3 meh di her têkiliyekê de qonaxek e.

Bi gelemperî ew dem e ku hûn digihîjin tiştê ku ez jê hez dikim jê re bêjim, qonaxa "masî an birîn". Aka, ma hûn li dora xwe disekinin û xwe diparêzin, an hûn windahiyên xwe kêm dikin û ber bi pêş ve diçin.

Ev bi gelemperî di nav çend mehan de çêdibe ji ber ku ew dema ku hûn dest pê dikin bi rastî di astek cûda de hevûdu nas bikin. Ya baş, ya xerab û ya xerab.

Ev gotar wê diyar bike ku dema ku têkiliya we 3 meh derbas bibe, dê çi hêvî bikin.

Piştî 3 mehan têkilî çawa diguherin?

1) Qedehên gulgulî jê derdikevin

Heta niha, nîvê te yê din nikarîbû tu xeletiyê bike. Tewra kêmasiyên wan jî we wekî "xerîb" didîtin.

Rastî ev e ku di qonaxa zû ya hevjîn û têkiliyan de meyla me heye ku em li ser hevjînê xwe proje bikin.

Ji hêla balkêşiyek xurt ve tê hilanîn. , ew dîtiniyek in ku em dixwazin ew bibin. Ev dibe alîkar ku hûn her du jî bi gelemperî li ser tevgera xwe ya herî baş bin.

Lê her ku em hevûdu bêtir dibînin, em dest pê dikin ku bêtir kesê rast bibînin.

Ev ne tiştek xirab e. Ya ku di heman demê de alîkariya we dike jî ev e. Lê ev tê vê wateyê ku dibe ku em hêdî hêdî dest ji dîtina wan wek Xwedê an Xwedawendek berdin û bala xwe bidinê ku ew mirovek normal in, mîna me yên din.

Ji ber vê yekê eger ew şêrîn nebin şaş "Qirs" ji nişka ve dest pê dike ku hûn aciz bikin. An jî hûn êdî ne amade ne ku hûn reftarên ku we li ber çavan bigirinDopamine ji pergala we re, ku wekî din wekî hormona bextewariyê tê zanîn û rehetiyê zêde dike.

Ev yek ji ber vê yekê ye ku çima çend mehên pêşîn ên têkiliyek dikare dilgeş be, heya nuqteya ku her tiştî dixwe.

Lê heke we demek berê bi rêkûpêk hevûdu dibînin, wê hingê dibe ku hûn bibînin ku nûbûn derbas dibe. Dibe ku ew pir ne-romantîk xuya bike, lê ew di heman demê de rastiyek e.

Dibe ku Dayika Xweza bizane ku ew çi dike ji ber ku bi qasî ku hîs dike, ew ne rêyek pratîkî ye ku meriv dirêj-dem bijî.

Dema ku ew çi dike. qonaxa heyva hingivînê dimire, hin zewac vê guherîna xwezayî bi xeletî ji ber ku hestên wan diherike. Ew yek ji wan sedeman e ku gelek kes di dawiya heyama heyva hingivînê de ji hev vediqetin.

Rabûna vê guherîna pêwendiyê bi hêviyên rastîn ên hezkirinê ve girêdayî ye, ne ji hêviyên çîrokî yên neheq.

Girîng e ku meriv fam bike ku evîna rasteqîn di dema têkiliyekê de diguhere, û ne hewce ye ku ew tiştek xirab be.

14) Tu dibêjî ez ji te hez dikim

Her gav girîng e ku em hewl bidin ku pêşkeftina têkiliya xwe bi mirovên din re hevber nekin. Rewşa we bi xwe jî wekî we bêhempa ye. Wextê rast tune ku meriv bêje ez ji te hez dikim (dema ku tu pê hîs dikî tu hîs dikî).

Lê lêkolînê dît ku mêr bi navînî mêl dikin ku li dora 3 mehan dest bi ramana wan sê gotinên piçûk bikin - 97,3 roj betam. Dixuye ku jin hinekî dirêjtir dibe, bi navînî 138 rojan.

Bi gelemperî, hem mêr û hem jin difikirin ku dibêjin "Ez ji te hez dikim" ji bo cara yekem li derûdora çend mehan di nav têkiliyek de. .

