Xidhiidhku waa adag yahay.

>Taasi maaha wax sir ah.

Mid ka mid ah qaybaha ugu adag ayaa ah in midba midka kale waqti u helo jadwal shaqo oo mashquul ah. Had iyo jeer waxaa jira wax badan oo laga qabto xafiiska.

>Dhibaatadu waxay tahay marka lammaanahaagu uu khiyaameeyo qof aad wada shaqaynayso.

Qishku waa sida dharbaaxo wejiga looga dhuftay sababo kala duwan awgood.

Wadne xanuun iyo khiyaamo

>

STDs iyo khataraha caafimaadka jidhkaaga

Walaaca ku saabsan inta ay soconayso Kalsoonida jabtay

>

Arrintu waa:

Haddii aad ka shakisan tahay in kuwa kale ee muhiimka ah laga yaabo inay isku xiraan qolkooda way adag tahay in la caddeeyo.

Dhammaan , inta jeer ee ay jiraan rag iyo dumar sheegaya inay u baahan yihiin inay shaqeeyaan goor dambe maanta si ay u jabiyaan kabaha waxaa sidoo kale jira ... rag iyo dumar dhab ahaantii u baahan inay shaqeeyaan goor dambe.

Sababtaas awgeed, waa muhiim. si aad u ogaato calamadaha ugu waa wayn ee lamaanahaagu uu khiyaamo kula jiro qof aad wada shaqaynayso

Oo waxaad timi goobtii saxda ahayd

Adiga oo aan wax dheerayn, waa kuwan: 15ka calaamadood ee ugu sareeya waa la khiyaameeyaa saaxiibkiis.

Calaamadaha ugu waaweyn ee lammaanahaagu waa khiyaamaynta saaxiibkiis…

>

Kahor intaanan liiskan gelin waxaan rabaa inaan caddeeyo taas ahdhacaya.

Waxaan rajeynayaa waxba. In yar oo chitchat ah, waxooga muuqaal ah oo aan dan lahayn, dhoola cadeyn been abuur ah.

OK, fiican odhaahyo iyo xan yar oo midba midka kale ku dhaho markaas waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad is waydiiso sababta laguula dhaqmayo sida dhul kabaxsan si aad ugu yaraan uga shakiso inay wax dhacayaan.

Waxay dareemi doonaan dhib sida cadaabta oo kale haddii aad si sax ah u soo gasho oo aad waydiiso halka lammaanahaagu joogo ama u timaaddo inaad siiso cunto qado ah…

0>Sababtoo ah dadku waxay dareemayaan wax yaab leh marka ay hareerahooda ku socdaan shirar yaab leh.

Hadaba iska ilaali calaamadan.

12) Lammaanahaagu wuxuu ka hadlayaa isbeddel xirfadeed

, Isbeddellada xirfaddu waxay noqon karaan oo keliya in la helo shaqo ka wanaagsan ama qayb ka mid ah qorshe weyn oo lagu raro goobaha ama looga jawaabo isbeddelka nolosha sida jirro ama dhibaatooyinka qoyska.

Laakiin waqtiyada kale marka ay shaqadu u muuqato inay noqotay riwaayad. Meesha kulul ee dhegahaagu waa inay kor u qaadaan

Maxay tahay sida dhabta ah ee riwaayaddu u ruxayso ilaa 11? Hadda waxaad rabtaa inaad damiinasho ku dammaanad qaaddo ka hor intaanad iyagana qabsan.

Sidoo kale eeg: 48 Shel Silverstein xigashooyin kaa dhigi doona inaad dhoola cadayso oo aad fikirto

Waxay noqon kartaa shay kale oo dhan.waa jahawareer waxayna rabaan inay dib u ogaadaan jaceylka xiriirkaaga ka hor inta uusan goor dambe noqon.

Waxay noqon kartaa inay la kulmeen iyagoo ah iibiye softiweer ah marka ay runtii rabaan inay noqdaan quusiyaasha qoto dheer.

Waxay noqon kartaa.

Laakin sidoo kale waxaa hubaal ah inay noqon karto inay habeen walba sariirta hoteelka ka shaqaynayaan inta aad guriga joogtid adigoo casho qabaw.

