Förhållanden är svåra.

Det är ingen hemlighet.

Och en av de svåraste delarna är att hitta tid för varandra i ett hektiskt arbetsschema. Det finns alltid mer att göra på kontoret.

Problemet är när din partner är otrogen med en kollega.

När du lägger in otrohet i mixen går relationer från att vara svåra till att bli rent av djävulska.

Att vara otrogen är som ett slag i ansiktet av flera olika skäl.

Du har en hel rad nya bekymmer att tänka på när otrohet kommer in i bilden:

• Hjärtat och svek
• Könssjukdomar och risker för din fysiska hälsa
• Oroar sig för hur länge det har pågått
• Ilska och massiv stress
• Förvirring och bruten tillit

Saken är den:

Om du misstänker att din partner kan ha samlag i sitt arbetsrum kan det vara svårt att bevisa det.

Trots allt, lika många gånger som det finns män och kvinnor som säger att de måste jobba sent i dag för att få stövlar finns det också ... män och kvinnor som faktiskt måste jobba sent.

Därför är det viktigt att känna till de största tecknen på att din partner är otrogen med en kollega.

Då har du kommit till rätt ställe.

Här är de 15 främsta tecknen på att din partner är otrogen med en arbetskamrat.

De största tecknen på att din partner är otrogen med en kollega...

Innan jag går in på den här listan vill jag klargöra att beslutet att konfrontera din partner som du tror är otrogen är ditt eget.

Jag tar inget ansvar för krossade tallrikar eller krossade hjärtan.

Men jag kan säga att även om dessa tecken inte är bevis - när allt kommer omkring är bara bevis bevis - så är de en ganska bra indikator på att det pågår en del fester på kontoret bakom din rygg.

1) Alla jobbar inför helgen

Det här är det första tecknet på att din partner är otrogen med en kollega: han eller hon är alltid på jobbet.

De arbetar under helgen även när ... deras verksamhet verkar vara stängd under helgen.

Problemet är att även något som börjar som "extra arbete" snabbt kan förvandlas till något helt annat.

Din partner börjar ett par helger med att åka till kontoret eller ner till affären för att arbeta övertid eller arbeta utanför bokföringen...

Du vet inte att deras kollega som hjälper till är ganska lätt att se på och att han eller hon är lite av en flirt.

Och innan man vet ordet av är de ständigt på jour och ständigt på väg till jobbet...

Vid det här laget kan de lätt "jobba" från en annan plats, kanske med champagnehinkar och brudar. Eller så njuter de av lite skötsel på det lokala spaet med ett mellanspel i den nya snyggingens kärleksnäste i grannskapet.

Det är en hektisk värld - särskilt i den här ekonomin - men om din partner plötsligt verkar vara bunden till jobbet med ett jättelikt rep dygnet runt måste du börja uppmärksamma din instinkt som frågar dig vad fan det är som pågår.

För vad som än händer är det förmodligen inte bra.

2) "Jag skulle gärna göra det, men ..."

Ursäkter, ursäkter - det är ett av de största tecknen på att din partner är otrogen med en kollega.

"Jag skulle gärna göra det, men jag måste jobba."

Du kan höra orden eka i ditt huvud medan du läser detta.

Jag säger inte att man ska bli paranoid, men jag säger inte nödvändigtvis att man inte heller ska vara paranoid.

Om din partner hela tiden undviker att göra något med dig - till och med något för intimitet - är det dags att börja fråga dig själv vad han skulle älska att göra mer än dig.

Och om arbetet är den ständiga refrängen finns det anledning att misstänka att arbetet kan vara den plats där din partner träffar någon annan, eller åtminstone den plats som din partner använder som förevändning för att träffa någon annan.

Var smart.

3) Din partner har fler bonuspoäng än någon annan du känner.

Vissa arbeten kräver mer resor än andra.

Det är rimligt.

Men om din partner samlar ihop tillräckligt med bonuspoäng för att finansiera en reseinfluencer på Instagram för livet måste du klia dig på hakan.