Dibe ku ev demek berî niha li ser serê zimanê we be, û hûn li benda dema rast bûn.

Her çend dibe ku we ji "hezkirina di nihêrîna pêşîn de" bihîstibe. ”, di nihêrîna pêşîn de meriv ji vê cazîbeyê re bibêje adiltir e.

Sedema ku evîn tenê piştî çend mehan bi hev re pêşve diçe ev e ku hûn nekarin bi rastî ji yekî ku hûn hîn bi rastî nas nakin hez bikin.

15) Ew rasttir dibe

Çend meh di nav pêwendiyê de derbas dibe û dibe ku ew ji we re pir rasttir hîs bike.

Ew heye her tişt hinekî din daqurtîne, û hûn li şûna "ez"ê "em" bibin. Hûn dest pê dikin ku bêtir wekî cotek bifikirin, ji ber ku hûn difikirin ka hûn çawa jiyanê wekî hevkariyek ne tenê rêve dibin.

Lê ew adetên jiyana rast ên ku li gel hev rehet hîs dikin di heman demê de dibe ku bêtir gelemperî bin. ew jî.

Ew kêfxweş e ku li ber te pez dike, ew bi bê makyajê rehet e, û hûn her du jî xwe baş hîs dikin ku hûn tevahiya rojê bi pantorê xwe li dora xwe dizivirin.

Hûn ê van hûrguliyên piçûk bêtir bibînin û her ku diçe bêtir, û ew ê bibin beşek ji yên ku hûn wek cotek in.

Dûr ji guhertoya birûskî ya Instagram, ev tiştên pîroz inawirên jiyana me yên li pişt perdeyê ku tenê çend kesên xwedî îmtiyaz dikarin bibînin.

16) Awayê ku hûn li ser teknolojiyê danûstandinê dikin diguhere

Dibe ku di rojên destpêkê de, ew dê têlefona xwe di nava rojê de biteqîne, lê naha hûn bi nivîsê bi qasî zêde napeyivin.

Bi taybetî dema ku em hevûdu nas dikin, em pir caran têkiliya têlefonê zêde dikin.

0>Piştî çend mehan, hûn ê belkî dest pê bikin ku cûdahiyên di rêkûpêk an awayê ku hûn tê de danûstendinê de bibînin. Ev yek girêdayî ye ku hûn bi hev re rehettir bibin û gavên xwe bibînin.

Ne hewce ye ku hûn hewildanek mezin li ser teknolojiyê bikin ji ber ku hûn di kesane de sohbetên kûr û watedar dikin.

Hûn ne hewce ne ku hûn gelek nivîsan bişînin da ku nîşan bidin ku hûn eleqedar in ji ber ku hevjînê we jixwe vê yekê dizane.

Nîşeya 3-mehî pir caran demek baş e ku hûn bi nîvê xwe re bipeyivin dema ku hûn ji hev dûr in hûn dixwazin çiqas bi rêkûpêk biaxivin û nivîsan binivîsin.

Ew yek ji wan tiştên piçûk e ku tercih û hêviyên kesane dikarin ji hev cuda bin û şaşfêmkirin û dilgiraniyên mezin biafirînin.

17) Tu durusttir î

Dema ku ez dibêjim ku hûn bi çend mehan di pêwendiyê de pir caran rastir in, ez nabêjim ku hûn berê xapandine.

Tenê ew e ku em kêm meyla xwe didin tiştên şekir û dest pê dikin wekî çend meh in jê re bibêjin.di rêzê de.

Li şûna ku zimanê xwe bixapîne, em bi awayekî vekirî dengê xwe dipejirînin dema ku em ne razî ne.

Em bi gelemperî ji tiştên ku em dibêjin gava ku em nû nas dikin haydartir in. kesek. Ji ber vê yekê ev tê wê wateyê ku em dikarin hest û ramanên xwe yên rastîn veşêrin.

Hûn çiqas rehettir û ewledartir dest pê bikin, ew qas bêtir li bendê ne ku hûn bibêjin gava tiştek we aciz dike, we dîn dike an we diêşîne.

Ev yek qateyek nû ji pêwendiya we re tîne. Di encamê de, di heman demê de ew e ku em hewce ne ku jêhatîyên xwe yên ragihandinê pêşde bibin da ku em pê ewle bin ku em xwe bi rengek vekirî û maqûl parve dikin û îfade dikin.

