Raggu aad bay ugu adag tahay dumarka inay ku haystaan ​​surwaalkooda. Mise waxa ay bulshadu innaga aaminsan tahay.

Fikradan ah in raggu hidde ahaan u kaxeeyaan in ay beerahooda duurjoogta ah faafiyaan waa arrin caadi ah.

Laakiin run intee la'eg ayaa jirta fikradda ah in raggu awoodaan. miyaanay isku xukumin si la mid ah sida dumarku awoodaan? Hadday sidaas tahay, waayo?

Cilmiga ku xeeran inay taasi run tahay iyo in kale ayaa ka fog mid aan la isku raacsanayn oo wax badan lagu muransan yahay. Hadaba aan is muquuno

8 (macquul ah) sababaha ay raggu is-xakameyn karaan, si ka duwan dumarka

1 arrimo bayooloji ah, iyo in raggu ay ka galmood badan yihiin dumarka marka hore. Waxaa caadi ahaan loo maleeyay in heerarka sare ee testosterone ee ragga ay ka dhigaan inay rabaan galmo badan.

Caddeynta qaar ayaa soo jeedinaysa in ragga ay ka sii galmood badan yihiin dumarka, halka cilmi-baarisyo kale ay ogaadeen inay taasi liddi ku tahay. (In ka sii badan intaas ka dib)

Markaan sidaas dhahay, cilmi-baaris badan ayaa tilmaamaya xaqiiqda ah in ragga laga yaabo inay dabiici ahaan leeyihiin libidos ka sarreeya dumarka. Taas oo ka dhigi karta kala duwanaanshaha bayoolojiga qayb ka mid ah is-xakamaynta.

Ka dib cilmi-baaris dheer, cilmi-nafsiga caanka ah ee Roy F. Baumeister, Ph.D wuxuu soo gabagabeeyey:

“Waxaa jira farqi weyn oo la taaban karo, ragguna waxay leeyihiin galmo aad uga xoog badan dumarka. Waxaa hubaal ah in ay jiraan dumar badan oo rabitaan galmo oo aad u daran ka qaba, ragna waa jiraanhelay:

"Ragga, natiijadu waxay ahayd mid la saadaalin karo: Ragga toosan waxay sheegeen in ay aad ugu soo jeesteen sawirada jinsiga lab iyo dhedig iyo dheddigga dheddigga, iyo qalabka cabbiraadda ayaa taageeray sheegashadooda. Ragga khaniisiinta ah waxay yiraahdeen waxaa shiday jinsiga lab iyo dheddig, mar labaadna qalabku wuu taageeray.

Dumarka toosan, tusaale ahaan, waxay sheegeen in ay aad ugu soo jeesteen galmada lab iyo dheddig. Laakiin xubinta taranka waxay muujiyeen falcelin isku mid ah oo ku saabsan jinsiga lab-dheddig, lab-lab ah, iyo dhedig-dhedig. Sida laga soo xigtay cilmi-baadhaha Roy Baumeister wuxuu u maleynayaa in libidoskooda hoose ay noqon karaan sababta:

"Dumarka ayaa laga yaabaa inay aad u jecel yihiin inay la qabsadaan jinsigooda caadooyinka maxalliga ah iyo xaaladaha iyo xaaladaha kala duwan, sababtoo ah maaha kuwo aad u xoog badan. rabitaanka iyo hammiga sida ragga ay yihiin.”

Waxaa laga yaabaa in ragga iyo dumarku aanay sidaa u kala duwanayn marka laga hadlayo galmoodka

Waxaan aragnay cilmi-baadhisyo iyo aragtiyo badan oo ku doodaya inay jiraan farqi asaasi ah. marka ay timaado libido lab iyo dheddig iyo rabitaan.

Laakin cilmi-baarista oo dhan ma tilmaamayso taas. Qaar baa ka hor imaanaya fikradda gebi ahaanba. Cilmi-baaraha Hunter Murray ayaa si degdeg ah u iftiiminaya:

"Cilmi-baarisyo badan ayaa muujinaya in heerka rabitaanka galmada ee ragga iyo dumarka ay aad isugu dhow yihiin"

Sida lagu dooday Volonte, blog-ka caafimaadka galmada ugu weyn adduunka, halkii marka loo eego dumarkarabitaanka in uu ka hooseeyo kan ninka waxa laga yaabaa in uu ka duwan yahay.

