Hadduu ninkaagu gogoldhaaf ka dhaxeeyo, malahayga tooska ah waa inuu adiga kula sameeyay. Been ma sheegayo, haddaba sidee ayay taasi xataa suurtogal u tahay?

Ninkaagu ma samayn karaa arrin isagoo weli si dhab ah kuu jecel? 10 shay oo aad u baahan tahay inaad ogaato > Rumaynta waxaas oo kale waxa loo arki karaa inay tahay aragti xun oo ragga laga qabo, laakiin sida ay qabaan cilmi-baarayaasha cilmiga bulshada qaarkood, waa xaqiiqo bayooloji ah.

Buuggiisa The Monogamy Gap: Men, Love and the Reality of Khiyaamada, qoraaga Eric Anderson waxa uu si muran leh ugu dooday in raggu ay ku adag yihiin khiyaamada.

Isaga oo borofisar cilmiga bulshada ka dhiga jaamacad ku taal UK, Anderson waxa uu daraasad ku sameeyey 120 nin. Waxa uu ogaaday in inta badan ee khiyaamaysay ay sidaas u sameeyeen in ay ka caajiseen galmoodka xaasaskooda iyo lammaanahooda, ee ma aha in ay jacayl ka dhaceen.

Daraasad la mid ah oo gaalnimada dhinaca dumarka ah ayaa lagu ogaaday in Sababta asaasiga ah ee dumarku khiyaameeyaan maaha mid jidheed, laakiin waxay inta badan dareemaan in la iska indho-tiray ama niyad ahaan aanay ku qanacsanayn xaaskooda.

Tani waa farqi weyn oo weyn.

2 si uu keega u qaato oo uu waliba cuno

Sababtoo ah rag badan ayaa arrimaha u arka in ay yihiin meel jidheed, waxa ay inta badan dareemaan in ay heli karaan waxa ugu wanaagsan labadaba.iyada oo loo marayo balastar adag ee xiriirkayga. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa.

>Aduunyada:

Xaas guriga ku xannaanaysa oo ah lammaane iyo saaxiib la isku halayn karo.

Iyo galmo kulul oo lala yeesho dumar kala duwan oo guriga ka baxsan oo u dhexeeya hawlahooda mashquulka ah. , tani waa aragti aad u sun ah adduunka. Waxa kale oo ay soo saartaa maroodiga qolka ku jira:

>Muxuu ninkaagu ugu caajisay galmada guriga?

Nasiib darro, dumar badan ayaa is eedeeya marka aanay khaladkooda ahayn si kastaba. Gaar ahaan haddii ninkaaga uu lahaa taariikh shukaansi dumar badan ka hor guurka, waxaa laga yaabaa in uu bilaabo "jonesing" ee lammaane badan oo cusub marka uu dareemo daalka galmada adiga.

Guud ahaan, sababtu waa fudud:

Wuxuu aad u xiiseeyaa baacsiga iyo soo jiidashada naagta cusub iyo qaloocadeeda, tamarteeda, iyo qaabka galmoodkeeda gaarka ah.

3>Sababta kale ee suurtogalka ah in ninkaagu ku jeclaado haddana uu khiyaamo ku sameeyo ayaa ah in uu dareemayo in wax ka maqan guurkaaga

Rag badan, arrintu waxay ku saabsan tahay galmada.

<0 Laakin waxaa ku hoos duugan rabitaanka galmada, inta badan waxaa jira god jaceyl oo ay rabaan in la buuxiyo.

Iyadoo farqigaas inta badan uu madhan yahay sababtoo ah ma helaan waxa ay dhab ahaantii uga baahan yihiin xaaskiisa ama saaxiibtooda.<1

Waad aragtaa, ragga, dhammaan waxay ku saabsan tahay kicinta halyeygooda gudaha.

Tan waxaan ka bartay dareenka geesiga. Waxaa hindisay khabiirka xiriirka James Bauer, fikraddan xiisaha leh waxay ku saabsan tahay waxa runtii ragga ku riixayaXidhiidhka, kaas oo ku dhex milmay DNA-da

Sidoo kale eeg: Waxa ay dhab ahaantii ka dhigan tahay marka qof uu maskaxda ku hayo

Waana wax aanay dumarka badankoodu waxba ka garanayn.

