Sidee ku ogaan kartaa haddii aad isaga ka cadhaysiinayso? Tan ka sii muhiimsan, maxaad ka qaban kartaa?

Maqaalkan, waxaan kaga hadlayaa 9 calaamadood oo laga yaabo inaad isaga ka cadhaysiiso, iyo waxa aad ka qaban karto. gal.

Calaamadaha waxa laga yaabaa in aad isaga ka cadhaysiinayso

>

1 in uu wax soo kordhin karo, baryahan waa difaac. Waxay u egtahay inuu had iyo jeer waardiyeeyo.

Waa maxay sababta?

Sababtu waxay noqon kartaa inuu kaa xanaaqay. Waxaa laga yaabaa inay tahay wax yar ama laga yaabee inay tahay wax weyn. Si kastaba ha ahaatee, dhowr sababood ayuu u difaacaa.

Maxay yihiin?

Waxay noqon kartaa in uu isku dayayo in uu ogaado sidii uu u soo saari lahaa waxa isaga dhibaya waayadan oo uu awoodi waayay.

Dhanka kale, waxa ay noqon kartaa sababta oo ah isaga oo gabi ahaanba ka fogaanaya mawduuca, ma garanayo sida loo soo qaado, oo aanu qorshaynayn samaynta sidaas.

Qorshena ma laha oo waxay ku dareensiisaa inuu dambiile yahay, haddii uu si miyir leh u garanayo iyo haddii kaleba.

Taasi waxay markaas u horseedaysaa inuu muujiyo hab-dhaqan difaac ah, oo aad u qurux badan mar kasta.

Sidaas darteed. haddii aad beryahan dambe dareentay in uu si yaab leh u difaacayo sabab la’aan, waxa ay noqon kartaa in ay jirto wax isaga ka cadhaysiinaya.

Waxa kale oo ay noqon kartaa in uu yahay saaxiib aan ammaan ahayn. Halkan waxaa ah calaamado badan oo lagu ogaanayo in uu run ahaantii jiro iyo in kale.

2) Wuxuu sameeyaa kaftan (laakiin dhab ahaantii maahan.marka aad go'aansato inaad ka hortagto isaga, waxaad awoodi doontaa inaad hesho macluumaad dheeraad ah si aad u caawiso dooda. xaalad argagax ama xanaaq.

Xaaladda sii wakhti. Inkasta oo arrimuhu ay hadda ka yar yihiin kuwa ku habboon, waxaa muhiim ah in la siiyo fursad uu ku soo qaado waxa maskaxdiisa ku jira.

Wuxuu u baahan yahay inuu dareemo badbaado awood u leh inuu muujiyo dareenkiisa dhabta ah. Sidaa darteed, siinta nimcada iyo fursadda uu kula hadlo marka hore waxay aadi kartaa waddo dheer. Sug ilaa xad aan xad lahayn, adoo filanaya inay wax sixir ah isku hagaajin doonaan, ama inuu wax u sheego marka uu si cad u sheego inuu doorbidi lahaa inuu mugdi kaaga tago oo uu ku ilaaliyo waxyaalaha aan caafimaad qabin.

Haddaba naftaada waqti u samee, hubi inaad' inaad ixtiraamto xuduudahaaga gaarka ah, oo kaliya sii meel bannaan ilaa inta aad ku qanacsan tahay.

> 4 habayso shucuurtaada, oo aad siiso wakhti ku haboon oo uu naftiisa ku soo qaado, waxa laga yaabaa inay tahay wakhti aad isaga hor iman lahayd. madaxa heerka. Si kale haddii loo dhigo, ma rabto inaad isaga weerarto ama aad isla markiiba geliso difaaca.

Taasi ma dareemayso wanaag, iyada oo aan loo eegin cidda aad tahay.Xusuusnow, waxaa jirta sabab uu uga fogaanayo wada hadalka - sababtoo ah runtii ma rabo inuu ka hadlo.

