Axaftina pabendbûnê mêran ditirsîne.

Axaftina li ser mijarê, tewra bi jinek ku ew jê hez dikin re, meyl dike ku wan demek mezin bitirsîne.

Ew hêviyekê dibihîzin û wan xwestekek xurt werdigirin ku berevajî vê yekê birevin.

Her çend ew "tevlîhev" bikin jî, dema ku jin zextê li wan dike, mêrek di dawiyê de dibe ku bixapîne. , bihêle an jê qut bike heke wî berê xwe mecbûr hîs kir ku bikeve tiştek cidî.

Li vir awayên çêtir hene ku hûn bibêjin ka ew ê di dawiyê de bi we re pabend be, û hem jî çawa hûn ê alîkariyê bidin pêvajoyê bêyî ku ew paşve bibe.

1) Ew we dike pêşîniya xwe

Pêşiyên me hemûyan hene.

Kar, dibistan, malbat, têkilî, hevaltî, hobî, hûn jê re dibêjin.

Dema ku ew tê ser nîşanên eşkere ku ew ê di dawiyê de ji we re bipejirîne, lê binêre ka ew we dike pêşîniya xwe.

Ev nayê wê wateyê ku ew ê her kêliya şiyarbûnê bi bersivdana peyamên we an bi we re derbas bike.

Tevî mêrên zewicî jî jiyan, hest û plansaziyên xwe hene ku her gav jinên wan nagirin.

Heke hûn pêşengiya wî ne, hûn ê zanibin.

Temaşe bikin:

• Gelo ew bi rastî eleqedar e ku wextê xwe bi hev re derbas bikin
• Ka ew kesên din dide pêşiya we
• Gelo ew bi coş û bêalî bersivê dide peyamên we
• Û hwd...

Heke ew we neke ya xwe îhtîmal e ku ew bi tevahî pabend be.

Heke ew bike, wê demê pabendbûn bê guman di qertên rê de ye.dixwaze bipejirîne, axaftinên wiha bi rastî wî pompe dike.

Ji ber vê yekê nîşana paşîn, lê pir girîng ku ew ê di dawiyê de ji we re bike ev e ku ew mijarê tîne.

Çi ew di şiklê zewacê de be, zarok be, bi hev re tevbigerin an jî li ser taybetmendî û taybetmendiya têkiliya we biaxivin, dê diyar bibe ku ew li ser erêkirina cidiyeta tiştê we diaxive.

Ev nîşana zelaltir nebû!

Amade ne ku bimeşin?

Zilam her gav ji pabendbûnê natirsin.

Fikra pabendbûna bi jineke ku ez jê hez dikim gelekî bala min dikişîne.

Pirsgirêka jineke ku pir zû mezin dike û behsa pabendbûnê dike ev e ku ew rasterast ber bi berxwedana pabendbûnê ve dibe. ji mêrekî.

Pêdivî divê bi xwezayî çêbibe û mêrek pêdivî ye ku bi rastî bi we re û ne kesek din bixwaze.

Mizgîniya xêrê ev e:

Eger hestên wî ji we re hebe û bala we bikişîne;

Û:

Heke hûn guh bidin însiyata wî ya leheng û îşaretên ku divê li ber çavan bigerin fêm bikin?

Tenê meseleyek dem e heya ku ew bi dil û can xwe bide alî.

Gelo rahênerek têkiliyan jî dikare ji we re bibe alîkar?

Heke hûn li ser rewşa xwe şîretek taybetî dixwazin, ew dikare pir alîkar be ku hûn bi rahênerek têkiliyê re biaxivin.

Ez vê yekê ji ezmûna kesane dizanim…

Çend meh berê, min xwe gihand Têkiliya Hero dema ku ez di pêwendiya xwe de di pêlekek dijwar re derbas dibûm. Piştî windabûnêdi ramanên min de ji bo demeke dirêj, wan di derbarê dînamîkên pêwendiya min de û çawaniya vegerandina wê li ser rêyê de têgihiştinek bêhempa da min.

Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew malperek e ku tê de pir zêde ye. rahênerên têkiliya perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliya pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû werbigirin.

Ez şaş bûm Ji ber ku rahênerê min çiqas dilnizm, empatî û bi rastî arîkar bû.

Qîza belaş li vir bişopînin da ku bi rahênerê bêkêmasî ji we re were berhev kirin.

2) Ew bi kesên nêzî xwe re dide nasîn

Ew nîşaneyên eşkere yên ku ew ê di dawiyê de ji we re bike ev e ku we bi kesên nêzî xwe re wekî heval û malbata xwe dide nasîn. .

Ev xalek bi rastî girîng e ku bi têra xwe nayê xêz kirin.

Zilamê ku di derbarê we de ne pir ciddî ye, naxwaze we bike beşek ji jiyana xwe.

Dibe ku ew ji razana bi we re kêfê bike an jî we xweş an balkêş bibîne, lê heke ew bi rastî we neke nav dora xwe ya hundurîn, hûn ji bo wî ne hevala an jina xwe ne.

Ew nayê vê wateyê ku nirxandina wî rast e, lê ew nîşanek hişyariyek diyar e.

Zilamê ku bi rastî dixwaze ku hûn bibin hevjîna wî û ji pabendbûna dawiyê re vekirî ye, dê we bîne nav dora xwe ya hundurîn.

Serdem.

3) Ew ji bo we tiştên arîkar dike

Tê bîra min dema ku ez di zarokatiya xwe de di dibistana seretayî de dilgiraniya hevalek min kir.

Min ew dilşewatiya xwe bi derxistina qalikê qelemê ya delal ji qulikê û kirina tiştên din ên bifikar diyar kir.

Zêrên mezin jî heman in.

Heke ew ji we hez dike û tiştekî rast bi we re dixwaze, ew ê ji we re tiştên arîkar bike.

Ev çi ye?

Ji wê re însiyata lehengiyê tê gotin.

Şêwirmendê pêwendiyê û psîkolog James Bauer ev yek kifş kir dema ku alîkariya bi hezaran mêr û jinan kir ku hezkirin û pabendbûnê bibînin.

Tiştê ku wî dît ev bû ku mêr têne ajotinji hêla îhtîmalên biyolojîkî yên seretayî yên ku bi hezaran sal in jî neguherî ne…

Divê mêr xwe hewcedar û qedirbilind hîs bikin.

Pêdivî ye ku ew xwe wekî mêr hîs bikin.

Û rêyên taybet û sade hene ku jinek wisa hîs bike û bixwaze ku xwe bike.

James li vir vîdyoyek belaş a hêja li ser vê yekê heye.

4) Ew bi têkiliya we ya bi hev re serbilind û gelemperî ye

Zilamek ku ji we re vekirî ye (û tenê hûn) dê bi we re serbilind bin.

Ew ê bi raya giştî re eşkere bike ku tu hevala wî yî û ku ew hestên wî ji te re heye.

Heya ku hûn gihîştin cihekî giştî ew ê dev ji girtina destê we bernede…

Dema ku hûn ji hevalê xwe re rave dike ku hûn kî ne…

Ev nayê wê wateyê ku merivek cidî dê ji PDA-yan (nîşandana hezkirina gelemperî) re vekirî be.

Lê ew ê ji kêmasî vebêje tu ji wî re kî yî.

Ew ê bi taybetmendiya xwe serbilind be.

Bi dilsoziya bi we re serbilind im…

Û kêfxweş im ku hûn dibihîzin ku ew zilamê we ye jî.

Gava ku hûn dibêjin dibe ku ew sor bibe.

5) Ew ji we re dibe alîkar ku hûn bigihîjin armancên ku ji we re girîng in

Nîşeyên sereke û zelal ên ku ew ê di dawiyê de ji we re bike ev e ku ew di armancên we de alîkariya we dike.