Marka ay kiciyaan, darawalladani waxay ragga ka dhigaan geesiyaal noloshooda. Waxay dareemaan fiicnaan, aad bay u jecel yihiin, wayna sii xoogaystaan ​​markay helaan qof yaqaan sida loo kiciyo.

Hadda, waxaad la yaaban tahay sababta loogu yeedhay "Dareenka geesiga ah"? Raggu run ahaantii ma waxay u baahan yihiin inay dareemaan sida geesiyaal sare si ay u galaan naag?

Haba yaraatee. Iska ilow Marvel. Uma baahnid inaad gabadha cidhiidhi ku jirto ama ninkaaga kabo iibiso. Wax yar oo isbeddel ah oo yar oo ku saabsan sida aad u wajahdo isaga, waxaad ku dhejin doontaa qayb ka mid ah isaga oo aan naag hore u soo taaban.

Waxa ugu fudud ee la sameeyo waa in la hubiyo fiidiyaha bilaashka ah ee James Bauer halkan. Waxa uu la wadaagaa qaar ka mid ah talooyinka fudud si aad u bilowdo, sida in uu u soo diro qoraal ka kooban 12 kelmadood oo kicin doona dareenkiisa halyey isla markiiba.

kaliya arin ah ogaanshaha waxyaalaha saxda ah ee aad ku tidhaahdo si aad u dareento inuu adiga ku rabo adiga oo kaliya galmada

Sida aan ku idhi qodobka u dambeeya, mararka qaarkood waxa ay ku saabsan tahay wax ka badan galmada oo keliya. madax fool xun oo u horseedaKhiyaamada.

Inta badan marka laga reebo isaga oo dareemaya inaanu ahayn nin dhab ah oo kugu xeeran oo aanu noqon karin “halyeyga” uu u hanqal taagayo inuu noqdo, waa inuu kaa xanaaqay oo uu doonayo inuu kugu soo noqdo.

Rag badan ayaa markii ugu horreysay qiyaana ka dib markii ay dagaal weyn la galeen xaaskooda, ama ka dib markii ay is qarxiyeen taas oo ka dhigaysa inay dareemaan inaan la arkin oo aan la mahadin xiriirka.

Dabcan, waxaad ku doodi kartaa taas. Waxay horeba u raadinayeen marmarsiinyo waxayna ahaayeen dubbe cidi doon ah.

Laakiin si kastaba ha ahaatee, nimanka khiyaanada sameeya inta badan kuma jiraan guur farxad leh.

Waxaa laga yaabaa inay weli ku jecel yihiin. , laakiin qasab maaha inay ku jecel yihiin.

Aan kuu sharaxo:

>5 . Guud ahaan waxa uu ka kooban yahay saddex heer oo kala ah: Jidh ahaan, caadifad iyo aqooneed.

Sida cad:

Sida uu midba midka kale u kulul yahay, sida uu u xooggan yahay dareenkaaga qofka kale iyo sida uu u weyn yahay. Sheekadaada iyo isku xirka maskaxeed waa

>Jacaylku guud ahaan wuxuu ka bilaabmaa mid ka mid ah heerarkan ka dibna laamo ka baxa. Mararka qaarkood waxay ku sii sugnaataa mid ka mid ah heerarkan.> Marar dhif ah, waxay isu dheelitiran tahay dhammaan saddexda. Waxaa laga yaabaa in ninkaada uu weli ku jecel yahay heer caadifadeed, laakiin uu kaa helo ka xiiso iyo kacsi yar sidii uu markii hore kula kulmay.

Dabadeed waxa uu taas marmarsiiyo iyo marmarsiinyo ka dhiganayaa inuu khiyaameeyo, halkii uu ka shaqayn lahaa guurka sidawaa in uu.

