Shaxda tusmada
Ma aragtaa nin guursaday?
Waxay noqon kartaa waayo-aragnimo xiiso leh, aad u daran oo mararka qaarkood timaha kor u qaadaysa.
Halka ka mid ah waxaad u malaynaysaa inuu runtii ku jecel yahay adiga, marka xigta adiga Waxaad dareemeysaa inuusan dan ka lahayn adiga.
Waa kuwan calaamadaha ugu sarreeya ee aadan weligaa noqon doonin wax aan ka ahayn leexinta nin guursaday.
14 calaamo cad oo uu ninka guursaday ku isticmaalayo
1
Xitaa haddii aad is arkaysaan muddo bilo ah, dareen ahaan wuu ka baxsan yahay. noloshiisa.
Ama kuu sheego tafaasiisha taariikh nololeedka ee aasaasiga ah
Laakin in ka badan ama ka yar ayuu xaddidaa adiga marka loo eego fikirradiisa qoto dheer, dareenkiisa, iyo noloshiisa gaarka ah.
Waxa uu soo baxayaa isaga oo ku raadinaya wakhti madadaalo iyo madadaalo leh, ka bacdina isla markiiba ka dib. la furay.
Habka noocan oo kale ah oo hal dhinac ah kuma filna inuu qofna qanciyo.
2 Calaamadaha cad ee ninka xaaska ah uu ku isticmaalo waa marka uu kaliya kuugu yeero galmada.
Wuxuu u macaan yahay sida pie marka uu helo waxa uu rabo.
Laakiin haddii aadan ahaynhaddii aadan galmo sameyn
In aad ka fogaato galmada si aad u faragaliso lamaanahaaga waa arin murugo leh.
Waxay ku dhacdaa xiriir halis ah, guur iyo waliba arimo.
Hadii Waxaad arkaysaa nin guursaday oo kaa siinaya galmo iyo shirkad, marar badan ayuu sidan samayn doonaa. 0>Waa kacdoon iyo wax kala iibsi, mana adka in la ogaado.
Haddii aad dareento in ninkani uu dib u celinayo helitaankiisa marka aad dib u dhigto xidhiidhka, waxay u badan tahay waxa dhacaya.
0> Hadday taasi dhacdo, ku kalsoonow in lagu isticmaalo iyo sidoo kale lagu ixtiraamo, laguna qiimeeyo heer hoose.Tababbaraha xidhiidhku sidoo kale ma ku caawin karaa?
Haddii aad rabto talo gaar ah oo ku saabsan xaaladdaada, aad bay waxtar u yeelan kartaa inaad la hadasho tababaraha xidhiidhka>
Dhowr bilood ka hor, waxaan la xidhiidhay Halyeyga Xidhiidhka markii aan dhex maray meel adag oo xidhiidhkayga ah. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.
Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xiriirka aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylkawaxaad la xiriiri kartaa tababare xiriir la aqoonsan yahay oo aad u hesho la-talin ku habboon xaaladdaada halkan su'aalo ku weydii si aad ula mid noqoto tababaraha kugu habboon.
isagoo niyadda ku jira ama ku mashquulsan marka uu murugaysan yahay, si lama filaan ah soo jiidashada ayaa dami.Wuxuu kugu qabowsaday. dhoola cadee markaad aragto isaga.
Ciyaaraha noocaan ah ee dhalinyarada iyo kuwa sunta ah ayaa ku filan inay qof walba waashaan oo ay kaa dhigaan inaad gabi ahaanba joojiso xidhiidhka
Waxa laga yaabaa in aad dareento isaga, waxa laga yaabaa in aad u fududaato in la sameeyo. jir ahaan isaga.3) Ma qorsheynayo inuu naagtiisa kuugu daayo adiga
In uu weyddiisto ama ka filayo nin guursaday inuu naagtiisa kuugu tago adiga. Inta badan waxay ku dhammaataa niyad-jab qadhaadh.
Waa dhif iyo naadir.
Laakiin taasi macnaheedu maaha in nin aan la jirrabin karin.
Marka uu si dhab ah kuugu dhaco isagoo u mahadcelinaya shirkaddaada, wuxuu ku adkaan doonaa inuu kuu diido wax ka sii daran.
Taasi waa sababta mid ka mid ah calaamadaha cad ee ninka xaaska ah uu ku isticmaalo adiga oo ah inuusan xitaa iska dhigin inuu ku fekerayo beddelka tiisa.Daqiiqad kasta isaga oo la jooga way caddahay in tani ay tahay niyad-jab.
