Waxaa jira waxyaabo yar yar oo ka xanuun badan (iyo dullinimo) marka loo eego in lagu tuuro.

Kaliya maaha inaad lumiso qofka aad jeceshahay, kalsoonidaada iyo hankaaguba waa la burburiyaa.

Qaar badan ayaa tan ka gudbi kara, laakiin qaarkood ma awoodaan, gaar ahaan haddii ay u tixgeliyaan xidhiidhkooda mid gaar ah. Waxaa imanaysa maalinta qiyaame ee aad ku dhex yaacdo:

1) Ha dareemin wax yar,

In kasta oo ay kugu adkaato, ha ka xumaanin wixii dhacay. Haa, xitaa haddii aad u malaynayso inaad tahay sababta kala jabka.

Garka kor u qaad. Ma sii wadi kartid inaad dembiile tahay khaladaadkaaga ama naftaada weligaa kama xumaan kartid.

Haa, waxay dareemeysaa wax aad u xun marka qof naga lumiyo xiisaha uu noo qabo ama uu naga quusto - sidee u dareemin inaan nahay kuwa ugu badan Qof aan xiiso lahayn, qofka ugu badan ee aan la jeclayn ayaa jira?— laakiin maskaxda ku hay in adigoo laga yaabo inaad dareento sidaas, si fudud maahan run. , ka dibna halkan waa dahaarka qalin: adoo qiraya inaad runtii ahayd wax laga naxo, waxaad hore u qaaday talaabadii ugu horaysay si aad u noqoto qof wanaagsan Labadiinaba waxaad leedihiin cilladihiina iyo rajadaada. Waxaa laga yaabaa in arrimuhu u muuqdeen kuwo wanaagsan bilowgii, laakiin kala duwanaanshiyaha yar yar ee soo baxay markii dambe ayaa caddeeyay inaad khaldan tahay. Taasina waaWaa arrin mucjiso ah—shir ay samada laftoodu go'aamiyeen.

Laakiin ka fiirso. Runtii ma arintu ma jirtaa?

>Qiimee haddii aad runtii rabto inaad mar kale iyaga la joogto. Dib uga fakar sababaha ay kuu kala tageen, iyo sida. Ma kula tahay in labadiinaba run ahaantii loogu talagalay inaad mar kale wada joogtaan, marka la eego waxa dhacay? Ma doonaysaa in aad mar kale dhaawacdo, kaliya in aad iyaga la joogto? Taasu waxay ahayd doonistii caalamku -mararka qaar labadiinaba waxay dhacdaa inaad isku meel wada joogtaan isku mar.14

Xidhitaanka ayaa xad dhaaf ah Dhab ahaantii, inta badan waxa ay cudur daar u tahay mid ama labadiinaba inaad dib isugu noqotaan.

Waa maxay xidhidhiyaha, si kastaba? Haddii aad hore u guurtay, ma jirto wax aad ka faa'iidaysanayso inaad ogeysiiso. Hadday yihiin kuwii ku tuuray, waxay u badan tahay inay hadda maskaxdaada kaa saareen.

Aakhirka, in la xidho goobtaas waxay la mid tahay inaad weydiisato baaldi biyaha badda ah. badhtanka badda -waa shaqo la'aan iyo macno darro.

Taasi maaha in aad u qabowdo xaggooda, ama aad iska ilaaliso in aad mar kale la saaxiibto. Laakin ha u malayn inay lama huraan tahay in wixii hore loo soo qaado si looga doodo sidii ‘xidhitaan’.

15) Dib u qor sida ay kuu arkaan.

Aan wajahno.Saaxiibkaagii hore ee kaa tagay waxay u badan tahay inay la macno tahay inay ku qanacsan yihiin inaadan shaqayn doonin. In ay jiraan wax ku saabsan sida ay kuu arkaan taas oo keentay gunaanadkaas.

Waxaa laga yaabaa in aad haysatid waxa uu yahay 'wax', oo isku day inaad si macquul ah u sameyso si aad si kale ugu qanciso. Laakin si kasta oo aad isugu daydo, si uun bay kuula doodaan ama ku weydiiyaan in aad ka aamusto.

Marka uu qof isku dayo in uu wax kaa dhaadhiciyo, waa dabeecadda bini'aadamka in uu mar walba la yimaado khilaaf.

Beddelka diirada saar inaad bedesho sida ay dareemayaan.

>Si taas loo sameeyo, si fudud u beddel shucuurta ay kula xidhiidhinayaan oo ka dhig inuu xidhiidh cusub kula yeesho.

