Heke we alema xwe ya cêwî dîtibe, guman tune ku hûn herduyan rêyek jiyanê parve bikin.

Têkiliya di navbera duduyan de mîna ya di navbera hevalên giyanî de ye lê kûrtir e.

Girêdan kûrtir e; agirê duduyan du beşên hev in. Bi gelek awayan, ew yek in û dê her dem bibin yek. Ew giyanên neynikê ne.

Heke hûn nebawer in ku we alema xwe ya cêwî dîtiye an na, ew dikarin bi çar awayên mezin werin nasîn: hestî, derûnî, laşî û giyanî. Bi tevayî, ahenga van aliyan a di navbera du agirên duduyan de ne mîna yên din e.

Ji ber vê rastiyê, rêwîtiya du agirên duduyan pir caran dirêj, biqelp û dijwar e.

Hemû. Têkiliyên duduyan di vê rêwîtiyê de di qonaxên cûda, an qonaxên cûda re derbas dibin.

Yek ji qonaxên herî gelemperî û herî dijwar, ew e ku pir caran jê re qonaxa veqetandinê tê gotin.

Dema ku ev dibe, ew ji nişka ve û diyar e. Her du agir jî tevlihev dimînin û bi xemgîniyê tijî dibin.

Heke hûn vê dawiyê ji agirê xwe yê ducan veqetiyane, nebaş e ku hûn xemgîniyek kûr û tevliheviyê hîs bikin. Baş e ku meriv bêaqil be û nizanibe ka yek ji wan rast bû, an jî meraq bike ka ew bi rastî jî ala weya ducan in.

Baş e ku meriv xwe kor hîs bike, da ku nizanibe çima ji nişka ve veqetîn çêbû.

Di heman demê de girîng e ku meriv bala xwe bide ku her pêwendiyek cûda ye; ne rêwîtiya pêta duduyan ekesek di jiyana we de bi rengekî ne tenê dê ji we re bibe alîkar ku hûn qenc bikin û bi valahiya ji nişkave ya windakirina nîvê xwe yê din re derbas bibin, lê dê ji we re bibe alîkar ku hûn ji nû ve werin girêdan dema ku dem rast be.

Niha heke agirê weya ducan we guh nede we, Vîdyoya jêrîn dikare ji we re bibe alîkar:

6) Tu carî ji bîr nekin ku veqetîn we bihêztir dike

Veqetandina ji agirê weya ducan dê bêaqil, tevlihev û pir dijwar be. Qebûlkirina vê rastiyê cihê ku qencbûn dikare dest pê bike ye.

Pir girîng e ku hûn ji bîr nekin ku dema ku hûn ji hevjîna xwe veqetiyane, her roja ku derbas dibe hûn bihêztir dibin, û bi her gav, ku hûn bavêjin qenc bike û fêr bibe.

Fêm bikin ka sedema veqetînê çi bû, we çi para wê lîst, û dûv re dest bi mezinbûna ji wê yekê bikin, dê we bi hêztir bike.

Û gava hûn bihêztir bin, agirê we yê ducan xurtir e.

Baweriya xwe bi wê girêdana ku hûn parve dikin, zanibin ku di demekê de hûn ê ji nû ve bibin yek, û hûn ê dîsa bi hev re bin, ferq nake dema wê ya kozmîkî.

Bikar bînin. serxwebûna we ji bo berjewendiya we, mezin dibin, pêşve diçin û sax dikin. Tenêbûn her gav dikare ji bo berjewendiya we were bikar anîn.

QUIZ : Ma ew bi rastî jî ducaniya we ye? Bi girtina quizka min a nû ya kêfê, texmînan rakin. Li vir biceribînin quizka min a cêwî ya nû.

Ez çawa dizanim ku dema ji nû ve girêdanê ye?

Wek ku me behs kir, du alayên cêwî tune rêwîtî wek hev in.

Her yekî çarenûs û rêyeke xwe heyeyekta ye û naşibe yên din.

Hûn ê bi kişandin û kişandina agirê xwe yê ducan hîs bikin dema ku dem rast be. Hûn ê bi hêztir bin, û hûn ê xwe amade hîs bikin ku wan bihêlin vegerin jiyana xwe.

Heke hûn nebawer in ku dem rast e, hinekî dirêjtir bisekinin dibe ku ramanek baş be. Bînin bîra xwe, çarenûsa we bi hev ve girêdayî ye, ji ber vê yekê hûn neçar in ku ji nûvebûna wan di jiyana xwe de guman bikin.