Ka ew armanc pîşeyî, pêşkeftina kesane, tenduristî û başbûn be an hetta betlaneyek ku hûn bi rastî dixwazin bistînin, ew li wir we teşwîq dikeû alîkariya ku ew çêbibe.

Ew dixwaze ku we bextewar bibîne û bigihîje wan armanc û daxwazên ku ji we re girîng in.

Ew ê hema hema her tiştî bike da ku hûn bişirînin.

6) Ew bi rastî serkeftinên we di jiyanê de pîroz dike

Dema ku hûn di jiyanê de serkeftinek mezin bi dest bixin an serkeftinek pir mezin biceribînin, ew jî li cem we ye.

Ew di her gavê de dilşadiya we dike û li kêleka we ye ku serkeftinên we pîroz bike.

Ev tevgerek zilamek e ku bi rastî ji we hez dike û bê guman ji ciddîtir û pabendbûnê re vekirî ye.

Heke ew tenê serkeftinên we pîroz dike û dema ku dem dijwar dibin we ji holê radike, wê hingê ew tenê hevkarek xweş e.

Lê heke ew ji bo demên we yên baş û demên we yên xirab li wir be, wê hingê ew peymana rastîn e.

Ya ku min digihîne nîşana zelal a din a ku ew ê ji we re bipejirîne…

7) Dema ku dem dijwar dibin ew piştgirî dide we

Jiyan ji me hemûyan re dijwar dibe, û gava ku ew dike, yên ku bi rastî eleqedar dibin her car radibin ser rûyê erdê.

Heke zilamek di derbarê we de ciddî be û ji bo ku bi tevahî rê li ber xwe bigire, ew ê li kêleka we be dema ku dem dijwar bibin.

Ew qeyranek tenduristî be an jî têkçûnek hestyarî be, ev zilam dê li kêleka we be.

Dibe ku ew gelek şîretan neke, lê ew ê bibe milek ku meriv li ser bigirî.

Û ew ê bixwaze û bikaribe alîkariya te bike.

Ev tê vê wateyê ku ew ne tenê ji bo demên xweş li wir e. Ew ne ahevkarê fairweather.

Ew dixwaze bi rastî bibe zilamê we, û ew dixwaze wê îsbat bike.

8) Ew nîşanî we dide ku ew bi rastî kî ye û çi wî motîve dike

Ya din ji nîşanên eşkere ku ew ê di dawiyê de ji we re bike ev e ku ew ji we re vedike.

Mebesta min ew e ku ez li ser textê bigirim ji Oprah re û ji we re vebêjim ku dilşewatiya wî ya nepenî ya di lîseyê de an jî celebek "axaftina keçan" a ku meriv van rojan têne teşwîq kirin…

Zêdetir mîna ku ew ê dilê xwe bi rastî nîşanî we bide:

Tiştê ku wî di jiyanê de dihêle, kîjan travmayan şekil da wî, çi serketinên wî bilind kirin.

Ew ê behsa çawaniya dawiya wî bike. di karîyera xwe de, çi jê hez dike û çi jê nefret dike.

Heke ew tenê ji we re tiştên ku we dihêlin ku hûn bêtir jê hez bikin ji we re bêje, wê hingê ew hinekî gumanbar e.

Awayê ku hûn zanibin gelo ew rast e ev e ku ew bi rastî giyanê xwe ji we re dişoxilîne li gorî tiştê ku wî dikişîne.

Bi gotineke din, ew amade ye ku qebûl bike ku ew ne tenê ev wêneyê îdeal e ku dibe ku yên din hebin, ne jî hemî pirsgirêkên wî hewcedar "biçûk" in.

Ji ber ku rastî ev e ku gava hûn yekî baş nas bikin, hûn pir caran pê dihesin ku pirsgirêkên wî ji yên ku gava yekem nas dikin xuya dikin pir mezintir û girantir in.