Vad är det egentligen som händer?

Med tanke på att 66 % av de tillfrågade i en nyligen genomförd undersökning tror att deras partner använder mässor och konferenser på andra platser för att vara otrogna, är du inte ensam.

Det beror på att - hur läskigt det än kan låta - att resa hemifrån till platser där det är osannolikt att du blir igenkänd eller ser andra människor är den perfekta platsen för att svettas i säng med en sexig kollega (om du är en skitstövel som är otrogen mot din partner).

Så, var uppmärksam på detta tecken, för om din partner ständigt reser i jobbet kan en del av dessa resor vara sådana som han eller hon frivilligt har anmält sig till, och den söta kollegan som bär deras extra väskor kan också göra andra saker med dem bakom stängda hotelldörrar.

4) Vad skulle en begåvad rådgivare säga?

Tecknen ovan och nedan i den här artikeln ger dig en god uppfattning om huruvida din partner är otrogen med en kollega.

Trots det kan det vara mycket värt att tala med en begåvad person och få vägledning av dem. De kan svara på alla slags relationsfrågor och ta bort dina tvivel och bekymmer.

Är de verkligen otrogna, och även om de inte är det, finns det problem i ditt förhållande?

Jag pratade nyligen med någon från Psychic Source efter att ha gått igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i vart mitt liv var på väg, inklusive vem jag var ämnad att vara med.

Jag blev faktiskt överväldigad av hur vänliga, medkännande och kunniga de var.

Klicka här för att få din egen kärleksavläsning.

I en kärleksavläsning kan en begåvad rådgivare berätta vad som händer med din partner och framför allt ge dig möjlighet att fatta rätt beslut när det gäller kärlek.

5) Din partner gör sig fin för att gå till jobbet

Det är bra att vilja se så bra ut som möjligt (jag vet att jag vill det).

Men om jag ska vara ärlig så är det inte alltid något som jag har fokuserat på när jag går till jobbet för att se till att jag ser bra ut.

Jag tar hand om mitt utseende och klär mig professionellt - absolut - men jag provspelar inte för GQ varje gång jag går ut genom dörren för att gå till mitt jobb.

Jag går till jobbet.

Om din partner gör sig fin för att gå till jobbet och ser ut som om han eller hon försöker få åskådarna att svimma av lust så har du ett litet dilemma.

Du kan naturligtvis inte bara säga att du känner dig obekväm för det: det skulle vara otacksamt, misstänksamt och konstigt.

Men om du berömmer deras heta utseende kommer du också att verka behövande och överambitiös samt lite nyfiken.

Det bästa är att ta det lugnt och samtidigt notera det märkliga faktum att din kärleksfulla andra hälft verkar göra en show för alla utom dig.

Om du tror att de har skuldkänslor för det de gör, kan du se några av tecknen i videon nedan:

6) Det finns ett växande känslomässigt avstånd mellan er.

Alla behöver sitt eget utrymme ibland: det är hälsosamt och bidrar till att hålla relationer vid liv.

Men det känslomässiga avståndet är annorlunda.

Det är snarare en känsla som du får djupt inom dig - en visshet - om att din partner inte kommunicerar öppet med dig och håller på att avlägsna sig från dig.

Det suger.

Och om du känner att klyftan ökar och märker att din partners fokus och entusiasm tas upp av arbetet och av en kollega på jobbet som din partner verkar vara förälskad i är det dags att börja fundera på allvar om han eller hon har ett förhållande med den kollegan.

I vissa fall kan det också vara mycket mer subtilt.

Din partner kan ha en känslomässig affär på jobbet och kan därför ha stängt dig ute ur sitt hjärta.

Även om de inte ligger med någon annan har de ersatt dig som den viktigaste personen i deras liv.

7) Din partner beter sig konstigt när han/hon frågar om arbetskamrater

För de av oss som tillbringar mycket tid på jobbet är det naturligt att vårt jobb - och de vi jobbar med - kommer upp som ett samtalsämne.