Arrintu waxay tahay, in kastoo, cilaaqaadku waxay ku xiran yihiin xiriir wanaagsan, sidaas darteed haddii uusan dooneyn xitaa inuu ka hadlo. waa marka aad waqti siiso, oo aad si fiican u barbaariso, oo aad ka hor iman weydo, waa calaamad weyn. Xusuusnow, si kastaba ha ahaatee, hadafka dooda ayaa ah in la ogaado sida saxda ah ee uu isaga kaa xanaajinayay beryahan dambe, ama haddii ay wax kale tahay gabi ahaanba.

5) Go'aanso haddii ay suurtagal tahay inaad ku kulanto dhexda

>

Qaybtan dooda ayaa runtii kala duwanaanaysa iyadoo ku xidhan xidhiidh kasta iyo waxa dhabta ah ee uu isaga kaa cadhaysiinayo kulanka dhexda ayaa u ekaan kara ama haddii ay suurtogal tahay. Runtii, haddaba, taasi adiga iyo isaga ayaa u dhexeeya.

Laakiin xusuusnow, waxaad haysataa xudduudahaaga iyo baahiyahaaga, isaguna wuu leeyahay. xalliso arinta oo dib u hanato xidhiidhkii iyo isu soo dhawaanshihii aad hore u lahayd

Si kastaba ha ahaatee, haddii ay tahay wax aasaasi ah, arrimuhu way adkaan karaan in la hagaajiyo, waxaana laga yaabaa inay u muuqato mid aan suurtagal ahayn in lagu kulmo dhexda.

6) Samee isbedelka

Halkan, waxaa muhiim ah in la hirgeliyo isbeddelka aad ka hadashay haddii ay suurtogal tahay.

Taasi waxay u baahan kartaa dadaal labadaba.qaybahaaga. La qabsiga iyo wax ka beddelka baahiyaha iyo rabitaanka kuwa kale ee muhiimka ah waa qayb muhiim ah oo ka mid ah is-waafajinta.

Ma jiro mid naga mid ah oo si dhammaystiran u socon kara, markaa tixgelinta iyo naxariistu waxay muhiim u tahay in la yeesho xiriir jacayl iyo taageero.

Tanaasul la'aanta waxay noqon kartaa calaamad halis ah oo ixtiraam darro ah. Halkan fiiri calaamado kale oo waaweyn oo lammaanahaagu aanu ku ixtiraamayn.

Dhanka kale, samaynta isbeddelku waxay la macno tahay samaynta doorashooyin adag. >Xiriirka caafimaadka qaba ayaa ku xidhan kartida isu-dubbaridka, is-afgaradka, iyo isku-xidhnaanta.

Haddii arrinta isaga ka cadhaysiisay ay aad uga weyn tahay inaad wax ka beddesho ama haddii aanay jirin hab macquul ah oo aad ku kulanto dhexda, waxay la macno tahay in isbeddelku loo baahan yahay waa kala tag.

Taasi waa kaniin adag in la liqo.

Laakiin xusuusnow: waa in lagu qiimeeyaa qofka aad xiriirka la leedahay. Xiriirka aad la leedahay qof raba inuu beddelo qofka aad tahay ama ka arka waxyaabaha aasaasiga ah ee adiga kugu saabsan.

Sidoo kale eeg: 20 calaamadood oo aan la garan karin naag la qabo ayaa kaa jeceshahay saaxiib

Taasi maaha khaladkaaga, cad oo fudud. Mana aha wax ay tahay inaad masuul ka noqoto inaad beddesho.

Xusuusnow, haddii aad isaga ka cadhaysiinayso, waxaa jira waxyaabo aad samayn karto oo ay jiraan waxyaabo aad u badan. Hubi inaad ixtiraamto xuduudahaaga gaarka ah oo aad naftaada wax kasta ka hor mariso, dhib malaha.

Sidoo kale tababaraha xidhiidhka ma ku caawin karaa?

>Haddii aad rabto talo gaar ah oo ku saabsanxaaladaada, aad bay waxtar u yeelan kartaa inaad la hadasho tababaraha xidhiidhka balas adag oo ku saabsan xiriirkayga. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa.

