Ninkaagu ma nin danayste ahbaa , run ahaantiina waxay noqon kartaa fursad korriin iyo soo noqosho.

"Ninkaygu wuxuu daneeyaa naftiisa oo keliya" - 10 talo haddii ay tani tahay adiga

1) Ku dhiiri geli inuu koro

Sababaha ugu badan ee nimanka danaystayaasha ah ku keenaa waxa ka mid ah wiilal iyo dhalinyaro danayste ah.

Aan sharaxo:

Ra'yiga dadka kale inta badan waxay noqdaan kuwo nacas ah guurka.

Waxaa la baraa da'da yar in ra'yigooda wiil ahaan ay ka miisaan badan yihiin ra'yiga gabadha. In ay yihiin "madax," madaxa honcho, kan dhabta ah ee muhiimka ah.

Hagaag, waxaad helaysaa sawirka. "Waalidiinta qaar ayaa wiilkooda u heelan si aad u badan oo raggaas la mid ah waxay u koraan inay u maleynayaan in ra'yigooda iyo dareenkooda ay yihiin kuwa ugu badan." run ahaantii hadda waxa uu gacanta ku hayaa ficilladiisa."

Taasi waa sax. Ma ogolaan kartid in ninkaaga uu ka saaro jilbaha kan.

Maxaa yeelay wuxuu ku koray si qallafsan macnaheedu maaha inuu sidaas ku sii jiro. Oo ma aha inaad siisid baas si uu sidaas u sameeyo.

Hadda waa nin, ama waa inuu noqdaa.

Taas oo ii keenaysa farta labaad…

2 ) Halyeygiisa gudaha maahaadiga. waxaa kicisay adiga

> Mid kale oo ka mid ah sababaha suurtogalka ah ee uu ninkaagu u dhaqmayo sidii nin jeclaysi waa isaga oo dareemaya in wax ka maqan guurkaaga.

Rag badan, tani way maqan tahay " X factor” waa dareen ah inaanay ninkooda gudaha ka soo bixin xaaskoodu. Waxay dareemeen in dabeecadooda labnimo aysan ahayn mid dhab ah oo lagu hawlan yahay, sidaas darteed waxay ka gooyaan oo ay isku xiraan cunnooyinka qashinka ah, hawlo caajis ah iyo maskax-ka-hortagga. geesi.

Arrintan waxaan ka bartay dareenka geesiga. Fikradan soo jiidashada leh waxaa hindisay khabiirka xiriirka James Bauer, fikraddan xiisaha leh waxay ku saabsan tahay waxa runtii ragga ku kaxeeya xiriirka, kaas oo ku dhex milmay DNA-da.

Marka ay kiciyaan, darawalladani waxay ragga ka dhigaan geesiyaal noloshooda. Waxay dareemaan fiicnaan, aad bay u jecel yihiin, wayna sii xoogaystaan ​​markay helaan qof yaqaan sida loo kiciyo.

Hadda, waxaad la yaaban tahay sababta loogu yeedhay "Dareenka geesiga ah"? Raggu run ahaantii ma waxay u baahan yihiin inay dareemaan sida geesiyaal sare si ay u galaan naag?

Haba yaraatee. Iska ilow Marvel. Uma baahnid inaad gabadha cidhiidhi ku jirto ama ninkaaga kabo iibiso. Wax yar oo isbeddel ah oo ku yimaadda habka aad ugu dhowaanayso isaga, waxaad ku dhufan doontaa qayb ka mid ah isaga oo aanay naag hore u taaban.

Waxa ugu fududsamee waa inaad hubiso James Bauer fiidiyaha bilaashka ah ee ugu fiican halkan. Waxa uu la wadaagaa qaar ka mid ah talooyinka fudud si aad u bilowdo, sida in uu u soo diro qoraal ka kooban 12 kelmadood oo kicin doona dareenkiisa halyey isla markiiba.

kaliya arin ah ogaanshaha waxyaalaha saxda ah ee aad ku tiraahdo si aad u fahanto inuu adiga ku rabo adiga oo kaliya isaga

Iyadoo ay qayb ka tahay barashada kicinta dareenkiisa geesiga ah iyo la tacaalida dabeecadaha caruurnimada ee laga yaabo inuu weli haysto, waxaa muhiim ah inaadan cudur daar badan u samayn ninkaaga.