Trots allt kan medarbetare vara intressanta, konstiga, irriterande eller bara fantastiska i mitt fall (klappar sig själv på ryggen).

Men om din partner beter sig konstigt när du frågar honom eller henne om hans eller hennes arbetskamrater är det ett av de blinkande neonskyltarna som visar att din partner är otrogen med en arbetskamrat.

De kan också ha en konflikt ...

Eller känner dig obekväm över en kollegas beteende ...

Men om du vill eliminera dessa alternativ kan du tänka på det här sättet:

Om din partner uppträder obekvämt eller övernervöst inför en viss arbetskamrat som också tillhör den demografiska grupp och det kön som din partner är attraherad av ... då måste du stanna upp och tänka efter ordentligt.

Det är ett tecken på fusk.

8) Arbetet verkar vara mer än bara arbete

Det är bra att älska sitt jobb.

Det gör jag: vad kan vara bättre än att skriva den här listan med råd till dig?

Men om arbetet verkar vara mer än bara arbete för din partner har du ett av de tydligaste tecknen på att din partner är otrogen med en kollega.

Tänk på det här sättet:

Har du någonsin varit på en plats som du verkligen inte ville åka till?

Kanske var det på sommarläger, hos din farbror när du var tonåring eller i kemilektionen på gymnasiet (ge mig en terapi, genast).

Men sedan hände något i den miljön, mirakel av mirakel:

Du träffade någon som du faktiskt blev romantiskt intresserad av i stugan bredvid, eller på grillfesten hos farbror Bob på helgen, eller den där konstiga tjejen i hörnet på kemilektionen visade sig vara konstigt otroligt sexig!

Och plötsligt blev det där skitstället ditt första resmål.

"Ta mig till det där jävla sommarlägret.

Jag vill gå till farbror Bobs mamma, han är faktiskt inte så dålig.

Kemi är så jävla häftigt. Jag älskar kemiska reaktioner, de är som en metafor för en del saker om kärlek och sånt."

Bingo.

Om din partner är helt och hållet inriktad på arbete nu för tiden - och han eller hon inte var det tidigare - måste du börja fråga dig vad som ligger bakom den nya entusiasmen.

9) Din partner börjar sms:a hela tiden och säger att det är "jobb".

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Ja, just det.

Det måste vara en ganska rolig arbetsuppgift som kräver en massa snurrande hjärtan och snurrande emoticons.

Om du köper dessa saker föreslår jag att du tränar på att vara lättlurad.

Sanningen är att om du inte vill bli en Stasi-snokare så kanske du inte vet vad din partner flirtar med på sin telefon.

Men om de hela tiden avfärdar dina frågor eller skämtar om det genom att säga "det är bara jobb", då borde du känna dig förvånad.

Se det som din magkänsla som talar om för dig att något inte stämmer.

För sanningen är den:

Även om din partner inte är otrogen mot dig med någon på jobbet finns det en stor chans att "jobbet" är deras ursäkt för att vara otrogna eller för att vara otrogna som de hoppas kunna bli det inom en snar framtid.

Om de beter sig som om de är rädda när du ens kommer i närheten av deras telefon eller om de diskret lutar den ur din synvinkel, bör du ta reda på det.

Det är ett fuskbeteende.

10) Din partner verkar bry sig mer om sin kollega än om dig.

Om din partner har varit helt och hållet intresserad av någon kollega på sistone behöver det inte betyda att han eller hon har en affär.

Kanske tycker de att deras kontorskompis är rolig, konstig eller fascinerande (och helt oattraktiv).

Eller kanske de dansar med dem bakom lastkajen på baksidan.

I det här fallet måste du lyssna på din magkänsla: om din partner är förtjust i någon på jobbet och verkar bry sig mer om den personen än om dig är det ett potentiellt varningstecken.

Fler tecken?

De slickar sig om läpparna när de talar om den här kollegan;

Deras andningsfrekvens ökar när de pratar om den här kollegan;

De kommenterar direkt denna kollegas utseende;

De klargör i princip att om de inte gör något olämpligt med den personen på jobbet kommer de snart att göra något olämpligt med sig själva på toaletten medan de fantiserar om den kollegan.