Fiidiyowgiisa gaaban ee aadka u wanaagsan, James Bauer wuxuu ku siinayaa hab tallaabo-tallaabo ah oo aad ku beddesho sida uu hore kuugu dareemayo. Wuxuu daaha ka qaadaa qoraallada aad diri karto iyo waxyaabo aad sheegi karto oo kicin doona wax guntooda hoose.

Sababtoo ah mar haddii aad sawir cusub ka bixiso sida noloshaada wada jir ahaan ay u ekaan karto, darbiyadiisa shucuurtu ma taagnaan doonaan

Halkan ka daawo muuqaalkiisa bilaashka ah.

16) Kaliya noqo naftaada

Mid ka mid ah waxyaalaha ugu awoodda badan ee aad awooddo. Ha isku dayin inaad qariso cidda aad tahay si ay uga qoomameeyaan inay kaa tagaan, ama iska dhigaan qof aadan ahayn si ay ku xiisaan.

Aan sheegno inaad mar ku dagaalami jirtay xayawaanka rabaayada ah. Aan dhahno taaswaxaad jeceshay bisadaha iyo eeyaha neceb, halka ay iyaguna nacaan bisadaha iyo eyda jecel.

Hagaag, looma baahna inaad qariso shaadhkaaga oo si kibir leh u leh "waan jeclahay bisadaha!" ama samaynta heshiis weyn oo ku saabsan sida aad si lama filaan ah u jeceshahay eeyaha hadda.

Ma ilaalin kartid waji-xidhka weligii, iska yeelyeelkuna wuxuu kaliya ku reebayaa labadiina niyad jab haddii aad si uun u garaacdo. Been abuur ilaa aad ka dhigayso wax, laakiin waxaa ugu wanaagsan in laga fogaado cilaaqaadka nooc kastaba ha noqotee. waad ku mahadsantahay qofka aad tahay.

> GUNAANAD:>Waxay noqon kartaa mid adag in aad wax ka qabato kufsashada nin hore ku tuuray. Suurtagalnimada oo dhan waxaad yeelan doontaa shandad shucuureed oo badan si aad u furto oo aad dejiso.

Dhaqanka qaar, waxaad la legdami kartaa in taasi khalkhal gasho soo gudbinta oo aad maareyso inaad saaxiib la noqoto kaagi hore. Waxaa laga yaabaa in ay dib ugu soo celiyaan wax yar, ama caddeyso in fikradahooda hore ee adiga kugu saabsan ay khaldan yihiin.

Laakin haddii aad runtii rabto in aad dib u soo celiso hore, waxaad u baahan doontaa xoogaa caawimo ah.

0>Markale, qofka ugu fiican ee loo jeesto waa Brad Browning.

Si kasta oo kala jabku u fool xumaaday, siday dooduhu u dhib badnaayeen, waxa uu soo saaray dhawr farsamo oo gaar ah oo aanu dib ugu soo celin karin kii hore balse

Marka, haddii aad ka daashay maqnaanshaha kaagii hore oo aad rabto inaad la bilowdo iyaga, waxaan aad ugu talin lahaa inaad hubiso cajiibkiisawaano Aad bay ii caawinaysaa in aan la hadlo tababaraha xidhiidhka . Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa.

>okay.

Laakiin waa waxa ay tahay. Dadku way isbedelaan, noloshuna way sii socotaa. Markaa ha dareemin wax yar. Ma aha khaladkaaga. Runtii waa in ay noqdaan kuwa laga xumaado in ay kaa tagaan.

2) Ha ka xishoon waxyaalihii aad samaysay si aad hore ugu socoto.

Haddii aanad samayn qas weyn oo noloshooda baabi'isay mooyaane, wax aad ka xishoonayso ma jirto waxaan jecelnahay? Kaliya waxaad samaysay waxa dadka qalbi jabay badankoodu sameeyaan!

Ha ka xishoon inaad jeclaatay oo aad isku daydo inaad arrimuhu shaqeeyaan. Si aad uga barido inay joogaan, ama inay daba galaan oo ay hinaaso ku dhex gallaan... gaar ahaan haddii ay cid kale heleen.

Ha ka xishoon inaad qorto dhammaan xumaantii ay kuu sameeyeen oo aad buunbuuniyeen Xusuus-qorkaaga, kaliya si aad u hubiso inaad ku nacday iyaga oo dhan. Dhammaanteen waxaan leenahay habab aan ula qabsan karno.

Haa, waxaa laga yaabaa inaadan ahayn qofka ugu darajada badan goobta, laakiin yaa daneynaya? naftaada. Aad baad u dhibtay sababtoo ah si qoto dheer ayaad u jeceshay… taasina waa wax aysan dad badani samayn karin.