“Dareenka jinsiga ee dumarku kama hooseeyo dareenka galmada ee ragga; waxay leedahay qaabab kala duwan oo isbedelaya. Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in rabitaanka galmada ee haweenka uu isbeddelo iyadoo ku xiran tahay wareegga caadada. Marka ay dumarku dareemaan heerka ugu sarreeya ee kacsigooda galmada inta lagu jiro xilliga ugxan-sidaha, rabitaankooda jinsiga ayaa u xoog badan sida ragga.

"Dhammaan cilmi-baaristan cusub waxay muujinayaan in aan u aragno rabitaanka galmada ee ragga iyo dumarka si khaldan. Halkii aan is barbar dhigi lahayn dareenka galmada ee haweenka iyo halbeegga ragga, waa in aan diiradda saarno ballaarinta aragtideena ku aaddan sida aan u fahamno rabitaanka galmada guud ahaan."

Hadaba xeerbeegtida ayaa weli ka warbixisa heerka ay gaarsiisan tahay farqiga u dhexeeya ragga iyo dumarka. marka laga hadlayo galmada iyo rabitaanka

Laakiin xitaa haddii ay jiraan kala duwanaansho, si toos ah uma istaagayso in khilaafaadkaas ay ku adkeynayaan ragga inay is xakameeyaan.

Inta badan ragga. AYAA is xakameyn kara, ragga qaarkood ma awoodaan

Aan ka soo qaadno in ay jiraan ugu yaraan xoogaa kala duwanaansho ah oo u dhexeeya sida ragga iyo dumarka u wajahaan galmada iyo rabitaanka. Iyo in qaar ka mid ah kuwa laga yaabo inay hoos ugu dhacaan bayoolaji, kuwa kalena waxay hoos ugu dhacaan bulshada iyo filashooyinka.

Xitaa haddii aan aqbalno caddaynta soo jeedinaysa in ragga laga yaabo inay yeeshaan dhaqdhaqaaqyo jinsi oo sarreeya, waxaa dhiirigeliya rabitaan jinsi oo kala duwan, waxay leeyihiin doorar jinsi oo kala duwan. inuu ciyaaro, oo uu dareemo rabitaan ka xoog badan dumarka - taasi macnaheedu maaha raggama xakameyn karaan naftooda.

Runtii, hal daraasad cilmi baaris ah ayaa soo jeedinaysa in guud ahaan inta badan ragga ay awoodaan inay xakameeyaan kacsigooda galmo ilaa xad.

Sida lagu sharaxay Sayniska Live:

0>“Daraasaddu waxay shaqaalaysiisay 16 muuqaallo muuqaal ah oo si aan kala sooc lahayn loo dalbaday. Siddeed waxay ahaayeen kuwo kacsi badan, siddeedna waxay ahaayeen kuwo qosol leh (gaar ahaan, muuqaallada muuqaalka ah ee qosolka leh ayaa ka muuqday majaajiliistaha ugu yar ee cilmi-baarayaashu ay heli karaan: Mitch Hedberg). Ka qaybgalayaasha waxaa la faray inay xakameeyaan jawaabahooda muuqaallada qaarkood, iyo inay si fudud u daawadaan kuwa kale. Kadibna waxay qiimeeyeen kacsigooda iyagoo raacaya clip kasta waxaana lagu xiray mashiino cabbiraya kacsigooda."

Ragga ku fiicnaa in ay daboolka ka qaadaan kacsigooda sidoo kale waxay muujiyeen kontorool shucuureed oo wanaagsan guud ahaan.

Hoggaamiyaha cilmi-baadhaha Jason Winters inuu soo gabagabeeyo:

> waxa uu ku fiican yahay habaynta hal nooc oo ka mid ah jawaabaha shucuureed, isaga/iyada waxa laga yaabaa in ay ku fiican yihiin habaynta jawaabaha shucuureed ee kale,”.

Runtii ragga qaarkood waxa laga yaabaa in ay ku dhibtoonayaan xakamaynta naftooda, laakiin way ka fog tahay ragga oo dhan. Waxaana jirta khatar ku jirta noocaan guud ee jinsiga.

Waxaa hubaal ah, marka ay timaado is-xakamaynta waxyaabaha ay ka midka yihiin gaalnimada, tirakoobyadii ugu dambeeyay ee qishka ayaa tilmaamaya faraqa u dhexeeya inta rag ah.dumarkuna way khiyaameeyaan sidii wax aan la dayacin karin.

