តារាងមាតិកា
យើងទាំងអស់គ្នាមានអសន្តិសុខដែលមិនងាយប្រឈមមុខ។ សោកស្ដាយដែលយើងហាក់ដូចជាមិនអាចទទួលបាន; របួសអតីតកាលដែលនៅតែលងបន្លាចយើង។
ភាពស្រស់ស្អាតនៃទំនាក់ទំនងរវាងអណ្ដាតភ្លើងភ្លោះគឺថាវាអនុញ្ញាតឱ្យយើងរៀនពីរបៀបដើម្បីសង្គ្រោះពីការឈឺចាប់ទាំងនេះជាមួយនរណាម្នាក់ដែលយើងទុកចិត្ត និងស្រឡាញ់។
នេះមិនមែនទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនមានន័យថាវានឹងមានភាពងាយស្រួល។
ការព្យាបាលរបួសគឺជាដំណើរការយឺត និងបន្តិចម្តងៗ។ ជារឿយៗវាអាចនាំឱ្យមានការឈឺចាប់ ការខកចិត្ត និងការខកចិត្តកាន់តែច្រើន។
ប៉ុន្តែមានតែតាមរយៈការព្យាបាលរួមគ្នាជាមួយនឹងអណ្ដាតភ្លើងភ្លោះរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ ទើបអ្នកអាចទទួលបានជីវិតទាំងមូលរបស់អ្នកឡើងវិញ។
អ្នករៀនពីរបៀបស្រឡាញ់ពិតប្រាកដ — ខ្លួនអ្នក និងអណ្ដាតភ្លើងភ្លោះរបស់អ្នក។
សូមមើលផងដែរ: លែងស្រលាញ់មិត្តស្រីទៀតហើយ៖ ហេតុផល ១៣ យ៉ាងដែលត្រូវបែកគ្នាដើម្បីល្អ។នេះគឺជាសញ្ញាទាំង 12 ដែលអាចប្រាប់អ្នកថា ការព្យាបាលអណ្តាតភ្លើងភ្លោះរបស់អ្នកកំពុងដំណើរការហើយ។
1. អ្នកចាប់ផ្តើមអភ័យទោសឱ្យខ្លួនឯង
ការរៀនអភ័យទោសឱ្យខ្លួនឯងគឺជាបទពិសោធន៍មួយនៃទំនាក់ទំនងរវាងអណ្តាតភ្លើងភ្លោះ។
នៅពេលដែលអ្នកប្រឈមមុខនឹងនរណាម្នាក់ដែលមានព្រលឹងដូចគ្នាជាមួយនឹងអ្នក ជម្រើសគឺ ទាំងប្រឈមមុខ និងទទួលយកការសោកស្ដាយពីអតីតកាលរបស់អ្នក ឬបោះបង់ឱកាសក្នុងជីវិតរបស់អ្នកជាមួយពួកគេ។
មនុស្សគ្រប់គ្នាធ្លាប់មានកំហុសដ៏ឈឺចាប់ក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។
គ្មាននរណាម្នាក់ល្អឥតខ្ចោះនោះទេ។
វាអាចត្រូវចំណាយពេលក្នុងការឈានទៅរកទំនាក់ទំនងរវាងភ្លើងភ្លោះដើម្បីឱ្យអ្នកដឹង។
ការអភ័យទោសឱ្យខ្លួនឯងគឺជាការអនុញ្ញាតឱ្យព្រលឹងរបស់អ្នកក្លាយទៅជាអ្វីដែលវាមាន ដោយមិនចាំបាច់ដាក់ទោសវាចំពោះអ្វីដែលវាបានធ្វើ។
បាទ អ្នកបានរៀនមេរៀនរបស់អ្នក។
នោះមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវបន្តស៊ូទ្រាំនោះទេ។ការឈឺចាប់។
ការកាន់ថង់អារម្មណ៍នៃការជូនពរអ្នកបាននិយាយអ្វីមួយដែលល្អទៅកាន់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ធ្វើដោយក្លាហានចំពោះមុខការភ័យខ្លាច ឬបានកត់សម្គាល់នរណាម្នាក់ដែលត្រូវការជំនួយពីមុននឹងធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកាន់តែស្មុគស្មាញ។
2. អ្នកក្លាយជាមនុស្សសុខស្រួលពេលនៅឆ្ងាយពីគ្នា
នេះមិនមែនមានន័យថាអ្នកនៅតែនឹកគ្នាទៅវិញទៅមកនោះទេ - ជាការពិតណាស់ អ្នកនៅតែធ្វើបាន។
ប៉ុន្តែឥឡូវនេះអ្នកមិនបានរៀនទេ មានអារម្មណ៍ថាពិការ ឬឯកោនៅពេលពួកគេនៅឆ្ងាយ។
នេះគឺជាអារម្មណ៍ទូទៅនៃដំណាក់កាលក្រេបទឹកឃ្មុំនៃទំនាក់ទំនងណាមួយ ជាពិសេសជាមួយនឹងភ្លើងភ្លោះតែមួយរបស់ពួកគេ។