6) Wuxuu dareemayaa in guurka la iska indha tiray

Qeyb ka mid ah dareemo la'aanta geesiga lagu xiray bayooloji ahaan waa in ninku uu ku dambayn karo dareen la iska indha tiray.

0>Korarka haweenka ee goobaha shaqada iyo xiriirka ayaa ahaa mid aad u wanaagsan in la arko, laakiin sidoo kale waxay ka tagtay ragga qaar qabow. 0>Ma aha in ay u baahan yihiin in ay noqdaan macho ama ay maamulaan, ee waa in ay u hanqal taagayaan si ay uga faa'iidaystaan ​​siyaalihii hore ee dumarku aanay hadda u baahnayn iyaga." 1>

“Qaar badan ayaa booskoodii ka waayay guurkooda. Raggu waxay rabaan inay dareemaan faa'iido, ujeedo iyo la dhacsanaan adeegsigooda iyo ujeedadooda.

Markay dumarku aad u madax-bannaan yihiin oo aysan 'waxba uga baahnayn' lammaanahooda, ragga waxay ku lumin karaan meesha ay joogaan." 1>

Tani waxay la xidhiidhaa fikradda gaarka ah ee aan hore u soo sheegay: dareenka geesiga.

Marka ninku dareemo ixtiraam, faa'iido, iyo baahi, waxay u badan tahay inuu gebi ahaanba joojiyo arrimaha oo uu kuu go'o adiga oo keliya. .

iyo qaybta ugu fiican waa, kicinta dareenkiisa geesiga ah waxay noqon kartaa mid fudud sida ogaanshaha waxa saxda ah ee lagu sheego qoraal. genuine video by James Bauer.

7) Wax badan ayaa ku xidhan sida uu ninkaagu u dareemayo iyo sida uu u dhaqmo

Mid ka mid ah shay muhiim ah oo aad ku fahmi karto ragga xaaska ah ee arrimaha ku saabsan waa in ay kala duwan yihiin oo dhanwaxay leeyihiin dhiirigelin kala duwan.

In kasta oo ragga ay inta badan dhiirigeliyaan hindisaha galmada marka loo eego dumarka, tani mar walba maahan kiiska. . ka qoomamayntiisa iyo ceebtiisa dhabta ah.

Sida ku takhasusay soo kabashada arrimaha Rick Reynolds ayaa qoray:

“Haddii qofka dembiga galay uu yahay qalbi qallafsanaan, oo aan doonayn in uu aqbalo mas'uuliyadda, oo uu doorto in aanu samayn oo uu ixtiraamo Xidhiidhka, markaa danta kale kuma jirto in la heshiiyo oo loo ogolaado inay sii wadaan ficilka wax burburinaya."

8

Su'aashu waxay tahay inuu ka xun yahay in la qabto ama uu ka xun yahay iyadoon loo eegin.nooca koowaad waa nin mar kale ku khiyaami doona marka uu helo fursad iyo jirrabaado ku filan.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira waqtiyo uu ninku si dhab ah uga xun yahay wixii uu sameeyay oo uu weli doonayo inuu guurka ka dhigo mid hirgala.

Sida qoraa si qarsoodi ah u sheegay ninkeeda oo khiyaamaynayay blog-ka cabsida leh ee Mommy, aad ayuu u xishooday ka dib markii ay qabatay isaga oo khiyaamaynaya.

Waxay ku xiran tahay iyada, oo ay ku jirto garashada inuusan waligiis awoodi doonin inuu dib u celiyo dhaawaca." Runtii wali wuu jecel yahay iyada. in kastoo aan labadeenuba ka baxnay nidar. in ninkaaga uu ku jeclaado balse uu xiriir la yeesho waa in uu dareemo in aad baahi weyn u qabto.

Inta uu ku jecel yahay oo uu daneynayo, waxa uu dareemaya in aad wax badan weydiisaneyso oo aad ka filaneyso noloshaada ku buuxi

Raggu waxay jecel yihiin inay geesi u noqdaan dumarka oo loo baahan yahay.