Hal sahamin ah ayaa lagu ogaaday in tirada ragga iyo dumarka ee waligood isu guursaday ay isku mid yihiin (20% iyo 19%). Laga soo bilaabo sax ah in la macneeyo in raggu aanay is caawin karin halka dumarkuna ay muujiyaan is-xakameyn dheeraad ah. .

Waxaan ku soo gunaanadayaa: Khatarta ay leedahay in la yidhaahdo raggu isma xakamayn karaan

Talo soo jeedinta in raggu ay ku adkaato xakamaynta naftooda maaha (oo aan loo arki karin) qaar ka mid ah. nooc ka mid ah ka-bax-bax-baxa jeelka ee loogu talagalay daba-galka rabitaanka.

Nuxurku waa in raggu is-xakameyn karaan oo ay wax badan qaban karaan.

waxay soo jeedinayaan in nimanku ay addoomo u yihiin dareenkooda "aan la xakamayn karin", halka dumarkuna ay yihiin kuwo dadaal badan "wanaagsan". 0>Xitaa marka qaar ka mid ah saamaynta nafleyda ama dhaqameed ee rabitaanka ay bixin karaan nooc ka mid ah sharraxaad iyo faham, taasi kama dhigayso marmarsiiyo aan habboonayn ama hab-dhaqanno wax duminaya. ama ma aha oo kaliya, doorasho. Iyo hal guur, gaalnimo, iyo caadooyinka galmoodka ee aynu ku galmoodno waxay ugu dambeyntii door ku yihiin ragga iyo dumarka labadaba.

Xiriirka ma noqon karaa.Tababaraha adigana wuu ku caawiyaa?

Haddii aad rabto talo gaar ah oo ku saabsan xaaladdaada, aad bay waxtar u yeelan kartaa inaad la hadasho tababaraha xidhiidhka> Dhawr bilood ka hor, waxaan la xidhiidhay Halyeyga Xidhiidhka markii aan xidhiidh adag dhex maray. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa.

>kuwaas oo aan samayn, laakiin celcelis ahaan, nimanku waxay rabaan wax badan. Calaamad kasta oo aan ka fikiri karno waxay tilmaamaysaa isla gabagabada. Raggu waxay ka fikiraan galmada in ka badan inta dumarka ay sameeyaan. Raggu waxay leeyihiin khiyaali galmo oo badan, kuwanuna waxay ka kooban yihiin falal badan oo kala duwan iyo lammaanayaal badan oo kala duwan."

Cilmi-baadhista Baumeister waxay sidoo kale xustay in:

>
• Raggu way siigaysanayaan in ka badan dumarka
>
• Raggu waxay galaan dhaqamo ka khatar badan si ay u galmoodaan
• Raggu waxay rabaan galmo ka badan dumarka marka la isku daro. naadir
• Raggu way ku adag tahay inay galmo la'aan tagaan marka loo eego dumarka
>

Ka dib markii la eegay dhammaan cilmi-baarista la heli karo ee hab-dhaqanka ragga ee ku aaddan galmada marka la barbardhigo dumarka, waxay ka tagtay Baumeister shaki la'aan: <1

“Marka la soo koobo, si qurux badan daraasad kasta iyo cabbir kastaa waxay ku habboon tahay qaabka ay raggu u rabaan galmada in ka badan dumarka. Waa mid rasmi ah: Raggu dumarka way ka sii xamaasad badan yihiin.”

>2 rabitaanka ay la kulmaan.

Sababtoo ah cilmi-baadhis lagu daabacay Shakhsiyaadka iyo Cilmi-nafsiga Bulshada ayaa lagu ogaaday in awoodda ragga ee iska caabinta jirrabaadda aysan dhab ahaantii ka daciif ahayn tan dumarka. oo ay dhaaftay xooga rabitaankoodaCilmi-nafsiga oo ka tirsan Jaamacadda Texas A&M, oo cilmi-baadhistan qoray ayaa yidhi:

“Guud ahaan, cilmi-baadhisyadani waxay soo jeedinayaan in ragga ay aad ugu dhow yihiin inay isku dayayaan inay galmoodaan, sababtoo ah waxay u badan yihiin inay yeeshaan awood jinsi oo ka xoog badan kan dumarka. "

"Markay nimanku dib u milicsadaan hab-dhaqankoodii hore ee galmo, waxay soo sheegeen inay la kulmeen dareen xoog leh oo ay ku dhaqmaan dareenkaas in ka badan dumarku,"

Dhanka kale, qoraaga warbixinta Bawlos W. Eastwick wuxuu qirayaa:

“Ragu waxay leeyihiin is-xakameyn badan - si la mid ah dumarka. Si kastaba ha ahaatee, haddii raggu ku guul darraystaan ​​inay is-xakameeyaan, dareenkooda galmoodku aad buu u xoog badnaan karaa. Tani inta badan waa xaalada marka ay khiyaamo dhacdo."

