Riyo.

Maxay ula jeedaan runtii ?

Dadka qaar ayaa aaminsan in riyooyinka la fasiri karo sababtoo ah waxaynu ku xidhna miyir la'aanta guud marka aynu seexano. Ajaanibta?

Sidoo kale eeg: 15 soo laabasho ku habboon oo lagula tacaalayo manipulator

Halkan waxaa ah 14 sababood oo suurtogal ah oo laga yaabo inaad ku riyootid qof aadan weligaa la kulmin noloshaada, iyo sida loo fahmo riyooyinkan aan caadiga ahayn:

Sidoo kale eeg: 26 calaamo cad oo qofka aad nolosha la wadaagtaa uu ku muujinayo>1) Qof Cusub ayaa ku saabsan. Si aad noloshaada u gasho> Mid ka mid ah sababaha ugu badan ee aynu ku riyoonno dadka ajanabiga ah waa sababta oo ah waxaan dareemi karnaa in qof cusub uu ku dhow yahay inuu nolosheenna soo galo

Waxaan dareemi karnaa tamarta cusub. , qof aan la garanayn ayaa nagu soo wajahan, xitaa haddaysan dhicin weli.

In taasi tahay wax wanaagsan iyo in kale, weli ma garanayno; Waxa kaliya ee aan ognahay ayaa ah in nolol maalmeedkeena ay qarka u saaran tahay inuu carqaladeeyo qof cusub oo aanan waligeen horay ula kulmin.

Waxa kaliya ee aad sameyn karto waqtigaan waa inaad maskaxdaada u furto suurtagalnimada in Qofka ku xiga ee aad la kulanto waxaa laga yaabaa inuu noqdo qof noloshaada ku soo noqnoqda, ma aha qof aad mar uun aragto marna mar dambe.

2) Waxaad lumisay Kalsoonida Naftaada

Naftaada -kalsoonida iyo kalsoonidu waxa ay door weyn ka ciyaaraan sida aad isu aragto, iyo dabcan sida aad u riyoonayso

iyo shisheeyaha.Inaad riyadaada ka muuqato waxay macneheedu noqon kartaa inaad lumisay dhammaan kalsoonidii aad mar naftaada ku qabi jirtay, xitaa haddii aadan weli garan.

>

Inaad ku aragto qof qalaad riyadaada waxay noqon kartaa mid ka tarjumaysa inaad isku aragto riyadaada, laakiin ma aqoonsan kartid qofka aad tahay.

nolosha, waxaa laga yaabaa inaadan aqoonsan qofka aad ku aragto hortaada, si ay hadda ugu shabahaan shisheeye ka badan.

3>

Weligay fikrad fiican maaha in riyooyin dhab ah loo qaato (haddii ay wali jirto). Taasi waa sababta oo ah maskaxdeenu waxay ciyaareysaa ciyaar urursi waxayna ku xirtaa sawirro aan toos ahayn dareenka iyo xusuusta.

Haddaba markaad ku riyootid qof qalaad, taasi macnaheedu maaha inuu jiro qof kale oo ku lug leh fikradahaaga ama la falgalka tamartaada. haba yaraatee.

Waxay noqon karaan uun habka maskaxdaada u tarjumo dareen gaar ah oo laga yaabo inaad qabtid oo aadan weli si buuxda u fahmin.

Marka aad ka fikirto shisheeyahan riyadaada, isku day in aad xasuusato niyadaada guud ama waxa laga yaabo in aad dareemeysay habeen hore. Waxaa laga yaabaa in aad isku daydo in aad dib u xasuusato wixii aad dareentay isla markaaba marka aad soo toosto.

Sida runta ah, la hadalka khabiir waxa ay kaa caawin kartaa in aad aqoonsato waxa sababi kara dareenkaas haddii aad garan kari waydo. Taasi waa waxaWaxaan sameeyay markii aan soo maray wax aad isku mid ah.

Runtii, waxaan dhawaan la yeeshay wadahadal iftiimin ah oo la taliyaha Ilaha Maskaxda ah oo ku saabsan sida riyooyinku u dhaqmi karaan sidii is-daryeel.

>Waa maxay midda gaarka ah ee tan ku saabsan. waa aragtidooda in dadka aan ku riyoonayno ay u matali karaan dareemo gaar ah nolosheena, waxayna u adeegaan inay naga caawiyaan inaan si qoto dheer u fahanno xaaladaha maanka ayaa laga yaabaa inuu kuu sheego? Waxa laga yaabaa inay ku siiso aragtiyo ku saabsan dhacdooyinka nolosha.

