Technologie kan geweldig zijn. Ze brengt ons samen en stelt ons in staat om op meer manieren met elkaar in contact te komen dan we ooit voor mogelijk hielden.

Maar wat gebeurt er als het je partner is...

En jij bent niet degene met wie hij zich verbindt.

Het grote nadeel van technologie is dat het ook bedrog veel gemakkelijker maakt. We hoeven niet eens het comfort van ons huis te verlaten!

Als je twijfels hebt over de eerlijkheid van je partner, dan heb je je waarschijnlijk afgevraagd: "Hoe kom ik erachter of hij online vreemdgaat?".

Cyberaffaires komen veel te vaak voor.

Hier zijn 14 tekenen dat je partner online vreemdgaat

1) Ze zitten aan hun telefoon... veel.

Dit is waarschijnlijk een van de meest voor de hand liggende tekenen en kan de reden zijn dat u iets begon te vermoeden.

We zitten allemaal veel meer aan onze telefoons vast dan we zouden moeten.

Maar als hij zijn hoofd niet kan optillen om met jou naar een show te kijken en samen wat kwaliteitstijd door te brengen, moeten er alarmbellen gaan rinkelen.

Wat is er belangrijker dan het versterken van je relatie?

De waarheid: niet veel.

Als het werk is - zoals veel mensen graag proberen te beweren als ze te veel tijd aan hun telefoon besteden - dan is de kans groter dat hij de kamer verlaat zodat hij er 100% aandacht aan kan besteden.

Dus, als hij daar zit, vastgebonden aan zijn scherm terwijl jij probeert wat quality time samen door te brengen, is het tijd om het gesprek te voeren.

Je kunt gewoon beginnen met hem te vragen zijn telefoon een avondje te laten liggen en te kijken of hij dat kan doen. Dat is misschien alles wat nodig is om jullie weer bij elkaar te brengen.

Of er is een groter gesprek nodig...

2) Hij laat zijn telefoon nooit uit het zicht liggen.

Heb je gemerkt dat hij je nooit alleen laat met zijn telefoon?

Als hij opstaat om naar het toilet te gaan, neemt hij het.

Als hij zichzelf een drankje gaat inschenken, neemt hij het.

Je wordt nooit alleen gelaten met zijn telefoon om een simpele reden: dat wil hij niet.

Dit is de actie van een vent die niet wil dat je ergens over struikelt.

Hij verbergt zeker iets. En hij wil niet dat je het ziet, het gaat waarschijnlijk om een andere vrouw.

3) De telefoon is beveiligd met een wachtwoord

OK, het is volkomen normaal om een wachtwoord op je smartphone te hebben. Dat hebben we allemaal, toch?

Maar meestal ken je de code van je wederhelft.

Dat is iets wat je deelt met iemand van wie je houdt.

Denk aan de keren dat je een foto wilt maken zodat je snel zijn telefoon klaar hebt.

Of wanneer je iets moet googelen, maar de batterij van je telefoon is leeg.

Er zijn zoveel redenen waarom je de hele dag zijn telefoon moet pakken en gebruiken... maar kun je dat wel?

Of hij heeft je nooit zijn wachtwoord verteld, of hij heeft het plotseling veranderd en laat je niet toe op het nieuwe - het is geen goed teken.

Een relatie draait om eerlijkheid en open communicatie. Als hij je niet in zijn telefoon wil, is daar meestal een reden voor.

4) Je merkt een verandering in hun schema

In tegenstelling tot traditioneel vreemdgaan, waarbij de partner excuses moet maken voor waar hij is geweest, hoeven ze bij online vreemdgaan niet eens het huis uit.

Maar er zullen nog andere tekenen zijn.

Hij kan 's avonds veel later naar bed gaan of 's ochtends vroeger opstaan.

Hij kan excuses gaan zoeken om 's avonds in een andere kamer te zitten of in het weekend overdag iets te gaan doen.

Bedenk hoeveel tijd jullie vroeger samen doorbrachten en hoeveel jullie nu samen doorbrengen.

Is het aanzienlijk veranderd?

Ook al is hij er nog net zo vaak, brengen jullie samen kwaliteitstijd door?

Of misschien word je midden in de nacht wakker om te ontdekken dat je partner naast je ligt te bellen.

Dit is een goede indicatie dat er iets anders aan de hand is. Ze proberen het voor je te verbergen door het op alle uren van de nacht te doen.

