Dadka qaar waa farxad inay ag joogaan.

Oo waxay u sameeyaan dadaal la'aan ilaa aad mooddo inay ku dhex dhasheen fallaadho qorrax leh.

Laakiin eeg iyaga Ku dhow oo waxaad arki doontaa in waxa ay dhab ahaantii leeyihiin ay yihiin 15-kan sifo.

Taasi waxay ka dhigan tahay inaad sidoo kale si fudud u noqon karto qof qolka iftiiminaya haddii aad doorato.

Dadka isku dayaya inay ka qosliyaan dadka ku hareeraysan waa wax ilaah ah. Joogitaankoodu wuxuu ka dhigi karaa xaalado adag oo loo dulqaadan karo oo kuwa caadiga ah lagu raaxaysto.

Laakin waxaa jirta sabab aan si gaar ah u xusay inaan leeyahay kaftan wanaagsan—fikirka dadka qaarkiis ee madadaalada waxaa ka mid ah in kuwa kale ay hoos u dhigaan qosolka, dadkanina waxay mugdi geliyaan qolka halkii.

Fiiro gaar ah u yeelo "nolosha xafladda" marka aad ku jirto kulan, iyo 9 jeer tobankii, waa qof yaqaan sida loo arko dhinaca madadaalada.

2. Dabiici ahaan waa ay xiiseeyaan

Dadku si dabiici ah ayay u soo jiitaan dadka xiiseeya.

Waxaa jira sababo badan oo ay arrintani u tahay, sida sida ay dadka wax u xiiseeyaan u dareensiin karaan dadka in la rabo, iyo sida xiisaha loo qabo. Inta badan waxa gacanta iskula yimaada maskax furan.

Ma jirto wax caajis ah oo dabiici ah oo ku dhaca qof dabiici ah oo xiiseeya oo u hanqal taagaya inuu wax barto, aragtida noocan oo kale ah waxay dadkan siinaysaa jawi soo jiidasho leh iyo jiidasho birlab ku dhow.<1

3. Waxay u dhoola cadeynayaan si dhab ah oo xor ah

Waxaad noqon kartaa mid xiiso leh oo qosol leh, laakiin haddiiwaxaad leedahay waji dhagax ah markaa dadku waxay ku qasban yihiin inay dareemaan wax yar oo dhib ah hareerahaaga.

Waji dhagax qabaw wuxuu soo bandhigaa dareen ah inaan loo dhowaan karin oo qabow, dhoola cadeynta beenta ah waxay keentaa dadka shaki iyo walaac.<1

Laakiin marka qof si dhab ah u dhoola caddeeyo, si dabiici ah ayay dadka u dejiyaan ammaan iyo raaxo. Waxay u dhowdahay sida laab-laabashada, laakiin iyada oo aan la taaban-qof-kale-qof-qaniinyo.

Si loo iftiimiyo qol, qofku wuxuu u baahan yahay wax ka badan dareen kaftan ah, haan gaas ah, xiiso, ama tartamo. Waxay sidoo kale u baahan yihiin inay dadka dejiyaan… dhoola cadeyntu waa habka ugu wanaagsan ee loo sameeyo.

Tani waxay la mid tahay xiisaynta sababtoo ah xiisaha ayaa naga dhigi kara inaan fiiro gaar ah u yeelano waxyaabaha. Laakiin waxaa intaas ka sii badan, dadka faraxsani aad bay ugu fiirsadaan qof walba iyo wax kasta oo ku xeeran...sababtoo ah way daneeyaan. nooca yaa hubiya in qof walba uu fiican yahay. Marka qof dareemayo in laga tagay, waxay ag fadhiisan jireen oo ay siin lahaayeen shukulaato. Oo markay arkaan inaan biyo badan ku jirin weelka, ayay dib u buuxin jireen.

5. Waxay yaqaaniin sida loo kala saaro shaqada iyo ciyaarta

Inaad u heellan tahay shaqadaada waxay noqon kartaa wanaag, laakiin waxaa muhiim ah in la ogaado sida loo joojiyo joogitaanka "qaabka shaqada" mar kasta sidoo kale.

Dadka aan ka bixi karin shaqada si ay u nastaan ​​ayaa ka soo baxa wax aan macno lahayn oo aan loo dhawaan karin dadka ku xeeran.Joogitaankooda dhab ahaantii waxay hoos u dhigi kartaa niyadda.

