Ma kula tahay inuu ku guursado? Laakiin hubaal ma ogid Xirfadna uma laha inay ka hadlaan dareenkooda, si dhib lehna weligood ugama hadlaan mawduuca xidhiidhka.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira war wanaagsan. in ay ku fekerayaan inay ku guursadaan, waxaa jira calaamado dabeecadeed oo muuqda oo aad ka fiirsan kartid.

Waxaan marar badan arkay asxaabteyda ka hor intaanay guursan.

Qof walba Mid ka mid ah iyaga ka mid ah ayaa isla markiiba muujiyay calaamado isku mid ah isla markii ay go'aansadeen inay rabaan inay soo bandhigaan su'aasha

Hadaba maqaalkan, waxaan ku dul socdaa calaamad kasta oo nin diyaar u ah inuu kula guursado. maalin uun.

Adiga daraaddaa ayaan u rajaynayaa in ninkaagu uu qaarkood tuso.

ina keen.

1

Mustaqbalku wuxuu noqon karaa wax aan caddayn, qarsoodi ah, nooc cabsi leh - laakiin maaha isaga. Marka aad ka hadasho waxa ay dhawrka sano ee soo socda qaban doonaan, waxa uu leeyahay sawir aad u qurux badan.

Waxaad ogtahay in lamaanahaagu uu ku fikirayo in uu ku guursado haddii aanu ka waaban in uu sharaxo riyadiisa, qorshayaashiisa, iyo rabitaankiisa. Mustaqbalka soo socda oo uu sheegayo sida aad door muhiim ah ugu ciyaarto dhammaan.

Inkasta oo laga yaabo in uusan qasab ku sheegin aroos ama carruur, xitaa waxyaabo yaryar sida safarro iyoSi daacad ah haddii uu ku weydiiyo inta carruur ah ee aad rabto ama noocyada magacyada aad jeclaan lahayd in ay helaan sababtoo ah waxay u dhisi kartaa geesinimadiisa.

Haddii aad u maleyneyso inuu rabo inuu qoys kula dhiso, waad awoodi kartaa. ku xaqiiji muuqaalka hoose ee kooxda muuqaalka Beddelka Nolosha:

> 10) Waxa uu hore u dejiyay qorshayaal ku wajahan guurka.

Aan nidhaahno waad kortay oo degtay. Labadiinaba waxaad horumar ka samayseen xirfadihiina, waxaad haysataan madax-bannaani dhaqaale, oo aad hore u barateen isku dheelitirnaanta nolosha shaqada.

Halkan, waxa uu kula shaqaynayaa mustaqbalkiisa, waxana uu samaynayaa dhaqdhaqaaqyo la taaban karo si uu u gaadho.

Calaamadaha cad cad ee muujinaya inuu qorsheynayo inuu ku weydiiyo inaad guursatid si ka dhakhso badan, waxaa ka mid ah:

• Isku day inaad ogaato cabbirka farta faraantiga
> Weydiinta asxaabta iyo qoyska ku saabsan arooskaada riyada
• Qorsheynta soo jeedin dadka aad jeceshahay

Haddii uusan wali awoodin in uu taageero naagtiisa, wali ma samayn doono qorshooyin badan laakiin si badheedh ah ayuu ugala hadli doonaa Ballanqaadka iyo qorshayaasha mustaqbalka ee adiga.

11) Waxaad la kulantay dhammaan qoyskiisa iyo asxaabtiisa. waa kuwa kuugu dhow: waalidiinta, walaalaha, saaxiibada dhow, iyo qaraabada aad jeceshahay.

Tani waa waqti weyn sababtoo ah lamaanahaaga ayaa u sheegaya dadkaas muhiimka ah inaad sidoo kale muhiim u tahay isaga - wuuna yeelan karaa guurkiisa onmaskaxda.

