Markaad raadinayso calamadaha uu ninka ku xiisayo waxa jira waxyaabo badan oo aad iska ilaalin karto.

Taasi waa marka aad u baahan tahay in aad dib u habayn ku samayso raadiyaha ruuxiga ah oo aad ogaato in uu dhab ahaan kuu tebiyay heer qoto dheer.

16 calaamooyinka ruuxiga ah wuu ku tebay (iyo waxa ku xiga)

4>1) Waxaad ku riyootaa isaga oo macne leh oo aad u daran

Dunida riyooyinku waa qani iyo macne.

Calaamadaha ruuxiga ah ee ugu sarreeya ee uu ku tebay waxaa ka mid ah in aad leedahay dareen xoog leh iyo riyooyin la taaban karo oo isaga ku saabsan.

Waxay noqon karaan xaalado uu kugu soo aado isagoo isha dhalaalaysa, gacmahana kala furan, isagoo kugu soo dhawaynaya laabtiisa diiran.

, tirooyin iyo fariimo macne u leh labadiinaba

Qodobka aasaasiga ahi waa inuu riyo kuugu yimaado, sababtoo ah xidhiidhka ruuxiga ah ee xooggan ee aad leedahay.

Adiga ayay ku xiran tahay, laakiin ku kalsoonow in midna uusan ahayn mid aan toos ahayn.

Maxaa laga yeelayaa: riyooyinkan u beddel xaqiiqada. Mar hore ayuu ku xiisay, waxa hadda u haray waa in aad raadiso habka saxda ah ee aad isaga la xiriiri karto oo aad u hesho jacayl iyo xiriir dhab ah.

2 0>Haddii kani yahay qof aad hadda kala maqan tihiin markaas waxa cad in ay tahay wakhti murugo leh.

Marka aad si lama filaan ah dareento culaysin badan oo ku saabsan ninkan iyo inta uu kuu xiisay

Markaad maqashid erayo si toos ah ula hadlaya naftaada, fur oo si dhab ah u dhegayso adiga oo dhan. 1>

Marka aad la kulanto waaya-aragnimo gaar ah oo aad jacayl ku dhacday, heesuhu waxay kugula hadlayaan si gaar ah oo xoog leh oo gaar ah oo aan daruuri u ahayn dadka kale.

Tani waxay noqon kartaa calaamad ruuxi ah. in uu ku xiisay, oo uu kuugu heeso muusigga. Dadweyne dhowr jeer si lama filaan ah

Mid ka mid ah calamadaha ruuxiga ah ee ugu sarreeya ee uu ku tebaayo waa shilal soo noqnoqda, sidaan soo sheegay.

Marka ay isku-dubbaridu bilowdo isku-darka qaababka aan la dafiri karin waxaad u baahan tahay inaad joojiso oo aad ka fikirto sababta Tani way dhacaysaa.>Haddii aad ku sii dhex dhufatid meel fagaare ah waxaa jira saddex ikhtiyaar. Haddii ay sidaas tahay, wax weyn ma jiraan…

Ka labaad waa in uu ku baacsanayo, haddii ay taasi dhacdo waa wax aad u xun oo aad la macaamilayso… si uu isu keeno waayo jacaylka uu kuu qabo waa dhab wuuna ku tabay.

Maxaa laga yeelayaa: Salaan dheh oo qorshee taariikh. Caalamku waxa uu si dhab ah adiga kuu yahay Yente oo isku dayaya in uu noqdo mid ku habboon mustaqbalkaaga.

16 maalintaas, waa inaad fiiro gaar ah u yeelataa sida aad dareemayso gudaha.

Tani waa xidhiidhkaaga isaga iyo habka aad ku qiyaasi karto sida uu adiga kugu dareemo.

Mid ka mid ah calaamadaha ruuxiga ah ee sare wuu ku tebay waa in aad dareento xasilooni iyo jacayl qoto dheer oo gudaha ah marka aad ka fikirto isaga. Taasi waa tamartiisa ruuxiga ah oo ku soo jiidaya oo ku raagaya ilaa wakhtiga xiga ee aad la kulmi karto.