Isla markaa, Iska ilaali inaad aad u eedayso ama aad u qaadato danaystenimadiisa si gaar ah.

Marar badan, dadka danaystayaasha ahi way ku yar yihiin inay sidaas ku socdaan sababtoo ah waxay ku noqotay caado iyaga u gaar ah. taasi way ku dhibaysaa, sidoo kale daacad ka noqo ceebahaaga,

Markaad samaynayso alaab, hubso inaadan higsanayn kaamilnimo. Ujeedo beddelka wax yar oo horumar ah.

Waxay ku bilaaban kartaa isaga oo qashinka iska saaraya oo ku dhammaan kara in ninkaaga uu dhab ahaantii caawiyo carruurta ama uu sameeyo cunto karinta mararka qaarkood. .

4) Ka fogow fikirka madow iyo cadaan

Sida aad ula macaamisho nin ka mid ah naftiisa, ku dadaal in aad iska ilaaliso godka nafsiga ah ee caamka ah ee fikirka madow iyo cadaanka. 1>

Tani waahalkaas oo aad xaalad kasta iyo arrin kasta u aragto madow iyo caddaan.

Ninkaagu ma aha awliyo iyo shaydaan. Waa shaqsi cilladaysan oo laga yaabo inuu xoogaa is-khilaafsan yahay oo leh dhammaan noocyada iftiinka iyo hadhyada.

Dhammaanteen waan nahay, runtii.

si uu u dhiso hab dhaqankiisa ilaa dhamaadka aduunka.

Waxa laga yaabaa in ay niyad jab ku noqon karto sida ay noqon karto, laakiin isku day in aad wax yar oo wanaagsan ku aragto hab-dhaqankiisa oo aad ka bilawdo meel si kalgacal leh ugu dhiirigeliso in uu sameeyo wax ka sii fiican.

Sida Jeffrey Bernstein Ph. D. u qoray:

“Waxaad u aragtaa lamaanahaaga mid had iyo jeer si xun ama aan waligiis wax u samayn.

Tusaale ahaan, adigoo ku fekeraya, 'ninkayga naftiisa uun buu daneeyaa,” waa fikir aan waxba ka jirin.”

5) Ha ku khaldin hab-dhaqankiisa aqoonsigiisa. Habdhaqanka danaystenimada ninkaaga waxa ugu wanagsan in aad siisid waxyaabo kale oo firfircoon oo uu wax badan qaban karo t aad u fiirso oo aanu kula wadaagin xooggiisa ama wakhtigiisa, way sahlanaan kartaa in la yidhaahdo waa uun qofka uu yahay Laakin haku khaldin hab-dhaqankiisa iyo haybtiisa.

Ninkaagu waxa laga yaabaa in uu u dhaqmo si aad u danayste ah 100 sababood oo kala duwan dartood. Waa inaadan cudur daar u samayn sidaan sheegay, laakiin taasi macnaheedu maaha adigawaa in uu iska qortaa.

Sheekooyinka laxidhiidha ee Hackspirit:

6) Ogow sida loo soo saaro dhinaciisa firfircooni

Ragu kuma dhalan danayste. , dhab ahaantii waa caksi. Waxay u dhasheen inay u kacaan loolanka oo ay wax weyn u qabtaan kuwa ay daneeyaan. Tani waxay dib ugu noqotaa xididada ugu horreeya ee horumarka.

Ragga ugu dadaal badan ee aan aqaan guurka waa daryeel iyo khushuuc xaaskooda. Laakiin sidoo kale way xoog badan yihiin oo xoog badan yihiin si aan dagaal ahayn.

