Technologie kann etwas Erstaunliches sein, sie bringt uns zusammen und ermöglicht es uns, auf mehr Arten in Kontakt zu treten, als wir je für möglich gehalten hätten.

Aber was passiert, wenn es Ihr Partner ist...

Und es sind nicht Sie, mit dem er eine Verbindung eingeht.

Die große Kehrseite der Technik ist, dass sie auch den Betrug erleichtert: Wir müssen nicht einmal das Haus verlassen!

Wenn Sie Zweifel an der Ehrlichkeit Ihres Partners haben, haben Sie sich wahrscheinlich schon gefragt: "Wie finde ich heraus, ob er mich online betrügt?"

Cyber-Affären sind viel zu häufig.

Hier sind 14 Anzeichen dafür, dass Ihr Partner Sie online betrügt

1) Sie telefonieren... sehr viel

Dies ist wahrscheinlich eines der offensichtlichsten Anzeichen und kann der Grund sein, warum Sie überhaupt einen Verdacht haben.

Wir alle hängen viel mehr an unseren Telefonen, als wir sollten.

Aber wenn er seinen Kopf nicht heben kann, um mit Ihnen eine Sendung zu sehen und eine schöne Zeit miteinander zu verbringen, sollten die Alarmglocken läuten.

Was könnte wichtiger sein als die Stärkung Ihrer Beziehung?

Die Wahrheit: nicht viel.

Wenn es sich um die Arbeit handelt - was viele Leute gerne behaupten, wenn sie zu viel Zeit mit ihrem Handy verbringen -, dann verlässt er eher den Raum, um dem Handy 100 % seiner Aufmerksamkeit zu widmen.

Wenn er also vor seinem Bildschirm sitzt, während Sie versuchen, eine schöne Zeit miteinander zu verbringen, ist es an der Zeit, das Gespräch zu suchen.

Sie könnten einfach damit beginnen, ihn zu bitten, sein Handy für einen Abend wegzulegen und zu sehen, ob er das tun kann. Das könnte alles sein, was nötig ist, damit Sie beide wieder zueinander finden.

Oder es ist ein größeres Gespräch nötig...

2) Er lässt sein Telefon nie aus den Augen

Ist Ihnen aufgefallen, dass er Sie nie mit seinem Telefon allein lässt?

Wenn er aufsteht, um auf die Toilette zu gehen, nimmt er sie mit.

Wenn er sich etwas zu trinken geben will, nimmt er es.

Sie werden nie mit seinem Telefon allein gelassen, und zwar aus einem einfachen Grund: Er will nicht, dass Sie das tun.

Das ist das Verhalten eines Mannes, der nicht will, dass Sie über etwas stolpern.

Er verbirgt definitiv etwas, und er will nicht, dass Sie es sehen, denn es geht wahrscheinlich um eine andere Frau.

3) Das Telefon ist passwortgeschützt

OK, es ist völlig normal, dass Sie ein Passwort auf Ihrem Smartphone haben. Das tun wir doch alle, oder?

Aber normalerweise kennt man den Code der anderen Hälfte.

Das ist etwas, das man mit jemandem teilt, den man liebt.

Denken Sie an die Zeiten, in denen Sie ein Foto machen wollen, so dass Sie schnell sein Telefon bereit entsperren.

Oder wenn Sie etwas googeln müssen, aber der Akku Ihres Telefons leer ist.

Es gibt so viele Gründe, warum Sie das Telefon im Laufe des Tages einfach abnehmen und benutzen müssen... aber können Sie das?

Egal, ob er Ihnen sein Passwort nie mitgeteilt hat oder ob er es plötzlich geändert hat und Ihnen das neue nicht verrät - das ist kein gutes Zeichen.

In einer Beziehung geht es um Ehrlichkeit und offene Kommunikation. Wenn er nicht will, dass Sie sein Telefon benutzen, gibt es in der Regel einen Grund dafür.

