Maskax furni waa shay inta badan la tuuro oo ku filan.

Waxaan u isticmaalnaa si aan u qeexno dadka naxariista badan, dabacsanaanta iyo dabacsanaanta

Laakiin haddii aan si dhab ah u eegno furfurnaan- Maskaxda, way fududahay in la arko in ay tahay mid lagu soo koobay dhowr arrimood oo kala duwan sida daacadnimo, hal-abuurnimo, iyo xitaa ciyaar-ciyaar caruureed.

Maskax furnaantu waa muraayad la yaab leh oo ka dhigaysa in dunidu u muuqato mid firfircoon oo ay ka buuxaan fursado.

Sababtoo ah ma raacaan qawaaniin adag oo ay noloshooda ku noolaadaan xeerar adag iyo rajooyin, dadka maskax furna waxay awoodaan inay muunad ka qaataan buffetka nolosha oo ay noqdaan kuwa ugu wanaagsan naftooda, tallaabo kasta ee habka.

Waa kuwan waxyaalaha ay dadka maskax furnaanta ahi sameeyaan kuwaas oo ka dhigaya inay ka duwan yihiin qofka caadiga ah:

> 1) Waxay jecel yihiin dhammaan noocyada fanka> Furan -Dadka maskaxda leh waxay qiimeeyaan kala duwanaanshaha waxayna ku raaxaystaan ​​inay adduunka ku arkaan muraayado badan.

Waxay macno badan samaynaysaa in dadka noocan ahi aanay si gaar ah u jeclayn warbaahintooda.

Waxay si qurux badan u cuni doonaan. Wax kasta oo ka soo jeeda filimada indie-ga ilaa podcasts-yada sare si ay u noqdaan joornaalada shabakada mugdiga ah.

Sidoo kale eeg: 15 sifo shaqsiyeed ee saaxiibka wanaagsan (liiska caanka ah)

Iyaga, waxaa jira qurux wax kasta, iyo in ka sii muhiimsan, quruxdu waxay ku timaadaa qaabab badan, markaa maxaad ugu dhejin kartaa hal qaab?

Dad aad u badan ayaa sheegaya inay jecel yihiin akhrinta buugaagta oo keliya ama waxay ku raaxaystaan ​​uun filimaan gaar ah oo kala duwanwaxay rabaan inay cadaalad u sameeyaan fannaanka badan ee kala duwan ee jira.

>2

Mar kasta oo aad u baahato talobixin cusub, waxaad sharad ku haysaa inay heli doonaan wax xiiso leh oo xiiso leh inay ku baraan>

Waxay dareere ku yihiin inay ku raaxaystaan ​​waxyaabo badan oo kala duwan, hadday tahay muusiga qadiimiga ah ama kuwa caanka ah.

>Waxa ugu fiican ee saaxiibo furfuran la yeesho waa inaad mar walba ku tiirsan tahay si farxad leh. kala hadal waxyaabo kala duwan adiga. Had iyo jeer way ku faraxsan yihiin inay maqlaan fikradahaaga nooc ka mid ah oo xitaa lagu qanciyo sababta mid ka mid ah uga fiican yahay kan kale.3 xaliyayaal sababtoo ah kuma dhaqmaan qawaaniinta iyo qawaaniinta.

Dhibaatooyinka kuma soo dhawaadaan fikrad go'an oo ah sida xalku u ekaado.

Marka laga eego dhinacyo badan oo kala duwan.

Taas oo ka sii muhiimsan, ma u qaataan inay saxan yihiin oo waxay u badan tahay inay dadka weydiiyaan inay eegaan dhibaatada iyaga.

Qofka ugu fiican qolka oo u adeega inta badan sida dhexdhexaadiyeyaasha u dhexeeya dhibaatada iyo xalalka

Waxay dhegaystaan ​​in ka badan inta ay hadlaan, waxay qiimeeyaan in ka badan inta ay falanqeeyaan, wayna iskaashadaan halkii ay ku hadli lahaayeen.

Xallinta mushkiladdu waa tayo aad u wanaagsan in la helo. Laakiin maxaa kaa dhigaya mid gaar ah oo gaar ah?

Si aan kaaga caawiyo inaad jawaabta hesho, waxaan sameeyay kedis xiiso leh. Ka jawaab dhawr su'aalood oo shakhsi ah waxaanan daaha ka qaadi doonaa waxa shakhsiyadaadu tahay "awood sare" iyo sida aad uga faa'iidaysan karto inaad ku noolaato noloshaada ugu wanaagsan 4) Waxay Qabsadaan Ubadkooda Gudaha

Ciyaartu waa mid ka mid ah astaamaha lagu garto dadka maskax-furan,

mashaakil xalliya

Sababtoo ah kama baqayaan inay la xiriiraan ilmahooda gudaha ku jira, waxay helayaan aalado yaab leh oo caajiso markay weynaada.

