Sannad ka hor waxaan sameeyay wax aan weli ka xishoon oo ka qoomameeyo.

Waxaan khiyaamay saaxiibtay muddo laba bilood ah oo aan naag kale wadaagnay.

Waxay ahayd qalad, oo waxay igu keentay arrimo nafteyda iyo guurka weli socda.

Waa tan taladayda sida aad uga cudur daaran karto khiyaamada lammaanahaaga oo run ahaantii ay noqoto mid daacad ah oo si wanaagsan loo soo dhaweeyay.

1) Ogow sababta aad u samaysay

Haddii aad i waydiin lahayd sababta aan u khiyaameeyay sannadkii hore waxaan u malaynayaa in aan lahaan lahaa mid gardaran.

Waan caajisay, daacad ahaan. Waxa kale oo aan helay saaxiibkay saaxiibkii oo soo jiidasho leh.

Waan ogahay in taasi aysan ahayn jawaab qoto dheer oo ku filan dadka badankiisa, laakiin waa runta Ilaah ee runta ah. Waxaan arkay iyada oo aad ii soo jiitay isla markiiba.

Waan ogaa in ay khalad tahay in la khiyaameeyo, si cad, oo aan wali u danaynayo xaaskayga, laakiin waxa aan bilaabay in aan fikradda ku ciyaaro in ka badan iyo in ka badan.

kadib waxa aanu bilownay in aanu ka ganacsano dhawr is dhexgal oo xamaasad leh, dirista fariimaha iyo bil ka dib waxa aanu joognay qol hudheel ah.

Laba maalmood ka dib waxa aanu joognay qol hudheel oo kale.

Waa maxay sababta aan u khiyaameeyay? Jawaabtu waa murugo in la dhaho laakiin waa sababta oo ah waxaan u qaatay saaxiibtay.

>2

Sababtaydu waa inaan weli jeclahay saaxiibtay oo aan doonayo inaan noqdokaa caawin doona sidii aad uga wada shaqayn lahaydeen arrimaha.

Tani waxaa ku jiri kara waqti kala fog, laakiin tababaraha jacaylku wuxuu runtii kaa caawin karaa inaad ogaato dheelitirnaanta tamarta iyo soo jiidashada halkan.

Waxaa jira wakhti la hadlo iyo wakhti la iska aamuso.

Sidoo kale waxa jira wakhti lagu ogaanayo marka tamartu is bedeshay oo aad dib ugu noqon karto isku day inaad tan samayso.

Waxay noqon kartaa jahawareer inaad si sax ah uga warhayso goorta saxda ah iyo sida labadiinuba aad uga wada shaqayn kartaan shucuuryada adag ee soo baxa.

isku day inaad la hadasho tababare Hero Xiriirka hadda, aad ayaan ugu talinayaa.

Waxaan ogaaday in tababaraha uu iga caawiyay inaan xalliyo qaska ku jira madaxayga iyo qalbigayga oo aan hoos ugu dhaadhaco waxa aan runtii rabay in aan diirada saaro xoojinta xidhiidhka aan la leeyahay lamaanahayga.

>13 In la dhegaysto oo laga dhigo mid dhab ah waa arrin kale.

Sidee buu qofku dunida dhabta ah ugu hagaajin karaa shay sida khiyaamada oo kale?

Inta badan oo dhan, qofku wuxuu sidaas ku sameeyaa isaga oo dareen ahaan dib ugu huraya xidhiidhka.

Taas oo ah in aad u hurto jacaylka dhabta ah iyo jacaylka dhabta ah ee lammaanahaaga waxa aad samaynayso iyo sababta aad u samaynayso.

Si fiican ulama dhaqmi kartid isaga ama iyada sababtoo ah waxaad dareemeysaa xumaan. Taasi waa wax aad u xun oo khiyaameeyayaasha qaar ay sameeyaan, waana mid aan fiicneyn oo hoos u dhac ah.

Taas beddelkeeda, waxaad samaysaa waxyaabo naxariis leh oo jecel sababtoo ah runtii waxaad dareemaysaa jacayl iyoqaddarinta iyaga.

Haddii lagu kala tagay, waxaad weli u badan tahay inaad hesho hal ama laba waxyaalood oo naxariis leh oo aad u samayso kaagii hore, laga yaabee xitaa qarsoodi.

Miyay xoogaa danaysi ah in aad wax wanaagsan u samayso qof qayb ahaan si uu u dareemo wanaag naftaada? Daacadnimo haa, laakiin haddii aad i waydiiso wax yar oo danayste ah ayaa fiicnaan karta.