>13) Lammaanahaagu wuu ka warwareegaa inuu ku geeyo xafladaha iyo xafladaha shirkadda

Tani waxay noqon kartaa sababtoo ah way xishoodaan oo ma jecla inay ku baraan dad cusub.

Ama waxaa laga yaabaa inay samaynayaan. dantaada gaarka ah si aanad u fadhiisanayn khudbad kale oo abaal-marin ah oo lagu bixinayo abaal-marinaha daabacaadda ugu wanaagsan ama cidda iibisay khatarta ugu khatarsan, kaydka hantida maguurtada ah sanadkan fursada inaanay kugu martiqaadin xafladaha iyo xafladaha shirkadda sababtoo ah ma rabaan inaad isha ku hayso burburintooda.

Lammaanahaagu wuu ogyahay inay wax khaldan samaynayaan. ma rabaan in aad qabsato xataa damqasho dhabannada ka muuqata marka ay arkaan qofka ay wada shaqaynta leeyihiin oo ay jidh ahaan iskaashanayaan oo kor u socdaan oo ay tidhaahdaan hi.> waqti. Fiiro gaar ah u yeeloWuxuu khiyaameeyaa saaxiibkiis.

Isaga ama iyada waxay ku qaataan maalmahooda (iyo mararka qaarkood habeenkooda kala badh) "shaqada" laakiin wali waxay haystaan ​​wakhti ay ku sameeyaan wax yar oo nitpicky ah oo ku saabsan muuqaalkaaga.

<0 Daacadnimada xagjirka ah waa wax fiican oo dhan, laakiin inaad ka xishoodo sida lammaanahaagu u eg yahay run ahaantii maaha daacadnimo.

Waxay ku saabsan tahay inaad qof hoos u dhigto.

iyo qof kale ayaa ka fiican.

Haddii sidaas laguu gooyo lammaanahaagu waa waqtigii aad fiirin lahayd qoraalka hoose ee waxa ay ku hadlayaan.

Haddii aadan ahayn "Kulan" ama "qurux badan" iyaga ayaa ugu filan iyaga asal ahaan waxay yiraahdaan waan ku dhammeeyey adiga oo aan si dhab ah u dhihin?

U yeedh iyaga.

15) Lammaanahaagu wuxuu bilaabay inuu ka hadlo saddex-sooc. 10>

Maalmahan furfurnaanta galmadu waxay u muuqataa inay tahay cadho oo dhan, waan helay taas.

Laakin run ahaantii…

Haddii lamaanahaaga aan waligiis hore u nixin uu bilaabo inuu kula hadlo saddex-geesood. Waxay noqon kartaa mid ka mid ah calaamadaha ugu waaweyn ee lammaanahaagu uu khiyaameynayo saaxiibkiis.

Ka fikir :

Yaa khiyaameeya?

Flay.

fulaygu muxuu qabtaa

Fulaynimada.

Hadaba halkii uu kuu sheegi lahaa in uu xidhiidhkii ka dhamaaday, khiyaamuhu waxa uu inta badan raadiyaa habab kale oo uu ku karsado buugaagta iyo ku haboon qof cusub isku darka.

Ka dib dhawr fadhi oo tijaabo ah ka dib, waa yaab! Waxaad kaliya siisay shaambada oggolaanshaha qofka lammaanahaagaWaxa uu shaqada ku jiray bilo.

>16 Haddaba si aad u ogaato in lammaanahaagu uu ku dhex ciyaarayo goobta shaqada waxaad u baahan tahay inaad feejignaan dheeraad ah u yeelato khiyaamooyinka yar-yar. u fiirso in ay wax yar khayaali tahay.

"Haa hun, waxa aan rabaa in aan garaaco taraafikada," waxa laga yaabaa in uu yidhaahdo." inaad marka hore ku lulanto goobta jimicsiga.”

>Samee jimicsi fiican juice vitamin super vitality ama waxaa suurtogal ah inay u socdaalayaan nookie ka hor shaqada.

Aan rajayno inaan khaldanahay ?

Sidoo kale eeg: Marka aad dareento in noloshu aad u adag tahay in la maareeyo, xasuuso 11kan shay

Haddii aad garatay in lammaanahaagu uu kugu khiyaaneynayo saaxiibkaagii, shaki kuma jiro inaad hadda dareemayso dhaawac aad u qurux badan oo xanaaqsan.