Lê, gelek agirê duduyan, nîşanên mîna wan dîtin ku ew vegeriyan hev û ji wan re bûn alîkar ku fêm bikin ku dem rast bû. .

Agirê te yê cêwî di xewnên te de xuya dike. Xewn diyardeyeke bi hêz e. Ger hûn xewnên dûbare yên agirê xwe yê cêwî dibînin, dibe ku ev tenê nîşanek be ku hûn herdu jî amade ne ku ji nû ve bi hev ve girêbidin.

Agirê weya ducan dê ji ramanên we dernekeve. Ger we dema ku ji agirê xwe yê ducan dûr bi saxkirin û mezinbûnê derbas kiriye, rojek dibe ku hûn bala xwe bidin ku hûn bi rêkûpêk li ser wan difikirin. Mimkun e ku agirê weya ducan jî heman tiştî kiriye. Ramanên we ji nû ve dest pê dikin û dibe ku ev nîşanek baş be ku wexta ji nû ve girêdanê ye.

Hûn ji nû ve têkiliyek hestyarî saz dikin. Agirê duduyan xwedan rêyek bêhempa ye ku ji hev fam bikin û ramanên hev bixwînin. Di qonaxa veqetandinê de, dibe ku ev têkilî were qut kirin an paşguh kirin. Ger hûn bi agirê xwe yê ducan re vegerandinek derûnî hîs bikin, ku hûn karibin raman an hestên wan careke din bihesibînin, dibe ku ew bibenîşan bidin ku ew dem e ji nû ve girêdanê.

Takeaway

Dê tu carî çareseriyek qut û hişk ji kêşeyên ku têkiliyek dûvikê pê re rû bi rû bimîne nebe. Her rêwîtiyek dûr û dirêj e, dijwar e, û bi taybetî bêhempa ye.

Lêbelê, taybetmendiyên hevbeş hene ku dê ji we re bibin alîkar ku hûn bi agirê xwe yê ducan re mezin bibin, ji agirê xwe yê ducan dûr bikevin û di dawiyê de bi wan re ji nû ve bibin yek. .

Yek ji tiştên herî mezin ên ku divê were ji bîr kirin ev e: sedemek ji hev veqetîna we heye.

Fêmkirina çima, û hişt ku hûn wekî kesek mezin bibin, tiştê çêtirîn e ku hûn dikarin bikin. Her çend ew di cîhanê de wekî tiştê herî dijwar were hîs kirin.

Agirê duduyan çu carî nayê xwestin ku ji hev dûr bimînin, ji ber vê yekê hûn rihet bibin ku hûn zanibin ku veqetîn tenê qonaxek ji gelekan e di têkiliyek tevlihev û bêhempa de.

Bi vê gotinê re, sedema ku du agirê ji hev veqetiyane, pirî caran şopa mezinbûna kesane vedigere.

Werin em pênc sedemên mezin ji hev veqetînin.

1) Kêmbûna hezkirina ji xwe

Yek ji girîngtirîn mifteyên jiyana têrker fêrbûna hezkirina xwe ye.

Bi şiyana ku hûn ji xwe hez bikin ev e ku meriv ji kesên din hez bike û bi rastî alîkariya wan bike. Ev bi hemû têkiliyan re rast e û bi taybetî jî bi têkiliyek duduyan re rast e.

Ji ber ku duduyên agir bi hev ve girêdayî ne, kêmbûna xwe-hezkirinê tê wateya pirsgirêkên di têkiliyê de. bibe sedemek mezin ku hûn rûbirûyî veqetîna ji agirê xwe yê cêwî dibin.

Têkiliyên duduyan dê we ber bi bingeha xwe ve bikişîne, ji we re bibe alîkar ku hûn bibînin ku hûn bi rastî kî ne. Dema ku hûn an jî ducaniya we kêmbûna hezkirina xwe nîşan bidin, ew dikare bi êş diyar be û dibe ku ne gengaz be ku meriv pê re mijûl bibe.

Ev şikestin ew e ku dibe sedema veqetandinê. Dibe ku êş hîna nû be, lê li paş xwe mêze bikin da ku hûn bizanin ka çima ala weya cêwî maye dê ji we re bibe alîkar ku hûn dest bi qencbûnê bikin.

QUIZ : Ma ew bi rastî ala weya cêwî ye? Bi girtina quizka min a nû ya kêfê, texmînan rakin. Li vir biceribînin quîza min a cêwî ya nû.

2) Qelsiya psîkolojîk û giyanî

Pêşbûna derûnî parçeyek bingehîn a mezinbûn û pêşkeftina kesane ye. Dê her gav tiştên ku werin serê wan hebinjiyana me ya ku hêza me ya psîkolojîk û giyanî dixe ceribandinê.