Haddii dunida oo dhami ay noqoto mid danayste ah oo ku saabsan hadal-haynta weyn ee aad ka hesho caawinta iyo jacaylka dadka kale (gaar ahaan adigoon wax qaddarin ah qaadan ama la aqoonsan) dhammaanteen wax badan baan ka fiicnaan lahayn, miyaadan odhan?

>14

Si aad tan u samayso waa arin si firfircooni leh loo geliyo xidhiidhka waddo kala duwan.

Kama fogatid khiyaanada, waxaad si miyir qabta u dooranaysaa lamaanahaaga mar kale.

Lama joogin iyaga sabab la'aan ama autopilot, waxaad rabtaa inaad iyaga la joogto oo aad dooratay inaad tan ka shaqeyso.

Haddii taasi aysan ahayn xaaladdu, markaas hubaal waa inaad samaysaa xoogaa naf raadis ah oo aad la hadasho tababare jacayl si aad u ogaato halka qalbigaagu uu ku sugan yahay mustaqbalka jacaylkan.

Haddii aanad si dhab ah uga go'an, hadhow ama hadhow waxaad naftaada u dejinaysaa qalbi jab badan.

Adiga ugu yarsamayn kartaa waa in si buuxda u gudaha ama dibadda.

Oo haddii aad si buuxda ugu jirto, ballan qaad inaad si shucuur ahaan halkaas u joogto.

Cashada gaarka ah, taariikhaha jaceylka, ka fiirsashada maalinta lamaanahaaga ayaa dhamaantood tusaale fiican u ah tan, marba haddii aad xasuusato in aysan ahayn ficillada dibadda ah kuwa fure u ah halkan balse ay tahay ujeeddada iyo jacaylka ka dambeeya falalkan oo kale. .

15) Hubi in aanay mar kale dhicin

>

Waxaa laga yaabaa inaad si buuxda u hubiso inaad dhab ka tahay inaadan khiyaamayn, laakiin garashada culayska xaalada iyo ogaanshaha inaadan doonayn inaad mar kale khiyaamayso way ka duwan tahay inaad si buuxda oo go'an tahay.

Waan sharxi doonaa waxa aan ula jeedo…

>Waxaan leeyahay saaxiib ninkeeda khiyaameeyay dhawr jeer. Iyada iyo ninkeeda waxaa ka dhexeeya xiriir aad kor iyo hoos u dhacay, isna wuu soo celiyay labadii jeerba.

Laakiin had iyo jeer waxay tidhaahdaa mar dambe ma dhici doonto oo haddana way dhacdaa.

Sidee u dareemi lahayd in been lagaaga sheegay wax sidan oo kale ah?

Taasi waa shayga:

Xitaa qasab ma aysan sheegin. Sida ay ii sheegtay, waxay ula jeeday 100% wakhtiga ay ballan qaaday in aanay dib dambe u samayn doonin.

Laakiin haddana isla arrintii ayay haddana ku dhacday.

Taasi waa sababta hubinta inaysan mar dambe dhicin ma aha oo kaliya macnaha marka aad tiraahdo waan ka xumahay.

Waxay ku saabsan tahay si firfircoon u dhisidda iyo la xisaabtanka noloshaada si aad u hubiso inaadan samaynmar kale khiyaamo.

> Way fududahay in la yidhaahdo, way adag tahay in la sameeyo.

Laakiin haddii aad rabto in ixtiraam nafeed kastaa uu sii jiro iyo wax kasta oo udub dhexaad u ah xiriirkaaga, waxaad u baahan tahay inaad hubiso inaadan ula jeedin kaliya markaad tiraahdo inaysan mar kale dhici doonin, xaqiiqdii waxaad hubisaa maalin kasta hore u socda in aanay mar kale dhicin.

Taasi waa aragti iyo ficil.

Ficilku had iyo jeer waxay ku hadlaan si ka sii dheer hadallada.

Waddada hor taalla

Qiyaamadu waxay reebtaa calaamad.

Waxay hoos u dhigtaa kalsoonida oo waxay ka dhigtaa waddadii hore mid adag oo bararsan.

Been sheegi maayo oo odhan maayo xidhiidhkaygu waa qorrax iyo ubax, sababtoo ah maaha.

Waxa aan odhan doono ayaa ah in lammaanahaygu uu si dhab ah u aqbalay raali-gelintayda oo uu og yahay in aanan mar dambe khiyaami doonin.