Adiga 'waxa aad haysataa laba ikhtiyaar:

Ama ka hortimaada oo ka shaqee arrimaha xidhiidhkiina si aad dib ugu soo noqotaan si adag. Ama, ka tag iyaga. Waa inaad go'aansatid waxa adiga kugu habboon.

Laakiin, haddii aad rabto inaad ka shaqeyso, waxaan hayaa wax ku caawin kara.

Waa fikrad kacaan oo loo yaqaan dareenka geesiga. Waxaa hindisay khabiir xidhiidhkaJames Bauer, waa wax walba oo ku saabsan in lagu dhejiyo darawalada gudaha ee ragga oo dhan.

Darawaladani waxay ku adag yihiin DNA-da ragga, haddii aan la kicin, waxay ku guuldareystaan ​​inay ku qanacsan yihiin xiriirkooda - si kasta oo ay kuu jecel yihiin

Tani waxay noqon kartaa sababta uu ninkaagu kugu khiyaameeyay saaxiibkiis.

Hadaba haddii aad rabto in uu wanaag ku soo celiyo, waxa habboon in aad fiiriso muuqaalkan bilaashka ah kaas oo wax badan ka sharraxaya fikradda. iyo sida aad ugu dabaqi karto xiriirkaaga.

Hadda, waxaa laga yaabaa inaad la yaabto sababta loogu yeero "Dareenka geesiga ah". Runtii nimanku ma waxay u baahan yihiin inay dareemaan geesiyaal sare si ay ugu qancaan cilaaqaadka?

Maya. Wax shaqo ah kuma laha Marvel Studios. Looma baahna in gabadha lagu ciyaaro dhibka si uu u soo celiyo jacaylkiisii ​​iyo ballanqaadkiisii.

Waxa dareenka geesiga ahi muujiyo ayaa ah in marka nimanka darawalladan fudud ay kiciyaan, beddelaaduhu wuu rogrogaa. Shakigooda iyo cabsida ay ka qabaan ballanqaadka ayaa meesha ka baxa. Waxay jecel yihiin qoto dheer. Waxay u heellan yihiin sidii weligood oo kale.

iyo qaybta ugu wanaagsan Waxa kaliya ee aad u baahan tahay inaad sameyso waa inaad isbedel yar ku sameyso sida loola dhaqmo isaga, toosi geesigiisa gudaha, oo arag sida ugu dhaqsaha badan uu kuugu soo celinayo adiga iyo adiga kaliya.

halkan video bilaash ah. Waxa uu la wadaagaa qaar ka mid ah tabo fudud si aad u bilowdo, sida u soo diro isaga nooca saxda ah ee fariimaha qoraalka ah si uu u kiciyo dareenkiisa geesiga ah.si dabiici ah.

Taasi waa quruxda fikradda - waa arrin kaliya inaad ogaato waxyaabaha saxda ah ee aad u sheegi karto lammaanahaaga si aad u illowdo saaxiibkiis ama naag kale arrinkaas.

Marka aad kiciso halyeygiisa gudaha, waxa kaliya ee uu indho kuu yeelan doonaa>Haddii aad rabto talo gaar ah oo ku saabsan xaaladdaada, aad bay waxtar u yeelan kartaa inaad la hadasho tababaraha xiriirka Halyeyga Xidhiidhka markii aan marayey meel adag oo xidhiidhkayga ah. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa.

>Go'aanka ah inaad ka hortimaado lamaanahaaga oo aad aaminsan tahay inuu khiyaameynayo adigaa iska leh.

Wax xil ah kama saarin saxamada la jajabiyey ama qalbi jabay.

Dhammaan, caddaynta kaliya ayaa caddaynaysa - waxay yihiin tilmaame aad u wanaagsan in qaar ka mid ah madax-dhaqameedka iyo qaybaha gaarka ah laga yaabo inay ka socdaan xafiiska dhabarkaaga> Tani waa calamadaha ugu horreeya ee lammaanahaagu uu ku khiyaameynayo qof ay isla shaqeeyaan: had iyo jeer waxay ku jiraan shaqada. Waxaad sheegi kartaa.

