Fiiri, qof kastaa wuu ka duwan yahay.

Ragga qaarkood waxay galaan ciyaaraha qaarna waxay galaan buugaag. Sidaa darteed, waxaa la raacayaa in aysan jirin wax ku habboon, nooca naagta "hal-cabbir-dhan-dhan"

Waxaa jira arrimo badan oo ciyaarta marka ay timaado doorashada xaaska saxda ah.

Taas marka la dhaho, waxaa jira astaamo caalami ah oo rag badan ay ku heshiiyaan inay guursadaan xaas wanaagsan.

Qormadan waxaan ku soo qaadanaynaa 20 astaamood oo ay leedahay xaaska wanaagsan. .

Aan isla markiiba u soo boodno:

1) Way danaynaysaa

Xaaska wanaagsan waxay jeceshay ninkeeda waxayna danaysaa wanaaggiisa iyo farxaddiisa.

Sidoo kale eeg: 12 calaamadood oo lagu garto kalsoonida hoose ee ninka

Si ka duwan 50-meeyadii iyo 60-kii, in ay noqoto xaas daryeela macnaheedu maaha in ay maalinta oo dhan ku bixiso nadiifinta guriga oo ay isu qurxinayso ninkeeda.

Albaabka ayay ka qaadan doontaa jaakadiisa, dhunko, oo waxay u adeegi doontaa cunto shanta koorso ah oo qumman.

Taasi maaha mid ka dhigaysa xaas wanaagsan. Runtii, aniga, aniga, taasi waxay uga dhigan tahay addoon, marka loo eego lammaanaha.

Haweenku maanta way madaxbannaan yihiin oo waxay u baahan yihiin in loola dhaqmo si siman. Waxa kale oo ay leeyihiin xirfado, taasina waxay ka dhigan tahay in shaqada guriga lala wadaago.

Haddaba sidee bay ninkeeda ugu tusinaysaa in ay danayso? maalinteedu qasantahay, ama sida ay u daalan tahay, had iyo jeer waxay samaysaa wakhti ay ku hubiso ninkeeda, si ay u ogaato sida maalintiisu u dhacday, iyo sida uu wax u qabanayo. Way garanaysaa sida ay muhiimka u tahay.Tani aad bay faa'iido u leedahay marka ay timaado wada hadal adag. > >

• Dabeecaddooda maskax-furan waxay ka dhigan tahay inay u badan tahay inay noqdaan kuwo hal abuur leh oo ka baxsan sanduuqa. Taas macnaheedu waa inay ku fiican yihiin xallinta dhibaatada.
>

> 4>

Ugu dambayntiina, maskax furnaanta xaaskaaga ayaa kugu dhici karta. Waxay kuu soo bandhigi doontaa fikrado cusub, waxay ka doodi doontaa fikradahaaga, waxayna kugu dhiirigelin doontaa inaad koraan oo aad horumarto bini'aadam ahaan.

Waxay u muuqataa mid wanaagsan huh? ninkeeda

Haye!

Kama hadlayo hab-fakirkaas hore oo ninku naagtiisa ula ekaaday ilaah oo kale oo uu ku amray inay ixtiraamto.

Waxaan ka hadlayaa ixtiraamka ninka iyo naagtiisa.

Aniga ahaan, guurka wanaagsan waa inuu noqdaa mid ka dhexeeya laba qof oo qaangaar ah oo raali ah oo is ixtiraama.

, in la is aqbalo ra'yiga midba midka kale, iyo aqoonsiga iyo ixtiraamka xuduudaha midba midka kale.

Waxa kale oo ay la macno tahay in midba midka kale si siman ula dhaqmo - mas'uuliyadda la wadaago, midba midka kale qiimeeya wax-qabadkiisa, iyo go'aannada koox ahaan.

19) waa saaxiib wanaagsan

xusuusnow sidaan u idhi xaaska wanaagsani waa ka fududdahay indhuhu?> Duruufaha ku habboon, guurku waa nolosha. Taas macnaheedu waa inaad wada gabowsan doontaan oo aad wada jirteen jirro iyo caafimaad.