Nin diyaar u ah inuu kuu ogolaado inaad wakhti la qaadato hooyadiis iyo ururinteeda badan ee sawirada caruurnimada ceebta ah waxay la macno tahay inuu ku qanacsan yahay oo uu kuu nugul yahay.

Wuxuu rabaa inuu la wadaago taariikhdiisa. adiga kula jira si aad si buuxda ula dhaqanto noloshiisa. Ninkaagu waxa kale oo laga yaabaa inuu rabo inuu ogaado waxa ay dadka uu jecel yahay kaa qabaan.

> Si kastaba ha ahaatee, haddii aad wada joogteen wakhti dheer laakiin aadan runtii la kulmin qoyskooda iyo asxaabtooda, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad tixgeliso inaad qiimeyso. Xidhiidhkiina. >12) Durba waxaad bilawdeen inaad lacag wada kaydsataan.

Lacagtu waxay leedahay hab lagu sameeyo ama lagu jabiyo guurka. Xasilooni dhaqaale la'aanteed, way adag tahay inaad qorsheysato aroos ama aad ka fikirto xitaa caruur.

Haddii lammaanahaagu uu bilaabay inuu aad uga taxaddaro lacagta, ha u malayn inuu si lama filaan ah u jabay.

> Waxaa laga yaabaa inuu dhimo miisaaniyadiisa sababtoo ah wuxuu wax u ururinayaa mustaqbalkaaga si wadajir ah.

Ha filanin inaad aragto isagoo iibsanaya saacad bilicsan ama baabuur cusub waqti dhow, midkoodna.

Calaamad kale oo halis ah oo ballan-qaad ah waa marka aad bilowdo wadaagga hantidaada. Waxaa laga yaabaa inaad guri wada iibsateen ama furteen xisaab bangi oo wadajir ah.

Marka aad wax wada maalgashataan, waxaad durba yeelanaysaan dhadhan nolosha guurka. Labadiinaba waxaad isku kalsoon tihiin in kugu filan in lacagtaadu tahay kiisa, lacagtiisuna ay tahay adiga - taas oo muujinaysa inaad diyaar u tahay inaad nolol wadaagtaan.

13) Waxaad wada nooshahay.mar hore.

In la wada noolaado waa arrin la taaban karo, sababtoo ah dhaqamada ama diimaha qaarkood ma taageeraan lammaanaha wada nool guurka ka hor.

Si kastaba ha ahaatee, haddii taasi aysan dhibaato ahayn oo lammaanahaagu uu leeyahay. Wuxuu kugu casuumay inaad la soo degto isaga, waa calaamad wanaagsan inuu doonayo inuu kuu soo jeediyo ugu dambeyntii. meel dabiici ah iyo mid gaar ah - guriga.

wada noolaanshaha waxay caddayn u tahay niyo halis ah oo la rabo ugu dambeyntii inaad degto sababtoo ah waxaad maalin walba wada qaadataan waxaadna arkaysaa sida aad ugu habboon tahay markaad hal saqaf ka hoos jirto.

Calaamadda kale ee wanaagsan waa haddii uu ku siiyo nuqul ka mid ah furaha booskiisa.

Xitaa iyada oo aan la filaynin in la soo galo, tilmaantan fudud waxay soo jeedinaysaa caqabadaha hoos u dhacaya oo lagu soo dhawaynayo noloshiisa.

Raggu waxay si gaar ah u jecel yihiin inay naftooda ku ilaashadaan meelahooda gaarka ah si ay kuugu oggolaadaan inaad si buuxda u hesho muujintiisa inuu ka gudbayo maskaxdii bachelor-ka. , waxay u baahan tahay dadaal badan si loo sii noolaado xidhiidhka Dabcan, waa inaad weli wax garanaysaa.

Jacaylku waa inaanu kaa indhotirin inaad la soo degto saaxiibkaaku habboonaanta ama sababtoo ah waxaad u baahan tahay inaad kala qaybiso biilasha.