Waxa uu ku keenay in lagugu xereeyo qaybta saxda ah.Waxaad tahay gabal dhinac ah, oo marna kama fikirin.Isbeddel weyn ku samaynayo inaan kula joogo.
Si sax ah uma qalbi qaboojinayso in la ogaado, miyaanay ahayn?
4 weel jireed (yuck), ninka xaaska ah ee ka faa'iidaysanaya kaliya ayaa kaa dejin doona niyadda. oo filaya in lagu xanaaneeyo oo loo salaaxo sida shaabad yar oo shaabadaysan…
Oo haddii kale laga rabo inaad u siisid nasteexo, waano iyo dhiirigelin inta uu marayo marxaladaha nolosha.
Tani waa isku-tiirsanaan iyo dabeecad jilicsan oo dhankiisa ah haddii uusan waligiis soo celineynin. Inta badan waa ula kac dhankiisa.
Wuxuu kaa rabaa isaga marka uu hoos u dhaco, laakiin marka aad joogto, wuxuu kuu jiraa hal milyan oo mayl.
5 isku soo dhawaansho
Qodobkii hore waxa weeyi marka ninka guursaday uu ugu jiro galmo iyo raaxaysi shucuureed oo kaliya balse uu wax ka sii tilmaamo oo uu ku hogaamiyo
Wuxuu garan karaa waad ka sii dhegsan tahay isaga, sidaa darteed wuxuu u soo jiiday rajadan naxariis darrada ah si uu kuugu helo sahay xidhiidh oo aan dhammaad lahayn.
dhex martadadka quruxsan hadhsan, oo waxay ku lug yeelan karaan qaar ka mid ah hab-dhaqanka niyad-jabka ah ee dhabta ah.Ma dhahayo tani waa run dhammaan ragga xaaska ah ee khiyaameeya, laakiin hubaal waa dabeecad ay qaarkood ku dhaqmaan.
Waxay kaa faa'iidaysan doonaan adiga oo rajaynaya wax dheeraad ah, iyagoo tuuraya tilmaamo ay "laga yaabo" inay rabaan inay maalin uun sidoo kale rabaan…
Laakiin waxa ay runtii samaynayaan waa garaaca badhanka hindhisada.
0>Dareenka wax-is-daba-marintu waa dabeecad ay ku badan yihiin dadka nacasnimada ah, haddii aad la macaamilayso nin xaasle ah oo sidaan oo kale samaynaya, waxaa habboon in aad ka fogaato isaga si degdeg ah.6) iska dhaafa waxa aad ku tidhaahdo
Calaamadaha waaweyn ee cad cad ee ninka guursaday uu ku isticmaalayo waxa ka mid ah in uu iska indhatiro waxa aad leedahay.
la xidhiidh oo waxa uu sida caadiga ah u ruxruxo, calaacaliyaa ama yidhaahdo waxyaalo ay ka mid yihiin “haa, absolutely” iyo “hubaal” wax kasta oo aad sheegayso.Haddii uu sidan u dhaqmayo, ma bixiyo berde.
Waxaad naftaada u sheegi kartaa inay tahay uun dabeecadiisa quwadda iyo caatada ah.
Laakin inta badan kiisaska waa nin aan dan kaa lahayn oo xoogaa ku isticmaalaya. dhanka madadaalada.
Hadii uusan dan ka lahayn waxaad sheegayso ama aad u fiirsato, cudur daar ha u samayn laga yaabee inuu walaacsan yahay, laga yaabee inuu cabbitaan aad u badan cabay.
Laakiin hadduu doonayo inuu maqlo, wuu maqlaylahaa.
Aadag laakiin run ah.
7) Inta badan wuxuu baajiyaa kulammadaada daqiiqadaha ugu dambeeya
Calaamadaha kale ee cad cad ee uu ninka guursaday ku isticmaalo waa marka uu si joogto ah ayuu kugu baabi'iyaa daqiiqada u dambaysa.
Waxa uu kaa hormariyaa xaaskiisa iyo qoyskiisa, taas oo la fahmi karo.
0>Saaxiibkii dhalashadiisa…Iibka gaarka ah ee dukaanka uu jecel yahay waa mid maanta jira…
Sheekooyin laxiriira Hackspirit:
>- >
iyo wax kasta oo uu u baahan yahay wakhtigan xaadirka ah ee laga bilaabo saliida beddelka timaha.