>kaftan)

Kani wuxuu noqon karaa mid adag. Waxay keeni kartaa culays badan oo xagga xidhiidhka ah.

Haddii saaxiibkaa uu bilaabay inuu kula kaftamayo kaftan u eg sida jabsiga, si fiican ayaad u garanaysaa sida ay taasi u xanaaqi karto.

Waa si dhuuban oo xijaaban oo uu ku cabiro dareenkiisa dhabta ah, isaga oo aan si dhab ah kuu wajihi karin.

Si kale haddii loo dhigo, waa mid macnawi ah oo aan aad u bislaan.

Kaftankiisu waxa ay u eg yihiin sarbeeb iyo qaniinyo ka badan inta ay ku jiraan. waa qosol. Faallooyinkiisa qosolka leh ee ku saabsan hab-dhaqankaaga runtii maaha kuwo qosol leh. Bogaadintiisa dib u eegistiisa waxa ay u eg tahay aflagaado xaqiiqda ka dib.

Dhammaan kuwan waa calaamado muujinaya in uu kaa xanaaqsan yahay laakiin aanu soo bixi doonin oo uu odhan doonin.

Maxay ka dhigan tahay?

Waxay la macno tahay in uu yahay qof dagaal badan oo aanu si toos ah u wajihi karin arrinta. Waa xumaan iyo caddaalad darro adiga oo culays weyn saaraya xidhiidhka

>3 adiga ( si miyir la'aan ah oo kaa ilaalinaya gaadiidka)

Ama haddii aad magac kale sheegto nin kale ayaa dhegaha si dhakhso ah u soo baxayaan oo wuxuu bilaabay inuu su'aalo weydiiyo, taas oo muujinaysa hinaaso hoos u sii qulqulaya. 1>

Raggu waxa ay dareemeen ilaalinta dadka ay nolosha aadka u daneeyaan.

Runtii, waxa jirta fikrad cusub oo soo jiidasho leh taas oo keenaysa kicin dhab ah hadda oo sheegaysa in nimanka nafley ahaan ay u kexeeyeen in ay wax siiyaan iyoIlaali.

Dareenka geesiga ah, oo ka socda khabiirka xiriirka James Bauer, ayaa sheegay in ragga ay wataan DNA-da ay u baahan yihiin inay u kacaan haweeneyda uu aadka u daneeyo oo ay ku kasbato ixtiraamkeeda.

Barashada dareenka geesiga waxay si weyn u wanaajin doontaa xiriirkaaga, sidaa darteed waxaan ku talinayaa inaad daawato muuqaalkan bilaashka ah si aad wax badan uga ogaato.

Marka ay naagtu kiciso dareenkan ninku wuxuu noqon doonaa lammaane jecel, kalgacal iyo feejignaan leh. Laakiin marka ay sidaas yeeli weydo, isagu si buuxda uma ballan qaadayo xidhiidhka oo aakhirka wuu qabow noqonayaa Uma eka inaad danayso meesha aad joogto ama waxaad samaynayso - waa calaamad weyn oo danihiisa sii yaraanaya iyo inaad ka cadhaysiinayso isaga

Fiidiyowgu wuxuu muujinayaa waxyaabaha aad sheegi karto, qoraallada aad diri karto, iyo codsiyada yar ee aad samayn karto si aad u kiciso dareenkan dabiiciga ah ee ninkaaga.

> 4 asxaabtiisa

Waxaa muhiim ah in xiriirka uu ilaaliyo saaxiibtinimada caafimaadka qabta; waa muhiim inaad leedahay cilaaqaad dibadda ah marka laga reebo kuwaaga muhiimka ah. Si kastaba ha ahaatee, waxaanu ka hadlaynaa dabeecad ka duwan.

Marka saaxiibkaa uu qorshe kula sameeyo, ka dibna uu joojiyo inuu saaxiibadii la wadaago, waxay tilmaamaysaa arrin kale.