Ji bo bi dawîkirinê: çi diqewime li 3- Nîşana mehekê di têkiliyekê de?

Têkilî hebûnek her ku diçe pêş dikeve. Ger ew mezin nebin, ew disekinin û dimirin.

3 meh di pêwendiya we de qonaxek girîng a wê pêşveçûnê ye.

Dibe ku hûn neçar bimînin ku hin tiştên baş li dû xwe bihêlin - mîna cejna evînê ya bê rawest û bilbilên gêj. Lê hûn di heman demê de di nav girêdanek nû ya gihîştî de jî geş dibin ku pêwendiyek pir kûr bi xwe re tîne.

Ji ber vê yekê vê fersendê bi kar bînin û tiştên ku we heta niha bi hev re bi dest xistine pîroz bikin. Û ji bîr neke, gelek tiştên din hene ku bên.

Gelo rahênerek têkiliyek jî dikare ji we re bibe alîkar?

Heke hûn li ser rewşa xwe şîretek taybetî dixwazin, ew dikare pir alîkar be ku hûn bi rahênerek têkiliyê re biaxivin.

Ivê yekê ji ezmûna kesane zanibin…

Çend meh berê, min xwe gihand Qehremanê Têkilî dema ku ez di pêwendiya xwe de di nav pêlekek dijwar re derbas dibûm. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew yek e malpera ku tê de rahênerên pêwendiyê yên pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

Ez matmayî mam ku rahênerê min çiqas dilşewat, hestyar û bi rastî alîkar bû.

Qîza belaş li vir bişopînin da ku bi rahênerê bêkêmasî ji we re were berhev kirin.

2) Hûn dest bi nakok û gengeşiyê dikin

Ne sosret e ku nîqaşkirina 3 mehan di nav têkiliyekê de ji piştî 3 hevdîtinan pirtir e. .

Piştî 3 mehan, hûn hîna hevûdu nas dikin, ji ber vê yekê cîhê xeletfêmkirinê pir zêde ye.

Lê ji ber ku hûn demekê bi hev re bûn, hûn jî dest pê kir nobedariya xwe berda. Di destpêkê de we nexwest qeyikê bihejînin, ji ber tirsa ku hûn wan bitirsînin.

Ji aliyek erênî ve, hevrikiya bêtir nîşana hestek rehettir û ewlehtir di têkiliyê de ye.

0> Hûn hewce ne ku hûn fêr bibin ku bi hevûdu re bi bandor têkilî daynin. Û carinan, her çend hûn hewl bidin ku tiştan bi maqûl û bi aramî bipeyivin, ew ê her gav li gorî planê neçe.

Nakokî di her pêwendiyê de normal e. Bi rastî, ev hemû beşek e ji pêvajoya ku hûn bi hev re zanibin kî ne.

Lê nîqaşa berdewam piştî 3 mehan ala sor e. Di vê rewşê de, dibe ku hûn gavekê paşde bavêjin û ji nû ve binirxînin ka hûn herdu lihevhatî ne.

Heke hûn xwe bêtir û bêtir caran nîqaş dikin, heke ew ne tiştek be ku hûn rast bikin, ew ne baş e. ji bo paşerojê.

3) Xemgîniya li ser pabendbûnê

Nêzîkbûna di têkiliyê de her gav bi tevahî ne hêsan e.

Heya niha , dibe ku hûn bi rê ve diçûn, ji vê kêliyê kêfa xwe dikirin û hindik li ser pêşerojê difikirîn.

Piştî çend çendan ji nişka vebi mehan bi hev re wisa dixuye ku hûn nikanin ji wan pirsên mezin ên mîna "ev çi ye?" û "ku diçe?". Digel ku ew dikare xwe xweş hîs bike, di heman demê de dikare wekî zextek pir zêde hîs bike.

Tiştek normal e ku meriv li ser pabendbûnê piçekî panîkê hebe, an tewra jî pirs bike ka hûn vê yekê dixwazin.

Min derbas kir Heman fikar demek berê ye.

Xwezî, min karîbû pirsgirêkên xwe bi rahênerekî profesyonel ji Qehremanê Têkilî re bixebitim.