Waxay qaadan doontaa wakhti in aan dib u dhiska sii wado, laakiin waxa iga go'an geedi socodkaas waxanan rajaynayaa in aan siiyo lamaanahayga wakhti kasta oo ay u baahan tahay si ay u bogsiiso oo ay mar kale igu kalsoonaato.

<                       <                <                   <                  <                                      <<<<<<<>>Ta�����’ waayo-aragnimada shakhsi ahaaneed…

Dhowr bilood ka hor, waxaan la xidhiidhay Halyeyga Xidhiidhka markii aan dhex maray meel adag oo xidhiidhkayga ah. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta oo heer sare ahTababarayaasha xiriirka la tababaray waxay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Ka fog sida naxariista, naxariista, iyo waxtarka dhabta ah uu tababarahaygu u ahaa.

>iyada.

Sidoo kale waa inaanan rabin go'aan xun iyo niyad jab aan ku qeexo mustaqbalkayga.

Ma ahayn nin la aamini karo ama edeb leh, taasna waxaan u oggolaaday in ay ii horseeddo xaalad aad u xun oo aan ka faa'iidaysto fursad galmo oo aan asal ahaan ku maaweeliyo oo aan naftayda ka farxiyo.

Waan ka xishoonayaa, sidaan idhi.

Haddii aad rabto inaad raali geliso, waxaad u baahan tahay inaad ogaato sababta aad u samaysay waxaad samaysay iyo in xidhiidhkaaga hadda uu runtii yahay wax aad rabto inaad ku sii jirto.

Tani waa run gaar ahaan haddii lammaanahaaga hadda wuxuu ku hanjabayaa inuu kula go'i doono. Ilaa aad jacayl aad u xoogan u qabin isaga ama iyada oo aanad ku qancin mooyaane, markaas xidhiidhku waxa ay u badan tahay in la sameeyo.

Hadaba ogow sababta aad u rabto inay sii socoto oo aad u hubso sababtaas ka hor intaadan nadiifin ama sharaxin waxa dhacay haddii lagu qabto!

>3 la khiyaameeyay.

Waxay u baahan yihiin inay noloshaada ka baxaan si buuxda oo aan ka noqosho lahayn.

Ma jiraan lambaro la kaydiyay, majiro sawir-qaadis, ma jiro kanaalada dambe ama saaxiibada wadaaga ah ee aad fariimaha u gudbiso.

>Waxay u baahan yihiin inay bannaanka joogaan. Gooyay ama jaray. Waxaad u baahan tahay inaad si buuxda uga guurto arrinkaas ama xidhiidhka ka hor intaadan xitaa ka fikirin inaad raalli geliso lammaanahaaga.

Haddii aysan ahayn iyo haddii aad wali la xiriirto iyaga, markaaWax kasta oo kale oo liiskan ku jira asal ahaan waa wax aan faa'iido lahayn oo ma istaahilaan in la sameeyo.

Inaad dhab ka ahaato inaad ka guurto arrin oo aad ku tiraahdo ka raali noqo lamaanahaaga waxay ka dhigan tahay inaad ka tagtay si dhab ah xiriir kasta oo aad la sameyso qofka aad khiyaameysay.

4) La hadal la-taliyaha xidhiidhka

>>Waxaad u baahan doontaa xoogaa diyaar-garow ah ka hor intaadan raalligelin bixin.

Aniga shaqsi ahaan waxaan la hadlay la taliyaha xiriirka ee Hero Relationship.

Goobtan waxa ay siisay tababarayaal jacayl oo fahmi kara mawduucyada adag sida khiyaamada oo ogaan kara sida foosha xun ee ay u heli karto.

Khubiirka jacaylka ee aan la sheekaystay runtii wuu i caawiyay oo waxa uu igu soo dhex maray diyaargarowgayga si aanan u qaadan is-dhexgalka shakhsi ahaan ama aan la ii jiidin dagaal weyn.

Waan qirayaa in aan ka shakiyay in aan tan qof kala hadlo, laakiin la hadalka tababare jacayl waxa ay ahayd go'aan aad u wanaagsan oo si weyn u caawiyay.

Halkan ka eeg Halyeyga Xidhiidhka haddii aad rabto in aad xoogaa caawimo ah ka hesho sida aad u tidhaahdo ka xumahay khiyaamada oo ha u dhaco sida ugu xun ee suurtogalka ah.