Si aad ula hadasho cilmi-nafsiga, dhagsii halkan.

>4 dhowr siyaabood oo qofka qalaad ee miyir-qabkayaga ku jira loo fasiri karo; Si uun, waxaa laga yaabaa inaad u malaynayso shisheeye inay matalaan cabsi iyo walaac; Si kale, waxaad ku xidhiidhin kartaa shisheeyaha wax aan la garanayn, laakiin maahan inaad ku jirto xaalad xun Riyadaadu waxay u taagan tahay sida saxda ah.

Shisheeyahani waa uun rabitaankaaga daran ee yoolkaas ama rabitaankaas, wax kasta oo ay noqon karto, isku day inaad ku soo noqoto safka hore ee dareenkaaga.

Haddii aad Waxaan ku riyooday shisheeyaha inuu ku jecel yahay, markaas taasi waxay la macno tahay inaad jeceshahay in lagu jeclaado.

5Si ka badan ugu xiran miyir-beelka wadajirka ah marka loo eego meel kasta oo kale inta lagu jiro maalinta.

Haddaba inaad ku aragto qof qalaad riyadaada waxay noqon kartaa muujinta tamarta qofeed ee kugu soo wajahan markaad huruddo, ula kac ama ula kac.

4>Sheekooyin laxiriira oo ka yimid Hackspirit: >>>>>>

Si fudud u dhig, qof kale ayaa si qoto dheer adiga kaa fikiraya, fikirradooduna waxay ku hawlan yihiin tamartaada markaad huruddo.

Haddaba maxaad samayn kartaa?

Isku day inaad wax badan ka fikirto, oo aad diirada saarto fikradahaaga

Tamarkaaga fur ka hor intaadan seexan, sidii adigoo isu diyaarinaya inaad si dheeraad ah uga war hayso wax kasta oo dhici kara.

Markasta oo aad si furfuran u dejiso maskaxdaada, waxa aad awood u yeelan doontaa in aad aqoonsato qofkani cidda uu yahay. riyooyin.

Riyo gaar ah iyo Xaalado: Waxa ay ula jeedaan

>6 naag aan la garanayn oo kugu soo socota riyadaada waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad ku dhowdahay inaad hesho war xun. waa la daboolay oo wax wasakh ah oo kugu yaal ma jirto oo qof kastaa u isticmaali karo inuu sumcaddaada ku xumeeyo.

7 naag ku riyoonaysa nin qalaad oo soo socda, waxay la macno noqon kartaa waxHaddii kale gebi ahaanba: bilawga xiriir cusub oo lama filaan ah.

Oo da'da shisheeyaha ayaa aad muhiim u ah: nin dhallinyaro ah ayaa macnaheedu noqon karaa jacaylka ku xiga waa cayaaryahan; nin da' dhexaad ah wuxuu la macno noqon karaa jacaylkaaga xiga wuxuu ka iman doonaa xiriir wadaag ah; Qof da' weyni waxa uu la macno ah in jacaylkaagu uu noqon doono mid aan la filayn.

>8 Qofka wax waydiinaya waa qariib dhamaystiran

Hadaba marka aad ku riyootid qof aanad garanayn oo ku waydiinaya su'aalo kala duwan oo ku saabsan noloshaada gaarka ah, waxay la macno tahay in aad la kulanto dhibaatooyin noloshaada gaarka ah oo aad rabto in aad qariso, iyo Maskaxdaadu waxa ay ku xasuusinaysaa cawaaqib xumada ka dhalan karta hadii qof uun ogaado.

9 iyo in kasta oo ay taasi noqon doonto kiiska inta badan, maahan kiiska marka dhimashadu tahay qof qariib ah oo aadan weligaa la kulmin.

Marka aad ku riyootid dhimashada shisheeye, waxay dhab ahaantii macnaheedu noqon kartaa nasiib wanaag. adiga.

Meheraddaada, ganacsigaaga, ama rajadaada shaqo waxay ku dhowdahay inay hesho war wanaagsan, sababtoo ah dhimashada shisheeyaha ee macnaha guud macnaheedu waa dhimashada hubaal la'aanta iyo walwalka.

> 10 ) Haddii qof qalaad uu ku seexdo sariirtaada adigoo riyadaada ku jira

Ma jiro wax aan caadi ahayn oo ka badan inaad aragto qof qalaad oo hurdasariirta, haddaba maxay ka dhigan tahay riyadaada?