Min bi yekî ku bi rastî guh da xemên evîna min û Ji ber ku min fêhm kir ku ez çi dixwazim piştgirî da min.

Xeta herî dawî ev e ku berî ku hûn amade ne bi lez û bez tevnegerin. Heger pêdiviya we bi arîkariyê hebe ku hûn hestên xwe bişopînin, wê hingê Qehremanê Têkilî ji bo vê li vir e.

Têkevin têkiliyê û li vir bikirtînin bi rahênerek re hevber bikin.

4) Tu bêtir xwe li dora hev û din

Qonaxên destpêkê yên têkiliyek hema hema wekî heyama ceribandinê ya ji bo karek nû hîs bikin.

Ne ku hûn ne bi xwe ne, lê hûn mêldar dibin ku guhertoya herî paqijkirî be. Piştî vê yekê, hûn dixwazin bandor bikin. Tu naxwazî ​​ji kar derbibî.

Lê gava ku tu di rola xwe de xwe ewletir hîs bikî, tu dest pê dike ku karaktera xwe ya yekta bêtir nîşan bide. Heman tişt ji bo têkiliyên 3 meh şûnda jî derbas dibe.

Hûn bi bandorkirina hevjînê xwe kêmtir eleqedar dibin û bêtir bala xwe didin ku hûn bi rastî hûn kî ne.

Tevî ku ev ne bi zanebûn bebiryar, bi xwezayî diqewime. Em dest bi dîtina kesê rast dikin piştî çend mehan ji ber ku girtina her îddîayekê hewildanek pir zêde ye.

Ji ber vê yekê jî gelek têkilî li dora nîşana 3 mehan ji hev qut dibin ji ber ku hûn her gav ji tiştê ku hûn hez nakin. Binêre.

Baştir an xerabtir, 3 meh şûnde em xweyê rastîn li dora hevjînê xwe pir zêde dikin.

5) Hûn bêtir hûrguliyên nepenî û samîmî hîn dibin

Tê xweş e, te di hevdîtina xwe ya ewil de behs nekir ku te heta 11 saliya xwe nivîn şil kir.

Cihên şerm, nehêniyên me yên kûr, û kêliyên herî samîmî tiştekî ku em tenê ji kesên ku baweriya me bi dest xistine re eşkere dikin.

Her ku pêwendiya we mezin dibe, piştî çend mehan hûn dest bi parvekirina van tiştan dikin.

Hûn dest pê dikin hinekî vekin hinekî din. Zehfbûn ne hêsan e, lê ew beşek girîng e ji bo avakirina têkiliyek saxlem.

Parvekirina razan, wan bûyerên ku jiyanê diguhezînin, û hestên we yên rastîn bi hev re ew e ku tiştê ku we dest pê kiriye rast dike. .

Tiştê ku te ji kûrahiya hevnasînê digihîne kûrahiya têkiliyek rast ew e.

6) Cins bêtir girêdayî dibe

Dibe ku jiyana weya seksî ji destpêkê ve agirekî paqij bû, lê ji bo gelek zewacan, wext lazim e ku rîtma xwe bi hev re bibînin.

Divê hûn li ser laş û tercîhên kesane yên hev fêr bibin.jura razanê. Lê seks di qonaxên destpêkê de bi gelemperî fizîkî zêdetir e.

Her ku hûn nêztir dibin hevseng dest pê dike û dibe ku hûn ê bi riya seksê bi hevjîna xwe re bêtir têkiliyek hestyarî biceribînin. Ji bo hin kesan, dibe ku ev yek ji 3 mehan zûtir çêbibe.

Oxytocin (wekî hormona evînê tê zanîn) di dema seksê de tê berdan, ku lêkolîner dibêjin ku ew îsbat kiriye ku girêdanên civakî di mamikên din de xurt dike.

Ji ber vê yekê her çend hûn hîn hîn dibin ka meriv çawa di jûreyê de danûstandinê bike jî, dibe ku hûn di dawiya meha sêyem de bêtir xwe bi girêdanê hîs bikin.

7) Hûn êdî ne li ew wek kêvroşkan

Dibe ku hûn hîn di wê qonaxê de ne ku hûn tenê nikarin destên xwe ji hev dûr bixin. Lê di demek têkiliyek de, enerjiya zayendî ya pir bargiran dest pê dike.