>3) Naftaada ka fikir in aanay ahayn wax weyn. Adiga—wali waa—laakin waa in aad nafsadaada ku xidhid in aanay taasi ahayn.

Sababta?Tusaale

Markii ay taasi igu dhacday, waxa ii qabsoomay waxa aan isku dayay in aan eego sawirka weyn. Waan soo fogeeyay oo waxaan naftayda u sheegay in xidhiidhkayagu uu ahaa cutub yar oo ka mid ah noloshayda cutubka ah… in aan wali hayo waxyaabo badan oo aan sameeyo, dadka aan la kulmo, yoolalka aan gaadho.

Way adagtahay in aad naftaada ku qanciso tan marka aad dhulka joogto, 3-da aroornimo lulaya marka aad eegayso sawiradii hore, laakiin waa inaad. Waxa ay fududaynaysaa in aad dhaqaaqdo, run ahaantiina ma haysatid doorasho badan.

Markii aan ugu dambayntii la kulmay saaxiibkeygii hore, waan qabowsaday sidii qajaar oo kale, waxaanan is idhi " Geez, maxaan qofkan baaldiyo uga ooyey?"

Oo ma garanaysaa waxa weyn? Runtii waan rumaystay qoraalka aan naftayda u sheegayo, noloshaydana waan ku mashquulay. Taasi waa saameynta doorashada maskaxda saxda ah.

Dhageyso. Weli noloshaada oo dhan ayaa kaa horaysa. Tani waa run. Way adagtahay in aad rumaysato tan marka aad wali jacayl ku jirto.

4) Looma baahna in aad soo jiidato hore.

Uma baahnid in aad noloshaada iska difaacdo hadda ama in aad u sharaxdo sida aad u bilawday in aad noloshaada u maarayso si ka wanaagsan sidii hore.

Oo aynu nidhaahno waxaad noqotay mid guulaysta oo aad sugayso maalintan inay u timaado si aad u muujiso sida aad u weyn tahay. . Waan ogahay inay xiiso u leedahay inaad u cusboonaysiiso wax ku saabsan guulahaaga iyo guulahaaga si ay u qoomameeyaan inay kaa tagaan, laakiin carrabka qabo.faan

Ha ogaadeen keligood. Way saamayn badan yeelanaysaa habkaas.

Sidoo kale, sharaftaada waa in aan lagu xidhin in qofkani oggolaado qofka aad tahay - waa in lagu go'aamiyaa sida aad u aragto naftaada iyo guulahaaga.

0>Ka sokow, waa kuwii kaa tagay. Markaa waa iyaga kuwa ku dadaala inay mar kale ku bartaan.

Haddii aad kaliya ku wada sheekaysanayso xaflad oo aad isticmaasho shan iyo toban daqiiqo oo caan ah si aad uga hadasho sida ay noloshaadu u wanaagsan tahay iyo si cadaalad ah. Inta guul ah ee aad kasbatay, waad damin doontaa.

Ka fakar - marka qof kale la eego, waxaa laga yaabaa in laguu arko mid quus ah ama mid faan badan.

Dabcan, haddii ay ku weydiiyaan noloshaada oo ay ku adkaystaan, la wadaag. Haddii kale, hadda uun u ilaali guulahaaga naftaada.

>5 runtii kala tag?” ama "Weli ma i jeceshahay?"

Ma waalni ama quus kama tihid. Sharaftaada ilaali.

Sidoo kale eeg: 25 calaamadood oo ay la kulantay galmo (iyo sida loo maareeyo)

Waa kuwa ku tuuray. Waa inay noqdaan kuwa bilaabaya hadalka noocaan ah haddii ay dhab ahaantii rabaan.

Xitaa haddii aad si dabiici ah tahay qof toos ah oo hore u socda, is jooji naftaada. Kubaddu kuma jirto gacmahaaga. Waxa ay tahay inaad sameyso waa inaad noqotaa mid qabow oo ka kooban halkii.

Waxaad dooneysaa inaad noqoto mid la soo dhaweyn karo si haddii ay weli dareen kugu qabaan, ma noqon doonaancabsi gelin. Laakin isku day inaadan bilaabin wax walba Laakin ha iftiimi.

6) Noqo mid ka baxa wakhtigan

Kulanka ugu horreeya wuxuu noqonayaa mid qallafsan, gaar ahaan haddii uu shil ku dhaco.