>Sababta uu u rabo inuu kula soo guuro waa inuu rabaa inuu guri idinla wadaago shuruud la'aan.

14) labadiinuba waxaad tihiin kuwo firfircoon. midba midka kale noloshiisa.

Sida la yidhi, ficilku wuu ka sii dheereeyaa hadalka. Ninka ku dadaala inuu dareensiiyo in laguu jecel yahay oo lagugu jecel yahay maalin kasta waxay u badan tahay inuu arko isagoo mustaqbalka kula wadaagaya sida xaaskiisa.

La socoshada waa furaha xidhiidh waara.

Sida ay dadku aaminsan yihiin, go'aan qaadashada iyo adkaysiga ayaa ah waxyaabaha keena guurka dheer ee farxadda leh - ma aha jacayl jacayl. Isla xitaa 50 sano oo jidka ah, ka dibna si dhab ah ayuu kuugu qaadanayaa.

Calaamadaha qaar ee lammaane go'an waxaa ka mid ah:

>> Si aan naf-hurnimo lahayn oo adiga iyo baahiyahaaga loo kala hormariyo >Eegista xiriirkaaga sida "koox" ama iskaashi
• Ku siinaya waqti iyo fiiro gaar ah, xitaa marka uu ku nuuxnuuxsado
• In uu kuu joogo waqtiyada adag
>Qiimeynta danahaaga iyo fikradahaaga Haddii aad wax ka qabato baahiyahaaga ku hadasho iyo midda aan lagu hadlin labadaba

Haddii ninkaagu si fiican kula hadlo, u dhaqmo si saadaaliya, oo uu afkiisa iyo ficilkiisa ku kalsoon yahay, wuxuu isu diyaarinayaa inuu noqdo nin aamin ah. adiga.>15bachelor ma samayn doono, waxay waydiisanaysaa naag fikradeeda ku saabsan go'aamada noloshiisa.

Guys waxay leeyihiin egos xasaasi ah oo runtii ma rabaan in doorashadooda la waydiiyo ama laga doodo.

Si kastaba ha ahaatee. , nin wax ku weydiiya ra'yigaaga ku saabsan shay muhiim ah wuxuu qiimeeyaa waxaad u malaynayso

Shaqsi ahaan wuu ku ixtiraamaa, wuxuuna rabaa inuu dhegeysto aragtidaada oo ku saabsan arrinta

Marka uu tixgaliyo kaaga. Qaado go'aan, waxay la macno tahay inuusan ka walaacsanayn waxa isaga ka farxiya midna. guri cusub soo galo, wuxuu rabaa inaad u ogolaato oo aad taageerto nolosha uu rajaynayo inaad la wadaagto isaga Maskaxdiisa, wanaaggaaga iyo rabitaankaada ayaa mudnaanta leh.

Hadii ay sidaas tahay lamaanahaaga, waa inuu arko adiga oo qaabeynaya oo ka qayb qaadanaya mustaqbalkiisa.

> 16 Xidhiidhka

Marka ay arrimuhu is beddelaan muddo ka dib, waxaad filan kartaa horumar hore.

Xiriirka, waxaad ka baxdaa taariikho ilaa fasaxyo aad ugu dambayntii isla soo degto.

>Marka qodobkan, ama waad guursan kartaa ama kala tagi kartaa. Hadii xidhiidhkaagu uu heerkan soo gaadhay, markaas waa inuu si dhab ah uga fikiraa inuu kuu soo iibiyo giraanta hawlgelinta hadda.Si kastaba ha ahaatee, waa inaad la xidhiidhaa isaga oo aad bilowdaa wada hadal haddiima hubtid.

Haddii uu hore u tilmaamay in guurku miiska saaran yahay, waxa dhici karta in wax is beddeleen.

Dabcan, noqo mid dabacsan laakiin adag; Waxaad xaq u leedahay inaad ogaato halka uu xiriirku u socdo.