Li gorî anketek ji hêla servîsa doktorê serhêl DrEd ve, "zêdetirî nîvê zewacên ku ji şeş mehan dirêjtir bi hev re ne, ceribandine. kêmbûna frekansa seksê.”

Gelek zewac di qonaxên destpêkê yên têkiliyekê de seksê dikin mîna ku ew çavkaniyek ku diqede. Ew her firsendê distînin da ku xwe bavêjin nav nivînan.

Her ku hûn dest bi seksê bi rêkûpêk dikin, ev daxwaz bi gelemperî dimire.

Tiştên din ên jiyanê û têkilî jî dibe ku pêşî li pêşiyê bigirin. Dema ku we zû dest pê kir, êdî hûn neçar in ku hûn tevahiya şevê bi evîndariyê rabinsibê.

Lê mizgîn ev e ku her çend azwerî dest bi kêmbûnê bike jî, 3 meh di seksiya we de ne mimkûn e ku bi tevahî ji holê rabin.

Zêdetir, kêmbûna zayendê ne her tim tiştekî xerab. Ew bi gelemperî nîşan dide ku hevkariya we berbi qonaxa paşîn a girêdanê ve diçe. Yê ku li ser girêdanek hestyarî û hem jî laşî disekine.

8) Hest xurtir dibin

Gelek zewac çend meh di nav pêwendiyê de dê dest bi ceribandina girêdana destpêkê bikin. qonaxa pêwendiyê.

Her ku hûn dest bi evîndariyê dikin, pêwendiya we zêdetir çîmento dibe û hest bilind dibin. Têkilî parçeyek girîng e ji her pêwendiyek ku ew ji 3 mehan û pê ve derbas dibe.

Pêwendî di afirandina têkiliyên demdirêj de faktora herî mezin e. Ew e ku hûn bingehek zexm li ser bingeha hevaltiyê diafirînin û ne tenê şehwet û cazîbeyê.

Pêwendiya ku hûn dest pê dikin ji hêla leza kîmyewî ve tê hilanîn - ku li gorî zanyaran bi giranî oxytocin û vasopressin e. Armanca sereke ya ku herdu jî ji hêla laşê we ve têne berdan ew e ku hûn girêdanê çêbikin.

Heke we berê nekiribe, hûn dikarin li bendê bin ku di têkiliyek de li dora nîşana 3-mehî hin hestên cidî bigirin.

6> 9) Hûn dikarin rihet bibin

Hin kes ji jiyana hevjînê hez dikin. Ew ji wan bilbilên dilgiran û heyecana ku bi bihîstina dilşewatiya we tê.

Lê ne hemîrainbows. Di heman demê de ew dikare bibe demek pir dilşikestî û ne diyar jî.

Piştî hevdîtina weya yekem çend rojan nebihîstin ji hevalê we re dibe sedem ku we bikeve nav panîkek paranoîd ku ew dixwazin we dîsa bibînin.

Hûn di rewşek hişyarî ya bilind de ne, li her qulikan, alayên sor, an pirsgirêkên ku dibe ku derkevin holê û bilbila evîna weya piçûk biteqe.

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

Çend meh in ku hûn dikarin dest bi vekêşanê bikin. Hûn dikarin li ser her tiştê ku dibe ku xelet bibe ew qas xem neke.

Hûn ji hestên hevjînê xwe yên ji bo we bêtir xwe ewle hîs dikin. Hûn di pêwendiyê de xwe ewletir hîs dikin û di zanînê de ewletir xuya dike ku ew ber bi cîhek cidîtir ve diçe.

10) Hûn vê yekê fermî dikin

Rawestandin mîna kirînê ye. Berî ku em bikirin, em dixwazin biceribînin.

Bê guman, em ji tiştê ku em dibînin hez dikin, lê her weha em dixwazin pê ewle bin ku ew guncanek baş e berî ku em tiştan mayînde bikin.

Gelo hevdîtin e ji bo 3 mehan cidî? Ji bo gelek kesan erê. Ji ber ku piştî çend mehên hevjînê, hûn bi gelemperî amade ne ku kirîna xwe bikin - û ev tê vê wateyê ku wê bikin fermî.