>Si dadka maskax furan , Dareenka , Ciyaarta , iyo Dhiirigelinta ayaa si fudud ku yimaada

Waxay sidoo kale u muuqdaan inay aad ugu furfuran yihiin inay halis galiyaan oo ay helaan habab aan caadi ahayn oo wax lagu xalliyo.

>5

Egogu waa fikrad qalaad oo loogu talagalay dadka maskax furan.

Intii ay lahaan lahaayeen go'aan xukun iyo "Anigu waxaan ahay" , waxay ku dhex maraan adduunka iyagoo leh dareere badan.

Marka ay dadka la falgalaan, way ka yar tahay waxa u gaarka ah ee ay miiska soo saari karaan iyo sida ay qofkan si gaar ah u caawin karaan.

Dareenka marka loo baahdo.

Xitaa marka aad la kulanto wax cusubcaqabadaha, waxay awoodaan in ay u naxariistaan ​​si ay ula xiriiraan qof kale oo ay fahmaan cabsidooda gaarka ah iyo baylahdooda.

Si la mid ah, dabeecadooda naxariista ayaa u sahlaysa inay u dabaaldegaan heerar sare oo ay dadka ka dhigaan wanaag naftooda ku saabsan. 1>

LA XIRIIRA : Weligaa ma is waydiisay sida uu runtii u egyahay saaxiibkaaga naftu? Dhawaan waxaan helay sawir kayga la sameeyay, qaybta waalanna waa inaan isla markiiba gartay. Riix halkan si aad u ogaato sida uu u egyahay qofka aad nolosha wadaagtaan>

Dadka furfuran waxay leeyihiin shucuur aad u deggan, iyagoo fahmaya in qof kastaa aanu doonayn inuu helo. ama dhaleecayn, jawaabtooda ugu horreysa waa inay su'aalo weydiiyaan oo ay ka tashadaan xiisaha ay u qabaan caruurnimada.

Iyagoo ku qalabaysan naxariista, waxay aad uga jawaabaan dhaleeceynta waxayna u furfuran yihiin isbeddel iyo hagaajin.

Tani waxay ka dhigaysaa furfurnaan- dadka maskaxdooda leh waxay aad ugu fiican yihiin dhibbanayaasha iyo wada-xidhiidhiyeyaasha, gaar ahaan adduunka u muuqda inay naar u tahay xumaanta iyo xumaanta.

7) Way Fiirsan yihiin

Ma noqon kartid maskax furnaan la'aanteed. Waa in aad indhahaaga furto, macno ahaan iyo maangal ahaanba.

Sidaas darteed, dadka maskax-furan waxay sameeyaan indha-indheeyayaal waaweyn.

iyagoo aamusan oo gadaal ka dhex milmay oo inta ay awoodaan ku qoyaan xogta

Kuma degdegsana inay wax xukumaan, taa beddelkeedana waxay jecel yihiin inay maqlaan waxa ay dadka kale ku odhanayaan halkii ay ka yeeli lahaayeen falcelinta jilibka.

Dad maskax furan ayaa laga yaabaa inay aamusnaan oo aamusnaadaan laakiin xaqiiqdii waxay ku arkaan faahfaahin badan oo ka badan kuwa aan waligood hakin inay ka fikiraan oo ay dhagaystaan Dhammaanteen waxaan leenahay sifo shaqsiyadeed oo naga dhigaysa mid gaar ah… oo muhiim u ah adduunka. Ku ogow awoodaada sirta ah ee aad u sareyso kediskayga cusub. Halkan ka fiiri su'aalaha.

> 8 ku dhawaad ​​si joogto ah.

Dadka isku dhow ayaa u janjeera in ay degaan tiro go'an oo caqiido ah, waxa ayna caqiidooyinkan u adeegsadaan caqabada ay kaga hortagayaan aduunka intiisa kale noloshooda oo dhan.

> Laakin fur fur. -Dadka maskaxda leh waxay had iyo jeer raadiyaan inay fahmaan waxyaabo aysan dhab ahaantii garanayn.

Waxay rabaan inay ogaadaan sababta iyo sida uu u yahay adduunka, iyada oo aan loo eegin mawduuca laga yaabo inuu yahay, tanina waxay ka timaaddaa iyaga. dareenka dhalanteed ee soo jiidashada iyo ixtiraamka wax kasta oo ku xeeran.

Dadka furfuran waxay u muuqdaan inay yihiin dad aad u fiirsada. Haddii aad u maleyneyso inaad tahay qof fiiro gaar ah leh, markaa waxaad la xiriiri kartaa fiidiyaha hoose:

> 9) Waxay la socdaanAragtidooda

Dad aad u tiro badan ayaan maskaxdooda wax ka beddelin.

Dadku waxay ku faanaan waxyaalaha ay aaminsan yihiin oo waxay bilaabaan inay dareenkooda ku xidhaan fikradahooda adag iyo kuwa joogtada ah.

Immisa jeer ayaad aragtay qof ku doodaya geerida ra’yi uu qof kasta oo ku xeerani garanayo inuu khaldan yahay? si fudud u dheh, "Waan khaldamay."