Waxaa laga yaabaa in uusan awoodin inuu noo badbaadiyo lacag badan oo uu jeclaan lahaa ka hor inta uusan kuu soo jeedin.

Suurtagal kale ayaa ah. in uu dareemayo in aad kala fogaatay oo aanu doonayn in uu guur daba galo haddi ay noqonayso mid dhimatay.

Si kasta oo uu ra'yigiisa yahay, xidhiidh cad ayaa ku siin doona fursad si loo hagaajiyo ama dib loogu qiimeeyo xidhiidhka

>Waxaa aad u faa'iido badan labadiinuba inaad waydiiso inaad weli isku arki kartaan midba midka kale, labaatan sano ka dib.

Ha noqon mid aad u niyad jabsan ama la yaabay haddii ay jawaabtu sidii hore iska beddeshay.

Dadku way koraan, xidhiidhkuna wuu is beddelaa sababtaas awgeed. ciil kaa qabta

Diyaar ma u tahay guur taas oo wax ka bedeli karta kimistariga lammaanaha is guursada ka dib, gaar ahaan markay koraan si ay qoys u noqdaanokay si aad wax yar u sugto inta aad isu diyaarinayso.

Guurku maaha wax shardi ah si aad u caddayso jacaylkaaga ama ka go'naantaada midba midka kale, markaa ha ku degdegin haddii aad horeba ugu faraxsan tahay waxa aad hadda haysato.

Sida loo rogo miisaska

Miyaad soo martay calamadaha sare oo aad xaqiiqsatay inaadan midna ka garanayn lamaanahaaga?

.

Runtu waxa ay tahay, ragga qaarkii wax yar ayay ku qaataan in ay kor u qaadaan. Laakiin warka wanaagsan ayaa ah, waxaad siin kartaa gacan caawimo si uu halkaas u gaaro.

Waxa kaliya ee aad u baahan tahay inaad sameyso waa inaad kiciso dareenkiisa geesiga ah.

wax maskaxdiisa ku jira. Runtu waxay tahay, ma awoodi doono inuu iska caabiyo!

Waxay ku saabsan tahay inuu galo gudaha madaxiisa oo uu arko waxa uu ka maqan yahay. In kasta oo laga yaabo inuu ku faraxsan yahay meesha xidhiidhkaagu ku yaal, waxa kaliya oo ay tahay inuu garan waayo waxa maqan.

Dareenkiisa geesiga ah si fudud uma kicin maqashay fikradan hore, ka dib waxaad ku jirtaa daaweyn. Waa fikrad cusub, kaas oo awood u leh inuu beddelo habka xiriirkaaga. Haddii aad i weydiiso, waa mid ka mid ah siraha ugu wanaagsan ee la ilaaliyo ee xiriirka adduunka

Muqaalkan laga soo qaatay khabiirka xiriirka James Bauer waa waxa kaliya ee aad u baahan tahay si aad u sameyso. Waxaad halkan ka daawan kartaa muuqaalkanin.

Dhammaan ragga waxay leeyihiin rabitaan nafley ah oo la doonayo oo lama huraan ah marka ay timaado xiriirka jaceylka. Marka baahidaas la fuliyo, wuxuu diyaar u noqon doonaa inuu kor u kaco oo uu ku siiyo. Waxaa ka sii roon inuu guur u diyaar garoobo.

Waa furaha xiriir caafimaad qaba, farxad iyo nolol fog leh, noloshaadana wax ka baddali doonta.

Hadaba, haddii aad is weydiineyso. maxaa xiga, markaas waa waqtigii aad ogaan lahayd in labadiinuba aad samaysaan lamaane wanaagsan iyo in kale. maanta bilaabay

> Tan waxaan ka garanayaa waayo-aragnimada shakhsi ahaaneed…

Dhowr bilood ka hor, waxaan gaadhay Hero Xidhiidhka markii aan dhex maray balastar adag xagga xidhiidhkayga. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo sida dhabta ah ee waxtarka leh tababarahaygawuxuu ahaa.