11) Du börjar lägga märke till små skvaller eller "blickar" när du är i närheten av deras arbetsplats.

Det här tipset beror på om du någonsin är i närheten av din partners arbetsplats. Om inte, är det inte riktigt användbart.

Men om du vill ha ett av de säkraste tecknen på att din partner är otrogen med en kollega kan du gå in på deras arbetsplats och se vad som händer.

Förhoppningsvis ingenting: lite småprat, några likgiltiga blickar, några falska leenden.

Okej, bra.

Men om du får några fniss, om du får några konstiga skratt, om du får några konstiga blickar och rodnar eller om du får smärtsamma uttryck och små viskningar till varandra, då kanske du borde fråga dig själv varför du behandlas som en utomjording.

Om din partner älskar en storm med en kollega är det troligt att de andra kollegorna åtminstone kommer att misstänka att något pågår.

Och de kommer att känna sig jävligt obekväma om du går in och frågar var din partner är eller om du kommer för att ge dem en godbit till lunch...

Människor känner sig konstiga när det händer konstiga saker omkring dem.

Så håll utkik efter detta tecken.

12) Din partner talar om en karriärförändring

Självklart kan karriärförändringar bara handla om att hitta ett bättre jobb eller vara en del av en större plan för att flytta eller reagera på en förändring i livet, t.ex. sjukdom eller familjeproblem.

Men när det verkar som om arbetet har blivit en dramatisk plats bör du spetsa öronen.

Vad exakt är det som gör att dramatiken ökar till 11?

Även om det låter som en fälla är det ibland helt enkelt: din partner har blivit påkommen med en affär på jobbet och vill nu lämna det pinsamma innan du också blir påkommen med det.

Det kan vara något helt annat.

Det kan vara så att de hatar sin chef och att deras medarbetare är idioter och att de vill återupptäcka romantiken i ert förhållande innan det är för sent.

Det kan vara så att de har fått nog av att vara programvaruförsäljare när de egentligen alltid har velat bli djuphavsdykare.

Det kan vara så.

Men det kan också definitivt vara så att de arbetade från en hotellsäng varje vardagskväll medan du stannade hemma med maten som blev kall.

13) Din partner tvekar att ta med dig på företagsevenemang och fester.

Det kan bero på att de är blyga och inte gillar att presentera dig för nya människor.

Eller så gör de det för ditt eget bästa, så att du slipper höra ännu ett tal om den bästa skrivaren eller om vem som sålde de mest riskfyllda, volatila fastighetsaktierna i år.

Men om det blir ett mönster finns det också en chans att de inte bjuder in dig till företagsevenemang och fester för att de inte vill att du ska se deras förälskelse.

Din partner vet att han eller hon gör något fel.

Och de vill inte att du ska se ens en antydan till rodnad på deras kinder när de ser den medarbetare som de samarbetar med på köttslig väg komma fram och säga hej.

Röda lampor som blinkar med sheriffbrickan i ansiktet som en varning: Var uppmärksam.

14) Din partner kommenterar ditt utseende på ett negativt sätt.

Detta kan vara ett symptom på allmänna problem i förhållandet, men det är också ett av de främsta tecknen på att din partner är otrogen med en kollega.

Han eller hon tillbringar dagarna (och ibland halva nätterna) på "jobbet", men hinner ändå göra små pinsamma, bitchiga kommentarer om ditt utseende.

Radikal ärlighet är häftigt och allt, men att vara en idiot när det gäller hur din partner ser ut handlar inte om ärlighet.

Det handlar om att sänka någon.

Och antyder att de inte är tillräckligt bra och att någon annan är bättre.

Om du blir nedskuren på detta sätt av din partner är det dags att titta på undertexten i det han eller hon säger.

Om du inte är "het" eller "snygg" nog för dem, säger de då i princip att de är klara med dig utan att säga det?

