Gelo berê te xwe gihandiye te û bi te re peyivî lê pişt re te îhmal kir?

Ez dizanim, ew pir tevlihev e nemaze dema ku hûn berê xwe didin pêş. Fêmkirina çima ex-ê xwe aciz dike ku têkeve têkiliyê, dûv re dîsa wenda dibe.

Ji ber vê yekê, ev kiryara nakok çi ye?

Bila ez van 10 sedemên sereke parve bikim ku çima wusa hûn dikare têgihîştina wê bike.

Kesê te yê berê xwe gihand û paşê winda bû? 10 sedemên ku

Normal e ku exleb piştî veqetandinê bi we re têkilî dayne û dûv re dev ji axaftinê berde. Ev yek diqewime tevî ku we herduyan jî piştî veqetandinê "rêgeza Têkiliyê Na" danîne.

Werin em rasterast têkevin hundur.

1) Beşek ji wan bêriya te dike

Hê neqediyaye.

Dema ku berê we hincetên rasthatî dibîne ku bi we re têkilî dayne û bi we re bişîne peyamê, bê guman e ku berê we bêriya te kiriye.

Hin nîşaneyên ku nîşan didin bêriya we ya berê ye ev in:

• Yê berê yê te dixwaze bizanibe bê çi di jiyana te de ye
• Yê berê yê te ji te dipirse ku bicive
• Yê berê yê te rasterast ji te re dibêje ku ew bêriya te kiriye
• Yê berê yê te aciz dibe û hesûdiya te dike ku tu bi hevûdu re hevûdu dikî

Dibe ku agirê te yê berê hê ji hevqetandinê dernekeve an hîn jî bala te dikişîne.

Lê ev ne hewce ye tê wateya ku yê berê yê we dixwaze dîsa li hev bicivin.

2) Berê we bi hestyarî êşiya ye

Ji hev veqetandinên wêranker û dilşikestî ne, bi kêmanî. Û ji bo mêran, ew ne amade ne ku wekî me jihevketinan birêve bibinbikin.

Dibe ku, berê we we wekî "berê fantom" an yê ku ji dûr ve çûye dibîne - û ev dibe sedem ku ew xwe bigihînin we

Dibe ku agirê we yê berê be hîn jî êş, jan, bêhêvîbûn û tevliheviyê dikişîne.

Gelo yê berê hîn jî dikare di vê qonaxê de bimîne ku ew hewil dide ku hincetên ji bo hevditin an vegerandina bi we re bibîne.

Lê, hêviyên xwe negirin, nemaze eger hûn hîna jî ji berê xwe derneketine.

3) Berê we tenê ye

Zilam bi taybetî dema ku xwe dilgiran hîs dikin, hewcedarê egoyê ne. Dema ku ew gazî te dikin an jî nivîsê didin te (û tu bersivê didî), ew her tişt amade ye ji ber ku wî tenê tesdîqek xwest ku wî hîn jî ew bi dest xistiye.

Tu sedem tune ku ew axaftinê bidomîne ji ber ku bersiva te têra xwe razî bû.

Ji aliyê din ve, dema ku agirê berê digihîje, jin şa dibin.

Dibe ku, beşek ji me heye ku ji bo axaftin, peyam, an jî dibe ku şansek ji nû ve dest pê bike hêvî dike.

Hûn hîn jî bi berê xwe re heval in û dixwazin tiştan vegerînin rewşa berê?

Di vê rewşê de, tiştek heye ku hûn dikarin bikin - ji nû ve eleqeya wan a romantîkî bi we re derxînin. .

Ez li ser vê yekê ji "geek têkilî" Brad Browning fêr bûm. Wî alîkariya bi hezaran mêr û jinan kir ku berê xwe vegerînin.

Di vê vîdyoya belaş de, ew ê hemî şîretên ku hûn hewce ne bidin we da ku berê we dîsa we bixwaze.

Tu ferq nake rewşa we çi ye - an hûn çiqas xirab inji ber ku hûn her du hevdu ji hev qetiyan tevlihev bûye - ew ê bi rastî nîşanî we bide ka hûn dikarin çi bikin.

Li vir dîsa lînka vîdyoya wî ya belaş heye. Heger tu dixwazî ​​berê xwe paşde vegerî, vê yekê temaşe bike.

4) Pêdivî ye ku were bicîhanîn

Tu ferq nake kê veqetîne, meriv nikare zû bimeşe an jî kêm bêriya kesê din bike. .

Wek we, berê we jî dê bi bîranînên rabirdûyê yên rasthatî hîs bike.

Dema ku berê we têkiliyek çêdibe û hûn bersiv didin, wan piştrast kir ku hûn hîn jî bigihîjin û eleqedar in .

Gihêştina wan bi we re rêyek e ji bo bicihanîna pêdiviya pêwendiyek piçekî.