Pêtîbûna psîkolojîk ji bo ku em bi stresên jiyanê re rû bi rû bimînin pir girîng e.

Ego yek ji wan tiştên herî mezin e ku dikare rê li pêşveçûn û mezinbûna giyanî bigire. Li vir awayên naskirina egoîzma giyanî hene.

Di têkiliyek duduyan de, hûn yek ji du beşan in. Pir kes wê yekê bi yek giyana ku di nav du laşan de hatiye veqetandin berhev dikin.

Ev bi rastî pir cîh ji egoyê re nahêle, ne wisa?

Û gava ku ego tê ceribandin, tehdîdkirin an jî wiha tê gotin. ew ji her tiştî kêmtir girîng e, ew pir aciz dibe.

Egoyek reaktîf ku dibe sedema veqetandina duduyan nîşana qelsiya psîkolojîk û giyanî ye, û ew yekem tiştê ku we ji hev vediqetîne û ji hev vediqetîne ye. agirê weya duçikan.

3) Psîkolojiyek rastîn wê piştrast dike

Nîşanên ku ez di vê gotarê de eşkere dikim, dê ji we re baş fêm bikin ka çima agirê weya ducan ji we veqetiyaye û hûn çi dikare bi vê veqetandinê re mijûl bibe.

Lê hûn dikarin bi axaftina bi derûnnasek rastîn re hîn zelaltir bibin?

Eşkere ye, divê hûn yekî ku hûn pê bawer bin bibînin. Li gel ewqas psîkolojiyên sexte li wir, girîng e ku meriv xwedan detektorek BS-a pir baş be.

Piştî ku ez di nav veqetînek tevlihev re derbas bûm, min vê dawiyê Çavkaniya Psîkolojîk ceriband. Wan rêberiya ku ez di jiyanê de hewce dikim, di nav de ku ez bi kê re bim.

Ez bûmBi rastî ji ber ku ew çiqas dilnizm, dilnerm û zana bûn, matmayî man.

Li vir bikirtînin da ku hûn xwendina xweya derûnî bistînin.

Şêwirmendek jêhatî ne tenê dikare ji we re vebêje ka çima tişt di ducaniya we de xelet derketin, lê ew dikarin hemî îmkanên evîna we jî eşkere bikin.

4) Pêşînek ji bo saxbûnê

Têkiliyên ducaniyê ji du kesên ku wê pêk tînin rêyek bilindtir dişopînin. Sedema veqetandinê ne hewce ye ku ji ber kesek an yê din be.

Dibe ku sedemek mezintir be, yek ku di dawiyê de dikare her duyan careke din bike yek.

Dibe ku yek ji du şewat zêde bi hev ve girêdayî bûn, an jî pir kontrol û jehrîn bûn. An jî dibe ku her du jî di têkiliyê de nebaş bûn. Li vir çend nîşaneyên jehrîbûnê hene.

Sedema çi dibe bila bibe, parçebûn û veqetîn dibe jenosek ji bo qencbûnê.

5) Neynkirina taybetiyên neyînî

Rêwîtiya agirê duduyan. têkilî rêwîtiyek xwe-mezinbûnê dişopîne. Kapasîteya du agirên duduyan ku bi hev re bin, bi mezinbûna kesane ya her kesî ve girêdayî ye.

Ev ji bo hemî têkiliyan rast e; Li vir çend faktorên sereke hene ji bo domandina têkiliyek saxlem.

Ev bi taybetî ji bo duduyan rast e.

Pir caran ji duduyan re giyanê neynikê jî tê gotin. Dema ku du giyanên neynikê digihêjin hev, ew hevûdu nîşan didin.

Ji ber vê yekê evîn û girêdan ew qas xurt in, û çima ev celeb têkiliyek wusa xuya dike.awarte.

Ew jî yek ji wan sedemên herî mezin e ku du duduyan di qonaxên veqetînê de dikevin. Ew beşên herî xirab ên xwe li hev vedigerînin.

Gava ku hûn bi giyanê xwe yê ducan re bin, hêsan e ku hûn bibînin ka çend taybetmendiyên we yên neyînî hene. Hebûna wan taybetiyên xirab her dem li pêşberê we dibe bêtehemûl.

Divê veqetandin hema pêk were da ku ew xeletiyên kesayetiyê werin eşkere kirin, û dûv re werin sererast kirin.