Tani waxay la xiriirtaa fikradda gaarka ah ee aan hore u soo sheegay: dareenka geesiga.

Marka ninku dareemo ixtiraam, faa'iido, oo loo baahan yahay, waxa ay u badan tahay in uu gebi ahaanba joojiyo arrimaha oo uu adiga uun kuu go'aamiyo.

Waxayna qaybta ugu fiicani tahay, kicinta dareenkiisa geesiga ahi waxa ay noqon kartaa mid fudud sida in uu garto waxa saxda ah ee lagu sheego qoraal.<1

Waxaad baran kartaa sida saxda ah ee loo sameeyo markaad daawato muuqaalkan fudud oo dhabta ah ee James Bauer dareenka ninkeeda oo ka fog nidaamkiisa qorraxda ku salaysan, ku bilow wax yar.

Awoodda ugu awoodda badan ee aad haysatid waa inaad ku dhiirigeliso inuu bilaabo isbeddello yar yar oo hawl maalmeedkiisa ah.

naga dhig kuwa aan nahay. Haddii aad tan beddesho, waxaad bilaabi kartaa inaad wax walba beddesho.

Intuu ninkaagu kaco 8-da aroornimo oo uu dalban lahaa quraac ka hor intaysan shaqadu bilaaban 9-ka subaxnimo, u soo jeedi inuu bilaabo inuu heloilaa 7 a.m.

Hal saac waxa ay samayn kartaa farqi wayn Waa laga yaabaa inuu taahayo, laakiin waxaynu joognaa wakhti ay raggu guriga dhexdiisa ku caawin karaan ceeb la'aan, miyaanay ahayn? Runtii aad bay muhiim kuugu tahay oo aad jeceshahay in aad u hadasho wax ka badan hab macaamil ganacsi.

8) Istaag naftaada!

Waxaad nidar u gashay, waxay noqon kartaa mid aad u daal badan oo niyad jab leh. Naftaada

Is-daryeelku waa meel fiican oo laga bilaabo, laakiin sidoo kale waxaad dooneysaa inaad qoto dheer u sii gasho xididdada sida aad u jeceshahay iyo halka xudduudahaagu yahay sida dadka kale kula dhaqmaan.

Sidoo kale eeg: 15 calaamadood oo ah inaad leedahay shakhsiyad dahsoon (dadku way ku adag tahay inay "ku helaan") <0 Runtu waxa ay tahay, inteena badan waxa ay iska indhotiraan shay cajiib ah oo muhiim u ah nolosheena:

Xiriirka aan la leenahay nafteena.

Waxa aan arrintan ka bartay shaman Rudá Iandê. Fiidiyowga dhabta ah ee bilaashka ah ee ku saabsan kobcinta cilaaqaad caafimaad qaba, wuxuu ku siinayaa qalabka aad ku beeran karto naftaada bartamaha adduunka

caadooyinka iyo rajooyinka aan caafimaad qabin. Khaladaadka badankeena ayaa galnaa

Haddaba maxaan ugula talinayaa Ruda talooyinka wax ka beddelka nolosha? . Waxa laga yaabaa inuu shaman yahay, laakiin waayo-aragnimadiisa jacayl wax badan kama duwanayn taada iyo kayga.

Ilaa uu helo hab uu uga gudbo arrimahan caadiga ah. Waana waxa uu rabo in uu kula wadaago

Hadaba hadii aad maanta diyaar u tahay in aad isbadalkaas samayso oo aad kobciso xidhiidh caafimaad leh, xidhiidh jacayl, xidhiidho aad ogtahay in aad u qalanto, bal eeg taladiisa fudud ee dhabta ah.<1

Riix halkan si aad u daawato muqaalka bilaashka ah

>9 sida ay u kala horreeyaan.