Adiga ayaa u dambeeya, oo waxaad tahay dib-u-dhac.
Xitaa iskuma dayo inuu qariyo. in kasta oo uu isku dayo inuu buunbuuniyo muhiimada waxa uu kugu tirtirayo.
Ha aqbalin cudur daarka noocan ah
waqtiga, waxaad xaq u leedahay inaad cagtaada dhigto oo aad u sheegto inaysan ahayn si aad u ogolaato in laguula dhaqmo.
8
Haddaad aragtaan nin guursaday, markaas waxaad u malaynaysaa inuu doonayo inuu dhawrsado. ka dib waxa uu haystaa sabab kasta oo uu ku hubiyo in wakhtiga aad wada joogtaan uu ahaado mid hoose.
Si kastaba ha ahaatee, mid ka mid ah calamadaha cad ee ninka xaaska ah uu ku isticmaalo ayaa ah inuu gabi ahaanba ku mashquulsan yahay sirtaada.
Isagu maahaku baro xitaa haddii saaxiibkiisa ugu fiican uu ku soo waco fiidiyow inta uu kula joogo, ama wuxuu kuu diidi doonaa inuu ku ogaado haddii aad wadaagto asxaabtaada.
Haddii aad wada shaqeysaan, waxaa laga yaabaa inuu si ula kac ah u sameeyo sida inuusan ku jeclayn ama uu leeyahay. ma ogaan kartid qofka aad tahay. Waxa kale oo laga yaabaa inuu buufiyo tan ama uu isticmaalo isqurxinta halka faraantigiisu taallo ama uu sameeyo waxyaabo kale oo qurux badan si uu u qariyo inuu guursaday haddii ay dhacdo in xitaa soo-dhoweeyaha hudheelku ogeysiiyo. in ay u dhowdahay in uu xishoodo.
Oo laga yaabaa in uu ka xishooday: khiyaamada, adiga, in lagu qabto.
xishoodku wuxuu keeni karaa arrimo badan. > 9) Wuxuu ku weyddiistaa nicmo weyn runtii wax badanShaygani wuxuu noqon karaa mid run ah marar badan. Waxa si gaar ah run u ah marka aad ka hadlayso nin guursaday oo aad arkayso.
Sababtu waxa weeye nin xaasle ah oo aanu ballan kuu samaynayn.
Haddana isagu Weli waxay ku waydiisaa fadli badan inta badan.
>Tani waxaa ka mid noqon kara: > 7> 9> Amaahda lacagHaddii uu ku helay doorarka noocaan ah, markaas nicmihiisu waxay noqdeen wax xoogaa ka sarreeya.
Si kasta oo aad isaga jeceshahay, tixgeli “ dheelitirka ganacsiga ."
Weligaa ma weyddiistaa nicmo? Haddii ay sidaas tahay, waa maxay saamiga qiyaas ahaan?
10) Marna mudnaan kaa siinin, xitaa hal mar
Sida aan hore u soo sheegay, mid ka mid ah calaamadaha ugu cad cad ee uu ninka guursaday ku isticmaalo in uu had iyo jeer kugu daayo.
Waxaa muhiim ah in la sheego in tani ay tahay isbeddel si tartiib tartiib ah u dhici kara. ama muhiimad intee le'eg ayaad leedahay.
Wakhtiyada uu diido inuu la kulmo mashquul ama ballan kale darteed waa wax aanad adigu shakhsi ahaan u qaadan, oo aad ka gudubto.
Laakin marka wakhtiga aad ninkan la joogto uu kordho oo aad bilowdo inaad dareento, u fiirso meesha aad ku sugan tahay meesha aad ku sugan tahay.
Sidoo kale eeg: 14 siyaabood oo fudud oo lagu ogaan karo haddii qof ku caajisay fariin qoraal ahWaa wax caadi ah in dareenka jacaylku uu mararka qaarkood naga indhotiro xaqiiqada dhabta ah.
Sidoo kale eeg: 121 su'aalood oo xiriir ah si aad u kiciso wada hadal aad u wanaagsan lammaanahaagakuwa wax is-daba-marintu way yaqaaniin tan, waana sababta ay marar badan marmarsiyo uga dhigtaan hab-dhaqankooda gurracan, kuwa jacaylka jecelna way aqbalaan.