ពួកគេចង់ចំណាយទាំងអស់ ពេលវេលារបស់ពួកគេជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក៖ ជួបគ្នាឥតឈប់ឈរ ផ្ញើសារ និងហៅទូរសព្ទ។
នៅពេលដែលការធ្វើដំណើរអាជីវកម្ម ឬវិស្សមកាលគ្រួសាររំខានដល់ទម្លាប់នោះ វាអាចមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។
មនុស្សម្នាក់អាចចាប់ផ្តើមព្រួយបារម្ភអំពី អ្វីផ្សេងទៀតអាចនឹងកំពុងធ្វើ។ “ពួកគេអាចនឹងស្វែងរកអ្នកផ្សេង” អ្នកប្រហែលជាគិត។
ខណៈពេលដែលអ្នកប្រហែលជាធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាពីមុនមក ឥឡូវនេះអ្នកកាន់តែជឿជាក់លើពួកគេ និងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
នេះមិនត្រឹមតែជាសញ្ញាមួយប៉ុណ្ណោះទេ ការព្យាបាលអណ្តាតភ្លើងភ្លោះ ប៉ុន្តែការលូតលាស់ និងភាពចាស់ទុំផងដែរ។
3. អ្នកកាន់តែស្វាគមន៍ចំពោះអ្វីដែលជោគវាសនាផ្តល់ជូនអ្នក
អ្នកអាចនិយាយបានថាអ្នកធ្លាប់ចង់គ្រប់គ្រងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅជុំវិញអ្នក។
ការទុកអ្វីៗឱ្យជោគវាសនាគឺមិនអាចគិតទុកជាមុនបាន ដូច្នេះហើយអ្នកបានគ្រោងទុក និងរៀបចំផែនការ សម្រាប់អនាគតដែលមិនច្បាស់លាស់។
ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីការខកចិត្តរាប់មិនអស់ ដែលអ្វីៗមិនបានសម្រេចដូចការគ្រោងទុក នោះអ្នកបានបានដឹងថានឹងមានភាពមិនច្បាស់លាស់នៅក្នុងជីវិតជានិច្ច។
សូម្បីតែការជួបអណ្ដាតភ្លើងភ្លោះរបស់អ្នកក៏អាចជាការជួបដោយចៃដន្យដែរ។
សកលលោកតែងតែមានគម្រោងដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់អ្នក។
ជាការពិតណាស់ ទាំងអស់នេះអាចជាការយល់ច្រឡំ។
ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃជឿជាក់លើដំណើរការនៃការព្យាបាលអណ្ដាតភ្លើងភ្លោះ និងការស្វាគមន៍នូវអ្វីដែលវាមាននៅក្នុងហាងសម្រាប់អ្នក។
ហើយនិយាយដោយស្មោះត្រង់ ប្រភពចិត្តសាស្រ្តអាចជួយណែនាំអ្នកបាន។ ពេញមួយការធ្វើដំណើរនេះ។
ខ្ញុំបាននិយាយទៅកាន់មនុស្សដែលមានទេពកោសល្យម្នាក់របស់ពួកគេនាពេលថ្មីៗនេះ ហើយពួកគេបានផ្តល់នូវដំបូន្មានដ៏ត្រឹមត្រូវអំពីរបៀបយកឈ្នះលើប្លុក និងព្យាបាលតាមរយៈបញ្ហាប្រឈមនៃសហជីពភ្លើងភ្លោះ។
ការពិតគឺ ខ្ញុំបានរៀនអ្វីថ្មីអំពីអណ្ដាតភ្លើងភ្លោះរបស់ខ្ញុំ ដែលខ្ញុំមិនធ្លាប់ដឹងពីមុនមក។ ការសន្ទនារបស់ខ្ញុំជាមួយពួកគេធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីដោះស្រាយរាល់បញ្ហាដែលអាចកើតមានចំពោះខ្ញុំ។
សូមមើលផងដែរ: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយអតីតភរិយា narcissistic របស់ប្តីខ្ញុំប្រសិនបើនេះជាអ្វីដែលអ្នកកំពុងពិចារណា សូមទាក់ទងទៅ Psychic Source ថ្ងៃនេះ ហើយមើលថាតើពួកគេអាចធ្វើបានសម្រាប់អ្នក .