4) Sie bemerken eine Veränderung in ihrem Zeitplan

Im Gegensatz zum herkömmlichen Fremdgehen, bei dem der Partner sich dafür entschuldigen muss, wo er gewesen ist, muss er beim Onlinebetrug nicht einmal das Haus verlassen.

Aber es gibt noch andere verräterische Anzeichen.

Möglicherweise geht er abends viel später ins Bett oder steht morgens früher auf.

Er könnte anfangen, Ausreden zu finden, um nachts in einem anderen Zimmer zu sitzen oder am Wochenende tagsüber etwas zu unternehmen.

Überlegen Sie, wie viel Zeit Sie früher miteinander verbracht haben und wie viel Zeit Sie jetzt miteinander verbringen.

Hat sie sich wesentlich verändert?

Auch wenn er noch genauso oft da ist, verbringen Sie Zeit miteinander?

Oder vielleicht wachen Sie mitten in der Nacht auf und stellen fest, dass Ihr Partner neben Ihnen liegt und telefoniert.

Das ist ein guter Hinweis darauf, dass etwas anderes vor sich geht. Sie versuchen, es vor Ihnen zu verbergen, indem sie es zu jeder Stunde der Nacht tun.

5) Sie lächeln, während sie ihr Telefon benutzen

Seien wir ehrlich, wir alle sind in unser Telefon vertieft, wenn wir Freunden Nachrichten schicken.

Wenn er nicht nur häufiger telefoniert, sondern dabei auch noch lächelt, sollten Sie ihn fragen, was so lustig ist.

Es könnte etwas so harmloses wie ein lustiges Meme sein, das ihnen ins Auge fällt.

Wenn ja, sind sie mehr als bereit, sie zu teilen.

Wenn es sich um etwas handelt, das sie nicht mit Ihnen teilen wollen, werden sie sich überrumpelt fühlen, wenn Sie sie fragen, und wahrscheinlich stolpern sie über ihre Worte, während sie sich eine Entschuldigung ausdenken.

Wenn Sie also das nächste Mal Ihre bessere Hälfte dabei erwischen, wie sie sich in ihr Smartphone vertieft, fragen Sie sie, was sie so amüsant findet, und sehen Sie, wie sie reagiert.

6) Ihre Freundesliste wird immer länger

Wahrscheinlich sind Sie mit ihnen in den sozialen Medien befreundet, und wenn nicht, dann ist das ein Problem für sich.

Sehen Sie sich die Liste seiner Freunde an.

Ist sie in letzter Zeit gewachsen?

Gibt es dort Namen, die Sie nicht kennen?

Es kann nicht schaden, ein wenig zu recherchieren und herauszufinden, wer diese Leute sind und woher sie Ihren Partner kennen.

Wenn Sie nicht weiterkommen, können Sie ihm immer eine unschuldige Frage stellen.

Sagen wir, Facebook hat sie als Freundschaftsvorschlag angeboten und es stellt sich heraus, dass er der Freund ist, den sie beide gemeinsam haben.

Warten Sie auf seine Antwort.

Ist sie vage?

Sieht er aus, als würde er sich in die Nesseln setzen?

Vielleicht steckt mehr hinter dieser Person.

Sie können auch die Facebook-Seite dieser Person besuchen und sehen, ob sie dort aktiv ist.

Gefallen ihm viele ihrer Fotos?

Gibt er viele Kommentare ab?

Auch hier könnte etwas im Gange sein.

7) Ein Name sticht besonders hervor

Ein weiterer Hinweis darauf, dass in der Cyberwelt etwas vor sich geht, ist die Tatsache, dass derselbe Name auf seinen Konten in den sozialen Medien auftaucht.

Die Kommentare mögen unschuldig sein - niemand will sie in den sozialen Medien verbreiten.

Aber wenn sie immer wieder von derselben Person kommen, könnte das ein Hinweis auf etwas anderes sein.