Taasi waa sababtaWaxaan u maleynayaa inay aad muhiim u tahay in ninka iyo xaaskiisa ay noqdaan saaxiibo wanaagsan.

Ma dhahayo soo jiidashada galmo muhiim maaha sababtoo ah waa. Laakiin waxaa jira wax badan oo guurka ka badan galmada.

Aan sharaxo:

• Saaxiibtinimada adag ee ka dhaxaysa ninka iyo naagtu waxay abuuri kartaa xidhiidh shucuur qoto dheer.
>

4>

Xiisaha la wadaago waxay ka dhigan tahay inaad ku xidhi karto jacaylkaaga tacaburka, bisadaha, ama FRP (door-ciyaar khayaali ah) oo aad si wadajir ah u abuurtaan xusuus qurux badan Lamaanaha waxa kale oo ay la macno tahay in wada sheekaysi macno leh, wada qoslaya, isla markaana wada ooya.

Dhammaan, haddii aad wada ciyaartaan, ama aad go'aansataan in aad wada fuulaan Everest, la saaxiibka xaaskaaga ayaa ku caawin doonta. joogtayso xidhiidh farxadeed oo waara.

>20 si aad u furto kafateeriyada bisadaha, marka xigta waxaad ku fikiraysaa inaad noqoto qoraa.

Xaaska wanaagsani way og tahay inaad u janjeerto in laguu kaxeeyo, laakiin uma malaynayso inaad waalan tahay. Sida xaqiiqda ah, waxay jeceshahay xamaasaddaada iyo jacaylkaaga nolosha.

Halkaasna waxaad haysataa, liiska hubinta ugu dambeeya ee sifooyinka shakhsi ahaaneed ee sameeya xaas wanaagsan. Inta soo hartay waa doorasho qofeed.

Waqtiga tayada wanaagsan waa xiriir farxad iyo caafimaad leh.

Oo marka uu dhibaato kala kulmo shaqada, waxay u joogtaa inay bixiso dhegta naxariista leh iyo sidoo kale talooyinkeeda iyo taageerada niyadeed.

5 in dumarku aad uga adag yihiin marka ay timaado xanuunka. Markay naagtu bukooto, waxay weli aadi doontaa shaqada, nadiifinta guriga, cunto karinta, dukaamaysiga, iyo xannaanaynta carruurta. Laakiin marka nin buko, sariir buu iska jiifi doonaa, waxba ma samayn karo. Waxay la mid tahay inuu dhimanayo mar kasta oo uu hargab qabo! (Ninkayga iyo aabbahayba waa sidaas oo kale.) >

Haddaba, xataa hadday nafteeda bukooto, naag wanaagsan ayaa lagu xisaabtami karaa inay ninkeeda u soo celiso caafimaad.

2) Waa mid naxariis badan

Xaaska wanaagsan waa bini aadamka wanaagsan

Taasi waxay la macno tahay inay tahay qof naxariis iyo naxariis aan dhamaanayn.

Hadaba, si kasta oo ay wax u socdaan. iyada iyo ninkeeda, had iyo jeer way awoodaa inay nafteeda geliso oo ay wax ka aragto aragtidiisa.

Oo ma garanaysaa waxa?

Marna ma xukunto. Iyadu way og tahay inuusan ninna qummanayn. Marka uu la tacaalayo ama uu marayo marxalad adag, way garab istaagtaa.

Marka la soo koobo: naagta wanaagsan ee naxariista leh waxay ninkeeda u tahay kalgacal iyo nasteexo.

3)Naf-hurnimo

Taasna waxay ka dhigan tahay in ay baahidiisa ka hor marinayso teeda.

Tusaale ahaan, haddii uu riyadiisu tahay in uu shahaadada Master-ka ka qaato oo uu maalin uun ganacsigiisa qabsado, markaas ayay qaadanaysaa. Shaqooyin dheeraad ah si uu isaga kaalmeeyo waxbarashadiisa.

Mar walbana ma fududa. u safrida aduunka

Laakiin farxadda ninkeeda waxay la macno tahay adduunka iyada oo wax walba u samayn doonta si uu u gaadho yoolkiisa.

4>Arrintu waa tan: Si ka duwan dumarka qaar, naagta wanaagsani kama filayso ninkeeda inuu akhriyo maskaxdeeda.