>Fasaxyada la wada qaato waa calaamad wanaagsan.

U fiirso sida uu u falceliyo markuu kula wadaago qorshihiisa mustaqbalka.

Hadii uu sawiri karo labadiina idinkoo faraxsan oo faraxsan 10 sano kadib, markaas waxaa jirta fursad wanaagsan oo uu qorsheynayo guur ha u xiisayn fikradda sidiisa oo kale.

Dhanka kale, ninka si joogto ah uga fogaada in uu mustaqbalka kula hadlo ama ku dhega nuglaado marka aad sheegayso waxa laga yaabaa in aanu qorshayn wax halis ah.

Runtii, waxaa laga yaabaa inuusan xitaa kuu arkin inaad tahay qayb ka mid ah qorshayaashiisa mustaqbalka fog.

Haddii aadan wax wada hadal ah ka yeelanayn mustaqbalka gabi ahaanba, waxa qaan-gaarka ah ee la sameeyo waa inaad weydiiso isaga oo toos ah.

Sidoo kale eeg: Calaamadaha 23 wuxuu iska dhigayaa inuusan ku jeclayn (laakiin runtii wuu sameeyaa!)

“Xaggee u jeedaan?” waa su'aal fudud oo si caafimaad qabta uga hadlaysa waxaad filayso iyo waxa aad damacsan tahay.

Hadii kale waa doqonnimo in laba qof oo waaweyni ay si wareeg ah u wareegaan halkii ay u kala furfuri lahaayeen oo ay isku fahmi lahaayeen waxa ay rabaan.

2) Waxyaabo yaryar ayuu xusuustaa

Waxaad u sheegtay saaxiibkaa dhibaato xagga shaqada ah usbuucii hore, haddana mar kale ayuu ku weydiinayaa, isagoo aan raalli ka ahayn.

Wuxuu xusuustaa. Dalabkaaga qaxwaha oo dhammaystiran, ubaxa aad jeceshahay, iyo xitaa faahfaahinta random ee ku saabsan xubnaha qoyskaagaoo had iyo jeer uu u dabaaldego munaasabadahaan si aad u raaxaysato.

Fiiro gaar ah u yeesho waxyaabaha ugu yar maaha calaamad muujinaysa xusuusta sare (inkasta oo ay ku caawin karto).

Hase yeeshee, waxay la macno tahay in ninkaagu si dhab ah u maal galiyay noloshaada. Had iyo jeer wuu ku dhegaysanayaa sababtoo ah wuxuu rabaa inuu ogaado adiga dhabta ah, qofka uu rajaynayo inuu mar uun xaaskiisa noqon doono.

Ha ka waaban inaad la wadaagto caadooyinkaaga, dookheeda, xiisahaaga, waxaad jeceshahay, waxaad neceb tahay, iyo cabsida aad ka qabto. isaga sababtoo ah wuxuu rabaa inuu si qoto dheer, heer shakhsi ah kuu ogaado.

Weligaa kuguma majaajiloon doono, mar walbana dhibtaada ayuu si dhab ah u qaadan doonaa (si kasta oo ay u yar yihiin). Sidoo kale, way wanaagsan tahay inaad barato waxyaalahaas isaga ku saabsan sidoo kale.

Isku day inaadan aad uga naxin haddii uu xitaa dareemo isbeddel yar oo ku yimaadda muuqaalkaaga ama dhaqankaaga sababtoo ah wuxuu ku tixgaliyaa adiga (iyo wax kasta oo adiga kugu saabsan) waa muhiim isaga.

3) Hadda ka hor wuxuu u dhaqmaa sidii nin nin ah. tiro aad u badan oo ah taariikhda togan ee la wadaago iyo ururinta kaftanka gudaha

Waxay midba midka kale ka soo qaybgalaan dhacdooyinka muhiimka ah ee nolosha, go'aannada wada-jirka ah, oo laga yaabo inay hore u wada noolaadaan midba midka kale.