Waxaa laga yaabaa inaad ku dhex socoto eygaaga PJ-yadaada oo aad aragto iyagoo jidkaaga ku socda taariikhdooda. Waxaa laga yaabaa inaad ku degdegto inaad iska bixiso cuntadaada waana kuwa kaa horreeya.

Ha sugin aamusnaanta si aad u dhibsato. Taa beddelkeeda, marka convo uu dhimanayo, u diyaari inaad noqoto kan ugu horreeya ee nabdaysta Marka ay ku weydiiyaan qof edeb leh "Sidee tahay?", ha sii wadin oo sii wad. Kaliya u dhig mid gaaban oo macaan. Ma aha sida ugu gaaban "Waan fiicanahay, mahadsanid" laakiin maaha ilaa inta laga soo galo xusuus-qorka midkoodna. Dib u weydii, u sheeg in ay fiicantahay la qabsashadeeda, ka dibna u sii jeed bar saladeedka Waa xaqiiqo nafsi ah.

Haddii aad mooddo in aanad aad u jeclayn oo aad tahay qofka ay tahay in uu macsalaameeyo, way kuu xiiso gelin doonaan. Oo hadday weli danaynayaan, waxaa laga yaabaa inay ku sii jeclaadaan oo ay ku eryan doonaan. Haddaynu weli jecel nahay iyo haddii kaleba, waxaanu doonaynaa in aanu hore noo doonayno gaar ahaan haddii ay yihiin kuwa tuurayanaga.

Haddaba sidee ayaad tan si sax ah u samayn kartaa? Dib u soo kici xiisahooda jacayl ee ay kuu qabaan Ka sokow, hadda waxaad tahay mid aan soo jiidasho lahayn isaga ka dib waxyaalihii aad sheegtay intii lagu jiray kala tagista, sax?

Waxaad u rogi kartaa dhammaan. Waxaan mar kale idinku jeclaan lahaa sidii inay tahay markii ugu horreysay oo aad is aragtaan.

Waxaan arrintan ka bartay Brad Browning, kaasoo ka caawiyay kumannaan rag iyo dumar ah inay dib u helaan exs-koodii. Wuxuu ku socdaa moniker of "geek xidhiidhka", sabab wanaagsan aawadeed.

Fiidiyowgan bilaashka ah, wuxuu ku tusi doonaa sida saxda ah waxaad samayn karto si aad uga dhigto midkii hore inuu mar kale ku rabo.

Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay marka uu hore u dhaqaaqo isla markiiba (iyo sida looga jawaabo si loo soo celiyo)

Si kasta oo ay xaaladdu tahay-ama sida ay u xun tahay ee aad isku qasteen tan iyo markii aad labadiina kala tagteen- waxa uu ku siin doonaa dhowr tibaax oo faa'iido leh oo aad isla markiiba codsan karto.

Halkan waa xiriiriye muuqaalkiisii ​​bilaashka ahaa mar kale. Haddii aad runtii rabto in aad dib u soo laabato, muuqaalkan ayaa kaa caawin doona inaad tan sameyso.

8) Noqo mid qurux badan gaar ahaan haddii ay la joogaan qof cusub. Waxay ahayd feer mindhicirka ah markaan arkay iyaga oo qof cusub la jira.

Waxay xitaa kaa dhigi kartaa inaad matagto. adiga, waa inaad been abuurtaa. Haddii aad naftaada jeceshahay, waa inaad wada ilaalisaa.

Ma rabto inay kugu qoslaan, ma aha? Waad rabtaaQofkaagii hore inuu si wacan kuugu fikiro ilaa maalinta xigta.

Sheekooyin la xidhiidha Hackspirit:

>

>>

Marka isku day inaad dhoola caddayso xataa haddii aad dareento inaad gidaar feertay. Iska dhig in aanad haba yaraatee saamayn ku yeelan. Ha werwerin, kulammadani waxay socdaan dhowr daqiiqo oo keliya si aadan been u sheegin muddo dheer.

Ka taxaddar inaadan badin, in kastoo. Ha la saaxiibin quruxdooda cusub. Taasi qof walba kuma raaxayso.

9) Jacaylka waxyaalaha quduuska ah oo dhan aawadood, ha shukaansanina! Waxay la joogaan asxaabtooda, adigaa kula jira

Ha bilaabin inaad ku illooto iyaga kadib cabitaanka saddexaad!

Waa inaad xasuusataa inay ku kala tageen. Si loo caddeeyo: Way jebiyeen qalbigaaga!

Waxaad ku leedahay naftaada inaad wax yar u badbaadiso qiimaha naftaada. Waxaad tahay mid qabsada oo sida ugu fiican ee aad tan ugu tusi karto qashin-qubkaada waa inaad tustaa inaadan diyaar u ahayn.