Dadka ku faraxsan inay ag joogaan, dhanka kale, waxay yaqaanaan goorta ay joojiyaan shaqada.

Waxay og yihiin in xitaa haddii ay yihiin Maamulaha shirkadda Fortune 500, marka aanay xafiiska joogin, waa inay joojiyaan agaasime guud, oo ay bilaabaan inay noqdaan qof caadi ah, ama xitaa saaxiib.

Ka fakar intee in le'eg ayaad si fudud ugu ag jiri lahayd qof aan wax badan dalbanayn si uu u faraxsanaado, taas oo ka soo horjeeda qof aan waligiis u muuqan in uu wax qadarinayo.

Marka laguu sheego "OMG mahadsanid, waxaan jeclahay shokolaatada!" Siinta qof sanduuqa shukulaatada ayaa wax badan ka tari doonta niyaddaada. Laakin hadii qofkaasi uu si kooban u dhoola cadeeyo oo uu qaato shukulaatada, waxa aad ka yaaban tahay in ay xitaa qadarinayaan dareenkaaga.

7. Ma aha kuwo is-maqal.

Dadka qolka iftiimiya waxay aad u yar tahay inay rabaan iftiinka naftooda.

Xaqiiqdii, waxay wadaagaan sheekadooda, waxay ku majaajiloodaan dhibaatooyinkooda. , laakiin waxay hubiyaan in qof walba loo siman yahay waqtiga hawada.

Waxay ka sheekayn jireen waxyaabaha dadka kale xiiseeyaan, marka qof doonayo inuu wax kale ka hadlo iskuma dayaan inuu dib ugu soo celiyo naftiisa.

Horaan u sheegaydadku way jecel yihiin marka dadku dareemaan in la rabo. Markaa markay dadka kale siiyaan aragtidooda oo ay waydiiyaan taladooda, waxay dadka kale dareensiiyaan in la doonayo lana qiimeeyo.

Dadka qolka iftiimiya siyaalo yaryar iyo siyaalo waaweynba way u ciyaaraan.

Waxa laga yaabaa inay ku muujiyaan ciyaar-ciyaareedkan qaabka ay u labistaan, qaabka ay u hadlayaan, ama qaabka ay u hadlayaan. sida ay danahooda ugu furan yihiin.

Sheekooyin la xidhiidha Hackspirit:

9. Waxay ku fiican yihiin isgaarsiinta

Sidaas darteed ma ahan oo keliya inay is-macaan, waxay sidoo kale yaqaanaan aasaaska xiriirka wanaagsan.

Ma joojiyaan qof marka uu hadlayo, waxay ilaalinayaan isha wanaagsan. la xidhiidh, si firfircoon bay u dhegaystaan.

Inta badan, way ka falceliyaan. Kaliya ma ruxaan oo dhoola cadeynayaan, ka dibna ka bax wada hadalka. Way yaqaaniin sida wax loo sii wado. Sababtaas awgeed, wada-hadallada iyaga lala yeesho weligood caajis maaha.

Dadka ku faraxsan inay la joogaan waxay kuu akhriyi karaan sida buug. aad u adag haddii aad taqaan sida loo akhriyo luqadda jidhka.

Markaad gacmahaaga iskutallaabto oo aad taabato farahaaga, si toos ah ayay tan u helayaan oo ay isku dayaan inay ku dejiyaan sidooda. GoormaWaad miyir qabtaa sababtoo ah madaxaagu wuxuu ku dhow yahay inuu dhaleeceeyo shaqadaada, waxay ku siin doonaan indho-beel iyo suulka. ugu badan.

11. Waa ruux xor ah

Waxaad dareemi kartaa marka qof xor ah. Waxaad doonaysaa in aad agtooda joogto oo aad ku qoydo tamartooda.

Laakin maxay ka dhigan tahay in ruuxa xorta ah la haysto?

Waa nabad gudaha ah.

Waa dareenka degenaanshaha in wax walba ay hagaagayaan.

Waxay u badan tahay inay tahay dareenka aad ka hesho marka aad la joogto shaman ama mid iftiimaya.

Waxaad rabi lahayd inaad hareerahooda soo laad-laad-laadsato sababtoo ah culays badan ma qaadaan. Waa fudayd iyo daryeel la'aan waxayna ku raaxaystaan ​​nolosha daqiiqad kasta.