Di 3 mehan de, we belkî piştrast kir ku hûn taybetî ne. Serlêdanên hevdîtînê hatin jêbirin. Hûn mirovên din nabînin.

Ne her kes sohbetek rast heye ku piştrast bike ku ew cotek "fermî" ne, ew tenê tê texmîn kirin (bi piranî ji ber ku hûn her kêliya şiyarbûnê derbas dikinbi hev re).

Lê gelo hûn hewce ne ku hûn axaftinek taybetmendiyê bikin an na, pirsên girîng ên ku hûn piştî hevdîtînê 3 mehan bipirsin ev e ku hûn paşeroja xwe bi hev re çawa dibînin.

Ramanek baş e ku hûn kontrol bikin. û bibînin ku hûn her du jî vê yekê dibînin. Ma hûn heman tiştan dixwazin? Ma hûn heman armancên têkiliyê parve dikin?

Paguhkirina nirx û baweriyên girîng ên li ser têkiliyên di qonaxên berê de dê paşde vegere û pişta we li pişta we bigire.

11) Kêm dîrok û bêtir Netflix

Romance ne hewce ye ku bi tevahî bimire, lê pênaseya me ya demek baş dibe ku çend mehan di têkiliyek de biguhere.

Dibe ku we hemî rawestan vekişand ku di rojên destpêkê de bandor bike. We şîvên romantîk, pîknîkên li parkê, û kokteylên bar li ser banî dema rojavabûnê de xwar.

Tenê ne zehmet e ku hûn xwedan heyecana rojên destpêkê bidomînin. Pir ji me bi rastî ji leza hêdîtir a jiyana pêwendiyê kêfê digirin.

3 meh di nav têkiliyekê de hûn êvara înê li ser textê xwe dizivirin û pîzza ferman dikin. Lê hûn bi awayekî din naxwazin.

Van êvarên xweş û awayên nermtir ên dema xwe bi hev re derbas dikin, nîşan didin ku hûn ji bo ku hûn ji hevalbendiya hevûdu kêfê bikin ne hewceyî zirav û gewre ne.

Di esasê xwe de bûna bi hev re têra xwe hîs dike, bêyî ku hewce bike ku tiştek bi taybetî bikin.

12) Hûn bêtir di jiyana hevûdu de entegre dibin

Qonaxên destpêkê yêndating bi gelemperî pir solo ne. Hûn bi tena serê xwe wextê xwe bi hev re wek cot derbas dikin, dema ku hûn hevûdu nas dikin.

Lê piştî çend mehan, we belkî dest pê kir ku kesên din bi wêneyê bidin nasîn. Ev tê wê wateyê ku di jiyana hevûdu de heval û mirovên girîng ên din re hevdîtin bikin.

Li gorî şert û mercan, dibe ku hûn dest pê bikin ku li ser hevdîtina malbatên hevûdu jî bifikirin.

Gavek mezin e ku meriv bîne. mirov di nav hev de bin, lê ew ê di heman demê de bibe alîkar ku girêdana we ya ducan xurt bike.

Çiqas dirêjtir em bi yekî re derbas bikin, jiyana me bi xwezayî dê zêdetir bibe yek ji ber ku em şebekeyên wekî cotek û ne yekane diafirînin.

13) Hûn ji qonaxa destpêka heyva hingivînê derbas dibin

Qonaxa heyva hingivînê ya têkiliyekê demek diyarkirî nîne ku ew çiqas dom dike. Pispor dibêjin ku ew bi gelemperî ji du mehan heya du salan e.

Ew ne tenê bi zewacê ve girêdayî ye, lê her weha bi lezkirina beşa naskirina we ve girêdayî ye, û we çiqas wext derbas kiriye. bi hev re.

Mehên pêşî yên her pêwendiyê bi gelemperî herî bi heyecan in. Keşfkirina tiştên nû her gav balkêş e — û heman tişt ji mirovan re jî derbas dibe.

Hesreta we ya ji bo hevûdu, ku ji hêla hormonên zayendî yên testosterone û estrojenê ve tê rêve kirin, dikare we di nav matmayînek dilşewat de bihêle.

Di vê navberê de, balkişandina we ya ji hev re rêjeyek zêde bi xwe re tîne