Marka ma aha in raggu aanay is xakamayn karin, way awoodaan. Laakiin waxaa laga yaabaa in xoogga rabitaankooda uu door ka ciyaaro haddii ay doortaan inay is-xakameeyaan iyo in kale.

3) Ragga iyo dumarka waxaa lagu soo qaadaa rajooyin galmo oo kala duwan

Inta badan su'aalahan oo kale ayaa soo degaya. Dabeecadda wanaagsan iyo doodda kobcinta.

Waxay noqon kartaa mid aan la kala saari karin inta la isku odhanayo dareenkeena iyo dariiqa inoogu deeqay Dabeecadda Hooyada iyo inta la ina siiyay hab-dhaqanka mujtamaca wakhtigaas.

Waxay u badan tahay inay labadooduba saamayn leeyihiin

Tani waxay ina keenaysaa sida rajada bulshadu uga qayb qaadato habka ay ragga iyo dumarku u muujiyaan jinsigooda. 1>

Sida guurka iyodaaweeyaha qoyska, Sarah Hunter Murray, PhD, iyo qoraaga Aan Marwalba ku jirin niyadda: Sayniska Cusub ee Ragga, Galmada, iyo Xiriirka:

galmadeena ama cadaadinta waxay saameyn weyn ku leedahay sida aan ula kulano galmodeena iyo sida aan uga warbixino daraasadaha. Dadka loo soo koray sida ragga ee bulshadeena ayaa sida caadiga ah la siiyay ogolaansho dheeraad ah si ay si cad uga hadlaan rabitaan galmo, halka dumarka da'da yar loo sheegay in aysan muujin jinsiyadooda."

Marka waxay noqon kartaa in haweenku ay dareemaan cadaadis bulsho oo dheeraad ah. inay "iska xakameeyaan" galmada dhexdeeda si ka badan ragga.

Hal daraasad ayaa ku doodaysa in aan dhab ahaantii ku dambayn doono in aan ku dhacno dabeecadaha doorka jinsiga ee horay loo soo qoray ee ku saabsan galmada ee (hetero) hawlaha galmoodka, halka dumarka/gabdhaha laga filayo inay galmo ahaan fal-celiyaan, is-dhiibaan, iyo dareen-celin. Intaa waxaa dheer, dhaqan ahaan ragga ayaa la siiyaa xorriyad galmo ka badan tan dumarka. Natiijo ahaan, ragga iyo dumarka si kala duwan ayaa loola dhaqmi karaa isla dabeecadaha galmada. Tusaale ahaan, xishoodka xishoodka waxaa la kulma 50% gabdhaha, marka la barbardhigo 20% wiilasha"

Tani waxay keenaysaa su'aasha ah, raggu miyay si fudud uga baxaan dhaqamada qaarkood iyagoo marmarsiinyo u ah inay awoodi waayeen inay xakameeyaan. laftigooda, in ka badan dumarku?

Taas oo si wacan inoogu soo gebogebaysay qodobkeennii xigay.

4) Raggu way ka cararaan.it more

Waad garanaysaa waxay yidhaahdaan:

“Wiilashu waxay ahaan doonaan wiilal”

Sidoo kale eeg: 15 calaamadood oo digniin ah oo ay tahay inaad ka fogaato qof (liiska dhamaystiran)

Taas oo la macno ah in dabeecadaha qaarkood ay yihiin kuwa lagu garto ragga oo la filayo oo keliya. Fikradaha ah in raggu ay ku adag tahay inay xakameeyaan rabitaanka dabiiciga ah waxay ku habboon yihiin aragtidan.

Sida aan hadda aragnay, taasi waxay u badan tahay inay (ugu yaraan qayb ka mid ah) ay abuuraan oo ay taageeraan rajooyinka kala duwan ee ragga iyo dumarka.

Laakin rumaysnaanteena guud ee ah in nimanku ay aad uga roon yihiin oo aanay is-caawin karin waxay la macno tahay in aanu gunno dheeraad ah u samayno arrintan?

Malaha. Mid ka mid ah kiis ka dhigay ilaa Maxkamadda Sare ee Iowa waxay soo jeedinaysaa in ugu yaraan wakhti ka mid ah aan awoodno.