Haddii ay hayso wax ay doonayso inay ku tidhaahdo, way soo baxaysaa oo way odhanaysaa. 1>

• Haddii aanay ku faraxsanayn, way ogaysiinaysaa halkii ay ka siin lahayd daawaynta aamusan. Khalad halkii ay ka noqon lahayd dad-xariif ah.

• Haddii ay jiraan wax ay u baahan tahay, way hubtaa inay u sheegto isaga halkii ay ka rajayn lahayd inuu qiyaasi doono. 0>Laakiin intaas kaliya maaha.

Marka ay timaado doodaha, waxay u heellan tahay inay u xalliso sida ugu dhakhsaha badan oo aan xanuun lahayn. Ma jecla ilmada, riwaayadaha, iyo dagaalada dheer ee soo baxay. Tani waa nolosha dhabta ah, ma aha telenovela!

Waxay ku saabsan tahay helitaanka xallinta, taas oo macnaheedu yahay in si firfircoon loo dhegeysto waxa uu leeyahay oo uu isku dayo inuu fahmo dhinaciisaSheeko.

Ugu dambayntii, way garanaysaa muhiimadda ay leedahay isu-tanaasulku marka ay timaaddo in guurku shaqeeyo.

5) Waxay daacad u tahay

iyo nafteeda.

Haddaad i waydiiso, wax ka xun ma jiro qof been abuur ah oo laba waji leh.

Waxaan aqaan dhowr qof oo noocaas ah waxayna igu kallifaysaa inaan isku dayo inaan ogaado waxa jira. dhab ahaantii ka dambeeya dhoola cadeyntooda been abuurka ah. Waxaan jeclaan lahaa inay muujiyaan naftooda runta ah, xitaa haddii ay taasi ka dhigan tahay inay i tusayaan sida ay ii neceb yihiin - waan qaadan karaa.

xaaska wanaagsan sababtoo ah iskama dhigto qof aysan dani ugu jirin dadka kale.

Ma aha dadka nooceeda ah in ay ujeedo qarsoon leedahay oo waxay necebtahay beenta.

Asal ahaan, maxay tahay. waxaad arkaysaa waxa aad helayso. Haddii aadan jeclayn, taasi waa dhibkaaga.

Waxay u muuqataa mid wanaagsan sax?

6) Waa daacad

Waxay ka go'an tahay ninkeeda iyo guurkooda taasina waxay la macno tahay. in ay xidhiidhkooda mudnaan ka siiso.

Oo mid kale, iyadu waa aamin – naf ahaan iyo jidh ahaanba. Ma ay go'aansan inay guursato si ay rag kale ula shukaansato, iska daa inay khiyaamayso. dhuuban - jirro iyo caafimaad ahaan, wanaag iyo xumaan.

7) Had iyo jeer waa lagu tirin karaa

Hagaag, dabcan,waa mid la isku hallayn karo, waa xaas wanaagsan, intaas ka dib.

Taasi waxay la macno tahay markay tidhaahdo wax baan samayn doonaa, waxaad sharad ku geli kartaa wax kasta oo ay ku ilaalinayso ereygeeda.

Tusaale ahaan, haddii ay iyadu Waxay sheegtay in ay wacayso tuubilaha, cashuurta samayn doonto, ama ay samayn doonto hawlo kale oo muhiim ah - looma baahna in laga welwelo inay illoobi doonto.

iyo qaybta ugu fiican? daahso waligeedna ma liiqdo daqiiqada ugu danbeysa (miyaanad necbayn marka ay dadku sidaas sameeyaan 1>

8) Waa la aamini karo

Waxaa jira wax iyada ku saabsan oo dadka ka dhiga inay ku raaxaystaan ​​joogitaankeeda. Waxay og yihiin inay si dhab ah u furfuri karaan iyada oo wax kasta oo ay barato aanay marnaba ka gudbi doonin bushimaheeda.

Waxaan filayaa inay wanaag uun ka ifinayso.

Waxa intaas ka sii badan, waxay aad u neceb tahay xanta. Runtii marka ay ku xeeran yihiin dad kale oo xamanaya, waxay isku daydaa inay wax ka beddesho mawduuca, haddii kale waxay helaysaa ismoodsiis inay ka tagto.

