فهرست
موږ ټول ناامني لرو چې مقابله یې اسانه نه ده؛ پښیماني چې موږ نشو کولی چې بریالي شو؛ پخوانۍ صدمه چې اوس هم موږ ځوروي.
د دوه اړخیزو اړیکو ښکلا دا ده چې دا موږ ته اجازه راکوي چې څنګه له دې دردونو څخه د هغه چا سره روغ شو چې موږ یې باور او مینه لرو.
دا کار نه کوي. په دې مانا چې دا به اسانه وي، که څه هم.
د زخمونو درملنه یو ورو او تدریجي بهیر دی. دا ډیری وختونه د ډیر درد، مایوسۍ او مایوسۍ لامل کیدی شي.
مګر یوازې د خپل دوه شعله سره یوځای په شفاهي کولو سره تاسو کولی شئ خپل ټول وجود بیرته ترلاسه کړئ.
تاسو زده کوئ چې څنګه واقعیا مینه وکړئ — خپل ځان او ستاسو دوه ګونی شعله.
دلته 12 نښې دي چې کیدای شي تاسو ته ووایي چې ستاسو د دوه ګوني شعلې درملنه لا دمخه په پرمختګ کې ده.
1. تاسو خپل ځان بخښنه پیل کړئ
د ځان بخښنه زده کول د دوه اړخیزو اړیکو تجربه ده.
کله چې تاسو د یو داسې چا سره مخ شئ چې ستاسو سره ورته روح شریکوي، انتخاب دا دی. یا به د خپل تیر پښیمانۍ سره مخ شئ او یا د دوی سره د ژوند تیرولو فرصت پریږدئ.
هرچا په خپل ژوند کې دردناک اشتباه کړې ده.
هیڅوک بشپړ نه دی.
دا د دې د پوهیدو لپاره د دوه شعله اړیکو ته د رسیدو لپاره اړتیا لري.
ځان ته بښنه کول د دې په اړه دي چې خپل روح ته اجازه ورکړئ چې هغه څه وي، پرته له دې چې د هغه څه لپاره سزا ورکړئ چې دا یې کړي دي.
هو، تاسو خپل درس زده کړی دی.
دا پدې معنی نه ده چې تاسو باید صبر ته دوام ورکړئدرد.
د دې هیله چې تاسو خپل یو مینه وال ته څه مهربانه ویلي وای، د ویرې په مقابل کې زړورتیا ښودلې وي، یا مخکې له دې چې د کوم چا اړتیا ته پام وکړئ ستاسو اړیکه به پیچلې کړي.
2. تاسو د یو بل څخه په لیرې کیدو کې راحته یاست
د دې معنی دا نه ده چې تاسو لاهم یو بل له لاسه نه ورکوئ - البته تاسو اوس هم کوئ.
مګر اوس تاسو نه دي زده کړي. د لیرې کیدو په وخت کې د معلول یا یوازیتوب احساس کول.
دا د هرې اړیکې د شاتو د دورې یو عام احساس دی ، په ځانګړي توګه د دوی یو او یوازینۍ دوه شعله سره.
دوی غواړي ټول مصرف کړي د دوی وخت له یو بل سره: په دوامداره توګه ناسته، تل پیغام رسول، او زنګ وهل.
هم وګوره: 13 مهمې لارې چې له خلکو سره د احساساتي اړیکې مخه ونیسئ (عملي لارښود)کله چې یو سوداګریز سفر یا د کورنۍ رخصتۍ دا معمول ګډوډ کړي، دا د نا آرامۍ احساس کولی شي.
یو څوک حتی اندیښنه پیل کوي. بل ممکن څه کوي. "دوی ممکن بل څوک پیدا کړي"، تاسو شاید فکر وکړئ.
پداسې حال کې چې تاسو شاید مخکې دا احساس کړی وي، اوس تاسو په دوی او ستاسو په اړیکو کې ډیر باور لرئ.