Way adkaan kartaa in marka hore la dareemo; isagaWaxaa laga yaabaa inuu si xushmad leh u weydiisto inuu saaxiibbadiis la qaato halkii adiga, laga yaabee inuu yahay wax hal mar ah. Markaa waxaad ogaanaysaa inay tahay hab-raac

In ka badan, waxaad ogaanaysaa inuu beddelayo qorshihiisii ​​ahaa inuu dadka kale la wadaago halkii adiga.

Si kale haddii loo dhigo, haddii ay u muuqato. sida uu kaa fogaanayo, waxay noqon kartaa sababtoo ah waad ka cadhaysiisay isaga. Isagu kuma raaxaysto inuu waqti kula qaato sidii uu ahaan jiray.

Xusuusnow, ma fiicna inaad dambiile dareento ama aad naftaada eed saarto. Dabeecaddiisu aad bay faa'iido u leedahay, maadaama uu ka fogaanayo mawduuc muhiim ah oo uu meel iska dhigayo marka ay tahay inuu habeeyo fikirkiisa iyo dareenkiisa inuu kaala hadlo.

Xiriirka caafimaadka qaba wuxuu ku salaysan yahay isgaarsiin cad, maya. arrintu waa arrin. Markaa haddii uu mugdi kaaga tagayo si aad saaxiibadiis ula kulanto, ma aha adiga oo kaliya in aad dhibka samaynayso.

5

Bilawgii xidhiidhkaaga, had iyo jeer aad buu u fiirsaday. Wuxuu jeclaystay inuu ku dhagaysto, kula dhex galo, oo uu kula yeesho sheeko macno leh.

Waxaad baratay inaad isaga ku tiirsanaato heerkaas isgaadhsiinta, gaar ahaan marka aad niyad jabsan tahay ama aad u baahan tahay wakhti aad ku soo baxdo. Dhawaanahan, waxay u muuqataa mid ka duwan. Waxa ay u muuqataa in aanu mar dambe ku mashquulin.

Waxaa laga yaabaa in aanu si dhab ah u dhigin talefankiisa marka aad hadlayso ama waxa laga yaabaa in ay u muuqato in jawaabihiisu ay gaaban yihiin oo aan danaynayn. Si kale haddii loo dhigo,wuxuu ku hagaajinayaa uun.

Waxay noqon kartaa sababtoo ah wax badan ayaa maskaxdiisa ku jira beryahan dambe oo waa nooc uun uun adduunkiisa

isaga, oo sidaas awgeed way u fududahay isaga inuu ku hagaajiyo. Ma ahan dareen wanaagsan oo waa mid ka yar sidii la rabay.

Waxa loola jeedaa waa xiriir aan fiicneyn oo firfircoon, waxaana la joogaa waqtigii wax isbedeli lahaayeen.

Haddii aad la yaabban tahay inuu lumay dareenkiisa. Adiga, halkan waxaa ah maqaal aad u fiican oo ku siinaya 14 calaamadood oo kala duwan ma aha in uu kugu jiro.

6 xidhiidh dhow oo faa'iido leh. Haddii uu jir ahaan u sii jiidayo, waxaa jira dhowr sababood oo ay taasi tahay kiiska.

Laakin arrintu waa tan: ku dhawaad ​​kiis kasta, waxaa jira wax isaga dhibaya oo uusan ka hadli doonin.

Taasi maaha in uu yiraahdo ma rabo in uu soo qaado; waxaa suurtogal ah in uusan garaneyn sida. Mar kale, waxa kale oo suurtogal ah in uu kaa xanaaqay oo aanu runtii ku talo jirin in uu soo qaado.

Dhaqanka noocani waa mid ka fog naxariista oo culays badan ku keena xidhiidhka

Sidoo kale waxa uu u dhaqmayaa si xun oo qabow xagga dareenkaaga, kaas oo aan qabow ahayn.