6) Lojîstîk, dem, û dûrî

Girêdana pêta duduyan pêwendiyek demdirêj e. Hûn her du bi hev re diçin bûyerên herî mezin ên jiyanê. Hûn ê her du hilkişin û daketin, zivirandin û zivirandin hebin. Dibe ku rêyên we di demên cuda de bizivirin û bizivirin, lê dîsa jî, hûn ê hevdû hebin.

Dibe ku rast be ku sedema ku hûn û agirê weya cêwî ji hev veqetiyane ji ber ku ew parçeyek pêwîst a wê riya jiyanê ye.

Armanc, armanc û planên wan dibe ku wan ji we dûr bixe. Dibe ku dema vê mehê, an îsal, an jî sala bê, betal be. Hûn nikarin ji bo vê heyamê bi tevahî bi agirê xwe yê cêwî ve girêbidin.

Tiştek baş e ji ber ku ew beşek ji rêwîtiya ku hûn her du bi hev re tê de ne. Hûn yek in, lê hûn du beş in. Dema ku ew her du beş ji hev dûr bikevin, dibe ku ew ne tiştek xirab be.

Di rastiyê de, belkî bi ewle ye ku meriv bêje ku her veqetandina agirê duduyan dikare di dawiyê de tiştek baş be.

9> Çawabi veqetandinê re rûbirû bibin û sererast bikin

Têkiliyên duduyan ji bo mezinbûnê katalîzator in. Çi qas têkçûn wêranker be yan jî bû, dîsa jî derfetek ji bo mezinbûn û pêşkeftina kesane heye.

Rastiya dijwar ev e: her çend di rastiyê de têkiliyek dudu be jî, îhtîmal heye ku veqetandin herdemî dibe.

Hestên çarenûsî yên ku we ew qas nêzik kir, dibe ku planên din di hişê xwe de hebin. Di vê jiyanê de dibe ku hûn ji nû ve bi agirê xwe yê duduyan ve girê nedin.

Ji ber vê yekê, ne girîng e kengê hevgirtina we û agirê weya ducan çêbibe, ew qas girîng e ku hûn wextê xwe bidin ku bala xwe bidin ser xwe.

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

Werin em 6 tiştên ku dê di qonaxa veqetînê de ji we re bibin alîkar.

1) Li ser xwe bixebitin

Dema ku hûn li ser xwe bisekinin piştî her perçebûnê her gav ramanek mezin e. Dema ku dor tê ser sererastkirina veqetîna di navbera we û agirê weya cêwî de, li vir dest pê dike.

Gava hûn bala xwe bidin ser xwe, hûn ê mezin bibin. Hûn di eslê xwe de ji bo ku hûn herdu jî amade bin ku ji nû ve li hev bicivin, ger û gava ku ew çêbibe.

Dema ku hûn wextê xwe bidin ser xwe û wekî kesek mezin bibin, hûn ê amade bin ku pêşwaziyê bikin. agirê we yê ducan vegere, ger û gava qonaxa veqetandinê bi dawî bibe.

2) Mekanîzmayên têkoşînê yên çêker bikar bînin.

Têkoşîna biveqetîna ji agirê weya ducan yek ji wan tiştên herî dijwar e ku hûn dikarin biceribînin. Mîna ku beşek ji xwe ji holê rabe.

Hûn şopdarê bin an jî bezvan bin, gava ku hûn cêwiyên xwe berdidin, hûn nebûna wan hîs dikin, û hûn bi dilgermî hîs dikin.

Ji rêwîtiyê bawer bikin û li hember hestên xwe yên xurt zêde bertek nedin.

Wan qebûl bikin û xwe ji bo hîskirina wê bêhêvîtî û kederê qebûl bikin.

Ji hestên xwe re rêyên çêker bibînin. Têkoşîna çêker yek ji rêyên herî bilez e ji bo saxkirin û rûbirûbûna trawma û bûyerên neyînî yên di jiyana me de.

Dibe ku hûn ji çêkirina huner an muzîkê, an nivîsandina di kovarekê de kêfê bistînin. Gelek rê hene ku hûn êşa we veguherînin tiştek çêker, tiştek ku qenc û bikêr e.

3) Fêm bikin ka ew çi dixwazin

Hûn dibînin, yek ji mezintirîn xeletiyên ku em di hezkirinê de dikin. tê texmîn kirin ku em dizanin hevkarê me çi dixwaze û hewce dike. Lê kêm caran em vê texmînê rast distînin.

Nemaze dema ku dor tê ser mêran.