Si ka duwan rabitaanka. si ay kuugu qanciyaan inaad ku aragto xidhiidh hore, kama baqayaan inay noqdaan kuwo dhab ah oo isku qasan.

Sidoo kale eeg: 10 sababood oo adiga hore kuugu fiicnaan lahaa

Haddii adiga iyo lammaanahaaguba aad hore u lahaydeen maskaxdan lammaanaha is qaba.furfurnaan, raaxaysi, iyo baylahda, waxaa jirta fursad wanaagsan oo aad degi doonto dhawaan.

Waxaad ogaan doontaa in haddii nin diyaar u yahay inuu noqdo ninkaaga, uu bilaabi doono inuu u dhaqmo sidaas oo kale. Indhihiisa, waxaad tihiin qoysba. ku daryeela, ku siinaya jacayl iyo taageero aan kala go' lahayn.

Wuxuu hubin doonaa inaad buuxinayso dhammaan baahiyahaaga jidheed, maskaxeed iyo shucuureed sababtoo ah isagaa mudnaanta siiya inaad ku faraxsanaato oo ku qanacdo.

0>Tan ugu muhiimsan, inuu ku dhegaysan doono markaad u sheegto inaad diyaar u tahay guur.

4) Wuxuu ku taageeraa xilliyada adag.

xiriirku waa ogaanshaha in qofka kale uu leeyahay dhabarkaaga 100%, gaar ahaan marka aad ku jirto waqti adag.

Haddii ninkaagu aanu kaa cararin marka ay arrimuhu kugu adkaadaan oo uu ku siiyo jacayl. , daryeel, iyo taageero aad u baahan tahay, ka dibna uu si qurux badan adiga kugu saabsan yahay.

Si kasta oo ay dhibatadaadu tahay, wuxuu rabaa inaad ogaato inaad isaga ku kalsoonaan karto.

Wuxuu ahaan doonaa halkaas adiga oo ku riix wakhtiyada adag sababtoo ah wuxuu ogyahay inaad yeelan doonto xidhiidh adag ka dib.

Oo haddii allabaryo loo baahan yahay in la sameeyo, wuxuu ku hor marin doonaa adiga - xitaa haddii ay tahay wax yar sida ku weheliya. dhacdo shaqo oo muhiim ah inma rabo in uu ka soo qayb galo.

Awoodda aad wax u hurid iyo tanaasulaad la'aan waxay muujinaysaa in ninkaagu aanu diyaar u ahayn guur oo kaliya, laakiin sidoo kale uu aad ugu fiicnaan doono.

0>Dabcan, waxaa laga yaabaa inuusan xiiso u qabin guurka gabi ahaanba - iyada oo aan loo eegin sida uu uga fiicnaan lahaa taas. Haddii ay arintu sidaas tahay, waxaad u baahan tahay inaad ka wada hadashaan meesha aad labadiinuba taagan tihiin iyo meesha aad jeclaan lahaydeen inaad aado. > Xaalado badan in kastoo, ninka asal ahaan ninkaaga hore (marka laga reebo warqad) waa qof diyaar u ah. inuu ku guursado wakhtigeeda.

5) Wax walba wuu kuu furan yahay

” sida murugada ama cabsida

Ma ku raaxaystaan ​​inay u nugul yihiin sida dumarku u nugul yihiin, taas oo keenta inay ka xishoodaan inay wadaagaan waxa ay si daacad ah u maleynayaan oo ay dareemayaan.

Haddaba haddii nin yahay si buuxda ugu raaxaystaa oo uu kula furfuro in aanu dan ka lahayn in uu la wadaago waxyaabaha gaarka ah, waxa laga yaabaa in ay tahay in aad tahay qof uu ku fikirayo in uu guursado.