Sidoo kale eeg: 10 shay oo uu ka fikirayo marka aad dib ugu soo diri waydo fariinta (hage dhamaystiran) >7 dagaal ayaa laga yaabaa inaadan mar dambe dhicin. Si kastaba ha ahaatee,Waxaad dareemeysaa laga yaabaa in taasi aysan ahayn wax wanaagsan.

Waa kan sababta:

Dagaalku wuxuu inta badan noqon karaa calaamad xiriir firfircoon. Xumaan iyo haddii aad awood u yeelan kartaan in aad si cad u wada xiriirtaan, is ixtiraamtaan ra'yigooda iyo dareenkaaga, oo aad isfahamtaan, markaas doodaas ayaa faa'iido leh.

Si kale haddii loo dhigo, waa nooc isgaarsiineed - haddii ay caafimaad qabtana waxay tilmaamaysaa xidhiidh caafimaad qaba.

Waayahan, in kastoo, ay u muuqato in saaxiibkaa aanu doonayn uun doodaha iyo doodaha noocaas ah. Ma rabo nooc kasta oo iska hor imaad ah, wuxuu rabaa inuu ka fogaado arrimaha.

Waxay calaamad u tahay inay jiraan wax isaga dhibaya, laga yaabo inaad ka cadhaysiiso.

ka dib, wuu iska ilaalinayaa iska hor imaadka sababtoo ah ma rabo in ay soo baxaan in wax isaga dhibay.

Halkan waxaa ah calaamado kale oo muujinaya xiriirka aan shaqaynayn, iyo waxa aad samayn karto haddii aad mid ka mid ah tahay. .

8) Ma jecla inuu ka jawaabo taleefoonnadaada

>Tani waa calaamad muujinaysa inuu kaa xanaaqsan yahay. Wuxuu rabaa in uu cududdiisa kaa fogeeyo sababtoo ah waxaa jira wax isaga dhibaya.

Ka jawaabista wicitaannada qof kale oo muhiim ah maaha in ay noqoto arrin. Telefoonka kama jawaabin mar walba. Laakin dib-u-soo-warciddu inta badan waa nidaam, oo ay la socoto awoodda lagu heli karo kuwa kale ee muhiimka ah.

Marka haddiiSaxiibkaa waxa uu hoos u dhigayaa taleefoonadaada, isaga oo qoraal kuu soo diraya, ama guud ahaan waxa uu u muuqdaa mid aan la heli karin sidii uu ahaan jiray, waxa ay calaamad weyn u noqon kartaa in uu beryahan kaa xanaaqay.

Sheekooyin la xidhiidha Hackspirit:<6                ama laga yaabaa in dhawaan dagaal weyni kaa dhex maray, oo uusan ka jawaabin taleefoonnadaada. Waa kuwan waxyaabo aad samayn karto si aad xaaladda u xalliso. >9>

Naftaadu waa qayb ka mid ah OK marka aad la joogto dadka kale. Waqtiga kala fogaanshaha xiriirka, awoodda inaad keligaa ahaato oo aad waqti u qaadato naftaada, dhammaan waxay ku ciyaaraan xiriir xooggan.

Si kastaba ha ahaatee, taasi maahan xiriirka firfircoon ee aad arkaysid. Waxa ay u muuqataa in wakhti kasta oo uu sida caadiga ah kula qaadan lahaa uu aad ugu qaatay sidii “wakhti keligiis ah”. cudurdaar inuu kaa fogaado, maadaama ay jiraan wax adiga kugu saabsan oo isaga ka cadhaysiin jiray.

Waa dariiqa uu asal ahaan u leeyahay "Iga daa, ma rabo in la i dhibo".

Taasi marna ma xiiso badna in la maqlo waana cadaalad darro inuu mugdi kaaga tago oo uu dhinac kuu leexiyo isagoon wax sharraxaad ah ku siin.

Waxa laga yaabaa inuu u baahdo booskiisa, laakiin waxaa imanaysa dhibic marka ay adiga kugu habboonayn. . Dhammaan.

Haddaba muxuu wax u odhan waayay?