12. Waxay yaqaaniin sida loo maareeyo shucuurtooda

Ma doonaysaa inaad la joogto qof xanaaq badan ama marka uu cadhooday? Dhab ahaantii ma garanayo.

Ma garanaysid goorta ay kicinayaan oo aad ku dul socoto qolof ukun oo agtooda ah re no madadaalo in aad la joogto xitaa haddii ay sameeyaan kaftanka ugu qosolka badan. Waxay sameeyaan wax ka soo horjeeda iftiinka qolka - waxay ka dhigaan mugdi qof kastaa wuu aamusi lahaa marka ay ag joogaan.

Dadka qolka iftiimiya waxay qabsadeen shucuurtooda si xitaa haddii wax xun ay ku dhacaan iyaga. , ma samayn doonaan qof kasta oo kale dareen xun. Hadday ogaadaan inaysan keeni karinFarxad kasta sababtoo ah aad ayay u dhibaysaa shucuurtooda, si xushmad leh ayay isu cudurdaartaan oo ma sameeyaan buuq weyn.

Dadka ku faraxsan inay la joogaan aad bay ugu raaxaystaan ​​nolosha. Taas awgeed, had iyo jeer waxay leeyihiin wax xiiso leh oo ku socda noloshooda. Dabcan, had iyo jeer waxay rabaan inay wax la qorsheeyaan dadka ay jecel yihiin.

Hadday saaxiibo yihiin, waxay qorsheeyaan habeennada ciyaaraha iyo safarrada waddooyinka.

Haddii ay qoys la joogaan. Waxay qorsheynayaan inay bilaabaan dhaqammo cusub oo qoyska

Waxay aaminsan yihiin in nolosha lagu raaxaysto inta aan nool nahay, si ay uga faa'iidaystaan ​​fursad kasta si ay uga faa'iidaystaan.

Ka fikir dadka ugu niyad jabsan ee aad taqaan. Hadda, ka fikir inaad qofkaas kula kulanto maqaaxida. Ma doonaysaa inaad la fadhiisato?

Hadda ka fikir qofka ugu togan ee aad taqaano. Waxaan hubaa inaad ag fadhiisan doonto oo aad xataa siin lahayd tufaaxkaaga.

Inta badan dadka taban ayaa nolosha kaa nuugi kara. Waxay kugu xoqaan suntooda si ay u saamayso sida aad u aragto naftaada, dadka, iyo guud ahaan nolosha. Waxay kaa tagayaan adigoo dareemaya daciifnimo.

Dadka wanaagsan, dhanka kale, si fiican... qol bay iftiimiyaan. In yar oo ay la falgalaan iyaga ayaa mararka qaarkood u beddeli kara maalin xun wanaag.

Astaam kale oo aad muhiim u ah oo dadka faraxsan ay leeyihiin ayaa ah inay kor u qaadaan kuwa kale, halkii ay soo jiidan lahaayeen.hoos.

Dhammaanteen waxaynu leenahay ceebaha iyo dhaliilahayaga, dadka qaarna waxay u noqon kartaa nasteexo inay dadka hoos u dhigaan si ay naftooda ugu roonaadaan. Laakiin fikirka noocan ahi waxa uu ka dhigaa jiritaankooda suntan.

Dhanka kale, dadka u eegi kara kalsooni-la'aantooda iyo ceebahooda si ay kor ugu qaadaan kuwa ku hareeraysan… waa loo jecel yahay, oo si aan dadaal lahayn dadka u soo jiid.

Erayada ugu dambeeya

Waxay u ekaan kartaa wax qarsoodi ah sida dadka qaarkiis ay had iyo jeer qol u iftiimiyaan iyaga oo aan xitaa isku dayin.

Laakiin run ahaantii, waa dad fudud kuwaas oo ku xajisan dareenka caruurnimada ee yaabka leh, oo si cad u muujinaya oo aqbalaya in qof kasta oo iyaga yaqaana uu rabo inuu ag joogo.

Hadaba haddii aad rabto inaad noqoto qof caynkaas ah, isku day inaad sameyso ugu yaraan 3 -4 shay oo liiskan ku jira. Waxaad la yaabi doontaa sida ay u bedeli karto cilaaqaadkaaga.