Dhibaatada ayaa ah in xitaa shay ku bilaabma "shaqo dheeraad ah" ay si dhakhso ah u beddeli karaan shay kale gebi ahaanba.

ilaa bakhaarka ilaa wakhti dheeraad ah ama ka baxsan buugaagta…

Wax yar ma ogtahay in saaxiibadooda caawinta ay u fududahay indhaha oo ay yar yihiin xodxodashada.

Ka dibna Ka hor inta aanad ogayn inay wacaan markasta oo ay si joogto ah ugu socdaan shaqada…

Halkan waxa laga yaabaa inay si fudud uga “shaqeeyaan” meel kale, lagana yaabo inay ku lug yeeshaan baaldiyada champagne iyo dhallaanka. Ama waxaa laga yaabaa inay ku raaxaysanayaan xoogaa isboorti gudaha isboorti oo is dhexgal ah buulka jacaylka xaafadda hunk ee cusub.

Waa adduun mashquul ah oo halkaas ka baxsan - gaar ahaan dhaqaalahan - laakiin haddiiLamaanahaaga ayaa si lama filaan ah ugu muuqda mid ku xiran inuu ku shaqeeyo xarig weyn 24/7 waa inaad bilowdaa inaad u fiirsato dareenkaaga gudahaaga ee weydiinaya waxa cadaabta ku socota. weyn.

2) "Waan jeclaan lahaa laakiin ..." Waa mid ka mid ah calaamadaha ugu waaweyn ee lammaanahaagu uu khiyaameynayo qof aad wada shaqeysaan.

"Waan jeclaan lahaa laakiin waa inaan shaqeeyo."

Waxaad maqlaysaa ereyada ku soo dhacaya madaxaaga xataa intaad akhrinayso

Hagaag, anigu odhan maayo in aad argagaxiso, laakiin maaha in aan odhanayo ha noqonin mid cabsi leh. wax kasta oo adiga kula sameynaya - xitaa qaar ka mid ah xiriir dhow - markaa waa waqtigii aad bilaabi lahayd inaad isweydiiso waxa uu jeclaan lahaa inuu sameeyo wax ka badan adiga. Meesha uu lamaanahaagu ku arkayo qof kale ama ugu yaraan goobta uu lammaanahaagu marmarsiiyo uga dhiganayo inuu qof kale ku arko.

Ahow mid caqli badan.

3 Qof kasta oo aad taqaanid

Shaqooyinka qaarkood waxay u baahan yihiin socdaal ka badan kuwa kale.

Cadaalad ku filan.

Laakin haddii lammaanahaagu uu ururinayo dhibco qoraal ah oo joogto ah oo ku filan si uu u maalgeliyo saameynaha safarka ee Instagram Inta aad nooshahay waa in aad xoqdo gadhkaaga.

Maxay sida saxda ah u socotaa?Bandhigyada ganacsiga iyo shirarka meelaha kale ee lagu khiyaameeyo, keligaa ma tihid." meel fiican oo aad ku dhididsan karto xaashiyaha qaar oo leh qof kacsi leh Safarradaas waxay noqon karaan kuwo ay si mutadawacnimo ah ugu shaqeystaan, iyo saaxiibkaa quruxda badan ee sidata boorsooyinkooda dheeriga ah ayaa laga yaabaa inuu waxyaabo kale kula sameeyo albaabbada hoteelka ee xiran, sidoo kale.

9>4 0>Calamadaha kor ku xusan iyo kuwa hoose ee maqaalkan waxay ku siin doonaan fikrad wanaagsan in lammaanahaagu uu khiyaameynayo saaxiibkiis iyo in kale.

Si kastaba ha ahaatee, aad ayey u habboon tahay inaad la hadasho qof hibo leh oo aad hagto ka hesho. iyaga. Waxay ka jawaabi karaan dhammaan noocyada kala duwan ee su'aalaha xiriirka waxayna kaa qaadi karaan shakiga iyo welwelka.

Sida, runtii miyay khiyaameeyaan? Xitaa haddii aysan ahayn, ma dhibaato ayaa ka horeysa xiriirkaaga?