Sidoo kale eeg: 20 tilmaamood oo ka dhigaya nin xishood badan inuu ku raaxaysto (iyo 7 calaamadood inuu kugu soo biiray)

Aamminnimadu waa waxa ka dhiga xaaska wanaagsan, saaxiibka wanaagsan iyo wanaagga. qof.

9) Way aamintay

Taasina waxay la mid tahay in la aamini karo!>

Ma hubiso taleefanka ninkeeda marka uusan fiirineynin. Iyadu kama hor istaagto inuu saaxiibadiis la baxo ama ma waydiisato inuu xisaabiyo daqiiqad kasta oo uu ka maqnaa.

Iyaduwuxuu ku kalsoon yahay inuu daacad u noqon doono sida ay isaga ugu daacad tahay, ka dib, haddii ay isku kalsoonaan waayaan, xiriirkoodu muxuu taraa?

Si kale haddii loo dhigo, guurka wanaagsan wuxuu saldhig u yahay. Aaminaad.

10) Aad bay u samir badan tahay

>

Ma ay kaftamin markay yiraahdeen samirku waa wanaag.

Sababtoo ah arrintu waa tan: Ragga qaarkood waxay u baahan yihiin dulqaad badan.

• Waxaa laga yaabaa inay isku dayayaan inay ka gudbaan balwadda laakiin way siibtaan. Ma aha iyaga, iyo dadka ku xeeran toona. Taasi waa sababta ay u nasiib badan yihiin inay qabaan xaas samir badan.
>

>

Waxaa laga yaabaa inay awoodi waayaan inay shaqo helaan. Way adag tahay hadda. Intaa waxaa dheer, in shaqada laga eryo waxay runtii khalkhal gelin kartaa isku-kalsoonaanta ninka, i aamina, waan ogahay.

>

• Ragga qaarna waxay la halgamayaan niyad-jabka Oo aan kuu sheego, ma fududa in lala noolaado qof shucuurtiisu meel walba ka taagan tahay.

Si kastaba ha ahaatee, xaaska wanaagsani kama tagto. Iyadu ma niyad jabto, ma xishooto, mana is dhiibto.

Waxay u taagan tahay ninkeeda, si kasta oo ay ku qaadato in uu falkiisa isu keeno.<1

11) Waa ay fahantay

Samir iyo wax-garadku way wada socdaan.

Haweenta wanaagsani way garanaysaa marka ninkeeda uu ku jiro xaalad adag. Sida aan hore u soo sheegayna, iyadu ma xukunto. Waxay runtii isku daydaa inay wax ka aragto xaggiisa.

• Haddii uu u baahan yahay meel bannaan,way siin doontaa. qofka iyo marka uu niyadda xun ku hayo shaqada ama wax aan iyada shaqo ku lahayn, iyadu ma qaadato qof ahaan.

Runtii waxay qaadanaysaa wax xad dhaaf ah si ay u waasho. Waxaan filayaa inay taasi tahay sababta ay u…

>

12 ma jecla inay cadhooto markay ogaato in qofka kale uu si dhab ah uga xun yahay

Waxay aad u xiisaynaysaa inay cafiso oo ay ilowdo sababtoo ah noloshu aad bay u gaaban tahay inay qof ku waasho muddo dheer.

Intaa waxaa dheer, dareenka xanaaqa iyo xanaaqa ayaa aad u xun oo caafimaad darro u ah qofka dareemaya. Taasi waa sababta ay dani ugu jirto qof kasta inuu cafiyo xadgudubyada oo uu naftiisa u sii wado.

Ma ogola?

Waa hal shay in la khalad sameeyo mid kalena si ula kac ah loo sameeyo!

13) Way dabacsan tahay oo waxay la socotaa qulqulka

Dabacsanaantu waa sifo wanaagsan oo la yeesho. Waxay la macno tahay in la fahmo dabeecadda dunida oo dhan oo aan waligeed is beddelin.

Waxaad arkaysaa, xaaska wanaagsani waa naag og in aan waxba la dhagax dhigin. Taasi waa sababta marka ay dhacdo wax beddelaya qorshaheeda, ma xanaaqdo. Halkii, way la qabsataa.