Es kann nicht schaden, noch einmal einen Blick auf ihr soziales Profil zu werfen, um zu sehen, wer sie ist und wo sie in ihr Leben passt.

Wer weiß, vielleicht ist es ein Cousin oder eine Cousine, die ein besonderes Interesse an seinem Leben hat.

Wahrscheinlich geht es aber um mehr.

8) Sie haben gefälschte soziale Konten

Dies ist ein wenig schwer zu überwachen.

Schließlich sind Sie die letzte Person, mit der sie ihre gefälschten Konten teilen würden.

Aber es könnte etwas sein, das Sie über seine Schulter sehen, während er telefoniert.

Vielleicht verwendet er ein anderes Profilfoto.

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Oder sogar auf Arten von sozialen Medien, die Sie vorher nicht kannten.

Deine Freunde können dir vielleicht weiterhelfen und dir sagen, ob sie ihn auf verschiedenen sozialen Kanälen gesehen haben.

Wenn du erwischt wirst, musst du bereit sein, deinen Mann zu verteidigen und ihm deinen Verdacht mitzuteilen.

9) Sein Browserverlauf verrät es Ihnen

Auch wenn Schnüffeln in einer festen Beziehung nie eine gute Idee ist, könnte es die einzige Möglichkeit sein, Ihrem Verdacht auf den Grund zu gehen.

Wie bereits erwähnt, sollten Sie nur dann schnüffeln, wenn Sie bereit sind, offen und ehrlich zu sein. Wenn Sie erwischt werden, müssen Sie damit rechnen, dass die Sache nach hinten losgeht.

Wenn Sie keine Beweise dafür haben, dass er Sie betrogen hat, haben Sie sein Vertrauen gebrochen und möglicherweise eine gute Beziehung ruiniert.

Wenn Sie bereit sind, die Extrameile zu gehen und sich zu vergewissern, dann ist es Zeit, zu schnüffeln.

Ihr Browser-Verlauf ist ein guter Hinweis darauf, was sie bisher gemacht haben.

Überprüfen Sie, was sie in letzter Zeit gegoogelt haben, welche Websites sie besucht haben und in welchen sozialen Medien sie aktiv sind. Vielleicht möchten Sie sogar noch einen Schritt weiter gehen und seine Nachrichten und E-Mails überprüfen.

Denken Sie daran, dass dies der Punkt ist, an dem es in einer Beziehung kein Zurück mehr gibt, und dass Sie sicher sein wollen, dass das Vertrauen nur sehr schwer wiederhergestellt werden kann.

10) Sie nehmen Anrufe nie in Ihrer Gegenwart entgegen

Verlässt er immer den Raum, um Anrufe entgegenzunehmen?

Wenn er außerhalb der normalen Arbeitszeiten anruft und sich jeden Abend mit seinem Telefon in einen anderen Raum flüchtet, handelt es sich wahrscheinlich nicht um einen Arbeitsanruf, auch wenn er das sagt!

Aber wenn Sie es genau wissen wollen, sollten Sie ihn eines Abends "zufällig" unterbrechen.

Sie kommen herein, um ihn etwas zu fragen, und bleiben stehen, als Sie merken, dass er telefoniert.

So können Sie sehen, wie er darauf reagiert.

Wenn es sich um ein geschäftliches Gespräch handelt, wird er sich wahrscheinlich bei seinem Gesprächspartner entschuldigen, bevor er das Gespräch fortsetzt.

Wenn es sich um etwas mehr handelt, könnte er sich verlegen oder sogar ertappt fühlen, was Sie an seiner Körpersprache und seinem Tonfall merken werden.

11) Veränderung des Sexualtriebs

Denken Sie daran, wie Ihr Sexualtrieb früher war.

Denken Sie einmal darüber nach, wie es jetzt ist.

Hat sie sich verändert?