Waxaan dhawaan la hadlay qof ka socda Isha Maskaxda ka dib markii aan soo maray balastar xun ee xiriirkayga. Ka dib markii ay iga luntay fikirkayga muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan halka ay noloshaydu u socoto, oo ay ku jiraan cidda aan doonayo in aan la joogo.

Runtii waxaa i afuufay sida naxariista, naxariista iyo aqoonta leh. waxay

Riix halkan si aad u hesho akhriska jacaylkaaga

Akhriska jacaylka , la-taliye hibo leh ayaa kuu sheegi kara waxa ku jira lammaanahaaga , oo ay ugu muhiimsan tahay in aad awood ku siiso inaad saxdo. Go'aannada marka ay timaado jacaylka.

5) Lammaanahaagu wuxuu u heellan yahay inuu aado shaqada

Waa wax aad u fiican inaad rabto inaad u ekaato sida ugu fiican (waan ogahay inaan jeclahay)

Laakin run ahaantii, hubinta inaan u ekaado mid wanaagsan mar walba maahan wax aan diirada saaro markaan shaqada u tago. 'Ma daawado GQ mar kasta oo aan ka baxo albaabka si aan u aado shaqadayda shakhsi ahaaneed.

Waan shaqayn doonaa Si aad u shaqeyso oo aad u ekaato inay isku dayayaan inay dadka fiirsada ku suuxiyaan rabitaan ka dib waxaad haysataa naftaada dhibaato yar.

Sida iska cad, ma odhan kartid waxay kaa dhigaysaa mid aan raaxo lahayn: taasi waxay noqon doontaa mahadnaq, shaki iyo yaab leh.

Laakiin haddii aad ammaanto muuqaalkooda kulul, waxaad sidoo kale u muuqan doontaa mid baahan oo aad u xiise badan iyo sidoo kale xoogaa soo jiidasho leh. Xaqiiqda ah in qaybta kale ee jacaylka ahi ay u muuqato inay qof walba bandhig u samaynayso adiga mooyee :

6) Waxaa kuu dhexeeya fogaan dhanka shucuureedka ah

Qof kastaa wuxuu u baahan yahay booskiisawaqti: waa caafimaad qabtaa waxayna caawisaa cilaaqaadka inay sii noolaadaan.

Laakiin fogaanta shucuurtu way ka duwan tahay. adiga oo kaa fogaanaya.

Waxay ku nuugtaa.

Oo haddii aad dareento in khalkhalku sii balaadhinayo oo aad dareento dareenka lammaanahaaga oo ay kor u qaadayso shaqada iyo saaxiibka shaqada oo aad adigu leedahay. Lamaanahaaga ayaa u muuqda mid la jecel yahay markaa waa waqtigii aad si dhab ah u bilaabi lahayd inaad la yaabto haddii ay la samaynayaan shaqada saaxiibkaa.

>Lammaanahaaga waxaa laga yaabaa in uu shaqada ku leeyahay arrin shucuur ah sidaas darteedna laga yaabo in ay kaa gooyeen qalbigooda.

Tani waa xaalad xitaa haddii aysan la seexan qof kale ay kuugu beddeleen sidii Qofka ugu muhiimsan noloshooda.

7) Lammaanahaagu wuxuu u dhaqmaa wax lala yaabo marka wax laga weydiiyo asxaabta shaqada

Kuweenna waqti badan ku bixiya shaqada, waa dabiici in shaqadayada - iyo Kuwa aan la shaqayno - waxay u soo baxaan mawduuc wada hadal ah.

Dhammaan, shaqaaluhu waxay noqon karaan kuwo xiiso leh, yaab leh, xanaaqsan, ama kaliya cajiib ah kiiskeyga (isku dhejinta dhabarka).

Laakin hadii lamaanahaagu u dhaqmo wax lala yaabo marka aad waydiiso asxaabtooda shaqada waa mid ka mid ah calaamadaha neon-ka ee soo ifbaxaya lamaanahaagu waxa uu khiyaamaynayaa saaxiibkiisraaxo la'aan ku saabsan dabeecadda saaxiibka …

> Laakin haddii aad rabto inaad tirtirto xulashooyinkan ka dib uga fakar sidan Marka la eego tirada dadka iyo jinsiga lamaanahaaga ayaa soo jiitay ... markaa waxaad u baahan tahay inaad joojiso oo aad u fikirto si dheer oo adag.