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

Ya ku xala din tîne…

9) Ew "siya" xwe ji we venaşêre

Zilamê ku bi cidiyet li ser we ye, ewê nîşanî we bide ku ew kî yebi rastî ye.

Ew ê biryarek bi zanebûn bide ku wiya bike.

Heke pirsgirêkên wî yên bi qumarê, depresyonê an hêrsê re hebin, ew ê ji we re bêje.

Heke hûn ji hip hopê hez dikin lê ew difikire ku ew ş*t e, dibe ku ew li ser vê yekê ew qas rût nebe…

Lê ew ê ji we re vekirî be ku meyla wî ya dadbarkirinê heye.

Ev hemî ji bo nîşana we ya herî xirab e, da ku hûn zanibin ku ew kesek rast e û bi xeletiyên rastîn re ye.

Tu evîn û pabendbûna rasteqîn li ser peyman û lihevhatineke pak nayê bingeh. Ew ne evîn e, ev tenê dem derbas dibe.

Evîn û pabendbûn li ser girêdana rast û naskirina kesekî di astek kûrtir de ye, di nav de zanîna êşa wî û ew jî ya te dizanin.

Ez naxwazim li vir pir neromantîk bim, lê sedema ku ew li ser siya xwe û dijwarîyên xwe ji we re vedike, bi gelemperî ne spontan e an jî beşek ji eşkerekirina sînemayî, mezin e.

Ew bêtir bi mebest e.

Ev bêtir biryarek e ku ew distîne ji ber ku ew bi rastî ji we hez dike.

Wekî wilo, hûn heq dikin ku hem tiştên xweş û hem jî yên ne xweş ên derbarê wî de bizanibin.

Pir caran, zilamek ku li ser rûyê erdê pir bêkêmasî xuya dike, wekî cinawir derdikeve.

Berevajî vê yekê, hin xortên ku li ser rûyê rûyê xwe pir bêhêz xuya dikin, ji bo hevjînê ku amade ye wextê xwe bide û bi rastî ji wan hez bike, dibin almasek li ber çavan.

Ew dizane ku ger hûn çu carî bi rastî ji wî hez bikin ji ber ku ew e, wê hingê ew hewce dike ku veketu li ser her beşê wî, di nav wan de beşên ku hemî ne tav û ronahiyê ne.

Û ew li we heman tiştî digere.

10) Ew dixwaze bibe qehreman û siwarê we di zirxên dibiriqîn de

Berê min behsa însiyata qehremaniyê kir û çawa ew alîkariya gelek kesan kir ku evînê bibînin û bêtir fêm bikin ka çawa ji bo ku mêrekî bipejirîne.

Em di cîhaneke keçên di tengasiyê de najîn…

Zilam ji bilî dema nûjenkirina dîrokî, zirxên biriqandî li xwe nakin û lepikên xwe nagirin…

Lê ew însên neçûne cih.

Bi rastî, jiyana nûjen û hemî asîmanan û deriyên şemitî yên xweş, tenê ev mêr hewce kiriye ku bibe lehengek hîn bihêztir.

Zilam ji her demê berê di dîrokê de kêmtir hewcedar, kêmtir hewcedar hîs dikin.

Ji ber vê yekê ew bala xwe didin jinên ku wan bi standardek bilind digirin û ji wan hêvî dikin ku zilamên rastîn bin. û lehengên ji bo wan.

Ev gelek caran bi awayên piçûk, nazik e, lê ew pir bi hêz e.

Heke we hîn vîdyoya belaş a James Bauer li ser însiyata lehengiyê nedîtiye, ez bi tundî daxwaz dikim hûn li vir kontrol bikin.

11) Xetên danûstendinê her dem bi wî re vekirî ne

Gava ku zilamek ji pabendbûnê re vekirî ye, ew di têkiliyê de dimîne.

Tu niha çiqas nebaş an ciddî bî jî, ew te daliqandî nahêle.