Wuxuu ku xiisay oo wuxuu rabaa inuu jacaylkiisa kugu diiriyo inta uu maqan yahay.

>Maxaa la sameeyaa. ku saabsan: Ku dhufo jacaylka, wuxuu dareemayaa wanaag sabab awgeed.

Intee in le'eg ayuu kuu xiisay iyo waxa soo socda?

Haddii aad la kulanto calaamadaha kor ku xusan markaa waxaad hubtaa in uu wax badan kuu tabayo ruuxiisuna ay kuu gaajaysan tahay.

Jacaylku maaha waddo sahlan oo aad ku degto, balse waa mid mudan dhibka.

Waxaa jirta hal dhibaato.

Runtu waxa ay tahay, inteena badan waxa ay iska indhotiraan shay cajiib ah oo muhiim u ah nolosheena:

Xiriirka aan la leenahay nafteena . Fiidiyowga dhabta ah ee bilaashka ah ee ku saabsan kobcinta cilaaqaad caafimaad qaba, wuxuu ku siinayaa qalabka aad ku beeran karto naftaada bartamaha adduunka

sida caadooyinka codependency iyo rajooyinka aan caafimaad qabin. Khaladaadka badankeena ayaa galaa anagoon ogaanin.

Haddaba maxaan kula talinayaa Ruda talada nolosha wax ka beddeleysa? -maalin maroojin iyaga. Waxa laga yaabaa inuu shaman yahay, laakiin waayo-aragnimadiisa jacayl wax badan kama duwanayn taada iyo kayga.

Ilaa uu helo hab uu uga gudbo arrimahan caadiga ah. Waana waxa uu rabo in uu kula wadaago

Hadaba hadii aad maanta diyaar u tahay in aad isbadalkaas samayso oo aad kobciso xidhiidh caafimaad leh, xidhiidh jacayl, xidhiidho aad ogtahay in aad u qalanto, bal eeg taladiisa fudud ee dhabta ah.<1

Riix halkan si aad u daawato muqaalka bilaashka ah Tababaraha xidhiidhka Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylkau hel talo ku habboon xaaladdaada.

Waxaa i afuufay sida naxariista leh, naxariista leh, iyo sida dhabta ah ee uu ii caawinayo tababarahayga adiga.

murugo ayaa ku dhacday, falcelintaada ugu horeysa waxay noqon doontaa inaad la yaabto sababta ay tani u dhacayso iyo waxa ay ka dhigan tahay.

Waxay noqon kartaa mid ka mid ah calaamadaha ugu cad cad in ninkan ruux ahaan uu ku xiisay oo uu doonayo inaad dib u soo laabato.

Dareenkaas murugada leh waa naftiisu inay ku soo gaadho.

Tani asal ahaan waa telegram ruuxi ah oo si toos ah naftaada kuugu sheegaysa inuu ku xiisay oo uu doonayo inuu kula joogo.

Murugadu waa qayb ka mid ah geedi socodka rajada laga qabo in dhammaan ku wada shaqayn doonaan sida ugu wanaagsan dhamaadka.

Sida Ratika Pai u qortay:

waqti fiican - kaftan dildilaac ah iyo qosol qosol leh - oo isla wakhtigaas, waxaad la kulmi doontaa murugo aan la macnayn karin oo aan erayo lagu soo koobi karin.

“Waxa laga yaabaa inaad qof maskaxdiisa goynayso, lagana yaabo inay maskaxdaadu ku jirto. waxaa ka buuxa fikrado qofkaas sidoo kale."

Maxaa laga yeelayaa: Ku xidh murugadan oo baro waxa ay barayso. Maxaa idin kala saaraya adiga iyo ninkan xilligan? Maxaa la samayn karaa si loo xakameeyo farqigaas oo la isu keeno naftiinna?

3) Maxaa maskaxiyan dhabta ahi odhan lahaa?

haddii uu ku tebay.

Si kastaba ha ahaatee, aad bay u habboon tahay in qof hibo leh la hadlo oo aad hanuun ka hesho. Waxay ka jawaabi karaan dhammaan noocyada su'aalaha xiriirka waxayna kaa qaadi karaan shakigaaga iyowalaac.