Kama baqayaan inay qirtaan in wax ay markii hore rumaysnaayeen aanu sax ahayn oo ay hadda wax kale rumaystaan ​​sababtoo ah waxay haystaan ​​caddayn ama caddayn dheeraad ah.<1

10) Waxay yidhaahdaan "Haa" in ka badan ma aha

Farqiga muhiimka ah ee u dhexeeya dadka maskax-furan iyo kuwa isku dhow ayaa ah rabitaankooda inay haa ku yidhaahdaan adduunka.

Sidoo kale eeg: 10 siyaabood oo looga gudbi karo ninka guursaday

Xir. -Dadka maskaxda leh aad bay ugu faraxsan yihiin inay hoos u dhigaan caadooyinkooda, caadooyinkooda, iyo hiwaayadaha; Waxyaalaha yaryar ee ka kooban dunida ay ku nool yihiin.

Laakiin dadka maskax furan gabi ahaanba way ka duwan yihiin.

Waxay fahmeen in dunidu leedahay tiro aan xad lahayn oo waayo-aragnimo iyo suurtagal ah, iyo wax kasta Balladhka dhabta ah ee ay hadda ku sugan yihiin malaha, tani meel uma dhowa waxa ay noqon karto.

Sidaas darteed had iyo jeer way u furan yihiin inay yidhaahdaan haa waayo weligood ma garanayaan halka ay khibraddaas cusubi u horseedi karto.

Sababtoo ah xitaa haddii aysan ku dhammaanin inay noqdaan wax ay ku raaxaystaan, ficilka fudud ee iskudayga ayaa iyaga siinayaAqoon ka badan oo aan weligood la siinin.

11) Way milicsadaan oo ka fikiraan

Haddaba maxaa ka dhigaya qof furfuran marka horeba?

Ma xaqiiqada fudud ee ah in ay aqbaleen fikrado iyo fikrado kale, ama in aanay waligood diidin fursadaha waayo-aragnimada cusub? dhigooda maskaxda.

Qofka maskax furan waa qofka si joogta ah u qaata wakhti ay ku raaxaystaan ​​kalinimadooda, si ay u milicsadaan, uga baaraandegaan, ugana dhex dhuuntaan aragtidooda.

Waxay ka fikiraan Waxyaabaha ay aaminsan yihiin, sababaha ay u leeyihiin caadooyin iyo dabeecado gaar ah oo ay isku dayaan inay si aad ah u fahmaan naftooda maalin kasta

QUIZ : Diyaar ma u tahay inaad ogaato awoodda sare ee qarsoon? Kediskayga cusub ee hal-abuurka leh ayaa kaa caawin doona inaad ogaato waxa dhabta ah ee gaarka ah ee aad u keento adduunka. Riix halkan si aad u qaadatid su'aalahayga.

12) Waxay kaydiyaan xukunka

Inta badankeen aad bay ugu degdegsan yihiin inaynu xukun ku ridno kuwa kale, laakiin dadka maskax furan ma sameeyaan.

0> Hubaal, waxay leeyihiin caqiidooyin u gaar ah iyo fikrado laga yaabo inay u hoggaansamaan, laakiin taasi macnaheedu maaha inay isku dayi doonaan inay fahmaan dabeecadda qof dhan oo ku salaysan hal dhacdo.

Ma xukumaan. dadka muuqaalada dibadda ah. Waxay door bidaan quruxda gudaha

In aad noqoto qof furfuran waxay la macno tahay dulqaad; waxay la macno tahay inaad u furan tahay suurtogalnimada inaadan si dhab ah u dhicinfaham wax kasta oo jira si aad u fahamto, iyo waqti ka dib waxaad ku gaari kartaa halkaas.

Laakin rumaysta oo keliya inaad halkaas ku gaari karto - ilaa heer cusub oo faham - waxaad u xafidi kartaa xukunka sida uu sameeyo qof maskax furan.

13) Waxay aqbaleen isbeddelka

Isbeddelku wuxuu noqon karaa mid cabsi leh, bini'aadamkuna waxay ku dhawaad ​​​​bayooloji ahaan u qorsheeyeen inay iska ilaaliyaan isbeddelka; Isbeddelku wuxuu la yimaadaa xasillooni darro, iyo xasillooni darro, waxaan la garanayn.

Oo qofna ma jecla inuu ogaado inay weli ku soo toosi doonaan adduun ay fahmaan maalinta xigta.

Laakin furan -Dadka maskaxda leh aad bay ugu faraxsan yihiin inay adduunka u aqbalaan waxa ay tahay: jawi is-beddel joogto ah oo isbeddelaya.

Waxay og yihiin in ka boodada cidhifka aan la garanayn ay cabsi gelin karto, laakiin mar walba waxaa jiri doona wax cusub. dhinaca kale ayay sugayaan

Ma ogola in dabeecadda noloshu is beddesho ay cabsi geliso, waayo maxaad ugu baqaysaa wax aanad marka hore joojin karin?