5) Ze lachen terwijl ze aan de telefoon zijn

Laten we eerlijk zijn, we gaan allemaal op in onze telefoon als we vrienden berichten sturen.

Als hij niet alleen vaker op zijn telefoon zit, maar ook lacht terwijl hij dat doet - probeer hem dan te vragen wat er zo leuk is.

Het kan iets onschuldigs zijn als een grappige meme die hun aandacht trok.

Zo ja, dan zijn ze meer dan bereid om het te delen.

Als het iets is wat ze niet willen delen, zullen ze zich verrast voelen als je het vraagt en waarschijnlijk struikelen over hun woorden als ze een excuus bedenken.

Dus, de volgende keer dat je je wederhelft in zijn smartphone ziet verdwalen, vraag dan wat ze zo grappig vinden en kijk hoe ze reageren.

6) Hun vriendenlijst groeit

Je bent meer dan waarschijnlijk vrienden met hen op sociale media. Als je dat niet bent, dan is dat een probleem op zich.

Kijk naar zijn vriendenlijst.

Is het onlangs gegroeid?

Staan er namen op die je niet herkent?

Zoek uit wie deze mensen zijn en hoe ze je partner kennen.

Als je vast komt te zitten, kun je hem altijd een onschuldige vraag stellen.

Stel dat Facebook hen als vriendensuggestie aanbood en hij blijkt de vriend te zijn die ze beiden gemeen hadden.

Wacht op zijn antwoord.

Is het vaag?

Ziet hij eruit om op de plek gezet te worden?

Er kan meer aan de hand zijn met deze persoon.

Je kunt ook de Facebookpagina van deze persoon bekijken en zien of hij daar actief is.

Vindt hij veel van hun foto's mooi?

Geeft hij veel commentaar?

Nogmaals, er is misschien iets aan de hand hier.

7) Eén naam springt er in het bijzonder uit

Een andere aanwijzing dat er iets gaande is in de cyberwereld is wanneer je merkt dat dezelfde naam opduikt op zijn sociale media-accounts.

De opmerkingen kunnen onschuldig zijn - niemand wil ze over de hele sociale media verspreiden.

Maar als ze steeds van dezelfde persoon komen, kan het erop wijzen dat er meer aan de hand is.

Het kan geen kwaad nog eens naar haar sociale profiel te kijken om te zien wie ze is en waar ze in haar leven past.

Je weet maar nooit, het zou een neef kunnen zijn die een bijzondere interesse in zijn leven heeft.

Hoewel de kans groot is, dat er iets meer aan de hand is.

8) Ze hebben valse sociale accounts

Deze is een beetje moeilijk te controleren.

Jij bent tenslotte de laatste persoon met wie ze hun valse accounts zullen delen.

Maar het kan iets zijn wat je over zijn schouder ziet terwijl hij aan de telefoon is.

Misschien gebruikt hij een andere profielfoto.

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

Of zelfs op soorten sociale media, die je nog niet kende.

Je vrienden kunnen je hierbij misschien helpen en je laten weten of ze hem op verschillende sociale kanalen hebben zien opduiken.

Ga niet rondneuzen tenzij je klaar bent voor een confrontatie. Als je betrapt wordt moet je klaar zijn om je mannetje te staan en hem je verdenkingen kenbaar te maken.

9) Zijn browsergeschiedenis vertelt je dat

Hoewel afluisteren nooit een goede zet is in een vaste relatie, kan het de enige manier zijn om je vermoedens tot op de bodem uit te zoeken.

Zoals we hierboven al zeiden, ga niet rondneuzen tenzij je bereid bent open en eerlijk te zijn over wat er aan de hand is. Als je betrapt wordt, moet je erop voorbereid zijn dat het averechts werkt.

Immers, als je geen bewijs hebt dat hij vreemdgaat, heb je nu zijn vertrouwen geschonden en mogelijk een perfect goede relatie geruïneerd.

Als je klaar bent om die extra mijl te gaan en het zeker te weten, is het snooping tijd.

Hun browsergeschiedenis is een goede indicatie van wat ze hebben gedaan.

Kijk wat ze onlangs hebben gegoogeld, welke sites ze hebben bezocht en op welke sociale media ze zitten. Misschien wil je zelfs een stap verder gaan en zijn berichten en e-mails controleren en zien wat er is doorgekomen.