Sida, runtii isagu miyuu yahay saaxiibkaagii? Ma loola jeedaa inaad isaga la joogto?

Waxaan dhawaan la hadlay qof ka socda Isha Cilmi-nafsiga ka dib markii aan u maray meel xun oo ku saabsan xiriirkayga. Ka dib markii ay iga luntay fikirkayga muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan halka ay noloshaydu u socoto, oo ay ku jiraan cidda aan doonayo in aan la joogo.

Runtii waxaa i afuufay sida naxariista, naxariista iyo aqoonta leh. Waxay ahaayeen.

Riix halkan si aad u hesho akhriska jacaylkaaga.

Akhris jacayl, lataliye hibo leh ayaa kuu sheegi kara waxa mustaqbalka ninkan la yeelan doono, oo ay ugu muhiimsan tahay inaad awood ku siiso inaad sameyso Go'aannada saxda ah marka ay timaado jacaylka.

4) Waxaad leedahay dareen aad u daran oo uu ku tebay

Weligaa ha ka shakiyin awoodda dareenkaaga.

0> Waa muhiim oo macno badan u leh mustaqbalka iyo waxa looga baahan yahay noloshaada

Codka caalamka ee gudahaaga ku jira waa dareenkaaga

Marka aad tallaabo la socoto, noloshaada wuxuu bilaabaa inuu ku dhaco meesha waxaadna martaa khibradaha aad u baahan tahay inaad la kulanto. Marka aad ka baxdo line-ka waxa aad bilaabaysaa in aad la kulanto dhammaan noocyada silica iyo xanuunka aan loo baahnayn.

Haddii garaadkaagu kuu sheego in uu ku maqan yahay, waa bar.

Waxaad dareemaysaa asal ahaan. Xanuunkiisa meel fog ka yimid.

Maxaa laga yeelayaa: Sidee u aragtaa isaga? Haddii aad isagana u tebto u sheeg isaga.

5sababta

Goosebumps kaliya maahan cinwaanka taxanaha argagaxa ee carruurta chintzy ee R.L. Stine (iyo haa waan akhriyay dhamaantood) oo si kalgaceyl ah kuugu fikira.

Dareennadani waa kuwo awood badan, waxayna abuuraan tamar aad u daran caalamka oo dhan waxayna taabtaan maqaarkaaga

Haddaba haddii aad halkaas fadhido oo aad ku raaxaysato goosebumps Qoortaada, gacmahaaga ama jidhkaaga oo dhan, waxaad hubsan kartaa inuu si xun kuugu maqan yahay. ku saabsan: Isku day inaadan isku ceebayn meel fagaare ah haddi ay dhacdo waqti aan munaasib ahayn oo aad rabto inaad la gariirto degdegga.

6) Waxaad si lama filaan ah uga fikirtaa isaga waqtiyada ugu xun 5>

Mid ka mid ah calamadaha ruuxiga ah ee ugu sareeya ee uu ku xiisay waa inaad ka fikirto isaga wakhtiyada ugu xun.

Xitaa hadii aanu jirin shucuur xoogan oo la xidhiidha fikradahan, si cajiib ah ayay u cad yihiin oo u daran yihiin. .

Waxaa laga yaabaa inaad xataa aragto isaga oo samaynaya wax gaar ah sida inuu cadaydo ama wax akhriyo. 'Waa la arkayaa.

Fikradahan waa la soo dhaweyn karaa ama waxay noqon karaan kuwo faragelin kara, laakiin waxay yihiin kuwo aad u gaar ah oo mararka qaarkood la xasuusto. :

“Waxaa laga yaabaa inaad ku jirto shaqada ama dugsiga. Kadibna si lama filaan ah, waxaa jira a

Markaad la hadasho wuxuu kuu sheegaa inuu adiga kaa fikirayay.

1>

Maxaa laga yeelayaa: U sheeg waayahaas iyo markay dhaceen marka xigta ee aad aragto isaga. Waxaa laga yaabaa inaad la yaabto inuu si xoog leh kuugu maqan yahay isla wakhtigaas.