អ្នកប្រហែលជាភ្ញាក់ផ្អើលនឹងលទ្ធផល។
4. អ្នកឈប់ខ្លាចអ្វីដែលអ្នកខ្លាចហើយ
មុននេះ អ្នកនឹងគិតច្រើនពេកអំពីអ្វីដែលត្រូវស្លៀកពាក់នៅពេលអ្នកចេញទៅក្រៅ។
អ្នកព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីដែលអ្នកដទៃអាចនិយាយអំពីអ្នក។
ឬអ្នកតែងតែស្មានខ្លួនឯងជាលើកទីពីរ នៅពេលចែករំលែកគំនិតរបស់អ្នកក្នុងការពិភាក្សាជាក្រុម ពីព្រោះអ្នកខ្លាចត្រូវគេដេញ។
ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ អ្នកកំពុងរៀនបន្តិចម្តងៗថា អ្វីដែលនរណាម្នាក់គិតអំពីអ្នកមិនគួរជាអ្វីនោះទេ។ កង្វល់៖ អ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងវាបានទេ។យ៉ាងណាក៏ដោយ។
ដូច្នេះអ្នកបានរៀននិយាយគំនិតរបស់អ្នក និងចែករំលែកមតិផ្ទុយគ្នា។
អ្នកមិនទប់ខ្លួនអ្នកទៀតទេ ហើយអ្នកកំពុងដឹងថាវិធីដ៏ល្អបំផុតដើម្បីរស់នៅគឺជា ពិតប្រាកដ និងស្មោះត្រង់ — ចំពោះខ្លួនអ្នក និងអណ្ដាតភ្លើងភ្លោះរបស់អ្នក។
ទំនាក់ទំនងអណ្ដាតភ្លើងភ្លោះគឺខ្លាំង ហើយនេះគឺជាប្រភេទនៃឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដែលពួកគេអាចមាន។
5. អ្នកកាន់តែគិតច្រើន
អ្នកធ្លាប់ធ្វើតាមទម្លាប់របស់អ្នកនៅលើ auto-pilot។
រឿងដែលទាក់ទងពី Hackspirit៖
អ្នកមិនដែល ពិតជាបានគិតអំពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ ឬនិយាយទៅកាន់នរណាម្នាក់។
វាធ្វើឱ្យសូម្បីតែពេលវេលាដ៏មានតម្លៃបំផុតបានកន្លងផុតទៅដោយអ្នកមិនបានចាប់អារម្មណ៍។
ប៉ុន្តែភ្លាមៗនោះ អ្នកបានចាប់ផ្តើមពេញចិត្តចំពោះរឿងតូចតាច។ នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
អ្នកបានគិតកាន់តែច្រើនអំពីរសជាតិកាហ្វេពេលព្រឹករបស់អ្នក ការសន្ទនាដែលអ្នកបានជួបជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក ឬជំហានដែលអ្នកឡើងជណ្តើរ។
អ្នកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអាកាសធាតុ និងព្រះអាទិត្យ និងសកម្មភាពរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកនៅជាមួយអណ្ដាតភ្លើងភ្លោះរបស់អ្នក។
នេះមានន័យថាសកលលោកកំពុងបង្កើនការយល់ដឹងរបស់អ្នកដល់កម្រិតនៃការយល់ដឹងកាន់តែច្រើន — មិនត្រឹមតែខ្លួនអ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែ របស់ដែលនៅជុំវិញអ្នកផងដែរ។
6. អ្នកកាន់តែមានទំនុកចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក
នៅពេលអ្នកមានការខ្វែងគំនិតគ្នា អ្នកតែងតែជាអ្នកសម្របសម្រួល ពីព្រោះអ្នកមិនជឿថាទំនាក់ទំនងនឹងដំណើរការប្រសិនបើអ្នកមិនមាន។
អ្នកបានព្រួយបារម្ភថាជម្លោះណាមួយនឹងធ្វើឱ្យខូចទំនាក់ទំនង។
ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ អ្នកកំពុងរៀនដើម្បីក្រោកឈរឡើងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងតម្រូវការ និងតម្រូវការរបស់អ្នក ដោយមិនមានអរិភាពខ្លាំងពេកចំពោះអណ្ដាតភ្លើងភ្លោះរបស់អ្នក។