Denk eraan, dit is het punt waarop je in een relatie niet meer terug kunt, dus je wilt het zeker weten. Vertrouwen kan heel moeilijk zijn om terug op te bouwen.

10) Ze nemen nooit telefoontjes aan waar je bij bent.

Verlaat hij altijd de kamer om telefoontjes aan te nemen?

Als het buiten redelijke werktijden is en hij elke avond naar een andere kamer vlucht met zijn telefoon - is het waarschijnlijk geen werkgesprek. Ondanks wat hij zegt!

Maar als je het zeker wilt weten, stoor hem dan een keer per ongeluk.

Loop naar binnen om hem iets te vragen, voordat je stopt als je merkt dat hij aan het bellen is.

Dan kun je zien hoe hij reageert.

Als het een zakelijk gesprek is, zal hij zich waarschijnlijk verontschuldigen bij de persoon aan de andere kant voordat hij het gesprek voortzet.

Als het iets meer is, kan hij zich gegeneerd voelen, of zelfs betrapt. Je merkt het aan zijn lichaamstaal en toon.

11) Verandering in geslachtsdrift

Denk aan hoe je geslachtsdrift vroeger was.

Nu, denk aan hoe het nu is.

Is het veranderd?

Als hij een cyberrelatie heeft, kan het twee kanten opgaan:

1. Hij zou er meer van willen.
2. Hij zou er minder van willen hebben.

In tegenstelling tot een fysieke affaire is het onwaarschijnlijk dat er seks in het spel is. Dit kan ertoe leiden dat hij meer seks wil dan normaal.

Hij wordt opgewonden door die andere vrouw voordat hij naar jou komt om zijn behoeften te vervullen.

Aan de andere kant vervult hij misschien zijn eigen behoeften met haar aan de andere kant van het scherm. In dat geval wil hij misschien minder van jou.

Het is belangrijk om uw seksleven te vergelijken met wat het vroeger was om te bepalen of er al dan niet een dramatische verandering heeft plaatsgevonden.

12) Vreemd gedrag

Is zijn gedrag plotseling veranderd?

Niet alleen het feit dat hij de kamer verlaat om te telefoneren, maar ook op andere manieren.

• Heeft hij niet meer gezegd dat hij van je houdt?
• Praten jullie niet meer over de toekomst samen?
• Ben je gestopt met het delen van de kleine dingen die jullie beiden in de loop van de dag zijn overkomen?

Deze gedragsveranderingen gebeuren meestal geleidelijk, zodat u het misschien niet eens merkt.

Maar dan kom je op een punt waar je je realiseert dat alles veranderd is.

Als je andere aspecten van zijn leven opmerkt, zoals dat hij altijd aan de telefoon is en zich van je terugtrekt, worden de kleine dingen steeds belangrijker.

13) Hij stopt met het plaatsen van koppel foto's

Misschien is jouw man gewoon niet dol op PDA's - daar is niets mis mee, niet iedereen is dat.

Maar over het algemeen delen de meeste mensen hun relatie wel eens op Facebook.

Of het nu op een familiefoto samen is, op een date avond of gewoon uit met vrienden.

Wil hij opeens geen foto's meer plaatsen?

Of heeft hij zijn privacy instellingen veranderd zodat hij er niet meer in getagd kan worden?

Er is misschien iemand anders waarvan hij niet wil dat hij die foto's ziet.

Als zijn social sharing gedrag aanzienlijk is veranderd, kan het de moeite waard zijn dit met hem aan te kaarten en hem te vragen waarom er plotseling een verandering is opgetreden.

14) Je gevoel zegt het je

Uiteindelijk komt het altijd neer op dat gevoel. Het is moeilijk te negeren.

Of er nu iets mis is in jullie relatie of de tekenen heel duidelijk zijn, sommige dingen weet je gewoon.

Hoewel het kan helpen een beetje bewijs achter de hand te hebben, als je niet bereid bent het af te wachten, moet je gewoon op je gevoel afgaan.

Confronteer hem en kijk wat hij zegt. Als je niet bent gaan snuffelen, dan heb je zijn vertrouwen niet geschonden. Het kan dus geen kwaad hem te vragen je vermoedens te bevestigen of te ontkennen.