دا یوازې یوه نښه نه ده د دوه ګونی شعاع شفا خو د ودې او بلوغ په څیر.
3. تاسو د هغه څه په اړه ډیر ښه راغلاست یاست چې برخلیک تاسو ته وړاندیز کوي
تاسو کولی شئ ووایاست چې تاسو غواړئ د خپل شاوخوا هرڅه کنټرول کړئ.
برخلیک ته د شیانو پریښودل د تصور وړ نه و ، نو تاسو پلان او پلان جوړ کړ. د ناڅرګند راتلونکي لپاره.
مګر د بې شمیره نا امیدیو وروسته چیرې چې شیان د پلان سره سم ندي ترسره شوي ، تاسوپوه شوم چې تل په ژوند کې ناڅرګندتیا شتون لري.
حتی ستاسو د دوه ګوني شعلې سره لیدنه ممکن یو تصادفي پیښه وي.
کاینات تل ستاسو لپاره لوی پلانونه لري.
البته، دا ټول مغشوش کیدی شي.
مګر دا د دوه شعله شفا ورکولو پروسې باور کولو او هر هغه څه ته ښه راغلاست ویلو ارزښت لري چې دا ستاسو لپاره زیرمه لري.
او په ریښتیا سره ، رواني سرچینه کولی شي ستاسو لارښود کې مرسته وکړي. د دې سفر په اوږدو کې.
ما پدې وروستیو کې د دوی یو له تکړه رواني پوهانو سره خبرې وکړې او دوی په دې اړه خورا ښه مشوره وړاندې کړه چې څنګه بلاکونه له مینځه یوسي او د دوه ګوني شعله اتحادیې ننګونو له لارې روغ شي.
حقیقت دا دی ، ما د خپل دوه اړخیز شعلې په اړه یو څه نوي زده کړل چې ما مخکې هیڅکله نه پوهیده. د دوی سره زما خبرو اترو ما د هرې ننګونې سره د مقابلې لپاره خورا ډیر چمتو کړی چې ممکن زما لاره راشي.
که دا هغه څه وي چې تاسو یې په پام کې لرئ، نن ورځ رواني سرچینې ته ورشئ او وګورئ چې دوی ستاسو لپاره څه کولی شي .
هم وګوره: 10 نښې چې تاسو خپل ځان ومومئ (او تاسو د دې څرګندولو پیل کوئ چې تاسو واقعیا څوک یاست)تاسو شاید په پایلو حیران شئ.
4. تاسو د هغه څه څخه ویره مه کوئ چې یوځل تاسو ویره لرئ
پخوا به تاسو ډیر فکر کوئ کله چې تاسو بهر ځئ نو څه به واغوندي.
تاسو اندیښمن یاست چې نور خلک ستاسو په اړه څه وايي.
یا تاسو په دوامداره توګه د خپل ځان اټکل کوئ کله چې په ډله ایزو بحثونو کې خپل نظر شریک کړئ ځکه چې تاسو د وتلو څخه ویره لرئ.
مګر اوس تاسو ورو ورو زده کوئ چې یو څوک ستاسو په اړه څه فکر کوي باید هیڅ شی نه وي. اندیښنه: تاسو نشئ کولی دا کنټرول کړئپه هر حال.
نو تاسو د خپل فکر خبرې کول او متضاد نظرونه شریکول زده کړل.
تاسو نور خپل ځان نه ساتئ او تاسو پوهیږئ چې د ژوند کولو ترټولو غوره لاره دا ده مستند او صادق — خپل ځان او خپل دوه شعله ته.
دوه شعله اړیکې شدیدې دي او دا یو ډول مثبت تاثیر دی چې دوی کولی شي.
5. تاسو ډیر هوښیار یاست
تاسو په اسانۍ سره په اتوماتیک پیلوټ کې د خپلو معمولاتو سره یوځای تلل.
د هیکسپریټ اړوند کیسې:
- 7>
تاسو هیڅکله نه په ریښتیا د هغه څه په اړه فکر وکړئ چې تاسو یې کوئ یا چا ته یې ویل.