Wenn er in einer Cyber-Beziehung ist, kann es in zwei Richtungen gehen:

1. Er könnte mehr davon wollen.
2. Er könnte weniger davon wollen.

Anders als bei einer körperlichen Affäre ist es unwahrscheinlich, dass Sex im Spiel ist. Das könnte dazu führen, dass er mehr Sex als normal will.

Er wird von dieser anderen Frau erregt, bevor er zu Ihnen kommt, um seine Bedürfnisse zu erfüllen.

Andererseits kann es sein, dass er seine eigenen Bedürfnisse mit ihr auf der anderen Seite des Bildschirms befriedigt. In diesem Fall will er vielleicht weniger von Ihnen.

Es ist wichtig, dass Sie Ihr Sexualleben mit dem von früher vergleichen, um festzustellen, ob es eine dramatische Veränderung gegeben hat oder nicht.

12) Seltsames Verhalten

Hat sich sein Verhalten auf einmal geändert?

Nicht nur die Tatsache, dass er den Raum verlässt, um zu telefonieren, sondern auch auf andere Weise.

• Hat er aufgehört zu sagen, dass er dich liebt?
• Sprechen Sie nicht mehr über die gemeinsame Zukunft?
• Haben Sie aufgehört, die kleinen Dinge mitzuteilen, die Ihnen beiden im Laufe des Tages passiert sind?

Diese Verhaltensänderungen treten in der Regel allmählich auf, so dass Sie sie möglicherweise gar nicht bemerken.

Aber dann kommt man an einen Punkt, an dem man merkt, dass sich alles verändert hat.

Wenn Sie andere Bereiche seines Lebens bemerken, wie zum Beispiel, dass er ständig am Telefon ist und sich von Ihnen zurückzieht, summieren sich die kleinen Dinge immer mehr.

13) Er stellt keine Paarfotos mehr ein

Vielleicht steht Ihr Mann einfach nicht auf PDAs - das ist nicht schlimm, das ist nicht bei jedem so.

Aber im Allgemeinen neigen die meisten Menschen dazu, ihre Beziehung irgendwann auf Facebook zu teilen.

Sei es auf einem gemeinsamen Familienfoto, bei einem Date oder einfach mit Freunden.

Will er plötzlich keine Fotos mehr einstellen?

Oder hat er seine Privatsphäre-Einstellungen so geändert, dass er nicht mehr in ihnen markiert werden kann?

Vielleicht gibt es noch jemanden, von dem er nicht will, dass er diese Fotos sieht.

Wenn sich sein Verhalten beim sozialen Austausch deutlich verändert hat, könnte es sich lohnen, ihn darauf anzusprechen und ihn nach den Gründen für diese plötzliche Veränderung zu fragen.

14) Dein Bauchgefühl sagt dir das

Letzten Endes kommt es immer auf das Bauchgefühl an, und das ist schwer zu ignorieren.

Egal, ob in Ihrer Beziehung einfach etwas nicht stimmt oder ob die Anzeichen sehr deutlich sind, manche Dinge weiß man einfach.

Es kann zwar hilfreich sein, ein paar Beweise in der Hinterhand zu haben, aber wenn Sie nicht bereit sind, die Sache abzuwarten, müssen Sie sich auf Ihr Bauchgefühl verlassen.

Konfrontieren Sie ihn und warten Sie ab, was er sagt. Wenn Sie nicht geschnüffelt haben, haben Sie sein Vertrauen nicht gebrochen. Es schadet also nicht, ihn zu bitten, Ihren Verdacht zu bestätigen oder zu dementieren.

Achten Sie auf seine Körpersprache und seine Wortwahl - so können Sie feststellen, ob er ehrlich zu Ihnen ist oder nicht.

Mein Partner hat eine Cyber-Affäre... was nun?

Sie haben also die Anzeichen gelesen und es ist ganz klar: Ihr Partner geht fremd.

Es kann sich wie ein gewaltiger Tritt in die Magengrube anfühlen, also nehmen Sie sich etwas Zeit, um Ihre Gedanken zu verarbeiten und seien Sie nett zu sich selbst.