Eger ducaniya we mêrek be, şansek baş heye ku çend hêmanên têkiliya ku ew winda bike heye. derkeve, û dibe ku ev bibe sedema ku hûn di rêza yekem de ji hev veqetiyane.

Ji ber vê yekê hûn çawa dikarin fêr bibin ku mêr bi rastî çi dixwazin?

Ev hêsan e. Pisporê pêwendiyê James Bauer her tiştê ku hûn hewce ne ku zanibin li ser tiştê ku mêran bi konsepta wî ya nû, însiyata qehremantiyê dimeşîne, hûrgulî dike.

Bi lêkolîna xwe, ewsê ajokarên ku mêran bi têkiliyan ve girêdayî dikin destnîşan kir. Bêyî ku ev ajokar werin dîtin, ew ê ji mirovek din bizivirin, ji jiyana xwe ya evînê nerazî bimînin.

Ev vîdyoya belaş bêtir li ser însiyata qehremaniyê û çawaniya karanîna wê di têkiliya xwe de rave dike.

Naha, dibe ku hûn bipirsin ka çima jê re tê gotin "xwezaya qehreman", gelo bi rastî hewce ye ku zilam xwe wekî superqehreman hîs bikin da ku di têkiliyan de têr bibin?

Na. Ti têkiliya wê bi Marvel Studios re tune. Ne hewce ye ku hûn keçika di tengahiyê de bilîzin da ku agirê xwe yê ducan bi paş ve bikişîne.

Tiştê ku însiyata qehremantiyê diyar dike ev e ku dema mêr van ajokarên sade didin dest pê kirin, guhêrbar diqelişe. Guman û tirsa wan ji pabendbûnê diqede. Ew ji kûrtir hez dikin.

Û ya herî baş?

Ew bê mesref û qurbanî ji we re tê. Tiştê ku divê hûn bikin ev e ku hûn di awayê ku hûn wî çawa dikin de guhertinên piçûk çêbikin, lehengê wî yê hundurîn şiyar bikin û bibînin ka ew çiqas zû vedigere jiyana we.

Û awayê ku hûn vê yekê bikin ev e ku hûn li ser başbûna James Bauer kontrol bikin. belaş video here. Ew hin şîretên hêsan parve dike da ku hûn dest pê bikin, wek mînak jê re nivîsek 12 peyvan bişînin da ku însiyata wî ya qehreman bi awayekî xwezayî bişewitîne.

Ew bedewiya têgehê ye - ev tenê zanibe ku meriv tiştên rast jê re bêje. agirê weya ducan da ku ew bi rastî qîmetê bide we û têkiliya we.

Li vir dîsa lînka vîdyoya belaş heye.

4) Wan di xwe de bihêleraman

Heke we xwestekek xurt hîs bikin ku hûn veqetîna di navbera we û agirê weya ducan de sererast bikin, wan di ramanên xwe de nêzik bihêlin.

Li dora vê ramanê gelek bandorek heye ku awayê ku em fikirîn bandorek li ser hawîrdora me dike. Xwe aktîvkirin - awayê ku em difikirin ew awayê ku em ê bibin - di van demên dawî de gelek bal kişandiye.

Agirê duduyan têkiliyek neveqetandî parve dike, ya ku ferqa di navbera dem û mekan de pir dike. Bi rastî hemû evîn wisa dike.

Dema ku hûn li ser agirê xwe yê ducan difikirin, dibe ku ew li ser we bifikirin. Pir caran mirov xewna agirên xwe yên cêwî dikin, wan li nêzik hîs dikin her çend bi hezaran mîl dûr bin jî, û her gav bi wan re di ahengê de ne. Tewra piştî veqetandinê jî.

Fikirîna li ser agirê xwe yê duduyan dê wan nêzî hev bihêle û ji we re bibe alîkar ku veqetînê sererast bikin.

Tenê piştrast bin ku hûn di derheqê wê de sax bimînin, û xwe bispêre ramanê ji wan vedigerin ba we wekî rêyek ji bo guhnedana windabûnê an hewcedariya we ya qencbûnê.

5) Xetên ragihandinê vekirî bihêlin

Dibe ku ji bo we û agirê weya ducan ji nû ve bi hev ve girêbidin pir zû be. Ku hûn bezvan an şopger bin, girîng e ku hûn di qonaxa veqetandinê de lez nekin. Tiştek heye ku her du kes dikarin jê fêr bibin, û girêdana ji nû ve dê tenê serketî be heke hûn her du jî têra xwe mezin bibin.

Wê tê gotin, tiştek xelet tune ku pêwendiya di navbera we de vekirî bimîne.

Wê diparêzin