7) Waxaad dhab ahaantii dareemaysaa taabashadiisa iyo diirimaad jidheed marka aanu joogin

Mid ka mid ah calaamadaha ruuxiga ah ee ugu daran ku xiisina waa in aad dareento taabashadiisa iyo diirimaadka jirkiisa marka uusan joogin.

Tani waa dhacdo soo jiidasho leh oo xiiso leh, laakiin ma jirto wax dareen ah oo ku saabsan xaqiiqada dhabta ah.

Ma sharaxi karo. sababta ay tani u dhacdo, laakiin khubarada ayaa sheegaya in qofka kale tamartiisa ruuxiga ah ay ku soo gaadhayso inuu ku taabto.

Waa calaamad muujinaysa inuu ku xiisay oo uu doonayo inuu kula joogo marka aad dareento tamartiisa iyo kulaylka jidhkuba kuugu daboolan yahay dareen diiran.

Sida Dr. Lesley Philipps uu sharaxay:

"Wax ay dad badani dareemeen balse aysan fahmin ama u aqoonsan wax cad waa dareeno jireed oo aan caadi ahayn.

" Dareenku wuxuu noqon karaa qaab cadaadis yar (mararka qaarkood maaha mid aad u jilicsan) ama xitaa dareen xariif ah.

> Maxaa laga yeelayaa: Ku raaxayso dareenka oo la xiriir isaga si aad awooddola kulma dareenka dhaw iyo shakhsi.

>8> Ka dib, la kullanka isla qof dhowr jeer oo ku yaal gees waddo ah oo aad u socoto shaqada maaha wax cajiib ah haddii ay tahay si la mid ah sida ay u shaqeeyaan. Waxaad u baahan tahay inaad ka fikirto sababta ay taasi tahay. Hab-nololeedkaaga nolol maalmeedka oo kaaga warramaya joogistiisa iyo xaqiiqada uu ku tebay.

“Qofka naga maqan waxa laga yaabaa inuu bilaabo inuu meelo aan joogno soo rogo, iyadoo aan labadayada midna ogayn in kan kale uu noqon doono. halkaas.

"Tani waa dariiqa caalamka ee kobcinta xidhiidhada, taas oo keenaysa in xidhiidhkeena ruuxiga ahi yeesho sifooyin macneheedu yahay in aynu si magnet ahaan isu soo jiidanno," waxay sharaxday Midnimada Ruuxa .

0> Maxaa laga yeelayaa: Ixtiraam wada shaqaynta Ma jirteen haddaysan jirin sabab oo waxay ku odhanaysaa la xidhiidh ninkan kuu xiisaya.

9) Waxay fariin ama qoraal u soo qoraan isla markiiba ay maskaxdaada galaan<5

Ma garanaysaa marka aad qof ka fikirayso oo ay qoraal kuu soo diraan isla wakhtigaas?

Waan hadlayaawaxa ku saabsan ilbiriqsi sax ah oo si lama filaan ah talefankaagu u garaacayo 11 >

Marka aad ka fikirto qof waxa ay u soo diraysaa tamarta caalamka

Marka uu ku waayo waxa uu dareemaa in tamartu soo gaadhayso oo ay keento in uu talefankiisa qabto oo uu bilaabo teeb…

Taasi waa marka aad dhammayso isku xidhka dhulka ballaadhan ee internetka.

Maxaa laga yeelayaa: Dib ugu soo qor. Laakin ma degdegin. Xataa haddii uu ruux ahaan ku tabayo, ninna ma jecla qof aad u baahan.

10 adiga oo ku xaqiijiya nolosha.

Waxay leeyihiin macnayaal kala duwan iyadoo ku xiran isku dhafka iyo macnaha ay leeyihiin

Haddii aad aaminsan tahay Ilaah ama abuuraha, waxaa jira qorshe qof kasta oo naga mid ah nolosha u leeyahay. iyo waddo aan mari karno si aan u gaarno awoodeena buuxda.

Lambarada Malaa'igtu waxay u taagan yihiin inay soo baxaan oo ku xasuusiyaan inaysan jirin wax aan kala sooc lahayn oo ay jiraan waddo aad nolosha ku sii waddo.