Kalla ut dem.

15) Din partner börjar prata om trekanter

I dessa dagar verkar sexuell öppenhet vara det senaste, det förstår jag.

Men egentligen...

Om din partner, som aldrig var särskilt kinky tidigare, börjar prata om trekanter med dig kan det vara ett av de största tecknen på att din partner är otrogen med en kollega.

Tänk på det:

Vem fuskar?

En fegis.

Vad gör en fegis?

Fega skitstövlar.

Istället för att bara säga att han eller hon är färdig med förhållandet, söker en otrogen ofta efter andra smygande sätt att göra bokslutet och få in en ny person i mixen.

Efter några experimentella sessioner blir det en överraskning: du har just godkänt den person som din partner har knullat på jobbet i flera månader.

16) Din partner börjar gå till jobbet extra tidigt.

Förhoppningsvis kan du nu se att den här listan inte är en lekstuga.

Så för att ta reda på om din partner leker runt på jobbet måste du bli extra uppmärksam på små knep.

En av dem är att gå extra tidigt till jobbet och hoppas att du är för groggy eller till och med imponerad för att märka att det är lite konstigt.

"Ja, jag vill bara slippa trafiken", kanske han säger.

Eller:

"Ja, älskling, jag ska försöka svänga förbi gymmet först."

Ha ett bra träningspass.

Antingen har din speciella person precis hittat en ny ringsignal som han eller hon inte kan få nog av och han eller hon är full av vitaminjuice eller så är det mycket möjligt att han eller hon är på väg till jobbet för att få sex innan jobbet.

Låt oss hoppas att jag har fel.

Vad gör du om din partner är otrogen mot dig?

Om du har insett att din partner verkligen är otrogen mot dig med en kollega är det ingen tvekan om att du känner dig ganska sårad och upprörd just nu.

Du har två alternativ:

Antingen konfronterar du dem och arbetar igenom problemen i ert förhållande för att komma tillbaka starkare tillsammans. Eller så lämnar du dem. Du måste bestämma vad som är rätt för dig.

Men om du vill reda ut det har jag något som kan hjälpa dig.

Det är ett revolutionerande koncept som kallas hjälteinstinkten, som har myntats av relationsexperten James Bauer och som handlar om att utnyttja de medfödda drivkrafter som alla män har.

Dessa drivkrafter är fast inbyggda i männens DNA, och om de inte aktiveras kan de inte finna tillfredsställelse i sina relationer - oavsett hur mycket de älskar dig.

Detta kan vara anledningen till att din man är otrogen mot dig med en kollega.

Så om du vill ha honom tillbaka för gott är det värt att kolla in den här gratis videon som förklarar mer om konceptet och hur du kan tillämpa det i ditt förhållande.

Nu undrar du kanske varför det kallas "hjälteinstinkt". Behöver killar verkligen känna sig som superhjältar för att vara nöjda i relationer?

Nej, det har inget med Marvel Studios att göra. Det finns ingen anledning att spela jungfru i nöd för att vinna tillbaka hans kärlek och engagemang.

Vad hjälteinstinkten avslöjar är att när dessa enkla drivkrafter aktiveras hos männen, så slår en brytare om. Deras tvivel och rädsla för engagemang försvinner. De älskar djupare och är engagerade som aldrig förr.

Och det bästa?

Allt du behöver göra är att göra små förändringar i hur du behandlar honom, väcka hans inre hjälte och se hur snabbt han återknyter till dig och bara dig.

Och det gör du genom att kolla in James Bauers kostnadsfria video här. Han delar med sig av några enkla tips för att komma igång, till exempel att skicka rätt typ av sms till honom för att utlösa hans hjälteinstinkt på ett naturligt sätt.

Det är det fina med konceptet - det är bara en fråga om att veta vad du ska säga till din partner för att få honom att glömma sin kollega eller någon annan kvinna för den delen.

När du väl har aktiverat hans inre hjälte har han bara ögon för dig.

Här är en länk till den utmärkta videon igen.

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.