Haddii aad dareento inaad wax badan waydiinayso ninkaaga waqtigiisa iyo fiirsigiisa oo ay kaxayso, waxaan leeyahay talo. ku nool:

Xiriirka aan la leenahay nafteena.

Sidoo kale eeg: 20 hab oo awood leh oo aad ula dhaqanto ninkaaga sida boqor oo kale

Waxaan arrintan ka bartay shaman Rudá Iandê. Fiidiyowga dhabta ah ee bilaashka ah ee ku saabsan kobcinta cilaaqaadka caafimaadka qaba, wuxuu ku siinayaa qalabka aad ku beeran karto naftaada bartamaha aduunkaaga.

Wuxuu daboolayaa qaar ka mid ah kuwa waaweynkhaladaadka badankeen ka samayno cilaaqaadkayaga, sida caadooyinka qarsoodiga ah iyo rajooyinka aan wanaagsanayn. Khaladaadka badankeena ayaa galaa anagoon ogaanin.

Haddaba maxaan kula talinayaa Ruda talada nolosha wax ka beddeleysa? -maalin maroojin iyaga. Waxa laga yaabaa inuu shaman yahay, laakiin waayo-aragnimadiisa jacayl wax badan kama duwanayn taada iyo kayga.

Ilaa uu helo hab uu uga gudbo arrimahan caadiga ah. Waana waxa uu rabo in uu kula wadaago

Hadaba hadii aad maanta diyaar u tahay in aad isbadalkaas samayso oo aad kobciso xidhiidh caafimaad leh, xidhiidh jacayl, xidhiidho aad ogtahay in aad u qalanto, bal eeg taladiisa fudud ee dhabta ah.<1

Halkan ku dhufo si aad u daawato muqaalka bilaashka ah

>10) Wuxuu si xaq darro ah u sugayaa jeeg madhan oo cafis ah

Ugu danbeyn iyo tan ugu muhiimsan, hadii ninkaagu ku dhaho wali waan ku jecelahay laakiin arinta Waxa uu ahaa mid ku meel gaar ah, ha dareemin wax waajib ah inaad siiso baas hanjabaad ahaan.

Adiga iyo adiga kaliya ayaa go'aaminaya in guurkan ay wax ka harsan yihiin iyo in kale. 0>"Haddii aad tahay qofka la khiyaameeyey - hadday arrintu tahay, luminaya kaydka xaaskaaga.khamaarka, ama barashada in xaaskaagu si adag kaaga hadashay dhabarkaaga - dib u dhiska kalsoonida waxay noqon kartaa mid aad u adag." in ay tahay "qiimaha jacaylka."

Ma aha.

Oo si kasta oo ay ahaataba sababta uu ninkaagu kuu khiyaaneeyo, adiga kuma taallo inaad u caddayso ama aad qariso tiisa.

Hadda waa in aad fikrad fiican ka haysataa sida uu nin isku dhac u noqon karo. .

Waxaan hore u soo sheegay fikradda dareenka geesiga - adoo si toos ah uga codsanaya dareenkiisa asaasiga ah, kaliya ma xallin doontid arrintan, laakiin waxaad sii wadi doontaa xiriirkaaga si ka sii badan sidii hore.

0>Oo maadaama muuqaalkan bilaashka ah uu muujinayo sida saxda ah ee loo kiciyo dareenka geesinimada ninkaaga, waxaad samayn kartaa isbeddelkan laga bilaabo horaanta maanta. isaga. Markaa haddii aad diyaar u tahay in aad go'aansato, ka hor inta aanad hubin hadda inaad fiiriso muuqaalka.

Halkan waa isku xidhka muuqaalkiisii ​​bilaashka ahaa ee ugu fiicnaa mar labaad.

Sidoo kale ma ku caawin karaa tababaraha xidhiidhka?

Haddii aad rabto talo gaar ah oo ku saabsan xaaladdaada, aad bay waxtar u yeelan kartaa inaad la hadasho tababaraha xidhiidhka , Waxaan la xidhiidhay Halyeyga Xidhiidhka markaan socday