Waxaad tahay qof noloshiisa muhiim u ah oo uu doonayo in uu ku daro. Oo waxaad ogaan doontaan waxa isaga dhiba, iyo waxa uu damacsan yahay, iyo waxa uu damacsan yahayba, oo waxaad arki doontaa gadhka hubkiisa oo dhow. iskuma dayo inuu kaa qariyo waayihiisii ​​hore iyo wax kale toona waayo waxa uu u haystaa in aanay macno lahayn in uu been u sheego qof uu qorshaynayo in uu noloshiisa la wadaago.leh.

Runtii, xitaa iskuma dayo inuu iska dhigo qof qumman, sababtoo ah wuxuu ku kalsoon yahay inaad isaga u jeceshahay naftiisa runta ah.

6) Wuxuu rabaa inuu noqdo geesigaaga.

Tani waa calaamad aad u weyn oo muujinaya inuu doonayo inuu ku guursado.

Waxaad arkaysaa, raggu waxay si dabiici ah uga ilaalinayaan gabadha ay jecel yihiin.

; Joornaalka dabeecadda ayaa muujinaya in testosterone labku uu ka dhigo inay dareemaan inay ilaalinayaan badbaadada iyo wanaagga lammaanahooda.

Marka ninkaagu ma rabaa inuu ku ilaaliyo? Ma wuxuu rabaa inuu kor u kaco oo uu ku arzuqo oo uu ku ilaaliyo?

Markaa hambalyo. Tani waa calaamad qeexan oo ah inuu doonayo inuu kuu ballan qaado muddada dheer oo ay u badan tahay inuu ku guursado. Waxay ku socotaa xudunta halxidhaalaha ku saabsan sababta raggu u jeclaadaan -iyo cidda ay jecel yihiin.

Aragtidu waxay ku andacoonaysaa in raggu rabaan inay noqdaan geesigaaga. In ay rabaan in ay kor u qaadaan haweeneyda noloshooda oo ay siiyaan oo ay ilaaliyaan.

Tani waxay si qoto dheer uga jirtaa bayoolajiga ragga.

Dadku waxay ugu yeeraan geesinimada dareenka. Waxaan qoray tifaftir faahfaahsan oo ku saabsan fikradda oo aad halkan ka akhrisan karto.

Laadarku waa in ninku aanu ku jeclaan doonin oo uu ku dadaali doono muddada dheer marka uusan dareemin inuu jecel yahay geesigaaga.

Wuxuu rabaa inuu isu arko inuu yahay ilaaliye. Sida qofwaxaad si dhab ah u rabtaa oo aad u baahan tahay inaad ag joogto. Ma aha sidii qalab ahaan, 'saaxiibka ugu fiican', ama 'la-wadaaga dambiyada'.

Waan ogahay in tani ay u ekaan karto wax nacasnimo ah. Wakhtigan iyo da'dan, haweenku uma baahna cid samatabbixisa. Uma baahna ‘geesi’ noloshooda.

Oo wax intaas ka badan kuma heshiin karin.

Laakiin waa tan runta yaabka leh. Raggu wali waxay u baahan yihiin inay noqdaan geesiyaal. Sababtoo ah waxay ku dhex dhisantay DNA-ga si aan u raadino cilaaqaad noo ogolaanaya inaan dareemno sidii ilaalin.

>Haddii aad jeclaan lahayd inaad wax badan ka barato dareenka geesiga, fiiri fiidiyoowgan bilaashka ah ee internetka ee cilmi-nafsiga xiriirka kaas oo abuuray muddada. Wuxuu ku siinayaa aragti soo jiidasho leh fikraddan cusub. >7) Wuxuu jecel yahay inuu kula qaato wakhtiga firaaqadaInta noloshaada ka hadhay.

Laga bilaabo subaxda hore ilaa habeenka dambe, iyo dhamaadka todobaadka ama xilliyada ciidaha, waa muhiim in midkiin midkiinba midka kale ka caajiso.