Waxay u ekaan kartaa mawduuc yaab leh in arrintan lagu xuso, laakiin waa tan sababta ay arrintu khusayso:

Haddii ninkaagu uu la qabsado shaqada oo uu xoogga saaro sidii uu lacag u heli lahaa, inta badan waa mid. Sababaha waaweyn ee sii xoojisa kala-goyntaada.

Tani waxay sidoo kale keentaa in niman badan ay ka cawdaan inay horeba lacag u helaan qoyska iyo “maxaad doonaysaa?”

Maxaad doonaysaa? waxaad rabtaa, dabcan, waa isaga inuu dhab ahaantii ku lug yeesho xiriirka iyo qayb ka mid ah noloshaada mar kale. Mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee ay taasi ku dhici karto waa in aad iska saarto xoogaa cadaadis lacageed ah.

Haddii ninkaagu uusan aad diiradda u saarin lacagta iyo xiriirkaagadhaqaale ahaan si fiican loo daboolay, inta badan waxay fududeyn kartaa cadaadis badan.

Xaqiiqdu waxay tahay:

Waxay aaminsan yihiin lacagtu waa kuwo awood leh, helitaanka jidkaaga guusha maaliyadeed ee dhabta ah waxay leedahay wax badan ku samee maskaxdaada lacagtaada.

>10 Wuxuu joojiyaa isku-tanaasulka badan.

Ninkaagu ha kuu sameeyo. Muhiim:

Waa hab aan si joogto ah u danayste ahayn, halkaas oo aanu ku siin oo keliya in aad u fiirsato, laakiin sidoo kale qof kasta oo kale oo noloshaada ah.

xoogaa dheeraad ah ayuu ka soo baxaa orbit-kiisa, taas oo ah guul-guulaysi. Sababtoo ah runtu waxay tahay in waqti badan oo aad diirada saartid nafteena oo kaliya ay runtii tahay cunto kariye murugo leh.

Helitaanka dhinaciisa deeqsinimada ah

Markaad bilowdo inaad la xiriirto ninkaaga kuna dhiirigeli inuu noqdo Nin aad u fiirsi badan, dhammaan waa qayb ka mid ah habka lagu heli karo dhinaciisa deeqsinimada ah.

Hadii aanu dareemin in la xukumayo, inta la dhiirigaliyo, waxay ku dhiirigelinaysaa inuu ku noolaado kartidiisa oo uu noqdo wax kasta oo uu awoodo. Adiga iyo naftiisaba ha ahaato.

Haddaba furaha hadda waa inuu ninkaaga u soo maraa hab awood siiya isaga iyo adiga. byisagoo si toos ah uga codsanaya dareenkiisa asaasiga ah, kaliya ma xallin doontid arrintan, laakiin waxaad sii wadi doontaa xiriirkaaga si ka badan sidii hore.

Oo maadaama fiidiyowgan bilaashka ah uu muujinayo sida saxda ah ee loo kiciyo dareenka geesiga ninkaaga, adiga Waxa uu isbeddelkan ka dhigi karaa horraantii maanta.

Iyadoo la raacayo fikradda cajiibka ah ee James Bauer, wuxuu kuu arki doonaa inaad tahay haweeneyda keliya ee isaga u ah. Markaa haddii aad diyaar u tahay in aad go'aansato, ka hor inta aanad hubin hadda inaad fiiriso muuqaalka.

Halkan waa isku xidhka muuqaalkiisii ​​bilaashka ahaa ee ugu fiicnaa mar labaad.

Sidoo kale ma ku caawin karaa tababaraha xidhiidhka?

Haddii aad rabto talo gaar ah oo ku saabsan xaaladdaada, aad bay waxtar u yeelan kartaa inaad la hadasho tababaraha xidhiidhka , Waxaan la xidhiidhay Halyeyga Xidhiidhka markii aan marayey meel adag oo xidhiidhkayga ah. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo sida dhabta ah ee uu tababarahaygu u caawin jiray

Sidoo kale eeg: Ma yaab baa in saaxiibkaa loogu yeedho "Babe"?