Taasi waa kaadhka wicitaanka ee khiyaanada. shaqada

Waa wax aad u fiican in la jeclaado shaqadaada.

Waan sameeyaa: ka dib maxaa ka fiicnaan kara qorista liiskan talobixinta adiga?

inaad u shaqeyso oo kaliya lamaanahaaga markaas waxaad haysataa mid ka mid ah calamadaha ugu cad cad ee lammaanahaagu uu khiyaameynayo saaxiibkiis Ma rabtaa inaad aado? Waxay ka dhacday goobtaas, mucjisooyin mucjisooyin ah:

Waxaad la kulantay qof aad dhab ahaantii xiiso jacayl ka qaadatay qolalka guriga ku xiga, ama BBQ-ga ee Adeer Bob's dhammaadka wiigga ama inanta qariibka ah ee geeska kimistariga fasalka waxa uu noqday sexy yaab leh oo yaab leh! si aad ugu tagto Adeer Bob hooyadiis, isagu, sida, ma xuma sidaasdhab ahaantii.

Kimistarigu aad buu u fiican yahay. Kaliya waxaan jeclahay falcelinta kiimikaad, waxay u eg yihiin tusaale tusaale uh, waxyaabo qaar oo ku saabsan jacaylka iyo walxaha."

Bingo.

Haddii lammaanahaagu uu dhammaan ku saabsan yahay shaqada maalmahan - iyo asaga ama ayada ma aysan horay u jirin -ka bacdi waa inaad bilawdaa inaad is waydiiso waxa ka dambeeya xamaasadooda cusub.

9 >

Sheekooyinka la xidhiidha Hackspirit:

>

Haa, sax Haddii aad iibsanayso emoticons.

Haddii aad iibsanayso alaabtan waxaan kuu soo jeedinayaa inaad hesho tabobar khiyaano ah. Lammaanahaagu waxa uu ku shukaansado duufaan ku saabsan taleefankiisa ama keeda.

Laakin haddii ay si joogto ah u caddeeyaan su'aalahaaga ama kaftan ku saabsan iyaga oo leh "kaliya walxo shaqee" markaas ping waa in uu madaxaaga ka baxaa

Ka fikir in uu yahay dareenka calooshaada in uu kuu sheego wax aan sax ahayn.

Sababtoo ah runtu waa:

Xitaa haddii lammaanahaagu aanu kugu khiyaanayn Qof shaqada jooga, waxaa jirta fursad wanaagsan oo ah in "shaqadu" ay tahay marmarsiiyo ay u maraan khiyaamada ama khiyaamada ay rabaan waxay rajeynayaan inay sameeyaan mustaqbalka dhow. ama si qarsoodi ah uga leexi aragtidaada markaas waa inaad qaadatoOgow.

Taasi waa hab-dhaqan khiyaano ah.

10) Lammaanahaagu waxa uu u muuqdaa in uu aad u danaynayo qofka ay wada shaqeeyaan in ka badan adiga

Waxaa laga yaabaa inay ka helaan xafiiskooda mid qosol badan, ama yaab leh, ama soo jiidasho leh (oo aan gebi ahaanba soo jiidasho lahayn) the back loading dock.

Runtii kiiskan waxaad u baahan tahay inaad dhegaysato mindhicirkaaga: haddii lammaanahaagu uu ka xanbaarayo qof shaqada ku jira oo ay u muuqato inuu iyaga ka sii daryeelayo iyaga markaa waa calaamad digniin ah.<1

Calaamado badan si toos ah muuqaalka qofka la shaqeeya;

Waxay asal ahaan caddeeyeen in haddii aysan samaynayn wax aan habboonayn qofkaas shaqada ay si dhakhso ah u samayn doonaan wax aan habboonayn naftooda gudaha musqusha iyagoo ku fantasinaya taas shaqalaha.

>11 Haddii kale, run ahaantii maaha mid lagu dabaqi karo. > Laakin haddii aad rabto mid ka mid ah calamadaha ugu hubsan ee lammaanahaagu uu khiyaamaynayo qof ay isla shaqeeyaan oo u soo galaan goobtooda shaqada oo arag waxa