Zijn reactie kan genoeg zijn om je te overtuigen. Let op zijn lichaamstaal en woordkeuze - het zal helpen bepalen of hij eerlijk tegen je is of niet.

Mijn partner heeft een cyberaffaire... wat nu?

Dus, je hebt de tekenen gelezen en het is zo duidelijk als maar kan... je partner gaat vreemd.

Het kan voelen als een enorme schop onder de kont, dus neem wat tijd om je gedachten te verwerken en wees lief voor jezelf.

Het volgende wat u zich zult afvragen is... waarheen nu?

Het antwoord zal voor iedereen anders zijn.

Elke relatie is anders en iedereen heeft andere opvattingen over wat vreemdgaan in een relatie precies inhoudt.

In feite, als je het sommige mensen vraagt, als er geen persoonlijk contact is, zou het helemaal niet als vreemdgaan moeten worden beschouwd.

Alleen u weet waar u en uw partner staan in deze kwestie.

Wat is valsspelen online?

We hebben allemaal een onzichtbare lijn in het zand die bepaalt wat goed is in een relatie en wat niet.

Het probleem is dat de online wereld vaak een gebied is waarover de meeste koppels niet vooraf praten.

Vaak herkent uw partner niet eens wat hij doet als vreemdgaan - zelfs als u dat wel doet.

Als het iets is dat jullie nooit samen hebben besproken en duidelijk hebben gedefinieerd, dan is het moeilijk om uit te vinden waar jullie staan.

In plaats van je partner naar de keel te vliegen en hem te beschuldigen van verraad, stop en denk na.

Hebben jullie beiden besproken wat OK en niet OK is als het gaat om de online wereld?

Zo niet, bedenk dan hoe je je voelt over de relatie.

1. Hoop je het uit te praten?
2. Of ben je klaar en klaar om weg te lopen?

Als je zover bent gekomen, is dat omdat er iets niet goed zit bij jou. Er moet een gesprek plaatsvinden, of je nu van plan bent het uit te maken met je partner of voor eens en voor altijd je online regels wilt bepalen.

Het is tijd om je partner te confronteren en te laten weten hoe je je voelt.

Hoe om te gaan met online vreemdgaan...

In de wereld van online relaties zijn de dingen veel subtieler en dubbelzinniger.

Uit onderzoek blijkt dat het internet heeft veranderd wanneer mensen over vreemdgaan nadenken. Vroeger was het heel simpel: een seksuele ontmoeting.

Tegenwoordig is het liken van de verkeerde Instagram post genoeg om je partner in heet water te laten belanden.

Dus, hoe ga je verder als je partner is betrapt op online vreemdgaan?

Begin de discussie. Wees open en laat hem weten wat je vermoedt en waarom.

Hij kan zich er volledig van bewust zijn dat u zijn handelingen als vreemdgaan beschouwt. Uw partner kan een echte fout hebben gemaakt... of hij kan het met een reden voor u verborgen hebben gehouden.

Emotionele affaires kunnen zoveel onschuldiger lijken dan fysieke interacties, maar ze kunnen zoveel schadelijker zijn voor een relatie.

Hij kan het feit dat je online achter hem aan hebt gesnuffeld ook beschouwen als verraad van vertrouwen, wat jullie relatie net zo diep kan raken.

Het is aan jullie beiden om uit te zoeken hoe jullie je voelen over het bedrog en de vertrouwensbreuk en of jullie wel of niet verder kunnen.

Eén ding is duidelijk: het is belangrijk om op één lijn te zitten als het gaat om online vreemdgaan en de discussie zo vroeg mogelijk te voeren.

Hindsight is altijd 20/20!

Kan een relatiecoach jou ook helpen?

Als u specifiek advies wilt over uw situatie, kan het zeer nuttig zijn om met een relatiecoach te spreken.

Ik weet dit uit persoonlijke ervaring...

Een paar maanden geleden nam ik contact op met Relationship Hero toen ik door een moeilijke periode in mijn relatie ging. Nadat ik zo lang in gedachten verzonken was, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie en hoe ik die weer op de rails kon krijgen.

Als je nog nooit van Relationship Hero hebt gehoord, het is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen door ingewikkelde en moeilijke liefdessituaties heen helpen.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Ik was overdonderd door hoe vriendelijk, empathisch en oprecht behulpzaam mijn coach was.

Doe hier de gratis quiz om de perfecte coach voor jou te vinden.