Sida U Muujiyay Sida Whoa! u xuso:

“Calaamadda ruuxiga ah ee xigta ee aad hore u xiistay waxay noqon kartaa lambarrada malaa'igaha!Nambarada malaa'igahu waxay ku celcelinayaan isku xigxigyo isku mid ah, marar badan, meelo aan kala sooc lahayn.

"Haddii aad kacdo saqda dhexe ee habeenka oo ay saacadu tahay 2:22 subaxnimo.

" Ka dib saddex baabuur ayaa kaa soo hor jeeda oo wadada ku yaal 222 baabuur oo taarikoda ah.

“Markaa isla maalintaas waxaad ka iibsanaysaa cunto fudud goobta shidaalka, wadarta guudna waxay noqonaysaa $2.22?

"Waxaa fiicnaan lahayd inaad rumaysato in ruuxaagu hagayo iyo malaa'igtu waxay isku dayayaan inay wax kuugu sheegaan malaa'igta lambarka 222!"

Maxaa laga yeelayaa: U fiirso tirooyinkan oo qor goorta waa meesha aad ku aragto. Waxay ku siin doonaan tilmaamo ku saabsan waxa xiga oo aad ka samaynayso ninkan.

11) Saaxiibbadiis waxay si sax ah u sheegaan markaad ka fikirto isaga

Haddii aad taqaan saaxiibbada ninkan oo aad wakhti la qaadato. markaas u fiirso waxa dhacaya markaad dibadda u maqan tahay.

Hadday si sax ah u xusaan markaad u sheegayso waa calaamad wanaagsan inuu ku tabayo. Joogitaanka qof waa inuu waqti la qaato kuwa uu jecel yahay oo uu daneeyo.

Taasi waa sababta asxaabtiisu ay u noqon karaan barometer aad u wanaagsan halka uu tamartiisa iyo ujeedadiisa ku sugan yahay.

Sidoo kale eeg: Ma jiro xidhiidh shaqeeya kala tag ka dib? Haa, 12kan sababood dartood

Waxay ka tarjumayaan waxa waxa uu dareemaya iyo mowjadaha tamarta ruuxiga ah ee uu soo dirayo.

Maxaa laga yeelayaa: U sheeg in aad isagana u xiistay oo farriintu ha hoos u dhigto silsiladda isgaadhsiinta.

12) Waxaad sii heli doontaa baalal cad

Baala cad ayaa ahcalaamada caalimka ah

Dhaqamo iyo caadooyin qadiimi ah oo badan oo adduunka ah, waa astaan ​​awood leh. .

Runtii waa fariin gaar ah oo caalamka ka timid in ninkani uu ku maqan yahay oo uu kaa fekerayo.

Xander Gordon ayaa wax ka qoray arrintan, isagoo xusay in baal cad uu yahay calaamad caalami ah oo muujinaysa in qof uu yahay qof. adiga oo ku fekeraya oo ku maqan.

Maxaa laga yeelayaa: Sii mid ka mid ah baalasha cad una sheeg in aad ogtahay in caalamku doonayo in aad wada joogtaan. Waa jaceyl sida cadaabta oo waxaad noqon doontaa Romeo cusub & amp; Juliet.

13 makhaayadaha, halkudhegyada random…

Tani waxay noqon kartaa calaamado ruuxi ah oo uu ku xiisay in caalamku ku soo tuurayo si uu kuu xasuusiyo xidhiidhka aad leedahay.

Hal calaamad macnaheedu maahan wax badan.

Sidoo kale eeg: 13 sifo oo dadka furfuran ka dhiga kuwa kala duwan 1>

Laakin calaamado badan oo isku xigta oo aad moodo inay kuu sheegayaan fariin isku mid ah ayaa noqon kara mid awood badan.

Waxa laga yaabaa inay kuu hayaan fariimo ku saabsan sida uu kuu tebay iyo xidhiidhka aad leedahay. 1>

Waxay noqon kartaa badeecooyin iyo adeegyo fudud ama meel kale oo aad aragto ku celcelinta halku dhigyada iyo fariimaha muuqaalka ama qoraalka ah taas u sheeg