5) Dooro wakhtiga saxda ah oo meel dhig

>Gaalnimodu waa mid ka mid ah waayo-aragnimada ugu adag ee halkaas.

Waa jebinta kalsoonida taas oo dadka natiija gelin karta nolosha.

Ma rabto in aad mawduuca noocan ah kaga hadasho meel fagaare ah ama wakhtiga la joogo.

Hal doorasho ayaa ah inaad ku qorto sharraxaad faahfaahsan warqad iyosii lamaanahaaga.

Sidoo kale eeg: Sida loo maalgaliyo naftaada: 15 talooyin oo muhiim ah

Tani waxay siinaysaa xaqa ay ku dooran karaan wakhtiga iyo goobta ay dooranayaan inay ka hortagaan ama kala hadlaan.

Sidoo kale waxay kuu ogolaanaysaa waqti iyo fikir inaad si faahfaahsan u qorto sababta aad tan u samaysay iyo wixii dhacay ka hor inta aanad ka hadlin.

Haddii aad doorato in aad si shaqsi ah uga hadasho oo aadan qorin, hubi in aad leedahay sir iyo meel bannaan.

Ogolaanshaha noocan oo kale ah iyo raaligelintu aad ayay u kululaan kartaa mana aha wax aad rabto in aduunka oo dhami ku fiirsado.

6) Si buuxda u nadiifi

>Haddii aad khiyaamaysay lammaanahaaga, waxa aad uga wanaagsan in aad si iskeed ah u nadiifiso intii aad samayn lahayd oo keliya marka lagu qabto ka dib.

Doorashada ugu horreysa waxay muujinaysaa geesinimo iyo geesinimo. Waxay ku saabsan tahay toobadkeenid iyo inaad si ikhtiyaari ah u qirato waxaad samaysay.

Si kastaba ha ahaatee khiyaamada ayaa soo shaac baxday, waxaa muhiim ah in aad si buuxda iskaga saarto naftaada oo aadan runta ka tagin.

Tani waxa ku jira xaqiiqdii in aad sharaxdo sababta aad u khiyaamaysay oo aanad isku dayin in aad daboosho raadadkaaga ama aanad ciyaarin dhibbanaha.

Waxaa laga yaabaa inaad soo martay waqti adag ama aad ahayd "doqon", laakiin inaad tidhaahdo waa qalad marar badan soo noqnoqday maaha mid cajabinaysa lamaanahaaga ama ma badbaadinayso dareenkeeda.

>Qishku wuu dhacay. Si kastaba ha ahaatee waxay soo ifbaxday, hadda waa waqtigii aad si dhab ah uga sheegi lahayd arrintaas.

Ka bilow adiga oo u malaynaya in xidhiidhku dhammaaday.

Ha ka dhigin wax ku saabsan adiga oo tan badbaadinayaxiriirka.

Ka dhig in aad la hadasho qof aad (ugu yaraan hal mar) si dhab ah u daryeesho, una sheeg isaga ama iyada runta dhabta ah ee ku saabsan khiyaamadaada, oo ay ku jiraan muddada uu socday iyo waxa kugu kalifay waa.

7) Raali gelinta shuruud la'aan

Waxaa jira laba nooc oo raalligelin ah oo aasaasiga ah.

Ta kowaad waa meesha uu qof raali gelin ka bixiyo xadhig ama shuruudo. Midda labaad waa halka uu qof raaligelin ka bixiyo si aan loo meel dayin iyadoo shuruudo eber ah

Haddii aad rabto inaad ogaato sida loo raali galiyo khiyaanada lammaanahaaga, waxaad u baahan tahay inaad gabi ahaanba tagto nooca labaad ee raaligelinta.

Marka la eego macnaha dhabta ah, tani waxay ka dhigan tahay inaad u baahan tahay inaad dhab ahaantii diyaar u tahay inaad qaadato cawaaqibka waxaad samaysay, oo ay ku jiraan dhamaadka suurtagalka ah ee xidhiidhkaaga, dharbaaxo ama oohin iyo lammaane cadho leh.

Ma raaligelinaysid haddii lammaanahaagu si fiican u qaato…

>Ma raalligelinaysid haddii ay la macno tahay inaad fursad labaad heshay…lammaanahaagu wuu fahmayaa oo wuu u naxariisanayaa.

Waxaad kaliya raali galinaysaa Sababtoo ah waxaad u jeedaa iyo sababtoo ah waxaad dareemeysaa xanuun calooshaada adigoo ka fikiraya waxaad samaysay.