Sedem dibe ku tiştek wekî:

• Ew dikarin ji bo dostaniyê destê xwe dirêj bikin
• Dikarin destekê bigihînin
• Dikarin wextê bikujin û bêhntengiyê sivik bikin
• Ew dikarin avên ceribandinê bikin û bi hûn ji bo seksê

5) Berê we dixwaze xwe nîşan bide

Dibe ku hin mêr di jiyana xwe de jinên xwe nîşan bidin da ku ego, populerbûn û daxwaziya xwe zêde bikin.

Yên din xwedî vê kesayetiya narsîsîst in û ji bo pesindan, seks, an jî erêkirinê bi berêyên xwe re di têkiliyê de dimînin.

Hişyar bin! Ew bi axaftinê re eleqedar nabe ji ber ku ew tenê li benda bersivek ji we ye.

Dema ku ew ji we re peyaman dişîne, ew ê hêvî bike ku bersiva we wî xweş xuya bike. Ew ê wan sohbetan nîşanî hevalên xwe bide, wekî delîlek ku ew germ û xwestek e.

An jî dibe ku ewnîşan dide ku nenaskirî nîşan bide. Her çi dibe bila bibe, hay ji xwe hebin.

6) Wan çend vexwar

Vexwarina alkolê astengiyan kêm dike û dikare hişê hestiyar derxe holê.

Dema ku agirê we yê berê çend vexwarin û peyamên we hebûn, dibe ku ev were vê wateyê:

• Pêdiviya wan bi pejirandin, ego-boost, an evînê heye
• Hê jî hestên wan ên çaresernekirî hene an hewceyê girtinê ne
• Ew dixwazin seksê bikin
• Dibe ku ew bêriya te bikin û li benda te bin
• Ew bêzar bûne û nizanin çi dixwazin

Bin li ser riya wergirtinê dê we bipirse ka rastî tê de heye yan na.

Lê wekî hemî rewşên telefonên serxweş û serxweşiyê, tiştek jê dernakeve. Ew bi xemsarî tê kirin û dûv re her dem bi poşmaniyê tijî dibe.

Çîrokên pêwenddar ji Hackspirit:

Ji ber vê yekê ciddî negirin.

7) Ew hestiyar û nostaljîk hîs dike

Hestên ku ji hev veqetîn dikarin bibin tevlihev. Ew yek ji serpêhatiyên herî bi stres û hestyarî ye ku carinan şîn dikare felc bike.

Mîna jinan, mêr jî hestyarî û nostaljîk dibin.

Dibe ku berê we demên weyên taybetî yên bi hev re bîne bîra xwe, ku wan bêriya te kiriye. Û ji bo ku bi vê yekê re mijûl bibe, ew ê ji we re peyamekê bişîne an jî telefonî we bike da ku hûn çawa ne an jî bêje ku ew li ser we difikire.

Kesê we yê berê dibe qurbaniya prensîba nostaljiyê. Ew e ku ew belkî dikarin bixwazin ku demên çêtirîn ji nû ve bijînTêkilî bi demkî.

Lê paşê, her çend ev hestyarî dikare bihêz be jî, ew demek kurt e.

Zû zû, ew diçe raman an bîranîna din. Ji ber vê yekê tu sedem tune ku hûn xwe bi xwe ve girêbidin dema ku berê we ji ber meraqê bi we re têkilî datîne.

8) Berê we pir meraq e

Dibe ku yê berê ji ber meraqa xwe xwe bigihîne we.

Dibe ku wan postên weya medyaya civakî dîtibe, we bi yekî re dema şîvê dixwin, an jî derbarê we de tiştek balkêş bihîstibe.

Yê berê yê we meraq dike ku bizanibe di jiyana we de çi diqewime.

0>Sedem dikarin tiştekî weha bin:

• Ji bo ku hûn bizanin ka hûn piştî veqetînê çawa li ber xwe didin
• Ji bo ku hûn bizanin hûn bi kê re diçin derve
• Ji bo ku hûn fêm bikin ku hûn li ser wan çi hîs dikin
• Ji bo ku hûn bizanin ku hûn di dema xwe ya vala de çi dikin

Hêviyên xwe negirin ji ber ku berê we tenê bi we re têkilî dike ji ber ku ew meraq dike di derbarê wan tiştan de.

9) Berê we di van demên dawî de hat avêtin an jî ji hev veqetiya

Eger berê we ji ber çavan gazî an jî peyamê bide we, dibe ku ew xwe birîndar bike.

Dibe ku, kesekî ew avêtibe an jî dibe ku ew tenê bi agirê xwe yê niha veqetiyabe.

Ew ji nû ve bi we re tê girêdan da ku kesek hebe ku hûn pê re biaxivin û jê hez bikin, tewra ji bo demek kurt. Têkilî bi we re çirûskeke bextewariyê dide wî.