Hagaag, qaar baa u haysta in marka aad ku riyootid qof qalaad oo sariirtaada jiifa, taasi waxay la macno tahay in qorshayaashaadu ay ku dhow yihiin inay la kulmaan rabshado waaweyn.

0>Waa inaad bilowdaa inaad qorshayso qorshayaasha kaydinta ee doorashooyinkaaga waaweyn ee nolosha sababtoo ah waxaa laga yaabaa inay jiraan dhibaatooyin cusub oo lama filaan ah oo u muuqda meel aan jirin. Inaad shisheeyuhu isku duubaan riyadaada?

Taasi waxay had iyo jeer ka dhigan tahay hal shay: waxaad ku dhowdahay inaad la kulanto booqde aan la jeclayn noloshaada, qofkaasina wuxuu kula sii joogi doonaa wax ka badan intaad rabto.

Waa markii aad bilaabi lahayd barashada sida aad ugu dulqaadan lahayd xitaa dadka ugu dhibka badan sababtoo ah waxaa laga yaabaa inaad la joogtid iyaga in muddo ah.

12) Haddii shisheeye iyo aad isku jeclaataan midba midka kale ee riyadaada 3>

Shisheeyaha iyo jacaylka riyooyinka had iyo jeer waa isku dhafan aan caadi ahayn laakiin xiiso leh sababtoo ah waxaa jiri kara siyaabo dhowr ah oo loo fasirto.

Waxay la macno tahay in jacaylku uu yahay oo kaliya horraantii, iyo xiriirkaaga xiga Waxay u dhici doontaa sida ugu dhaqsaha badan sidaad u malaynayso. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad diyaar u tahay jacaylka soo socda ee noloshaada,ama laga yaabo in aad caajistay oo aad ka daashay sugitaanka.

Si kastaba ha ahaatee, haddii aad hadda xiriir la leedahay, tani waxay la macno noqon kartaa inaadan ku faraxsanayn lammaanahaaga, waxaana laga yaabaa inaad dareento in uu jiro faaruq ka maqan noloshaada.

> 13) Haddii shisheeye ku siiyoMoney In Your Dream

Haddaba maxay ka dhigan tahay marka qof qalaad uu lacag ku siiyo riyadaada? Tan waxaa badanaa loo fasiraa calaamad wanaagsan.

Xusuusnow: shisheeyaha guud ahaan waxay u taagan yihiin welwel iyo hubaal la'aan xagga miyir-qabkayaga.

Haddaba marka qof qalaad wax kuu wanaagsan kuu sameeyo sida inuu lacag ku siiyo, taasi waxay ka dhigan tahay Kalsoonidaadu waxay noqon kartaa mid cirka sare maraysa, waxaadna dareemaysaa niyad wanaaga nasiib wanaag iyo iskaashi faa'iido badan leh oo kugu soo socda Fursadaha dhici kara

>14) Haddii qof qalaad gurigaaga ku soo galo riyadaada

Waxaa jira kiisas yar oo ka xun riyada qof qalaad marka loo eego marka ay gurigaaga soo galaan sababtoo ah ma jiro ku dhawaad

Haddii aad ku riyootid qof qalaad oo gurigaaga soo galay, waa waqtigii aad ku dhegganaan lahayd dhammaan hantidaada qiimaha badan, sababtoo ah waxaa laga yaabaa inaad saadaaliso mustaqbalka halkaas oo wax qiimo leh waa lagaa xaday.

>

Sidoo kale ma ku caawin karaa tababaraha xidhiidhka 0>Waxaan tan ka garanayaa waayo-aragnimada shakhsi ahaaneed…

Dhowr bilood ka hor, waxaan la xidhiidhay Halyeyga Xidhiidhka markii aan dhex maray meel adag oo xidhiidhkayga ah. Ka dib markii aan ka lumay fikradahayga muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsanDhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sida aan dib ugu soo celin karo wadadii saxda ahayd.

Hadii aadan horay u maqlin Halyeyga Xiriirka, waa goob ay tababarayaasha xiriirka aad u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka.

Daqiiqado yar gudahood waxaad kula xiriiri kartaa tababare xiriir la aqoonsan yahay oo aad ka heli kartaa talooyin ku habboon xaaladdaada.

Waxaa iga xanaaqay sida naxariista leh, naxariista leh, iyo sida dhabta ah uu u caawinayo tababarahaygu.

Halkan ku qaado kediska bilaashka ah si aad ula mid noqoto tababaraha kugu habboon.