Waxay xukuntay in ay sharci tahay in ninku uu shaqada ka eryo xubin dumar ah sababtoo ah wuxuu helay iyada aad u soo jiidasho leh.

Sida uu wariyay CNN:

“Maxkamaddu waxay ku adkaysatay go'aan hore oo ahaa in dhakhtarka ilkaha ee Fort Dodge uu si sharci ah u dhaqmay markii uu shaqada ka eryay caawiyihii ilkaha - xitaa isagoo qirtay inay ahayd gabadh Shaqaale aad u wanaagsan muddo 10 sano ah – sababtoo ah isaga iyo xaaskiisa waxay ka baqayeen inuu isku dayo inuu xiriir la bilaabo oo uu burburiyo guurkooda. Shaqaaluhu wuxuu dacweeyay takoorka jinsiga. Laakiin maxkamaddu waxay sheegtay in shaqada laga eryo inay tahay mid soo jiidasho leh, inkastoo aysan jirin dhaqan aan habboonayn oo dhankeeda ah, ma aha takoorid galmo sababtoo ah jinsiga maaha arrintu. Dareenku waa."

Pepper Schwartz oo ah borofisar cilmiga bulshada ka dhiga jaamacadda Washington ayaa ka baqaya taasWaxa aan aaminsannahay ee ku saabsan hab-dhaqanka ragga marka ay timaaddo xagga galmada waxa ay ragga u sahlaysaa in ay cuskadaan cudur-daarkan:

"Ma arko dumar ragga ka erya sababtoo ah isma xakamayn karaan. Tani ma sababtoo ah ma haystaan ​​rabitaan nooca ragga ah? Mise waa sababta oo ah ma helaan marmarsiiyo isku mid ah, sida soo jiidashada iyo rabitaanka aan la xakamayn karin?”

5) Marka la eego horumarka, waxaa faa'iido badan u leh ragga inaysan is-xakameyn

<0 Waxaan horey u eegnay cilmi-baaris soo jeedinaysa in ragga laga yaabo inay dabiici ahaan aad uga jinsi badan yihiin dumarka, laakiin aan si qoto dheer u eegno sida horumarku u ciyaaro taas. Inaad seexato waxaa aad uga faa'iido badan in ninku uu xumeeyo marka loo eego in naagta ay sameyso. Dumarka kale inta ay ku jiraan xiriirka ka go'an) waxay si fiican ugu shaqeeyaan ragga.

Sida hal warqad cilmi baaris ah oo eegaysa heerarka galmada ee labajibbaaran waxay sharraxaysaa:

guusha u gudbinta hiddo-wadaha jiilka soo socda, halka haweenka ka-hortagga ama dib u dhigista dabeecadahaas ay u badan tahay inay noqoto istaraatiijiyad taranka oo aad u guulaysata sababtoo ah maalgelintooda sare ee waalidka."

Sidoo kale eeg: 14 calaamadood inaad tahay qof daacad ah oo had iyo jeer ka hadla qalbiga dheh waxaa u roonhaweenka si ay naftooda u xakameeyaan, laakiin waxay u roon tahay ragga.

Sida Mark Leary, borofisar cilmi-nafsiga iyo neerfaha ee Jaamacadda Duke uu sharaxay:

soo saara farac ka badbaaday muddo dheer. Sidaa darteed, hiddo-wadeyaasha taxaddarka leh waxay u sii gudbeen taariikhda korriinka ilaa jiilalka soo socda. Isla mar ahaantaana, dumarkii lahaa doorashooyin khaldan waxay lumiyeen fursaddoodii taranka, waxaana dabar go'ay hidde-sidaha aan taxadar lahayn. Dhanka kale, nimanka doorkoodu yar yahay waxay dhalin karaan farac badan, hidde-sidehooduna wuu noolaaday ilaa maanta."

6) Ragga iyo dumarku waxay leeyihiin sababo kala duwan oo ay u rabaan galmada 1>

Waxaa laga yaabaa in waxyaabahan oo dhan ay qeyb ka yihiin waxyaabaha aan rabno inaan galmo sameyno,

> Sababtoo ah waxaa jira cadaymo muujinaya in waxa ugu horrayn ragga ku kaca in ay ka duwan yihiin dumarka.

Sahaminta rabitaanka galmada ee la sameeyay 2014-kii ayaa ka qaybgalayaasha ka codsaday inay sharaxaan waxa ku dhiirigeliya galmada. Waxayna ogaadeen in rag iyo dumarba ay bixiyeen sababo kala duwan.