Haddii aadan si dhab ah xumaan u dareemin? Xataa ha isku mashquulin raaligelinta. Jooji xiriirka.

8) Si daacad ah oo buuxda uga jawaab su'aalaha

>>Waxaad haysataa dammaanad eber ah oo ku saabsan sida isdhexgalkani u socon doono marka aad nadiif noqoto oo raali geli kaagalammaane.

Waxaad dooran kartaa inaad ku raali geliso warqad ama hadal iyo waqti iyo meel aad si gaar ah u leedahay.

Si kastaba ha noqotee, mar sheekadu dhacdo waxaad dooneysaa inaad goobjoog ka ahaato.

Ha ka xishoon sida ugu dhakhsaha badan ee aad u tidhi waan ka xumahay ama cadhoon oo kaliya diid inaad wax badan tidhaahdo.

Dadka qaar ayaa sidoo kale ciyaari doona dhibbanaha oo u dhaqmaya sidii in raaligelintoodu ay wax badan ka bixisay taas oo aanay cadaalad ahayn in hadda iyaga laga sheego ama laga dalbado jawaabo.

Waxaa tahay qofka khiyaameeyay.

Si kastaba ha ahaatee sababahaagu way fiicnaayeen, ma go'aansan kartid waxa "caddaalad" hadda.

Waxaad ku jirtaa kursiga kulul waana sida ay tahay.

Marka waxa ugu yar ee aad samayn karto waa ugu yaraan inaad si dhexdhexaad ah u joogto oo ka jawaabto su'aalaha lammaanahaagu qabo.

Xitaa haddii isaga ama iyadu ay dhammaatay oo ay ku kala tagayaan, ixtiraamka ugu yar ee aad bixin karto waa inaad uga jawaabto su'aalahooda si daacad ah oo buuxda.

Haddii aad dareento culays, taasi adiga ayay kugu socotaa. Waxa kale oo ay ka hadlaysaa muhiimada ay leedahay doorashada wakhti iyo goob aad ku nadiifin lahayd meesha aad dareemayso inaad leedahay tamar iyo adkaysi shucuureed si aad tan wax uga qabato.

9) Dhab ahaan u dhageyso lamaanahaaga

>Qof walba si ka duwan ayuu uga falceliyaa marka loo sheego in la caayay ama la khiyaameeyay.

Waxaa i khiyaamay mid hore oo waxba ma idhi. Indhaha ayaan iska rogay oo aan idhi “f*ck this” oo aan iska dhaqaaqay.

Saaxiibtay ayaa oohin bilowday ka dibna waxay bilowday inay i habaarto.

Waan istaagayhalkaas oo uu ka qaatay. Ku dhawaad ​​hal saac haddaan si sax ah u xasuusto.

Waan dhegaysanayay oo waxaan maqlay waxay tidhi. Erayadu waxa ay u ekaayeen mindi laakiin waxa aan aad u hubsaday in ay waajib dhab ah iga saaran tahay in aan maqlo iyada.

Waxaad u baahan tahay inaad si dhab ah u dhegaysato lamaanahaaga, waana inaad u diyaargarowdaa in isaga ama iyada laga yaabo inay ku yidhaahdaan waxyaalaha qaarkood oo aad u aragto inay dhib yihiin ama caddaalad darro ah.

Waxaa laga yaabaa inaad dareento weerar iyo eedayn iyo dareenkaaga inaad dib ula dagaalanto oo aad caydo ama aad jinni ugu sheegto ayaa noqonaysa mid xoogan.

Ka hortag taas. Dhegayso waxa lammaanahaagu yidhaahdo haddii aad u malaynayso inay macquul tahay iyo haddii kale.

Waxa laga yaabaa inay sheegaan waxyaabo waalan, laakiin u tixgeli inay tani qayb ka tahay habka hawo bixinta.

Waxa intaas ka sii badan in aanay wax faa’iido ah lahayn in laga jawaabo oo la kordhiyo meertadan colaadeed. Haddii aad kala tagtaan, sidaas ha ahaato.

Laakiin marka aad raalligelin bixinayso maaha wakhtiga aad ku boodi lahayd hadalka ka joojinta ama kor u qaadida lammaanahaaga.

Waad khiyaantay.

>Raaligelin buuxda ka bixi Waxba ha dhaafin sirta wasakhda ah hana isku dayin inaad ku dadaasho cudurdaarkaaga ama difaacgaaga.