دا حتی خورا قیمتي شیبې حتی پرته له دې چې تاسو یې په پام کې ونیسئ تیریږي.
خو ناڅاپه، تاسو د کوچنیو شیانو ستاینه پیل کړې. ستاسو په ژوند کې.
تاسو د خپل سهار د قهوې خوند، د هغه خبرو اترو په اړه چې له خپل ملګري سره مو کړی او یا هغه ګامونه چې تاسو د زینو پورته کولو په اړه ډیر پام کوئ.
تاسو د هوا او لمر په اړه فکر کوئ، او ستاسو د عملونو په اړه کله چې تاسو د خپل دوه شعاع سره یاست.
دا پدې مانا ده چې کائنات ستاسو شعور د پوهاوي خورا لوړې کچې ته لوړوي - نه یوازې د خپل ځان بلکې ستاسو شاوخوا شیان هم.
6. تاسو په خپلو اړیکو کې ډیر باوري یاست
کله چې تاسو اختلاف سره مخ کیږئ، تاسو تل د جوړجاړي لپاره یاست ځکه چې تاسو باور نه درلود چې اړیکه به کار وکړي که تاسو نه وي.
تاسو اندیښنه درلوده چې هر ډول شخړه به زیانمن کړياړیکې.
مګر اوس تاسو زده کوئ چې د خپل ځان او خپلو غوښتنو او اړتیاو لپاره ودریږئ پرته له دې چې ستاسو دوه اړخیزه شعله سره دښمني ولرئ.
دا مدني اختلافونه د سالم یو له نښه څخه دي. اړیکه.
اوس چې تاسو ډیر باوري یاست، دا یوه روښانه نښه ده چې تاسو په ګډه په خپل شفاهي سفر کې ډیر پرمختګ کړی دی.
7. تاسو د بدو عادتونو ماتول پیل کړئ
کله چې یو څوک تاسو سره غلط کړي ، تاسو دوامداره کرکه لرئ.
کله چې تاسو په ټولنیزو رسنیو کې ولیدل چې یو څوک چې تاسو پیژنئ پرمختګ شوی ، تاسو دا د هغه د نیکمرغۍ په توګه پریښوده. - خو بیا هم د دوی په اړه حسد کیږي.
دا د ټیټ فریکونسۍ، منفي احساساتو څخه دي چې د عادت کیدو لپاره خورا اسانه دي.
اوس چې تاسو د خپل دوه شعله سره یاست، تاسو پیل کوئ. د دې لپاره چې پوه شي چې دې احساساتو ستاسو په ژوند کې هیڅ شی نه دی اضافه کړی.
تاسو اوس د نورو منلو وړ یاست او په خپل ژوند او وده باندې تمرکز پیل کړی د خپل دوه شعله سره.
8. تاسو دواړه ډیر ځله په ورته فریکونسۍ کې یاست
تاسو او ستاسو دوه ګونی نور ډیر ورته احساسات په ګډه شریکولو پیل کوئ.
دا ځکه چې د شفا ورکولو پروسه ستاسو دردونه لرې کوي ترڅو د ډیرو لپاره لاره هواره کړي. ټیلی پیټی پیښیږي.
دا داسې ده لکه تاسو چې د تلویزیون لپاره تارونه خلاصول او اوس تاسو روښانه استقبال ترلاسه کوئ.
تاسو پوهیږئ چې تاسو دواړه په ورته پاڼه کې یاست، مګر اوس تاسو واقعیا وګورئ چې تاسو په ژوند کې ورته اهداف شریک کړئ ، یا دا چې دوی یو بل بشپړويپه بشپړ ډول.
تاسو دواړه یو شان ماشومان غواړئ، په راتلونکي کې په ورته ځای کې ژوند کول غواړئ، یا په ژوند کې ورته ماموریت شریک کړئ.