"Ragga waxay aad ugu dhowdahay inay taageeraan rabitaanka galmada, kacsiga, iyo ka farxinta lammaanahooda marka loo eego dumarka. Dumarku waxa ay aad ugu dhowaayeen in ay taageeraan rabitaanka xidhiidhka, isu dhawaanshaha shucuureed, jacaylka, iyo dareenka rabitaan galmo marka loo eego ragga.”

cuncun xagga galmada ah, laakiin dumarku waxay jecel yihiin inay dareemaan xidhiidh shucuur ah oo xagga galmada ah, waxay u taagan tahay in ragga laga yaabo inay dooqdoodu yaraato>Waxay noqon kartaa in dumarku ay sare u qaadaan waxa ay rabaan marka ay la kulmaan galmo. Sidaas awgeed way ku yar yihiin in ay u soo bandhigaan galmo kali ah haddii aanay ka soo bixin rabitaankooda isu-soo-dhowaansho ama isu-dhowaansho shucuureed.

Ma aha oo kaliya in sababahayada galmoodku ay ku kala duwan yihiin ragga iyo dumarka, laakiin sida aynu ll arki next, xataa sida ay jinsigu ugu jawaabaan rabitaanka laftiisa ayaa kala duwan.

7) Raggu waxay leeyihiin rabitaan iskood ah, dumarkuna waxay leeyihiin rabitaan jawaab celin ah

Aan ku bilowno ka hadalka muhiimka ah. Farqiga u dhexeeya rabitaanka kediska ah iyo rabitaanka ka jawaabista.

Sida ay sharraxday daaweeyaha galmada Vanessa Marin:

. Waxaan u baahanahay rabitaanka maskaxda ee galmada, waxaanan u baahanahay kacsi jireed oo galmo ah. Rabitaanka iyo kacsigu waxay u egyihiin kuwo isku mid ah, laakiin waxay u shaqeeyaan si madaxbannaan midba midka kale."

Sida laga soo xigtay Leigh Norén, daaweeyaha galmada oo ku takhasusay libido hoose, ragga guud ahaan waxay aad ugu tiirsan yihiin rabitaan kedis ah iyo haweenka xagga rabitaan jawaab celin ah. 1>

"Waxaan u aragnaa in aan u aragno (rabitaanka) sida kedis ah, rabitaanka hormoonnada, sida harraad ama gaajo. Cilmi-baarista jinsiga, si kastaba ha ahaatee, waxay muujineysaa in tani ay tahay mid duug ahhabka loo eego libido-ugu yaraan marka fikradda loo nisbeeyo haweenka. Dhab ahaantii waxa jira laba nooc oo kala duwan oo rabitaanka galmada ah – mid kedis ah iyo ka jawaab celin. Libido-ka lama filaanka ah waa midka aan inta badan u isticmaalnay. Waa dareen ka soo baxaya buluuga, isla markiiba dhexdayada annaga oo casho cunaya ama u soconayna.

“ Rabitaanka jawaab-celinta , si kastaba ha ahaatee, waa fal-celin ku aaddan inaan jir ahaan kacno. rabitaanka jawaab-celinta ah si ay u dhacdo, waxay u baahan tahay in ay kiciso wax - malaha khiyaali galmo, jaleecada shisheeye soo jiidasho leh, ama taabashada dareenka."

laakiin rabitaanka ragga ayaa laga yaabaa inuu ka degdeg badan yahay oo ka cad yahay midka naagta oo ka jawaab celin badan qaab ahaan.

Runtii cilmi-baaristu waxay xitaa ka dhawaajisay in haweenka qaarkood rabitaanku uu yahay natiijada galmada ee uusan ahayn sababta.

Waxaa laga yaabaa in qaabka aadka u muuqda ee rabitaanka kediska ah ee ragga ay u badan tahay inay la kulmaan inay u muuqato in is-xakamaynta ay ku adag tahay iyaga.

8 dumarka

Marka laga hadlayo galmada iyo rabitaanka, raggu waxay u muuqdaan inay ka dhib yar yihiin dumarka. Cilmi-baadhistu waxay muujisay in ragga, waxa iyaga ku shidaa ay yihiin kuwo si caddaalad ah u qaabaysan oo toos ah.

Cilmi-baadhaha Jaamacadda Waqooyi-galbeed ee Meredith Chivers ayaa sameeyay daraasad muujinaya aflaanta kacsiga ah ee ragga iyo dumarka toosan.

Waa kan. waa maxay