ការខ្វែងគំនិតគ្នាខាងរដ្ឋប្បវេណីទាំងនេះគឺជាចំណុចសំខាន់មួយនៃសុខភាព។ ទំនាក់ទំនង។
ឥឡូវនេះ អ្នកមានទំនុកចិត្តកាន់តែច្រើន វាជាសញ្ញាច្បាស់លាស់ដែលអ្នកបានរីកចម្រើនជាច្រើនលើដំណើរព្យាបាលរបស់អ្នកជាមួយគ្នា។
7. អ្នកចាប់ផ្តើមទម្លាយទម្លាប់អាក្រក់
នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ធ្វើខុស នោះអ្នកមានការអាក់អន់ស្រពន់ចិត្តជានិរន្តរ៍។
នៅពេលដែលអ្នកបានឃើញនៅលើបណ្តាញសង្គមថានរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់ត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយ នោះអ្នកបានឆ្លងកាត់វាចោល ខណៈដែលពួកគេគ្រាន់តែជាសំណាងប៉ុណ្ណោះ។ — ប៉ុន្តែនៅតែទទួលបានការច្រណែននឹងពួកគេ។
ទាំងនេះគឺជាប្រេកង់ទាប អារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលងាយនឹងក្លាយទៅជាទម្លាប់។
ឥឡូវនេះអ្នកនៅជាមួយអណ្តាតភ្លើងភ្លោះរបស់អ្នក អ្នកកំពុងចាប់ផ្តើម ដើម្បីដឹងថាអារម្មណ៍ទាំងនេះមិនបានបន្ថែមអ្វីដល់ជីវិតរបស់អ្នកទេ។
ឥឡូវនេះ អ្នកកំពុងទទួលយកអ្នកដទៃ ហើយចាប់ផ្តើមផ្តោតលើជីវិត និងការរីកចម្រើនរបស់អ្នកជាមួយនឹងអណ្តាតភ្លើងភ្លោះរបស់អ្នក។
8. អ្នកទាំងពីរស្ថិតនៅលើប្រេកង់ដូចគ្នាញឹកញាប់ជាង
អ្នក និងអណ្ដាតភ្លើងភ្លោះរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមចែករំលែកអារម្មណ៍ដូចគ្នាកាន់តែច្រើនជាមួយគ្នា។
នោះដោយសារតែដំណើរការព្យាបាលបំបាត់ការឈឺចាប់របស់អ្នក ដើម្បីឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ ភាពវង្វេងស្មារតីកើតឡើង។
វាហាក់ដូចជាអ្នកកំពុងផ្តាច់ខ្សែសម្រាប់ទូរទស្សន៍ ហើយឥឡូវនេះអ្នកកំពុងទទួលបានការទទួលកាន់តែច្បាស់។
អ្នកបានដឹងថាអ្នកទាំងពីរស្ថិតនៅលើទំព័រតែមួយ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះអ្នក ពិតជាបានឃើញថាអ្នកមានគោលដៅដូចគ្នាក្នុងជីវិត ឬថាពួកគេបំពេញឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។
អ្នកទាំងពីរចង់បានកូនដូចគ្នា ចង់រស់នៅក្នុងទីតាំងដូចគ្នានាពេលអនាគត ឬចែករំលែកបេសកកម្មដូចគ្នាក្នុងជីវិត។
9. អ្នកអនុញ្ញាតឱ្យចាកចេញពីបញ្ហាតូចតាច
នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ផ្តល់ការបញ្ជាទិញខុសនៅភោជនីយដ្ឋានដល់អ្នកដោយចៃដន្យ នោះអ្នកមិនទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ពីវាច្រើនដូចដែលអ្នកបានធ្វើពីមុននោះទេ។
ឬនៅពេលនរណាម្នាក់និយាយ នៅក្នុងវិធីដែលអ្នកបានរកឃើញថាគួរឱ្យរំខាន អ្នកបានធំឡើងដើម្បីទទួលយកពួកគេថាពួកគេជានរណាដោយយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះអ្វីដែលពួកគេកំពុងនិយាយ។
យើងទាំងអស់គ្នាមានបញ្ហាតិចតួច។
វាគឺ ពិបាកក្នុងការប្រឈមមុខនឹងពួកគេ ពីព្រោះនៅពេលដែលវាកើតឡើង យើងមិនដឹងថាវាពិតជាសំខាន់ប៉ុណ្ណានៅក្នុងគម្រោងដ៏ធំនៃរឿងនោះទេ។
