lifa af utandyra

14) Taka upp hljóðfæri

Hvað er betra en maður sem er sterkur, heilbrigður, ábyrgur og lítur vel út?

Maður sem getur líka spilað á fiðlu. Eða píanóið. Eða harmonikku.

Þú velur hljóðfærið, byrjaðu bara að læra.

Fáðu innblástur með því að læra hvað meðlimur uppáhaldshljómsveitarinnar þinnar spilar.

15) Hugsaðu meira um aðra

Það er hollt og snjallt að hugsa um sjálfan sig og setja þarfir þínar í fyrsta sæti.

En eitt sem flest okkar gætu gert til að verðabetri menn er að hugsa meira um aðra.

Þetta getur verið í sambandi við litlar bendingar eða stærri hluti.

Settu það bara í hausinn á þér.

16) Taktu sjálfviljugur ábyrgð á einhverju stóru

Að verða betri maður hefur mikið með ábyrgð að gera.

Í fyrsta lagi þýðir það að taka ábyrgð á sjálfum sér.

Í öðru lagi þýðir það að taka sjálfviljugur ábyrgð á einhverju stóru.

Að eiga fjölskyldu er tilvalið dæmi, sem og að stofna fyrirtæki eða finna leið til að styðja og vinna fyrir fólk í neyð.

17) Hjálpaðu öðrum að þróa hæfileika sína og gjafir

Að vera besti maður sem þú getur verið þýðir að hjálpa öðrum að ná hæfileikum sínum.

Hjálpaðu öðrum að þróa hæfileika sína og gjafir ef þú getur.

Jafnvel þótt það sé bara þitt lítill frændi eða að eyða tíma með börnunum þínum þegar þú gætir verið að vinna aukalega.

Settu þér tíma til að hjálpa fólki að ná hæfileikum sínum.

18) Tvöfalda heiðarleika

Það eru svo margir kostir við að ljúga í lífinu.

Gallinn er að þú endar með því að þú getur ekki einu sinni treyst eða borið virðingu fyrir sjálfum þér.

Tengdar sögur frá Hackspirit:

Að verða betri maður snýst allt um að vera heiðarlegur við þá sem eru í kringum þig.

Það mun hjálpa þér í viðskiptum þínum og einkalífi.

19) Aldrei ljúga að sjálfum þér

Hin hliðin á peningnum varðandi heiðarleika er sjálfsheiðarleiki.

Það er afar mikilvægt að vera heiðarlegur við sjálfan sig.

Það er m.a.að meta hvar þú ert staddur í lífinu og hvort þú sért hamingjusamur.

Ef þú ert það ekki: reyndu að breyta til!

20) Hættu klám og kynlífi

Að ráðleggja karlmönnum að hætta að horfa á klám og kynlíf er umdeilt á þessum tímum.

En það er góð ráð.

Jafnvel þótt þú trúir því að þessar athafnir séu skaðlausar, þá eyða þeir tíma og orku sem gæti verið mun betur varið í afkastameiri hluti.

21) Forðastu óhóflegar reykingar, drykkju og eiturlyf

Ef þú færð þér drykk eða sígarettu af og til, gerirðu það.

En reyndu almennt að skilja eftir vímugjafa og efni eins mikið og hægt er.

Þú þarft ekki á þeim að halda til að vera sú manngerð sem þú vilt sannarlega vera inni.

22) Leitaðu að út andlega braut

Andlegheit er ekki fyrir alla, en kannski er til einhver heimspeki eða lífstíll sem höfðar virkilega til þín?

Stór hluti af því að verða betri maður er að finna leið sem talar til þín.

Finndu einn og sjáðu hvernig það fer fyrir þig.

23) Lágmarkaðu hversu oft þú kvartar

Auðvelt er að kvarta, sérstaklega þegar okkur finnst við vera full af örvæntingu eða reiði.

En það hefur tilhneigingu til að láta okkur líða bara verr og týnari þegar við klárum.

Reyndu að lágmarka hversu mikið þú kvartar: settu þá orku í ræktina eða í að slá gatapoka.

24) Hugsaðu meira um foreldra þína og börn

Ef þú átt börn skaltu einbeita þér að því að ala þau upp rétt.

Ef þú átt foreldri eða foreldra , hringdu í þá,