Hubaal, la hadal kaagii hore markay ku soo dhawaadaan, laakiin ha samayn wax cag. , Ha taaban cududdooda si qurux badan.

>Tani kaliya kama dhigi doonto inay u maleeyaan inaad "fudud", waxay si fudud kuugu tagi karaan haddii aad go'aansato inaad dib isugu soo noqoto sababtoo ah ma aysan aqbalin. Dadaal badan samee xitaa ka dib markay ku tuureen.

Waa inay dib kugu guuleystaan. Muddada

Waa inay ogaadaan cawaaqibka ka dhalan kara falkooda, mana baran doonaan haddii aad si badheedh ah isku tuurayso.

10) Haddii aad tahayWeli iyaga, ku rid tilmaamo sheegaya inaad ku faraxsan tahay inaad dib u xiriirto.

Waxaa laga yaabaa inay ka qoomameeyaan inay kaa tagaan laakiin aad ayay uga xishoodaan inay dib kula xiriiraan sababtoo ah way ku dhaawaceen.

> Halkii ay ahaan lahaayeen iyaga oo sugaya in ay ku dhiiradaan in ay mar kale ku soo dhawaadaan, maxaad u qaadan weyday in aad gacantaada wax ku qabato oo aad u heshid dariiq aad uga gudubto adiga hore?

Waxay ku dhiirigelinaysaa inuu dib kuugu soo laabto. Mararka qaarkoodna, taasi waa waxa labadiinaba u baahan tihiin.

Waxaan hore u sheegay Brad Browning - waa khabiir ku takhasusay xiriirka iyo dib u heshiisiinta.

exes laakiin si ay dib ugu dhisaan jacaylkii iyo ballanqaadkii ay hore u wadaageen.

Haddii aad jeclaan lahayd inaad sidaas oo kale samayso, ka eeg muuqaalkiisa bilaashka ah halkan.

> 11) Ha siin garabka qabow.

Way adag tahay inaadan ka xumaanin in lagugu daadiyo, gaar ahaan haddii aanay sidaa u sii dheerayn tan iyo markii aad kala tagteen iyo haddii ay adiga ula jeedaan adduunka.

Sidaas darteed way adkaan kartaa inaad iska caabiso inaad siiso garabka qabow marka aad ku dhufato wadooyinka - inaad iska dhigto inaadan garanaynin, ama inaysan jirin marka hore.

>Malaha way guulaysan xataa noqo doorasho miyir qabta. Waxaa laga yaabaa inaad dareento aad uga batay oo aadan hubin sida loo dhaqmo, oo aakhirka aad u daawato shil.

Taasi waa sababta ay tahay in aad u diyaargarowdo fursadda aad si aan kala sooc lahayn ugu dhex dhuuman karto meel fagaare ah, oo aad tababarto. naftaada siiska ilaali inaad qaboojiso si aad u noqoto mid madani ah iyaga. Saaxiibtinimo, xitaa.

Tani waxay kor u kacday tusidda iyaga inaad tahay qof ka qaan-gaadhsan inta badan. Inaad diyaar u tahay inaad u dulqaadato iyaga in kastoo ay kaa tageen, intaad noloshaada ka tirtiri lahayd.

Ka saar meesha ay ku taagan yihiin.

Waa wax dabiici ah in la qiyaaso in aad hore uga wanaagsan tahay sida ay dhab ahaan yihiin, gaar ahaan haddii ay ka tageen adiga oo weli jacayl waalan u qaba. Sidoo kale way sahlan tahay in lagu mashquulo fikradda ah "dib u soo celinta."

isku day inaad wax ka sii eegto.

Qaado wakhti aad ku fadhiiso oo aad ka fikirto ceebahooda. Ka fakar sababaha ay uga tageen, iyo xataa waxyaalihii yaryaraa ee badnaa ee ay ku xumeeyeen. Ka fakar wakhtiyada ay kaa cadhaysiiyeen ama ay kaa murugoodeen, laakiin aad u cafiday sababtoo ah waxaad jeceshahay iyaga.

Ha ka welwelin haddii u fikirka sidan oo kale ay indhahaaga ugu ekaysiiyaan. Taasi waa ujeedku!

Ka fikir difaac ahaan. Hab aad ku timaaddo bixitaankooda oo aad u cadhooto waxa aad ka filanayso iyaga Ha u niyad jabin ama niyad jabin

13) Ha ka dhigin jaceylka kulanka. ma dhammayn sidii