Das nächste, was Sie sich fragen werden, ist: Wohin jetzt?

Die Antwort wird für jeden anders ausfallen.

Jede Beziehung ist anders, und jeder hat andere Ansichten darüber, was genau Betrug in einer Beziehung ist.

Wenn man einige Leute fragt, sollte es gar nicht als Betrug angesehen werden, wenn es keinen persönlichen Kontakt gibt.

Nur Sie wissen, wo Sie und Ihr Partner in dieser Frage stehen.

Was ist Online-Schummeln?

Wir alle haben diese unsichtbare Linie, die wir im Sand gezogen haben und die uns vorschreibt, was in einer Beziehung in Ordnung ist und was nicht.

Das Problem ist, dass die Online-Welt oft ein Bereich ist, über den die meisten Paare nicht im Voraus sprechen.

Oftmals erkennt Ihr Partner nicht einmal, dass er Sie betrügt - selbst wenn Sie das tun.

Wenn es sich um etwas handelt, das Sie beide noch nie gemeinsam geklärt haben, ist es schwer herauszufinden, wo einer von Ihnen beiden in dieser Frage steht.

Anstatt Ihrem Partner an die Gurgel zu gehen und ihn zu beschuldigen, Sie zu betrügen, sollten Sie innehalten und nachdenken.

Haben Sie beide darüber gesprochen, was in der Online-Welt in Ordnung ist und was nicht?

Wenn nicht, dann überlegen Sie, was Sie von der Beziehung halten.

1. Hoffen Sie, die Dinge zu besprechen und eine Lösung zu finden?
2. Oder sind Sie fertig und bereit, zu gehen?

Wenn Sie es bis hierher geschafft haben, liegt das daran, dass etwas nicht stimmt. Es muss ein Gespräch stattfinden, egal ob Sie vorhaben, sich von Ihrem Partner zu trennen oder Ihre Online-Regeln ein für alle Mal festzulegen.

Es ist an der Zeit, Ihren Partner damit zu konfrontieren und ihm zu sagen, was Sie empfinden.

Wie man mit Online-Betrug umgeht...

In der Welt der Online-Beziehungen sind die Dinge sehr viel subtiler und zweideutiger.

Untersuchungen zufolge hat das Internet die Art und Weise verändert, in der Menschen über Fremdgehen nachdenken. Früher war es ganz einfach: eine sexuelle Begegnung.

Heutzutage reicht es schon aus, den falschen Instagram-Post zu liken, um den Partner in Schwierigkeiten zu bringen.

Wie gehen Sie also vor, wenn Ihr Partner beim Online-Betrug erwischt wurde?

Beginnen Sie das Gespräch, öffnen Sie sich und teilen Sie ihm mit, was Sie vermuten und warum.

Es kann sein, dass er gar nicht bemerkt, dass Sie seine Handlungen als Betrug ansehen. Ihr Partner hat vielleicht wirklich einen Fehler gemacht... oder er hat es aus einem bestimmten Grund vor Ihnen verheimlicht.

Emotionale Affären können so viel unschuldiger erscheinen als körperliche Interaktionen, und doch können sie einer Beziehung so viel mehr schaden.

Er könnte die Tatsache, dass Sie ihm im Internet nachgeschnüffelt haben, auch als Vertrauensbruch betrachten, was Ihre Beziehung ebenso stark beeinträchtigen kann.

Es liegt an Ihnen beiden, herauszufinden, wie Sie über den Betrug und den Vertrauensbruch denken und ob Sie in der Lage sind, weiterzumachen oder nicht.

Eines ist klar: Es ist wichtig, beim Thema Online-Betrug auf einer Wellenlänge zu sein und die Diskussion so früh wie möglich zu führen.

Hinterher ist man immer schlauer!

Kann ein Beziehungscoach auch Ihnen helfen?

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