Haddii nin xaasle ahi uu ku isticmaalo, waad ogaan doontaa sababtoo ah marnaba mudnaan kaa siinin.
Xitaa haddii aad u baahan tahay gargaar degdeg ah ama xaalad degdeg ah aad qabto, waxaad ogaan doontaa inuu qof kale kuu gudbiyo ama uu kuu sheego inaad wacdo maamulka.
>11 taxadir la'aan kugu ahkharash
0>
Mid kale oo ka mid ah nasiib-darrada iyo calamadaha qaawan ee ninka guursaday uu ku isticmaalayo ayaa ah in uu yahay qof aan xishood lahayn.
Maxaan ula jeedaa tan?
Waxaan ula jeedaa inuusan dan ka lahayn isticmaalka ilaalinta, si dhib leh ayuu u fiirsadaa taxaddarrada aad samayn karto ama aadan qaadan karin iyo in ka badan ama ka yar uma eka inuu dan ka leeyahay ka hadalka badbaadada galmada.
Waxaa laga yaabaa inaad tilmaanto in tani ay isagana khatar ku tahay haddii uusan si fiican kuu aqoon, taasina waa run.
Haddii ninku aanu u muuqan inuu dan ka lahayn isticmaalka ilaalinta ama uurka waa inaad la yaabtaa. Immisa dumar ah oo kale ayuu u dhaqmayaa sidoo kale.
Isla markaa, welwel la'aanta uu ka qabo wanaaggaaga ayaa ku tusinaysa inaadan isaga ahayn wax ka sii badan galmo.
0>Hadii uu u muuqdo in aanu haba yaraatee dan ka lahayn in uu mas'uul ka yahay galmoodka, kani maaha nin aad rabto in aad wakhti badan ku qaadato ilaa uu si qotodheer u leexiyo mooyaane.12 la haasaawe naago kale oo kugu xeeran
Calaamadaha cad cad ee ninka guursaday uu ku isticmaalo waxa ka mid ah in uu dumarka kale eega marka uu ag joogo ku khiyaamo adiga iyo sidoo kale xaaskiisa, waxaa taas ka sii marag ah inaadan isaga wax badan ula jeedin oo aanu ixtiraam badan kuu hayn.
Si kastaba ha ahaatee, way adkaan kartaa in la ogaado inuu yahay adigana wuu ku khiyaameeyaa.
Sababtaas darteed, u fiirso hab-dhaqankiisa markaad la kulantonaagaha kale ama u dhaaf.
Haddii uu si bareer ah u eegayo oo uu indhahooda ku cabbirayo, ninkani aad uma xiiseeyo waxa ku jira dharkaaga hoostiisa.
You can make all cudur daarka aad rabto, haddiise uu runtii xiiseeyo inuu ku barto oo uu ku qiimeeyo bini-aadmiga, isla markiiba dareenkiisa ma leexin lahayn dumar kale oo soo jiidasho leh oo uu la soo maro.
13) wuxuu kaa filayaa inaad mar walba diyaar u ahaato isaga
Haddii aad arkayso nin guursaday, hal shay ayaa iska cad: wuxuu leeyahay caqabado badan oo ku salaysan guurka iyo gaar ahaan haddii uu carruur leeyahay.
Haddii aad keli tahay, waxaa loo malaynayaa in aad u furan tahay in aad ka jawaabto taleefoonkiisa, qoraalladiisa iyo fariimahiisa.
Laakin taasi macnaheedu maaha in aad tahay uun buffet bilaash ah.
<0 Weli waxaad leedahay ballanqaadyo, waxaad weli haysataa maalmo aanad fiicnayn, waxaadna weli haysataa daqiiqadaha ugu dambeeya iyo dhibaatooyinka kuwaas oo keena in la joojiyo. Taasi waa sababta aysan macquul ahayn isaga ka filo inaad mar walba diyaar ahaato.Oo haddii uu yahay, waxaad u baahan tahay inaad hesho isaga si uu u sameeyo hubinta dhabta ah oo aad ogaatid sababta oo ah waxa uu haysto waqti iyo helitaan yar, macnaheedu maaha inuu kuula dhaqmi karo sidiisa oo kale. shay uu ka dalbado Uber Eats.
Haddii aad la yaabban tahay in aad mustaqbalka la leedahay nin guursaday iyo in kale, haddaba iska hubi calamadaha hoose ee muujinaya inuusan xaaskiisu kuu dhaafi doonin.<1