Tani waa mayaShaki mid ka mid ah su'aalaha ugu waaweyn ee maskaxdaada, gaar ahaan haddii aad aragto isaga oo muujinaya calaamado badan.

Haddii aan isaga aad uga cadhaysiiyo, muxuu u odhan waayay wax hore?

Waxaa jira sababo badan oo uu u diidi karo inuu wax sheego.

Haddii aan si wanaagsan wax u eegno, waxay noqon kartaa inuu u baahan yahay wakhti uu ku xalliyo dareenkiisa, oo uu si fiican u ogaado hab uu ku maareeyo. kala hadal.

Waxa laga yaabaa in aanu rabin in uu ku dhaawaco dareenkaaga oo uu u fadhiisto waxa uu u baahan yahay in uu ku yidhaahdo si ku tusinaysa tixgalinta ugu badan ee adiga.

>Haddii aanad kicinayn Dareenkiisa geesiga ah (oo aan hore ugu soo sheegay maqaalka) xitaa waxaa laga yaabaa inuusan xitaa si dhab ah u fahmin sababta uu u xanaaqsan yahay.

Baahidiisa nafleyda ee aamusan si fudud looma daboolo taas oo keenta dareen ku qanacsanaansho ah oo uu awoodi karo. ' farta ha saarin.

Taasi waa sababta barashada sida dareenka geesigu u shaqeeyo iyo sida loo kiciyo ninka ay aad muhiim u tahay - waxay samayn kartaa ama jebin kartaa jacayl.

>Ka ugu fiican Waxa la sameeyo ayaa ah in aad fiiriso muuqaalkan bilaashka ah ee ku saabsan dareenka geesiga.

Dhanka kale, waxa ay noqon kartaa in uu kugu jiidayo sabab la'aan. Ma rabo inuu kaa hor imaado, ma rabo inuu ku gooyo, mana rabo inuu ka hadlo dareenkiisa dhabta ah.

Taasi waxay kaa dhigeysaa meel aad u xun oo limbo ah, oo leh dareen dhanaan oo calooshaada ah.

Ma jirto wax aad uga xun inaad dareento inaad dhibsatoqof, oo aan hubin naftaada, oo aanad garanayn waxa dhacaya.

Waxay la macno tahay in wax u baahan yihiin in ay isbeddel ku sameeyaan xidhiidhka, lagana yaabo inaad u baahan tahay inaad wax ka qabato.

Waa kan. maxaa laga yeelayaa

1) U fiirso hab-dhaqankiisa

Inta aanad isaga hor keenin in aad ka xanaajinaysay iyo in kale, u fiirso dhaqankiisa.

Si dhow ula soco, hubi tilmaamihiisa. Calaamadahaan maskaxda ku hay.

Haddii uu u muuqdo mid aan ku dulqaadan karin, gaaban oo aan naxariis lahayn, waxay noqon kartaa sababtoo ah waad ka xanaajinaysaa isaga.

shay aad samayso isaga oo ka dhigaya in uu kala gooyo oo uu hagaajiyo, u qor.

Haddii hab-dhaqankiisu u muuqdo mid raacaya qaab, waxay tilmaamaysaa arrin ka weyn oo maskaxdiisa ku jirta.

Waxa ay noqon kartaa in uu niyadda ka go’ay wax walbana ay ku niyad jabiyeen noloshiisa.

Halkan waxaa ku yaal calaamado cad cad iyo dawooyin lagu caawinayo marka qof dareenkiisu hoos u dhaco.

2) Bal u fiirso waxa uu yahay. waxaad u malaynaysaa inay isaga ka cadhaysiinayso

>

Inaad u fiirsato hab-dhaqankaaga runtii waa muhiim marka ay gaadho wakhtiga aad isaga la soo qaadi lahayd.

Si gaar ah u fiirso waxa isaga ka dhigaya.

Sida cad, isagu si fudud uma bixin doono. Si kastaba ha ahaatee, u fiirsashada calaamadaha iyo marka ay dhacaan waxay ku siin doontaa sawir wanaagsan oo ku saabsan xaaladda.

Taasi