ប៉ុន្តែដោយសារតែស្មារតីរបស់អ្នកត្រូវបានកើនឡើងបន្តិចម្តងៗដោយកូនភ្លោះរបស់អ្នក ទំនាក់ទំនងដែលមានភ្លើងឆេះ អ្នកចាប់ផ្តើមខ្វល់ខ្វាយខ្លួនឯងកាន់តែច្រើនជាមួយនឹងអ្វីដែលសំខាន់បំផុត៖ ស្នេហា ទំនាក់ទំនង ភាពរីករាយ និងការស្វែងរកការបំពេញក្នុងជីវិត។
10. មានភាពសមតុល្យក្នុងជីវិតរបស់អ្នក
ទោះបីជាអ្នកមិនទាន់បានការងារថ្មី ឡានថ្មី ឬសូម្បីតែស្បែកជើងថ្មីក៏ដោយ ជីវិតគឺខុសគ្នា។ អ្នកមិនអាចពណ៌នាវាបាន ប៉ុន្តែមានអារម្មណ៍សុខសាន្តដែលបានលេចឡើងភ្លាមៗ។
ជីវិតអាជីពរបស់អ្នកមិនមានអ្វីធ្វើឱ្យអ្នកស្ថិតក្នុងភាពតានតឹងខ្លាំងពេកទេ។ ជីវិតនៅផ្ទះគឺស្ងប់ស្ងាត់ និងសាមញ្ញ។
មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកតែងតែទាក់ទងគ្នា ហើយអ្នកកំពុងរីកចម្រើននៅក្នុងចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនដែលបានរកឃើញថ្មី។
នេះបង្ហាញថាការជាសះស្បើយរបស់អ្នកទំនាក់ទំនងភ្លើងភ្លោះកំពុងដំណើរការយ៉ាងល្អ។
11. អ្នកក្លាយជាការផ្តល់កាន់តែច្រើន
មុនពេលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក អ្នកពិតជាមិនមែនជាមនុស្សស្ម័គ្រចិត្តសម្រាប់មជ្ឈមណ្ឌលណាមួយនៅក្នុងសង្កាត់របស់អ្នក ឬដឹងពីអ្នកដែលខ្វះខាតនោះទេ។
អ្នកមិនមែនជាមនុស្សអាក្រក់ទេ អ្នក កំពុងតែផ្តោតលើរឿងផ្សេងៗ។
ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ អ្នកបានរកឃើញថាខ្លួនអ្នកបានបើកទ្វារសម្រាប់អ្នកដែលដើរពីក្រោយអ្នក ដោយស្នើឱ្យជួយដឹកគ្រឿងទេសពីឡានទៅផ្ទះបាយ ព្យាបាលអណ្តាតភ្លើងភ្លោះរបស់អ្នកដោយការភ្ញាក់ផ្អើល។ អំណោយ។
នេះប្រហែលជាសកលលោកដែលព្យាយាមបង្រួបបង្រួមអ្នកជាមួយនឹងអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នក ជាពិសេសអណ្តាតភ្លើងភ្លោះរបស់អ្នក។
12. អ្នកក្លាយជាអ្នកមានមោទនភាពចំពោះអ្នកជានរណា
អ្នកបានយល់ពីអ្វីដែលការស្រលាញ់ខ្លួនឯងពិតប្រាកដ។
អ្នកដឹងថាអ្នកមានកំហុសក្នុងអតីតកាលដែលមិនអាចលុបចោលបាន។
ដូច្នេះអ្នកបានរៀនទទួលយកពួកគេយ៉ាងពេញលេញ។
នោះដោយសារតែវាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវមេរៀនពេញមួយជីវិតដែលអ្នកនឹងយកជាមួយអ្នក នៅពេលដែលសេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នកចំពោះអណ្ដាតភ្លើងភ្លោះរបស់អ្នកកើនឡើង។
ការស្រឡាញ់របស់អ្នក អណ្ដាតភ្លើងភ្លោះគឺជាទម្រង់នៃការស្រលាញ់ខ្លួនឯង។
ការព្យាបាលនៅក្នុងអណ្តាតភ្លើងភ្លោះមិនមែនជាការផ្លាស់ប្តូរមួយយប់នោះទេ។
វានឹងត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងជាប្រចាំជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ដូចគ្នានឹងការផ្លាស់ប្តូរដ៏អស្ចារ្យផ្សេងទៀតដែរ វានឹងមានអារម្មណ៍ថាគ្មានអ្វីថ្មីបានកើតឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ប៉ុន្តែការក្រឡេកមើលខ្លួនអ្នកវិញបន្ទាប់ពីពីរបីខែ ឬច្រើនឆ្នាំ វានឹងមានអារម្មណ៍ខុសគ្នាទាំងយប់និងថ្ងៃ។<១>