Markaa?

Sheekooyin laxiriira oo ka yimid Hackspirit:

>

Fadhi, xidh oo dhegayso.

>10

Asal ahaan waxaan ula dhaqmay saaxiibtay sidii inay tahay gabal dhinac ah.

Ixtiraam-la'aanta iyo isla waynida aan ku qasbanahay inaan sameeyo taas ayaa runtii iga werwersata xooggayga dabeecadda.

Laakiin sidoo kale waxaan go'aansaday inaan hore u socdo.

Taasi waa sababta aan uga fogaaday marmarsiiyo fudud.

Sidoo kale waxaan ahaa daacad in raynrayn jidheed oo keliya ay ahayd mid ka mid ah sababahayga. Iskuma dayin inaan ka dhigo arrintan weyn ee qoto dheer.

Sidoo kale waxaan caddeeyey in aan xaqiiqdii weli jir ahaan ii soo jiitay saaxiibteyda.

Haddii aad ogaato inaadan ahayn ama aad khiyaamaysay sababtoo ah ma jeclayn lamaanahaaga mar dambe, waxaad u baahan tahay inaad ka nadiifiso taas tallaabada nadiifka ah ee soo socota ee aan tilmaamay.

Aad bay u dhib badan tahay inaad lumiso soo jiidashada qof jir ahaan ka dibna ka been sheegto.

Daacad noqo. Waa sheeko aad u xun, waan ogahay, laakiin haddii aadan runtii dareemeynin rabitaan inaad la seexato lammaanahaaga waxaad ku leedahay iyaga inay qirtaan taas.

Haddii sababaha khiyaanada ay ahaayeen kuwo dareen badan ama qoto dheer, gal taas.

Laakin haddii ay sababtu ay yihiin in aanad jidh ahaan u gelin lamaanahaaga, daacad ka noqo middaas.

Haddii, aniga oo kale, aad rabtay inaad keegaaga qaadato oo aad cuntid, markaas daacad ka noqo taas!

, daacadnimo.

Si kastaba ha ahaatee.

11) Qaado mas'uuliyadda buuxda

Waa inaad si buuxda u qaadaa masuuliyadda khiyaanada.

Raaligelintu macnaheedu maaha waxba haddii ay shuruud ku xidhan tahay, macneheeduna waxba maaha haddii ay adiga kugu saabsan tahay.

Sababtaada khiyaamada waxay noqon kartaa mid qoto dheer oo macno leh, laakiin taasimacnaheedu maaha inaadan masuul ka ahayn.

Qishku waxa loo yaqaan khiyaamo sabab.

Adiga ayaa sameeyay, ee ha ku darin arrimahaaga kale.

Dhacdada ku saabsan daacadnimada la'aanta lammaanahaaga hal ama marar badan waa waxa halkan laga doodayo, oo waxaad u baahan tahay inaad noqoto qof weyn.

In aad isku daydo in aad ka fogaato mawduuca ama aad gasho dhammaan xaaladaha daminta waxay kugu soo noqon doontaa adiga oo baabi'in doonta raaligelinta

Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira dheelitirnaan fiican halkan waxayna ku tiirsan tahay kuwan soo socda:

Waxaad u baahan tahay inaad si buuxda u nadiifiso sababta aad u khiyaamaysay iyo sababta aad u rabto inaad isla joogto.

Laakiin:

Sidoo kale eeg: 16 siyaabood oo aad ku lumiso dareenka qofka aad jeceshahay ama aad jeceshahay

Waxaad u baahan tahay inaad sidaas u samayso si ay 100% xor uga tahay is-dilid ama cudurdaar.

Sidee tan loo sameeyaa?

U sharax sida ugu macquulsan ee suurtogalka ah waxa dhacay iyo sababta aad tan u samaysay.

Laakin ha galin saxnaanta sababahaaga.

Waxaad samaysay waxaad samaysay. Waad ku fekeraysay oo dareemaysay tan wakhtigaas. Aad baad u xishood badan tahay oo aad uga xun tahay. Waad ogtahay inaysan jirin wax sabab ah iyadoon loo eegin dhiirigelintaada waqtigaas.

Aad baad uga xun tahay.

Taasi waa

12>12

Haddii aad wada joogteen ama aad nasasho qaadanaysaan, hadda waa wakhtiga ugu habboon ee aad sidoo kale la hadashaan tababare jacayl.

Waa ay awoodaan