Heya ku ew bi rastî mijûl nebe an di rewşek awarte de nebe ew we li xwendinê nahêle.

Her çend ew zilamek ku xerc nake be jîgelek dem li dora têlefona wî, ew bi we re kontrol dike an gava ku hûn bang dikin vedigere we.

Ew ji bo ku evîna xwe ji we re bişewitîne û qut bike, şanê sar nade we û lîstikên hiş nalîze.

Ew ne lîstikvan e û bi vekirina xetên danûstendinê bi we re hevgirtî ye.

12) Ew ji niha û şûn de piçek çavnebar dibe

Hesûdî navûdengek xirab distîne, û ev rast e…

Axir, mirovên çavnebar gelek caran tiştên nebaş dikin wek şer , sond bixwin û bixapînin…

Lê hesta çavnebariyê her gav ne kabûsek jehrîn e, mîna ku tê şikestin.

Hesûdiya ku dixwaze xwedê bike û kontrol bike, eşkere nîşaneya bêewlehî û jehrê ye.

Lê çavnebariya sivik a li ser bingeha xwestek dikare bibe nîşanek rastîn a evînê.

Zilamê ku bi rastî dixwaze xwe bisepîne, gava ku hûn pir bala xwe didin kesên din, dê piçek çavnebariyê nîşan bide.

Ez qala "tu li ku yî?" pirs û êrîşkar…

Zêdetir e ku hûn ê ji vegotin û tevgera wî ya nazik diyar bibin ku ew dixwaze ku hûn zanibin hûn ji wî re çiqas taybetî ne û ew çawa hez dike ku wextê xwe bi we re derbas bike.

Eşkere wek rojê.

13) Ew bi nakokî û aloziyan re rast û bi tevahî mijûl dibe

Dema ku nakokî derdikevin, ew çawa bersivê dide?

A mirovê ku ne pir bi îstîqrar e û bi rastî naxwaze tiştek demdirêj ava bike, îhtîmal e ku ji destikê bifire.

Di vê dedi vê rewşê de, an pêlên wî ji wî çêtir bûne an jî ew bi rastî têra xwe ne xem e ku meriv xwe ji kontrolkirina hêrsa xwe aciz bike.

Herdu jî ne mezin in û ji bo têkiliyek pêşerojê felaketek dinivîsin.

Zilamê ku dixwaze ciddî bibe, dê bi baldarî pevçûnê derman bike.

Ew ê guh bide tiştên ku hûn dibêjin û hewl bide ku tansiyon û dilgiraniyê kêm bike ji ber vê sedemê hêsan ku ew têra we eleqedar dike ku hema hema her tiştî bike da ku ew bixebite.

14) Pirsgirêka wî bi axaftinên giştî yên derbarê pêşerojê de tune

Ya din ji nîşanên diyar ên ku ew ê di dawiyê de ji we re bike ev e ku di derheqê axaftina giştî ya pêşerojê de pirsgirêkek wî tune.

Tevî ku ew hîna li ser pabendbûn an mijarên pêbendbûnê neaxive (nîşana paşîn binêre), pêşeroj bi gelemperî pirtûkek vekirî ye.

Ew amade ye ku li ser planên xwe nîqaş bike, li ser tiştên ku ew di jiyana xwe ya xebatê de herî zêde eleqedar dike û cîh an rewşên ku ew dixwaze di rê de bigere.

Eger hûn hêvî dikin ku ew ê ciddî bibe ev nîşanek baş e.

Tenê îstîsna ev e ku ew li ser pêşerojê diaxive dema ku tê wateya an pêşniyar dike ku ew ê bêtir pêşerojek solo be, di vê rewşê de ew pir cûda ye.

15) Ew bi dilxwazî ​​mijara pabendbûnê tîne ziman

Di destpêka gotarê de min behs kir ku axaftina pabendbûnê mêran ditirsîne.

Ew dike.

Lê dema ku ew ji kesekî din tê.

Ger û kengê mêrek biryar bide ku ew