Tusaale ahaan, aynu nidhaahnowaxa ay qorshaynaysay safar saaxiibkeed ugu wanagsan dhawrkii todobaad ee u dambeeyay. Waxay ahayd inay aadaan xero, kaliya gabdho.

>Maalintii ka horraysay inay baxaan, hooyadeed ninkeeda waxay ku dhawaaqday inay u imanayso booqasho dhammaadka usbuuca.

Haddaba, maxaa dhacaya. way qabtaa?

Miyay cadhootaa? Ma waxay ninkeeda ku tidhaahdaa inuu hooyadiis keligiis la macaamilo?

Dabcan maya! Waxay ka raali galisay saaxiibkeed waxayna ka codsatay inay dib u dhigto si ay halkaas ugu soo dhawayso sodohdeed.

Waxay mar walba samaysaa qorshayaal iyadoo og in wax ay u iman karaan si ay wax uga bedelaan wayna ku qanacsan tahay taas. Waxay la socotaa qulqulka kaliya.

> 14) Waxay leedahay kaftan wanaagsan

Waxaan fahamsanahay in muuqaalka iyo soo jiidashada ay qayb muhiim ah ka ciyaaraan marka ay timaado doorashada lammaanaha, gaar ahaan ragga.

Laakin marka ay timaado doorashada qof aad noloshaada inta ka harsan kula qaadaneyso, muuqaalka wanaagsan kuma filna.

Sabab? libdhiyo. Oo haddii aad xaaskaaga u doorato muuqaal keliya, waxaad yeelan doontaa nolol caajis ah.

Taasi waa sababta xaaska wanaagsani aanay ahayn mid soo jiidasho leh, sidoo kalena ay ku raaxaysato inay ag joogto.

0>Waxay leedahay kaftan wanaagsan iyo awood ay kaa qosliso xataa marka wakhtigu kugu adag yahay. Taasina waa shay cajiib ah in la haysto.

Haddaba, xusuusnow, waxaa jira wax ka badan qofka indhihiisa la kulmo.

15naag.

Waxba kuma xidhna ninkeeda.

Waxay haysataa shaqo. Wax kasta oo ay u baahan tahay, way heli kartaa nafteeda. Iyo sida Miley Cyrus uu leeyahay, iyadu way iibsan kartaa ubaxeeda.

Ujeedkaygu waa in xaaska wanaagsan aysan la joogin ninkeeda sababtoo ah waxay ka baqaysaa kalinimada, ama sababtoo ah waxay u baahan tahay inuu u bixiyo iyada. Waxay la joogtaa isaga sababtoo ah waxay dooratay inay ahaato.

Guurka wanaagsani waa midow ka dhexeeya laba qof oo doorta inay wada joogaan sababtoo ah way is jecel yihiin oo isku raaxaystaan.

16) Way xoog badan tahay. iyo adkeysi

Tani waa astaamo aad u togan oo laga hinaaso.

Runtii xoogga iyo adkeysigu waa astaamo faa'iido u leh labada lammaane ee xiriirka. Waxay yihiin kuwa ka caawin doona inay ka gudbaan caqabadaha ka yimaada guurka. Sababtoo ah guurku wuxuu noqon karaa mid adag mararka qaarkood.

Si la mid ah wax kasta oo nolosha ah, guurku wuxuu la yimaadaa caqabadihiisa wuxuuna u baahan yahay qof adag oo u adkaysta inuu ka gudbo oo uusan quusan marka ay arrimuhu ku adkaadaan.

0>Marka ay timaado khilaaf, xoog iyo adkaysi waxa ay u sahlaan xaaska wanaagsan in ay qaboojiso si ay u hesho dariiq ay ku xalliso dhibaatada.

17) Waa qof furfuran

Haddii aad hesho naag furfuran oo aad guursato, markaas waxaad ku dhufatay Ghanna.

• Dadka furfuran waa lammaane u dhego nugul fikrado cusub. Had iyo jeer waxay eegayaan inay wax ka arkaan aragti cusub iyo inay fahmaan aragtida lammaanahooda.