Wakhtiga kula jooga oo aad mooddo in aanu wax badan ka fikirayn, waxa ay u badan tahay in uu mustaqbalka guurkaaga ku dhaqmayo agtaada ha ahaato.

Haddii uu ku soo qaadayo shaqada ka dib ama ha ku geeyo dhacdooyinka qoyska, waxa uu ku siinayaa mudnaanta noloshiisa.

Arag kale oo muhiim ah oo ka horeysa guurka waa fasaxa lammaanaha.

Ragga badankiisadoor bidaan inaad ku raaxaysato fasax gaar ah kaligaa ama u qaado fursad aad kula xidhiidho saaxiibbada.

Haddii uu kugu martiqaado inaad la safarto, waxay la macno tahay inuu ku qanacsan yahay oo uu ku kalsoon yahay inuu ku nasto hareerahaaga.

0>Qorsheynta fasaxa sidoo kale waa dhaqan aad u wanaagsan oo ka horeeya guurka.

Doorashada goob fasaxa, xisaabinta miisaaniyada, iyo helista hoy ku habboon labadiinaba waxay ku tusi doontaa sidaad u dooran lahayd lamaane iyo tanaasul. midba midka kale.

8) Isagu maaha mid ka fogaanaya mawduuca guurka.

Ballan-qaadka-nacaybka ragga ayaa lagu xantaa fikradda guurka.

Waxaad ogaan doontaan. Ma xiiseeyaan sababtoo ah mar haddii guurka lagu soo barbaariyo sheeko, ama si argagax leh ayay u qoslaan ama mawduuca si degdeg ah u beddelaan.

Haddii ninkaagu uusan xiiqin ama uu ku raaxaysto marka qof ku cadaadiyo guurka, waa calaamad u ah inuu diyaar u yahay inuu kaala hadlo.

Waxa laga yaabaa inuu xitaa quus ka istaago inuu guursado. 1>

Dabeecad ahaan, waxaad hore uga wada hadli lahayd iibsashada guri, doorashada magaalo aad ku noolaato, isku-darka xisaabaadka bangiyada, iyo inaad caruur yeelato.

berito guur, waxa fiican in aad isku bogga ahaato ugu yaraan.

Sheekooyinka la xidhiidha Hackspirit:

Waa caadi hadii aanu ku jirin guur guur. Isla markiibain kastoo.

Waa mid ka mid ah go'aamada ugu waaweyn ee nolosha wax ka beddelaya qof kastaa wuxuu gaari karaa noloshiisa, sidaas darteed waxay la timaadaa cadaadis badan.

oo aan isla markiiba ka soo horjeedin, xitaa haddii uu wax yar ka qabo. Haddii uu diyaar u yahay inuu ka hadlo arooskaaga riyada, markaa fikradda ayaa maskaxdiisa ka soo gudubtay.

Oo haddii uu yahay qofka tabaruca ah si uu u bilaabo sheekadaas, wuxuu isku dayayaa inuu ku dareemo ama ururiyo intel ku filan ka hor inta uusan su'aasha soo saarin. .

9 Hooyada iyo korinta caruurtiisa.

Haddii ninkaagu uu si hoose u ogaan lahaa inuusan waxaas oo dhan kula rabin, ma uusan soo qaadin - xitaa kaftan caadi ah.

Da'du waa arrin saameyn weyn ku leh haddii ninku u diyaargaroobo guurka

Ragga badankoodu waxay rabaan inay noqdaan dhallinyaro ku filan si markay guursadaan oo ay carruur dhalaan ay u sii ciyaaraan oo ay ku xidhaan iyaga.

Raggu inta badan kama fikiraan inay carruur yeeshaan ilaa ay ka dambeeyaan 20-ka ilaa bartamaha 30-aad; Ragga doonaya xirfado ay ka mid yihiin dawooyinka ama sharciga waxay u badan tahay inay waqti badan ku qaadan doonaan inay fikradda ku baraarugaan.