Ji ber ku ew bi tenê ye û we wekî kesekî ku dikare pê ve bispêre dihesibîne.

Lê mîna her nîşanek din, ev jî rehetiyek demkî ye. Roja ku ew xwe baştir hîs dike,êdî tu guh nadî wî.

10) Ji bo ku bê poşman hereket bike

Dema ku berê te bi te re têkilî danî û piştî xwendina bersiva te bersiv neda, belkî dixwaze bizane tu çawa Dê bersivê bide.

Di vê rewşê de, berê we dixwaze reaksiyonek ji we derxe – çi erênî be an neyînî be – da ku ew fêm bike ka hûn li ser wî çawa difikirin û hîs dikin. agirê berê li celebek hêzdarkirin û pejirandina piştî perçebûnê digere. Û gava ku hûn wê pêşkêş bikin, dê gotinên we perçeya wenda ya puzzleyê temam bikin.

Bizanin ku berê we bi mebest xwe digihîne we.

Divê hûn berê xwe bidin tiştê ku ew lê digere.

Bi qestî berê xwe nexe xefikê û nehêle ku ew xwe depresyon, hêrs û sûcdar hîs bike. Bila berê xwe biçe û bê sûc bimeşe.

Çima berê yê te bi te re têkilî dike û winda dibe?

Sedem hene ku çima berê te gelek caran reftarên xeyalperestiyê dikişîne.

6>

Çi bikin dema ku yê berê xwe digihîne hev û paşê wenda dibe?

Xweqetîna ji extiyar zehmet e, nemaze dema ku hûn hîn jî ji wan dibihîzin.

Dema ku berê we bi rêkûpêk digihîje hev. , biceribînene ku van kiryaran bi wateyekê veqetînin - ji ber ku heke hûn bikin, hûn ê bi dawî bibin xwe winda û tevlihev bikin.

Sedema ku têkiliya we qediyaye bînin bîra xwe.

Tu ne mecbûr im ku bersivê bide, lê bersiv nedaye jî dikare bi qasî bersivekê agahdarî bide.

Lê heke hûn bersiv bidin, piştrast bin ku hûn ji vê têkiliyê çi qezenc dixwazin.

Li vir tişt hene ku hûn dikarin bifikirin ku bikin:

• Her bang û peyamê paşguh nekin
• Bersiva xwe bi awayekî nebaş û bi dengekî bêalî bidin
• Bi qasî ku normal bin wek ku hûn dikarin
• Dema ku hûn ji berê xwe dibihîzin dilgeş nebin
• Heke hûn hewce ne hinekî wext bigirin
• Tu carî vê rewşê zêde analîz nekin an zêde nefikire
• Sedemên ku çima rasterast bipirsin

Çi dibe bila bibe, ne li bendê ne ku tiştek jê derkeve. Li bendê nebin ku hûn dîsa li hev bicivin.

Yê herî girîng, zanibin ji bo we çi çêtirîn e.

Li ser saxbûna hestyarî ya xwe bifikirin. Tu bersivê bidî yan na, hel bike ku sînorên xwe saxlem bihêle.

Vê ji bîr neke: Her gav hêz di berdana xwe de heye!

Dixwazî ​​şansek din bide têkiliya xwe?

Heke hûn dixwazin berê xwe vegerînin, hûn ê hewcedarê piçek alîkariyê bin.

Kesê herî baş ku hûn dikarin serî lê bidin, Brad Browning e.

Çiqas birîndar jî nabin. bûn an jî çiqas xirab bû ji hev veqetînê, wî çend teknîkên bêhempa pêş xistine da ku ne tenê berê xwe vegerîne, lê ji bo ku wan ji bo başbûnê bihêle.

Ji ber vê yekê, heke hûn westiyayî neya ku berê we digihîje û winda dibe - û hûn dixwazin bi wan re ji nû ve dest pê bikin, ez bi tundî pêşniyar dikim ku hûn şîretên wî yên bêhempa kontrol bikin.

Li vir lînka vîdyoya wî ya belaş careke din heye.

Dikare. rahênerê pêwendiyê jî ji we re dibe alîkar?

Heke hûn li ser rewşa xwe şîretek taybetî dixwazin, ew dikare pir alîkar be ku hûn bi rahênerek têkiliyek re biaxivin.

Ez vê yekê ji ezmûna kesane dizanim…

Çend meh berê, dema ku ez di pêwendiya xwe de di pêwendiyek dijwar re derbas dibûm, min xwe gihand Qehremanê Têkilî. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew yek e malpera ku tê de rahênerên pêwendiyê yên pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

Ez matmayî mam ku rahênerê min çiqas dilşewat, hestyar û bi rastî alîkar bû.

Qîza belaş li vir bişopînin da ku bi rahênerê bêkêmasî ji we re were berhev kirin.