9. تاسو د کوچنیو ستونزو مخه ونیسئ
کله چې یو څوک په تصادفي ډول تاسو ته په رستورانت کې غلط آرډر درکړي، تاسو د هغې په اړه دومره کار نه کوئ لکه څنګه چې تاسو مخکې کاوه.
یا کله چې یو څوک خبرې کوي په داسې طریقه چې تاسو ځورونکي موندلي، تاسو د دوی د منلو لپاره لوی شوي یاست چې دوی واقعیا څوک دي، د دوی خبرو ته ډیر پام کوئ.
موږ ټول کوچنۍ ستونزې لرو.
دا دی دا ستونزمنه ده چې د دوی سره مخ کیدو کې دومره خوندور نه شئ ځکه چې کله دا پیښیږي ، موږ نه پوهیږو چې دا واقعیا د شیانو په لوی سکیم کې څومره مهم دی. د شعلې اړیکې، تاسو خپل ځان د هغه شیانو په اړه ډیر اندیښمن یاست چې خورا مهم دي: مینه، اړیکې، خوند، او په ژوند کې د بشپړتیا احساس لټول.
10. ستاسو په ژوند کې د توازن احساس شتون لري
که څه هم تاسو نوې دنده، نوی موټر، یا حتی یوه نوې جوړه چپلونه نه دي ترلاسه کړي، ژوند بل ډول احساس کوي. تاسو نشئ کولی دا تشریح کړئ، مګر د سولې احساس شتون لري چې ناڅاپه راڅرګند شو.
ستاسو مسلکي ژوند هیڅ شی نلري چې تاسو ډیر فشار لاندې راولي. په کور کې ژوند خاموش او ساده دی.
ستاسو ملګري تل په تماس کې وي، او تاسو په یو نوي موندل شوي شخصي شوق کې وده کوئ.
دا ښیي چې ستاسو په ژوند کې شفا دهدوه اړخیزه اړیکه ښه روانه ده.
11. تاسو ډیر ورکولی شئ
ستاسو د اړیکو دمخه، تاسو واقعیا داسې نه یاست چې ستاسو په ګاونډ کې د کوم مرکز لپاره رضاکار یاست یا د اړتیا وړ خلکو څخه خبر یاست.
تاسو بد نه یاست، تاسو یوازې په نورو شیانو تمرکز کاوه.
مګر اوس تاسو وموندل چې د هغه چا لپاره دروازه پرانیزي چې ستاسو شاته روان وي، د موټر څخه پخلنځي ته د خوراکي توکو په لیږدولو کې د مرستې وړاندیز کوي، ستاسو د دوه ګوني لمبې درملنه په حیرانتیا سره ډالۍ.
دا ممکن هغه کائنات وي چې هڅه کوي تاسو د شاوخوا شاوخوا خلکو سره یو ځای کړي ، په ځانګړي توګه ستاسو دوه شعله.
12. تاسو په دې ویاړي چې تاسو څوک یاست
تاسو په دې پوه شوي یاست چې د ځان سره مینه واقعیا څه ده.
تاسو پوهیږئ چې تاسو په تیرو وختونو کې غلطۍ لرئ چې له مینځه وړل کیدی نشي.
نو تاسو دا زده کړل چې په بشپړه توګه یې ومني.
دا ځکه چې دا تاسو ته د ژوند درسونه درکړل چې تاسو به له تاسو سره د دوه اړخیزې شعلې لپاره ستاسو مینه وده وکړي.
خپل مینه دوه اړخیزه شعله د ځان سره د مینې یوه بڼه ده.
په دوه اړخیزو اورونو کې درملنه د شپې بدلون نه دی.
دا به هره ورځ دوامداره هڅه وکړي.
<0 د بل هر لوی بدلون په څیر، دا به داسې احساس کړي چې هره ورځ هیڅ نوي ندي پیښ شوي.مګر د څو میاشتو یا کلونو وروسته خپل ځان ته ګورئ، دا به د شپې او ورځې توپیر احساس کړي.